房顫患者如何預(yù)防腦梗？預(yù)防血栓？
春季如何養(yǎng)生預(yù)防感冒。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“房顫患者如何預(yù)防腦梗？預(yù)防血栓？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
腦梗，也就是老百姓口中的腦中風(fēng),中老年人的殺手疾病之一，據(jù)統(tǒng)計(jì)，造成老年人腦梗有1/3是因?yàn)榇嬖诓煌潭鹊姆款潿F(xiàn)象，老年人只要腦中風(fēng)一次，身體都會受到不同程度的損傷，嚴(yán)重的半身不遂，有的甚至直接危及生命。那么只要有房顫就一定會導(dǎo)致腦梗嗎？如何預(yù)防？
房顫跟腦梗有什么關(guān)系？
房顫時(shí)，患者的心律跳動不穩(wěn)定，房顫在持續(xù)48小時(shí)消失后，血液在心房的流動就會形成血栓，血栓一旦脫落，就會進(jìn)入人體循環(huán)動脈，隨著血液流向身體各處，如常見的腦部血管，可誘發(fā)動脈栓塞，也就是腦梗。腦梗輕者造成言語、肢體損傷，重者就出現(xiàn)了我們?nèi)粘Ｋ姷哪切┢c患者，甚至直接死亡。所以建議房顫患者或其家屬一定要重視患者的血栓問題。
我們都知道腦梗有著高死亡率，高致殘率，復(fù)發(fā)率高的特點(diǎn)，那么我們在日常生活中如何預(yù)防房顫患者發(fā)生腦梗現(xiàn)象呢？雖說1/3的腦梗是由房顫造成的，但并不是說所有的房顫患者都會面臨腦梗的危險(xiǎn)，這個(gè)跟患者的年齡，并發(fā)癥，是否有高血壓、糖尿病等疾病有很大關(guān)系。
對于臨床評估患腦梗風(fēng)險(xiǎn)大的患者，可以進(jìn)行抗凝治療達(dá)到預(yù)防作用，特別是已經(jīng)出現(xiàn)過一次腦中風(fēng)的患者，更要注意抗凝治療。不同的治療方法，可以達(dá)到不同程度預(yù)防腦梗的效果，這個(gè)需要根據(jù)個(gè)人病情和家庭經(jīng)濟(jì)情況而定。但需要注意的是，不是所有的房顫患者都可以通過藥物來預(yù)防腦梗的，像肝功能損傷嚴(yán)重者，做過心臟支架者等患者需要通過其他方法來預(yù)防血栓的形成。
不同情況分型治療，減少腦梗的出現(xiàn)
一旦經(jīng)到院確診為房顫，患者必須積極對癥治療，治好了原發(fā)病，房顫等并發(fā)癥也就消失了。如果是持續(xù)性房顫或永久性房顫，應(yīng)到正規(guī)心血管醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，根據(jù)個(gè)人具體情況采取藥物復(fù)律或電復(fù)律積極配合醫(yī)生治療。若無法轉(zhuǎn)復(fù)，應(yīng)聽從醫(yī)生的建議，采用抗凝和抗血小板治療，可有效降低腦中風(fēng)的發(fā)生。如是孤立性房顫者，可通過相關(guān)藥物預(yù)防血栓，進(jìn)而預(yù)防腦梗的發(fā)生。
最后要提醒房顫的患者朋友們，雖說藥物可以達(dá)到一個(gè)很好預(yù)防的作用，但自己也要多注重自我保健，定期到院檢查復(fù)診，避免病情有惡化現(xiàn)象；除此之外，還要改善生活方式、保證充足睡眠、清淡飲食、保持愉悅平靜的心情，避免激動，對促進(jìn)治療、減少和預(yù)防腦梗有很大幫助。
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腦梗為現(xiàn)在多發(fā)病，是一種突發(fā)性腦部疾病，多見于45~70歲中年人。腦梗死又稱缺血性腦卒中，是腦部缺血、缺氧導(dǎo)致的局限性腦組織缺血性壞死或軟化，此病發(fā)病較急，多無前驅(qū)癥狀。那么，我們該怎么預(yù)防腦梗呢？腦梗有什么前兆嗎？接下來，我們來了解一下。
腦梗有什么前兆嗎？
1、疲倦嗜睡。如果近期出現(xiàn)常常打哈欠，總是覺得睡不夠，身體很累，應(yīng)警惕是否腦梗在搞鬼.這有極大的可能是因?yàn)槟X中樞神經(jīng)缺氧而引起的，動脈血管堵塞，使大腦缺血缺氧。
2、視力突然下降。如果突然眼前發(fā)黑看不見東西、視力變得模糊，一段時(shí)間后又恢復(fù)正常，此時(shí)應(yīng)警惕腦梗，因?yàn)槟X部缺血會影響視網(wǎng)膜，導(dǎo)致視力衰退等現(xiàn)象。如發(fā)現(xiàn)此癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。
3、頭暈、頭痛、嘔吐。如果是在一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)頭暈、頭痛，且是突然加重或是持續(xù)性頭痛，還伴有惡心嘔吐的癥狀，此時(shí)應(yīng)給予重視，及時(shí)到醫(yī)院檢查并接受治療。
4、肢體麻木、不靈活。當(dāng)出現(xiàn)手握物體失落、單側(cè)肢體麻木或無力、原因不明的暈倒或跌倒等情況，則要警惕，或是因?yàn)槟X梗引起的。大腦是控制肢體運(yùn)動的，當(dāng)腦部缺血、缺氧會影響大腦傳達(dá)信號給肢體，所以當(dāng)出現(xiàn)以上的現(xiàn)象，請別拖延了，馬上到醫(yī)院檢查。
怎么預(yù)防腦梗呢？
1、吃
造成腦梗最主要的是因?yàn)槟X血管出現(xiàn)阻塞，血管堵塞是因?yàn)橛写罅康墓檀己透视腿ザ逊e在血管壁上，血管變著窄小，導(dǎo)致血液流動緩慢，血液粘稠，大腦出現(xiàn)供血不足。所以在飲食上應(yīng)少吃高油脂、高熱量、高鹽、高蛋白的食物，多吃具有疏通血管、抗氧化作用的蔬菜水果，例如玉米、西紅柿、小白菜、西藍(lán)花、茄子、胡蘿卜等。
2、動
做運(yùn)動能加速血液循環(huán)，加速新陳代謝，提高身體免疫力，同時(shí)還能預(yù)防肥胖。而有效的體育鍛煉需滿足這3個(gè)要求，第一，每周至少運(yùn)動3次；第二，每次運(yùn)動半小時(shí)以上；第三，運(yùn)動強(qiáng)度，使心臟得到鍛煉。
3、心態(tài)
保持樂觀豁達(dá)的心態(tài)，可以多參加戶外活動，有利于舒緩壓力。因?yàn)樾膽B(tài)也會間接影響人的身體，所以時(shí)刻保持樂觀心態(tài)，也能少給身體帶來疾病。
對于我們大家來說，在生活中要去注意的地方是很多的，尤其是對于老年人來說，需要去注意的地方就非常多的了，老年人的年紀(jì)是比較大的，因此我們要注意的就是大腦的保健了，如果出現(xiàn)了腦衰老的情況，那么無疑是很不健康的，那么應(yīng)該怎么辦呢，一起看看吧。
想要防止衰老，就要給自己的大腦提供充足的氧氣，氧是思考力的推動力野外、林蔭大道、森林或公園中慢跑、步行或散步，邊呼吸新鮮氧氣，邊欣賞大自然的景色。這雖然不是精神上的大挑戰(zhàn)，但操縱行走的腦區(qū)也操縱人的思維進(jìn)程，這就是為何許多人都認(rèn)為在慢跑或散步時(shí)能萌發(fā)出好念頭和好主意的原因。原則上每項(xiàng)運(yùn)動均有益于人腦，而氧被譽(yù)為思考力的推動力。運(yùn)動有助于健腦、“洗滌”大腦、消除大腦負(fù)擔(dān)和開闊思維，從而重新更好地運(yùn)轉(zhuǎn)，同時(shí)這也是抗抑郁的良方。
腦效率低峰時(shí)吃點(diǎn)水果和全麥?zhǔn)称?，上午間歇時(shí)的新鮮水果，能將大腦的高效率維持到中午。午餐應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì)，魚、蔬菜和家禽肉加色拉菜是最佳搭配，因?yàn)樗鼈儾辉黾游覆控?fù)擔(dān)，而且這些食物的營養(yǎng)物質(zhì)是非常多的了，我們保持這樣的均衡飲食，對于大腦的健康來說是特別有意義的，而且還可以提高我們的身體素質(zhì)哦。在下午的時(shí)候，腦效率低峰時(shí)吃點(diǎn)水果和全麥?zhǔn)称?，可以使你精神飽滿地繼續(xù)工作直到下班。
團(tuán)隊(duì)運(yùn)動促進(jìn)反應(yīng)力團(tuán)隊(duì)比賽運(yùn)動可以訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)意識，團(tuán)隊(duì)比賽運(yùn)動首先要求參賽者訓(xùn)練自己的工作記憶力并促進(jìn)腦部運(yùn)轉(zhuǎn)。網(wǎng)球、壁球以及所有其他團(tuán)隊(duì)比賽運(yùn)動，無一不要求參賽者具有閃電速度般的注意力和反應(yīng)力，這是訓(xùn)練大腦最理想的方法。對于老年人來說，這樣的運(yùn)動對于身體好處是非常多的了，可以通過這樣的方法來幫助自己更好的提高身體素質(zhì)，同時(shí)是可以幫助我們鍛煉大腦健康，防止腦衰老的了。
上面介紹的這些都是防止腦衰老的好方法了，可以發(fā)現(xiàn)腦衰老的情況是很多老年人都容易出現(xiàn)的情況了，如果我們想要讓自己的身體健康，那么學(xué)會預(yù)防的方法就是特別有必要的了，上面的這些方法都是特別有意義的，我們不要錯(cuò)過。
目前房顫病人有個(gè)專門針對腦卒中的評分，叫CHA2DS2-VASc評分。所謂CHA2DS2-VASc不是真正的英文單詞，它是由幾個(gè)英文單詞的首寫大字母組成。
CHA2DS2-VASc評分：
C:充血性心衰 1分；
H:高血壓 1分；
A2:年齡75歲 2分；
D:糖尿病 1分；
S2:卒中或TIA或體循環(huán)栓塞病史 2分；
V:血管疾病 1分；
A:年齡65-74歲 1分；
Sc:女性 1分；
CHA2DS2-VASc評分怎么用？
房顫對人體的危害除了心臟病外，最致命的一點(diǎn)就是引起腦卒中。因此通過以上這些因素形成的評分標(biāo)準(zhǔn)，評分從0分到9分，對卒中的發(fā)生幾率進(jìn)行預(yù)估和判斷，目前醫(yī)院醫(yī)生對這種評分標(biāo)準(zhǔn)是非常專業(yè)的。
對于房顫病人是否能夠發(fā)生卒中進(jìn)行評分大家也可以在家自行判斷下。比如病人只有高血壓，他的評分是1分，那么他發(fā)生卒中的機(jī)會大概在1%.如果病人有很多因素，4到5分這樣子，那么他發(fā)生卒中機(jī)率可能4~5%.
房顫對人體危害大，怎么去預(yù)防房顫？
我國是房顫大國，普通人如何預(yù)防房顫？專家表示，房顫的起病原因有很多種，年齡是其中一個(gè)。隨著年齡的增大，80歲以上的老年人發(fā)生房顫的幾率超過10%以上，正常人發(fā)生房顫的幾率大概是1%.
但年齡是不改變的因素，還有一些可以改變的因素，比如飲食、飲酒、過度的疲勞、失眠等等，這些生活方面的問題可以得到糾正。還有一些觸發(fā)的因素：如甲亢等等其他的一些疾病，這些雖然能夠促進(jìn)觸發(fā)房顫的行程，但是也可以通過及時(shí)治療而改善。
還有一些疾病，如風(fēng)濕性心臟病，風(fēng)濕心臟病發(fā)生房顫的幾率是非常高的，甚至高達(dá)30%到50%.
房顫疾病年輕化，預(yù)防工作不容忽視
專家提醒，預(yù)防房顫最科學(xué)有效的方法是改善自身不良的生活習(xí)慣。如今房顫疾病有年輕化的趨勢，特別是對于目前的年輕人，生活上要盡量避免熬夜，避免吃一些刺激性的食品，比如酒精、濃咖啡、濃茶等等。如果發(fā)生心慌癥狀的時(shí)候，不要把這些早期的早搏或者心悸、心慌的癥狀，早期的房早、房速進(jìn)一步推動變成房顫。從改善生活方式做起，對避免房顫的發(fā)生最有效。
如果剛生產(chǎn)完的新媽媽在分娩后10一15天下肢出現(xiàn)疼痛、腫脹、行走困難，并伴有輕度發(fā)熱，就要懷疑是否形成了血栓。
婦女產(chǎn)后容易發(fā)生血栓，這是由于妊娠期婦女體內(nèi)凝血因子增多，使上液處于高凝狀態(tài)。另外，子宮增大壓迫下腔靜脈，使血液回流受阻，并止維持到產(chǎn)后一段時(shí)間。再加上產(chǎn)后婦女患某些疾病，或剖宮產(chǎn)后長期臥床，使血流緩慢，會更加重下肢血液疲滯狀態(tài)和高凝狀態(tài)，激活凝血過程，錢可能并發(fā)靜脈血栓形成。
為預(yù)防產(chǎn)后血栓，在分娩后要及早離床下地活動。一般來說，自然分娩的新媽媽可在產(chǎn)后24小時(shí)開始做輕微活動，入床上翻身、抬腿、繞床行走等;剖宮產(chǎn)者可推遲到手術(shù)后2——3天，不過在床上也要適度翻身，以促進(jìn)周身血液循環(huán)，預(yù)防血栓的形成。如果新媽媽已經(jīng)出現(xiàn)血栓，應(yīng)當(dāng)臥床休息，積極配合醫(yī)生的治療。
很多剛生產(chǎn)完的新媽媽，都會有產(chǎn)后抑郁的現(xiàn)象。心理專家指出：早醒是抑郁癥的伴隨癥狀，是抑郁癥的信號。許多抑郁癥患者失眠，常表現(xiàn)為入睡困難、淺眠多夢、易驚醒以及早醒(凌展2:00——一3:00 便醒來，再難入睡)。早醒往往是抑郁癥患者的特征性癥狀之一，所以為了從根本上治療早醒，應(yīng)該從抗抑郁入手。而抑郁癥的產(chǎn)生是長期的、各種復(fù)雜因素作用的結(jié)果。因此想根除抑郁癥，也不是一朝一夕就可以做到的。但是經(jīng)常早醒的人們一定要警惕：身體已經(jīng)發(fā)出了危險(xiǎn)的信號，你很可能已經(jīng)患上了抑郁癥。抑郁癥雖然對身體沒有傷害，但是從精神上的傷害來說，是巨大的。因此，應(yīng)當(dāng)要引起足夠的重視，將輕度抑郁遏制在最初的狀態(tài)。
相信大家對腦血栓一點(diǎn)也不陌生，尤其是老年人是高發(fā)人群，腦血栓發(fā)病很急，嚴(yán)重的話直接會危及到患者的生命，那腦血栓到底是怎么形成的呢？
腦血栓是怎么形成的？
1、血液成分發(fā)生改變
隨著年齡的增長，血管容易出現(xiàn)病變并且內(nèi)膜變得越來越粗糙，大量的血小板會附著在血管中或者釋放大量的化學(xué)物質(zhì)。另外血液成分里面的膽固醇、脂蛋白、纖維蛋白原增加，就會增加血液的黏稠度，減慢了血流的速度。除此之外患上了白血病、細(xì)胞增多癥等都有可能會導(dǎo)致腦血栓的形成。
2、血液動力學(xué)改變
腦血栓的形成受到多種因素的影響，比如血流量的調(diào)節(jié)、血壓的改變都會影響了腦局部的血量。若是患者血管本身存在一些病變，比如管腔的狹窄、調(diào)節(jié)功能失效等都會出現(xiàn)腦組織供血障礙，從而發(fā)生腦血栓。
3、血管病變
動脈硬化、腦血管的畸形、腦血栓、結(jié)核病、梅毒等都會導(dǎo)致腦血栓的形成。另外要是患者的動脈壁受到了創(chuàng)傷，比如做手術(shù)、穿刺、導(dǎo)管等也會引起腦血栓的形成。
如何預(yù)防腦血栓？
1、要保證充足的水量
長時(shí)間身體缺水的話就會增加血液的黏稠度，身體里面的廢物不能及時(shí)排出去，所以保證充足的水分可以預(yù)防腦血栓，每天飲水量要達(dá)到2500毫升以上。
2、調(diào)整好飲食
按照食物的多樣化和平衡的飲食，一定要安排好一日三餐，適當(dāng)?shù)某跃哂蓄A(yù)防腦血栓的食物比如沙丁魚、洋蔥、大蒜、芹菜、黑木耳、香瓜、草莓、葡萄、檸檬、菠蘿、鮭魚、山楂、桃仁、紫菜、韭菜、西紅柿等，這些食物都可以降低血液的黏稠度，從而防止了血液的凝固。
3、生活規(guī)律
只有保持生活的規(guī)律才可以防止疾病，尤其是可以預(yù)防腦血栓，對于老年人來說生活沒規(guī)律容易導(dǎo)致身體的代謝紊亂，從而促進(jìn)了血栓。吃完飯后不能馬上就入睡，因?yàn)轱埡笱阂话愣挤e聚在胃腸里面，有利于食物的消化，減少了腦部的血液供應(yīng)。長時(shí)間這種不良的習(xí)慣容易降低血壓，減少了腦部的供血量，慢慢的形成血栓，所以飯后半個(gè)小時(shí)之后再睡覺。
心梗的情況對于中老年人來說，是常見的一種疾病，這樣的情況對我們健康來說威脅是非常大的，很容易就會因此導(dǎo)致健康受阻，是心血管疾病中危害比較大的一種了，那么在平時(shí)我們應(yīng)該如何去預(yù)防心梗的情況產(chǎn)生，一起看看具體應(yīng)該怎么做。
想要預(yù)防心梗，那么首先要做的就是去注意保暖問題了，同時(shí)我們還應(yīng)該去防止感冒。同時(shí)民間“春捂秋凍，到老不生病”的說法，是千百年來人們順應(yīng)四時(shí)的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)?？梢宰屛覀冊谄綍r(shí)更好的去進(jìn)行養(yǎng)生，同時(shí)由于春天乍暖還寒，故冷暖變化大，出門不忘添衣，脫棉衣不要太早，注意保暖，多“捂一捂”。尤其是患有高血壓、心臟病的中老年人，更應(yīng)注意防寒保暖，以預(yù)防心絞痛、急性心梗等病的發(fā)生，做好御寒保暖的工作，可以幫助預(yù)防心梗的問題。
我們在平時(shí)是應(yīng)該注意適當(dāng)鍛煉的，這樣就可以起到增強(qiáng)抗病力的作用。同時(shí)我們還要根據(jù)氣候變化和身體狀況，通過適當(dāng)參加體育活動，可以讓我們的身體氣血通暢，這樣就可以很好的增強(qiáng)自身抗病能力。同時(shí)對于有心腦血管疾病的人要選擇合適的活動項(xiàng)目，如散步，打太極拳等，做到量力而行，循序漸進(jìn)，運(yùn)動量不要過大，每次活動的時(shí)間不要太長，一般每次以30分鐘左右為宜，不要過于疲勞。晨練不要起得太早，等太陽出來，氣溫回升開始晨練比較適宜，通過這樣的方法就可以有效預(yù)防心梗情況產(chǎn)生，大家不要錯(cuò)過。
心梗的問題在平時(shí)是很常見的，很多人都會患上這種疾病，與其去治療心梗問題，那么不如直接去進(jìn)行預(yù)防，這樣的效果會更好，首先我們要做好御寒保暖的工作，同時(shí)在平時(shí)還應(yīng)該去注意多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，也是有助于我們身體健康的。
都說改革開放以來，人們的生活條件在不斷的變好，但是卻又出現(xiàn)了許多新型的疾病。在過去，很多人之所以會死亡，都是因?yàn)槟挲g比較大的原因，但是現(xiàn)在死亡的年齡卻在不斷的提前，有許多的老年人由于自己出現(xiàn)了一些嚴(yán)重的疾病癥狀，所以導(dǎo)致突然猝死?，F(xiàn)在猝死的人群在不斷的增多，因此國家也引起了高度重視，經(jīng)常性的會讓一些中老年人進(jìn)行免費(fèi)的身體檢查。
有部分老年人就是因?yàn)榛忌狭四X梗塞，導(dǎo)致經(jīng)常會有暈厥或者是猝死的情況發(fā)生。對于這些老年人來說，一聽到腦梗就感覺非常害怕，但其實(shí)腦梗也是有起源的，腦梗究竟是怎么發(fā)生的？如果想要預(yù)防腦梗的話，應(yīng)該要多吃哪些菜？
腦梗也叫腦梗塞，是屬于一種相對嚴(yán)重的疾病，一般來說，之所以會出現(xiàn)腦梗，就是因?yàn)榇蟛糠值闹欣夏耆嗣刻焖伎嫉臅r(shí)間相對較少，由于人們不太愛與其他人進(jìn)行交流，同時(shí)又養(yǎng)成了吃了睡睡了吃的這種不良作息習(xí)慣，所以導(dǎo)致大腦逐漸變得有些遲鈍。
有部分老年人平時(shí)不太愛吃一些有營養(yǎng)的食物，反而比較喜歡吃高熱量的高蛋白質(zhì)食物，比如各種肉類或者是海鮮類的食物，這些食物吃了雖然對身體有好處，但是吃太多可能會造成身體的極大負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腦梗或者是其他嚴(yán)重的疾病，也有部分人是由于自身本來就患有疾病，所以導(dǎo)致的腦梗，高血壓，高血脂，都可能會使自己引發(fā)腦梗這一嚴(yán)重的疾病。
腦梗也是有自己的天敵的，如果說患上了腦梗，那應(yīng)該要在平時(shí)多吃一些對身體有好處的食物。腦梗患者主要應(yīng)該要多吃的食物有花生，菠菜，胡蘿卜，花菜，卷心菜等等。這些蔬菜都是腦梗的天敵，經(jīng)常性的吃這些蔬菜，能夠有效的緩解腦梗的各種癥狀。
現(xiàn)如今現(xiàn)代化疾病的數(shù)量在不斷的增加，影響著人們的身體健康，患有腦梗其實(shí)并不算非常嚴(yán)重，只要自己在出現(xiàn)了腦梗癥狀的早期進(jìn)行治療同時(shí)，對自己經(jīng)常性的進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練，腦梗也不會導(dǎo)致自己真正的死亡，在患上了腦梗之后，應(yīng)該要多吃一些對身體有好處的食物，這樣能夠讓自己盡快恢復(fù)。
對于一些疾病，我們許多的朋友們都是敬而遠(yuǎn)之的，但是大家也要注意了，也許不幸的事情也會發(fā)生在自己的身上了，所以在生活中必須要了解一些預(yù)防疾病的方法，尤其是預(yù)防心梗的的方法，我們更是需要多了解，那么生活中如何預(yù)防心梗呢?下面我們就來為大家介紹一些心梗的預(yù)防方法。
1、晨起一杯溫開水。
清晨起床之后，先喝一杯溫開水，有利于血液循環(huán)、降低血壓，預(yù)防腦溢血和心肌梗死。中年人由于血脂較高，更需要這樣做。在生活中長期的堅(jiān)持飲用綠茶，可以幫忙我們有效的預(yù)防心梗的疾病了，并且還能夠很好的降低心梗的發(fā)生率，因?yàn)榫G茶中的一些營養(yǎng)物質(zhì)對于我們?nèi)梭w的心臟的健康是非常的有好處的。
3、早晨堅(jiān)持“三個(gè)半原則”。
醒來，靜臥半分鐘再起床，起床之后靜坐半分鐘再起立，起立之后靜靜站立半分鐘再活動。這“三個(gè)半”原則可以在一定程度上減輕心臟壓力，減小清晨心肌梗死的發(fā)生率。另外，我們還需要注意室內(nèi)和室外的溫差，從室外回到車內(nèi)或者室內(nèi)，最好不要立即開空調(diào)?？照{(diào)打開之后溫度不要低于26攝氏度。室內(nèi)外的溫差最好控制在5攝氏度以內(nèi)，如果室內(nèi)過熱或者是過冷，那么我們出來進(jìn)去的，很容易被溫差所影響，那么也是有很大的可能會引發(fā)心梗的癥狀的，對于我們?nèi)梭w的健康非常的不利。
我們了解了許多的預(yù)防心梗的好方法了，我們可以知道，如果生活中對于預(yù)防心梗的好方法也是非常的多的，在生活中，每天早上起來以后，喝上一杯溫開水也是可以很好的預(yù)防心梗的，另外，我們在生活中經(jīng)常飲用一些綠茶，也是可以起到預(yù)防心梗的作用的。
大家也都知道當(dāng)今社會老年人口數(shù)量變得越來越多，人口老齡化非常的嚴(yán)重，在這種情況下，關(guān)愛老年人的身體健康是非常重要的一件事情。而腦梗、腦出血以及老年癡呆是困擾著大多數(shù)中老年人的三大難題，而且這三種病一旦患上的話，要想治愈是非常麻煩的。
老年癡呆會稍微好一點(diǎn)，只是老年人會出現(xiàn)記憶力衰退、智力減弱以及行動變得緩慢的現(xiàn)象，會給家庭的成員帶來一些困擾，但是對生命還是不會造成很大的困擾的?；加心X梗和腦出血這種疾病的人很容易會出現(xiàn)中風(fēng)的癥狀，如果沒有及時(shí)得到發(fā)現(xiàn)或者治療的話，就可能會有生命危險(xiǎn)。
今天在這里主要是和大家來講一講腦梗和腦出血這兩種疾病，這兩種疾病是中老年人經(jīng)常會患上的，那么老人應(yīng)該怎樣預(yù)防自己患上這兩種疾病呢？腦梗和腦出血屬于兩種不同的疾病，所以采取什么樣的預(yù)防方法就要分別來對待了。
老年人可以采取這樣的方式來預(yù)防腦梗：
第一，根據(jù)自己的身體情況來進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣的話能夠加快血液循環(huán)的速度，改善腦循環(huán)。但是如果本身就有點(diǎn)神志不清的話，那就要臥床休息，加強(qiáng)對這方面的護(hù)理。
第二，老年人可以服用一些適合自己的藥物來改善腦部的循環(huán)，還可以增加腦部的血流量，這樣就可以進(jìn)一步的縮小腦梗的范圍。
第三，也可以利用尿激酶、鏈激酶來溶解血栓，但是如果用這樣的方法的話，要非常密切的關(guān)注病情的發(fā)展，以免引起腦出血的情況。
老年人可以采取這樣的方式來預(yù)防腦出血：
第一，老年人在日常生活中應(yīng)該定期的去測量自己的血壓和血液的粘度，如果出現(xiàn)了異常的話，就需要積極的進(jìn)行治療和控制。
第二，老年人要保持自己周邊環(huán)境的安靜，能讓自己的心情變得舒暢，情緒要比較的穩(wěn)定，不要大起大落，最好是要多多的放松自己，避免讓自己過度疲勞。
第三，老年人在日常生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如說太極、打拳、跳舞以及瑜伽這類的運(yùn)動都是非常好的，能夠增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高免疫力。
腦梗和腦出血這兩種疾病在日常生活中是經(jīng)常能夠見到的，而且總是出現(xiàn)在老年人的身上，所以每一個(gè)老人都需要認(rèn)真對待，引起重視，做好預(yù)防的工作。
腦梗是許多人都會得的一種疾病，腦梗在腦部疾病中算是比較常見的，腦梗會給大家的身體造成較大的危害，所以要及時(shí)治療，那么請問腦梗是啥病?腦梗吃什么好?治療腦梗的偏方是什么?下面小編為大家講解。
腦梗是啥病
就是血管里有一些小栓塊堵住了。如果長期下去就會造成栓塞部分的腦組織供血不足，引起腦組織死亡等之所以會腦梗根源是一些病如高血壓 糖尿病 高血脂。如果這些病控制好了，只要把栓溶了一般是不會復(fù)發(fā)的。
腦梗吃什么好
1、蘋果
蘋果是一種非常常見的水果，蘋果可以說是消耗最大的水果之一，蘋果可以緩解與治療腦梗塞，并且還可以潤腸、止瀉、解暑、醒酒、生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣。
2、梨
梨的營養(yǎng)價(jià)值很高，里面有許多對人體有益的營養(yǎng)元素，梨里面有大量的維生素C，而維生素C可以保護(hù)心血管起，對腦梗塞、心臟病等都有一定的療效。
3、木瓜
含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。
4、草莓
草莓的營養(yǎng)豐富，多吃一些草莓對大家的身體好，草莓里面有大量的維生素和果膠物質(zhì)，除可以防治壞血病外，還有防治腦梗塞、動脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血、高血壓的作用。
5、獼猴桃
獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低腦梗塞、冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率有特別的療效。
6、西瓜
西瓜富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等營養(yǎng)，同時(shí)具有利尿降壓，防止腦梗塞的發(fā)生。
胸椎病是一種非常常見的疾病，有許多人都得過胸椎病這種疾病，胸椎病會給大家的身體帶來一定的危害，所以要及時(shí)治療，那么請問胸椎病的癥狀有哪些?胸椎病吃什么好?胸椎病的治療偏方是什么?下面小編為大家講解。
胸椎病的癥狀有哪些
1.背痛與肋間放射痛
背痛與肋間放射痛是胸椎病的癥狀，最初大都是局限性疼痛，體力勞動后加重，以至要經(jīng)常改變體位來減輕疼痛。此外，病人常于夜間睡眠時(shí)被疼痛所驚醒，并感到背部異常難受，主要是兩肩胛間酸困、沉重、鈍痛或灼熱痛，以及胸部重壓感。
隨病程發(fā)展，可常在某次外傷、過度勞累及或受涼后，則開始向相應(yīng)的背肩、腹部或內(nèi)臟區(qū)放射，多呈劇烈的刺痛或灼熱痛性質(zhì)。伸屈轉(zhuǎn)動、顛簸震動或咳嗽均可因誘發(fā)、加重疼痛。
體檢時(shí)常見胸椎活動度受限，尤其是后伸多較顯著，背長肌緊張及胸肌注輕度側(cè)腕等。并椎的棘突于棘突旁大多有放射性壓痛。受累的根區(qū)常顯示感覺過敏，偶或減退，亦可見下肢腱反射亢進(jìn)及腹壁反射減弱。
2.心前區(qū)疼痛
心前區(qū)疼痛是病人恐懼原因，會懷疑罹患心絞痛，特點(diǎn)是心前區(qū)疼痛與背痛一起發(fā)生，疼痛多為壓迫、緊束感性質(zhì)，多呈帶狀分布，由左背部至心前區(qū)，且向左腋下部放射。心前區(qū)痛多與15-20分鐘后自行減輕，但往往經(jīng)數(shù)日后方能完全消失。即使在疼痛消失后，一般在第2-5肋間部，以至左腋下仍有壓痛。
除上述特點(diǎn)外，下列情況有助于同心絞痛相鑒別：胸椎病原性心區(qū)痛比心絞痛程度輕，持續(xù)時(shí)間較長。服用亞硝酸甘油類藥物無效;心電圖檢查無異常;有時(shí)叩擊或壓迫胸2-7棘突可誘發(fā)癥狀。
3.腹痛
下端胸椎病時(shí)會引起腹痛，經(jīng)常會被誤診是急性膽囊炎、闌尾炎，胸椎病源性腹部放射痛的表現(xiàn)特點(diǎn)為發(fā)作性腹痛多與扭傷、緊張勞動有關(guān)，痛區(qū)一般呈帶狀分布。另外，此種腹痛多伴有嚴(yán)重的胃灼熱、便秘，但并無返酸現(xiàn)象。
4.泌尿生殖系癥狀
下胸椎損害時(shí)，偶而合并有腎絞痛性質(zhì)的疼痛、排尿困難，以及性欲減退和男性陽萎等現(xiàn)象。
5.脊髓癥狀
比較少見，主要為胸椎間盤突出所引起，常在外傷后急性或亞急性發(fā)作。其表現(xiàn)頗似脊髓腫瘤或局限性粘連性脊髓蛛網(wǎng)膜炎所致的壓迫癥。主要癥狀為典型的肋間神經(jīng)痛或帶狀腹痛、下肢無力、麻木，以及括約肌及性功能障礙。
胸椎病吃什么好
1、宜多進(jìn)食富含維生素A、D的食物,如動物肝臟、奶類、魚肝油、蛋黃、胡蘿卜等。
2、專家說飲食原則上以清淡為主,如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等;動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉、麥片、芥菜、蛋黃、乳酪。對肱骨骨折好的是含纖維素多的蔬菜,還應(yīng)多吃香蕉、蜂蜜等促進(jìn)排便。
3、骨折患者需要補(bǔ)充鐵、錳等微量元素。這些元素參與組成人體代謝活動中的酶,有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經(jīng)測定,骨折后患者體內(nèi)上述物質(zhì)的血清濃度均明顯下降。因此,在骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充,可能有利于愈合。
7、柿子
柿子富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。據(jù)說柿子護(hù)心血管功能比蘋果強(qiáng)許多倍。
8、柑橘
柑橘含有豐富的維生素，具有抗氧化的功能，同時(shí)柑橘皮對心腦血管有更好的效果，對腦梗塞有很好的療效，注意橘皮的利用。
9、核桃
核桃含有精氨酸、油酸、抗氧化物質(zhì)等，對保護(hù)心血管，預(yù)防腦梗塞、冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等是頗有裨益的。
10、石榴
石榴中含有多種氨基酸和微量元素，有軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可以預(yù)防腦梗塞、冠心病、高血壓等心腦血管疾病。
11、棗
棗中維生素c含量特別高，具有抗氧化的作用。同時(shí)所含的維生素p能對人體的毛細(xì)血管起健全作用，對預(yù)防腦梗塞、高血壓、冠心病有很好的療效。
治療腦梗的偏方
偏方一
大活絡(luò)丹，1丸，每日2次，用于風(fēng)寒濕痹引起的中風(fēng)偏癱，口眼歪斜、語言不利。牛黃清心丸，1丸，每日2次，用于氣血不足，痰熱上擾引起中風(fēng)不語、口眼歪斜、半身不遂。華佗再造丸，8g，每日2次，用于瘀血或痰濕閉阻經(jīng)絡(luò)之中風(fēng)癱瘓、口眼歪斜、言語不清。
偏方二
蓖麻子(去殼)30g或加冰片1g，研膏敷于患側(cè)面部，冬天加干姜、附子各3g。用于口眼喎斜。
偏方三
鱔魚血入麝香少許外涂息側(cè)，單純鱔魚外涂亦可。用于口眼喎斜。
偏方四
瘦豬肉50克，大蒜瓣20克，豬尾菜6克，黑木耳10克，生姜10克，大棗5枚，精鹽4克，味精2克，加水適量煮爛熟。連湯食用，每日一頓。
偏方五
干橘子皮枕頭天天睡治療腦腫瘤和腦梗有奇效。用7、8斤曬干的桔子皮作枕頭，天天枕著它就行了。效果奇佳。
結(jié)語：腦梗死又稱缺血性腦卒中，是指局部腦組織因血液循環(huán)障礙，缺血、缺氧而發(fā)生的軟化壞死，上文詳細(xì)的講訴了腦梗是啥病，腦梗吃什么好以及治療腦梗的偏方，希望大家能夠注意。
腦血栓是一種比較嚴(yán)重的疾病，因此在日常生活中大家一定要及時(shí)的預(yù)防，腦血栓的前兆一定要知道，不然得上的話，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致全身癱瘓，那這樣預(yù)防腦血栓您知道嗎，如果有腦血栓那吃什么好呢，接下來就跟小編一起去了解一下吧。
血栓的前兆
一、哈欠不斷
患缺血性腦血栓病者，在發(fā)病前5～10天會出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象，這時(shí)候一定要引起重視。
二、血壓異常
血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時(shí)，是發(fā)生腦血栓的前兆，血壓突然降至80/50mmHg以下時(shí)，是形成腦血栓的前兆。
三、高血壓病人的鼻出血
這是值得引起注意的一種危險(xiǎn)信號。數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內(nèi)會發(fā)生腦血栓。
四、步態(tài)異常
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。
如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木無力時(shí)，則是發(fā)生腦血栓的前兆信號，朋友們一定要多注意家里的老人平時(shí)的狀態(tài)。
五、突然發(fā)生眩暈
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發(fā)生在腦血管病前的任何時(shí)段，尤以清晨起床時(shí)發(fā)生得最多。
此外，在疲勞、洗澡后也易發(fā)生。特別是高血壓患者，若1～2天反復(fù)出現(xiàn)5次以上眩暈，發(fā)生腦出血或腦梗死的危險(xiǎn)性增加。
六、突然發(fā)生劇烈頭痛
任何突然發(fā)生的劇烈頭痛;伴有抽搐發(fā)作;近期有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡，頭痛的性質(zhì)、部位、分布等發(fā)生了突然的變化，因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
癌癥在生活中已經(jīng)不再是新鮮詞了，可是你們知道嗎，多數(shù)的癌癥都是和我們的飲食是息息相關(guān)的。今天小編給大家講講吃出來的癌癥有哪些、致癌的食物有哪些以及防癌吃什么。一起了解一下吧。
吃出來的癌癥
吃菜少吃肉多———腸癌
腸癌和便秘有著密切關(guān)系，經(jīng)常便秘的人由于腸內(nèi)垃圾無法及時(shí)排出、長期堆積，就會迫使腸道反復(fù)吸收其中的有害物質(zhì)，久而久之誘發(fā)腸癌。現(xiàn)代人之所以容易出現(xiàn)便秘和膳食不平衡有很大關(guān)系，最典型的就是吃肉太多，而吃菜太少。一方面，研究顯示，動物性食物攝入過多會影響腸內(nèi)代謝，增加腸癌發(fā)病率;另一方面，少了果蔬、粗糧中富含的膳食纖維，腸道活力便會下降，讓廢物堆積，無疑雪上加霜。因此，建議大家吃肉和吃菜的比例最好在1∶5~1∶4之間，并且每天吃50~100克雜糧。
煙酒不離口———口腔癌
世界癌癥研究基金會的報(bào)告顯示，40%以上的口腔癌與酒精有關(guān)。而吸煙是40歲以下人群罹患口腔癌的禍?zhǔn)?。此外，常嚼檳榔也會增加口腔癌風(fēng)險(xiǎn)。因此，預(yù)防口腔癌，最重要的是要避免吸煙、飲酒和嚼檳榔。在此基礎(chǔ)上，還要保持良好的口腔衛(wèi)生。
食物受潮霉變———肝癌
說到肝癌，很多人都會想到嗜酒、肝炎等致癌因素，一種生活中常見的毒素———黃曲霉毒素和肝癌的關(guān)系卻常被忽視。黃曲霉毒素比砒霜的毒性還大，常常存在于受潮發(fā)霉的花生、大米、玉米、堅(jiān)果等食物中，可誘發(fā)肝癌。因此，生活中需要學(xué)會合理儲存食物，一旦食物變質(zhì)，哪怕只有輕微的霉味也要堅(jiān)決扔掉。如果吃到發(fā)苦霉變的堅(jiān)果，應(yīng)該趕緊吐掉，馬上漱口。
高溫烹調(diào)———肺癌
國人喜愛煎、炒、炸等高溫烹調(diào)方式，一旦沒控制好油溫，就會產(chǎn)生大量夾雜致癌物質(zhì)的油煙，再加上很多廚房通風(fēng)不佳，人體吸入后便增加患肺癌風(fēng)險(xiǎn)。另外，經(jīng)高溫烹調(diào)出來的食物，本身也往往存在或多或少的有害物質(zhì)。因此，建議人們多采取蒸、煮、燉、汆等低溫烹調(diào)。“加蓋水炒”就是一種健康的烹飪方式：先在鍋底放點(diǎn)水;水沸騰后放菜，并迅速蓋上鍋蓋燜制;待水蒸氣上來后，等待20秒左右，拿開鍋蓋滴上幾滴油，再放點(diǎn)鹽，翻炒幾下出鍋即可。
高脂肪高熱量飲食———乳腺癌
近年來，乳腺癌發(fā)病率逐漸上升，研究表明，除了和熬夜、壓力大、愛生氣等生活習(xí)慣有關(guān)外，乳腺癌也和吃關(guān)系密切。喜歡吃煎炸食物、加工肉制品等高脂肪、高熱量食物的女性，患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)更高。與此呼應(yīng)的是，此前，一項(xiàng)國外研究發(fā)現(xiàn)，膳食中控制熱量攝入是預(yù)防乳腺癌發(fā)生的有效途徑。建議女性朋友們每天吃肉的量不要超過二兩，并保證吃夠1斤蔬菜、半斤水果，30~50克大豆及其制品。
愛吃腌制食品———胃癌
某些腌制食品，特別是短期腌制的蔬菜，所含亞硝酸鹽過高，這一物質(zhì)不僅本身具有毒性，還可能和蛋白質(zhì)食品中的胺類物質(zhì)合成致癌性較強(qiáng)的亞硝胺，增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)。另外，腌制食品往往較咸，而攝入過量高鹽食物會對胃黏膜造成直接刺激，更易發(fā)生胃炎或潰瘍，如不重視，久而久之可能癌變。想要護(hù)胃最好少吃腌制食品，腌制時(shí)間不足1個(gè)月的蔬菜建議別吃。
致癌的食物
1.腌制食物含致癌物二甲基亞硝酸胺
腌制食物如咸魚產(chǎn)生的二甲基亞硝酸鹽，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺。咸蛋、腌菜等同樣含有致癌物質(zhì)，應(yīng)盡量少吃。
2.燒烤食物含有強(qiáng)致癌物不宜多吃
燒烤食物如烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬等，因含有強(qiáng)致癌物不宜多吃。
怎樣預(yù)防腦血栓
1.限制脂肪攝入量
腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應(yīng)減少總脂肪量，并且還要限制膽固醇，每人每日應(yīng)保持在300毫克以內(nèi)。
2.控制總熱量
要想使血脂下降，那么必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內(nèi)臟都是有益的。
3.適量增加蛋白質(zhì)
脂肪量下降就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，如食魚類、豆制品、瘦肉等，都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利于降低血液膽固醇以及血液粘滯。
4.限糖
腦血栓患者是不宜吃過多精制糖和含糖類的甜食，因?yàn)槲覀兌贾荔w內(nèi)的糖會轉(zhuǎn)化為脂肪，并蓄積起來，增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復(fù)過程中的腦血栓患者極為不利。
某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。
5.注意烹調(diào)用料
因不宜食用過多的鹽，所以在烹調(diào)的過程中只能放入少量的鹽，但烹調(diào)出來的味道很淡，為了增加食欲，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。
醋可以調(diào)味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補(bǔ)充鈣的作用。
腦血栓吃什么好
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。
蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
大蒜：含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。
洋蔥：含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
結(jié)語：相信通過上訴文章您已經(jīng)了解了腦血栓其實(shí)是可以預(yù)防的，如果家里有老人的話一定要多注意觀察老人走路的狀態(tài)，腦血栓可以多吃蘋果、玉米、大蒜等等，可以對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有很大的作用。
腦血栓是一種比較嚴(yán)重的疾病，因此在日常生活中大家一定要及時(shí)的預(yù)防，腦血栓的前兆一定要知道，不然得上的話，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致全身癱瘓，那么腦血栓的癥狀有哪些呢?怎么預(yù)防腦血栓呢?感興趣的朋友，跟隨小編一起來看下文吧。
腦血栓的癥狀
1、手足麻木或軟弱無力。專家提醒說，手足麻木或者手腳沒有力氣是腦血栓前兆的表現(xiàn)，患者應(yīng)提高警惕，當(dāng)心腦血栓引發(fā)。
2、記憶下降。近期出現(xiàn)記憶障礙，特別是近來記憶力明顯減退，甚至完全遺忘;當(dāng)出現(xiàn)此類病癥時(shí)，患者及其家人應(yīng)該引起足夠的重視了。
3、忽然失語。有的腦血栓患者在發(fā)病前可能出現(xiàn)忽然失語或吐字不清、說話困難，但意識上清楚的表現(xiàn)，出現(xiàn)這些表現(xiàn)時(shí)往往很快就會恢復(fù)正常，不會留下痕跡。
4、大腦后動脈?？捎型瑐?cè)偏盲、對側(cè)偏身感覺喪失、自發(fā)的丘腦性疼痛、或突然發(fā)生不自主的偏身抽搐癥;優(yōu)勢半球受累時(shí)可見失讀癥。
5、頭暈。很多腦血栓患者在發(fā)病前都有頭暈的表現(xiàn)，有時(shí)會突然性的暈倒在地，但往往很快就能清醒過來。
6、智力下降。突然無緣由的出現(xiàn)智力減退，注意力不集中的表現(xiàn)，思考問題時(shí)很費(fèi)力，工作效率非常低。
7、積極治療原發(fā)病。通過做眼底檢查，可查出腦動脈硬化或血脂、血壓或血粘度情況，如果有此類疾病，加上腦供血不足的癥狀時(shí)，則說明近期很可能有腦血栓的發(fā)生。
8、腦血栓的發(fā)病急，并且常開始于一側(cè)上肢，然后在數(shù)小時(shí)或一、二天內(nèi)其神經(jīng)功能障礙癥狀進(jìn)行性累及該側(cè)肢體的其他部分。
9、許多人患有腦血栓的人，都不伴頭痛、嘔吐等顱內(nèi)高壓癥狀，較大動脈閉塞后數(shù)日內(nèi)發(fā)生的繼發(fā)性腦水腫可使癥狀惡化并導(dǎo)致意識障礙，嚴(yán)重腦水腫還可引起致命性的顱內(nèi)結(jié)構(gòu)移位(腦疝)的危險(xiǎn)。
10、大腦中動脈及其深穿支。最易受累，出現(xiàn)對側(cè)偏癱(程度嚴(yán)重)、偏側(cè)麻木(感覺喪失)、同向偏盲，主側(cè)半球(通常為左側(cè))受累時(shí)可表現(xiàn)失語，非優(yōu)勢半球受累時(shí)則發(fā)生失用癥。
怎么預(yù)防腦血栓
一、生活起居
1、飲水充足
每日正常飲水量應(yīng)達(dá)2000~2500毫升，對老年人來說，更要多飲水，老年人在不同程度上其血液具有濃、粘、聚、凝的特點(diǎn)，多飲水有利于降低血粘度，減少腦血栓具有濃、粘、聚、凝的特點(diǎn)，多飲水有利于降低粘度，減少腦血檢形成的危險(xiǎn)性。
2、戒降煙酒
要戒降煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時(shí)飲食不要肥膩。 ④勞逸結(jié)合
用腦要適度，不要持續(xù)時(shí)間太長，60歲以下者用腦一小時(shí)，應(yīng)休息10分鐘左右，60歲以上者用腦半小時(shí)，應(yīng)休息5~10分鐘，以免過于疲勞而誘發(fā)腦中風(fēng)。
3、生活規(guī)律
老年人生活要有規(guī)律，因?yàn)槔夏耆松碚{(diào)節(jié)和適應(yīng)機(jī)能減退，生活無規(guī)律，易使代謝紊亂，促進(jìn)血栓形成。
4、忌飯后就睡
飯后血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時(shí)吃過飯就睡，血壓下降，可使腦部血供進(jìn)一步減少，血流緩慢，易形成血栓。因此，最好飯后半小時(shí)再睡。
5、體位變化要緩慢
腦血栓形成往往發(fā)生于夜間，尤其是上廁所時(shí)刻。因?yàn)橐归g本身血流緩慢，加上起床時(shí)體位變化，易造成心腦供血不足，所以夜間臨廁時(shí)一定清醒后，緩慢起床。其實(shí)，平時(shí)做家務(wù)也要注意體位變化不要太快，以免引起腦部缺血。
6、注意天氣變化
老年人天氣適應(yīng)能力減弱，過冷過熱皆可使血粘度增加，誘發(fā)腦中風(fēng)，因此，氣溫變化驟冷驟熱時(shí)一定要采取相應(yīng)防范措施。
7、控制體重
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒎α?、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
通過運(yùn)動消耗體內(nèi)過多脂肪，以降低血脂減少腦中風(fēng)危險(xiǎn)性。 ⑩慎用藥物 久服催眠藥、鎮(zhèn)靜藥、抗精神藥、止血藥、利尿藥、清熱藥(如復(fù)方氨基比林)、防哮喘藥(如氨茶堿)，可使腦中風(fēng)機(jī)會增多。
腦血栓吃什么好
1、香菇
具有補(bǔ)氣益胃、活血化瘀之功效?？山档脱褐心懝檀迹档脱獕?，加速血液循環(huán)，改善心腦及微循環(huán)供血。加熱后營養(yǎng)不被破壞，對高血壓、動脈硬化有良好療效。
2、芹菜
有清熱利濕、醒神健腦、平肝涼血之功效，可降低血中膽固醇的含量，對防治高血壓、腦血管意外、冠心病等有一定療效。芹菜根5個(gè)，紅棗10個(gè)，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。
3、蕨菜
蕨菜含有蘿卜素、Vc、蛋白質(zhì)、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復(fù)腦細(xì)胞功能，安神降壓。
4、大蒜
大蒜能預(yù)防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增強(qiáng)心肌收縮力，使動脈硬化減輕，預(yù)防血栓形成。
5、番茄
番茄含有番茄素，能夠保護(hù)低密度脂蛋白，免受氧化破壞，可減少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的發(fā)生，防止動脈硬化。
6、柿子
柿葉含大量VC，具有降壓、保護(hù)心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預(yù)防動脈硬化，降低心血管疾病發(fā)生率。
7、獼猴桃
獼猴桃味甘酸，性寒，有生津解熱、調(diào)中下氣、止渴利尿、滋補(bǔ)強(qiáng)身之功效。其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶，具有養(yǎng)顏、提高免疫力、抗癌、抗衰老、軟化血管、抗腫消炎功能。
8、葡萄
葡萄味道可口、營養(yǎng)價(jià)值高，除了能夠幫助人們改善睡眠外，還有很多功效，補(bǔ)虛健胃，受到很多人的歡迎。身體虛弱、營養(yǎng)不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢復(fù)健康，因?yàn)槠咸押械鞍踪|(zhì)、氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質(zhì)等多種 營養(yǎng)成分，特別是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人體直接吸收。
結(jié)語：通過以上介紹，大家對腦血栓的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?患有老血栓患者可以吃香菇、芹菜、大蒜、番茄、柿子、獼猴桃等這些食物可以緩解一下，以上小編還介紹了預(yù)防老血栓的方法，大家可要牢記哦。
大家都知道心血管疾病是一種發(fā)病率比較高的疾病類型，而且很容易的導(dǎo)致生命危險(xiǎn)，所以到了中老年的時(shí)候一定要注意的是預(yù)防血栓的形成哦，你知道應(yīng)該如何預(yù)防的嗎，飲食很重要，下面的這些食物就是不錯(cuò)的預(yù)防血栓的首選食物了、
1、洋蔥——血液的稀釋劑
洋蔥是唯一含有前列腺素A的蔬菜，同時(shí)含有槲皮素，兩者可以擴(kuò)張血管、降血壓;它還可以降低血液粘度，增加血液流量;降低膽固醇，防血栓。洋蔥可以有擴(kuò)張血管的作用，對于降低血液粘稠的有一定的好處，而且也可以降低膽固醇的發(fā)生哦。
2、胡蘿卜——血管的軟化劑
胡蘿卜中含有的山奈酚、槲皮素等，可以降血脂和增加冠狀動脈血液流量;它含有的鉀鹽有助于改善血管硬化。胡蘿卜可以有軟化血管的作用，對于預(yù)防動脈硬化有好處。
3、大蒜——血液的清理工
工業(yè)和交通的快速發(fā)展所帶來的副作用是鉛的危害，大蒜可以降低血液中鉛的濃度，減少鉛對神經(jīng)系統(tǒng)的危害。
4、燕麥——血液的瘦身劑
燕麥不僅可以給脂肪減肥，還可以給血液減肥。燕麥中含有水溶性膳食纖維、皂甙、人體必需的8種氨基酸、鎂、酚酸類物質(zhì)等，這些物質(zhì)可以降血糖、降膽固醇、減肥、抗氧化，維持血液的健康。多吃一些燕麥粗糧的食物，可以清理血管垃圾，減少和預(yù)防血栓、
如何預(yù)防血栓的形成呢，上面的這些食物就是不錯(cuò)的選擇了，這些食物具有很好的預(yù)防血栓的作用哦，而且還可以有提高體質(zhì)的作用，對于疏通血管啊還有預(yù)防血液粘稠有一定的好處，大家可以經(jīng)常吃這些食材?？梢杂蓄A(yù)防血栓的作用。
