剛開始胎動(dòng)是什么感覺？胎動(dòng)過早是什么原因？
飲食養(yǎng)生是什么。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“剛開始胎動(dòng)是什么感覺？胎動(dòng)過早是什么原因？”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
不少媽媽們的第一次懷孕都會(huì)十分小心，而且對(duì)孕期的事情一無所知，特別是胎動(dòng)的時(shí)候，媽媽們都會(huì)比較惶恐，而且有的媽媽只是覺得肚子疼痛一下，并不知道是胎動(dòng)，那么最好了解一下第一次胎動(dòng)是在什么時(shí)候。
在胎兒七到八周的時(shí)候就已經(jīng)在媽媽的肚子里開始活動(dòng)了，不過那時(shí)胎兒還非常的小，動(dòng)作的力度很小，在羊水中活動(dòng)還碰到子宮壁，那么媽媽就無法感知。等到寶寶再大一些的時(shí)候，四肢逐漸的形成，同時(shí)也會(huì)增加一定的力量，那么在四肢活動(dòng)的過程當(dāng)中，碰到子宮壁的可能性就大大的增加了，準(zhǔn)媽媽也就自然而然感受到了胎動(dòng)。
不過有的媽媽懷孕20多周以后才能夠感受到胎動(dòng)，只有可能受到媽媽腹部的脂肪或者是胎盤位置的影響，在懷孕30周左右，胎動(dòng)會(huì)表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈。因此媽媽要耐心等待，如果30多周還沒有胎動(dòng)要及時(shí)的檢查。
剛開始胎動(dòng)是什么感覺？
1、最初胎動(dòng)的感覺
開始的胎動(dòng)是由于寶寶剛剛觸及到子宮壁，因此會(huì)覺得比較輕，胎動(dòng)會(huì)隨著寶寶長大而變得強(qiáng)烈，同時(shí)也會(huì)更加富有規(guī)律。
2、20~24周胎動(dòng)的感覺
在二十周以后，胎兒就會(huì)變得活躍，胎動(dòng)的頻繁程度會(huì)逐漸增加，而且胎動(dòng)的幅度也會(huì)增加。
3、24~28周胎動(dòng)的感覺
胎兒在24周到28周左右的時(shí)候就會(huì)有正常的生理活動(dòng)了，會(huì)有固定睡眠和蘇醒的時(shí)間，而且胎兒已經(jīng)可以感受到外界的聲響了，在胎兒蘇醒以及受到刺激以后就會(huì)跳動(dòng)。
胎動(dòng)過早是什么原因？
1、孕婦腹壁薄
胎動(dòng)的時(shí)間過早也不太正常的，是由一些原因所引起的，孕婦的腹壁如果較薄那么就會(huì)對(duì)胎兒動(dòng)比較敏感，所以會(huì)感覺比一般的孕婦胎動(dòng)早。
2、羊水較少
寶寶在缺乏羊水的子宮里動(dòng)，踢到子宮壁的概率會(huì)高一點(diǎn)，對(duì)胎動(dòng)也會(huì)特別敏感。
3、孕婦的敏感度較好
有的孕婦對(duì)疼痛的敏感度很高，稍微有一些疼痛之感就能感受到，即使是輕微的胎動(dòng)也可以感受的到。
4、孕婦的經(jīng)驗(yàn)充足
如果是二胎的媽媽，具有一定的經(jīng)驗(yàn)，相比之下辨別胎動(dòng)的能力也會(huì)強(qiáng)一些。
胎動(dòng)屬于正常的現(xiàn)象，不過有的孕婦胎動(dòng)的過于厲害，孕婦就會(huì)特別疼痛。不同時(shí)間會(huì)有不一樣的胎動(dòng)感受，準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會(huì)適應(yīng)。
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人的腳部是有很多的穴位，這些穴位都是和人體相通的，如果腳部出現(xiàn)了異?，F(xiàn)象，人的身體健康通常也是會(huì)受到影響的，腳背發(fā)涼在平時(shí)是很常見的現(xiàn)象，引起腳背發(fā)涼的原因也是很多的，想要治療這種癥狀，是需要先查清楚病因，然后對(duì)癥進(jìn)行治療，千萬不要胡亂的服用藥物。
腳背感覺冷是什么原因?
有可能是機(jī)體勞累，關(guān)節(jié)肌肉勞損，風(fēng)濕類風(fēng)濕，痛風(fēng)等引發(fā)如上反應(yīng)不適。最好是去醫(yī)院檢查明確病因病情針對(duì)性治療處理。生活中注意休息避免勞累熬夜，保持心情舒暢，合理規(guī)劃飲食清淡，補(bǔ)充維生素微量元素，明確病因病情針對(duì)性治療處理，避免錯(cuò)過最佳治療時(shí)期。
腳冷的普遍原因
一、循環(huán)障礙
1、心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。
2、貧血，循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的末梢循環(huán)不良。
二、陽氣不足
中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼是一種閉癥，所謂閉即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。
三、月經(jīng)和生育引起的激素變化
在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。
四、疾病因素
有雷諾病和雷諾現(xiàn)象、多發(fā)性大動(dòng)脈炎，多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性。
此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時(shí)過度操心、時(shí)常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群。
對(duì)于孕婦來說，每一個(gè)懷玉你的女性都希望自己的寶寶能夠平平安安的出生，臍帶扭轉(zhuǎn)是很常見的現(xiàn)象，一般在生產(chǎn)的過程中是很常見的事情，如果臍帶發(fā)生扭轉(zhuǎn)或者長度出現(xiàn)異常的話，是會(huì)造成胎兒窘迫的，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致寶寶胎死腹中的，因此女性在懷孕期間孕檢是非常重要的。
臍帶扭轉(zhuǎn)前兆胎動(dòng)過快
臍帶扭轉(zhuǎn)會(huì)導(dǎo)致胎死腹中，帶來的危害很大，一般臍帶扭轉(zhuǎn)都不會(huì)產(chǎn)生明顯的癥狀，為了避免出現(xiàn)臍帶扭轉(zhuǎn)，我們平時(shí)可以監(jiān)聽胎動(dòng)。胎動(dòng)的次數(shù)過于頻繁，并不代表其待扭轉(zhuǎn)，因?yàn)槊總€(gè)胎兒的胎動(dòng)情況都不同。除此之外，還可以監(jiān)聽胎心，孕媽不要太過疲勞。
1、臍帶扭轉(zhuǎn)是屬于一種突發(fā)性的意外狀況，導(dǎo)致扭轉(zhuǎn)的原因尚不明確，臍帶扭轉(zhuǎn)之前并沒有產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，一般都是不經(jīng)意間出現(xiàn)，很多孕媽在確診臍帶扭轉(zhuǎn)之后都無法接受，所以臍帶扭轉(zhuǎn)是沒有癥狀的，臍帶扭轉(zhuǎn)會(huì)給胎兒造成傷害，引起血管閉塞和血栓，造成胎死腹中。
2、雖然臍帶扭轉(zhuǎn)是沒有證照的，但是我們可以通過方法去預(yù)防臍帶扭轉(zhuǎn)，學(xué)會(huì)胎動(dòng)自我監(jiān)測(cè)，對(duì)臍帶扭轉(zhuǎn)的預(yù)防會(huì)有很大幫助。多數(shù)的胎兒都可能會(huì)有臍帶纏脖的情況，但是態(tài)度過于頻繁是比較正常的現(xiàn)象，孕媽不要太過于擔(dān)心。每個(gè)胎兒的活動(dòng)量不同，有的比較好動(dòng)，有的喜歡洗凈，不同的孕婦胎動(dòng)的次數(shù)也是不同的。
3、孕媽在懷孕28周開始采用左側(cè)臥姿勢(shì)，空閑的時(shí)間可以監(jiān)測(cè)胎動(dòng)次數(shù)，記錄十次胎動(dòng)所需要的時(shí)間，如果小于120分鐘，胎動(dòng)次數(shù)就沒有出現(xiàn)異常。有條件的朋友可以買個(gè)胎心監(jiān)護(hù)儀，在家庭當(dāng)中就能監(jiān)聽胎心，不要長時(shí)間的久坐。
臍帶扭轉(zhuǎn)一般是沒有特征的，通過了解胎動(dòng)的情況，我們能夠去預(yù)防臍帶扭轉(zhuǎn)，臍帶扭轉(zhuǎn)，所帶來的危害很大。在監(jiān)聽胎動(dòng)情況的過程中，如果發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)有了異常的表現(xiàn)，需要立刻的到醫(yī)院就診，通過各種檢測(cè)設(shè)備來綜合的分析，這樣能保證母嬰的安全。
感到自己的情緒不穩(wěn)定并且還容易煩躁感到害怕還特別敏感等不好的情緒總是出現(xiàn)導(dǎo)致總是心慌意亂的原因是因?yàn)殚L時(shí)間有著很大的壓力，精神一直處在極度緊張的環(huán)境中所以導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂，患有植物神經(jīng)紊亂的患者會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的情況并且經(jīng)常感覺很累。
病因 長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激后所引起。
癥狀 患者情緒不穩(wěn)，煩燥焦慮，煩起來電視不能看，甚至聽到說話都渾身難受，心慌、愛生氣，易緊張，恐懼害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲觀失望無愉快感，不愿見人，不想說話，對(duì)什么都不感興趣，看什么都不高興，壓抑苦惱，甚至自覺活著沒意思，入睡困難，睡眠表淺，早醒夢(mèng)多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍。
植物神經(jīng)紊亂還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂，如沒有食欲，進(jìn)食無味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現(xiàn)頭痛，頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，干澀，視物模糊，面部四肢憋難受，脖子后背發(fā)緊發(fā)沉，周身發(fā)緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有游走性疼痛，游走性異常感覺等癥狀。
植物神經(jīng)紊亂患者常以自覺癥狀為主，雖然做過多次檢查，但結(jié)果往往都比較正常，什么病也查不出來，上述種種癥狀在臨床上常被認(rèn)為是精神病，腦供血不足，心臟病，胃腸病而進(jìn)行治療，往往療效不高或無效，其實(shí)這些癥狀都與植物神經(jīng)紊亂有著密切關(guān)系，如果你有上述癥狀而且久治不愈時(shí)，你可以考慮調(diào)治一下植物神經(jīng)，很快癥狀即可消失。
大家都知道，跑步對(duì)于鍛煉身體是非常有好處的。經(jīng)常跑步不僅可以提高人體的體能，還可以使得大家的身體更加強(qiáng)壯，免疫力也能快速提高。但如果大家以前沒有跑過步的話，剛開始的時(shí)候還是應(yīng)該多加注意的，否則很容易造成鍛煉過度的現(xiàn)象。那么，剛開始跑步的話應(yīng)該注意什么呢？
1. 時(shí)間為主
在我們跑步時(shí)，我們最好以時(shí)間為主！千萬不能過度的追求跑步的距離，否則這樣很容易使我們的身體受傷！
我們應(yīng)該循序漸進(jìn)，逐漸增加跑步的時(shí)間，讓身體逐漸的適應(yīng)跑步，這樣我們才能越跑越快，越跑越遠(yuǎn)，逐漸的提高跑步的水平，千萬不能一口吃一個(gè)大胖子！
2. 加強(qiáng)肌肉鍛煉
許多跑步新手，他們都是非常盲目的。由于在跑步前沒有很好的了解關(guān)于跑步的一些問題，很多人都不知道肌肉在跑步中的重要性！
對(duì)于那些剛走上跑步道路的朋友，你們一定要進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練！大腿，小腿，核心肌群，這些部位千萬不能放過！
強(qiáng)大的肌肉可以很好的吸收落地時(shí)的沖擊力，穩(wěn)定身體的姿態(tài)，避免扭傷的發(fā)生，同時(shí)，肌肉的強(qiáng)度與我們膝蓋息息相關(guān)，肌肉越強(qiáng)，膝蓋受損的概率越?。?/p>
3. 學(xué)會(huì)吃
這一點(diǎn)也是非常重要的，我們不光要學(xué)會(huì)鍛煉，更要學(xué)會(huì)合理的攝入飲食！光練不吃，很有可能導(dǎo)致我們的身體變?nèi)?，體質(zhì)變差！
跑步前半個(gè)小時(shí)我們可以攝入少量的碳水化合物，比如說兩片面包，跑步后我們應(yīng)該以高蛋白質(zhì)，高碳水化合物的食物為主，面條，雞蛋，雞胸肉，綠葉蔬菜等都是很好的選擇！
所謂的胎動(dòng)，就是胎兒在媽媽肚子里面活動(dòng)的時(shí)候產(chǎn)生的動(dòng)靜，比如胎兒在肚子里面蹬腿，這會(huì)對(duì)子宮壁產(chǎn)生一個(gè)沖擊力，這時(shí)候媽媽就能夠感覺到胎動(dòng)，一般情況下，孕婦懷孕到了四個(gè)月的時(shí)候就能夠感覺到胎動(dòng)了，然后胎動(dòng)會(huì)越來越多，那么什么時(shí)候胎動(dòng)會(huì)開始減少呢？
胎動(dòng)什么時(shí)候減少？
胎動(dòng)對(duì)很多初次懷孕的女性來說可謂是很神奇的一件事了，第一次那么真實(shí)地感受到肚子里的寶寶的動(dòng)作。但其實(shí)胎動(dòng)也是有規(guī)律的，一般在懷孕的四個(gè)多月到五個(gè)月開始有胎動(dòng)的出現(xiàn)，最初會(huì)比較輕微頻率也低，然后會(huì)到一個(gè)高峰，最后胎動(dòng)的頻率幅度會(huì)漸漸變小。那么，今天就一起了解一下胎動(dòng)什么時(shí)候開始減少。
胎動(dòng)指的是胎兒在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作。懷孕滿4個(gè)月后，即從第5個(gè)月開始母體可明顯感到胎兒的活動(dòng)，胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動(dòng)。胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動(dòng)1小時(shí)不少于3~5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30~40次以上。但由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右，只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動(dòng)正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育健全，很愉快地活動(dòng)著。
一般說來，胎動(dòng)從妊娠18~20周開始。最初的胎動(dòng)很輕微，似腸子蠕動(dòng)，隨著妊娠的進(jìn)展，胎動(dòng)越來越強(qiáng)烈，孕婦感覺也越來越明顯，到28~32周達(dá)高峰，37~38周后稍有減少，到了妊娠最后一個(gè)月，胎兒長大充滿宮腔，胎動(dòng)反而略有減少。也就是說，在懷孕接近九個(gè)月的時(shí)候胎動(dòng)會(huì)開始減少。
孕婦朋友們現(xiàn)在知道胎動(dòng)的規(guī)律了吧，要密切關(guān)注自己胎動(dòng)的規(guī)律是否與正常胎動(dòng)范圍相對(duì)保持一致哦，如果出現(xiàn)胎動(dòng)比較異常的情況，最好是到正規(guī)婦產(chǎn)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，尤其注意胎兒的發(fā)育情況，因?yàn)樘?dòng)異?？赡苁菍殞毶L有異常情況。
干咳，通常是因?yàn)闊o痰或者是痰量少或、喉嚨不舒服、感冒等原因。一般患有慢性咽喉炎，急性氣管炎，胸膜炎，肺結(jié)核等疾病的患者也容易引起干咳的癥狀。特別在秋天是最容易發(fā)病的季節(jié)，從而導(dǎo)致干咳的次數(shù)比較多。干咳會(huì)導(dǎo)致我們的肺受到損害，因此，我們要找出干咳的原因極治療的方法。
干咳是什么原因
1、風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的咳嗽。由于風(fēng)熱咳嗽的頻繁劇烈會(huì)變成氣出或者是咳聲比較嘶啞且喉嚨疼痛。嚴(yán)重的還會(huì)流黃鼻涕，口渴、舌苔薄黃等表現(xiàn)。那么可以適量的服用一些治療感冒的藥物或者是口服液進(jìn)行食療調(diào)理也是可以的。
2、肺結(jié)核。一般患有肺結(jié)核的病人會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的咳嗽，而且還會(huì)出現(xiàn)疲勞，體重減輕，盜汗以及科學(xué)等。因?yàn)榉谓Y(jié)核是一種高度傳染的疾病，不僅會(huì)讓自身的身體受到損害，還會(huì)傳染給身邊的人。由于肺結(jié)核所引起的干咳，那么一定要注意及時(shí)的去醫(yī)院看醫(yī)生，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧尣∏樵琰c(diǎn)恢復(fù)。
3、呼吸系統(tǒng)遭受感染。呼吸系統(tǒng)一旦遭受感染，那么就很容易發(fā)生慢性咽喉炎、消化系統(tǒng)反流性食管炎等癥狀，因此很容易造成干咳的現(xiàn)象。
4、有害氣體的污染。室內(nèi)或者是室外空氣遭到污染，比如工業(yè)廢氣，煙霧以及二氧化硫等。很容易造成喉嚨不舒服，從而出現(xiàn)干咳的癥狀。另外，飲食的原因:過敏的食物或者是過咸過甜的食物也會(huì)引起干咳。
5、患有哮喘或者是心臟疾病。患有哮喘或者是心臟疾病的病人很容易出現(xiàn)干咳的癥狀，因?yàn)檫@兩種疾病都會(huì)對(duì)呼吸道都會(huì)產(chǎn)生一定的影響。體液代謝和酸堿平衡失調(diào)、呼吸道炎癥、慢阻肺、肺癌等疾病也是干咳產(chǎn)生的原因。
由此可見，干咳出現(xiàn)的原因是多種多樣的。如果我們的身體一旦出現(xiàn)干咳的癥狀，一定要及時(shí)查明原因，然后采用對(duì)癥治療。出現(xiàn)干咳的癥狀，千萬不可忽視，如不及時(shí)治療，有些后果會(huì)相當(dāng)嚴(yán)重。尤其是在進(jìn)入秋季以后，我們要做好肺部的保養(yǎng)，這樣可以減少感冒咳嗽的發(fā)生。
生活中，有那么一群人，永遠(yuǎn)都睡不夠似的，在上班的時(shí)候，總是沒精打采，整個(gè)人看上去都顯得比較憔悴，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，到底是因?yàn)槭裁匆l(fā)的呢?下面一起來看看。
嗜睡是什么原因
1、沒睡好：很多人的生活習(xí)慣是不沒有規(guī)律可言，所以很容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，那么就會(huì)出現(xiàn)缺睡眠的情況，所以身體就很容易出現(xiàn)疲憊情況。
2、身體不好：有些人的身體會(huì)存在一些疾病問題，這些會(huì)導(dǎo)致身體很容易困倦，有一些疾病會(huì)造成大腦供血不足，從而很容易打鼾或者嗜睡。
3、食品、藥品副作用：我們?cè)诜媚承┧幬锏臅r(shí)候，往往會(huì)給身體帶來一些副作用，比如抗組胺類的藥物會(huì)引發(fā)身體嗜睡，安眠藥也有此作用，對(duì)于那些難以消化的高脂食物也是如此。
4、陽氣不足：當(dāng)體內(nèi)的陽氣不足，就會(huì)造成濕氣加重，那么陽氣就會(huì)處于弱勢(shì)，陰氣就變得比較旺盛，很容易導(dǎo)致身體虛弱，從而想著睡覺了。
5、精神不好：人的情緒波動(dòng)很大，這些與我們所處的生活環(huán)境息息相關(guān)，而睡眠可以幫助我們暫時(shí)逃離那種狀態(tài)，所以很多人會(huì)選擇睡眠來逃避現(xiàn)實(shí)，用腦過多的時(shí)候也會(huì)造成身體疲憊，從而變得昏昏沉沉，想要睡覺。
從上文可以知曉，嗜睡的原因有很多，不過在日常生活中，我們應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，不可熬夜。
