性格分為A型、B型、C型、D型,你屬于哪一類？
傳統(tǒng)養(yǎng)生型運(yùn)動。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“性格分為A型、B型、C型、D型,你屬于哪一類？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
很多人說性格決定命運(yùn)，這是因?yàn)椴煌愿竦娜藢Υ龁栴}的態(tài)度、做法不一；從而導(dǎo)致的后果也不一樣。這樣事情走向不一樣，命運(yùn)也會拐幾個彎。但很多人不知道，性格還可能和一些疾病有關(guān)，不同的性格，帶給人的健康問題也迥然不同。
在心理學(xué)上，一般把人的性格分為A型、B型、C型、D型四種，當(dāng)然這種分類是比較粗略的，是一個概括。
A型性格屬于急躁型的性格，比較好強(qiáng)，遇事容易急躁、緊張，容易沖動，經(jīng)常會為一些小事生氣，情緒的反應(yīng)比較強(qiáng)烈。
B型屬于冷靜型性格，為人隨和，遇事時懂得冷靜、思考，善于應(yīng)對各種突發(fā)事件，不爭強(qiáng)好勝，有忍耐力但不是一味地忍讓。
C型性格屬于隱忍溫吞型，為人比較自卑、遇事忍氣吞聲，容易心情緊張，面對矛盾以及事情，有鴕鳥性格，第一反應(yīng)是回避、忍讓。
D型性格屬于消極抑郁型，為人比較孤僻，看事情比較悲觀消極，不善于社交，經(jīng)常一個人躲在角落里沉默寡言。
不同的性格特點(diǎn)，會帶來不一樣的心理問題，從而一環(huán)扣一環(huán)，影響整個身體的健康。不同的性格所帶來的疾病也不一樣：
A型性格：脾氣急躁，容易生氣，血壓變化大，有一定的幾率會導(dǎo)致高血壓的產(chǎn)生，以及A型性格的人的心臟長期處于一個應(yīng)激的狀態(tài)，心臟的小血管收縮功能容易出現(xiàn)異常。南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師趙益業(yè)教授曾在采訪中指出早在1979年，國際心臟病與血液病學(xué)會就已確認(rèn)A型性格是引發(fā)冠心病的因素之一。因此A型性格的人已出現(xiàn)心血管疾病。
B型性格：此類性格是比較理想的一種性格，心情保持得較為平和，比較積極陽光，患病率低。
C型性格：疾病一半是氣出來，一半是忍出來的 ,如果長期處于一個壓抑，強(qiáng)忍的狀態(tài)，很容易出現(xiàn)腸胃疾?。贿€有膽囊炎就是一個忍出來的疾病。女性如果長期處于郁結(jié)狀態(tài)容易患上乳腺增生，嚴(yán)重甚至?xí)l(fā)展為乳腺癌。
D型性格：如果長期處于不快樂，悲觀的狀態(tài)，五羥色胺分泌過少會容易帶來心理疾病，例如像抑郁癥、焦慮癥等。
因此為了健康，要懂得調(diào)整自己的心態(tài)，爭取做一個B型性格的人，而且這類性格的人遇事冷靜，做事能夠周全，成功的幾率更大。
Ys630.com相關(guān)知識
B型血減肥的方法是比較多的，我們可以通過注意自己的飲食問題以及堅(jiān)持運(yùn)動的進(jìn)行減肥，因?yàn)锽型血減肥的方法不能太單一，我們可以通過跳舞以及游泳等方法進(jìn)行減肥，而且可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步等，所以建議大家應(yīng)該要注意B型血減肥的方法堅(jiān)持時間，要堅(jiān)持長期都可以起到減肥的效果。
注意飲食
b型血減肥時，在飲食上要有所注意，知道哪些食物會幫助減肥是很重要的。一般建議b型血的減肥人士吃一些肉類、綠葉蔬菜、雞蛋、海鮮、香蕉、胡蘿卜、蘋果、洋白菜等食物。而像肥豬肉、玉米、奶酪、龍蝦、雞肉、火腿、冰淇淋、堅(jiān)果等食物則要少吃。
堅(jiān)持運(yùn)動
b型血的人不喜歡單一的運(yùn)動方式，一旦覺得運(yùn)動很無聊或者很痛苦就會放棄。所以一定要堅(jiān)持運(yùn)動，并進(jìn)行多樣化的運(yùn)動，比如跳舞、游泳、慢跑、瑜伽、健身操等交替進(jìn)行，可以減輕乏味感。而且，b型血的人對音樂的把握能力較強(qiáng)，不妨在平時跳一些節(jié)奏感比較強(qiáng)的舞蹈、健身操等，不僅能娛樂，還能減肥。
注意心情
心情不好的人，容易暴飲暴食，再加上b型血的人消化能力非常好，所以為了避免發(fā)胖，一定要保持好心情，這樣才不會過多的攝入食物。所以保持好的心情，對b型血的人來說，也能減肥。
b型血減肥需要注意些什么?其實(shí)，b型血的人是比較幸運(yùn)的，因?yàn)樗麄兊南δ芎軓?qiáng)，這也就意味著b型血的人不容易發(fā)胖。但萬事無絕對，想要保持一個好身材，b型血的人也要多注意自己的飲食、運(yùn)動和心情，這樣才有助于減肥。
很多人對于自身的血型都是非常的重視，都認(rèn)為自身的性格是由于自身的血型造成的，人的性格會直接影響做事的效果，各種血型的性格都是有很大不同的，常見的血型有A型和B型以及ab型，特別是一些自身AB血型的人們就十分想要知道自身的這種AB血型大多都是什么性格，那么，ab型血的性格是什么?
第一，ab型血的性格是什么?性情有時稍微急躁，是AB型血人的缺點(diǎn)。AB血型人由于聚合了A型的特點(diǎn)和B型人的特點(diǎn)，所以造成了他感情敏感的特點(diǎn)，這個特點(diǎn)是理解AB血型人性格的關(guān)鍵。在某種程度上說，A型人的行動特點(diǎn)是縱向占絕大多數(shù)，而B型人的行動是橫向占絕大多數(shù)，所以綜合起來他們幾乎是全方位發(fā)展。因?yàn)檫@點(diǎn)，他也討厭強(qiáng)迫和暴力。
第二，AB血型人由于聚合了A型的特點(diǎn)和B型人的特點(diǎn)，所以造成了他感情敏感的特點(diǎn)，這個特點(diǎn)是理解AB血型人性格的關(guān)鍵。在某種程度上說，A型人的行動特點(diǎn)是縱向占絕大多數(shù)，而B型人的行動是橫向占絕大多數(shù)，所以綜合起來他們幾乎是全方位發(fā)展。因?yàn)檫@點(diǎn)，他也討厭強(qiáng)迫和暴力。你可以看到，他的敏感讓他形成了什么性格，所以很多人都說ab血型的男孩子比較女孩子氣。如果你深入了解，就會發(fā)現(xiàn)他并不軟弱。
ab型血的性格是什么?AB型血的人理性、冷靜、知性，并兼具A型與B型的特質(zhì)，做事有計(jì)劃，但沒有耐性，直覺敏銳、善于觀察、性情多變，有時表現(xiàn)極端的個性。善于追求平衡關(guān)系，很注意合情合理性，具有強(qiáng)烈的批評精神。 AB型是不講人情，不談愛情的。 AB型的處事態(tài)度很積極，可是要他和別人融融洽洽地相處，不得罪任何人，那簡直是勉強(qiáng)禁絕了他的嗜好一樣。
在這個愛美的社會，許多女生都追求以瘦為美，但是身材有許許多多，梨子型身材就是其中一種。梨子型身材是上身比較瘦，而腿比較結(jié)實(shí)一點(diǎn)，每種身材都有每種身材的優(yōu)點(diǎn)，要依據(jù)自己的身材來選擇合適自己的衣服。梨子型身材盡量穿裙子，遮住自己的不足，展現(xiàn)完美的自己。下面給大家具體介紹一下。
1、梨型身材特征為肩窄、腰細(xì)、臀寬、大腿豐滿。脂肪主要沉積在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，狀似梨型。
2、梨型身材是很多男性為之傾倒的身材，也是最能體現(xiàn)女性優(yōu)美曲線的身材。梨型身材的形成與雌激素大量分泌有關(guān)，流露出強(qiáng)烈的母性感；男性若是呈現(xiàn)這種身材，則不利于運(yùn)動，且缺乏美感！經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，梨型身材有助于預(yù)防糖尿病，更易長壽。
3、已有研究表明，性激素會影響脂肪的堆積狀況。睪丸激素即男性激素，能增加脂肪在腹部的堆積，而降低脂肪在臀部和大腿的堆積。相反，雌激素即女性激素，能抑制脂肪在腹部的堆積，而增加脂肪在臀部和大腿的堆積。因此，由于不同激素的作用，成年男性和成年女性在腰部、臀部和大腿的身體特征完全相反。
4、青春期由于雌激素的大量分泌，使女人變得更加漂亮，變得更有女人味，同時也促使體內(nèi)大量脂肪囤積在臀部和大腿，形成梨型身材。所謂“年輕時下半身肥胖的女人，到了40歲以后卻能神奇變瘦，上半身卻開始變胖”的原因，就是雌激素的分泌逐漸減少。
5、青春期由于雌激素的大量分泌，使女人變得更加漂亮，變得更有女人味，同時也促使體內(nèi)大量脂肪囤積在臀部和大腿，形成梨型身材。所謂“年輕時下半身肥胖的女人，到了40歲以后卻能神奇變瘦，上半身卻開始變胖”的原因，就是雌激素的分泌逐漸減少！
血型是人們的重要標(biāo)志之一，因?yàn)檠筒煌?，人在體質(zhì)方面，也就會存在著一定的差距。尤其是對于減肥的人來說，血型不同，也需要遵從不同的飲食方法來減肥，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果，讓自己在很短的時間內(nèi)，就有苗條的身材。那么，對于B型血的人而言，吃什么能夠減肥呢？
一、肉類
推薦食物：山羊肉，羊羔肉，綿羊肉，兔肉，鹿肉
中性食物：牛肉，野雞肉，火雞，雞蛋
禁止食物：豬肉制品，雞肉，鴨肉，鵝肉，松雞，鵪鶉肉，龜，鴨蛋，鵝蛋，鵪鶉蛋，三文魚子
二、魚類
推薦食物：鱈，石斑魚，黑線鱈，海鱈，鯖魚，河鱸，狗魚，真鯛，沙丁魚， 鯡魚
中性食物：鮑魚，跳魚，魷魚， 太陽魚， 箭魚， 羅非魚， 金槍魚
禁止食物：鳳尾魚，鱸魚，蛤，海螺，螃蟹，鰻，青蛙，龍蝦，貽貝，章魚，牡蠣， 蠔， 蝦， 蝸牛， 虹鱒， 石首魚
三、奶類
推薦食物：全脂酸奶，MOZZARELLA奶酪（pizza奶酪），山羊奶， 山羊干酪， 羊乳酪，
pANEER干酪，KEFIR酸乳酒，F(xiàn)ARMER干酪，RICOTTA干酪
中性食物：無鹽黃油，酸奶油，白脫牛奶，某些奶酪
禁止食物：STRING干酪，AMERICAN干酪，BLUE CHEESE，某些奶酪
四、水果
推薦食物：葡萄，柚子，番木瓜，菠蘿，菠蘿汁，李子，布林，西瓜
中性食物：蘋果/蘋果汁，杏/杏汁，亞洲梨，棗，獼猴桃，金錢桔，檸檬/檸檬汁/檸檬水，酸橙/酸橙汁，芒果/芒果汁，桑葚，油桃/油桃汁，柑桔/柑桔汁，桃子，梨子/梨汁，大蕉，葡萄干，草莓，橘子/橘子汁，黑草莓，荔枝
禁止食物：鱷梨，苦瓜，椰子，椰汁，柿子，石榴，仙人掌果，陽桃
五、蔬菜
推薦食物：甜菜根，甜菜葉，西蘭花，胡蘿卜，花菜，姜，芥蘭，芥菜葉，紅薯，山藥
中性食物：芝麻菜，蘆筍，竹筍，小白菜，胡蘿卜汁，西芹/西芹汁，黃瓜/黃瓜汁，大白蘿卜，海帶，大頭菜，大蔥，萵苣，生菜，蘑菇，豌豆，泡菜，紅甜椒，小蔥， 紫菜， 菠菜， 普通南瓜，紫芋頭，芯里美蘿卜，荸薺，小胡瓜
禁止食物：蘆薈，橄欖，大黃葉
為了減肥很多人是絞盡腦汁想盡了各種各樣的方法，但是均不見效或者見效慢，那么當(dāng)血型與減肥碰撞到一起會發(fā)生什么有趣的反應(yīng)呢。b型血是人類血型的一種，b型血的人性格有態(tài)度并且性格明朗，個性鮮明，感情豐富，開門見山，獨(dú)立自主，b型血的人如果想要減肥，吃什么會比較快呢？
b型血人晚餐應(yīng)該喝粥減肥
b型血人是最幸福的人了，因?yàn)樗麄兡芟鞣N美味食物。但也有一些美味是他們碰不了的，比如面條、雞肉，它們之中的血凝素會阻礙b型血的新陳代謝，所以對b型血人來說，減肥只是意味著少吃面條和雞肉。
因?yàn)閻劢浑H，b型血的人最為理想的瘦身運(yùn)動是網(wǎng)球、健身舞、拉丁舞、旅游等這些能與他人同樂的運(yùn)動。
建議食用
各種肉類，海鮮；新鮮奶酪、奶油；橄欖油和魚肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡蘿卜、花椰菜等；香蕉、蘋果。
少量食用
肥豬肉、雞肉、火腿；龍蝦、章魚、蝦；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各類堅(jiān)果、黃瓜；非稻谷類面包；玉米、蘿卜、椰子。
可減肥的食物
綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、奶酪、酸奶。
適宜食物
1、雞蛋：雞蛋營養(yǎng)價值高自不必說，但是水煮著實(shí)比炒或許煎更有益安康，并且營養(yǎng)損失少。但也不宜多吃哦，每天2個足矣，過多的話膽固醇會很高。
2、薏仁：薏仁的營養(yǎng)非常充裕而且還含有充裕的淀粉，卵白質(zhì)、維生素B1及鈣、鐵等礦物質(zhì)。而且薏仁中還含有充裕的水溶性纖維，可以下降腸道對脂肪的接收，從而達(dá)到減肥瘦身的功能。
3、豆腐：豆腐是屬于低脂肪高纖維的一種食品，個中還含有充裕的卵白質(zhì)，可以提高身段的新陳代謝，又具有飽腹感。但是要注意食用過多的豆腐會阻礙人體對鐵的接收，容易引起消化不良，出現(xiàn)腹瀉等癥狀。
4、紅豆:紅豆是一種營養(yǎng)非常充裕的食品，個中含有充裕的鐵質(zhì)，促進(jìn)排尿及增加便秘，進(jìn)而排除下身脂肪，唯一的忌憚便是紅豆經(jīng)常加很多糖一起烹煮，導(dǎo)致糖分?jǐn)z取過多而發(fā)胖。
5、奇特果：奇特果便是我們生涯中常見的獼猴桃，個中的維生素C非常充裕，經(jīng)常食用可以放慢分化脂肪的速率，防止身上的脂肪沉積過多從而引起肥胖哦。
6、香蕉：香蕉中所含有的酵素非常多，食用后可以促進(jìn)消化接收，也能增加脂肪的沉積，香蕉中還含有充裕的果膠和鉀，既能滿意身段所需營養(yǎng)，又不會讓你營養(yǎng)過剩，用來當(dāng)減肥水果是很不錯的哦。
7、蜂蜜：喝蜂蜜減肥是有必定考究的，沖調(diào)蜂蜜水溫不要超越50攝氏度，不然蜂蜜外面的營養(yǎng)全部會消逝。 用40度的溫水沖泡蜂蜜的減肥后果最好，早上養(yǎng)成喝一杯蜂蜜水的習(xí)氣能起到潤腸通便的后果。
8、辣椒：紅辣椒不但是在操持上的調(diào)味品，并且它的療效也是為眾人所稱道的。
9、亞麻籽油：亞麻籽油是最利于減肥的植物油，它富含能放慢燃脂的歐米伽3脂肪酸，是快速減肥的必備品。
呼衰又叫呼吸衰竭是呼吸系統(tǒng)常見的，呼吸衰竭可能會在數(shù)天或者數(shù)小時內(nèi)發(fā)病，而且病情還都是比較嚴(yán)重的，對于這種情況需要先注意給予一定的調(diào)理和整頓也能避免了一些并發(fā)癥的問題，對于身體的各個方面都是很有幫助的，另外還需要了解一下一型呼衰與二型呼衰的區(qū)別是什么？
一型呼衰和二型呼衰的區(qū)別 鑒別診斷需注意
核心提示: 呼吸衰竭是呼吸科常見疾病和并發(fā)癥，急性呼吸衰竭可在數(shù)天或數(shù)小時內(nèi)發(fā)生，病情危重，需及時搶救才能挽救病人生命，慢性呼吸衰竭是在數(shù)周或更長時間內(nèi)緩慢發(fā)展，機(jī)體可產(chǎn)生一系列代償反應(yīng)。呼吸衰竭不僅會造成呼吸困難，往往也累及其他器官，因此明確區(qū)分呼吸衰竭的分型，對及時作出診斷指導(dǎo)治療具有重要作用。
呼吸衰竭是由于各種原因所引起的肺臟通氣換氣功能障礙，從而不能進(jìn)行有效的氣體交換，進(jìn)一步導(dǎo)致人體缺氧伴或不伴二氧化碳潴留，進(jìn)而引起一系列生理功能和代謝紊亂的臨床綜合癥。呼吸衰竭的診斷標(biāo)準(zhǔn)為：海平面靜息狀態(tài)呼吸空氣下，paO260mmHg或伴paCO2 50mmHg。按病理生理和動脈血?dú)夥治龇诸惪煞譃棰裥秃粑ソ吆廷蛐秃粑ソ?，下面為大家介紹Ⅰ型呼吸衰竭和Ⅱ型呼吸衰竭的區(qū)別。
1、根據(jù)動脈血?dú)夥治?/p>
Ⅰ型呼吸衰竭，缺氧但無CO2潴留，見于換氣功能障礙的病例。Ⅱ型呼吸衰竭是因?yàn)榉闻萃獠蛔闼碌娜監(jiān)2和CO2潴留，常見于慢性阻塞性肺疾病(COpD)、上呼吸道阻塞、呼吸肌功能障礙等。Ⅰ型呼吸衰竭paO260mmHg，paCO2正?；蛳陆?，Ⅱ型呼吸衰竭paO260mmHg且paCO2 50mmHg。
2、治療方式。
Ⅰ型呼吸衰竭需要高流量吸氧治療，而Ⅱ型呼吸衰竭必須低流量吸氧治療。Ⅰ型呼吸衰竭是因缺氧但沒有二氧化碳潴留，主要是氧氣不足，比如氣到阻塞等原因，而身體排除二氧化碳的能力還在。Ⅱ型呼吸衰竭是既有氧氣吸入不足，又有二氧化碳排除不暢，當(dāng)進(jìn)行高氧治療時，氧氣濃度過高反而會抑制呼吸中樞，所以要低濃度吸氧治療。
3、氧療流量
I型呼衰氧流量應(yīng)3升/分(濃度30%)
II型呼衰氧流量則應(yīng)3升/分(濃度30%)
呼吸衰竭多有支氣管、肺、胸膜、肺血管、心臟、神經(jīng)肌肉或嚴(yán)重器質(zhì)性疾病史，常見的誘因呼吸道感染。臨床癥狀多為呼吸困難、急促、精神神經(jīng)癥狀、心血管系統(tǒng)癥狀。診斷主要依據(jù)血?dú)夥治?，鑒別分型參照上述血?dú)夥治鼋Y(jié)果。只有明確呼吸衰竭分型，才能正確指導(dǎo)給氧方式。此外，保持呼吸道通暢，防治多器官功能損害，積極治療原發(fā)病也是治療呼吸衰竭的原則。
粗糙型肌膚和油性型肌膚是非常的常見的，這兩種類型的肌膚是很難保養(yǎng)的，并且在生活中也經(jīng)常會出現(xiàn)一些皮膚性的疾病，所以適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)是非常的有必要的，那么粗糙型和油性型肌膚怎么去角質(zhì)?下面我們就來一起看看粗糙型肌膚和油性型肌膚的去角質(zhì)的方法。
粗糙型肌膚
首先我們粗糙型肌膚的朋友們，在生活中適當(dāng)?shù)淖鲆恍┤ソ琴|(zhì)的工作，也是可以很好的預(yù)防一些皮膚性的病癥，建議疏于粗糙型肌膚的朋友們適當(dāng)?shù)氖褂脻嵞w棉去角質(zhì)，潔膚棉易于貼合肌膚表面，可將其中的有效成分迅速滲入毛孔，溫和去除殘留的污垢和漏網(wǎng)角質(zhì)，尤其適合T形區(qū)或耳邊等不易角質(zhì)去除的部位，同時還兼?zhèn)浔褡饔谩?/p>
油性型肌膚
油性型肌膚的朋友們在生活中是比較煩惱的，因?yàn)樗麄兤つw出油量是非常大的，有時候毛孔阻塞，還會長痘痘，所以適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)是很有必要的，油性肌膚油脂分泌旺盛，如果忘記了經(jīng)常清理角質(zhì)，會導(dǎo)致老化角質(zhì)堵塞毛孔、膚色暗淡。如果在每天清潔皮膚的同時完成去角質(zhì)，肌膚則會健康得多。含有去角質(zhì)成分的潔面產(chǎn)品能通過每天的清潔促進(jìn)角質(zhì)代謝，而調(diào)理角質(zhì)的化妝水在使用時一定要用化妝棉去擦，這樣才能帶走表皮上的老舊細(xì)胞。
上面我們就粗糙型肌膚和油性型肌膚的去角質(zhì)的方法進(jìn)行了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道，粗糙型肌膚和油性型肌膚的去角質(zhì)的方法也是非常的有講究的，所以我們的大家就是可以將上面的這些去角質(zhì)的方法記住的，然后根據(jù)自身皮膚的類型選擇正確的方法來去角質(zhì)。
炎炎夏季，許多人都喜歡躲在空調(diào)房里，躲避酷熱的天氣。可為什么有的人能吹空調(diào)，有的人卻受不了呢？
耐寒不耐暑型
有一些人到了夏天就特別喜歡吹空調(diào)，否則就熱得受不了。這類人屬溫?zé)狍w質(zhì)，往往能夠忍受冬天的寒冷，卻不能忍受夏天的濕熱，耐寒不耐暑，濕火很盛，如不注意，夏天很容易發(fā)生口臭、大便秘結(jié)，易口舌生瘡。
對策這類人群適宜多吃各種養(yǎng)陰食物，比如苦瓜、絲瓜、西瓜、綠豆、鴨肉、海帶、黑豆等，可用來煲湯食用。另外，引起上火的燒烤、火鍋一定要少吃，夏天開空調(diào)盡量把溫度控制在26攝氏度以上。
耐暑不耐寒型
這類體質(zhì)的人以前是很少的，可隨著生活方式的改變，現(xiàn)在這類體質(zhì)的人也不少。因?yàn)樗麄凅w質(zhì)偏于陽虛，所以過夏天相對舒服，不怕熱，大熱天也穿長袖；也由于他們體內(nèi)陽氣不足，因此會較常人怕冷，一進(jìn)空調(diào)房就要加衣服，稍不注意，就容易感冒、拉肚子。
對策這類人群在陽氣生發(fā)的季節(jié)最適合補(bǔ)陽，可在夏季做三伏貼。還應(yīng)多吃些牛肉、羊肉、核桃、韭菜、姜等溫?zé)崾澄铮部砂呀旁谂Ｈ?、羊肉里煮湯喝，?jiān)持吃到秋天，到了冬天就不那么怕冷了。另外，盡量不吹空調(diào)，吹時注意加衣服，注意后背、腹部、足底的保暖。
怕熱又怕冷型
還有一種情況是不耐寒也不耐熱，這種體質(zhì)是偏寒的氣虛體質(zhì)。在南方這類體質(zhì)的人較多，特征是說話小聲，甚至不想說話，每天都感覺疲憊、乏力，不僅怕熱，容易出汗，還怕冷，吹不了空調(diào)，吹了空調(diào)就容易感冒，但一不吹又會覺得熱。
對策這類人群可食竹葉、麥冬、太子參、淮山等，少吃胡椒、山楂、菠菜，尤其是西瓜、涼茶。日?？捎没瓷?、黃豆、紅棗、蜂蜜等煮水喝。如果覺得紅棗太熱的話，可用麥冬、竹葉，加點(diǎn)黨參一起煮湯，既養(yǎng)陰又補(bǔ)氣。
平和型
平和型的就是冬天不怕冷夏天不怕熱，這類人是最健康的，所以飲食只要正常就可以了。
椎間盤中央型突出其實(shí)是腰椎間盤突出疾病當(dāng)中的一種類型。這種疾病的臨床表現(xiàn)并沒有什么突出的地方，這是大家在拍攝CT的時候，會發(fā)現(xiàn)腰椎間盤中間的部位有些突出。遇到這種類型的腰椎間盤突出，患者的疼痛會比較的明顯，甚至有些患者因?yàn)閴浩鹊阶巧窠?jīng)，會影響日常的站立行走。
腰椎間盤突出是常見的骨科系統(tǒng)的慢性疾病，是屬于骨關(guān)節(jié)的退行性的改變，建議患者能夠及時進(jìn)行拍片檢查，明確患者的突出的程度還有類型，一般臨床上將腰椎間盤突出分為中央型還有周圍性，主要是根據(jù)患者的突出部位位置定的。治療的時候也是有一些區(qū)別的。中央型的腰椎間盤突出，患者的典型癥狀就是出現(xiàn)腰部的疼痛，有的患者還有腿痛。
中央型的腰椎間盤突出，患者的椎間盤是在中間部位向后突出的，患者會出現(xiàn)比較明顯的疼痛，有的患者要是突出的椎間盤壓迫到坐骨神經(jīng)，也是會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腿部的疼痛還有麻木的。
腰椎間盤突出的患者在平時的治療過程中應(yīng)該注意堅(jiān)持綜合的治療方案，應(yīng)該是藥物治療結(jié)合理療，藥物治療是能夠幫助患者有效緩解疼痛的，理療主要有腰椎牽引，還有中頻，微波等等。
腰椎間盤突出的治療也是要求患者能夠進(jìn)行一些自我的鍛煉的，主要就是腰背肌的訓(xùn)練，要求患者能夠堅(jiān)持訓(xùn)練肌肉的力量，能夠防止腰椎的突出，能夠減輕患者的疼痛，希望患者能夠堅(jiān)持。
注意事項(xiàng)：
腰椎間盤突出是一種慢性病，在治療的時候往往是需要花費(fèi)比較長的時間，患者自己也應(yīng)該有心理準(zhǔn)備，建議能夠及時進(jìn)行調(diào)整，祝你健康，謝謝。
現(xiàn)在患糖尿病的人不少常有被診斷為患了糖尿病的不知1型和2型的區(qū)別，以為是病情輕重的不同，其實(shí)不然。
糖尿病分型與病情輕重?zé)o關(guān) 。1型糖尿病又稱胰島素依賴性糖尿病，雖任何年齡都可發(fā)病，但典型病例常于兒童和青年期就發(fā)病，治療上必須以胰島素為主。2型糖尿病又稱非胰島素依賴型糖尿病，一般起病緩慢，典型病例見于中年或老年人。治療2型糖尿病，在早期病情較輕時只需采取控制飲食、合理運(yùn)動等方式進(jìn)行治療；病情進(jìn)展到一定程度時需服用口服降糖藥；2型糖尿病不能得到有效治療，發(fā)展到一定嚴(yán)重程度時才需要使用胰島素治療。
2型糖尿病是近年來發(fā)病率不斷上升的現(xiàn)代社會文明病之一。2型糖尿病早期無明顯癥狀，但已經(jīng)可引起腎、腦、心臟、眼底血管病變和周圍神經(jīng)損傷，所以應(yīng)重視預(yù)防。要點(diǎn)有：保持精神舒暢、合理膳食、保持一定運(yùn)動量，以控制體重；定期體檢，化驗(yàn)血糖，以利干早期發(fā)現(xiàn)，及時采取措施控制血糖，減少和避免糖尿病帶來的各種損害。
小細(xì)節(jié)：
1型糖尿病與遺傳因素相關(guān)性較大，而2型糖病與生活方式關(guān)系密切，倡導(dǎo)健康文明的生活方式對2型糖尿病的預(yù)防和治療都是很重要的。
大家一直停意識的用到爸爸媽媽的血形去推斷小孩的血形，這確實(shí)是會顯現(xiàn)測算的方式，但有的情形停還會存有必定的偏差，還是應(yīng)當(dāng)要直到小寶寶驗(yàn)血之后才能夠了解真實(shí)的狀況，乃至是還一些小寶寶可能會出現(xiàn)基因變異，若是如此便會讓人體發(fā)覺反常，造成自身出現(xiàn)了少見血型，這類狀況如今也多見起來。
血形就是指血液成份（包含血細(xì)胞、白細(xì)胞計(jì)數(shù)、血小板）表層的抗原體種類。一樣常說的血形就是指紅細(xì)胞質(zhì)上特異性抗原體種類，而與臨床醫(yī)學(xué)關(guān)聯(lián)最緊密，大家所熟識的是血細(xì)胞ABO血型系統(tǒng)及Rh血型系統(tǒng)。
ABO血型是依據(jù)紅細(xì)胞質(zhì)上是不是存有抗原體A與抗原體B而將血液分為4種血形。血細(xì)胞上僅有抗原體A為A型，僅有抗原體B為B型，若另外存有A和B抗標(biāo)準(zhǔn)為AB型，這二種抗原體俱無的為O型。不一樣血形的人血細(xì)胞中帶有不一樣的抗原，但不帶有反抗本身血細(xì)胞抗原體的抗原。如：在A型血血細(xì)胞中只帶有抗B抗原。在我國各族群眾中A型、B型及O型血各占約30%，AB型僅占10%上停。
人的血細(xì)胞上具備與恒河猴一樣的抗原體稱之為Rh陽性血形，不帶有此類抗標(biāo)準(zhǔn)稱之為Rh陰性血型。在中國漢人和決大多數(shù)少數(shù)名族的老百姓中，Rh陽性血形約占99%，Rh呈陰性的人僅占1%上停。Rh血型系統(tǒng)是血細(xì)胞血形中最紛雜的一種，已發(fā)覺40多種Rh抗原體，在其中D抗原體抗原性最強(qiáng)，因而一樣將血細(xì)胞上帶有D抗原體稱之為Rh陽性，而血細(xì)胞上欠缺D抗原體的稱之為Rh呈陰性。
血壓休復(fù)能夠做到出世時的3倍，約為9000～10000克。
血液體長在出世時約為50公分，一樣每個月增長3～3.5公分，到4月時增長10～12公分，1歲時達(dá)到出世時的1.5倍上停。
補(bǔ)充寶寶頭圍在出世時約為34公分，上半年拿升8～10公分，后大半年拿升2～4公分，1歲時均值為46公分。之后增長速率緩解，到成人時約為56～58公分。
負(fù)復(fù)胸圍尺寸在出世時比寶寶頭圍要小1～2公分，到寶寶4個月晦時，胸圍尺寸與寶寶頭圍基本同樣。
足月嬰兒出生后一段時間內(nèi)仍處在人的大腦的快速青春期發(fā)育，腦神經(jīng)元細(xì)胞數(shù)度仍在再次拿升，需要充裕平穩(wěn)有用的營養(yǎng)元素（非常是優(yōu)質(zhì)蛋白）的適用，因此對發(fā)熱度、蛋白以及他營養(yǎng)元素的要求非常充沛。
這幾年時代發(fā)展迅速，美容業(yè)也越來越受到大家的歡迎，很多女性開始執(zhí)著于自己的臉蛋，想要做一些調(diào)整。不過也有很多不滿意自己嘴巴的人在考慮嘴巴應(yīng)該怎么做整形，適合做唇部整形的人包括嘴過大、口形太小、上唇過長、唇部過厚、重唇這幾種。這幾種嘴型對應(yīng)的手術(shù)都不難，也不存在危險性。
哪些人適合做唇部整形?
1、嘴過大
為口的寬度超過美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，其手術(shù)方法是在口角皮膚與粘膜交界處祛除菱形組織，使口角變小。由于縫合部位在口角隱蔽處，因此術(shù)后痕跡不明顯。
2、口形太小
除先天性因素外，少數(shù)人因職業(yè)需要要求口角稍大，此外還有大量因燒傷、外傷、燙傷后口角變小者需行口角開大手術(shù)。方法是在口外側(cè)切除菱形皮膚，將口內(nèi)紅唇外翻，術(shù)后痕跡可通過文唇來遮蓋。
3、上唇太長
上唇的高度超過上述絕對值或者上唇、下唇、下頜間比例失調(diào)，使上唇相對過長。矯正方法是在上唇的下方、紅唇與白唇交界處依朱緣弓的形態(tài)切除一條皮膚和肌肉，使上唇縮短。由于切口在紅白唇交界處，因此術(shù)后痕跡不明顯。對于上唇稍長者可在紅唇與口腔內(nèi)粘膜交界處口腔側(cè)切除一條粘膜和肌肉，使上唇縮短，術(shù)后一般不會留下任何痕跡。
4、唇部太厚
包括由于血管瘤、淋巴血管瘤造成的上下唇過厚，可在紅唇內(nèi)側(cè)根據(jù)唇弓形態(tài)，波浪狀切除過厚的紅唇粘膜，一般約4-7毫米，注意上唇應(yīng)呈弓形對稱切除粘膜及肌肉，下唇則呈彎月形切除。此種手術(shù)切口在口內(nèi)，表面無任何痕跡，為最常見的唇部美容手術(shù)。
5、重唇
多見于青年男性，表現(xiàn)為紅唇里面另有一條紅唇，在進(jìn)食、說話和發(fā)笑時更為明顯，其形成原因不是由于肌肉過于肥厚，而是因粘液腺增生所致。手術(shù)方法為從口內(nèi)切除增生粘液腺，同時盡可能保留口腔粘膜。
