胃不好的人不能吃什么水果呢？
春季養(yǎng)生不能吃什么。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《胃不好的人不能吃什么水果呢？》，希望能對您有所幫助，請收藏。
要想做一個幸福的吃貨，就必須有一個健康的胃！然而對于那些有胃病的人來說，保養(yǎng)自己的胃刻不容緩。胃不好的人不能吃什么水果呢？
1、獼猴桃
雖然獼猴桃維生素C含量很豐富，口感也不錯，但是恰恰是大量的維生素C和果膠讓胃病火上澆油.獼猴桃不但會增加胃負(fù)擔(dān)，還易引發(fā)胃痛、胃脹等胃部不適。所以，天氣寒冷時，胃病患者可別嘴饞獼猴桃。
2、山楂
山楂本是具有降血脂、抗腫瘤的水果，但胃病患者對其卻要敬而遠(yuǎn)之。山楂味酸，含大量有機(jī)酸，有胃潰瘍、反酸的患者不適合吃山楂，容易加重胃病，甚至出現(xiàn)胃出血。
3、橘子
胃病患者并非完全與橘子絕緣，但需要注意的是，橘子不能空腹吃。橘子中含有很多糖分和有機(jī)酸，未進(jìn)餐就食用容易刺激胃粘膜，增加胃酸分泌，引發(fā)胃部不適。
4、柿子
柿子雖是御寒、補(bǔ)筋骨之物，但胃寒的患者別吃過量了。從中醫(yī)上說，柿子性寒，不適合胃寒的患者。倘若進(jìn)食，或會惹來胃部不適和頻繁腹瀉。空腹吃柿子更是可怕，柿子的成分進(jìn)入胃部，和胃酸結(jié)合后會形成胃結(jié)石，手術(shù)才能取出石頭。
5、桃子
桃子雖香甜可口，胃病患者也不可大開吃戒。胃病患者食入過量的桃子，會引發(fā)胃粘膜急性損傷，嚴(yán)重時甚至出現(xiàn)胃部出血。
6、鮮棗
鮮棗甜脆有嚼勁，素有天然維生素丸的美稱，但因其纖維含量過高，棗皮鋒銳如刀，如果沒有細(xì)吞慢嚼就到胃里就變成了傷胃利器，胃潰瘍和慢性胃炎患者難以消受。
7、香蕉
吃了未成熟的香蕉，特別是在睡前吃，你會感覺胃脹如鼓難以入睡。倘若吃了成熟的香蕉就不會這么難受了。不過，胃酸過多的患者還是不建議食用太多香蕉，以免胃腸功能紊亂。
Ys630.com相關(guān)知識
社會的進(jìn)步，生活節(jié)奏的快速，亂服用相關(guān)產(chǎn)品，以及飲食的不規(guī)律，暴飲暴食，作息不規(guī)律，經(jīng)常喝濃茶、抽煙、喝酒等等導(dǎo)致很多人的腸胃功能的不適，腸胃上的疾病本身就不能光靠藥物的治療，光有藥物的治療是不能夠的緩解胃病的，還是得食療，畢竟一日三餐是生活中必不可少的，胃部也離不開食物。
1、南瓜
南瓜本身就是溫性的，甘甜，而且南瓜中含有大量的維生素和果膠，能夠保護(hù)胃黏膜，有助于消化。
2、酸奶
我們都知道酸奶中含有大量的益生菌，有助于腸道的蠕動，助于消化和吸收。早上喝酸奶對人體是非常好的，特別有益。不僅促進(jìn)消化和吸收而且可以中和胃酸、保護(hù)胃黏膜不受傷害。但是切記不要喝過量的酸奶，如果是剛從冰箱拿出來最好先放置的溫一點(diǎn)之后在喝。
3、黃色的食物
黃色是一種入胃的食物顏色，黃色的食物都比較養(yǎng)胃，比如紅薯，中性的食物，味道甜味，具有補(bǔ)脾益氣的作用，可以暖胃，升正氣人也有助于消化，減肥的人很喜歡吃。也可以選擇含有維生素B、維生素A和維生素C較多的食物，多食用一些面類食物。進(jìn)食的時候不宜過快，細(xì)嚼慢咽，多吃些細(xì)軟的溫?zé)岬?，組纖維較少的食物，不要吃堅硬的刺激的、生冷的和容易產(chǎn)氣的包括容易產(chǎn)酸的食物、以及比較強(qiáng)烈味道的調(diào)味品。
有的時候，大家會覺得胃里脹脹的，不會覺得饑餓，然后就覺得沒有食欲，不想去吃飯，這個時候，我們可以進(jìn)行判斷，這是典型的胃脹氣的癥狀，那么吃不進(jìn)去飯的時候，我們?yōu)榱司S持人體最基礎(chǔ)的需要會選擇吃一些水果或者零食之類的食物，那么大家知道這個時候有哪些水果不適合這個時候吃呢?
1、柿子：柿子里的某些物質(zhì)可以與食物中鈣、鐵、鋅以及鎂等礦物質(zhì)元素結(jié)合形成不能被人體吸收的化合物，從而加劇胃部的壓力，也促使這些營養(yǎng)成分無法被胃部所吸收。同時胃動力嚴(yán)重不足的患者建議不要吃柿子。
2、柑橘：柑橘酸甜可口，很多人都喜歡食用，在大眾的認(rèn)知里，橘子吃多了會上火，其他方面對人體沒有什么影響，這種認(rèn)識是錯誤的。橘子中含有大量的有機(jī)酸，會對胃粘膜造成一定程度的刺激。胃部的整體環(huán)境是比較酸的，所以胃粘膜細(xì)胞的抗酸能力是需要不斷地提升的，如果我們再攝入比較酸的食物的話，會對胃粘膜造成一定的壓力，胃粘膜如果出現(xiàn)問題的話，對于胃部的傷害是較為嚴(yán)重的。
3、我們平時覺得自己日常的飲食里，無法滿足對于維生素的需求，于是會去選擇多吃水果，這樣的想法容易被迷惑，覺得水果營養(yǎng)豐富，我們就要多吃一些水果，不僅是從數(shù)量上，更是從種類上，但是我們真的十分了解水果之間的關(guān)系嗎?最好在進(jìn)行深入的了解之后再進(jìn)行抉擇。
【導(dǎo)讀】胃不好的人建議我們在每天吃飯的時候，吃東西的時候都不能過量，要是您還有條件的話，最好少吃一些可以選擇少吃多餐，盡量少吃刺激性食物，想知道胃不好的人應(yīng)該吃什么食物秘密嗎？那么就跟著小編一起來了解胃不好的人應(yīng)該吃什么食物吧。
胃不好的人應(yīng)該吃什么食物
自己胃不好吃什么，建議我們在每天吃飯的時候，吃東西的時候都不能過量，要是您還有條件的話，最好少吃一些，情愿在每天多餐，每天吃五次餐都可以。但是，我們要盡量的去避免身體上的機(jī)械性和化學(xué)性刺激過強(qiáng)食物，機(jī)械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及干果類等；化學(xué)性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。
禁忌易產(chǎn)酸食物，如地瓜、土豆、過甜點(diǎn)心及糖醋食品等；易產(chǎn)氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿卜、蒜油、洋蔥等；生冷食物，如大量冷飲、冷拌菜等；堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等；強(qiáng)烈的調(diào)味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
胃不好的人應(yīng)該吃什么食物
選擇營養(yǎng)價值高，細(xì)軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚、瘦肉等，經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細(xì)軟易消化、對胃腸無刺激；同時補(bǔ)充足夠熱能、蛋白質(zhì)和維生素。選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品；主食以面食為主。烹調(diào)方法?？蛇x用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調(diào)方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
另外，胃不好吃什么，在我們吃飯的時候，一定要注意心情舒暢，更需要注意細(xì)嚼慢咽，才是有助于人們的身體消化，然后根據(jù)自己的飲食習(xí)慣改善自己的生活，配制還比較合理的飯菜，對吃軟熟食、粗纖維少的正餐。
胃病是我們常見的疾病，尤其是上班族由于飲食不規(guī)律極易患上胃病。到了冬季為他更是司空見慣。我們平時不注重養(yǎng)胃，但是大家還不知道胃疼是長時間的不健康飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，而治療也是需要長時間的調(diào)理。平時生活中我們養(yǎng)胃需要吃什么東西呢？下面我們就給大家介紹一下如何養(yǎng)胃。大家看仔細(xì)哦！
吃什么養(yǎng)胃
泡菜土豆湯
原料：土豆1個、洋蔥1/2只、豌豆少許、韓式辣白菜1+1/2大匙、蔥末少許、鹽、食用油各適量、雞湯500ML左右。
做法：
1、土豆去皮切寬條，洋蔥切絲，辣白菜切絲備用；
2、鍋內(nèi)燒熱油，下土豆和洋蔥炒軟，加入辣白菜、豌豆、高湯、鹽煮開后改小火燉10分鐘；
3、灑入蔥末出鍋。
注意：
雞湯可用煮蝦的湯水、海帶湯、肉湯或者泡香菇的水代替，如果這些都沒有，用清水也可以，味道會更清淡些。
小編點(diǎn)評：土豆可是小編的最愛之一呢，泡菜也是小編的最愛，不要說小編如此博愛哦，因?yàn)槊牢兜臇|西大家都愛。這道菜做法簡單，材料非常容易購買，煮好之后，帶著微辣的鮮香湯水很是養(yǎng)胃，對被工作折磨了七天的你，可是有相當(dāng)好的作用呢。
美味櫻桃小蘿卜
原料：櫻桃小蘿卜，鹽，油，花椒，蒜，醋，香油，蠔油。
做法：
1、蘿卜和纓洗凈，把蘿卜切薄片，加鹽腌制20分鐘。蒜拍碎切末；
2、鍋里倒油，加花椒燒熱。撈出花椒不要，油備用；
3、腌好的蘿卜片沖洗凈，控干水，放上切好的蒜末，把還熱的花椒油到在蒜末上；
4、加醋，香油，蠔油和蘿卜纓，拌勻即可。
小編點(diǎn)評：這道菜的料理方法簡直就不是一個簡單可以形容的了。在這個萬物復(fù)蘇的季節(jié)，正值蔬菜新鮮水嫩的時候，腌制入味的櫻桃小蘿卜加上花椒與蒜蓉的香味，不僅香味誘人，還相當(dāng)?shù)厍逍麻_胃，爽口美味得來又能幫助腸胃功能的恢復(fù)，調(diào)理腸胃效果特別好，刺激食欲，真的是好處多多呢。
養(yǎng)胃的方法
黃瓜拌雞絲
原料：黃瓜2根、雞胸肉1塊、胡蘿卜半根、蔥姜片、八角1顆、鹽、醋、花生油、花椒、蠔油、大蒜、辣椒油。
做法：
1、鍋里放冷水，放入雞胸肉，大火燒開，加蔥姜片，八角，轉(zhuǎn)中火10分鐘。關(guān)火悶10分鐘。撈出，放涼，撕絲；
2、鍋里熱花生油，放入花椒，爆香后關(guān)火，撈出。蒜砸成蒜泥；
3、黃瓜切絲，胡蘿卜切絲，加雞絲，花椒油，蒜泥，鹽，醋，蠔油，辣椒油拌勻即可。
小編點(diǎn)評：葷素搭配的一道菜，充分考慮到大家身體的營養(yǎng)需要呢。雞胸肉營養(yǎng)比雞腿肉豐富，黃瓜香脆可口，這樣的搭配是不是看上去就很舒服呢。相信平日應(yīng)酬被油膩嚇壞的你，見到肉也不會害怕了呢，這道菜保證讓你的胃口解除對肉的恐懼感。
番茄南瓜排毒湯
原料：小番茄300克、小南瓜1個、紅蘿卜1根、富士蘋果一個、清水800克、蜂蜜1大勺。
做法：
1、南瓜去掉瓜瓤，蘋果去皮，胡蘿卜分別切成小塊備用；
2、南瓜胡蘿卜加入足量清水，上火煲煮；
3、沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲10分鐘；
4、加入蘋果大火煮沸；
5、加入小番茄，大火煮沸，最后轉(zhuǎn)文火煲10分鐘。
小編點(diǎn)評：這道南瓜番茄排毒湯，材料非常簡單，但是可以清熱解毒，還可以溶脂消脂。除此之外，這道番茄南瓜排毒湯還可以調(diào)理腸胃，對于想要清理腸胃的你，非常好吧，小編可不是胡亂推薦的，因?yàn)樗睦w維質(zhì)豐富，有助排出體內(nèi)廢物，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。
3種水果好吃卻傷胃
獼猴桃通便但燒心
獼猴桃可以通便，富含維生素C,被稱為水果之王,但是東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科朱欣佚副主任醫(yī)師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病（脾胃陽虛）患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
棗有天然維生素丸之稱，遼寧省大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。
這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
山楂開胃易致結(jié)石
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院消化內(nèi)科李濱副主任提示說，脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
良藥苦口，很多美味卻對我們的身體有害。對于傷胃的美味大家還是要盡量克制和避免，不要因?yàn)樽祓掕T成大錯。我們要注意我們的飲食習(xí)慣還要注意我們吃東西的方法，用科學(xué)的方法，吃正確的東西，才是我們的養(yǎng)生之道。你學(xué)會了嗎？
如今胃病已經(jīng)成為了一種常見的疾病，尤其是在壓力大工作強(qiáng)度高時間緊迫的上班族更是胃病的高發(fā)人群。很多人平時吃東西不講究，總是隨著性子來。吃完熱的吃涼的吃完酸的吃辣的久而久之胃病就出現(xiàn)了。其實(shí)對于患有胃病的人們來說我們要養(yǎng)生就必須要選取正確的食材。精心的選擇避免吃損害胃的東西才能使我們的胃健康！
吃什么對胃不好
1、辛辣食物。
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結(jié)果是會有一陣燒心的感覺，就如你吃進(jìn)去的感覺一樣。
2、巧克力。
巧克力能夠使下食道括約肌放松，從而引起胃酸倒流。
3、生洋蔥。
洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護(hù)心臟的功能，但有一些可能會引起腹痛。
4、柑橘類果汁。
這種酸性的飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，感覺就像胃酸倒流，但實(shí)際上只是一種干擾而已。
5、雪糕。
吃過量的雪糕會引起腹痛等，因?yàn)檠└夂咧荆抑颈绕渌澄锔y消化。
6、西蘭花和生包心菜。
這些富含纖維素和營養(yǎng)素的新鮮的蔬菜毫無疑問十分健康，但它們會在腸道中產(chǎn)生氣體。
7、豆類。
因?yàn)榉纸舛诡愋枰拿钢荒茉诟共康募?xì)菌中找到，但如果你沒有保持吃豆類的習(xí)慣，腹部可能就沒有足夠的酶去消化豆類，結(jié)果就是產(chǎn)生氣體和膨脹。
8、桃。
桃子雖然性溫，可是吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病的患者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。
養(yǎng)胃的食物
1、白術(shù)豬肚粥
材料：白術(shù)30g,豬肚1只，粳米60g,生姜少許。
煎服法：將豬肚洗凈切成小片，同白術(shù)、生姜加水1000ml,煎煮取汁約600ml,再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。
適應(yīng)癥：用于慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱的食欲不振、脘腹作脹、大便滯下等癥。養(yǎng)生不養(yǎng)胃 功夫全白費(fèi)
2、豆蔻饅頭
材料：白豆蔻15g,面粉1000g,酵母50g.
烹制：將白豆蔻研為細(xì)末，待面粉發(fā)酵后，一起加入制成饅頭。
適應(yīng)癥：脾胃氣滯的脘腹脹痛，食欲不振或胃脘冷痛，惡心嘔吐等。
3、曲末粥
材料：神曲10~15g,粳米30~60g.
煎服法：先將神曲搗碎，加水2000ml,煎至1000ml取汁，再加入粳米煮成稀粥，分早晚2次溫服。
適應(yīng)癥：脾胃虛弱的、食欲不振、食積難消、噯腐吞酸、脘悶腹脹等癥。
4、陳皮雞
材料：陳皮20g,香附15g,雞肉60g,蔥白10莖，生姜6g,調(diào)味品適量。
烹制：
①、擇嫩公雞肉冼凈，切小塊備用。
②、將陳皮洗凈，醋炒香附，放入砂鍋中煎取藥汁20 0ml,將生姜切如米粒狀，蔥白切碎。
③、將雞肉先用熱油鍋炒。兌入藥汁，加適量清水；先以武火煮沸，再以文火燜至藥汁干涸；放姜粒、蔥白、料酒、味精、醬油，炒拌而成。
④、以佛手酒50ml送服，日一次，連吃3~5日。
適應(yīng)癥：用于慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱、肝胃不和、腸胃氣滯證，癥見脘脅脹痛、食少不化、噯氣、惡心、舌苔白膩。
5、甘松粥
材料：甘松5g,粳米50g.
煎服法：先煎甘松取汁，另將粳米煮成稀粥后，入甘松汁，稍煮一、二沸即可。分早晚二次空腹服。
適應(yīng)癥：適用于氣悶胸痛、脘腹脹滿、食欲不振、胃寒呃逆、嘔吐諸癥。
6、玉竹粥
材料：鮮玉竹30~60g,粳米60g,冰糖少許。
煎服法：先將鮮玉竹洗凈，除去根須、切碎，加水1000ml,煎取濃汁約500ml,再加入粳米煮為稀粥，和入少許冰糖即可，每日分3~4次分服。
適應(yīng)癥：適用于胃火熾盛或陰虛內(nèi)熱消谷善饑之胃炎患者。清晨惡心或是胃病 警惕身體發(fā)出的這些信號
7、石斛花生
材料：鮮石斛30g,花生仁50g.
烹制：先用石斛煎水，再加入花生同煮，至花生熟，水燜干為度，平時嚼服花生。
適應(yīng)癥：胃陰不足的胃脘灼痛、食欲不振、大便秘結(jié)。
8、玉竹燜鴨
材料：玉竹50g,沙參50g,老鴨1只，生姜、大蔥、味精、食鹽等調(diào)味品各適量。
烹制：
①、將老鴨宰殺后，除去毛和內(nèi)臟，洗凈，放砂鍋內(nèi)；將沙參，玉竹放入，加清水適量。
②、先以武火煮沸，再用文火燜煮1小時以上，至鴨肉扒爛為止。
③、去藥渣，放入調(diào)味品，再燒湯。
④、溫服，吃肉喝湯及佐餐食物。
適應(yīng)癥：慢性胃炎之胃陰不足證，胃脘隱痛、口干咽燥、大便秘結(jié)等。留意腸胃不好12表現(xiàn) 養(yǎng)好腸胃從這里開始
9、椒面餅
材料：蜀椒6g,白面粉60g,蔥白2莖。
烹制：
①、將蜀椒去閉口者，去椒目，焙干研末，與面粉拌和，加水揉成小餅狀。
②、將水燒沸，下椒面餅，煮熟后，放入蔥白，并加味精、香油、精鹽等調(diào)味。吃面餅喝湯。
適應(yīng)癥：適用于寒凝氣滯之胃脘冷痛、脹悶不舒、食欲不振等癥。
精心的選擇食品對于胃病患者是一件多么重要的事情啊?？戳松衔哪闶遣皇且呀?jīng)意識到這一點(diǎn)了呢？飲食習(xí)慣是一件十分重要的事情我們大家尤其是患有胃病的人們必須予以高度重視。相信我們在我們大家的精心呵護(hù)下，我們會獲得健康的胃。你可要加油哦！
腸胃對于我們?nèi)梭w的健康來說是非常的重要的，但是我們許多的朋友們自身的腸胃并不是非常的健康，在生活中還經(jīng)常會出現(xiàn)胃不好的情況了，那么胃不好的人吃什么養(yǎng)胃?相信我們大家都是比較重視的，下面我們來看看。
1、烤饅頭
烤饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。面包片、饅頭片等主食都是碳水化合物，這樣吃下去，往往會刺激胃酸分泌，加重泛酸;但是如果把面包片、饅頭片烤一烤再吃，就能起到“養(yǎng)胃”的作用。這是因?yàn)?，烤焦的面包片和饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質(zhì)可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護(hù)胃黏膜的作用。這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對大部分胃腸不好的人也都適用。要注意的是，首先烤的火候要注意，烤至橘紅或金黃色即可，不要烤糊了，否則吃下去弊大于利，另外，我們腸胃不好的朋友們在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┛攫z頭是不錯的選擇，但是千萬不要過量的食用，如果過量的食用烤饅頭也是會加重我們腸胃壓力的。
2、面條
面條這種美味的食物也是非常受人們的歡迎的，當(dāng)然，在生活中經(jīng)常食用一些面條，還可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的腸胃的健康，尤其是胃不好的人，多吃一些面條是非常不錯的選擇。主食中最養(yǎng)胃的是面條。面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100克面條煮熟后會變成400克左右，因此能產(chǎn)生較強(qiáng)的飽腹感。此外，面條能夠刺激人的思維活動，人的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)需要一種碳水化合物占50%的食品，面條就是人的大腦所需要的食品。硬質(zhì)小麥含有B族維生素，它們對腦細(xì)胞有刺激作用。面條的吃法多種多樣，有過水涼面，也有溫度極高的油潑面。太熱的面對食道會有損傷，太涼則不利于消化吸收。因此在大部分時候，吃碗溫乎乎的面最合適。在吃面條的時候，為了保持營養(yǎng)的平衡，可以增加一個水煮蛋并搭配各種蔬菜，達(dá)到碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素的平衡。
上面我們就胃不好的人在生活中都吃哪些食物可以養(yǎng)胃這個問題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道，烤饅頭和面條等這些食物，適當(dāng)?shù)氖秤?，都是可以起到不錯的養(yǎng)胃的作用的，所以我們腸胃不好的朋友們，適當(dāng)?shù)氖秤眠@些食物是不錯的選擇。
俗話說的好，萬事萬物都是有兩面性的，水果也是一樣的，雖然經(jīng)常吃水果能夠幫助我們補(bǔ)充身體內(nèi)所需的各種維生素讓我們的身體變得更加強(qiáng)健，但是由于我們每個人的身體素質(zhì)和我們在特定時期的身體狀況決定了我們并不是什水果都可以隨時隨地的吃。很多胃部不舒服的人經(jīng)常會有這樣的困惑：胃部不舒服的時候我們到底有哪些水果是不可以吃的?今天小編就為大家整理了相關(guān)的資料，希望能夠?qū)ξ覆坎皇娣娜似鸬揭欢ǖ淖饔谩?/p>
1、獼猴桃
獼猴桃也被人稱為是奇異果，它含有豐富的維生素C，既能夠榨汁喝也可以直接剝皮食用，很多人都喜歡吃。但是如果你胃部不舒服或者是有胃病的話最好是不要吃獼猴桃，因?yàn)楂J猴桃是一種偏寒性的水果，食用過多的話容易引起我們的胃部不舒服，會損傷我們的胃粘膜，讓我們產(chǎn)生胃痛、腹瀉等癥狀。同時獼猴桃當(dāng)中的果膠和維生素C進(jìn)入我們的人體之后容易讓脾胃脆弱的人發(fā)生反胃、燒心的癥狀。所以胃部不舒服的人是不適宜食用獼猴桃的。
2、山楂
說起山楂的話相信大家都不陌生，它的可塑性實(shí)在太強(qiáng)了，既可以做成山楂糕又能夠做成糖葫蘆、果丹皮等，山楂具有健脾開胃的功效，夏天孩子不想吃飯的時候給他吃一些山楂糕也是很有效果的。但是食用過多山楂之后，山楂當(dāng)中的果膠和單寧酸進(jìn)入胃部之后會引起胃部的不適，特別是胃部比較脆弱的人感覺更加強(qiáng)烈，可能會出現(xiàn)胃酸、胃脹、甚至是胃結(jié)石。
按照健康飲食的原則來判斷的話，其實(shí)我們需要的營養(yǎng)是比較繁多而且復(fù)雜的，如果我們每一日的膳食都可以滿足這樣的需要的話，那自然是最好不過，但是我們也要考慮一些比較特殊的狀況，那就是我們的膳食之中缺乏某些物質(zhì)，那樣的話其實(shí)我們是可以通過一些別的渠道來進(jìn)行合理的補(bǔ)充，主要的目的就是希望可以維持身體運(yùn)行的穩(wěn)定，擁有一個健康的身體是非常重要的。對于缺乏維生素的狀況來說的話，其實(shí)我們是可以通過水果來進(jìn)行補(bǔ)充的。那么今天主要想說的是孕婦胃疼的狀況下不能吃什么樣的水果?
1、寒涼的水果是不太合適的，比如說冰鎮(zhèn)過的水果，這樣的水果是非常寒涼的，有可能會對我們的胃部造成強(qiáng)烈的強(qiáng)烈的刺激，從而引發(fā)更加劇烈的不適，這對于我們來說是非常不利的結(jié)果。
2、容易上火的水果最好不要給孕婦服用，我們知道這樣的水果進(jìn)行胃部之后很有可能對胃部的疼痛火上澆油，這樣子對于癥狀的減輕是沒有任何的幫助的行為，相信大家應(yīng)該也知道幾種比較典型的容易讓人上火的水果，如果明確了目標(biāo)的話，最好就可以進(jìn)行有效的規(guī)避。
3、具有刺激性味道的水果，這樣子的水果也是不適合給孕婦服用的，如果孕婦聞到水果的那種味道之后出現(xiàn)非常劇烈的反應(yīng)，這對于我們進(jìn)行下一步的治療是沒有任何的幫助的。
我們知道很多食物對于胃腸道是有刺激作用的，所以如果胃不好，就應(yīng)該注意自己的飲食，避免辛辣油膩的食物，清淡飲食。水果是很有好處的，可是水果也有性質(zhì)之分，如果吃了比較熱寒性的食物，也有可能會導(dǎo)致胃的不適，荔枝是大家都很喜歡一種水果。那么，累不好的人能吃荔枝嗎？
一、胃不好可以吃荔枝嗎
可以吃荔枝的。
胃病一般是指胃炎和十二指腸潰瘍病。胃炎是胃粘膜炎癥的總稱。引起胃病的原因很多，包括遺傳、環(huán)境、飲食、藥物、細(xì)菌感染等，以及吸煙、酗酒。可先吃一些助消化和治胃病的藥。如三九胃泰，斯達(dá)舒，葵花胃康靈，健胃消食片等。平時要糾正不良的飲食習(xí)慣，飲食要清淡，可逐漸調(diào)理好的。
荔枝的功效與作用：
1.荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;
2.荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力;3.荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用;
4.荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。
二、胃病能吃，但少吃。荔枝，味甘、微酸，性平，無毒。生津止渴，益肝，補(bǔ)脾，益血，可用于胃陰不足，口渴咽干;脾虛少食，或腹瀉;血虛心悸。
建議指導(dǎo)：胃熱型患者飲食上注意要禁食，辛辣，油膩，煎炸，鯽。鯉魚，海鮮，蝦.蟹.狗，牛，雄雞，含熱量高的食物吃了容易上火。是病三分治療，七分保養(yǎng)。
三、胃病可以吃荔枝的。其一般是指胃炎和十二指腸潰瘍病。胃炎是胃粘膜炎癥的總稱。引起胃病的原因很多，包括遺傳、環(huán)境、飲食、藥物、細(xì)菌感染等，以及吸煙、酗酒?？上瘸砸恍┲椭挝覆〉乃帯Ｈ缛盼柑惯_(dá)舒，葵花胃康靈，健胃消食片等。
導(dǎo)讀：胃疼，對人來說無疑就是一大痛苦，有時候都不知道怎么辦，這個時候特別要注意的就是飲食，小編給大家說說胃不好不能多吃的三種水……
胃疼，對人來說無疑就是一大痛苦，有時候都不知道怎么辦，這個時候特別要注意的就是飲食，小編給大家說說胃不好不能多吃的三種水果。
獼猴桃通便但燒心
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為水果之王，但是東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科朱欣佚副主任醫(yī)師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
冬棗有天然維生素丸之稱，遼寧省大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。
這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
山楂開胃易致結(jié)石
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。
因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
大家要注意自己的身體，多吃健康的食物，讓自己充滿活力!
在生活中有很多人是天生的過敏體質(zhì)，這種人對很多東西都會發(fā)生過敏現(xiàn)象，而過敏反應(yīng)一般都會體現(xiàn)在皮膚表面，所以一切的皮膚病的人醫(yī)生都會建議檢查一個過敏源，能夠清楚的知道自己的過敏源，遠(yuǎn)離自己過敏的物質(zhì)就能夠減少很多疾病，而且對于過敏體質(zhì)的人來說，在飲食上更應(yīng)該勤加注意，那么過敏的人不能吃什么呢？
過敏原又稱為致敏原或變應(yīng)原。其中，過敏原為通俗用語，致敏原或變應(yīng)原為醫(yī)學(xué)術(shù)語，是指能夠使人發(fā)生過敏的抗原。它們共同的特點(diǎn)是：接觸過敏原一定時間后，機(jī)體致敏。致敏期的時間可長可短，這段時間內(nèi)沒有臨床癥狀，當(dāng)再次接觸過敏原后，方可發(fā)生過敏反應(yīng)。所以說，往往第一次接觸到的物質(zhì)不會過敏，反復(fù)的接觸后，可出現(xiàn)過敏性癥狀。反復(fù)接觸后，癥狀一般會逐漸加重。
皮膚過敏期間不能吃的食物
1發(fā)物類食物。豆制品屬于發(fā)物，不利于皮膚的愈合。
2.海鮮類。魚、蝦、螃蟹、海帶、魚丸、蟹棒等海鮮類食物不利于皮膚的愈合。
3.辛辣食物。蔥、姜、蒜類食物不僅不利于皮膚的愈合，還會加重過敏癥狀。
4.油膩食物。皮膚過敏期間不要食用油炸、油膩的食物。
5.菌類食物。木耳、蘑菇不要食用。
皮膚過敏期間應(yīng)該多吃的食物：
1.蔬菜類：飲食以新鮮的青菜為主，洋白菜，油麥草，生菜等青菜可以幫助皮膚補(bǔ)水，促進(jìn)肌膚的新陳代謝能力。
2.水果類：蘋果，西紅柿，獼猴桃，葡萄，大櫻桃，西瓜等水果富含纖維素和VC，不僅可以促進(jìn)肌膚的快速愈合，還可以美白皮膚。
3.水：過敏期間一定要多喝水，促進(jìn)身體的新陳代謝能力，將肌膚垃圾迅速排除體外。
總的來說過敏期間在飲食上一定要多加注意
