腎動(dòng)脈硬化的癥狀
腎的養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，沒有好的身體，萬事事皆休。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《腎動(dòng)脈硬化的癥狀》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
腎臟是一個(gè)比較復(fù)雜的器官，但是對(duì)身體來說卻是非常重要的，因?yàn)槟I臟負(fù)責(zé)身體的新陳代謝，不斷從體內(nèi)過濾有害的物質(zhì)，將其排出體外，保證身體內(nèi)部的潔凈度。而腎臟的健康非常容易受到破壞，發(fā)生疾病問題給患者造成極大的痛苦。例如，腎動(dòng)脈硬化就是常見的疾病之一，下面就來看看腎動(dòng)脈硬化的癥狀有哪些呢？
腎動(dòng)脈硬化的癥狀
1、常有中等度以上高血壓及其臨床癥狀。
2、可伴有心、腦、眼底動(dòng)脈硬化及其表現(xiàn)。
3、有輕度蛋白尿，其程度與高血壓呈正相關(guān)。
4、后期可有夜尿，尿比重及尿滲量降低，以致腎功能不全表現(xiàn)。
腎動(dòng)脈硬化的用藥原則
1、早期高血壓以口服利尿藥及普通降壓藥為主。每次選一兩種，無效依次更換，利尿藥、β-受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑和轉(zhuǎn)換酶抑制劑。
2、中后期高血壓則以“二聯(lián)”或“三聯(lián)”抗高血壓藥并用，輔以降脂藥。必要時(shí)可靜脈使用血管擴(kuò)張藥。
3、若合并腎功能不全時(shí)，除了適當(dāng)降壓外，還要參考腎功能不全治療。
4、對(duì)癥支持治療，及注意維生素、電解質(zhì)補(bǔ)充。
5、晚期腎功能不全尿毒癥期，用透析治療
腎動(dòng)脈硬化的鑒別診斷
1、腎血管性高血壓:表現(xiàn)為高血壓。但多見于青年，以往血壓正常；上腹部可聞及血管雜音；靜脈尿路造影兩腎長(zhǎng)軸長(zhǎng)度相差1。5cm以上；腎動(dòng)脈造影示腎動(dòng)脈主干狹窄及狹窄后擴(kuò)張；
2、慢性腎盂腎炎 :表現(xiàn)為慢性進(jìn)行性高血壓及雙腎縮小。但以往有泌尿系統(tǒng)感染的病史，泌尿系統(tǒng)癥狀和尿液改變出現(xiàn)在高血壓發(fā)生之前；尿中膿細(xì)胞數(shù)量較多，普通細(xì)菌培養(yǎng)有致病菌。
常有中等度以上高血壓及其臨床癥狀?？砂橛行?、腦、眼底動(dòng)脈硬化及其表現(xiàn)。有輕度蛋白尿，其程度與高血壓呈正相關(guān)。后期可有夜尿，尿比重及尿滲量降低，以致腎功能不全表現(xiàn)。
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動(dòng)脈硬化，聽著仿佛與自己無關(guān)，實(shí)則很多人都已被動(dòng)脈硬化看上了。當(dāng)您身體出現(xiàn)這4個(gè)信號(hào)，您該重視了，這是在提醒您血管變硬了，動(dòng)脈硬化將要找上門了！下面，我們就來了解下什么是動(dòng)脈硬化？動(dòng)脈硬化身體會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？如何預(yù)防動(dòng)脈硬化？
動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種非炎癥性病變，可使動(dòng)脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動(dòng)脈硬化一般分為3種類型：動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈中層鈣化、小動(dòng)脈硬化，其中動(dòng)脈粥樣硬化為最常見，也是心肌梗塞、腦梗塞的主要病因。動(dòng)脈硬化是隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的血管疾病，其規(guī)律通常是在青少年時(shí)期發(fā)生，至中老年時(shí)期加重、發(fā)病。男性較女性多，近年來本病在我國(guó)逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。
動(dòng)脈硬化身體會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？
1、頭痛頭暈。若經(jīng)常有頭暈頭痛，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的癥狀，要警惕動(dòng)脈硬化，這是動(dòng)脈硬化的早期信號(hào)。
2、失眠、煩躁、多夢(mèng)。若有多夢(mèng)、難以入睡、容易驚醒、失眠、毫無原因的煩躁等癥狀，這是動(dòng)脈硬化的前兆。動(dòng)脈硬化，血液不流暢，會(huì)影響大腦，使病情多樣化。
3、記憶力減退。初患動(dòng)脈硬化的人會(huì)出現(xiàn)注意力難以集中，工作和學(xué)習(xí)能力下降，記憶力減退容易忘事，但是記憶力不會(huì)出現(xiàn)缺損，這與老年癡呆及健忘癥等相區(qū)別。
4、內(nèi)耳反應(yīng)。動(dòng)脈硬化會(huì)引起耳聾、耳鳴或眩暈等癥狀，若出現(xiàn)此類癥狀，大家需提高警惕。動(dòng)脈硬化會(huì)影響血管血液的流通，容易使耳內(nèi)組織缺氧，所以會(huì)出現(xiàn)耳鳴、耳聾等內(nèi)耳反應(yīng)。
如何預(yù)防動(dòng)脈硬化？
1、戒煙。現(xiàn)今越來越多因?yàn)殚L(zhǎng)期吸煙，導(dǎo)致香煙中的一氧化碳、尼古丁等有害物質(zhì)侵害血管，導(dǎo)致血小板堆積在動(dòng)脈內(nèi)壁，形成脂肪斑塊，影響血液流通。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)預(yù)防肥胖有一定的作用，可以提高血液循環(huán)，加速體內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)排毒。
3、合理的飲食?？刂浦?、蛋白質(zhì)的攝入，少食用動(dòng)物油?？梢远嗍秤酶缓S生素和纖維素的新鮮水果、豆類蔬菜，這些食物熱量低，還具有降低膽固醇、抑制碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。
在患者發(fā)生頭暈的時(shí)候可以考慮到的疾病是有很多種的，因?yàn)樾哪X血管方面的疾病最容易導(dǎo)致頭暈而高血壓，也可能會(huì)引起頭暈，腦動(dòng)脈硬化這種疾病可以說是比較嚴(yán)重的一種疾病，這種疾病一般都會(huì)發(fā)生在老年人身上，說老年人應(yīng)該多吃一些軟化血管的食物，那么腦動(dòng)脈硬化頭暈該怎么辦呢?
腦動(dòng)脈硬化的癥狀，頭痛，頭暈，煩躁記憶力減退，注意力不集中，高血壓所致動(dòng)脈硬化有出血的危險(xiǎn)。上樓時(shí)頭痛是由于心臟負(fù)荷加重，導(dǎo)致心腦供血不足而出現(xiàn)頭痛。治療要生活規(guī)律，避免情緒激動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，戒煙戒酒，禁食高脂肪食物，同時(shí)治療高血壓，糖尿病，高脂血癥?？捎酶纳颇X循環(huán)的藥物。
最近這幾個(gè)月總是覺得頭暈，去量量血壓說是血壓低，氣血不足，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是輕度的動(dòng)脈硬化，總是失眠，每一天過得迷迷糊糊的，我很擔(dān)心我的身體狀況，尤其是心腦血管的方面的疾病。
腦動(dòng)脈硬化是全身動(dòng)脈硬化的一部分，同時(shí)也是急性腦血循環(huán)尤其是腦缺血發(fā)作的主要發(fā)病基礎(chǔ)，是各種因素導(dǎo)致的腦動(dòng)脈管壁變性和硬化的總稱.
癥狀有：
1.頭腦不舒服：經(jīng)常覺得頭發(fā)沉 發(fā)悶 頭暈 頭痛常伴有耳鳴視物不清.
2.睡眠不好：入睡困難 易醒 多夢(mèng)等.有些人需服用安眠藥才能入睡有些人表現(xiàn)為貪睡.近記憶減退：對(duì)人名 數(shù)字和最近發(fā)生的事情容易忘記對(duì)童年或往事卻記得很清楚.
3.綜合判斷能力下降：對(duì)新事物的領(lǐng)悟能力減退工作效率降低自感不能勝任工作.情感異常：常常因?yàn)樯钪械男∈录?dòng) 發(fā)脾氣 憂傷 情緒波動(dòng)大性格反常表現(xiàn)為熱情變淡漠 慷慨變吝嗇 整潔變散漫.還有些病人可出現(xiàn)焦慮 抑郁或恐懼等情感障礙.假性球麻痹表現(xiàn)為四肢肌張力增高出現(xiàn)難以自我控制的強(qiáng)笑強(qiáng)哭苦笑相似分不清吞咽困難伴流涎等.
腦動(dòng)脈硬化是全身動(dòng)脈硬化的一部分，也是中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，一般會(huì)先引起頭暈、頭疼頭部有緊箍和壓迫感，有耳鳴、嗜睡等癥狀，記憶力減退，容易疲勞。判斷能力低下，手腳發(fā)冷，全身及局部發(fā)汗，頭發(fā)早白、早禿。行動(dòng)異常，腦動(dòng)脈硬化中后期可出現(xiàn)走路及轉(zhuǎn)身不穩(wěn)，表現(xiàn)為步態(tài)僵硬、緩慢或行走不穩(wěn)等癥狀。腦動(dòng)脈硬化還容易引起心腦血管疾病，一定要控制好.
一般治療：應(yīng)注意勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律、避免情緒激動(dòng)和進(jìn)行適度的體育鍛煉。對(duì)出現(xiàn)癡呆、精神障礙和行動(dòng)不便的病人要加強(qiáng)生活護(hù)理.
飲食治療：控制動(dòng)物脂肪、高膽固醇攝入，如限制蛋黃、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，避免高糖飲食，多食蔬菜、水果及海帶，控制體重，最好戒煙、戒酒。
動(dòng)脈硬化性疾病是發(fā)達(dá)國(guó)家人口死亡的主要原因。我國(guó)此病的患病率也有增加的傾向。飲食因素是主要的相關(guān)因素。流行病學(xué)也表明，居民的飲食組成不同可以影響其發(fā)病率。因此，飲食調(diào)養(yǎng)是預(yù)防動(dòng)脈硬化的主要措施。
(1)攝入的熱量必須與消耗的能量相平衡，最好把這種平衡保持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。如果超重，就不僅要減少熱量攝入，還應(yīng)該增強(qiáng)體力活動(dòng)，加強(qiáng)能量消耗。
(2)重點(diǎn)減少食物中動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)，每次進(jìn)餐都要嚴(yán)格控制肉類食物。因?yàn)榧词故亲钍莸娜庖埠?0-20%的動(dòng)物脂肪，應(yīng)該從食用肉中消除多余的脂肪，把脂肪攝入量減少到最低限度。不要吃雞皮，因?yàn)殡u皮所含脂肪比例高。一星期內(nèi)吃豬、牛肉不超過3次，其他時(shí)間最好是雞或魚(不包括水生貝殼類)，因?yàn)檫@些所含的飽和脂肪酸少于豬、牛等肉類。
(3)對(duì)肉或魚最好燒、烤或烘，不要用油煎或炸。因?yàn)闊?、烤、烘能從肉中清除掉相?dāng)數(shù)量的人體不需要的脂肪。
(4)降低膽固醇的攝入量。每日不超過三個(gè)蛋黃(包括其他食物)，水生貝殼類(龍蝦、小蝦、牡蠣)每月最好僅吃2～3次，少吃肝、腎和其他內(nèi)臟，因?yàn)?，?nèi)臟中含有大量的膽固醇和脂肪。
(5)少用或不用蛋黃醬拌色拉。最好用醋或醬油等，多用植物油烹飪，少用動(dòng)物油和黃油烹調(diào)。
(6)不食或少食奶油、糖果或酸味飲料，少吃甜食，少吃精制糖，多吃標(biāo)準(zhǔn)粉，少吃精粉。這樣可以改善消化能力，降低熱量攝入，也減少了腸道對(duì)脂肪和膽固醇吸收。
(7)限制上述飲食亦不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)。蔬菜、水果和各類食物中含有大量碳水化合物可以向人體提供熱量。也就是說，各類食品以及黑面包、糙米、蠶豆、豌豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜和新鮮水果、桃子、梨、蘋果(最好帶皮)，含有人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)成分。在不提高血液膽固醇的情況下，供給人所需要的全部熱量。
(8)吃飯要定時(shí)，兩頓飯之間不要加小吃，如果非吃不可的話，可吃些蘋果、生胡蘿卜、餅干或其他不提供脂肪含量的食品。
(9)飲咖啡、茶和含咖啡因的飲料要適當(dāng)。這些飲料刺激大腦、心臟和循環(huán)系統(tǒng)，而且刺激胃酸分泌，使人感覺饑餓。口渴時(shí)最好喝天然果汁，無咖啡因的咖啡、脫脂牛奶和水。
動(dòng)脈硬化是一種非常常見的病癥，特別是那些患有肥胖癥的中老年人動(dòng)脈硬化的發(fā)病率是非常高的。那么，及時(shí)預(yù)防動(dòng)脈硬化或者是及早發(fā)現(xiàn)病情是治療此病的關(guān)鍵所在。動(dòng)脈硬化一般會(huì)表現(xiàn)為腦力以及體力的衰退，觸診體表動(dòng)脈，比如說肱動(dòng)脈，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有很明顯的變快變長(zhǎng)，以及變硬的癥狀。
1、主動(dòng)脈：如果是表現(xiàn)為主動(dòng)脈粥樣硬化，那么大多數(shù)人都沒有特異性的癥狀。只是去醫(yī)院接受觸診或者是叩診時(shí)，就可以發(fā)現(xiàn)病人的胸骨柄后主動(dòng)脈濁音區(qū)增寬；主動(dòng)脈瓣區(qū)第二心音亢進(jìn)而帶金屬音調(diào)，并有收縮期雜音。收縮期血壓升高，脈壓增寬，橈動(dòng)脈觸診可類似促脈。
2、腦動(dòng)脈：如果病人是腦動(dòng)脈硬化，腦動(dòng)脈硬化一般會(huì)發(fā)生在40歲以上的中老年人，一般男性的發(fā)病率會(huì)高于女性如果有高血壓，糖尿病，高血脂癥以及長(zhǎng)期吸煙飲酒及精神緊張的人就特別容易患這種病。
3、頸動(dòng)脈：包括頸動(dòng)脈及其分支硬化，就是頸內(nèi)動(dòng)脈和頸外動(dòng)脈。頸部動(dòng)脈硬化是缺血性腦血管疾病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素，這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)頸動(dòng)脈硬化，沒有任何的臨床現(xiàn)象，所以在日常生活中往往容易被忽視，但是如果一旦發(fā)病就有可能會(huì)損傷腦部的組織。
4、腎動(dòng)脈：在臨床上并不是特別常見，但是可以引起頑固性高血壓，一般發(fā)生在55歲以上的中老年人，如果突然發(fā)生高血壓應(yīng)該考慮有本病的可能。
5、腸系膜動(dòng)脈：病癥可以表現(xiàn)為消化不良，或者是腸道張力減低，還有便秘以及腹痛等癥狀。如果血栓一旦形成，就會(huì)有劇烈的腹痛以及發(fā)熱，還有腹脹，腸壁壞死的同時(shí)還有可能會(huì)引起便血以及麻痹性腸梗阻或者是休克。
6、四肢動(dòng)脈：患者以下肢較為多見，尤其是腿部動(dòng)脈，可能會(huì)因?yàn)檠┱系K導(dǎo)致下肢發(fā)涼，或者是麻木和間歇性跛行。
動(dòng)脈硬化患者平時(shí)在長(zhǎng)生活中應(yīng)該注意低鹽的飲食，因?yàn)槿绻麛z入的納鹽較高，就容易導(dǎo)致病情的加重。除此之外，生活中還應(yīng)該攝入一些低脂肪的食物，動(dòng)脈硬化患者應(yīng)該少吃菠菜多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如說木耳，還有洋蔥，這些食物都有著很好的治療本病的效果。
隨著生活水平的提高，按摩逐漸成為眾多人調(diào)理身體的一個(gè)方法，動(dòng)脈硬化的發(fā)病原因是動(dòng)脈內(nèi)部受到各種了刺激或者損害之后，從而引起了一種病變，導(dǎo)致血管壁增厚，血流不暢，很多人不知道患有動(dòng)脈硬化能否通過按摩的方式來緩解病情，今天我們就詳細(xì)了解一下。
1、動(dòng)脈硬化可以做按摩
動(dòng)脈硬化患者也是可以做按摩,可以通過按摩的方式對(duì)血管壁進(jìn)行進(jìn)行合理而有效的擴(kuò)張，慢慢改善血流情況,這樣就可以讓患者的身體慢慢恢復(fù)，血流沒有障礙，慢慢就可以軟化血管了，但是按摩是一個(gè)漫長(zhǎng)的過長(zhǎng)，不能將所有的希望都寄托在按摩上，在按摩的基礎(chǔ)上還是要借助藥物的調(diào)理，定時(shí)檢查，調(diào)整用藥等。
2、動(dòng)脈硬化可以做手部按摩
動(dòng)脈硬化手部按摩方法：用拇指的指端點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴大概持續(xù)一分鐘到三分鐘的時(shí)間,力度不用太重，當(dāng)然也不能無感,局部稍微感到疼痛為力度最好。內(nèi)關(guān)穴的作用是疏導(dǎo)水濕,按摩這個(gè)穴位刺激它可對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)，有利于疏通脈絡(luò)，使患者氣血好。這個(gè)方法最好每天堅(jiān)持按兩次，大概十天就可以稍稍見效。
3、動(dòng)脈硬化的足部按摩方法
足部按摩的時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn)，大概每次持續(xù)三分鐘到四分鐘，直到感覺局部發(fā)熱為合適，這種方法可以固本強(qiáng)元、醒神開竅,對(duì)動(dòng)脈硬化的癥狀緩解有一定的作用，可輔助治療該病。
石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng)；具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效。研究發(fā)現(xiàn)石榴不僅可以治療煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥，還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。
預(yù)防前列腺癌和心臟病。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常喝石榴汁有助于預(yù)防前列腺癌。此外，喝石榴汁可改善血液狀況，進(jìn)而改善心血管疾病患者的健康。
預(yù)防動(dòng)脈硬化。由于人體衰老及不良生活習(xí)慣，血管壁易堆積膽固醇等物質(zhì)，導(dǎo)致血管堵塞。石榴中的抗氧化物質(zhì)有助于防止膽固醇氧化和體內(nèi)多余脂肪造成的血管硬化。
提高血液中氧氣的含量。石榴中多種抗氧化物質(zhì)可降低血脂、抗擊自由基和防止血栓，最終使血流更順暢，血氧量更高。此外，石榴還有預(yù)防血液凝結(jié)和血栓形成的功效。
預(yù)防關(guān)節(jié)炎。石榴能夠減少關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的軟骨損傷，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有促進(jìn)關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液分泌的功效。石榴可緩解炎癥，抑制會(huì)導(dǎo)致軟骨損傷的酶。
藥用價(jià)值
1、廣譜抗菌：石榴皮中含有多種生物堿，抑菌試驗(yàn)證實(shí)，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對(duì)志賀氏痢疾桿菌作用最強(qiáng)，石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒；
2、收斂，澀腸：石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品；
石榴
3、驅(qū)蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對(duì)人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅(qū)蟲殺蟲的要藥，尤其對(duì)絳蟲的殺滅作用更強(qiáng)，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等；
4、止血，明目：石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
5、石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng)；具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效；主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能?？煞乐构谛牟?、高血壓，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽延年之功效，對(duì)飲酒過量者，解酒有奇效。
石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分，據(jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質(zhì)，有驅(qū)蟲功效；石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，石榴皮所含根皮堿對(duì)傷寒桿菌、痢疾桿菌、結(jié)核桿菌、綠膿桿菌及各種皮膚真菌均有抑制作用。民間有許多用石榴果、皮、葉治病的驗(yàn)方，如：
基源為石榴科植物石榴punica granatum的果實(shí)。
別名安石榴，金嬰，山力葉，泰國(guó)石榴。
性味平，甘、酸、澀。
功用：生津止渴，收澀止瀉，控制糖尿病。
石榴
成分：紅粉皮石榴（括號(hào)內(nèi)為青皮石榴）可食部分57% （55%）。每100g中含能量268 （255） kJ、水分78.7（79.5） g、蛋白質(zhì)1.3 （1.2） g、脂肪0.1（0.2） g、膳食纖維4.9 （4.9） g、碳水化合物14.5 （13.6） g、硫胺素0.05 （0.05） mg、核黃素0.03 （0.03） mg;維生素C 13（8） mg、維生素E 3.72（4.53） mg;鉀218 （243） mg、鈉0.8 （1.3） mg、鈣16 （6） mg、鎂16 （15） mg、鐵0.2（0 .2）mg、錳0.18（0.15）mg、鋅0.19（0.18）mg、銅0.17 （0.1） mg、磷76 （68） mg.硒未檢出。
石榴是石榴科植物的果實(shí)，原產(chǎn)于西域，漢代傳入中原，石榴成熟的季節(jié)是中秋、國(guó)慶兩大節(jié)日期間，是饋贈(zèng)親友的喜慶吉祥佳品。此外，石榴能消除女性更年期的障礙。
釋名：李時(shí)珍說：石榴五月開花，有紅、黃、白三色。單葉的結(jié)果；多葉的不結(jié)果，結(jié)果也沒有子。果實(shí)有甜、酸、苦三種。
石榴（pomegranate）是一種奇異的漿果。外種皮肉質(zhì)半透明，多汁；內(nèi)種皮革質(zhì)。
口瘡
① 石榴皮，煅炭研末，搽口內(nèi)，每日兩次。亦可加青黛少許。
② 石榴果肉連籽搗爛，用開水浸泡，待涼后取水含漱，1日數(shù)次，可治口舌生瘡和口腔潰瘍。
腹瀉
① 石榴皮15g,水煎后加紅糖或白糖飲服，每日服2次，餐前服用。
② 石榴皮15g,肉豆蔻（去油）10g,水煎服。
③ 鮮石榴皮30g,搗爛如泥，敷于肚臍，膠布固定，24小時(shí)換藥1次，一般用藥1~3次可愈。此方也適治小兒腹瀉。
石榴
④鮮石榴1個(gè)，連皮搗碎，加少量食鹽，水煎服，可治久瀉久痢。
痔瘡連皮石榴煅炭，研成細(xì)末，加適量白砂糖拌勻，每次用開水送服5~7g,每日2次。
便血
① 石榴皮適量，炒干研末，每次服9g,每日服3次，開水送服。
② 石榴煅炭存性，研細(xì)末，加紅糖適量調(diào)勻，每次服9g,開水沖服，每日服3次。
鼻出血
① 石榴花或石榴嫩葉，搓成小團(tuán)塞入鼻孔，每日多次。
② 石榴皮30g,水煎服。
燒燙傷
① 紅石榴花，研細(xì)末，調(diào)香油搽傷處。
② 石榴皮適量研末，調(diào)麻油擦患處。
中耳炎
① 石榴花放瓦上焙干研末，加冰片少許，吹入耳中。此方可治中耳炎膿水不干。
② 石榴皮15g,焙干，加冰片1克共研末備用。治療時(shí)先用雙氧水清洗耳內(nèi)膿液，用消毒棉簽拭干后，取藥粉吹入耳內(nèi)，每日1次或隔日1次。
石榴
牛皮癬
① 鮮石榴皮，蘸明礬末擦患處，1日3次。
② 石榴皮（炒炭研細(xì)末）1份，加芝麻油3份，調(diào)成糊狀，涂患處。每日2次，連續(xù)多次有效。
風(fēng)火赤眼：鮮石榴葉50g,洗凈，加水500mL,煎至250mL,濾去藥渣，用藥洗眼或滴眼。
扁桃體炎：鮮石榴1~2個(gè)，取其帶肉的種子搗爛，以開水浸泡過濾，冷后含漱，每日數(shù)次。此方亦可治喉炎、口瘡、口腔炎。
外傷出血
① 石榴花、白芨各等份，曬干或烘干，研細(xì)末調(diào)勻，外敷傷處，用紗布包扎壓緊。
② 石榴皮500g,烏藥、五倍子各125g.先煎石榴皮、五倍子，煎20分鐘后，再加烏藥煎10分鐘，除去藥渣，用棉花將藥汁吸干，曬干備用。用時(shí)敷傷口，外加包扎。注意傷處不要著冷水。
③ 石榴花，曬干研末，撒于傷處。
④ 石榴皮20g,桂圓核10g,加冰片0.3g和勻，敷患處。
石榴
消化不良
① 酸石榴1個(gè)，果肉及籽嚼爛咽下。
② 鮮石榴皮15g,搗爛敷于肚臍神闕穴，12小時(shí)除去，隔兩小時(shí)再敷。此方適用于單純性小兒消化不良，也可作為腹瀉、腹脹、食欲不佳的輔助治療。
③ 石榴皮30g,每日1劑，水煎分2次服，連服3~5劑。小兒酌減。
④ 石榴皮、茄子根各30g,共焙黃研末，每次3g,開水沖服，早、晚各服1次。小兒酌減。③、④方也適治腹瀉。
紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤(rùn)。
石榴食療方
⒈酸石榴一個(gè)，煅炭存性研末，一日服完，治腸滑久痢；若加紅糖開水送服，治腸風(fēng)下血。
[11]⒉酸石榴皮，煅炭存性研末，每次服6g,治久瀉不止；若外搽口內(nèi)，則治口瘡及口內(nèi)諸瘡出血。
⒊酸石榴皮，水煎或加紅糖服，治赤痢、尿血、鼻出血。
⒋酸石榴皮15~30g,加紅糖適量水煎服，治脾虛腹瀉。
⒌酸石榴皮5g,生山楂10g,共研細(xì)末，分兩次，用紅糖沖開水送服，治水瀉。
⒍酸石榴皮研末，每日早晨服6g,開水送下，治久瀉或大便下血。
⒎酸石榴皮15g,小茴香10g,水煎服，治久痢。
⒏酸石榴皮30g,水煎汁，沖玄明粉6g,空腹服下，驅(qū)蛔蟲。
石榴
⒐石榴樹根去表皮，取二層皮15g（小兒減半），水煎調(diào)紅糖服，亦驅(qū)蛔蟲。
⒑石榴皮30g,檳榔120g,水煎，早晨空腹一次服完，一小時(shí)后再服芒硝15g或大黃6g,驅(qū)絳蟲。石榴皮煎湯，冷洗，治黃水瘡。
從以上的內(nèi)容可以知道，石榴的功效有很多，切適合大部分人群食用，老年人容易患有動(dòng)脈硬化，這類人群應(yīng)該注意疾病的硬化，適當(dāng)吃石榴，以達(dá)到預(yù)防的效果。
我們?nèi)梭w血脈是非常多的，并且主要的動(dòng)脈更是直接影響著我們?nèi)梭w的健康了，但是很多的朋友們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了動(dòng)脈硬化的癥狀了，這對(duì)于我們?nèi)梭w的生命也是有著極大的危險(xiǎn)的，那么吃哪些食物可以幫助我們緩解動(dòng)脈硬化呢?下面我們就來看看吧。
1、豆?jié){
豆?jié){屬于豆制品，豆?jié){中含有豐富的維生素和微量元素，對(duì)防治動(dòng)脈硬化和高血脂非常有好處，經(jīng)常飲用豆?jié){，還有延緩衰老和美容的作用。
2、黑木耳
黑木耳有顯著的抑制血小板凝集的作用，也是動(dòng)脈硬化的“良藥”。因?yàn)檠“逶礁?，發(fā)生動(dòng)脈硬化和形成血栓的可能性就越大，所以黑木耳對(duì)動(dòng)脈硬化和血栓形成十分有效。
3、山芋
山芋所含蛋白質(zhì)中粘液蛋白質(zhì)量很高，粘液蛋白能防止脂肪沉積在血管壁，從而維持血管壁的正常彈性。山芋中的纖維素還能阻止糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了動(dòng)脈硬化的患者朋友們，就是可以多吃一些山芋的哦。
4、洋蔥
洋蔥有助于消散血管內(nèi)瘀血塊。另外，洋蔥和青蔥、大蔥等其他蔥中所含的蔥素可以降低膽固醇，阻止血小板不正常的凝固，有效防止動(dòng)脈硬化。
5、土豆
土豆是不錯(cuò)的選擇，土豆中含有大量維生素B6，有較好的防治動(dòng)脈硬化的作用。目前，心腦血管疾病患者日益增多，可能與糧食過分精細(xì)、維生素B6攝入不足有關(guān)。土豆中有十分可觀的泛酸，人體內(nèi)泛酸正常，則會(huì)使交感神經(jīng)功能健全，這樣也是可以幫助我們很好的穩(wěn)定血壓的哦。
通過我們上面的這些介紹，相信大家對(duì)于緩解動(dòng)脈硬化的食物也是有了一定的了解了吧，所以我們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了動(dòng)脈硬化的現(xiàn)象，那么我們就是可以經(jīng)常使用改一下黑木耳，山芋以及土豆等等這些食物來緩解動(dòng)脈硬化的哦。
