這3種病易引起頭皮長疙瘩和膿包
中醫(yī)學(xué)春季養(yǎng)生及易患哪類病。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的這3種病易引起頭皮長疙瘩和膿包，僅供您在養(yǎng)生參考。
有沒有人感覺到在夏天的時候頭皮里總是會長疙瘩或者膿包，這可能是因為頭皮清潔地不夠徹底，也有可能是因為頭皮油脂分泌過多，從而堵塞毛孔。當(dāng)然了，還有其他一些原因也會使人的頭皮長疙瘩和膿包，比如和某些疾病有關(guān)。
1.毛囊炎
毛囊炎容易長在頭發(fā)多的部位，它呈現(xiàn)金黃色，是一種葡萄球菌。長毛囊炎的人會出現(xiàn)紅腫疼痛的表現(xiàn)，也有可能會破潰或者化膿，如果感染的比較嚴(yán)重還會致使面部腫脹?；加忻已椎娜艘话銇碚f抵抗力比較低下，還有可能和他們的工作生活環(huán)境有關(guān)，長期接觸煤焦油的人容易出現(xiàn)毛囊炎。
要想防治毛囊炎，那么就需要注意個人衛(wèi)生，皮膚要保持清潔，不抽煙喝酒，也不要吃辛辣刺激性的食物。出現(xiàn)毛囊炎之后，可以涂抹藥物去殺菌消炎。
2.脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一種慢性皮膚病，會出現(xiàn)在頭皮、臉上、眉間等部位，是一種暗紅色的斑片?；颊邥械接幸稽c瘙癢，嚴(yán)重的話會遍及全身導(dǎo)致患者脫發(fā)。長期睡眠不足或者經(jīng)常燙染頭發(fā)的人容易出現(xiàn)脂溢性皮炎。
出現(xiàn)脂溢性皮炎的人應(yīng)該調(diào)整作息和飲食規(guī)律，飲食上要做到低脂、低糖，睡眠要保持充足，多吃新鮮的水果和蔬菜，必要的話可以適當(dāng)補充維生素c.
3.銀屑病
銀屑病就是所謂的牛皮癬，它是由多基因遺傳決定、多環(huán)境因素導(dǎo)致的慢性增生性皮膚病。頭皮出現(xiàn)銀屑病的人會有紅色的丘疹或者斑塊，一般沿著發(fā)際線分布，表面有銀白色的鯪屑，基本上不會使人脫發(fā)。銀屑病的出現(xiàn)和氣候、感染、外傷等因素有關(guān)，也和遺傳有一定的相關(guān)性。
所以人們在日常生活中要避免頭皮受到刺激，在洗澡的時候時間不能太長，辛辣刺激性食物要少吃或者不吃，保溫工作也要做好。
以上介紹了引起頭皮長疙瘩和膿包的原因，這不是一件小事情，朋友們要重視。為了避免這類情況的發(fā)生，朋友們要養(yǎng)成一個規(guī)律的作息習(xí)慣，不能熬夜，也不要吃巧克力和干果，當(dāng)然那些辣椒辣條也最好不要吃了。運動也很重要，有空的時候可以跑跑步，這樣既可以放松心情，也可以增強身體免疫力。yS630.coM
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導(dǎo)讀：現(xiàn)代很多人都會經(jīng)常性的發(fā)生頭痛的現(xiàn)象，但是一般都不知道是什么原因。去醫(yī)院也很難查出因由。其實很多人的頭痛是和他的日常飲食……
現(xiàn)代很多人都會經(jīng)常性的發(fā)生頭痛的現(xiàn)象，但是一般都不知道是什么原因。去醫(yī)院也很難查出因由。其實很多人的頭痛是和他的日常飲食不當(dāng)有關(guān)聯(lián)的。
飲食不當(dāng)也是造成頭痛的一種常見因素。一些食物因為可以引起大腦微細血管的擴張或收縮而導(dǎo)致劇烈的頭痛。牛奶、奶酪、咖啡、巧克力是最早被發(fā)現(xiàn)可能導(dǎo)致 頭痛的幾種食物。除此之外，經(jīng)證實可誘發(fā)頭痛的食物還包括：熏制的香腸和肉食、干果(如核桃、榛子、葡萄干等)、柑橘類水果(如柑橘、檸檬、李子)、咸魚 和腌制的海產(chǎn)品、過熟的香蕉、洋蔥、扁豆、無花果、味精等。有一些人吃下過涼的食品時也會感到頭痛，這就是常見的冰淇淋頭痛，是由于冷熱物理性刺激導(dǎo) 致血管神經(jīng)失調(diào)引發(fā)的。大量飲酒后，尤其是飲用紅葡萄酒和啤酒后，酒精會降低腦血流量，使顱內(nèi)血管擴張，同樣會造成頭痛。
誘發(fā)每個患者出現(xiàn)頭痛的食物并不同，可能是其中一種或幾種。平日經(jīng)常頭痛又找不到原因的人不妨作一下飲食記錄：什么時候頭痛?頭痛那天的飲食如何?然后在飲食記錄的基礎(chǔ)上尋找頭痛與飲食的關(guān)系。對高度懷疑的食物，觀察反應(yīng)，慢慢找出真兇。
飲食習(xí)慣的改變，比如省略或延遲用餐也可能引起頭痛。當(dāng)血糖因缺乏食物而降低時，腦部的血管就會收縮，當(dāng)再度進食時會使這些血管擴張進而引發(fā)頭痛。有一 些頭痛是由于人體內(nèi)缺乏鎂所致，因此要多食小米、蕎麥面等谷類，黃豆、蠶豆、豌豆等豆類，以及雪菜、冬菇、紫菜、桃、桂圓、核桃等含鎂元素豐富的食物。
大部分的頭痛沒有特殊意義，但反復(fù)發(fā)作或持續(xù)性的頭痛同身體其他部分的疼痛一樣，有時候是一種信號，提示了一些嚴(yán)重疾患的先兆。對頭痛不能掉以輕心，也 不宜長期自行隨便服用止痛藥。如果頭痛常常持續(xù)發(fā)作，對癥治療也無效，那就應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院診治。經(jīng)過明確診斷發(fā)現(xiàn)病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，才能起到良好的治 療效果。
當(dāng)然頭痛的原因除了是飲食不當(dāng)引起的以外，還有可能是因為血壓、五官疾病、頸椎等各方面原因，那么就要根據(jù)這些原因從而選擇不同解決頭痛的方法，對癥治療才能科學(xué)。
生活當(dāng)中，上火是一種常見的身體反應(yīng)。一旦我們出現(xiàn)了上火癥狀，那么就會出現(xiàn)紅腫和疼痛的情況。甚至有些人還出現(xiàn)了身上長膿包的情況。尤其是春天和秋天，因為缺少水分和維生素，更是容易出現(xiàn)上火的情況。可能大家并不知道上火還有很多不同的類型，今天我們就來介紹一下，順便說說如何去火。
上火的常見類型
1、心火
分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2、肺火
主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3、胃火
分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
4、肝火
常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
5、腎火
主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
敗火食物
1、清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火證候。
2、苦寒制火類如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火證。
3、利濕瀉火類如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實火證候。
4、攻下實火類如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。
5、涼血斂血類如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
6、甘溫除熱類如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。
在平時的生活中，可能您會出現(xiàn)頭上長膿包的情況，有些時候這個膿包很快就好了，但是，有些時候膿包往往半天都好不了，甚至?xí)絹碓絿?yán)重，這就讓許多人比較擔(dān)心，當(dāng)出現(xiàn)頭上長膿包的情況是怎么回事呢?下面我們就一起來看看吧!
頭皮長膿包是怎么回事
不少人可能都出現(xiàn)過頭上長膿包的情況，那么，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，往往可能會非常疼痛，而且也給平時的生活帶來了一些不便，那么，如果您出現(xiàn)這類比較頑固的情況，可能是皮膚病，下面我們就來看看形成膿包的原因和治療方法。
頭上長膿包什么原因
第一、頭上長膿包一般醫(yī)院都會診斷為毛囊炎和脂溢性皮炎，醫(yī)生主要是根據(jù)患者的病情，如頭皮部位經(jīng)常出現(xiàn)紅點甚至紅點化膿的情況，病情呈反復(fù)發(fā)作性的，醫(yī)生就可確診。
第二、不管是任何年齡的人，可能都會出現(xiàn)頭上長膿包的情況，但是，對于一些長期飲酒不節(jié)制的人群來說，一般在三十歲左右的男性居多，有些時候是因為工作壓力大，有些時候也是因為加班熬夜導(dǎo)致的。
第三、小孩和成人長膿包的發(fā)病機制有所差別，嬰兒頭上長的膿包也被稱作為嬰兒痤瘡，是比較常見的現(xiàn)象，這是因為寶寶在發(fā)育過程中帶了太多的激素，中醫(yī)上也稱其為“胎毒”。
所以在出生以后就會長在頭上、臉上、甚至身上，這些大多是沒有什么問題，不必過于緊張，一般一段時間以后就會自行消化。
頭上長膿包怎么治
現(xiàn)代的生活壓力大，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)飲食不規(guī)律的情況，而且有些人可能會出現(xiàn)聚會多，應(yīng)酬多的情況，因此，經(jīng)常喝酒吃一些辛辣食物，就會給身體健康帶來一些傷害，往往這個時候就會出現(xiàn)頭上長膿包的狀況，因此在平時多加注意哦!
步驟/方法
1、頭上長膿包屬于毛囊炎，即毛囊發(fā)生了炎癥，所以要及時進行消炎處理，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素治療，口服藥物有頭孢類或紅霉素類藥物，外用藥物有利凡諾溶液、新霉素軟膏或莫匹羅星軟膏。
2、在治療期間，在飲食上患者要以清淡為主，多吃一些維生素豐富的蔬菜、水果，少吃或不吃辛辣、油膩、生冷、煎炸等刺激性的食物，少食甜食，要積極地戒煙酒，有利于病情的康復(fù)。
如今社會患有癌癥的人群越來越多了，癌癥已經(jīng)嚴(yán)重的威脅了人們的生命健康，而且很多人在日常生活中也會懼怕、遠離癌癥患者，怕他們會傳染給自己，很多人會有這樣的疑問，癌癥吃飯碗筷會傳染嗎?癌癥患者注意事項有哪些?癌癥病人吃什么好?
癌癥吃飯碗筷會傳染嗎
日常生活中很多人擔(dān)心和癌癥患者一起吃飯會傳染，所以會給癌癥患者使用專門的碗筷。其實癌癥等一些惡性的腫瘤疾病并不具有傳染性，和癌癥患者共同進餐、握手等日常的生活接觸是沒有關(guān)系的，人們不必過于擔(dān)心。
癌癥患者注意事項
1、精神愉快
癌癥是非?？膳碌?，它會摧殘患者的健康、心理，但是癌癥患者也不要悲觀失望，要放松自己的情緒，以平和的心態(tài)看待疾病，積極的配合治療。因為良好的心態(tài)是很重要的，患者如果有堅強的求生意志會對疾病的康復(fù)有幫助。
2、適當(dāng)運動
患者要力所能及的做一些運動，要有適量的運動，不能不運動也不能過度。臨床上相關(guān)研究表明，運動不僅能促進人體血液的循環(huán)，讓人們心情愉快，從而減少預(yù)防疾病的發(fā)生，而且也能起到防癌抗癌的功效。
3、生活規(guī)律
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律。癌癥患者的生活和平常人略有不同，除了接受常規(guī)的治療外，應(yīng)合理安排自己的生活、起居和飲食。使自己的生活富有興趣，營造寬松溫馨的生活氛圍。
4、科學(xué)飲食
飲食注意合理搭配，食譜注意清淡不油膩，禁忌多油、多脂肪和多糖。提倡多吃粗糧，多吃新鮮蔬菜和水果，不吃熏烤、油炸油煎、腌制食物，因為這些食物都含有一定的致癌物質(zhì)。
5、中藥輔助調(diào)理
癌癥之所以生成，是因為人體內(nèi)陰陽失衡，即正邪不相當(dāng)，且邪氣占據(jù)主導(dǎo)地位。而中草藥制劑輔助調(diào)理，可起到扶正祛邪目的，比如研究較為成熟的去壁靈芝孢子粉，可增強患者免疫力抵抗力，提高患者食欲和睡眠質(zhì)量。
6、消除疼痛
癌癥患者在恢復(fù)期間多少都會有疼痛癥狀，只是疼痛的嚴(yán)重程度表現(xiàn)不同。作為患者家屬一定要注意及時消除病人的疼痛感。
3、患者平時生活中要注意保持頭皮涼爽，不要過度的洗頭，避免刺激毛囊，同時要多休息，保持睡眠充足，學(xué)會勞逸結(jié)合，釋放壓力;同時要多鍛煉身體，以增強身體對疾病的抵抗力和免疫力。
注意事項：毛囊炎的防治，最重要的是大家平時生活中要注意皮膚清潔、衛(wèi)生，多休息，適當(dāng)?shù)貐⒓右恍w育活動，增強機體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病。
頭上長膿包怎么辦
1.吃中藥調(diào)理
成年人頭上的膿包，病情往往比較復(fù)雜;一般建議吃中藥調(diào)理;嚴(yán)重者可以配合抗生素治療;此類好得比較慢，一般的用藥時間是一個月;有些甚至更久;
2.穿鑿性毛囊炎
如果此病反復(fù)發(fā)作，或者膿包比較大，或者好幾個膿包在一起，此類破壞性極大，稱為穿鑿性毛囊炎;其治療建議去醫(yī)院做細菌培養(yǎng);目前國內(nèi)能開展此項目的醫(yī)院不多;可以好好問一下。
3.飲食
飲食是必須注意的，如盡量避免喝酒，少吃辣椒，羊肉，葡萄，桔子等高熱量的食物;巧克力，蛋糕等食物也最好是少吃;多吃含維生素豐富的食物如蔬菜對其有一定的防治效果;
4.膿包是不能擠的
注意這些膿包不擠，否則容易感染更嚴(yán)重;畢竟，頭面部血液供應(yīng)豐富，發(fā)生感染后麻煩更大;此外，如果有發(fā)熱，建議及時到醫(yī)院打針輸液，必要時要住醫(yī)院;
5.什么原因?qū)е铝髂摰默F(xiàn)象
出現(xiàn)這樣的情況要及時去醫(yī)院做檢查，讓醫(yī)生看一下是什么原因?qū)е铝髂摰默F(xiàn)象，然后用一些酒精來進行消毒平時洗頭的時候一定要注意，不要用含酒精類的洗發(fā)水，要注意好頭部的護理。
6.開些消炎的藥物
可以讓醫(yī)生開些消炎的藥物或者是開一些中藥來進行調(diào)理治療，平時一天都用數(shù)字來進行頭部的按摩，就能夠幫助頭發(fā)的生長，要注意休息，好不要過多的勞累要多參加些身子鍛煉來提高身體的免疫力。
7.不要吃辛辣上火的食物
飲食上注意清淡不要吃辛辣上火的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果或者是吃一些比較好消化的食物。平時一定要按時的服用藥物要保持患處的干燥和衛(wèi)生別有太大的心理壓力心理壓力過大也會導(dǎo)致病情的惡化。
總結(jié)：當(dāng)出現(xiàn)頭上長膿包的情況，您不要過于慌張，如果隔一段時間之后，這個膿包下去了，那么，只要注意飲食調(diào)理，那就不會給健康帶來影響，但是，如果您的膿包長時間不痊愈的話，就要注意不要放任，一定要去醫(yī)院詳細檢查哦!
無論是男性還是女性來說，愛美是天性，尤其是女性，臉上長膿包都是不能忍受的，既影響在外皮膚的美觀，也很影響心情，造成情緒低落情況，那么臉上長膿包里面硬硬的是怎么回事呢？有什么好的辦法改善治療？如果朋友們有這種情況的困擾，接下來一定要好好看看以為的內(nèi)容。
很多人都對痘痘非常的厭惡，因為臉上的痘痘而不想出門，去丈母娘家做客可能會受到嫌棄，女盆友（男盆友）可能也會因為你臉上的痘痘而感覺有點丟面子等等很多例子都會對生活產(chǎn)生很大影響，那么造成痘痘的原因到底有哪些呢?
1.毛囊皮脂腺在面部分布比較廣泛，皮脂分泌比較多； 2.部分青春期人群面部清潔衛(wèi)生不徹底，容易造成皮脂在面部堆積； 3.毛囊皮脂腺導(dǎo)管容易堵塞，影響皮脂正常排出，容易造成面部皮膚泛發(fā)痘痘或者加重。
那么又有什么好方法可以有效祛除痘痘呢?
1.洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。 2 多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。 3 別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。 4 無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調(diào)對時間，才不會擁痘自憐。 5 適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦！
6 .精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。 7 喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。 8 快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。 9 被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。 10 使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩！
當(dāng)然這些只是最基本的，祛痘還是需要好用的化妝品才能更好的祛除，在這里分享一波使用韓夢雪護膚品后的效果
在生活中，大家都會遇到這樣的情況，就是下巴長很硬的膿包，摸著就會疼，又不能挑破，只能等著它自己恢復(fù)或者搽藥。但是如果處理的不當(dāng)，就有可能導(dǎo)致下巴留下痘印。所以小編建議大家如果發(fā)現(xiàn)自己下巴長了很硬的膿包時，不要急于擠掉它，需要了解是什么原因?qū)е略龠M行處理。具體說明下巴長很硬的膿包是什么原因？
1、毛囊炎
本癥為整個毛囊細菌感染發(fā)生化膿性炎癥。初起為紅色丘疹，逐漸演變成丘疹性膿皰，孤立散在，自覺輕度疼痛。在成人主要發(fā)生于多毛的部位，在小兒則好發(fā)于頭部，其皮疹有時可互相融合，愈后可留有小片狀禿發(fā)斑。病原菌主要是葡萄球菌，有時也可分離出表皮葡萄球菌。不清潔、搔抓及機體抵抗力低下可為本病的誘因。
2、痤瘡
痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。進入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質(zhì)栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎癥細胞和介質(zhì)，最終誘導(dǎo)并加重炎癥反應(yīng)。
形成原因
1）內(nèi)因
內(nèi)分泌功能失調(diào) ，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。
2）誘因
神經(jīng)精神因素 ；飲食因素；大便、睡眠等個人行為因素；煙、酒等嗜好因素、藥物因素、化妝品及皮膚調(diào)理因素等。
有的人即便是每天都洗頭，可是頭皮上還是會出現(xiàn)一些紅色的疙瘩，而且很癢很疼，像這一種癥狀是因為頭皮過敏或頭油分泌嚴(yán)重，最近用的一些洗發(fā)產(chǎn)品不注意，都是導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)疙瘩的主要原因，需要查明后治療，這是關(guān)鍵的。
頭皮上長痘痘怎么辦
有些人頭皮上愛長痘痘，而且還疼，也知道其實頭皮上長痘痘難護理，那么頭皮上長痘痘該怎么辦呢？
可能是頭發(fā)油的原因，頭皮分泌油脂能夠及時清洗干凈會堵塞毛囊造成毛囊代謝緩慢還容易引起細菌刺激毛囊?guī)淼?。特別是油性皮膚的人，頭皮出油量也會相應(yīng)地多。 因此需要勤洗頭。特別是夏天應(yīng)該勤洗頭，最好是每天都洗頭，洗發(fā)乳最好選擇性質(zhì)溫和的 ，護發(fā)素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌
經(jīng)常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定、飲食沒有節(jié)制都容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長痘的重要原因之一。女性比較容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，特別是在女性經(jīng)期前后，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，這時頭皮會出現(xiàn)痘痘。 編輯支招:調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，首先就要有個好的心態(tài)。好心態(tài)能促進皮脂的正常代謝。其次就要有好的作息規(guī)律和飲食習(xí)慣，盡量不要熬夜，不要暴飲暴食。在經(jīng)期間，女性要少吃冰冷的東西，適度保暖。要有好的情緒和作息習(xí)慣
吃飯?zhí)湍佉踩菀自斐深^發(fā)油膩專家指出頭發(fā)油性人應(yīng)該多吃蔬菜、雜糧樣食物多喝水也有效減少油脂分泌給頭發(fā)去油避免頭皮上長痘痘，以蔬菜為主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物
而臉上的污垢其實是可能導(dǎo)致頭皮長痘痘，特別對于前額留有劉海的人，因為前額也是油脂分泌旺盛的地方，分泌過多的油脂會弄臟劉海，導(dǎo)致頭發(fā)油膩，最終讓頭皮也跟著油膩并引發(fā)痘痘。不管多么懶，如果不想讓痘痘光臨，每天早晚就要做好徹底的潔面工作。洗臉時最好選用溫水和控油洗面奶。用手輕輕地在臉上打圈圈特別要注意將前額清洗干凈
人的頭皮表面有細細麻麻的一層毛囊，毛囊中生長的頭發(fā)對于人體的頭部起到保暖的作用，同時頭發(fā)也對于頭皮起到保護效果。但是頭皮仍然會存在出現(xiàn)問題的可能性，像是由于自身身體內(nèi)油脂分泌造成的毛囊堵塞，或是外界做頭發(fā)時的過敏造成的頭皮起紅點，都是造成頭皮起疙瘩脫發(fā)的主要原因。
1、皮脂腺分泌不均衡，這些小小的疙瘩的來源都是你的頭皮，是因為頭皮上的毛囊細胞接受了一定的刺激之后就會有油脂的分泌，分泌的多了就會堵塞你的毛囊，這點也與人臉上的痘痘比較像，如果說是出現(xiàn)了這種情況就說明你們皮脂控制出油的能力出現(xiàn)了一定的問題，也會影響毛囊的呼吸，從而會讓歌單反反復(fù)復(fù)一直長。
2、用手撓頭皮，我們的手一般情況下要接觸很多東西，所以說這個時候一般情況下是不干凈的，但你看不見的時候就會有很多細菌在你的手指甲蓋當(dāng)中，尤其是那些特別喜歡留長指甲的女孩們，如果說是習(xí)慣性的去撓頭皮的話，指甲蓋兒上的細菌也會與頭皮接觸，如果說撓出血，就會讓細菌趁虛而入，從而頭上會出現(xiàn)寄生蟲就會引發(fā)痘痘的形成。
3、清潔頭皮，出油的小伙伴們也一定要記著要經(jīng)常性的去清理一下你的頭發(fā)，如果說是不清理的話，油脂就會堵塞你的毛孔，慢慢的代謝也會慢，會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的后果，如果說是消除他們就要注意自己的衛(wèi)生，洗發(fā)露要選用有迷迭香成分的，這樣可以深層的清理一下自己的頭皮。也能夠有效的殺菌，并且能夠修復(fù)一下?lián)p傷的頭發(fā)，幫助止癢，以及頭皮上的長痘的問題也會慢慢的解決。
4、注意飲食，如果說是喜歡吃辛辣的小伙伴們，他也會影響頭皮油脂的正常分泌，從而會導(dǎo)致痘痘的生長，如果說是想要改變的話，就要嚴(yán)格控制飲食，首先要將自己口味變淡些，多吃一些蔬菜，少吃一些垃圾食品，油炸燒烤之類的東西也要少吃，以后記得天天補水。
鼻炎是現(xiàn)在很常見的一種疾病，鼻炎的患者在發(fā)病后通常會感覺到頭暈，因為經(jīng)常去搓鼻涕，所以大腦缺氧會伴有頭暈的情況，還有阻塞性的頭痛，出現(xiàn)鼻炎的患者大多數(shù)都會在早上起來或者晚上睡覺前，習(xí)慣性的有頭痛的現(xiàn)象，另外鼻炎還會引起患者出現(xiàn)惡心嘔吐的反應(yīng)，這些都是很不好的。
生活調(diào)理
(1)黃連、辛夷花各3克，冰片0.6克共研細末，取適量藥末吹入鼻腔，每日2-4次，適于急性鼻竇炎者。
(2)魚腥草、東風(fēng)桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜、絲草各15克。入地金牛根6克，每日2次水煎服。適于急性鼻竇炎者。
(3)蔥白榨汁后過濾，用生理鹽水配成40%溶液，每日3-4次點鼻。適于急性鼻竇炎者。
(4)麻黃、辛夷、甘草、茶葉各等量，水煎后過濾，每日3次點鼻。適于慢性鼻竇炎者。
(5)魚腦石粉9克，辛夷6克，細辛3克，冰片O.9克，共研細末，每日3次吹鼻。適于慢性鼻竇炎者。
(6)麥門冬、石豪各5克，知母、黃芩、梔子、百合各2克，辛夷、枇杷葉各2克，升麻l克。每日2次水煎服。適于慢性鼻竇炎者，療效理想
如果需要徹底治療，還需要手術(shù)治療徹底干凈，祝早日健康!
