女性體重過(guò)低或過(guò)高有什么危害？
女性養(yǎng)生品有什么牌子好。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供女性體重過(guò)低或過(guò)高有什么危害？，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
現(xiàn)代人都以瘦為美，所以人們特別是女性會(huì)非常注重自己的體重，總是希望自己能夠更瘦一點(diǎn)。追求美麗是每個(gè)人的權(quán)利。那女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少呢？
女性標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？
1.標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法：身高（cm）-105=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）。
例如，一個(gè)身高160cm的女性，她的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是：160 （cm）-105=55（kg）。凡是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上者為肥胖，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上者為重度肥胖；低于10%者為偏瘦，低于20%者為消瘦。
2.BMI體重指數(shù)計(jì)算法：體重指數(shù)BMI=體重/身高的平方（國(guó)際單位kg/㎡）
例如，一個(gè)身高160cm的女性，而她的體重為55kg,那她的BMI體重指數(shù)為：55/1.62=21.48.當(dāng)數(shù)值在18.5~23.9之間就屬于正常，太低則屬于瘦，太高則屬于胖。
其實(shí)這兩個(gè)方法，對(duì)于男性也是適用的，男性也可以參照這兩個(gè)方法來(lái)計(jì)算自己的體重是否在正常范圍內(nèi)。
體重過(guò)低或過(guò)高有什么危害？
大部分女性都會(huì)更加注重自己的體重問(wèn)題，愛(ài)美之心，人皆有之,所以很多女性總是覺(jué)得自己太胖了，包括一些體重明明在正常范圍內(nèi)的女性。確實(shí)，肥胖容易導(dǎo)致健康問(wèn)題，但是過(guò)于消瘦或是盲目的減肥同樣會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題。
1.體重過(guò)高的危害
肥胖會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收，容易引起呼吸睡眠暫停。同時(shí)容易引起跟代謝相關(guān)的疾病，如糖尿病、高血壓、高血脂、痛風(fēng)等，其他心腦血管疾病以及腫瘤腎病等疾病的發(fā)病率也容易增加。總而言之，肥胖容易引起多種疾病，而且肥胖也會(huì)給我們的生活造成一些不便，或是帶來(lái)心理上的負(fù)擔(dān)。
2.體重過(guò)低的危害
太瘦也存在一定的危害，會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退、脫發(fā)、貧血等問(wèn)題。同時(shí)，女性太瘦容易引發(fā)心臟病、厭食癥等疾病。除此，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，體重太低會(huì)影響受孕，如果一個(gè)成年女性體內(nèi)的脂肪含量低于全身體重的22%,則表示她過(guò)瘦了，雌激素分泌不正常，月經(jīng)不調(diào)，甚至可能閉經(jīng)不排卵。備孕的女性，應(yīng)該讓自己的體重保持在正常水準(zhǔn)之內(nèi)，健康的成年女性體內(nèi)脂肪含量應(yīng)占其全身體重的25%-30%.
如何控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)
體重過(guò)高或過(guò)低都會(huì)給身體帶來(lái)危害，所以我們應(yīng)該將體重控制在正常的范圍內(nèi)。我們應(yīng)該如何控制呢？
1. 規(guī)律的作息
作息要有規(guī)律，晚上不要熬夜，早上不要睡得太晚，也就是要早睡早起,可以有適當(dāng)?shù)奈缧荨Ｍ瑫r(shí)要保證每天的作息時(shí)間大致相同，可以確定一個(gè)作息時(shí)間，不要頻繁地變動(dòng)生物鐘。
2. 合理飲食
飲食與體重是密切相關(guān)，調(diào)節(jié)體重人們很容易就會(huì)想到通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)。合理飲食是指食物的攝入要適量，要均衡，同時(shí)飲食也要有規(guī)律，要按時(shí)吃飯。不要挑食，同時(shí)也不要暴飲暴食。而且現(xiàn)在人常常會(huì)忽略早餐，但早餐非常重要。飲食過(guò)程中，還要注意細(xì)嚼慢咽等習(xí)慣。
3. 適量的運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)也是控制體重的重要方面，但無(wú)論是體重過(guò)高過(guò)低還是正常范圍內(nèi)的人，都要保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)要在自己能接受的范圍內(nèi)，找到最適合自己運(yùn)動(dòng)方式。
4. 正確增肥或減肥
無(wú)論是增肥還是減肥，都要選擇正確科學(xué)的方式，切忌盲目，否則很容易引發(fā)其他健康問(wèn)題。要對(duì)自己的體重要正確的認(rèn)識(shí)。有些女性的總體體重可能沒(méi)有過(guò)高，但對(duì)自己的身材不太滿意，則可通過(guò)局部瘦身來(lái)達(dá)到自己想要的效果。
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很多人覺(jué)得心跳的頻率并不重要，因?yàn)榇蠹抑魂P(guān)心高血壓或者心臟的問(wèn)題，其實(shí)心率過(guò)低是導(dǎo)致這些疾病的主要原因，所以大家需要小心心律不齊的現(xiàn)象，有的人心率太低容易引起并發(fā)癥，而且還有可能會(huì)給我們的呼吸功能以及各個(gè)功能造成困難。
心率心率是指每分鐘心跳的是指每分鐘心跳的次數(shù)次數(shù)。
正常人正常人的的脈搏脈搏與心率一致。盡管測(cè)量心率的方法很簡(jiǎn)單，但其臨床意義卻不可小視。心率異常是多種心血管病的高危因素，通過(guò)測(cè)量它，可預(yù)知不少心血管病的發(fā)生，這樣就能盡早開(kāi)展診治，以獲得更好的療效。
患者若有心律不齊(如與心率一致。盡管測(cè)量 早搏等)，就不能用脈搏次數(shù)來(lái)代替心率，最好用聽(tīng)診器測(cè)量心率，或由醫(yī)生進(jìn)行操作。
理想心率是多少心率的正常值在休息時(shí)和運(yùn)動(dòng)時(shí)是不一樣的。
休息時(shí)心率：一般來(lái)說(shuō)，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現(xiàn)象。安靜狀態(tài)下，成人正常心率為60～100次/分鐘，理想心率應(yīng)為55～70次/分鐘(運(yùn)動(dòng)員的心率較普通成人偏慢，一般為50次/分鐘左右)。
運(yùn)動(dòng)時(shí)心率：一個(gè)人的最大心率大約是220減去年齡，運(yùn)動(dòng)時(shí)達(dá)到最大心率的65%～85%效果最好，如40～50歲的中年人，運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率應(yīng)控制在118～153次/分鐘；60歲以上的老年人，運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率應(yīng)控制在104～135次/分鐘，但若是心臟病患者，運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率應(yīng)控制在最大心率的55%～75%。
心跳與壽命成反比
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，心跳可能與壽命成反比，即心跳越慢，壽命越長(zhǎng)；心跳越快，壽命越短。如果成人安靜時(shí)的心率維持在60次/分鐘左右，其壽命可達(dá)93歲；反之，如果安靜時(shí)的心率大于80次/分鐘，其壽命明顯縮短。
心率變化與多種疾病，尤其是心臟疾病密切相關(guān)。成人安靜時(shí)心率超過(guò)100次/分鐘(一般不超過(guò)160次/分鐘)，稱為竇性心動(dòng)過(guò)速，常見(jiàn)于興奮、激動(dòng)、吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡后，或見(jiàn)于感染、發(fā)熱、休克、貧血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理狀態(tài)下，或見(jiàn)于應(yīng)用阿托品、腎上腺素、麻黃素等藥物后。
血壓指的是人體血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力，血液從心臟流出時(shí)即為收縮壓，而血液流回心臟則稱為舒張壓。正常的血壓值是收縮壓在90-140毫米汞柱，舒張壓在60到90毫米汞柱。當(dāng)收縮壓大于140毫米汞柱，或者舒張壓大于等于90毫米汞柱，這兩個(gè)條件具備其中一條或者是兩個(gè)條件同時(shí)符合都可以稱之為高血壓。反之，則屬于低血壓。
血壓過(guò)高對(duì)人體有哪些影響？血壓是人體血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力，如果血壓過(guò)高，那就意味著側(cè)壓力很大。這種側(cè)壓力變大，首先會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。有研究表明，長(zhǎng)期血壓過(guò)高，眼睛容易出現(xiàn)視力模糊以及視網(wǎng)膜出血等癥狀。其次，血壓過(guò)高，也會(huì)對(duì)心臟造成損害。有很多數(shù)據(jù)表明多數(shù)冠心病就是由于血壓升高，心臟負(fù)荷加重所致。然后，血壓過(guò)高還會(huì)增加腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，很多腦出血患者往往處于高血壓晚期。最后，長(zhǎng)期血壓過(guò)高還會(huì)損害腎臟，甚至可能引發(fā)尿毒癥。
那血壓偏低對(duì)人體健康有利嗎？其實(shí)不然，血壓偏低，那會(huì)導(dǎo)致心、腦、腎等，靶器官的灌注不太好，會(huì)引起頭暈、頭痛，疲倦、乏力等不舒服的癥狀。因此，血壓過(guò)高過(guò)低對(duì)身體都不利，血壓保持在正常的范圍波動(dòng)才是好的。
各年齡血壓正常值是多少？或許你的血壓并不高！
雖然血壓有一個(gè)正常值，但是大家需要了解的是人體血壓是時(shí)刻在變化的，血壓的高低與飲食還有生活習(xí)慣的關(guān)系密切，同時(shí)與性別也有一定的關(guān)聯(lián)，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，血壓的變化會(huì)更為規(guī)律。因此，每個(gè)年齡段不同性別的血壓值也不同。那么不同年齡段不同性別的血壓正常值是多少呢？
16-20歲
據(jù)了解，男性在16-20歲時(shí)的血壓正常值為收縮壓115毫米汞柱，舒張壓為73毫米汞柱，女性在16-20歲時(shí)的正常血壓則為收縮壓110毫米汞柱，舒張壓為70毫米汞柱。
26-30歲
在26-30歲時(shí)，男性的正常血壓值為收縮壓115毫米汞柱，舒張壓為75毫米汞柱，女性血壓正常值則為收縮壓112毫米汞柱，舒張壓為73毫米汞柱。
36-40歲
在36-40歲時(shí)，男性的正常血壓值為收縮壓120毫米汞柱，舒張壓為80毫米汞柱，女性血壓正常值則為收縮壓116毫米汞柱，舒張壓為77毫米汞柱。
46-50歲
在46-50歲時(shí)，男性的正常血壓值為收縮壓128毫米汞柱，舒張壓為82毫米汞柱，女性血壓正常值則為收縮壓128毫米汞柱，舒張壓為79毫米汞柱。
56-60歲
在56-60歲時(shí)，男性的正常血壓值為收縮壓137毫米汞柱，舒張壓為84毫米汞柱，女性血壓正常值則為收縮壓139毫米汞柱，舒張壓為82毫米汞柱。
61-65歲
在61-65歲時(shí)，男性的正常血壓值為收縮壓148毫米汞柱，舒張壓為86毫米汞柱，女性血壓正常值則為收縮壓145毫米汞柱，舒張壓為83毫米汞柱。
我們每個(gè)人的生活水平都是在不斷的提高了，但是人們?cè)谏钪袇s經(jīng)常吃一些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的垃圾食品，尤其是那些油脂過(guò)高的食物更是受到人們的青睞，那么經(jīng)常食用一些油脂過(guò)高的食物會(huì)給我們?nèi)梭w帶來(lái)哪些危害呢?下面我們來(lái)看看吧。
易患心臟病、腦中風(fēng)
吃油多可導(dǎo)致血液中的膽固醇和脂肪酸過(guò)多。而這些過(guò)多膽固醇和脂肪酸會(huì)附著沉積在血管上，造成動(dòng)脈硬化，最終還會(huì)形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，結(jié)果就是心臟病發(fā)作。如果一旦出現(xiàn)了腦血管堵塞的現(xiàn)象了，就會(huì)出現(xiàn)腦中風(fēng)的情況，并且還有很大的可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)心臟疾病的，有時(shí)候嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致猝死，所以千萬(wàn)不要多吃油脂過(guò)高的食物哦。
導(dǎo)致肥胖
在所有的食品中，油脂的單位熱量最高，1克即可產(chǎn)生9千卡的熱量。如果每人每天多吃進(jìn)1茶匙(15克)油，一個(gè)月后體重就會(huì)增加700-800克，一年就會(huì)增加體重近10公斤。大家知道的，肥胖對(duì)于健康來(lái)說(shuō)有著很大的影響，肥胖會(huì)造成的疾病有很多，比如說(shuō)高血脂，高血壓，高血糖登記表，還會(huì)出現(xiàn)腦梗和心臟疾病，對(duì)人體有很大危害。
引發(fā)病癥
吃進(jìn)胃里的油脂過(guò)多，膽汁也會(huì)相應(yīng)增加分泌。當(dāng)高脂肪、低纖維的食物進(jìn)入結(jié)腸后，結(jié)腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉(zhuǎn)化為某種致癌物，從而增加患結(jié)腸癌的機(jī)會(huì)。所以一些油膩的食物不能吃太多，不僅會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w血糖和膽固醇的升高，并且還會(huì)導(dǎo)致許多的疾病纏身的。
油脂過(guò)高的食物對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是有著極大的危害的，所以我們?cè)谏钪幸呀?jīng)要盡量的少吃哦，如果經(jīng)常食用那些油脂過(guò)高的食物，那么是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)心臟病、腦中風(fēng)以及肥胖的病癥哦，所以我們一定要多加注意了。
女性雄激素過(guò)高吃什么
1、女性雄激素過(guò)高吃什么
如果有女性雄激素高的現(xiàn)象的話,可以吃些維生素A、維生素E和維生素C的食物,因?yàn)檫@些食物都有助于延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。女性雄激素高要多吃含有大量的鈣離子的食物,因?yàn)殁}離子進(jìn)入人體后能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等,這些食物那個(gè)有效的緩解女性雄激素高的癥狀。
精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類食物有粘滑的特點(diǎn)如鱔魚(yú)、鲇魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。鋅是人體不可缺少的微量元素,它對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少,并影響性欲,使性功能減退。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。
2、女性雌激素過(guò)少的原因
下丘腦-垂體功能障礙:主要見(jiàn)于垂體前葉疾病,如席漢氏綜合征。高濃度的泌乳素(pRL)直接抑制卵巢合成與分泌雌激素。卵巢機(jī)能早衰:女性發(fā)育成熟后于35歲以前出現(xiàn)功能衰竭,雌激素分泌降低。妊娠高血壓綜合征:癥狀嚴(yán)重時(shí),雌激素降低,特低者提示有胎死宮內(nèi)的可能。肝硬化:肝臟是雌激素滅活的主要場(chǎng)所,肝硬化時(shí)雌激素滅活減少。圍絕經(jīng)期綜合癥和不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致。
3、女性雄激素過(guò)少吃什么藥
雌激素類藥,為雌三醇的衍生物,對(duì)子宮內(nèi)膜的增生作用也較弱,適用于圍絕經(jīng)期婦女的雌激素替代療法。臨床用于雌激素缺乏引起的絕經(jīng)期或更年期綜合癥。大豆異黃酮的雌激素作用影響到激素分泌、代謝生物學(xué)活性、蛋白質(zhì)合成、生長(zhǎng)因子活性,是天然的癌癥化學(xué)預(yù)防劑。中成藥有補(bǔ)腎填精,益氣培元，主治氣血俱虛,經(jīng)脈不調(diào),或斷續(xù),或帶濁的中藥。
女性雄激素過(guò)高的危害
1、影響月經(jīng)及生育,高雄激素干擾了女性卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育,導(dǎo)致排卵障礙、黃體功能不全,進(jìn)而引起女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、月經(jīng)稀發(fā),甚至閉經(jīng)及不孕。
2、增加心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),導(dǎo)致大量脂肪組織在血管壁沉積,血管內(nèi)皮功能受損,最終導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化及高血壓,增加了遠(yuǎn)期患上心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),肥胖,特別是腹型肥胖,與高雄激素血癥有著密切的關(guān)系,而肥胖患者體內(nèi)脂肪堆積,脂肪細(xì)胞肥大,對(duì)胰島素敏感性下降,也可導(dǎo)致血胰島素水平升高而增加了糖尿病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
4、增加子宮內(nèi)膜癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),由于高雄激素干擾了女性的排卵,長(zhǎng)期不排卵下可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜持續(xù)增生而增加了后期發(fā)展為子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)。
5、心理問(wèn)題,會(huì)在一定程度上對(duì)高雄激素患者造成困擾而增加其心理負(fù)擔(dān)。
女性雄激素過(guò)高怎么調(diào)理
1、保持充足的睡眠、規(guī)律的生活,尤其是在月經(jīng)、更年期等特殊的日子里,更要注意及時(shí)轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。當(dāng)女性出現(xiàn)臉上長(zhǎng)斑、白帶異常、月經(jīng)不調(diào)等癥狀就要更加的注意了。
2、了解原因、對(duì)癥下藥,找出引起體內(nèi)雄性激素分泌過(guò)多的原因,對(duì)癥治療。
3、多做運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)提升身體能量至少要達(dá)到每周3次、每次30分鐘、運(yùn)動(dòng)后每分鐘心跳達(dá)130下的有氧運(yùn)動(dòng)才能有助于健康。千萬(wàn)別小看這短短30分鐘的運(yùn)動(dòng)量,它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外,還能將氧氣帶到全身各部位,提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪,效果會(huì)持續(xù)數(shù)個(gè)小時(shí)之久。
4、保持良好的情緒,雄性激素過(guò)多究其原因還是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,大腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈或是子宮內(nèi)膜受損,對(duì)女性激素的反應(yīng)不靈敏,反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)
5、不要過(guò)多地吃甜食和鹽分,控制體重,遠(yuǎn)離冰冷辛辣等刺激性食物。
導(dǎo)讀：女性打鼾有什么危害？一般來(lái)說(shuō)，在男性人群當(dāng)中打鼾的比較多，其實(shí)女性也會(huì)打鼾的，那么女性打鼾有什么危害呢？下面為您詳細(xì)介紹。
眾所周知，很多男性容易出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象，可能這對(duì)于來(lái)說(shuō)很正常。但是，若是一個(gè)女人也出現(xiàn)經(jīng)常打鼾會(huì)有什么危害呢?專家解釋，打鼾對(duì)女性的危害非常大，如果MM們不能夠及時(shí)根治打鼾的話，容易危害健康。因此，在日常保健中，為了避免打鼾帶來(lái)的危害，需要掌握治療方法。我們來(lái)看看女人打鼾的危害介紹吧!
一、女性打鼾危害有哪些呢?打呼嚕的女性會(huì)因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等嚴(yán)重?fù)p傷自己身體健康的疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)崆?-15年進(jìn)入婦女絕經(jīng)更年期。
二、打呼嚕的女性在社會(huì)交往中一般心理壓力較重，特別是睡眠時(shí)精神高度緊張，白天工作和學(xué)習(xí)時(shí)昏昏沉沉，給人一種無(wú)精打采、丟三落四的感覺(jué)，最終導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、高血壓、冠心病等心腦血管性疾病，還會(huì)形成自卑、孤僻、焦躁、人際關(guān)系不融洽的性格障礙。
三、女性打呼嚕影響子女的生長(zhǎng)發(fā)育。如在懷孕期間打呼嚕，將會(huì)造成胎兒缺氧，嚴(yán)重影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和智力。
四、打呼嚕影響女人性福。女性打呼嚕通常會(huì)引起男性的反感，引起夫妻感情不和。打呼嚕嚴(yán)重的女性大多患有睡眠呼吸暫停綜合征，長(zhǎng)久以來(lái)睡眠質(zhì)量較差，使得她們總是處在疲倦之中，再加上打呼嚕時(shí)身體無(wú)法獲得充分的氧氣供應(yīng)，體內(nèi)血液流通不暢，導(dǎo)致身體新陳代謝失調(diào)，荷爾蒙分泌也不正常。這類人性生活大多不盡如人意，一般會(huì)出現(xiàn)性冷淡、**時(shí)間短、很難有高潮等現(xiàn)象。
治療女性打鼾好辦法
鼻夾類產(chǎn)品
一般都是采用普通的塑料或其他的樹(shù)脂為材料，皮膚容易過(guò)敏發(fā)炎，長(zhǎng)期使用會(huì)造成鼻子變形。
牙套
材料一般都是采用普通的塑料，主要是通過(guò)用嘴來(lái)呼吸達(dá)到給身體送氧的目的，用嘴呼吸不衛(wèi)生并且?guī)в幸欢ǖ奈ｋU(xiǎn)性而且使用很不舒服。牙套需要日常維護(hù)，不方便，要注意口腔感染。
呼吸機(jī)
在睡眠過(guò)程中通過(guò)外界直接將氧氣壓入體內(nèi)，止鼾效果好，但是使用不方便，體機(jī)大，不便出差攜帶，不能在睡眠過(guò)程中改變睡姿，使用過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生聲音，影響睡眠。價(jià)格也比較昂貴。
手術(shù)
手術(shù)治療打鼾效果不穩(wěn)定，術(shù)后癥狀易復(fù)發(fā)，具有較高的風(fēng)險(xiǎn)呼吸道容易感染，花費(fèi)還很大!手術(shù)后會(huì)造成暫時(shí)或永久性的聲音改變。
女人睡覺(jué)打鼾對(duì)身體的危害
打鼾也叫打呼嚕，很多人認(rèn)為工作累了，入睡之后自然就會(huì)打鼾，事實(shí)上打鼾也是一種病，打鼾對(duì)人體的危害極大。生活中很多人很多人認(rèn)為只有男性朋友才會(huì)打鼾，事實(shí)不然，生活中很多女性也會(huì)有打鼾的煩惱的。那么從女性的角度上說(shuō)，打鼾對(duì)身體有哪些危害，引起女性打鼾的原因都有哪些呢?
睡眠質(zhì)量差，沒(méi)精神：一般認(rèn)為如果睡覺(jué)打鼾則睡眠較淺，醒來(lái)之后很容易出現(xiàn)睡眠心絞痛、心律紊亂、記憶衰退等問(wèn)題，從而影響個(gè)人的工作效率、身體健康。
打鼾的女人總給人一種無(wú)精打采、神經(jīng)衰弱的感覺(jué)，因此更容易引起高血壓、心臟等方面的疾病。
如果是妊娠期間打鼾的話，還有可能會(huì)在一定程度上影響子女的發(fā)育，如造成胎兒缺氧等狀況。
影響女人的容貌，打鼾的女性由于睡眠質(zhì)量沒(méi)法得到保證，因此更有可能會(huì)給人一種老氣橫秋、死氣沉沉、眼袋多等感覺(jué)。一般情況下，如果因?yàn)樗哔|(zhì)量并，而引起面部皮膚松弛的話，黑眼圈重的話，那么是再多的護(hù)膚品、化妝品也沒(méi)什么用的。
影響家人關(guān)系，特別是與家人生活在一起的女性朋友如果會(huì)打鼾的話，則會(huì)影響家人的睡眠質(zhì)量，從而惡化彼此之間的關(guān)系。
女性打鼾有什么危害？專家指出，無(wú)論是男性還是女性，打鼾對(duì)健康都是不非常的，這時(shí)一定要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)的檢查和治療。
眼壓過(guò)高有什么癥狀，很多人不是很了解。正常人的眼壓是穩(wěn)定的，維持在11-21mmhg范圍，以保持眼球正常的形態(tài)，當(dāng)患有青光眼等疾病時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)眼壓過(guò)高的癥狀，主要表現(xiàn)眼球腫脹、不適，在眼眶出疼痛的比較厲害。這種疾病多發(fā)生在40歲以上中年人身上。下面我們具體了解一下眼壓過(guò)高有什么癥狀。
眼壓是衡量眼睛健康與否的標(biāo)準(zhǔn)之一，可以簡(jiǎn)單的理解為眼睛內(nèi)部的壓力，眼壓高時(shí)就可能導(dǎo)致眼科疾病，那么眼壓高的癥狀和表現(xiàn)是什么呢?也許您還不是非常了解，下面就由眼科醫(yī)院的專家給大家詳細(xì)介紹一下眼壓高的癥狀和表現(xiàn)是什么。
在一般情況下，房水的產(chǎn)生和排出保持著一種動(dòng)態(tài)平衡，即在一定時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)生的房水和排出的房水的量是相等的。如果房水的排出通道 受阻礙，或因某種原因使房水產(chǎn)生的量增加，都可導(dǎo)致房水的蓄積，使眼壓升高，眼壓高時(shí)會(huì)有很多癥狀和表現(xiàn)。
眼壓高的癥狀和表現(xiàn)是什么：
1. 頭痛眼脹：由于眼 壓急劇上升,三叉神經(jīng)末稍受到刺激,反射性地引起三叉神經(jīng)分布區(qū)域的疼痛,患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。
2. 虹視：由于眼壓升高,眼內(nèi)體液循環(huán)障礙引起角膜水腫,折光改變, 這時(shí)看日光特別是看燈光時(shí)會(huì)出現(xiàn)外圈橙紅,內(nèi)圈紫蘭,中間挾綠色的彩環(huán)現(xiàn)象。
3.惡心嘔吐：眼壓升高還可 反射性地引起迷走神經(jīng)及嘔吐神經(jīng)中樞的興奮,出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心嘔吐。
4. 視野變窄,視力減退：因眼壓過(guò)高,視神經(jīng)受到損害,早期多在夜間出現(xiàn)視力下降和霧視,第二天早晨消失。
睡覺(jué)打鼾這種現(xiàn)象在我們的生活中是比較常見(jiàn)的，尤其是我們男性朋友們，更是很容易出現(xiàn)睡覺(jué)打鼾的情況了，但是有些女性朋友們還有睡覺(jué)打鼾的現(xiàn)象，其實(shí)女性睡覺(jué)打鼾的危害是非常多的，那么女性睡覺(jué)打鼾有什么危害?我們一起來(lái)詳細(xì)的看看。
打鼾的女性會(huì)因氣血流通不暢造成面色萎黃，皮膚粗糙，肥胖臃腫，口臭口苦，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等嚴(yán)重?fù)p傷自己身體健康的疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)崆?-15年進(jìn)入婦女絕經(jīng)更年期。打鼾的女性一般會(huì)使愛(ài)人產(chǎn)生厭惡反感情緒，直接影響現(xiàn)在或以后的夫妻感情和性愛(ài)生活，還會(huì)在一定程度上影響子女的生長(zhǎng)發(fā)育，例如在懷孕期間打鼾，將會(huì)造成胎兒缺氧，嚴(yán)重影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和智力，所以，尤其是我們?cè)袐D朋友們，在生活中如果有睡覺(jué)打鼾的情況，那么還有很大的可能會(huì)影響到體內(nèi)胎兒的健康，所以一旦出現(xiàn)了睡覺(jué)打鼾的情況，那么必須適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理。
另外，女性朋友們出現(xiàn)了睡覺(jué)打鼾的情況以后，還會(huì)給我們的心理健康造成許多的不必要的麻煩的，事實(shí)證明，打鼾的女性在社會(huì)交往中一般心理壓力較重，特別是睡眠時(shí)精神高度緊張，白天工作和學(xué)習(xí)時(shí)昏昏沉沉，給人一種無(wú)精打采，丟三落四的感覺(jué)，最終導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，神經(jīng)官能癥，高血壓，冠心病等心腦血管性疾病，還會(huì)形成自卑，孤僻，焦躁，人際關(guān)系不融洽的性格障礙，可見(jiàn)睡覺(jué)打鼾對(duì)于我們女性朋友們的生理和心理的健康都是有著很大的危害的。
上面我們就女性經(jīng)常睡覺(jué)打鼾有哪些危害這個(gè)問(wèn)題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道，女性朋友們?nèi)绻谏钪薪?jīng)常睡覺(jué)打鼾，那么不僅會(huì)引發(fā)一些呼吸道的病癥，并且還會(huì)導(dǎo)致女性心理健康出現(xiàn)一些問(wèn)題，嚴(yán)重的影響身體的健康。
素食有益健康，卻有可能導(dǎo)致飲食紊亂等問(wèn)題。
美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，青少年素食者更易暴飲暴食，或用減肥藥、瀉藥、利尿劑和催吐等不健康方法控制體重。
影響健康
2516名十幾歲青少年和年輕成年人參與“青少年飲食項(xiàng)目”，接受關(guān)于飲食習(xí)慣和生活方式的問(wèn)卷調(diào)查，內(nèi)容包括是否曾飲食失控、暴飲暴食或用極端方法減肥。
受試者中4%曾是素食者，11%正在堅(jiān)持素食。研究人員把他們分為兩個(gè)年齡組，15歲至18歲的青少年組和19歲至23歲的年輕人組。
研究報(bào)告發(fā)表在4月號(hào)《美國(guó)食物療法研究協(xié)會(huì)雜志》。報(bào)告說(shuō)，青少年組中，21%“前素食者”曾采用不健康方法控制體重，而從未嘗試堅(jiān)持素食的人僅10%出現(xiàn)這種情況。年輕人組里，曾經(jīng)或正在嘗試堅(jiān)持素食的人瘋狂減肥的比例分別為27%和16%。而僅有15%的非素食者如此“緊張”體重。
素食者暴飲暴食的概率遠(yuǎn)高于其他人。研究發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)或正是堅(jiān)持素食的青少年中，21%和16%的人曾暴飲暴食，同組其他青少年僅4%出現(xiàn)類似癥狀。年輕人組中，18%素食者、9%“前素食者”和5%非素食者曾暴飲暴食。
多重原因
主持這項(xiàng)研究的拉莫納?魯濱遜?奧布賴恩是美國(guó)明尼蘇達(dá)州圣約翰大學(xué)和圣貝尼迪克特學(xué)院助理教授。她說(shuō)：“素食者更易受暴食癥困擾，但曾堅(jiān)持素食的人更傾向于采用極端不健康方法控制體重?！?/p>
報(bào)告說(shuō)，研究結(jié)果可能有偏差。因?yàn)樗厥痴邥?huì)更關(guān)注自己吃了何種食物，也更關(guān)注自己是否暴飲暴食。他們暴飲暴食可能是因?yàn)槌运夭幌駭z取大量脂肪和蛋白質(zhì)時(shí)那樣有飽腹感。
研究還發(fā)現(xiàn)，減肥可能是年輕人嘗試素食的主要原因，因?yàn)樗厥秤兄麄儾怀匀忸惖葻崃枯^高的食物。隨著年齡增長(zhǎng)，他們會(huì)逐漸放棄素食。
但研究人員尚無(wú)法確定是飲食中缺少肉類導(dǎo)致暴飲暴食，還是易患飲食紊亂的人青少年時(shí)傾向于吃素。
耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院防治研究中心負(fù)責(zé)人戴維?卡茨說(shuō)：“研究發(fā)現(xiàn)，青少年素食者更易飲食混亂并出現(xiàn)明顯紊亂癥狀，但素食并非主要原因。原因在于青少年總是努力節(jié)食、控制體重，比其他人更傾向于選擇素食。這種行為并不健康。”
瑕不掩瑜
卡茨說(shuō)，均衡素食非常健康，此次研究也顯示出素食的益處。
“青少年素食者比其他同齡人更不易超重，血壓和膽固醇水平更正常。只吃或主要吃植物好處頗多，而且絕對(duì)比典型的美國(guó)飲食有益健康，”他說(shuō)。
奧布賴恩說(shuō)，年輕人中，素食者比其他人更不會(huì)受到超重或肥胖的困擾，但研究并未發(fā)現(xiàn)青少年中素食者與其他人的明顯體重差異。
奧布賴恩說(shuō)：“給青少年和年輕素食者提供均衡飲食和膳食搭配的指導(dǎo)、建議時(shí)，應(yīng)意識(shí)到素食對(duì)身體健康有潛在益處，同時(shí)考慮到出現(xiàn)飲食紊亂的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨之升高?！?/p>
卡茨建議青少年吃素食或飲食以素食為主，“但當(dāng)他們自己選擇素食時(shí)，設(shè)法弄清原因很重要。因?yàn)檫@個(gè)原因可能是一種求助信號(hào)，而非單純的追求健康”。
相信我們很多的朋友們對(duì)油炸食物都是比較喜歡吃的，但是大家對(duì)于這種油脂過(guò)高食物的危害還不是非常的了解，其實(shí)如果我們?cè)谏钪薪?jīng)常食用油脂過(guò)高的食物，那么對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是有著很大的危害的，下面我們來(lái)看看吧。
易患心臟病、腦中風(fēng)
吃油多可導(dǎo)致血液中的膽固醇和脂肪酸過(guò)多。而這些過(guò)多膽固醇和脂肪酸會(huì)附著沉積在血管上，造成動(dòng)脈硬化，最終還會(huì)形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，結(jié)果就是心臟病發(fā)作。如果一旦出現(xiàn)了腦血管堵塞的現(xiàn)象了，就會(huì)出現(xiàn)腦中風(fēng)的情況，很容易出現(xiàn)心臟疾病的發(fā)生，尤其是我們老年朋友們，吃太多油脂過(guò)高的食物對(duì)于身體健康是非常不利的。
導(dǎo)致肥胖
在所有的食品中，油脂的單位熱量最高，1克即可產(chǎn)生9千卡的熱量。如果每人每天多吃進(jìn)1茶匙(15克)油，一個(gè)月后體重就會(huì)增加700-800克，一年就會(huì)增加體重近10公斤。大家知道的，肥胖對(duì)于健康來(lái)說(shuō)有著很大的影響，肥胖會(huì)造成的疾病有很多，比如說(shuō)高血脂，高血壓，高血糖登記表，還會(huì)出現(xiàn)腦梗和心臟疾病，對(duì)人體有很大危害。
引發(fā)癌癥
吃進(jìn)胃里的油脂過(guò)多，膽汁也會(huì)相應(yīng)增加分泌。當(dāng)高脂肪、低纖維的食物進(jìn)入結(jié)腸后，結(jié)腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉(zhuǎn)化為某種致癌物，從而增加患結(jié)腸癌的機(jī)會(huì)。所以一些油膩的食物不能吃太多，不僅會(huì)影響血糖和膽固醇的升高，對(duì)于我們身體的健康非常的不利，所以盡量要少吃油脂過(guò)高的食物。
通過(guò)上面這些介紹，我們可以知道如果長(zhǎng)期的食用油脂過(guò)高的食物會(huì)嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的健康了，不僅會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)各種疾病，并且還會(huì)引起我們身體的肥胖的，所以尤其是女性朋友們?cè)谏钪幸M量少吃油脂過(guò)高的食物哦。
：女性長(zhǎng)期不做愛(ài)有什么危害？性愛(ài)是保持健康的一種方法，但是在如今單身狗遍地的情況下，不少女性在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)都沒(méi)有解決自己的生理需求了。那么女性長(zhǎng)期不做愛(ài)有什么危害呢？下面為您介紹。
女性的性欲是怎么回事？
什么是性欲？性欲是受中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配的，它是隨著機(jī)體的發(fā)育成熟而產(chǎn)生的，表現(xiàn)為對(duì)性交合的沖動(dòng)或渴求。
女性的性欲通常較男性為低，原因在于其腎上腺分泌的睪酮較男性睪丸所分泌的要少得多，但是，女性在排卵期間其性欲相對(duì)也較強(qiáng)。
如果違背自然的生理反應(yīng)，使性欲長(zhǎng)期受到抑制而不能宣泄的話，那必然會(huì)有礙身心健康。例如，會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)癥癥狀和不明原因的失眠、乏力等。
更為重要的是，會(huì)出現(xiàn)精神上與心理上的不適，具體表現(xiàn)為精神倦怠、情緒低下、憂郁寡歡等，由此繼發(fā)性地產(chǎn)生其他不良影響。有的入還會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生不滿、抱怨，失去生活情趣，有的甚至借物借人出氣，脾氣火爆，與平時(shí)判若兩人。
由此看來(lái)，在通常情況下，女性的性欲若長(zhǎng)期不能得到滿足，是有礙身心健康的。
女性長(zhǎng)期不做愛(ài)有什么危害？
女性長(zhǎng)期不過(guò)性生活或正常性生活得不到滿足對(duì)身體危害是極大的，如臉色暗黃長(zhǎng)斑、內(nèi)分泌失調(diào)、乳房萎縮、小葉增生、患子宮肌瘤、性欲減退、甚至更年期提前到來(lái)等，還有可能引起乳房腫脹或者乳房炎。
1、內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘斑
長(zhǎng)期不進(jìn)行性生活，就會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，當(dāng)人體內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，皮膚表面就會(huì)出現(xiàn)痘斑。
2、激素分泌減少會(huì)痛經(jīng)
女性的月經(jīng)與性激素分泌有很大關(guān)系，如果長(zhǎng)期沒(méi)有性生活就會(huì)使女性性激素分泌減少，從而影響女性經(jīng)期，容易在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)。另外，還有可能導(dǎo)致經(jīng)期血量異常、經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)期延長(zhǎng)等異常情況。
3、自凈能力低得陰道炎
由于陰道所處的特殊位置和其結(jié)構(gòu)特征的原因，陰道內(nèi)有大量的病菌存在，但是陰道有一定的自凈功能，陰道內(nèi)會(huì)經(jīng)常分泌一種粘液，這種粘液就能起到殺菌的作用。
如果長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行性生活，陰道不能受到充分的刺激就會(huì)減少粘液的分泌，從而降低其自凈的能力，病菌就容易在陰道內(nèi)大量繁殖，從而引起陰道炎，進(jìn)而還有可能引發(fā)盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥。
4、神經(jīng)困擾會(huì)煩躁多汗
女性性欲旺盛的時(shí)候，女性荷爾蒙分泌增加，但是由于長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，激素就會(huì)在體內(nèi)聚集，當(dāng)聚集到一定量的時(shí)候就會(huì)影響人體神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)煩躁、多汗、失眠等癥狀。
女性長(zhǎng)期不做愛(ài)有什么危害，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
現(xiàn)在的人們生活水平好了，似乎在飲食上沒(méi)有節(jié)制的吃些有營(yíng)養(yǎng)的，高膽固醇和脂肪的食物。雖然可以滿足你的口味的需求，但是對(duì)于健康來(lái)說(shuō)有著很大的影響的，油膩的食物吃太多會(huì)影響健康的，而且還會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。
易患心臟病、腦中風(fēng)
吃油多可導(dǎo)致血液中的膽固醇和脂肪酸過(guò)多。而這些過(guò)多膽固醇和脂肪酸會(huì)附著沉積在血管上，造成動(dòng)脈硬化，最終還會(huì)形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，結(jié)果就是心臟病發(fā)作。如果一旦出現(xiàn)了腦血管堵塞的現(xiàn)象了，就會(huì)出現(xiàn)腦中風(fēng)的情況，很容易出現(xiàn)心臟疾病的發(fā)生，特別是中老年人最容易引發(fā)，所以一定要注意。
導(dǎo)致肥胖
在所有的食品中，油脂的單位熱量最高，1克即可產(chǎn)生9千卡的熱量。如果每人每天多吃進(jìn)1茶匙(15克)油，一個(gè)月后體重就會(huì)增加700-800克，一年就會(huì)增加體重近10公斤。大家知道的，肥胖對(duì)于健康來(lái)說(shuō)有著很大的影響，肥胖會(huì)造成的疾病有很多，比如說(shuō)高血脂，高血壓，高血糖登記表，還會(huì)出現(xiàn)腦梗和心臟疾病，對(duì)人體有很大危害。
引發(fā)癌癥
吃進(jìn)胃里的油脂過(guò)多，膽汁也會(huì)相應(yīng)增加分泌。當(dāng)高脂肪、低纖維的食物進(jìn)入結(jié)腸后，結(jié)腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉(zhuǎn)化為某種致癌物，從而增加患結(jié)腸癌的機(jī)會(huì)。所以一些油膩的食物不能吃太多，不僅會(huì)影響血糖和膽固醇的升高，而且還會(huì)引發(fā)癌癥疾病的出現(xiàn)，對(duì)身體健康不利。
關(guān)于油膩食物吃太多的一些影響，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出的是油膩食物并不是那么好，還有很多的危害，主要是要控制飲食，不要大肆的食用不考慮后果，看了這些危害以后相信你吃東西一定會(huì)有節(jié)制的。
：女性雌激素過(guò)高怎么辦？一個(gè)健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并保持著微妙的平衡，但也有些人有雌激素過(guò)高的問(wèn)題，而雌激素過(guò)高對(duì)女性來(lái)說(shuō)不是好事，那么女性雌激素過(guò)高怎么辦呢？下面為您介紹。
女性雌激素過(guò)高怎么辦？
1、黃豆和豆制品具平衡女性體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí)，黃豆或豆制品會(huì)使它增加，但當(dāng)雌激素太高時(shí)，黃豆或豆制品也會(huì)使它減少。這就是黃豆能有效地幫助女性預(yù)防一些與雌激素有關(guān)的癌癥的主要原因。
2、富含硒和鋅的食物對(duì)平衡雌激素也有特殊功效。牡蠣、青花魚(yú)、鰻魚(yú)、海帶、豆類、芝麻、胡桃等都含有豐富的硒和鋅。建議可以多吃。
3、忌用安慰性強(qiáng)的食物，如酒、濃茶、咖啡等，因更年期的婦女感情不斷變，進(jìn)食這些食物易沖動(dòng)。
4、限制食鹽的攝進(jìn)量，每日食鹽量在6克以下。因?yàn)楦昶诔：冒l(fā)高血壓和動(dòng)脈硬化，而食鹽中含有少量的鈉離子，食用鹽過(guò)多，可增加心臟負(fù)擔(dān)，并能增加血液黏稠度，從而使血壓降低。
5、限制動(dòng)物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動(dòng)物內(nèi)臟等。因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯降低，而促進(jìn)了動(dòng)脈硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
6、少吃激素類的東西，比如雞肉，肯德基什么的都少吃，刺激性的東西，生涼辣都會(huì)影響激素分泌，要注意，激素不能隨便用，會(huì)影響身體內(nèi)分泌平衡的，雄性激素確實(shí)可以抑制雌性激素，但這是不好的方式，對(duì)身體有害。
7、如果女性體內(nèi)雌激素過(guò)高，可以適當(dāng)服用雄激素這類的性激素來(lái)降低雌激素含量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些藥物如達(dá)英35（炔雌醇環(huán)丙孕酮片）等藥物進(jìn)行調(diào)理，逍遙丸、鹿角片等也有見(jiàn)效。
8、保證充分的營(yíng)養(yǎng)與睡眠，避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。
9、月經(jīng)來(lái)潮后3天到醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌檢測(cè)，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)激素異常情況采取激素替代治療。
10、避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快，可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)舒緩壓力。
11、飲食注意營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃綠葉蔬菜和新鮮水果，少吃腌制、辛辣、高脂等食品。
女性雌激素過(guò)高有什么危害？
出現(xiàn)雌激素過(guò)高的女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)大腦很輕易處在緊張狀態(tài)中的癥狀。如身體雌激素過(guò)高，雌激素與孕激素的癥狀平衡失調(diào)，嚴(yán)峻的會(huì)導(dǎo)致乳腺惡性腫瘤的發(fā)生。而且容易造成不孕癥，雌激素高還可能導(dǎo)致排卵異常，從而影響受孕。雌激素過(guò)高，容易誘發(fā)肥胖、月經(jīng)不調(diào)、排卵障礙，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致不孕癥和子宮癌。
1、肥胖者脂肪過(guò)多，會(huì)增加雌激素的儲(chǔ)存，或讓雄激素更多地轉(zhuǎn)化為雌激素，從而導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平變高，作用時(shí)間延長(zhǎng)。
2、雌激素參與月經(jīng)周期的形成。卵泡期，雌激素水平升高，促使子宮內(nèi)膜增厚。如果月經(jīng)來(lái)潮前雌激素過(guò)高，會(huì)影響子宮內(nèi)膜正常剝落，月經(jīng)也不會(huì)來(lái)潮。
3、雌激素可刺激乳腺增生，水平過(guò)高易誘發(fā)乳腺癌。乳腺疾病大多是由雌激素水平過(guò)高、內(nèi)分泌紊亂引起的。
4、子宮肌瘤是一種雌激素生長(zhǎng)依賴性腫瘤，與性激素水平有關(guān)系。因此，子宮肌瘤易發(fā)生在卵巢功能旺盛的生育期女性身上。
5、雌激素和孕激素一起作用于子宮內(nèi)膜，內(nèi)膜上皮細(xì)胞周期性增生和脫落，繼而形成月經(jīng)。如果雌激素相對(duì)增多，子宮內(nèi)膜異常增生，易誘發(fā)癌變。
6、雌激素能促進(jìn)卵泡發(fā)育，若雌激素含量過(guò)高，影響卵泡正常發(fā)育，可引起排卵障礙或不孕癥。
女性雌激素過(guò)高怎么辦，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
