不同部位的動脈硬化，癥狀會存在差異
不同季節(jié)有不同的養(yǎng)生方法。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“不同部位的動脈硬化，癥狀會存在差異”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
動脈硬化是一種非常常見的病癥，特別是那些患有肥胖癥的中老年人動脈硬化的發(fā)病率是非常高的。那么，及時預(yù)防動脈硬化或者是及早發(fā)現(xiàn)病情是治療此病的關(guān)鍵所在。動脈硬化一般會表現(xiàn)為腦力以及體力的衰退，觸診體表動脈，比如說肱動脈，就會發(fā)現(xiàn)有很明顯的變快變長，以及變硬的癥狀。
1、主動脈：如果是表現(xiàn)為主動脈粥樣硬化，那么大多數(shù)人都沒有特異性的癥狀。只是去醫(yī)院接受觸診或者是叩診時，就可以發(fā)現(xiàn)病人的胸骨柄后主動脈濁音區(qū)增寬；主動脈瓣區(qū)第二心音亢進(jìn)而帶金屬音調(diào)，并有收縮期雜音。收縮期血壓升高，脈壓增寬，橈動脈觸診可類似促脈。
2、腦動脈：如果病人是腦動脈硬化，腦動脈硬化一般會發(fā)生在40歲以上的中老年人，一般男性的發(fā)病率會高于女性如果有高血壓，糖尿病，高血脂癥以及長期吸煙飲酒及精神緊張的人就特別容易患這種病。
3、頸動脈：包括頸動脈及其分支硬化，就是頸內(nèi)動脈和頸外動脈。頸部動脈硬化是缺血性腦血管疾病的一個重要危險因素，這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)頸動脈硬化，沒有任何的臨床現(xiàn)象，所以在日常生活中往往容易被忽視，但是如果一旦發(fā)病就有可能會損傷腦部的組織。
4、腎動脈：在臨床上并不是特別常見，但是可以引起頑固性高血壓，一般發(fā)生在55歲以上的中老年人，如果突然發(fā)生高血壓應(yīng)該考慮有本病的可能。
5、腸系膜動脈：病癥可以表現(xiàn)為消化不良，或者是腸道張力減低，還有便秘以及腹痛等癥狀。如果血栓一旦形成，就會有劇烈的腹痛以及發(fā)熱，還有腹脹，腸壁壞死的同時還有可能會引起便血以及麻痹性腸梗阻或者是休克。
6、四肢動脈：患者以下肢較為多見，尤其是腿部動脈，可能會因?yàn)檠┱系K導(dǎo)致下肢發(fā)涼，或者是麻木和間歇性跛行。
動脈硬化患者平時在長生活中應(yīng)該注意低鹽的飲食，因?yàn)槿绻麛z入的納鹽較高，就容易導(dǎo)致病情的加重。除此之外，生活中還應(yīng)該攝入一些低脂肪的食物，動脈硬化患者應(yīng)該少吃菠菜多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如說木耳，還有洋蔥，這些食物都有著很好的治療本病的效果。
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動脈硬化是一種常見的心腦血管疾病，患有此病之后身體各種面都會出現(xiàn)一些癥狀，導(dǎo)致動脈硬化的原因有很多，在生活中要注意避免，患有動脈硬化的朋友吃什么對身體好呢?得了動脈硬化大家應(yīng)該及時治療。下面就詳細(xì)的了解一下吧。
動脈硬化的原因
1、高血壓
高血壓是導(dǎo)致出現(xiàn)動脈硬化的主要原因之一，這一點(diǎn)相信很多人應(yīng)該都知道的，主要是因?yàn)檠獕涸龈吡?，那么沖擊我們血管的力度就會增加，造成血脂易在動脈壁沉積，在血管中形成的斑塊就會導(dǎo)致出現(xiàn)動脈硬化的情況。
2、膽固醇
身體中膽固醇過高是導(dǎo)致出現(xiàn)動脈硬化的主要原因，會出現(xiàn)膽固醇過高都是攝入了很多動物脂肪。血液中膽固醇含量過多，這樣就會誘發(fā)出現(xiàn)動脈硬化，患者很有可能會出現(xiàn)心腦血管方面的疾病，所以在平時我們要注意飲食。
3、油脂飲食
我們生活中的飲食多少都是含有油脂的，不過很多人都會通過其他的飲食來進(jìn)行平衡和調(diào)節(jié)，如果喜歡吃油脂類的食物，不注意飲食平衡的人，就會使過多油脂沉積于血管壁上，這個就很容易引起動脈硬化或是其他的心腦血管疾病。
4、缺少運(yùn)動
運(yùn)動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁，此外，運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重，因此缺乏運(yùn)動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
5、高脂血癥
血中脂肪量過高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊，造成動脈硬化狹窄。
6、糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題，血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會產(chǎn)生變性，在運(yùn)送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
7、抽煙
香煙中的尼古丁，一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁，受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊，同時，抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。
8、肥胖
肥胖或體重過重的人，心臟負(fù)荷加重，血脂肪不正常的機(jī)率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風(fēng)險，肥胖，易促發(fā)高血壓，糖尿病，高血脂癥，胰島素阻抵抗癥候群。
9、過大壓力
人會因?yàn)閴毫Χ黾幽I上腺素的分泌，于是引起血壓升高，心跳加快，傷害動脈血管內(nèi)壁。
10、家族史
家族史指的是基因上的因素，使某些人早期就發(fā)生動脈硬化疾病遺傳，其原因仍未明，有的是嚴(yán)重高膽固醇血癥，迭積在血液中，進(jìn)而促發(fā)動脈硬化發(fā)生，有的是早發(fā)性高血壓或是容易發(fā)生血栓等。
動脈硬化吃什么好
1、多食用植物蛋白(如豆制品)及復(fù)合碳水化合物(如淀粉等)，少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
老年癡呆癥狀是老年朋友比較常見的一種癥狀，患有此病之后身體方面會出現(xiàn)多種表現(xiàn)的行為。我們現(xiàn)在對于老年癡呆的治療還是比較困難的，一般老年朋友應(yīng)該在平時的生活中多注意預(yù)防，減少患有疾病的幾率。下面就一起了解一下老年癡呆吧。
老年癡呆的癥狀
1、測試有沒有記憶力減退
患有老年癡呆的朋友大多數(shù)會出現(xiàn)健忘的情況，所以在平時我們就要觀察一下自己有沒有經(jīng)常忘記一些事情，很多老年癡呆的患者對自己當(dāng)天做過的事情都記不得了，有可能剛剛做的事情或是說了一些話，轉(zhuǎn)身就忘記了，還有一些比較熟悉的人也不知道名字了。
2、測試自己能不能完成熟悉的工作
患有老年癡呆的朋友，就是連普通的家務(wù)活都不能勝任了，一些患者會連做飯的順序，或是穿衣服的順序都會弄錯，所以不管是患者還是家屬，在平時的時候應(yīng)該多注意患者的癥狀，如果有這個情況出現(xiàn)，就可能是老年癡呆了。
3、測試有沒有語言上面的障礙
患有老年癡呆的朋友在語言方面會有一些變化，患者會忘記一些比較簡單的詞匯，這個時候患者很有可能會使用一些平時不常用的詞匯代替，但是說出的話一般是不能被人們理解的，日常物品的名字也會經(jīng)常忘記。
4、測試計(jì)算能力有沒有減退
老年癡呆的計(jì)算能力會減退，如果經(jīng)常算錯帳或是付錯錢就要注意了。
5、測試在時間和地點(diǎn)上有沒有定向障礙
測試下有沒有忘記今天是幾年幾月幾日，在熟悉的地方有沒有迷路，測試后發(fā)現(xiàn)有這樣的問題，就要考慮老年癡呆了。
6、測試有沒有空間定向力障礙
老年癡呆測試在穿外套的時候會不會伸不進(jìn)袖子，有沒有迷路或是認(rèn)不得家門的情況，讓畫幾何圖形試試，看看能不能畫出來。
7、測試判斷能力是不是受損
有老年癡呆的人會反應(yīng)變的遲鈍，很難跟別人在交談的時候跟上別人的思路，測試下這樣的判斷力很重要。
8、測試有沒有情緒或行為上面的改變
老年癡呆患者的情緒會變的很不穩(wěn)定，往往會感覺很抑郁、淡漠或焦燥不發(fā)，注意力也會變的煥散，測試下這方面的情緒是否穩(wěn)定很重要。
9、測試是否有人格上面的改變
老年癡呆的為人處世跟病前是不同的，測試下患者有沒有人格上面的改變很重要，如果發(fā)現(xiàn)患者會懷疑家人把錢財(cái)?shù)任锲凡仄饋?，就要注意了?/p> 2、多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
3、宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習(xí)慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
4、宜多吃些水產(chǎn)海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產(chǎn)品都是優(yōu)良蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，以及各種無機(jī)鹽的良好來源，在人體內(nèi)具有阻礙膽固醇在腸道內(nèi)吸收的作用。中醫(yī)認(rèn)為這類食物具有軟堅(jiān)散結(jié)的功效，故經(jīng)常食用，可以軟化血管。
5、宜吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。
6、宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，紅辣椒中含有一種番椒素的物質(zhì)，它能有效地降低人體內(nèi)膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質(zhì)，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營養(yǎng)豐富。魚內(nèi)含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。
7、宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。
動脈硬化的治療
動脈硬化西醫(yī)治療
①單硝酸異山梨醇，每次20毫克，每日2-3次;緩釋膠囊每次40毫克，每日1次;
②硝基地平緩釋片(拜新同)，30毫克，每日1次;
③地爾硫卓(合心爽緩釋片)60毫克，每日1次。
2、調(diào)節(jié)血脂
在合理膳食、適量運(yùn)動的基礎(chǔ)上，血脂仍高于正常時，可用調(diào)脂藥。
①降低甘油三脂的藥物有：非諾貝特、阿伐他汀、吉非羅齊;
②降低膽固醇的藥物有：辛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀;
3、抗血小板粘附和聚集的藥物
可防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展。常用藥物有：腸溶阿司匹林、噻氯匹定等。
4、溶解血栓藥和抗凝藥
對動脈內(nèi)血栓導(dǎo)致管腔狹窄或阻塞者，可用溶解血栓藥、抗凝藥，如尿激酶、重組組織型纖維旦白溶解酶原激活劑、肝素等。
除了以上的動脈硬化的治療方法外，也可采用介入治療，包括對狹窄或閉塞的血管，特別是冠狀動脈、腎動脈和四肢動脈施行再通，重新或旁路移植等外科手術(shù)，可以恢復(fù)動脈供血。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了動脈硬化的癥狀，我們現(xiàn)在對動脈硬化應(yīng)該了解了一些，患有動脈硬化的朋友應(yīng)該在平時多注意自己的身體狀況，飲食方面少吃油膩的食物，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，減少動脈硬化的發(fā)作，平時多吃水果蔬菜。
動脈硬化，聽著仿佛與自己無關(guān)，實(shí)則很多人都已被動脈硬化看上了。當(dāng)您身體出現(xiàn)這4個信號，您該重視了，這是在提醒您血管變硬了，動脈硬化將要找上門了！下面，我們就來了解下什么是動脈硬化？動脈硬化身體會出現(xiàn)什么癥狀？如何預(yù)防動脈硬化？
動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化一般分為3種類型：動脈粥樣硬化、動脈中層鈣化、小動脈硬化，其中動脈粥樣硬化為最常見，也是心肌梗塞、腦梗塞的主要病因。動脈硬化是隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病，其規(guī)律通常是在青少年時期發(fā)生，至中老年時期加重、發(fā)病。男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。
動脈硬化身體會出現(xiàn)什么癥狀？
1、頭痛頭暈。若經(jīng)常有頭暈頭痛，且持續(xù)時間較長的癥狀，要警惕動脈硬化，這是動脈硬化的早期信號。
2、失眠、煩躁、多夢。若有多夢、難以入睡、容易驚醒、失眠、毫無原因的煩躁等癥狀，這是動脈硬化的前兆。動脈硬化，血液不流暢，會影響大腦，使病情多樣化。
3、記憶力減退。初患動脈硬化的人會出現(xiàn)注意力難以集中，工作和學(xué)習(xí)能力下降，記憶力減退容易忘事，但是記憶力不會出現(xiàn)缺損，這與老年癡呆及健忘癥等相區(qū)別。
4、內(nèi)耳反應(yīng)。動脈硬化會引起耳聾、耳鳴或眩暈等癥狀，若出現(xiàn)此類癥狀，大家需提高警惕。動脈硬化會影響血管血液的流通，容易使耳內(nèi)組織缺氧，所以會出現(xiàn)耳鳴、耳聾等內(nèi)耳反應(yīng)。
如何預(yù)防動脈硬化？
1、戒煙。現(xiàn)今越來越多因?yàn)殚L期吸煙，導(dǎo)致香煙中的一氧化碳、尼古丁等有害物質(zhì)侵害血管，導(dǎo)致血小板堆積在動脈內(nèi)壁，形成脂肪斑塊，影響血液流通。
2、適當(dāng)運(yùn)動。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，對預(yù)防肥胖有一定的作用，可以提高血液循環(huán)，加速體內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)排毒。
3、合理的飲食。控制脂肪、蛋白質(zhì)的攝入，少食用動物油?？梢远嗍秤酶缓S生素和纖維素的新鮮水果、豆類蔬菜，這些食物熱量低，還具有降低膽固醇、抑制碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。
在患者發(fā)生頭暈的時候可以考慮到的疾病是有很多種的，因?yàn)樾哪X血管方面的疾病最容易導(dǎo)致頭暈而高血壓，也可能會引起頭暈，腦動脈硬化這種疾病可以說是比較嚴(yán)重的一種疾病，這種疾病一般都會發(fā)生在老年人身上，說老年人應(yīng)該多吃一些軟化血管的食物，那么腦動脈硬化頭暈該怎么辦呢?
腦動脈硬化的癥狀，頭痛，頭暈，煩躁記憶力減退，注意力不集中，高血壓所致動脈硬化有出血的危險。上樓時頭痛是由于心臟負(fù)荷加重，導(dǎo)致心腦供血不足而出現(xiàn)頭痛。治療要生活規(guī)律，避免情緒激動，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，戒煙戒酒，禁食高脂肪食物，同時治療高血壓，糖尿病，高脂血癥。可用改善腦循環(huán)的藥物。
最近這幾個月總是覺得頭暈，去量量血壓說是血壓低，氣血不足，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是輕度的動脈硬化，總是失眠，每一天過得迷迷糊糊的，我很擔(dān)心我的身體狀況，尤其是心腦血管的方面的疾病。
腦動脈硬化是全身動脈硬化的一部分，同時也是急性腦血循環(huán)尤其是腦缺血發(fā)作的主要發(fā)病基礎(chǔ)，是各種因素導(dǎo)致的腦動脈管壁變性和硬化的總稱.
癥狀有：
1.頭腦不舒服：經(jīng)常覺得頭發(fā)沉 發(fā)悶 頭暈 頭痛常伴有耳鳴視物不清.
2.睡眠不好：入睡困難 易醒 多夢等.有些人需服用安眠藥才能入睡有些人表現(xiàn)為貪睡.近記憶減退：對人名 數(shù)字和最近發(fā)生的事情容易忘記對童年或往事卻記得很清楚.
3.綜合判斷能力下降：對新事物的領(lǐng)悟能力減退工作效率降低自感不能勝任工作.情感異常：常常因?yàn)樯钪械男∈录?發(fā)脾氣 憂傷 情緒波動大性格反常表現(xiàn)為熱情變淡漠 慷慨變吝嗇 整潔變散漫.還有些病人可出現(xiàn)焦慮 抑郁或恐懼等情感障礙.假性球麻痹表現(xiàn)為四肢肌張力增高出現(xiàn)難以自我控制的強(qiáng)笑強(qiáng)哭苦笑相似分不清吞咽困難伴流涎等.
腦動脈硬化是全身動脈硬化的一部分，也是中風(fēng)的危險因素，一般會先引起頭暈、頭疼頭部有緊箍和壓迫感，有耳鳴、嗜睡等癥狀，記憶力減退，容易疲勞。判斷能力低下，手腳發(fā)冷，全身及局部發(fā)汗，頭發(fā)早白、早禿。行動異常，腦動脈硬化中后期可出現(xiàn)走路及轉(zhuǎn)身不穩(wěn)，表現(xiàn)為步態(tài)僵硬、緩慢或行走不穩(wěn)等癥狀。腦動脈硬化還容易引起心腦血管疾病，一定要控制好.
一般治療：應(yīng)注意勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律、避免情緒激動和進(jìn)行適度的體育鍛煉。對出現(xiàn)癡呆、精神障礙和行動不便的病人要加強(qiáng)生活護(hù)理.
飲食治療：控制動物脂肪、高膽固醇攝入，如限制蛋黃、肥肉、動物內(nèi)臟等，避免高糖飲食，多食蔬菜、水果及海帶，控制體重，最好戒煙、戒酒。
動脈硬化性疾病是發(fā)達(dá)國家人口死亡的主要原因。我國此病的患病率也有增加的傾向。飲食因素是主要的相關(guān)因素。流行病學(xué)也表明，居民的飲食組成不同可以影響其發(fā)病率。因此，飲食調(diào)養(yǎng)是預(yù)防動脈硬化的主要措施。
(1)攝入的熱量必須與消耗的能量相平衡，最好把這種平衡保持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。如果超重，就不僅要減少熱量攝入，還應(yīng)該增強(qiáng)體力活動，加強(qiáng)能量消耗。
(2)重點(diǎn)減少食物中動物脂肪和蛋白質(zhì)，每次進(jìn)餐都要嚴(yán)格控制肉類食物。因?yàn)榧词故亲钍莸娜庖埠?0-20%的動物脂肪，應(yīng)該從食用肉中消除多余的脂肪，把脂肪攝入量減少到最低限度。不要吃雞皮，因?yàn)殡u皮所含脂肪比例高。一星期內(nèi)吃豬、牛肉不超過3次，其他時間最好是雞或魚(不包括水生貝殼類)，因?yàn)檫@些所含的飽和脂肪酸少于豬、牛等肉類。
(3)對肉或魚最好燒、烤或烘，不要用油煎或炸。因?yàn)闊?、烤、烘能從肉中清除掉相?dāng)數(shù)量的人體不需要的脂肪。
(4)降低膽固醇的攝入量。每日不超過三個蛋黃(包括其他食物)，水生貝殼類(龍蝦、小蝦、牡蠣)每月最好僅吃2～3次，少吃肝、腎和其他內(nèi)臟，因?yàn)?，?nèi)臟中含有大量的膽固醇和脂肪。
(5)少用或不用蛋黃醬拌色拉。最好用醋或醬油等，多用植物油烹飪，少用動物油和黃油烹調(diào)。
(6)不食或少食奶油、糖果或酸味飲料，少吃甜食，少吃精制糖，多吃標(biāo)準(zhǔn)粉，少吃精粉。這樣可以改善消化能力，降低熱量攝入，也減少了腸道對脂肪和膽固醇吸收。
(7)限制上述飲食亦不會缺乏營養(yǎng)。蔬菜、水果和各類食物中含有大量碳水化合物可以向人體提供熱量。也就是說，各類食品以及黑面包、糙米、蠶豆、豌豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜和新鮮水果、桃子、梨、蘋果(最好帶皮)，含有人體所需要的全部營養(yǎng)成分。在不提高血液膽固醇的情況下，供給人所需要的全部熱量。
(8)吃飯要定時，兩頓飯之間不要加小吃，如果非吃不可的話，可吃些蘋果、生胡蘿卜、餅干或其他不提供脂肪含量的食品。
(9)飲咖啡、茶和含咖啡因的飲料要適當(dāng)。這些飲料刺激大腦、心臟和循環(huán)系統(tǒng)，而且刺激胃酸分泌，使人感覺饑餓?？诳蕰r最好喝天然果汁，無咖啡因的咖啡、脫脂牛奶和水。
隨著生活水平的提高，按摩逐漸成為眾多人調(diào)理身體的一個方法，動脈硬化的發(fā)病原因是動脈內(nèi)部受到各種了刺激或者損害之后，從而引起了一種病變，導(dǎo)致血管壁增厚，血流不暢，很多人不知道患有動脈硬化能否通過按摩的方式來緩解病情，今天我們就詳細(xì)了解一下。
1、動脈硬化可以做按摩
動脈硬化患者也是可以做按摩,可以通過按摩的方式對血管壁進(jìn)行進(jìn)行合理而有效的擴(kuò)張，慢慢改善血流情況,這樣就可以讓患者的身體慢慢恢復(fù)，血流沒有障礙，慢慢就可以軟化血管了，但是按摩是一個漫長的過長，不能將所有的希望都寄托在按摩上，在按摩的基礎(chǔ)上還是要借助藥物的調(diào)理，定時檢查，調(diào)整用藥等。
2、動脈硬化可以做手部按摩
動脈硬化手部按摩方法：用拇指的指端點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴大概持續(xù)一分鐘到三分鐘的時間,力度不用太重，當(dāng)然也不能無感,局部稍微感到疼痛為力度最好。內(nèi)關(guān)穴的作用是疏導(dǎo)水濕,按摩這個穴位刺激它可對血液循環(huán)系統(tǒng)，有利于疏通脈絡(luò)，使患者氣血好。這個方法最好每天堅(jiān)持按兩次，大概十天就可以稍稍見效。
3、動脈硬化的足部按摩方法
足部按摩的時間要長一點(diǎn)，大概每次持續(xù)三分鐘到四分鐘，直到感覺局部發(fā)熱為合適，這種方法可以固本強(qiáng)元、醒神開竅,對動脈硬化的癥狀緩解有一定的作用，可輔助治療該病。
石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng)；具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效。研究發(fā)現(xiàn)石榴不僅可以治療煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥，還可以預(yù)防動脈硬化。
預(yù)防前列腺癌和心臟病。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常喝石榴汁有助于預(yù)防前列腺癌。此外，喝石榴汁可改善血液狀況，進(jìn)而改善心血管疾病患者的健康。
預(yù)防動脈硬化。由于人體衰老及不良生活習(xí)慣，血管壁易堆積膽固醇等物質(zhì)，導(dǎo)致血管堵塞。石榴中的抗氧化物質(zhì)有助于防止膽固醇氧化和體內(nèi)多余脂肪造成的血管硬化。
提高血液中氧氣的含量。石榴中多種抗氧化物質(zhì)可降低血脂、抗擊自由基和防止血栓，最終使血流更順暢，血氧量更高。此外，石榴還有預(yù)防血液凝結(jié)和血栓形成的功效。
預(yù)防關(guān)節(jié)炎。石榴能夠減少關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的軟骨損傷，其中的營養(yǎng)物質(zhì)有促進(jìn)關(guān)節(jié)潤滑液分泌的功效。石榴可緩解炎癥，抑制會導(dǎo)致軟骨損傷的酶。
藥用價值
1、廣譜抗菌：石榴皮中含有多種生物堿，抑菌試驗(yàn)證實(shí)，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強(qiáng)，石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒；
2、收斂，澀腸：石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品；
石榴
3、驅(qū)蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅(qū)蟲殺蟲的要藥，尤其對絳蟲的殺滅作用更強(qiáng)，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等；
4、止血，明目：石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
5、石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng)；具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效；主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能?？煞乐构谛牟?、高血壓，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分，據(jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質(zhì)，有驅(qū)蟲功效；石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，石榴皮所含根皮堿對傷寒桿菌、痢疾桿菌、結(jié)核桿菌、綠膿桿菌及各種皮膚真菌均有抑制作用。民間有許多用石榴果、皮、葉治病的驗(yàn)方，如：
基源為石榴科植物石榴punica granatum的果實(shí)。
別名安石榴，金嬰，山力葉，泰國石榴。
性味平，甘、酸、澀。
功用：生津止渴，收澀止瀉，控制糖尿病。
石榴
成分：紅粉皮石榴（括號內(nèi)為青皮石榴）可食部分57% （55%）。每100g中含能量268 （255） kJ、水分78.7（79.5） g、蛋白質(zhì)1.3 （1.2） g、脂肪0.1（0.2） g、膳食纖維4.9 （4.9） g、碳水化合物14.5 （13.6） g、硫胺素0.05 （0.05） mg、核黃素0.03 （0.03） mg;維生素C 13（8） mg、維生素E 3.72（4.53） mg;鉀218 （243） mg、鈉0.8 （1.3） mg、鈣16 （6） mg、鎂16 （15） mg、鐵0.2（0 .2）mg、錳0.18（0.15）mg、鋅0.19（0.18）mg、銅0.17 （0.1） mg、磷76 （68） mg.硒未檢出。
石榴是石榴科植物的果實(shí)，原產(chǎn)于西域，漢代傳入中原，石榴成熟的季節(jié)是中秋、國慶兩大節(jié)日期間，是饋贈親友的喜慶吉祥佳品。此外，石榴能消除女性更年期的障礙。
釋名：李時珍說：石榴五月開花，有紅、黃、白三色。單葉的結(jié)果；多葉的不結(jié)果，結(jié)果也沒有子。果實(shí)有甜、酸、苦三種。
石榴（pomegranate）是一種奇異的漿果。外種皮肉質(zhì)半透明，多汁；內(nèi)種皮革質(zhì)。
口瘡
① 石榴皮，煅炭研末，搽口內(nèi)，每日兩次。亦可加青黛少許。
② 石榴果肉連籽搗爛，用開水浸泡，待涼后取水含漱，1日數(shù)次，可治口舌生瘡和口腔潰瘍。
腹瀉
① 石榴皮15g,水煎后加紅糖或白糖飲服，每日服2次，餐前服用。
② 石榴皮15g,肉豆蔻（去油）10g,水煎服。
③ 鮮石榴皮30g,搗爛如泥，敷于肚臍，膠布固定，24小時換藥1次，一般用藥1~3次可愈。此方也適治小兒腹瀉。
石榴
④鮮石榴1個，連皮搗碎，加少量食鹽，水煎服，可治久瀉久痢。
痔瘡連皮石榴煅炭，研成細(xì)末，加適量白砂糖拌勻，每次用開水送服5~7g,每日2次。
便血
① 石榴皮適量，炒干研末，每次服9g,每日服3次，開水送服。
② 石榴煅炭存性，研細(xì)末，加紅糖適量調(diào)勻，每次服9g,開水沖服，每日服3次。
鼻出血
① 石榴花或石榴嫩葉，搓成小團(tuán)塞入鼻孔，每日多次。
② 石榴皮30g,水煎服。
燒燙傷
① 紅石榴花，研細(xì)末，調(diào)香油搽傷處。
② 石榴皮適量研末，調(diào)麻油擦患處。
中耳炎
① 石榴花放瓦上焙干研末，加冰片少許，吹入耳中。此方可治中耳炎膿水不干。
② 石榴皮15g,焙干，加冰片1克共研末備用。治療時先用雙氧水清洗耳內(nèi)膿液，用消毒棉簽拭干后，取藥粉吹入耳內(nèi)，每日1次或隔日1次。
石榴
牛皮癬
① 鮮石榴皮，蘸明礬末擦患處，1日3次。
② 石榴皮（炒炭研細(xì)末）1份，加芝麻油3份，調(diào)成糊狀，涂患處。每日2次，連續(xù)多次有效。
風(fēng)火赤眼：鮮石榴葉50g,洗凈，加水500mL,煎至250mL,濾去藥渣，用藥洗眼或滴眼。
扁桃體炎：鮮石榴1~2個，取其帶肉的種子搗爛，以開水浸泡過濾，冷后含漱，每日數(shù)次。此方亦可治喉炎、口瘡、口腔炎。
外傷出血
① 石榴花、白芨各等份，曬干或烘干，研細(xì)末調(diào)勻，外敷傷處，用紗布包扎壓緊。
② 石榴皮500g,烏藥、五倍子各125g.先煎石榴皮、五倍子，煎20分鐘后，再加烏藥煎10分鐘，除去藥渣，用棉花將藥汁吸干，曬干備用。用時敷傷口，外加包扎。注意傷處不要著冷水。
③ 石榴花，曬干研末，撒于傷處。
④ 石榴皮20g,桂圓核10g,加冰片0.3g和勻，敷患處。
石榴
消化不良
① 酸石榴1個，果肉及籽嚼爛咽下。
② 鮮石榴皮15g,搗爛敷于肚臍神闕穴，12小時除去，隔兩小時再敷。此方適用于單純性小兒消化不良，也可作為腹瀉、腹脹、食欲不佳的輔助治療。
③ 石榴皮30g,每日1劑，水煎分2次服，連服3~5劑。小兒酌減。
④ 石榴皮、茄子根各30g,共焙黃研末，每次3g,開水沖服，早、晚各服1次。小兒酌減。③、④方也適治腹瀉。
紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤。
石榴食療方
⒈酸石榴一個，煅炭存性研末，一日服完，治腸滑久??；若加紅糖開水送服，治腸風(fēng)下血。
[11]⒉酸石榴皮，煅炭存性研末，每次服6g,治久瀉不止；若外搽口內(nèi)，則治口瘡及口內(nèi)諸瘡出血。
⒊酸石榴皮，水煎或加紅糖服，治赤痢、尿血、鼻出血。
⒋酸石榴皮15~30g,加紅糖適量水煎服，治脾虛腹瀉。
⒌酸石榴皮5g,生山楂10g,共研細(xì)末，分兩次，用紅糖沖開水送服，治水瀉。
⒍酸石榴皮研末，每日早晨服6g,開水送下，治久瀉或大便下血。
⒎酸石榴皮15g,小茴香10g,水煎服，治久痢。
⒏酸石榴皮30g,水煎汁，沖玄明粉6g,空腹服下，驅(qū)蛔蟲。
石榴
⒐石榴樹根去表皮，取二層皮15g（小兒減半），水煎調(diào)紅糖服，亦驅(qū)蛔蟲。
⒑石榴皮30g,檳榔120g,水煎，早晨空腹一次服完，一小時后再服芒硝15g或大黃6g,驅(qū)絳蟲。石榴皮煎湯，冷洗，治黃水瘡。
從以上的內(nèi)容可以知道，石榴的功效有很多，切適合大部分人群食用，老年人容易患有動脈硬化，這類人群應(yīng)該注意疾病的硬化，適當(dāng)吃石榴，以達(dá)到預(yù)防的效果。
我們?nèi)梭w血脈是非常多的，并且主要的動脈更是直接影響著我們?nèi)梭w的健康了，但是很多的朋友們在生活中出現(xiàn)了動脈硬化的癥狀了，這對于我們?nèi)梭w的生命也是有著極大的危險的，那么吃哪些食物可以幫助我們緩解動脈硬化呢?下面我們就來看看吧。
1、豆?jié){
豆?jié){屬于豆制品，豆?jié){中含有豐富的維生素和微量元素，對防治動脈硬化和高血脂非常有好處，經(jīng)常飲用豆?jié){，還有延緩衰老和美容的作用。
2、黑木耳
黑木耳有顯著的抑制血小板凝集的作用，也是動脈硬化的“良藥”。因?yàn)檠“逶礁?，發(fā)生動脈硬化和形成血栓的可能性就越大，所以黑木耳對動脈硬化和血栓形成十分有效。
3、山芋
山芋所含蛋白質(zhì)中粘液蛋白質(zhì)量很高，粘液蛋白能防止脂肪沉積在血管壁，從而維持血管壁的正常彈性。山芋中的纖維素還能阻止糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了動脈硬化的患者朋友們，就是可以多吃一些山芋的哦。
4、洋蔥
洋蔥有助于消散血管內(nèi)瘀血塊。另外，洋蔥和青蔥、大蔥等其他蔥中所含的蔥素可以降低膽固醇，阻止血小板不正常的凝固，有效防止動脈硬化。
5、土豆
土豆是不錯的選擇，土豆中含有大量維生素B6，有較好的防治動脈硬化的作用。目前，心腦血管疾病患者日益增多，可能與糧食過分精細(xì)、維生素B6攝入不足有關(guān)。土豆中有十分可觀的泛酸，人體內(nèi)泛酸正常，則會使交感神經(jīng)功能健全，這樣也是可以幫助我們很好的穩(wěn)定血壓的哦。
通過我們上面的這些介紹，相信大家對于緩解動脈硬化的食物也是有了一定的了解了吧，所以我們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了動脈硬化的現(xiàn)象，那么我們就是可以經(jīng)常使用改一下黑木耳，山芋以及土豆等等這些食物來緩解動脈硬化的哦。
