鼻炎一直不好“拖”成慢性，民間3個偏方簡單有效
簡單有效的養(yǎng)生方法。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《鼻炎一直不好“拖”成慢性，民間3個偏方簡單有效》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
急性鼻炎不好好治療，長期拖延很容易變成慢性鼻炎。慢性鼻炎的特點是容易發(fā)病，而且在特定的季節(jié)、地獄都有關(guān)系。慢性鼻炎患者一般的癥狀都是鼻塞、打噴嚏等。
鼻炎一直不好，拖延成慢性該怎么辦？不如試試民間的一些小偏方，材料都是民間都能夠直接免費或者或者再菜市場、超市都能買到的。
（1）蔥白塞鼻子
材料：大蔥（蔥白）15克、蒼耳子9克、辛夷花6克
做法：蒼耳子、辛夷花加水煮成50毫升，放入蔥白搗碎成汁，用醫(yī)用棉簽占一些放入鼻子中，左右鼻子可以輪流來，每個鼻子大約1小時。
注意：在此過程中可能會出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀，是正?，F(xiàn)象，實在忍受不住可以5分鐘拿出來休息一次，繼續(xù)塞。
功效：緩解慢性鼻炎。
（2）白芷藿香茶
材料：白芷20克、藿香10克、薄荷8克、甘草5克、生姜8克
做法：在鍋中加入清水，先浸泡10分鐘再小文慢煮90分鐘，放到適合溫度之后飲用即可，每日飲用兩次即可。此茶因為有薄荷，味道比較重但過后會回甘，不像其他中藥那么濃苦。袋泡茶直接沖開水就能喝。
功效：減輕慢性鼻炎、治療風(fēng)寒感冒。
（3）清洗鼻子
做法：清水打在洗臉盆中，捏住鼻孔沉入水中，在水中一捏一松清洗鼻孔，每次松開時間5秒，吹出鼻孔中的氣捏住再用嘴巴吸氣，重復(fù)10次，早晚一次。
功效：可除去污垢，減少致病微生物危害健康的機(jī)會，緩解慢性鼻炎。
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都說人老腿先老，其實腿不僅是人體最為重要的一部分，同時還是最容易發(fā)生各種外傷的部位。一些人由于各種原因可能受傷了，同時由于腿部的運動較多，一旦出現(xiàn)傷口很容易愈合。傷口不愈合自然會對人的生活質(zhì)量，身體健康等各個方面產(chǎn)生較大的影響那么腿上傷口一直不愈合是怎么回事呢？要如何促進(jìn)傷口愈合呢？
香蕉、芋頭、竹筍、香菇、茄子、花生、芒果、香蕉、芋頭、鴨肉等食品，都是受傷后應(yīng)該忌口的，從食物的性質(zhì)來看的話，受傷后需要忌口的東西還多著呢！包括所有的燒、烤、炸、辣食品，口味過重的調(diào)味料如沙茶醬、辣椒醬，含糖飲料、碳酸飲料等，都少吃為好。
鴿子湯和烏魚湯有利于傷口愈合。
1） 根據(jù)病人飲食習(xí)慣看：
有酗酒史者，需要補(bǔ)充維生素B類，特別是VB2。（請到藥店購買維生素B2片服用）
平時不吃或少吃蔬菜水果谷類者，應(yīng)該補(bǔ)充維生素C。（0.3-1.5克/天）
平時不吃或少吃肉類、蛋類者，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃蛋白含量高食物。
（2） 根據(jù)臨床表現(xiàn)看：
皮膚易破潰： 缺乏維生素C，應(yīng)補(bǔ)充，0.3-1.5g/d；
皮膚干燥、花斑樣：蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良，必須脂肪酸缺乏，應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)；
舌苔萎縮：鐵、葉酸、維生素B類缺乏，應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)及藥物補(bǔ)充。
疼痛護(hù)理：
如果使用止痛藥時間超過10天，在停止使用時，必須慢慢遞減，不可一次性減到0。
非藥物處理疼痛的技術(shù)主要有音樂療法，音樂的節(jié)奏可以減輕焦慮和疼痛。請選擇適當(dāng)?shù)?、病人喜歡聽的音樂。
日常護(hù)理：
一般傷口愈合應(yīng)該盡量少活動為原則，休息時，盡量減少對傷口的壓力。例如腿部有傷口，在休息可將腿部抬高（放在凳子上），加強(qiáng)血液循環(huán)，減少壓力。
適宜傷口愈合的食物
鋅：缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。
脂肪：脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A：能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫
不利于傷口愈合食物比如腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們?nèi)菀滓l(fā)感染、不利于傷口愈合。此外，吸煙，心情不好，信心不足都會影響傷口的愈合。
鼻子又癢又堵、噴嚏打個不停、嗆得眼淚直流慢性鼻炎看似小病，但病程長、反復(fù)發(fā)作、治療復(fù)雜，給患者帶來不少痛苦。全面認(rèn)識這種疾病，學(xué)會正確的治療、調(diào)理方法，能幫患者減輕苦惱。
慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下層的慢性炎癥，其主要特點是炎癥持續(xù)3個月以上或反復(fù)發(fā)作，伴有不同程度的鼻塞、分泌物增多、鼻黏膜腫脹或增厚，嗅覺有不同程度的減退等。它分為慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，前者主要表現(xiàn)為：1.間歇性鼻塞，白天、夏季或勞動時鼻塞減輕，夜間、寒冷時鼻塞加重；2.交替性鼻塞，側(cè)臥時下側(cè)鼻腔阻塞，上側(cè)鼻腔通氣較好，當(dāng)轉(zhuǎn)向另一側(cè)臥位時，另一側(cè)鼻腔又出現(xiàn)鼻塞；3.鼻涕是半透明的黏液，繼發(fā)感染后會出現(xiàn)膿涕；4.有間斷嗅覺減退、頭痛不適及說話時鼻音等。后者的主要表現(xiàn)是雙側(cè)鼻腔的持續(xù)性鼻塞，鼻涕不多，為黏液性或黏膿性，不易擤出，伴有頭痛、頭昏、失眠及精神萎靡等癥狀。
導(dǎo)致慢性鼻炎的原因有三方面。一是全身因素，如貧血、結(jié)核、糖尿病、風(fēng)濕病、急性傳染病及慢性心、肝、腎疾病等，均可引起鼻黏膜長期淤血或反射性充血。此外，缺乏維生素A和維生素C、內(nèi)分泌失調(diào)、嗜好煙酒及過度疲勞等，會引發(fā)慢性鼻炎。二是局部因素，急性鼻炎反復(fù)發(fā)作或治療不徹底，鼻腔及鼻竇的慢性炎癥等，可能會演變成慢性鼻炎。三是環(huán)境因素，如長期吸入粉塵、二氧化硫、甲醛及乙醇等刺激性物質(zhì)。
慢性鼻炎以保守治療為主。用藥包括：1.減充血劑，如1%麻黃堿滴鼻液、賽落唑啉鼻霧劑（諾通）、鹽酸羥甲唑啉滴鼻液（達(dá)芬林）等。通常在慢性鼻炎伴發(fā)急性感染時才可使用這類藥物，一般應(yīng)用7~10天，長期使用可致藥物性鼻炎。2.激素類制劑，較常用的有曲安奈德鼻噴霧劑、丙酸倍氯米松鼻氣霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等。這些藥有抗過敏、抗炎等效果，對由變態(tài)反應(yīng)引起的慢性鼻炎具有一定效果。3.其他消炎制劑，如10%弱蛋白銀滴鼻液、納米銀抗菌水凝膠（鼻炎凈）等，對于慢性單純性鼻炎具有一定效果。
平時也可用一些小的技巧來緩解鼻塞癥狀，如以拇指和食指，捏住鼻梁兩側(cè)，上下稍用力推移，上至內(nèi)眼角下，下至鼻翼上方，每次10分鐘，每日2次。鼻塞加重的時候，可按摩迎香穴和鼻通穴位，還可應(yīng)用淡鹽水沖洗鼻腔。但要注意不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂，可按住一側(cè)鼻子擤出鼻涕，或回吸鼻涕從嘴里吐出。
若保守治療無效，可考慮手術(shù)。手術(shù)主要有兩種，一種是部分切除，對肥厚的鼻甲黏膜或鼻甲骨進(jìn)行部分切除。另一種是微創(chuàng)手術(shù)，采用微波、激光、等離子方法，對肥厚的鼻甲黏膜進(jìn)行處理來改善鼻塞引起的各種癥狀。不過，手術(shù)只針對慢性肥厚性鼻炎患者效果明顯，如果是慢性單純性鼻炎患者，尤其是伴有精神焦慮的患者，應(yīng)聽從醫(yī)生建議，慎重選擇治療手段。
在藥物或手術(shù)治療過程中，鼻炎患者要注意以下要點。一是及時治療。急性鼻炎要及時治療，以免反復(fù)發(fā)作的急性鼻炎演變成慢性；嚴(yán)重的鼻中隔偏曲、鼻竇炎要及時手術(shù)；鄰近部位的慢性扁桃體炎、腺樣體肥大也是形成慢性鼻炎的原因，也要盡早治療。
二是別亂用藥。長期使用鼻腔減充血劑等，會加重病情，造成藥物性鼻炎.所以不能一有癥狀就擅自用藥，用藥之前最好先咨詢醫(yī)生。
三是避開污染。遠(yuǎn)離粉塵環(huán)境和有害氣體，如二氧化硫、甲醛等；避免接觸溫度和濕度急劇變化的環(huán)境，如煉鋼、烘熔、冷凍等；減少出入人群密集場所的次數(shù)；霧霾天注意戴口罩。因職業(yè)關(guān)系常待在污染區(qū)的患者，建議每天用生理鹽水或鼻腔沖洗器沖洗鼻腔1~2次。
在日常護(hù)理方面，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力，適當(dāng)進(jìn)行跑步、散步等運動。注意氣候變化，及時增減衣服。
生活中我們每個人都會遇到一種情況，這種情況就是突然間就會一直打嗝而且停不下來，雖然對于這種一直打嗝的情況很多人都有自己的方法來讓打嗝結(jié)束。一個人在遇到自己會一直打嗝而且很長時間都停不下來都很想知道該怎么辦才能夠讓打嗝停下來，那么如果一直打嗝的話我們最常見的治療方法有哪些呢?
1、喝醋
如果一直打嗝是因為正氣導(dǎo)致的，脹氣可能的原因是胃部消化系統(tǒng)沒有辦法吸收某些碳水化合物而導(dǎo)致的額，這個時候就要求我們在吃飯的時候一定要細(xì)嚼慢咽慢慢吃，不要經(jīng)常張開嘴巴吃東西或者在吃飯的時候說話，如果喝醋的話是能夠?qū)ξ覆康牡鞍酌钙鸬郊せ畹男Ч?，這樣一來的話會緩解胃脹氣的癥狀，同時就會緩解一直打嗝的癥狀。但是有一點值得注意的是如果你的胃部本身胃酸就分泌的比較多，再加上喝醋的話可能就會讓癥狀變得更加嚴(yán)重，而不是能夠起到治療的效果，所以不管什么病要結(jié)合自身情況以及對癥下藥不能盲目的使用任何引種偏方或者藥物，以免引起不良反應(yīng)。
2、打個噴嚏
如果正好趕上了打嗝，并且自己打嗝了很久也沒有停下來，這樣的話真的讓人很困擾，那么遇到這么困擾的問題應(yīng)該怎么辦呢，方法之一就是打個噴嚏，這個時候你打個噴嚏的話打嗝能夠明顯的感覺到好轉(zhuǎn)了一些，所以打個噴嚏是解決打嗝的一個方法。
3、分散注意力
打嗝一直停不下來的時候我們一定要學(xué)著分散一下自己的注意力，不要因為自己打嗝不止就非常的緊張等等，所以再次建議所有有過你或者以后可能也會再次發(fā)生一直打嗝這種情況的人群們在一直打嗝停不下來的時候一定要避免尷尬，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力學(xué)會分散自己的注意力，打嗝過一會就會慢慢結(jié)束的。
長時間的腳部摩擦和壓迫就會導(dǎo)致雞眼，雞眼病情較輕時只是有些濕，并沒有疼痛，如果較為嚴(yán)重時就會有明顯疼痛感，設(shè)置影響走路，那么如果出現(xiàn)雞眼怎么辦那。小編推薦3個民間偏方。
處方1:紫皮大蒜1頭、蔥頭1個
【用法】
搗如泥，調(diào)醋。割除雞眼表面粗糙角膜層（以剛出血為度），用鹽水（溫開水2000ml加生鹽5g）浸20余分鐘，使真皮軟化，擦干，將蔥蒜泥塞滿切口，用消毒紗布、繃帶和膠布包好。每日或隔日換1次。一般5-7天為1療程。
【說明】
用此藥時必須現(xiàn)制現(xiàn)用。且蔥、蒜要用較新鮮的為好，堅持用藥，雞眼即可脫落。
處方2:生姜片、艾葉適量
【用法】
將生姜置患處，將艾葉置于生姜上，用香火燒之，隔日自行脫落即愈。
【說明】
本方適用于雞眼的治療，若1次不見效，可再來一次，直至痊愈。
處方3:大蒜適量
【用法】
將大蒜切成1-2cm寬的環(huán)狀的大蒜片，蓋在患處，然后用艾絨施灸。每日2次，至雞眼落下為止。
【說明】
施灸時注意溫度不宜過高，防止燒傷。
蕁麻疹是一種比較常見的皮膚病，也是一種想要徹底治愈必須要堅持治療，同時還要做好皮膚護(hù)理工作的皮膚病。蕁麻疹的治療方法有很多，但是也有不少患者會有病情反復(fù)發(fā)作的問題。導(dǎo)致蕁麻疹反復(fù)發(fā)作的原因有：環(huán)境因素、不良的生活習(xí)慣、感染因素或者是遺傳因素有關(guān)。下面就為大家介紹蕁麻疹反復(fù)發(fā)作的原因以及治療方法。
一、蕁麻疹反復(fù)的原因
1、環(huán)境因素
當(dāng)工作或生活環(huán)境處于干燥、粉塵或有害物質(zhì)污染的情況下，很容易使鼻黏膜受到刺激和傷害，引發(fā)鼻炎。
2、不好的生活習(xí)慣
如常常熬夜，勞累過度，致使抵抗力和免疫力下降，導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)生。
3、感染因素
包括病毒、細(xì)菌、寄生蟲等。最常見的是引起上呼吸道感染的病毒和金黃色葡萄球菌，其次是肝炎病毒，多數(shù)慢性感染病灶：如鼻竇炎扁桃體炎大多慢性中耳炎等與蕁麻疹發(fā)病的關(guān)系密切。
4、遺傳因素
誘發(fā)蕁麻疹的因素之一是遺傳因素。有變態(tài)反應(yīng)家族史者就易患此病。患者家庭多有哮喘、蕁麻疹或藥物過敏史。以往稱這種患者為特應(yīng)性個體，其體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力高于正常人。
二、蕁麻疹治療方法
1.一般治療
由于蕁麻疹的原因各異，治療效果也不一樣。治療具體措施如下：
（1）去除病因?qū)γ课换颊叨紤?yīng)力求找到引起發(fā)作的原因，并加以避免。如果是感染引起者，應(yīng)積極治療感染病灶。藥物引起者應(yīng)停用過敏藥物；食物過敏引起者，找出過敏食物后，不要再吃這種食物。
（2）避免誘發(fā)因素如寒冷性蕁麻疹應(yīng)注意保暖，乙酰膽堿性蕁麻疹減少運動、出汗及情緒波動，接觸性蕁麻疹減少接觸的機(jī)會等。
2.藥物治療
（1）抗組胺類藥物
①H受體拮抗劑具有較強(qiáng)的抗組胺和抗其他炎癥介質(zhì)的作用，治療各型蕁麻疹都有較好的效果。常用的H1受體拮抗劑有苯海拉明、賽庚啶、撲爾敏等，阿伐斯汀、西替利嗪、咪唑斯丁、氯雷他定、依巴斯汀、氮卓斯汀、地氯雷他定等；單獨治療無效時，可以選擇兩種不同類型的H1受體拮抗劑合用或與H2受體拮抗劑聯(lián)合應(yīng)用，常用的H2受體拮抗劑有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。用于急、慢性蕁麻疹和寒冷性蕁麻疹均有效。劑量因人而異。②多塞平是一種三環(huán)類抗抑郁劑，對慢性蕁麻疹效果尤佳，且不良反應(yīng)較小。對傳統(tǒng)使用的抗組胺藥物無效的蕁麻疹患者，多塞平是較好的選用藥物。
（2）抑制肥大細(xì)胞脫顆粒作用，減少組胺釋放的藥物
①硫酸間羥異丁腎上腺素為β2腎上腺受體促進(jìn)劑，在體內(nèi)能增加cAMp的濃度，從而抑制肥大細(xì)胞脫顆粒。②酮替酚通過增加體內(nèi)cAMp的濃度，抑制肥大細(xì)胞脫顆粒，阻止炎癥介質(zhì)（如組胺、慢反應(yīng)物質(zhì)等）的釋放。其抑。制作用較色甘酸鈉強(qiáng)而快，并可口服。③色甘酸鈉能阻斷抗原抗體的結(jié)合，抑制炎癥介質(zhì)的釋放。若與糖皮質(zhì)激素聯(lián)合作用，可減少后者的用量，并增強(qiáng)療效。④曲尼司特通過穩(wěn)定肥大細(xì)胞膜而減少組胺的釋放。
（3）糖皮質(zhì)激素
為治療蕁麻疹的二線用藥，一般用于嚴(yán)重急性蕁麻疹、蕁麻疹性血管炎、壓力性蕁麻疹對抗組胺藥無效時，或慢性蕁麻疹嚴(yán)重激發(fā)時，靜脈滴注或口服，應(yīng)避免長期應(yīng)用。常用藥物如下：①潑尼松；②曲安西龍；③地塞米松；④得寶松。緊急情況下，采用氫化可的松、地塞米松或甲潑尼龍靜脈滴注。
（4）免疫抑制劑
當(dāng)慢性蕁麻疹患者具有自身免疫基礎(chǔ)，病情反復(fù)，上述治療不能取得滿意療效時，可應(yīng)用免疫抑制劑，環(huán)孢素具有較好的療效，硫唑嘌呤、環(huán)磷酰胺、甲氨蝶呤及免疫球蛋白等均可試用，雷公藤也具有一定療效。由于免疫抑制劑的副反應(yīng)發(fā)生率高，一般不推薦用于蕁麻疹的治療。
另外，降低血管通透性的藥物，如維生素C、維生素p、鈣劑等，常與抗組胺藥合用。由感染因素引起者，可以選用適當(dāng)?shù)目股刂委煛?/p>
嗓子是人發(fā)聲的重要器官，也是比較容易出現(xiàn)各種病變的器官。嗓子出現(xiàn)病變，最常見的癥狀就是嘶啞，在此期間，患者一定要保護(hù)好自己的嗓子，同時還要進(jìn)行相應(yīng)的治療和調(diào)理，這樣才能避免嘶啞現(xiàn)象進(jìn)一步嚴(yán)重，使自己早日恢復(fù)健康。那么，嗓子嘶啞一直不好該怎么辦呢？下面將我為大家介紹相關(guān)知識。
一、嗓子啞了怎么辦
1、嗓子啞了要暫停講話
嗓子啞了,要暫停講話,能不開口就不開口,給嗓子一個休息的時間,不要再次過度使用嗓子,造成更加嚴(yán)重的傷害。
2、嗓子啞了要禁止吃麻辣食物
同時也不要吃麻辣、溫度過高和比較咸口味的食物,減輕對食道和咽喉的刺激,最好是多喝一些流質(zhì)的食物,如米粥等清淡食物為主。
3、嗓子啞了要及時服用清咽利喉的藥
要及時服用清咽利喉的藥,這個可以去藥店購買,然后按時服用即可,還有一個急救的方法是生吞一個完整的雞蛋,這個只適合救急,不適合一般情況,4、嗓子啞了多喝冰糖雪梨川貝湯在家多煮冰糖雪梨川貝湯,喝一些,也比較潤肺,也可以泡一些胖大海,這樣嗓子可以一直被滋潤起來。
4、嚴(yán)重的聲音沙啞要及時就醫(yī)
嗓子啞了,如果長期不好,可能存在聲帶息肉,要及時就醫(yī),通過手術(shù)來解決這些問題。
二、嗓子啞喝什么茶
1、菊花胖大海茶
杭白菊3朵,胖大海1枚,茶葉適量,沸水浸泡10分鐘即可飲用。該茶具有清肝明目、靜心提神、解渴開音之功,適用于用聲過度導(dǎo)致咽干、咽痛、語聲粗糙、缺乏亮音或發(fā)聲不持久、聲音嘶啞之人。
2、羅漢果茶
羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效,但是需要注意的是本品有一定的通便作用,對于容易腹瀉的人來說,還是盡量少服用為好。
3、橄攬海蜜茶
制法:橄欖3g,胖大海3枚,綠茶3g,蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻,然后沖泡胖大海及綠茶,悶蓋片刻,入蜂蜜調(diào)勻。每日1～2劑。
功效:清熱解毒,利咽潤喉。主治咽喉干燥不舒,聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。
三、嗓子啞喝什么湯
1、桔梗湯
桔梗15克,甘草30克,開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用,甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火,以桔梗宣肺,熱氣得泄,肺竅得通,咽喉干癢疼痛癥狀自然就會減輕。
2、荸薺梨湯
荸薺10個,洗凈去皮,梨2個,去皮去核切塊,加水適量,煮開后可加冰糖少許,一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣,與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液后直接服用,同樣可以治療急慢性咽喉不適。
其實人到了晚上的時候是腸胃器官蠕動，最快的時候，所以這個時候特別容易出現(xiàn)放屁的情況，有一些人放屁，可能是由于胃寒導(dǎo)致的，有一些人放屁，就是因為消化系統(tǒng)有疾病，不管是哪一種原因，放屁都是一個不雅的現(xiàn)象，但是有屁不放又會憋壞心臟，那么晚上一直放屁該怎么辦呢?
從中醫(yī)上來分析，應(yīng)該是由于脾虛不能正常運化，大腸傳導(dǎo)失司所導(dǎo)致的癥狀。
常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物,例如地瓜,洋蔥,高麗菜,豆類及其他豆制品,所以會有放屁的情形,另外則有可能罹患「激躁性大腸癥候群」,此癥臨床上也會有腹痛,腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生.
在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細(xì)嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用.每天喝杯優(yōu)酪乳,有助于改變腸胃道細(xì)菌.
應(yīng)該是腸胃功能不好的正?，F(xiàn)象，平時注意飲食，少吃或不吃對腸胃刺激性大的食物，睡覺時肚子注意保溫，睡前不要吃東西。
與你的飲食有很大關(guān)系，吃油膩的食物多了，消化不良造成建議吃健胃消食片。盡量少吃產(chǎn)氣食物和高蛋白飲食，多吃蔬菜，少吃生冷食物。每天晚上堅持用熱水泡腳。
這是因為人在吃食物時，由于消化道正常菌群的作用，產(chǎn)生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由于肛門括約肌的作用，有時還產(chǎn)生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現(xiàn)。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異?，F(xiàn)象。
吃什么東西都能放出p來的 比如;洋蔥 大蒜 蘿卜 等吃多了產(chǎn)生的甲烷就多 放出的p自然也就多建議多吃點豆腐 可以防止或減少p的生產(chǎn)的
胃部疾病是比較常見的疾病之一，人們在發(fā)生胃部疾病的時候，經(jīng)常都是因為飲食的問題引起的。所以一定要飲食合理，而且搭配需要科學(xué)，飲食習(xí)慣也是非常重要的。那么胃部發(fā)生疾病的情況和自身的免疫力有很大關(guān)系，癥狀是比較復(fù)雜的。比如會覺得胃酸，胃疼，胃脹等。那么胃一直反酸是怎么回事呢？
胃反酸水吃什么好?
1、水果
平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的,但是里面也含有堿性物質(zhì),對胃酸過多的人也是有幫助的。但是胃酸過多的人，是不能吃楊梅、檸檬等含酸太高的水果。
2、蘇打餅
經(jīng)常聽說蘇打餅對胃好，這還真是沒錯!蘇打餅中含蘇打成分較高,可以中和胃酸,比較適合胃酸過多的人食用。盡管蘇打餅對胃病很有好處，可是也不能夠毫無節(jié)制的進(jìn)食，過多攝入可是會適得其反。
3、蔬菜
高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利于慢性胃炎的恢復(fù)。
胃病不是一朝一夕就能痊愈的，需要靠長時間的調(diào)理。所以養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣最為重要。多吃對胃有益的食物，避免刺激性食物。持之以恒，相信一定會痊愈的。
4、奶粉加甘草
還有一種方法就是，先將甘草研磨成粉，然后一勺甘草沫，兩勺奶粉沖服即可。一天喝兩到三次，效果就非常的好。需要注意的是，一旦癥狀消失之后也就是說不再出現(xiàn)胃酸胃痛的情況，就要停止服用，然后每天注意飲食，營養(yǎng)各方面均衡發(fā)展即可。
胃反酸易引發(fā)什么病?
1、胸痛
胃酸涌入食管就會導(dǎo)致胸痛，痛感比預(yù)期的強(qiáng)烈，持續(xù)時間也會更久一些。但很多人會將其誤認(rèn)為是燒心或心臟病發(fā)作。如果你是在運動鍛煉時出現(xiàn)胸部痛感加劇，可先排查是否為心臟問題。
2、休息時痛感更強(qiáng)
當(dāng)平躺或彎腰時，胃酸更容易反流進(jìn)入食道，加重癥狀。這也是為什么患有慢性燒心癥的人睡覺時要墊高頭部，晚上入睡前不吃大餐的原因。
3、吃飯后痛
如果吃完飯，特別是吃完大餐后，疼痛馬上來襲，說明胃部食物“過量”，胃酸被擠入食管。美國胃腸病協(xié)會建議這類患者，不要攝入大量高油脂食品，并戒煙限酒。
4、吃東西味苦
有時候，胃酸灌入喉嚨部位會導(dǎo)致味覺發(fā)苦，甚至窒息。專家建議，常備一些抑制胃酸的藥物，如質(zhì)子泵抑制劑、H2受體阻斷藥物。
5、聲音嘶啞
聲音異常也許不是感冒的初期癥狀，因為胃酸反流也會刺激聲帶。如果吃飯后，聲音比平時沙啞，就要進(jìn)一步排查。
6、喉嚨痛
進(jìn)食后，如果喉嚨有點痛，而且并未出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等流感癥狀，那很可能是胃酸反流所致。
7、咳嗽
很多呼吸道癥狀，如咳嗽或氣喘等都可能是消化道問題的另一表現(xiàn)，說明此時胃酸已流入肺部?？梢匀メt(yī)院檢測食道酸堿性，做進(jìn)一步診斷。
8、哮喘
如果咳嗽或氣喘非常嚴(yán)重，會誘發(fā)哮喘。專家認(rèn)為，胃酸可刺激胸部神經(jīng)，收縮氣管，以防止胃酸進(jìn)一步涌入，因此，胃反酸反復(fù)發(fā)作有可能會導(dǎo)致哮喘。
9、惡心
多種疾病都會有惡心癥狀，但對某些人而言，惡心是胃反酸的唯一癥狀。如果進(jìn)食后就惡心，可能性就更高了。
10、唾液過多
如果口腔大量分泌唾液，并有類似嘔吐的感覺，就要考慮是否為胃反酸了。這可能是身體試圖排出食道刺激物的正常生理反應(yīng)。
有口臭的人特別苦惱，尤其是不能與人面對面的交流，這對人際關(guān)系的維護(hù)十分不利，尤其是那些需要時時與人打交道的人，如果有口臭會影響到業(yè)務(wù)的發(fā)展。所以一直有口臭怎么辦呢？口臭的原因有幾個方面，一是因為口腔疾病，二就是腸胃疾病，三是因為飲食不當(dāng)。不論哪種原因都應(yīng)及時治療。
口臭形成原因：
1、口腔疾?。夯加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
2、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
4、節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。
根除口臭方法
1、多喝綠茶。綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，有助于。飯后建議喝點綠茶既能清潔口腔，又能消除口腔異味。最好不要用咖啡或果汁來潤喉。
2、飯吃八分飽。導(dǎo)致口臭的原因之一是內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)加重。飲食過量不利于腸胃的消化，因此吃飯最好吃到八分飽。
3、多吃堿性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻類、菌類等食物。
4、飯后漱口。由于口腔內(nèi)溫度高，留在口腔內(nèi)的食物殘渣很快就會發(fā)酵，從而引發(fā)口臭。飯后漱口能沖洗掉口腔中附著的食物殘渣，預(yù)防口臭。
5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液從而避免口臭?？稍诳臻e時間嚼嚼口香糖。
6、堅持喝酸奶：有研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
怎么根除口臭的情況呢?長期口臭會給我們的生活帶來很多的危害，比如會影響我們的食欲，影響心情，甚至?xí)霈F(xiàn)自卑的心理，以上為大家介紹了根除口臭的方法，希望以上的介紹給大家?guī)韼椭?
