為什么人會出現(xiàn)夢游的情況呢？
什么人群會注重養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，沒有好的身體，萬事事皆休。如何避免走入有關養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“為什么人會出現(xiàn)夢游的情況呢？”，希望能為您提供更多的參考。
夢游是在人體深睡期出現(xiàn)的一種正常現(xiàn)象，夢游一般出現(xiàn)在睡眠的前半夜，當夢游結束時，夢游者大多會將自己在夢游中所發(fā)生的事情遺忘，這是因為夢游期間人大多處在深層睡眠的階段。那么，為什么人會出現(xiàn)夢游的情況呢？
其實出現(xiàn)夢游的大多數(shù)原因是和大腦發(fā)育有關。出現(xiàn)夢游行為最頻繁的時期是在小的時候，其中6-12歲的兒童最為常見，隨著大腦皮層的發(fā)育，夢游會在青春期之后自行消失。最常見的夢游行為就是人在無清醒意識的情況下在房間做著簡單重復的一件事情，這件事情可能是行走或者其他。
出現(xiàn)夢游的原因除了因為大腦皮層發(fā)育不全的原因之外，它還和個人的壓力及遺傳因素有關系，這些外在或者內(nèi)在的原因都有可能導致夢游行為的出現(xiàn)。其中外界原因的個人壓力通常和心理社會因素有關，就比如說常見的考試壓力、生活壓力、家庭壓力、親子壓力和日常生活作息不規(guī)律等原因有關。遺傳因素大多是因為家中的直系親屬也曾出現(xiàn)過夢游行為而自身出現(xiàn)夢游情況。
夢游其實并不可怕，當遇上家人或者朋友出現(xiàn)夢游的情況時，可以根據(jù)以下方法給予其相應的幫助，幫助夢游者緩解夢游的情況。
一、幫助其保持身心健康
過度的壓力和不規(guī)律的睡眠習慣都有可能影響人的身心狀態(tài)，當人的身心狀態(tài)不那么健康的時候，就有可能出現(xiàn)夢游的情況，這個時候想要避免這種情況的發(fā)生，就需要進行規(guī)律的日常生活，保持良好的睡眠習慣，當情況嚴重時還可以選擇通過心理治療來排除潛在的壓力，以此來保持身心健康。
二、對其進行環(huán)境上的保護
如果有夢游行為的出現(xiàn)，則需要在睡前仔細檢查睡覺環(huán)境中是否有未關好的門窗，是否有收藏好危險物品，以免因為夢游而出現(xiàn)傷害自己及他人的事件。
三、對其進行必要的保護措施
對于夢游者，通常不建議突然叫醒夢游者，雖然這對夢游者的身心不會造成很大的影響，但是如果突然把一個在深層睡眠的人叫醒可能會出現(xiàn)迷糊或者定向力不佳的情況，因此，最好的做法是將夢游者緩慢安全的引導回到床上。
yS630.Com相關推薦
心跳過快的情況是比較常見的，如果經(jīng)常出現(xiàn)心跳過快的情況，對于我們心臟的健康是非常的不利的，有時候還會引發(fā)一些疾病了，但是許多的朋友們可能對于導致心跳過快的原因還不是非常的了解的，那么為什么會出現(xiàn)心跳過快的情況?
壓力大
首先，我們許多的朋友們現(xiàn)在壓力都是比較大的，來自生活和工作的壓力使人們喘不過氣來，長期在巨大的壓力下，我們很容易出現(xiàn)身體虛弱的情況的，并且還很容易導致我們大家出現(xiàn)心態(tài)過快的情況。健康人平躺5分鐘之后，心跳大概是60次/分鐘左右，此時心跳處于正常的狀態(tài)。人體壓力大時，人體的交感神經(jīng)會異常興奮，導致心律增加為100多次/分鐘。因此，控制情緒、適時釋放壓力對控制正常心律有很重要的作用。
糖尿病
糖尿病這種疾病對于我們?nèi)梭w的危害是非常大的，如果糖尿病到了后期病發(fā)的時候，還會導致我們大家出現(xiàn)心態(tài)過快的情況的，嚴重的有生命危險。一項研究表明:心跳過速與糖尿病的發(fā)病風險呈正相關:心跳多增加10次，糖尿病的患病風險就會增加23%。如果是糖尿病患者，要多運動、低鹽飲食，盡量控制不得冠心病，對穩(wěn)定心律有很大的幫助。
相信我們大家現(xiàn)在對于日常生活中導致心跳過快的原因也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，如果在生活中壓力過大或者是出現(xiàn)了糖尿病的癥狀，那么是很容易導致我們大家出現(xiàn)心跳過快的情況的，嚴重的影響我們?nèi)梭w的健康。
芒果是日常生活里常見的熱帶水果，味道香甜，而且還具有很高的營養(yǎng)價值，因此十分受人喜歡?？捎胁糠秩顺粤嗣⒐蜁霈F(xiàn)咳嗽的情況，具體引起咳嗽的原因是什么需要進一步了解。
吃芒果咳嗽怎么回事？
吃芒果咳嗽通常都是由于過敏而引起的。芒果雖然十分常見，但是它也是一種過敏的水果，不少人在吃過芒果之后，就會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，尤其是一些不成熟的芒果，沒有成熟的芒果所含的過敏物質更多。一般來說會表現(xiàn)為身上出現(xiàn)發(fā)癢，紅疹等，其中就包括咳嗽。
吃芒果咳嗽怎么辦？
假如并未吃太多的芒果，那么喉嚨出現(xiàn)發(fā)癢、咳嗽的狀況也會不太明顯，這是只需要多喝一些溫度適中的開水就可以了。假如家中備有抗過敏的藥，也可以先服用來緩解咳嗽癥狀。當假如吃了過多的芒果，皮膚出現(xiàn)了很多紅疹，那么就需要及時請醫(yī)生治療。
吃芒果有哪些注意事項？
1、防止過敏
屬于過敏體質的人最好不要吃芒果，芒果含的過敏原較多，如果對芒果的過敏的人，吃了芒果就會出現(xiàn)各種不適癥狀，還有的人接觸芒果就會出現(xiàn)芒果皮炎.所以在不確定是否對芒果過敏的時候可以先少吃一點嘗試一下，等待一段時間，確保不會過敏再放心食用。
2、糖尿病的人群慎吃
糖尿病患者不能過多食用含糖量較高的食物，而芒果含糖量非常高，所以血糖高或者是患有糖尿病都要慎吃芒果，必須少量食用，不然就會對身體健康造成危害。特別是孕婦，血糖含量高還大量吃芒果，不僅會影響自身健康，對胎兒也有一定的危害。
3、注意衛(wèi)生
芒果最好選擇切著吃，注意衛(wèi)生，切芒果也要選用專用的水果刀。避免因為在切芒果時沒有注意衛(wèi)生問題，導致出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。
4、正確選擇吃芒果的時間
第一注意千萬不能空腹吃水果，尤其是芒果，因為芒果里面含的果酸會對腸胃產(chǎn)生刺激，從而分泌出胃酸，正確吃芒果的時間是在飯后，飯前盡可能不要吃。飯后也不能馬上吃芒果，需要等待一段時間再吃。
芒果雖然味道不錯，但是要注意食用的量，對于一些容易過敏的人群來講，更要謹慎食用，以免對身體造成傷害，因此學習一下吃芒果的注意事項很有必要。
不少人都有在生氣后出現(xiàn)胃痛的狀況發(fā)生，專家認為這是有原因的。為什么人在生氣后會出現(xiàn)胃痛呢？接下來，小編我就從心理健康的角度，為你具體解釋，生氣后出現(xiàn)胃痛的具體原因，讓我們一起來看看。
情志和大腦密切相關不假，但不是專利。人體不但有大腦，還有第二大腦，第二大腦位于胃腸道，所以又被稱為腹腦、腸腦.
其實最早提出腹腦的概念并非格爾松，中國有句成語叫滿腹經(jīng)綸,用來稱贊一個人很有學問和智慧。我們的老祖先很早之前就知道肚子可以裝學問。肚子真的會學習、記憶、思考和指揮嗎？在人體胃腸道組織的皺褶中有一個組織機構，即神經(jīng)細胞綜合體,該綜合體能獨立于大腦進行感知、接受信號，并作出反應，使人產(chǎn)生愉快和不適感覺，甚至還能像大腦一樣參加學習等智力活動。
腹腦其實就是腸道內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)。19世紀中期，德國精神病醫(yī)生萊奧波德奧爾巴赫用顯微鏡在腸壁上看到兩層由神經(jīng)組織構成的薄如蟬翼的網(wǎng)狀物，這些神經(jīng)組織就是腹腦的核心。這也再次驗證中國人的先見之明，滿腹經(jīng)綸中的經(jīng)綸原意是指整理后的蠶絲，而這蠶絲就是奧爾巴赫發(fā)現(xiàn)的網(wǎng)狀物.
腸道在身體的地位雖不高，但腸道神經(jīng)卻有著極高的地位，從起源和形成過程看，它和大腦中樞神經(jīng)可謂一脈相承，論輩分的話，它與大腦平輩。所以從這個角度看，稱它為第二大腦也完全有理由。人類在長期的進化過程中，古老生物的早期神經(jīng)系統(tǒng)一方面逐漸演變成大腦中樞神經(jīng)，而其殘余部分則轉變成腸神經(jīng)。這一過程也可以在胚胎發(fā)育上觀察到。胚胎神經(jīng)系統(tǒng)形成早期，細胞開始分裂，一部分形成腦中樞神經(jīng)，另一部份落入胃腸道系統(tǒng)，在這里轉變成獨立的神經(jīng)系統(tǒng)。后來隨著胚胎的發(fā)育，在迷走神經(jīng)作用下，才和腦中樞神經(jīng)建立起聯(lián)系。人體內(nèi)的兩個大腦，是隨著生物進化的歷程而形成的。
腹腦的作用首先是獨立的。前面介紹肛門時，我們知道內(nèi)括約肌的作用是不受大腦控制的，其實它是在腹腦控制下發(fā)揮作用的，不僅如此，整個消化、吸收、排泄過程，都是在腹腦控制下獨立進行的。
強調(diào)腹腦的獨立作用，并不否認它和大腦的對應作用，兩個大腦有時又像是一對雙胞胎，腦腸相通，一個受到刺激出現(xiàn)不適，另一個也會出現(xiàn)同樣的感受。最常見的例子是，當某個部位出現(xiàn)疼痛使用止痛藥，往往是疼痛緩解了，但出現(xiàn)了頭暈、惡心、嘔吐，頭暈時大腦的反應，而惡心和嘔吐則是胃腸道的反應。
腹腦的提出可以很好解釋過去我們無法解釋的一些生理現(xiàn)象。
吃為何和心情有關？餓了會脾氣大發(fā)，而一旦吃得好則心情愉快。
研究證實，人的心情好壞與一些物質有關，多巴胺和五羥色胺就是其中兩種最重要的物質。毒品之所以會讓人產(chǎn)生妄想、興奮、躁動和幻覺幻視等，是因為毒品中的苯丙胺成分是多巴胺的激動劑，可促進多巴胺過多釋放。如果體內(nèi)多巴胺水平過低，就會使人的情緒低落，產(chǎn)生厭世、對事物沒興趣、提不起精神等壞情緒。五羥色胺作用更廣泛，幾乎參與大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)所有功能，支配臟器功能、精神狀態(tài)以及感覺的調(diào)節(jié)。抑郁癥患者，除了多巴胺低外，五羥色胺也低，而且主要是五羥色胺低的作用。因此，給患者補充五羥色胺對于改善抑郁癥有促進作用。如此重要的五羥色胺只有5%從大腦分泌，而95%是在腸道合成的。所以腸道又被稱為是人體最大的內(nèi)分泌器官。
所以說，人在生氣后，就會容易出現(xiàn)胃痛。如果你也有生氣后胃痛的情況，那就要在注意保護好自己的情緒。在日常生活中，打造健康的心理，這對避免生氣導致胃痛會有大幫助。
：包莖是指包皮口狹小，包皮難以上翻者。包莖的問題總是繞在男人的腦子里，反反復復，那么男性為什么會出現(xiàn)包莖，男性出現(xiàn)包莖怎么辦呢？下面為你介紹男性為什么會出現(xiàn)包莖，看看吧。
男性為什么會出現(xiàn)包莖？
包莖是指包皮口狹小，包皮難以上翻者。
包莖是泌尿外科中心常見的疾病之一，包莖也是男性一大困擾。兒童時代每個人都呈包莖狀態(tài)，龜頭完全被包皮所覆蓋。而到了青春期，在陰莖勃起時，包皮便會被往下拉平，露出龜頭來。有些小兒的包皮口非常細小，使包皮不能退縮，妨礙陰莖頭甚至整個陰莖的發(fā)育。其尿道外口亦常細小，有時包皮口小若針孔，以至發(fā)生排尿困難。
有包莖的小兒，由于分泌物積留于包皮下，經(jīng)常刺心黏膜，可造成陰莖頭包皮炎。后天性包莖多繼發(fā)于陰莖頭包皮炎及包皮和陰莖頭的損傷。包皮口有瘢痕性攣縮形成，失去皮膚的彈性和擴張能力，包皮不能向上退縮，并常伴有尿道口狹窄，這種包莖不會自愈。包莖多數(shù)為先天性。有一部分是在包皮過長的基礎上反復感染，造成粘連不能翻起所致。
1、后天性包莖：后天性包莖多繼發(fā)于陰莖頭包皮炎及包皮和陰莖頭的損傷。包皮口有瘢痕性攣縮形成，失去皮膚的彈性和擴張能力，患者的包皮不能向上退縮，并會伴隨有尿道口狹窄，這種包莖不會自愈。
2、先天性包莖：先天性包莖可見于每一個正常男性新生兒及嬰幼兒。幼兒出生時包皮與陰莖頭（龜頭）之間粘連，3～4歲時，由于陰莖和龜頭的生長，陰莖勃起，大部分兒童包皮可自行向上退縮，外翻包皮可顯露龜頭，但有部分兒童包皮口非常細小，使包皮不能退縮，妨礙龜頭甚至整個陰莖發(fā)育。
包莖對男人有什么危害？
包莖如果不能及時治療的話，會對男性的性生活帶來很大的影響，而且包莖比起包皮過長來，對人身體的危害要大得多。
有些嚴重的包莖，包皮口窄如針孔，排尿時包皮鼓起如球，排尿不暢。由于包莖、尿道口狹窄，排尿時膀胱括約肌收縮，膀胱內(nèi)壓在克服尿道阻力之前或同時，也超過了膀胱毛氏鞘所能承受的壓力，尿液沿輸尿管返流，輸尿管、腎盂擴張，引起上尿路細菌感染，疤痕形成，而導致繼發(fā)性反流性腎臟病甚至腎功能損害。
1、妨礙陰莖發(fā)育，影響性生活的和諧：包莖會影響陰莖的生長發(fā)育，在青春期由于陰莖頭被包皮牢牢包住，得不到外界的應有刺激，陰莖頭的發(fā)育受到很大束縛，致使性器官發(fā)育成熟后的陰莖頭冠部的周徑明顯小，影響性快感。成年人會由于包皮過長或包莖，影響正常性生活。特別是包皮口徑過小的男人，包皮上翻不能復原，包皮牢牢卡在冠狀溝處，成嵌頓包莖，痛苦不甚。嚴重時，龜頭會因血流不暢而發(fā)生水腫，甚至可發(fā)生龜頭壞死。
2、使陰莖發(fā)炎：包皮內(nèi)有豐富的皮脂腺，能分泌大量的皮脂。包莖或包皮過長時，使包皮內(nèi)皮脂腺的分泌物不能排出，皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪狀奇臭的包皮垢。包皮垢適宜細菌生長，故可引起陰莖頭及包皮發(fā)炎。病菌通過尿道還可以造成尿路感染。發(fā)生在尿道口的炎癥，愈合后可引起尿道口狹小，造成排尿困難。
3、有致病變的危險：包皮過長和包莖，有誘發(fā)陰莖病變的可能。包莖和包皮過長，不僅影響自己的身體健康，假如和妻子同房，還會把包皮垢帶入陰道，刺激子宮，誘發(fā)子宮頸病變。
4、損害腎臟功能：由于陰莖發(fā)炎，可以引起尿道口或前尿道狹窄，造成排尿困難。長期排尿困難，腎臟的功能就會受到損害。
男性出現(xiàn)包莖怎么辦？
假性包莖可以嘗試讓醫(yī)生處理拉出，但真性包莖不管用手怎么拉，龜頭還是無法出現(xiàn)，這樣當然需要動手術了。因為，龜頭不能出頭會影響快感的產(chǎn)生，況且，包皮內(nèi)易積存污垢、感染細菌十分不衛(wèi)生。一般為包莖而煩惱的年輕人幾乎都是假性包莖，沒有動手術的必要，只要消除心理障礙就好。
男性為什么會出現(xiàn)包莖，包莖對男人有什么危害，以上就是為您總結的內(nèi)容，供參考。
是什么導致妊娠紋的出現(xiàn)呢？愛美的準媽媽們要如何有效的預防妊娠紋呢？
一、妊娠紋
懷孕后由于胎兒長大，子宮增大，孕婦肚子也跟著膨脹變大，皮膚下面叫做彈力纖維的這層組織斷裂了，薄薄的皮膚可以透出下面的血管，所以會出現(xiàn)一條條淡紅色或紫色波浪形的條紋，長約1寸到數(shù)寸。
條紋處的皮膚看上去確實很薄，有時還能隱約見到下面的小血管。
分娩后這種條紋雖然依然存在，但顏色已從淡紅色變?yōu)榘咨蛘哂行┥爻林Ｈ焉飼r的皮膚條紋不只發(fā)生在腹部，有時乳房區(qū)及大腿的地方也可發(fā)生，也是因為妊娠后局部膨脹而形成的，這種花紋叫做“妊娠紋”，它既不產(chǎn)生任何癥狀，也不影響孕婦的健康。
妊娠紋的發(fā)生原因可能是懷孕期間內(nèi)分泌的改變，這時腎上腺皮質分泌的激素增加，它抑制了纖維母細胞的功能，使構成彈力纖維的成分——彈力纖維蛋白分解、變性，彈力纖維就容易斷裂。加上懷孕時增大的子宮撐的力量，腹部等處的皮膚的彈力纖維就更容易斷裂，破壞了正常皮膚的完整性，所以就產(chǎn)生了肚子皮膚上的花紋，妊娠紋是不必治療的，也沒有特效的療法。
下面，繼續(xù)來介紹導致出現(xiàn)妊娠紋的三大原因。
二、導致妊娠紋的三大原因
1、糖皮質激素
人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。
2、肚子太大
懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。
3、體質因素
如果長期缺乏鍛煉，或者沒有良好的皮膚護理習慣，可能會造成腰、腹部肌肉力量弱，皮膚彈性差。這樣的準媽媽，更容易出現(xiàn)妊娠紋。
“燈油將盡閃輝煌”的奇觀
一些病人膏盲的臨終病人，在經(jīng)歷了多日的高熱不退、神志昏迷、滴水不進等危重困境之后，于奄奄一息的生命終端處，突然出現(xiàn)熱退身涼、頭腦清醒、能說會答、口能吞水、手腳能動、面色泛紅等現(xiàn)象，呈現(xiàn)出一派“燈油將盡閃輝煌”的奇觀。有的甚至能留下幾句遺囑，與守候在病榻邊的親友聊上幾句或訣別，給人以“起死回生”的錯覺。但終究好景不長，轉瞬間便撒手人世，令親屬空喜一場。這就是歷來披著一層神秘面紗的“殘燈復明”現(xiàn)象，醫(yī)學界謂其為“回光返照”。
“回光返照”趣事多
“回光返照”一詞，據(jù)《辭?！方忉專骸疤杽偮涞降仄骄€下時，由于反射作用而發(fā)生的天空中短時發(fā)亮的現(xiàn)象。比喻人臨死之前精神突然興奮的現(xiàn)象?！?/p>
病人臨終前可能出現(xiàn)“回光返照”，古人早巳觀察和注意到。宋代道原《景德傳燈錄》載：“方便呼為佛，回光返照，看身心是何物?！薄都t樓夢》中述：“賈母又瞧了一瞧寶釵，嘆了口氣，只見臉上發(fā)紅。賈政知是回光返照，即忙進上參湯。賈母的牙關已經(jīng)緊了……”
據(jù)說，影片《甲午風云》中李鴻章的扮演者王秋穎病危，臨終前提出想見鄧世昌的扮演者李默然一面。當李默然聞訊匆匆趕到醫(yī)院時，王秋穎正在搶救中，護士謝絕親友會見而與李默然發(fā)生爭執(zhí)。此時，恰逢病人出現(xiàn)回光返照，一直處于昏迷狀態(tài)的王秋穎猛然醒過來，喝問：“誰在二堂喧嘩？”李默然應聲而人，搶步上前低頭道：“回大人，是標下鄧世呂，拜見中堂大人！”聽罷回音，王秋穎心安理得，溘然而逝。
來自科學家的研究報告
對于人體臨終前“回光返照”的現(xiàn)象，美國科學家進行過專題研究。他們觀察研究了58名即將死亡和自認為即將死亡的病人后發(fā)現(xiàn)，不少人臨終前確實會感到心情豁然舒暢，大腦突然清醒，盡管這僅僅是“曇花一現(xiàn)”般的短暫時刻。另一份研究報告稱：一組來自28個被判斷為瀕死病人的醫(yī)療記錄，與另一組30個并沒有死亡危險但自認為即將死亡的病人記錄所述內(nèi)容極為相似，但真正瀕死的一組稱自己看到強光的例子比后一組病人要多。兩組病人均訴說在黑暗中看到強光，有時發(fā)現(xiàn)自己站在隧道末端，以及覺得自己已經(jīng)脫離軀體而飄蕩在空中等。專家分析，病人之所以會如此，前組屬于“回光返照”過程的思維活動，而后組則純屬于心理因素的作用。
撩開“回光返照”的神秘面紗
“回光返照”也好，“殘燈復明”也罷，出現(xiàn)在病人瀕臨死亡之時，均為時甚短，到底是怎么回事呢
中醫(yī)認為：“得神者生，失神者此?！鄙刮５牟∪说摹盎毓夥嫡铡?，如油燈燃油將盡時于燈熄之際突然明亮地跳躍一下的“殘燈復明”，實為假神，乃為死亡前的預兆，是剛陽欲將離絕、陽氣虛脫、孤陽外越的征象，也是病人全身臟腑衰竭前最后動員所有能量所做垂死掙扎的表現(xiàn)?，F(xiàn)代醫(yī)學指出，“回光返照”現(xiàn)象的秘密，與人體細胞內(nèi)儲存和供應能量的中心物質“三磷酸腺苷”有關。當人瀕死時，平時消耗未盡的以化學能形式儲存于細胞中的三磷酸腺苷，會應激迅速變?yōu)槎姿嵯佘?，“孤注一擲”地釋放出巨大的能量，給各器官組織特別是神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)以突發(fā)動力，促使腎上腺皮質驟然大量分沁腎上腺素和皮質激素，從而使病人突現(xiàn)“回光返照”的奇觀。但二磷酸腺苷的能源只能維持很短暫的時間，生與死的決斗很快就見分曉，死神很快就奪去“燈盡油干”垂死病人的生命。
日常生活中出現(xiàn)拉肚子的原因有很多，像消化功能不好，吃了不干凈的食物，被病毒感染等等，肚子受涼以后也容易導致拉肚子的情況出現(xiàn)，想要及時緩解這種情況，就應該先了解清楚疾病出現(xiàn)的原因，這樣才能達到更好的治療作用，下面就給大家介紹一下出現(xiàn)拉肚子的原因有哪些。
肚子受涼
如果晚上睡覺的時候被子沒有蓋好，讓肚子露在了外面，就會著涼，引起拉肚子的情況出現(xiàn)，腸胃寒涼過度，容易導致功能紊亂，大便糖稀。這種情況通過用開水沖紅糖姜水喝可以較快好轉。
吃了不干凈的東西
飲食不衛(wèi)生就容易被大腸桿菌，沙門菌感染，喝了被細菌污染的飲料以后，也會出現(xiàn)不同程度的肚子疼痛以及拉肚子的情況出現(xiàn)。特別是在夏天的時候，本身就容易滋生細菌，而很多人又都貪圖方便喜歡買外面的涼菜回來直接吃。殊不知外面做的菜，我們沒有辦法保證衛(wèi)生性，如果不衛(wèi)生的話，就會滋生很多的細菌，我們吃下去就會導致我們出現(xiàn)腹瀉的情況了。這個時候最好是及時去看醫(yī)生，以免引發(fā)腸胃炎。
消化不良
很多人在吃了油膩食物或者一些湯類食物的時候就容易造成消化不良的情況出現(xiàn)，這個時候就容易導致拉肚子的問題出現(xiàn)，就是人們常說的“滑腸了”。針對這種情況，一般只要調(diào)整好飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物就會慢慢好起來。
食物過敏
吃了一些自己容易過敏的食物也會導致腹瀉情況出現(xiàn)，比如有些人純牛奶喝多了，就容易發(fā)生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶，盡量用酸奶代替。
上面給大家介紹的就是出現(xiàn)拉肚子的原因有哪些，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，拉肚子的原因各種各樣，每一個人出現(xiàn)的情況也有所不同，需要根據(jù)自己身體情況選擇正確的方法進行治療，這樣才能夠讓拉肚子的情況盡快恢復。
一說到燒心這個詞，可能很多人都不知道是什么意思，但是只要一提起胸口出現(xiàn)火辣辣的疼痛感，那么很多人都曾經(jīng)經(jīng)歷過。一旦出現(xiàn)了燒心這種情況，是會讓人變得很難受的，不僅胸口會很痛，而且還會產(chǎn)生胃部反酸水的情況。那么燒心到底是哪個器官生病了呢？為什么人們會出現(xiàn)燒心的情況？趕快來看看這篇文章。
現(xiàn)在有很多人都會出現(xiàn)燒心的情況，而且因為經(jīng)常會表現(xiàn)為胸口疼痛，很多人都認為是從心臟發(fā)出來的疼痛感，所以也就認為自己的心臟出了問題。但是其實燒心是和自己的心臟沒有關系的，并不是因為自己患上了心臟病或者是心臟出現(xiàn)了其他的一些病癥。
燒心就是因為人體的胃酸出現(xiàn)反流的情況，從而就使自己的食道被灼傷了。那很多人會感到納悶，為什么會感覺是胸口疼痛呢？這其實是因為人的食道非?？拷呐K的位置，在食道的位置出現(xiàn)了灼傷感，就有很多人認為是心臟出現(xiàn)了疼痛感。可能很多人還是不理解為什么胃酸會讓人有一種燒心的感覺，現(xiàn)在就為大家詳細的說明一下。
人們都知道胃酸的ph值是比較高的，但是胃部有一層帶堿性的胃黏膜保護，這就是為了保證胃部不會因為自身的胃酸而受到傷害。如果胃酸倒流到食管中，食管中卻沒有這種含堿性的黏膜起到保護作用，所以胃酸就會傷害到人的食道了。
為什么胃酸會出現(xiàn)倒流到食管的現(xiàn)象呢？
第一，如果一個人吃得太快或者是吃得太飽，就會給自己的胃部增加很大的負擔，從而就很有可能會患上一些胃部的疾病。其實胃部中有一個小器官是連接著胃和食道的，這個小器官最大的作用就是防止胃酸反流到食道中。但是如果人們吃飯的速度太快或者吃得太撐了，就會讓這個小器官的壓力變大，慢慢的變得松弛之后胃部和食道之間的閥門就會被打開，那么胃酸就很容易的會反流到食管中了，這樣自然而然就會出現(xiàn)燒心的情況。
第二，如果人們特別喜歡吸煙或者喝酒，那么也會常常出現(xiàn)燒心的情況。這是因為香煙中都是含有尼古丁的，這些尼古丁會使胃部的小器官的壓力變大，所以胃酸就更容易反流到食管中。而且酒精會增加人體中的胃酸的分泌量，所以會使胃酸反流的情況變得更加嚴重。
中醫(yī)認為，每個人的中醫(yī)體質各有不同，不同種類體質的人群，需要使用不同種類的養(yǎng)生方法。對于現(xiàn)代白領來說，亞健康是一種常見的體質狀況了。出現(xiàn)亞健康的體質，一定要及時調(diào)理才行。
亞健康中醫(yī)解說
中醫(yī)學雖無亞健康狀態(tài)一詞，但中醫(yī)謹微防病、消患于未兆的預防學理論形成久遠，對亞健康狀態(tài)的認識由來已久。中醫(yī)所謂的未兆，不是無病，也不是具有明顯體征的疾病，而是指機體的陰陽、臟腑、氣血等失調(diào)所導致的疾病前狀態(tài)，或某種疾病的征兆。中醫(yī)學認為，人體的健康是人與自然、社會協(xié)調(diào)以及自身陰陽動態(tài)平衡的結果。人體陰陽氣血平衡，臟腑功能協(xié)調(diào)，氣血充盛調(diào)暢是健康的根本保障。若陰陽動態(tài)平衡失調(diào)，就會導致臟腑功能異常，氣血失調(diào)，形神失養(yǎng)，進而出現(xiàn)亞鍵康狀態(tài)或疾病狀態(tài)。早在《內(nèi)經(jīng)》中就闡述了人體陰陽平衡學說，認為人體是一 陰陽運動協(xié)調(diào)平衡的統(tǒng)一體，《素問.生氣通天論》曰：陰平陽秘，精神乃治。并把陰平陽秘的陰陽平和之人作為心身和諧的健康標準。如果陰陽失衡，即可產(chǎn)生亞健康狀態(tài)乃至疾病。因此，中醫(yī)學將亞健康狀態(tài)的病因病機歸結為飲食、起居、情志、勞逸失常所致人體臟腑、經(jīng)絡生理活動紊亂，氣血陰陽平衡關系受到破壞，導致陰陽失調(diào)出現(xiàn)的一系列臨床癥狀。
為什么白領會出現(xiàn)亞健康?
(1)白領階層大多供職于大型企業(yè)，工作緊張，交際應酬復雜，競爭激烈，無論是生理還是心理都承受著巨大的壓力，自覺身心疲憊。由于長時間處于高強度、快節(jié)奏的工作中，缺乏必要的休息和適當?shù)恼{(diào)整，疲勞理所當然成為白領易發(fā)的最主要的癥狀。
(2)腦力勞動強度過大是白領工作的主要特點，如果思慮太久，經(jīng)常熬夜，飲食起居無規(guī)律，過度操勞，過度思名利、思聲色、思勝負、思得失、思榮辱，可加重精神負擔，導致記憶力減退。加之巨大的壓力，使白領時常因為腦疲勞而導致記憶減退。這是一個危險的信號，其惡性發(fā)展可能導致癡呆癥。
(3)白領經(jīng)常處于相對封閉的工作環(huán)境中，加上活動量的嚴重不足，白領難以呼吸到足夠的新鮮空氣，缺氧的現(xiàn)象便十分突出，經(jīng)常出現(xiàn)頭暈癥狀。
(4)由于工作緊張和生活習慣的改變，生活無規(guī)律，疲勞的身心不能得到及時有效的休息，睡眠和營養(yǎng)得不到及時補充，使得白領免疫力降低較為明顯。白領多患感冒、肝炎等傳染性疾病的原因就大多源于此。
(5)因為工作緊張，白領常以盒飯代替正餐，使其必需維生素和礦物質的攝入不足，導致隱形貧血及缺鈣等問題;生活無規(guī)律，經(jīng)常熬夜，夜生活過多，經(jīng)常變換環(huán)境和倒時差，干擾白領的生物鐘，嚴重影響其睡眠質量;飲食無規(guī)律，飲食結構不合理，加上運動嚴重不足，使白領容易出現(xiàn)肥胖問題;工作強度大，應酬繁多，精神緊張，又使白領容易染上吸煙、嗜酒等不良嗜好，導致咳喘、痰多等諸多不適。
白領亞健康食療支招
陰平陽秘，機體氣血陰陽平衡，人體才能保持正常健康的狀態(tài)。亞健康和疾病的發(fā)生及演變，歸根結底是人體氣血陰陽的相對平衡受到破壞。故飲食調(diào)補要采用補偏救弊，損有余補不足的方法，目的在于調(diào)整氣血陰陽平衡，協(xié)調(diào)臟腑，從而恢復機體陰平陽秘的平衡狀態(tài)。
如陽熱亢盛損傷陰液，人體出現(xiàn)易上火表現(xiàn)時，飲食調(diào)補采用清熱保津法，選食五汁飲、芹菜粥、綠豆粥等，以瀉陽和陰。
如陽虛陰盛時，人體出現(xiàn)畏寒怕冷的表現(xiàn)，飲食調(diào)補要采用溫經(jīng)散寒法，選食當歸生姜羊肉湯、核桃炒韭菜、羊肉羹等，以補陽制陰。
如氣機失調(diào)，人體出現(xiàn)肝郁氣滯的表現(xiàn)，飲食調(diào)補就要采用疏達氣機法，選食橘皮粥，以理中益氣。
如氣血虧虛，人體機能低下，表現(xiàn)為易疲勞、易得病時，飲食調(diào)補采用補益氣血法，選食歸參鱔魚羹、當歸羊肉湯、豬肝炒枸杞苗等，以補氣養(yǎng)血。
以上就是關于亞健康體質的介紹了。根據(jù)上文介紹的保健方法，你就可以盡快趕走亞健康，讓身體重新恢復健康狀態(tài)了。養(yǎng)生保健不是難題，中醫(yī)里就有很多很好的保健方法，你可以來試一試，效果不錯。
【導讀】生活中很多人喝酒后為什么會出現(xiàn)頭痛呢？，專家表示，絕大多數(shù)人喝酒后頭痛的主要原因并不一定是酒精攝入過量，下面小編就為你介紹喝酒后為什么會出現(xiàn)頭痛的原因。
喝酒后為什么會出現(xiàn)頭痛
酒后頭痛的原因：
1、酒后頭痛--雜醇油惹得禍：無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在，而酒中的雜醇油也是導致喝酒后會昏痛的因素。
2、胺類物質刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即兒茶酚胺類物質，會刺激交感神經(jīng)末稍釋放腎上腺素，而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用，從而導致頭痛。
喝酒后為什么會出現(xiàn)頭痛
3、腦血液供應不足：飲酒會降低腦血流量，而腦血流量的降低會引起腦內(nèi)乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質堆積，這些物質本身就是致痛物質，并且這些物質還會引起腦血管擴張。
緩解酒后頭痛的方法：
蜂蜜水治酒后頭痛。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會頭痛。
有些人可能會在日常生活中出現(xiàn)突然過敏的癥狀，如果經(jīng)常覺得鼻子特別癢，并且在出進空調(diào)房或者是溫差較大的早晨，以及晚上時鼻子容易瘙癢難耐，或者是狂流鼻涕，那么這可能就是過敏的癥狀。
還有比較容易過敏的人一般都會有熊貓眼，黑眼圈跟過敏嚴重程度有著一定的相關性。有一份研究調(diào)查表明，67%的過敏性鼻炎的人有黑眼圈，并且眼袋的顏色比較深，面積也比較大。
有很多人鼻塞很久都不會好，這有可能是因為感冒所引起的鼻塞，通常就會一個星期就會好，但是如果持續(xù)鼻塞，那么很有可能就是過敏所導致的，容易引發(fā)鼻竇炎或者是鼻息肉以及睡眠障礙。
如果在呼吸時有聲音，尤其是在運動過后，并且經(jīng)常反復發(fā)作，有可能是因為氣喘性過敏所導致的，還有一些人皮膚非常癢，一般皮膚發(fā)癢、起疹子，如果去抓騷的話就會越來越癢，惡性循環(huán)，所以如果是因為過敏所導致的起疹子一定不要用手去抓。
人為什么會出現(xiàn)過敏反應？
1、經(jīng)常過敏，有可能是因為壓力大的原因所導致的。在壓力的壓迫下完成工作任務有可能會使荷爾蒙刺激免疫球蛋白，壓力越大，刺激生成的越多，一旦這種東西在血液里面的濃度偏高時就特別容易會導致免疫反應。
2、如果機體系統(tǒng)紊亂也會導致過敏。免疫系統(tǒng)，還有神經(jīng)系統(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)，這三個系統(tǒng)其實是就有很密切的相關性的。
3、如果在日常生活中接觸了很多的化學品，也有可能會導致過敏，很多人的過敏都是在某一次裝修之后才發(fā)現(xiàn)的，或者是后天過敏和環(huán)境因素也有著較為密切的聯(lián)系，其中化學品是比較復雜的，也是不可琢磨的，也是很難確認的，所以如果想要避免過敏，那么不要接觸太多的化學品，包括一些女性經(jīng)常用的化妝品。
4、如果從小生活的環(huán)境就比較干凈，但是在短時間內(nèi)突然來到一個環(huán)境比較臟的地方有可能就會導致過敏。
如果經(jīng)常在日常生活中過敏，那么就一定要查出自己的過敏源到底是什么，因為只有知道了過敏源，然后在日常生活中避免接觸過敏源，才能夠防止過敏的反反復復發(fā)生。
有很多人可能在日常生活中發(fā)現(xiàn)了一些上了年紀的老年人可能身上會有一股老人味。其實說白了，老人味就是一股臭味，為什么會出現(xiàn)這股氣味呢？
一、毒素的積累
人老了之后，人體的新陳代謝速度就會變得越來越慢，此時人體里面的毒素和一些垃圾就無法正常排出體外。如果毒素和垃圾經(jīng)常在體內(nèi)待著，就很有可能會造成老年人身上會有一股臭味。
二、衛(wèi)生的懈怠
除此之外，老年人上了年紀之后就有一點兒犯懶不想動，所以平時在日常生活中可能不會太注意自己身上的衛(wèi)生情況。比如說有些老年人，就算是在夏季也不想每天洗一個澡，可能是兩天洗一個澡，或者是三天洗一個澡，這樣日積月累肯定會導致身上有一股惡臭味。
三、衣物的污染
老年人容易出現(xiàn)大小便失禁的現(xiàn)象，有些老年人一旦出現(xiàn)了大小便失禁的情況不敢對家里人說，但是也懶得換衣服，懶得洗澡，所以就會導致身上會有一股臭味。老年人年紀大了，身上大大小小總會有一點毛病，很有可能會導致老年人在日常生活中行動不便，這樣的話，就很容易導致老年人尿在褲子上，或者是拉屎在褲子上。這些都有可能會造成老年人身上會有一股臭味。
如果自己家里有老人身上有老人味的話，就一定要提醒老人在日常生活中要多洗澡，勤換衣物，這樣才讓自己的身體更加的健康。除此之外，如果老人行動不便或者是身上有病，造成大小便失禁，家里的小孩兒子女一定要好好地將老人的個人衛(wèi)生狀況打理好，這是做子女的應盡的義務。
冬天老人洗澡的次數(shù)可以不用特別頻繁，大概三天洗一個澡就行了。老人在洗澡時一定要注意防寒保暖，不然有一些老人很有可能會在洗澡的過程當中，感染風寒或者是感染上感冒，這些情況都是值得注意的，家里如果有浴霸就一定要讓老人在洗澡時記得開浴霸。還有一些老年人可能身子不太方便，家里的子女也要給老人勤洗衣服勤洗澡。
老年人自己在平時日常生活中也要多吃瓜果蔬菜，注意養(yǎng)成良好的生活習慣，以及良好的飲食習慣，這樣有助于防止身上產(chǎn)生異味，比如說老年人就不要經(jīng)常吃大蒜或者是蔥之類的，還有刺激性氣味的食物。
人的皮膚的性質是不同的，有干性、油性以及混合性的皮膚，其實頭皮也是有這樣的分類的，而且油性頭發(fā)的人要占多數(shù)，可能有很多的人會為這個感到煩惱，因為可能昨天洗的頭到今天又是很油的了，但是不洗的話又不好出去，覺得會影響形象，如果洗的話又嫌麻煩，而且天天洗頭發(fā)對頭皮也不好，所以很多人都會被這個問題困擾。在無聊的時候，可能會時不時地摳一下頭皮，這個時候會發(fā)現(xiàn)摳了頭皮的手指甲里面有很多白色的帶油脂性的物質，會感覺到非常地惡心，那么到底為什么會出現(xiàn)這些東西呢？今天我們就來探討一下這個問題吧。
1、螨蟲
頭皮很油的話除了與膚質有一點關系之外，還是離不開有螨蟲的原因的。螨蟲大家可能都不會感覺到陌生，雖然肉眼看不見它，但是它的確是無處不在的，其中人的頭皮就是螨蟲最喜歡待的地方之一，它們一般會寄生在毛囊里面，以頭皮以及毛囊里面的營養(yǎng)物質為生，當營養(yǎng)物質都被螨蟲啃食干凈以后，頭發(fā)就會出現(xiàn)脫落的情況，而且頭皮也呈現(xiàn)出一種非常不健康的狀態(tài)，這些白色的物質很有可能就是螨蟲的分泌物，是會傷害到頭皮的，一定要重視這種情況的出現(xiàn)哦。
2、飲食作息不規(guī)律
飲食以及作息其實也會影響到頭皮的狀態(tài)，如果晚上熬夜到很晚或者是睡眠質量不好的話，第二天頭發(fā)就會變得很油，而且精神狀態(tài)也不好，整個人看上去會感覺很邋遢，所以一定要養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，對身體好。還有就是不要經(jīng)常吃那些刺激性很重的食物，辛辣的、冰涼的以及太甜的食物都是不利于人體的健康的，平時要盡量少吃，不然會刺激頭皮產(chǎn)生很多的油脂，這樣頭發(fā)變油的速度就會更快了。要多吃水果和蔬菜，經(jīng)常鍛煉身體，這樣才是對身體比較好的做法。
3、激素分泌旺盛
除了上面說的這些原因以外，還有就是激素分泌的問題了，激素如果分泌過多的話，皮脂腺就會一直都處于一種活躍的狀態(tài)下，然后不斷的分泌油脂，這就是頭發(fā)總是很油的原因，想要要激素分泌正常的話，就要養(yǎng)成良好的生活習慣了。頭發(fā)很油的時候不要用手去摳，不然會更油的。
在日常生活中或許大家都出現(xiàn)過這么一種情況，那就是自己的朋友亦或者是同事說自己看起來瘦了，就連自己也發(fā)現(xiàn)自己看起來瘦了，但是一稱體重卻并沒有減少。當出現(xiàn)有這種情況時是比較令人納悶的，許多人對此百思不得其解，那么這到底是怎么回事呢？下面就來介紹一下為什么人瘦了體重不減。
首先這種情況與人體內(nèi)分泌有著直接的關聯(lián)，由于人體的代謝系統(tǒng)降低，所以在這種情況下，很難讓毒素和身體廢棄物排出體內(nèi)，這就是導致體重不減的原因所在。但是由于我們大量的運動，所以讓我們的外形看上去已經(jīng)有了些許的變化，這就是為什么我們看上去瘦了，但是沒有減輕體重的關鍵。除此之外很多朋友都是通過運動減肥，那么在運動減肥的過程當中，人體的肌肉難免開始緊實，人體一旦變的堅持變得光滑有彈性，以后即使體重沒有減記，也很容易讓我們看上去瘦了。
除此之外運動是一個長期堅持的過程，一般情況下要三個星期以上才能看到瘦身效果，最開始運動的時候是你的肥肉會逐漸變成肌肉，所以人體看起來也變瘦了，但是體重一般在這個時候不會產(chǎn)生任何變化。值得注意的是如果本身求美者體脂率較高，那么想在短時間內(nèi)快速降低體脂率，也是一件非常復雜的事情，那么在這個過程當中，也短時間內(nèi)不會產(chǎn)生體重變化，需要我們注意適當堅持，這是非常關鍵的。
人瘦了但體重不減原因其實非常多，以上幾種情況是比較常見的現(xiàn)象。還有一種情況是求美者本身變得非常憔悴，這種情況與我們的運動量過大，有直接的關聯(lián)，體重產(chǎn)生的對人體的保護機制，所以短時間內(nèi)也不會讓我們的體重發(fā)生變化，此時就需要適當注意休息。當然我們一定不能忽略的問題是，大家在生活當中一定要注意結合飲食，避免代謝系統(tǒng)紊亂，導致體重不降反升。
