冬蟲夏草豬心湯——補(bǔ)心補(bǔ)血安神補(bǔ)虛
男性補(bǔ)血?dú)怵B(yǎng)生茶。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“冬蟲夏草豬心湯——補(bǔ)心補(bǔ)血安神補(bǔ)虛”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
豬心具有以形補(bǔ)形的作用和效果，可以有養(yǎng)心補(bǔ)心的效果，對于體質(zhì)虛弱的人群來說具有很好的調(diào)理的作用和效果的呢。豬心怎么吃呢，可以煲湯哦，今天介紹冬蟲夏草豬心湯的制作方法，可以有安神養(yǎng)心的效果，來看看具體的介紹吧。
冬蟲夏草豬心湯
營養(yǎng)價(jià)值:
蟲草素、蟲草酸、蛋白質(zhì)、補(bǔ)心補(bǔ)血、安神補(bǔ)虛
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合心虛多汗、自汗、經(jīng)濟(jì)恍惚、失眠者
所需材料
豬心1個、冬蟲夏草2條、人參片10片、鹽適量、雞精適量、味精適量
做法
1.將豬心洗凈，切片，汆去血污;將蟲草和人參片均洗去浮塵。
2.將豬心、蟲草、人參片放入燉盅，加水適量。
3.將燉盅置于火上，燉好后加入調(diào)味料調(diào)勻即可。
小貼士
1、豬心要焯水，光浸泡不能去除血水。
2、以前用高壓鍋鹵過豬心，用砂鍋燉的時間可真長，有點(diǎn)意外，不過湯很好喝。
功效與作用
冬蟲夏草具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎、止咳化痰、滋陰補(bǔ)陽和增強(qiáng)新陳代謝的功效。豬心具有補(bǔ)虛、安神定驚、養(yǎng)心補(bǔ)血、營養(yǎng)血液的功效。此湯具有補(bǔ)心補(bǔ)氣、補(bǔ)血養(yǎng)心、益氣定驚的功效。這樣的食療方法可以有補(bǔ)血安神的作用，對于提高體質(zhì)有好處，而且還可以有補(bǔ)腎潤肺的效果，是不錯的提高免疫力促進(jìn)新陳代謝的一種食療方法。
冬蟲夏草豬心湯這道湯品是一種有滋補(bǔ)身心作用的食療方法，冬蟲夏草是一種很名貴的中藥材，可以有提高體質(zhì)的作用，和豬心煲湯的話可以有補(bǔ)心養(yǎng)血安神的效果哦，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的食療方法，可以有提高體質(zhì)的效果。這道食譜可以高體質(zhì)，大家可以經(jīng)常吃。
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冬蟲夏草不僅可以入藥，而且還是很多藥膳的主力軍哦，不僅可以養(yǎng)生保健，而且還可以有補(bǔ)虛養(yǎng)血的作用哦，如果食用呢，其實(shí)搭配很重要的，這道美味的豬心蟲草湯就是不錯的補(bǔ)心補(bǔ)血補(bǔ)氣的不錯之選。
豬心蟲草湯
豬心蟲草湯所需材料
主要食材豬心、冬蟲夏草、人參片、鹽、雞精、味精
豬心蟲草湯的做法
1、將豬心洗凈，切片，汆去血污;將蟲草和人參片均洗去浮塵。
2、將豬心、蟲草、人參片放入燉盅，加水適量。
3、將燉盅置于火上，燉好后加入調(diào)味料調(diào)勻即可。
豬心蟲草湯的功效與作用
現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，上班族們每天被繁忙的工作壓得喘不過氣來，這時來一碗豬心蟲草湯，可以起到補(bǔ)心補(bǔ)氣、抗疲勞的功效哦，做法也很簡單，趕快來試試吧。冬蟲夏草具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎、止咳化痰、滋陰補(bǔ)陽和增強(qiáng)新陳代謝的功效。豬心具有補(bǔ)血補(bǔ)心的作用，而且營養(yǎng)豐富。搭配蟲草一起煲湯的話可以有益氣養(yǎng)血的功效，而且還可以安定精神。
豬心蟲草湯的具體的做法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，不知道大家學(xué)會了嗎，方法簡單，最重要的是具有味道鮮香的特點(diǎn)，補(bǔ)心補(bǔ)氣養(yǎng)血補(bǔ)虛有營養(yǎng)。而且還有養(yǎng)生的功效，滋補(bǔ)安神，適合人群廣泛，趕緊試試吧。
豬心是豬的內(nèi)臟部位，它具有以形補(bǔ)形的作用，吃豬心可以有養(yǎng)心安神的作用，對于補(bǔ)氣血來說也是不錯的選擇呢，你知道豬心怎么吃比較好嗎?來看看豬心這道養(yǎng)生湯品吧，可以有補(bǔ)心補(bǔ)氣的作用，還可以提高體質(zhì)。
營養(yǎng)價(jià)值:
蟲草素、蟲草酸、蛋白質(zhì)
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合心虛多汗、自汗、經(jīng)濟(jì)恍惚、失眠者
豬心蟲草湯
所需材料
豬心1個，冬蟲夏草2條，蓮子芯適量，人參片10片，鹽適量，雞精適量，味精適量
豬心蟲草湯的做法
1、將豬心洗凈，切片，汆去血污;將蟲草和人參片，蓮子芯均洗去浮塵。
2、將豬心、蟲草、人參片，蓮子芯放入燉盅，加水適量。
3、將燉盅置于火上，燉好后加入調(diào)味料調(diào)勻即可。
豬心蟲草湯的功效與作用
蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。冬蟲夏草具有潤肺補(bǔ)氣、益精補(bǔ)腎、抑制腫瘤癌細(xì)胞、延緩衰老、提高人體免疫力等功效。
冬蟲夏草具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎、止咳化痰、滋陰補(bǔ)陽和增強(qiáng)新陳代謝的功效。豬心具有補(bǔ)虛、安神定驚、養(yǎng)心補(bǔ)血、營養(yǎng)血液的功效。豬心蟲草湯此湯具有補(bǔ)心補(bǔ)氣、補(bǔ)血養(yǎng)心、益氣定驚的功效。豬心蟲草湯可以有健脾胃的作用，而且冬蟲夏草也可以有補(bǔ)虛的作用，對于出現(xiàn)的咳嗽咳痰有調(diào)理的作用，而且和豬心一起吃可以有安神補(bǔ)血的功效哦。
這道豬心蟲草湯你知道了吧，它的好處有很多，而且制作方法也很簡單的哦，可以有提高體質(zhì)的作用，同時也可以有補(bǔ)虛的效果，對于提高體質(zhì)來說有一定的好處哦，不妨試試這樣的養(yǎng)生保健的食譜吧。
豬心是豬的心臟，是很重要的一個部位，同時食用它也可以有以形補(bǔ)形的作用。吃什么補(bǔ)什么。豬心可以有補(bǔ)心補(bǔ)氣的作用，同時也可以有很好的調(diào)理體質(zhì)的效果，豬心的食用方法有很多，如何食用呢，來看豬心蟲草湯的做法吧。
營養(yǎng)價(jià)值:
蟲草素、蟲草酸、蛋白質(zhì)
適宜人群:
一般人均可食用，尤其適合心虛多汗、自汗、經(jīng)濟(jì)恍惚、失眠者
豬心蟲草湯
所需材料
豬心1個、冬蟲夏草2條、人參片10片、鹽適量、雞精適量、味精適量
豬心蟲草湯的做法
1將豬心洗凈，切片，汆去血污;將蟲草和人參片均洗去浮塵。
2將豬心、蟲草、人參片放入燉盅，加水適量。
3將燉盅置于火上，燉好后加入調(diào)味料調(diào)勻即可。
豬心蟲草湯的功效與作用
冬蟲夏草具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎、止咳化痰、滋陰補(bǔ)陽和增強(qiáng)新陳代謝的功效。豬心具有補(bǔ)虛、安神定驚、養(yǎng)心補(bǔ)血、營養(yǎng)血液的功效。豬心蟲草湯此湯具有補(bǔ)心補(bǔ)氣、補(bǔ)血養(yǎng)心、益氣定驚的功效。這樣的食療方法可以一起到很好的滋補(bǔ)的作用，對于養(yǎng)血安神有好處，同時也可以有止咳化痰的作用和效果的哦，對于提高免疫力有幫助，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。
豬心蟲草湯可以適合各類的人群食用，比如說老年人，孩子，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，而且還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，是很不錯的養(yǎng)生食材。補(bǔ)心補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)心，是不錯的以形補(bǔ)形的食材，大家可以這樣利用起來哦。
豬心大家都吃過的吧，就是豬的心臟，它可以有補(bǔ)心的作用，俗話說吃什么補(bǔ)什么就是這樣的道理哦。可以有促進(jìn)心肌健康的作用，豬心可以煲湯，也可以煮粥，吃法有很多，這道美味的豬心蟲草湯就是不錯的養(yǎng)心安神的不二選擇，來試試吧。
豬心蟲草湯
豬心蟲草湯所需材料
主要食材：豬心1個、冬蟲夏草2條、人參片10片、鹽、雞精、味精
豬心蟲草湯的做法
1將豬心洗凈，切片，汆去血污;將蟲草和人參片均洗去浮塵。
2將豬心、蟲草、人參片放入燉盅，加水適量。
3將燉盅置于火上，燉好后加入調(diào)味料調(diào)勻即可。
豬心蟲草湯的功效與作用
冬蟲夏草具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎、止咳化痰、滋陰補(bǔ)陽和增強(qiáng)新陳代謝的功效。豬心具有補(bǔ)虛、安神定驚、養(yǎng)心補(bǔ)血、營養(yǎng)血液的功效。豬心蟲草湯此湯具有補(bǔ)心補(bǔ)氣、補(bǔ)血養(yǎng)心、益氣定驚的功效。這樣的食譜中含有中藥材，冬蟲夏草是不錯的養(yǎng)生藥材，而且是很珍貴的，和豬心搭配的話可以有滋補(bǔ)肝臟的作用，而且還可以健脾養(yǎng)胃的哦，對于滋陰補(bǔ)陽有一定的好處，同時有可以促進(jìn)代謝。
關(guān)于豬心蟲草湯的具體的做法和它的營養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還是很好消化的食材類型哦，補(bǔ)氣安神養(yǎng)心補(bǔ)肝促進(jìn)代謝，可以促進(jìn)代謝，有效的改善失眠的情況，對身體健康是有很大幫助作用的。
你知道嗎冬蟲夏草是一種高級保健品，很多人都在用它來調(diào)理身體，可以補(bǔ)氣血，還能提高人體的免疫力。冬蟲夏草和鵪鶉一起吃，可以有滋陰潤燥的作用，可以有補(bǔ)虛益氣的功效，冬蟲夏草鵪鶉湯的制作方法和保健功效，下面就來具體的介紹。
冬蟲夏草鵪鶉湯
營養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、蟲草素、蟲草酸等
適宜人群:
一般人均可食用，尤其是腎氣不足、陽痿遺精者
冬蟲夏草鵪鶉湯所需材料
冬蟲夏草6克、杏仁15克、鵪鶉1只、蜜棗3枚、鹽5克
冬蟲夏草鵪鶉湯的做法
1、把冬蟲夏草洗凈，浸泡再水里，杏仁用溫水浸泡，然后把外皮和紅衣去掉。
2、鵪鶉去內(nèi)臟，洗凈，切塊，汆水;蜜棗洗凈。
3、將以上材料放入燉盅內(nèi)，注入沸水800毫升，加蓋隔水燉4小時，加鹽調(diào)味即可。
冬蟲夏草鵪鶉湯的功效與作用
冬蟲夏草具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎、止咳化痰、滋陰補(bǔ)陽和增強(qiáng)新陳代謝的功效。杏仁具有鎮(zhèn)咳平喘、潤腸通便、降脂降壓和美容養(yǎng)顏的功效。鵪鶉具有補(bǔ)五臟、益精血、溫腎助陽、補(bǔ)虛益氣的功效。冬蟲夏草鵪鶉湯可以有補(bǔ)虛勞的作用，對于養(yǎng)胃健脾有好處，而且也可以有降壓的功效，是不錯的養(yǎng)生保健的食譜，而且冬蟲夏草鵪鶉湯還能潤腸通便，滋補(bǔ)肝腎，是很健康的一款養(yǎng)生保健的食譜。
冬蟲夏草鵪鶉湯是一道很不錯的養(yǎng)生保健的食譜。適合的人群也比較多，比如說氣血不足的情況，還有腎虛的問題，貧血，體質(zhì)差等等的情況都可以選擇食用冬蟲夏草來調(diào)理，這道冬蟲夏草鵪鶉湯可以補(bǔ)虛勞，滋陰潤燥，日常生活中可以試試。
很多的食物都有著它的養(yǎng)生的作用和效果的，我們要懂得去發(fā)現(xiàn)，這樣的話才能讓我們對腸胃滿足，而且還可以品嘗出美味。不知道大家對于蓮子山藥甜湯有所了解嗎，這是一種很常見的食用方法，可以有安神醒腦的作用呢。
食療功效:益腎固精、補(bǔ)虛強(qiáng)身
營養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素C、鈣、磷、鐵、葉綠素、葡萄糖
適宜人群:適宜男子遺精、早泄、心煩失眠、肺虛咳嗽、脾虛久瀉等患者食用
蓮子山藥甜湯所需材料
主要食材蓮子、山藥、銀耳、百合、紅棗、冰糖
蓮子山藥甜湯的做法
1銀耳洗凈泡發(fā)備用;紅棗劃幾個刀口;山藥去皮洗凈切塊。
2銀耳、蓮子、百合、紅棗同時入鍋煮約20分鐘。
3待蓮子、銀耳煮軟，將準(zhǔn)備好的山藥放入一起煮，加入冰糖調(diào)味即可。
蓮子山藥甜湯的功效與作用
蓮子具有健脾補(bǔ)胃，止瀉固精，益腎澀精止帶，滋補(bǔ)元?dú)獾裙π?。山藥可防治人體脂質(zhì)代謝異常、動脈硬化，對維護(hù)胰島素正常功能也有一定作用。銀耳具有強(qiáng)精補(bǔ)腎、潤腸益胃、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)心補(bǔ)腦、提神、美容嫩膚、延年益壽之作用。百合具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)之功，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。蓮子山藥甜湯具有益腎固精、健脾養(yǎng)心、安神清腦、補(bǔ)虛強(qiáng)身等功效。山藥具有養(yǎng)胃的作用，和蓮子一起搭配可以有健脾胃助消化的作用，而且還可以提神補(bǔ)腦養(yǎng)心，是不錯的養(yǎng)生保健的食譜類型。
蓮子山藥甜湯的做法是不是很簡單的呢，而且這些食材在市場上都是可以買到的呢，價(jià)格便宜就可以吃到美味的菜肴了，補(bǔ)虛強(qiáng)身安神清腦健脾胃，而且還可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)素，具有清熱去火的功效。
春季的時候萬物生長，很多的食物也在開花結(jié)果了，特別是到了快夏季的時候桑葚也成熟了，而且很好吃哦，不僅酸甜可口，而且還可以有養(yǎng)血安神的作用，除了直接食用，還可以泡酒，具有解酒補(bǔ)虛的作用，來看看它的制作。
桑葚泡酒
1.米酒1000克可入桑葚200-300克，以此類推，一般泡制7-10天就可以飲用(溫飲)。
2.新鮮熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1-2個月飲用，每日2次，每次1小杯，可用于貧血或關(guān)節(jié)炎的輔助治療。
3.桑葚100克、黃酒500克，將桑葚置黃酒中密封浸泡1周后按量服用?？绅B(yǎng)陰利水，適用于陰虛水腫、小便不利、關(guān)節(jié)作痛、口渴、發(fā)白等。
桑葚干既可入食，又可入藥，中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。具有補(bǔ)血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發(fā)早白，消渴口干，大便干結(jié)等癥。 桑果又稱桑椹、桑寶,具有清虛熱,護(hù)肝養(yǎng)腎、利水消腫、安神解酒、養(yǎng)血烏發(fā)、延緩衰老等功效。它還具有滋陰補(bǔ)血、生津潤燥、清肝明目、潤腸通便、安神鎮(zhèn)魄等功效。桑葚干泡酒可以起到入藥的作用，具有滋補(bǔ)身心的效果，同時對于身體虛弱啊，或者是大便比較干等人群來說就是不錯的選擇，不僅可以安神，而且還可以養(yǎng)護(hù)腎臟，所以說是不錯的保健酒，適合男性飲用，很強(qiáng)的保健作用。
關(guān)于桑葚干泡酒的方法上面已經(jīng)給大家介紹了，等桑葚成熟了以后我們可以選擇用它來泡酒，米酒最好了，香甜可口，而且營養(yǎng)價(jià)值高，可以有緩解腎虛，身體虛弱等等的情況，安神保護(hù)腎臟是不錯的選擇哦。
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