房顫復(fù)發(fā)怎么辦？術(shù)手患者是如何預(yù)防房顫復(fù)發(fā)？
春季高血壓患者如何養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生常識(shí)方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“房顫復(fù)發(fā)怎么辦？術(shù)手患者是如何預(yù)防房顫復(fù)發(fā)？”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
當(dāng)心臟發(fā)生房顫，需要做手術(shù)治療，在手術(shù)過(guò)后，是如何預(yù)防房顫的？今天小編就給大家講一講，預(yù)防房顫方法以及復(fù)了后該怎么辦？
房顫復(fù)發(fā)了怎么辦？
根據(jù)房顫術(shù)后復(fù)發(fā)的時(shí)間不同，處理的策略也不同，您可以根據(jù)自己的情況對(duì)號(hào)入座:
術(shù)后3個(gè)月
早期復(fù)發(fā)的定義是術(shù)后3個(gè)月內(nèi)發(fā)生持續(xù)時(shí)間大于30秒的房顫（也包括房撲、房速）。
房顫復(fù)發(fā)怎么辦？術(shù)手患者是如何預(yù)防房顫復(fù)發(fā)？
由于早期復(fù)發(fā)與心房組織水腫、炎癥反應(yīng)等有關(guān)，隨著水腫消退、消融的瘢痕逐漸形成，房顫發(fā)作會(huì)逐漸減少，半數(shù)最終會(huì)消失。
如果發(fā)作次數(shù)較多，可應(yīng)用抗心律失常藥物或糖皮質(zhì)激素，對(duì)于持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的患者可采用電復(fù)律的方法恢復(fù)竇律。
積極地控制早期復(fù)發(fā)可能有助于改善長(zhǎng)期的預(yù)后。但在該段時(shí)間一般無(wú)需再次接受消融。
術(shù)后3個(gè)月~12個(gè)月
晚期復(fù)發(fā)的定義是術(shù)后3至12個(gè)月發(fā)生持續(xù)時(shí)間大于30秒的房顫。
一般經(jīng)過(guò)一次導(dǎo)管消融術(shù)，即使有房顫復(fù)發(fā)，其發(fā)作的次數(shù)也會(huì)較前減少、癥狀會(huì)明顯減輕。
如果仍發(fā)作頻繁、癥狀明顯，抗心律失常藥物和控制心率的藥物無(wú)法控制，可考慮再次行導(dǎo)管消融術(shù)。
數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)過(guò)多次（多為2次）消融，陣發(fā)性房顫的無(wú)復(fù)發(fā)率可達(dá)到90%,持續(xù)性房顫的無(wú)復(fù)發(fā)率也可以達(dá)到70%-80%.
術(shù)后1年以上
極晚期復(fù)發(fā)定義為術(shù)后1年以上發(fā)生的房顫復(fù)發(fā)。
隨著導(dǎo)管消融手術(shù)的發(fā)展，術(shù)后較長(zhǎng)時(shí)間發(fā)生的復(fù)發(fā)逐漸得到重視。統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)消融術(shù)后1年以后，每年仍有7.6%的復(fù)發(fā)率。
這一時(shí)期的復(fù)發(fā)多與心房?jī)?nèi)新產(chǎn)生的病灶有關(guān)，目前認(rèn)為該類(lèi)患者使用抗心律失常藥物或接受再次消融的效果比復(fù)發(fā)時(shí)間早者效果更好。
希望大家知道，最好的治療是預(yù)防：
房顫導(dǎo)管消融術(shù)后應(yīng)進(jìn)行必要的針對(duì)基礎(chǔ)病的治療，比如服用ACEI或ARB類(lèi)藥物抑制心臟重構(gòu)、將血壓、血糖、血脂控制在理想水平，有甲亢者控制好甲亢，戒煙限酒，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的患者接受呼吸機(jī)治療等。這些都有利于減少?gòu)?fù)發(fā)。
房顫有哪些癥狀
房顫復(fù)發(fā)怎么辦？術(shù)手患者是如何預(yù)防房顫復(fù)發(fā)？
1、陣發(fā)性房顫的癥狀表現(xiàn)為發(fā)作開(kāi)始比較突然，病人感心悸、氣短、心前區(qū)不適及憂(yōu)慮不安。有冠心病的老年人，房顫發(fā)作開(kāi)始時(shí)心室率很快，可出現(xiàn)眩暈， 甚至?xí)炟?，有時(shí)可出現(xiàn)心力衰竭及休克。每次發(fā)作的持續(xù)時(shí)間不一，短者僅數(shù)秒，可頻頻發(fā)作，長(zhǎng)者可持續(xù)數(shù)日至數(shù)周。
2、持續(xù)性房顫癥狀與原有的心臟病和心室率有關(guān)。這種房顫的癥狀主要為：房顫病人感心悸、氣短，尤其是活動(dòng)后心室率明顯增快。持續(xù)性房顫者易于發(fā)生心 力衰竭。房顫時(shí)因心房無(wú)收縮力，血流動(dòng)力學(xué)紊亂，易發(fā)生附壁血栓，導(dǎo)致體、肺循環(huán)栓塞，以腦栓塞和肢體動(dòng)脈栓塞為多見(jiàn)。
3、如果沒(méi)有其它心臟病，且房顫時(shí)心跳又基本正常，病人可以沒(méi)有任何房顫癥狀，是在偶然的機(jī)會(huì)被發(fā)現(xiàn)，如果房顫引起心跳過(guò)快，病人會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、 胸悶、憋氣、驚慌等，如果有其它的心臟病，就會(huì)加重心臟病的癥狀，尤其會(huì)加重心力衰竭。
延伸閱讀
可以說(shuō)，預(yù)防潰瘍的復(fù)發(fā)，是治療潰瘍病中最難的一個(gè)環(huán)節(jié)，因?yàn)樗粌H要求我們了解胃潰瘍的發(fā)病因素。而且要求我們了解其復(fù)發(fā)因素，但是當(dāng)前對(duì)于這些問(wèn)題尚未完全明了，所以解決復(fù)發(fā)問(wèn)題還有一定的困難。
常見(jiàn)的復(fù)發(fā)因素
1、不正規(guī)治療：
很多的胃病患者都有一個(gè)通病，發(fā)現(xiàn)癥狀時(shí)都覺(jué)得是小毛病，痛的時(shí)候吃吃藥就行了，沒(méi)有必要去醫(yī)院治療。也有的患者因?yàn)楹ε略?huà)費(fèi)太大，選擇那種打著優(yōu)惠政策的小診所等等，這樣的方法都是錯(cuò)誤的，只有正規(guī)專(zhuān)業(yè)的治療患者才能早日徹底擺脫胃潰瘍。
2、生活沒(méi)有規(guī)律：
其實(shí)胃、十二指腸潰瘍本身的發(fā)病都是因?yàn)樯畹臒o(wú)規(guī)律性導(dǎo)致的，而很多患者在治愈后不注意生活和飲食規(guī)律，這就導(dǎo)致復(fù)發(fā)率極大的增高，據(jù)專(zhuān)家介紹，這種疾病的復(fù)發(fā)率在90%以上，不僅如此，如果再出現(xiàn)如過(guò)饑、空腹的情況，我們的胃部里，胃酸照常分泌，最終導(dǎo)致高濃度的胃液侵蝕胃粘膜及潰瘍面;而同樣，過(guò)飽會(huì)加重胃負(fù)擔(dān)。都會(huì)影響疾病的康復(fù)。
3、擅自停藥：
很多患者以為病好了，就開(kāi)始不嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，頻繁換服藥物，或者是僅僅發(fā)現(xiàn)自己的病情有所緩解，就立即停藥，不利于潰瘍面愈合，這樣做不但不利于疾病康復(fù)，還會(huì)加重病情，再次復(fù)發(fā)治療起來(lái)會(huì)更加復(fù)雜。
4、幽門(mén)螺桿菌作用：
幽門(mén)螺旋桿菌是一種細(xì)菌的名字，它會(huì)在胃和十二指腸粘膜生長(zhǎng)，引起粘膜炎癥，破壞了胃粘膜的保護(hù)作用，使胃炎加重，最終導(dǎo)致潰瘍的發(fā)生。專(zhuān)家建議，反復(fù)發(fā)作的潰瘍病患者要到醫(yī)院檢查，如發(fā)現(xiàn)有幽門(mén)螺旋桿菌感染，應(yīng)請(qǐng)消化專(zhuān)科醫(yī)生作根除細(xì)菌治療，這樣促進(jìn)潰瘍愈合，減少?gòu)?fù)發(fā)。
5、情緒波動(dòng)起伏比較大：
我們的身體各個(gè)器官都處于緊密相連的，所以我們的情緒會(huì)影響身體和生理的變化，由于大腦皮層的不良刺激精神緊張、情緒波動(dòng)等都會(huì)影響到疾病的回復(fù)，以及胃部的消化功能，影響潰瘍面的愈合。所以，專(zhuān)家建議患者要注意情緒，保持樂(lè)觀(guān)心情，有利于疾病的恢復(fù)。
如何預(yù)防胃潰瘍的復(fù)發(fā)
(1)充分休息和睡眠;
(2)充分治療活動(dòng)性潰瘍病;
(3)避免長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等;
(4)積極治療呼吸道感染和其它間發(fā)感染;
(5)避免酒類(lèi)、煙、咖啡、濃茶、刺激性藥物和食物;
(6)稍有復(fù)發(fā)跡象，即出現(xiàn)輕微癥狀時(shí)，立即進(jìn)行嚴(yán)格治療。
有些腫瘤患者在切除腫瘤后就以為高枕無(wú)憂(yōu)了，而有些卻出現(xiàn)腫瘤復(fù)發(fā)現(xiàn)象，這讓患者感覺(jué)奇怪，明明自己腫瘤已經(jīng)被切除了，為什么還會(huì)出現(xiàn)切除后復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。其實(shí)，腫瘤切除后復(fù)發(fā)是有原因的。
為什么腫瘤切除后會(huì)復(fù)發(fā)？
腫瘤一般分為良性和惡性腫瘤，而良性腫瘤生長(zhǎng)會(huì)比較慢，會(huì)擠壓周?chē)M織但是不會(huì)入侵到周?chē)鞴倨浣M織，一般這種腫瘤在手術(shù)后是不會(huì)復(fù)發(fā)的。但是惡性腫瘤就不同，它生長(zhǎng)比較快，對(duì)正常組織有著破壞性，而且還會(huì)通過(guò)淋巴以及血管等轉(zhuǎn)移到身體其他部位。而切除惡性腫瘤后，會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)也是取決于以下幾個(gè)原因。
腫瘤復(fù)發(fā)有哪些因素？
一、本身性質(zhì)。由于癌細(xì)胞生長(zhǎng)快，侵襲強(qiáng)，有些還會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)移現(xiàn)象，所以就算切除原先的腫瘤，也有癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移到別處，當(dāng)它們的數(shù)量逐漸壯大的時(shí)候，就會(huì)形成腫瘤。
二、病程長(zhǎng)。由于癌癥的治療時(shí)間長(zhǎng)，如果是在晚期才進(jìn)行治療復(fù)發(fā)的幾率會(huì)更高，這是因?yàn)樵缙诎┘?xì)胞擴(kuò)散會(huì)比較少，而如果及時(shí)治療就能夠完全治療，而到了晚期就容易出現(xiàn)轉(zhuǎn)移，這時(shí)如果再進(jìn)行手術(shù)治療就會(huì)出現(xiàn)比較高的復(fù)發(fā)率。
三、清除不徹底。手術(shù)只可以切除已經(jīng)成形的癌細(xì)胞，再通過(guò)放療以及化療殺死部分癌細(xì)胞，并不清除比較小的癌細(xì)胞，所以就算做了手術(shù)切除，身體內(nèi)還會(huì)有一些清除不干凈的癌細(xì)胞，這樣當(dāng)患者的免疫力下降時(shí)，這樣殘留在身體內(nèi)的癌細(xì)胞就會(huì)蘇醒，從而分化繁殖，進(jìn)而出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。
四、患者自身情況差。由于正常人機(jī)體的免疫系統(tǒng)隨時(shí)保護(hù)著身體，一旦身體出現(xiàn)異常就會(huì)被消滅，而當(dāng)身體免疫功能下降的時(shí)候，這些癌細(xì)胞就會(huì)趁虛而入。特別是在使用化療治療后的患者，身體免疫力也會(huì)跟著受影響，因?yàn)榛熕幬锊粌H會(huì)殺害腫瘤細(xì)胞，也會(huì)殺死正常細(xì)胞。
五、不良的生活習(xí)慣。有些患者以為自己做了切除手術(shù)就是把腫瘤治療好了，就恢復(fù)以前的不良生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒、吃燒烤等不良的惡習(xí)。從而讓身體受不了或者收到致癌物質(zhì)的刺激，從而讓癌細(xì)胞重新滋生。
總感覺(jué)“心慌慌”警惕是房顫
房顫是心房纖維性顫動(dòng)的簡(jiǎn)稱(chēng)。房顫發(fā)作時(shí)，心房不能有效地泵出血液，血液滯留心房?jī)?nèi)，血栓形成的危險(xiǎn)性就會(huì)增高。房顫導(dǎo)致心房血栓的形成，一旦脫落，可以引起全身器官或組織栓塞。一旦血栓流入腦動(dòng)脈就會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)，老年患者腦中風(fēng)約有三分之一是由房顫引起的。而由房顫所引發(fā)的腦梗塞后果更為嚴(yán)重，致殘率和致死率很高。
大多數(shù)房顫的患者的癥狀有心悸、呼吸困難、胸痛、疲乏、頭暈，感覺(jué)到眼前黑蒙蒙的，最常見(jiàn)的就是心慌。隨著房顫病情發(fā)展，發(fā)作逐漸頻繁，持續(xù)時(shí)間也會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，千萬(wàn)不要掉以輕心，不要拖延耽擱，要盡快去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，越早治療獲得滿(mǎn)意效果的機(jī)會(huì)就越大。專(zhuān)家特別提醒，還有大約15%到35%的房顫病例臨床表現(xiàn)為沒(méi)有癥狀，患者因此常常得不到及時(shí)診斷和治療。特別是老年人，應(yīng)定期進(jìn)行體檢。目前，常規(guī)體檢中的心電圖是診斷房顫最簡(jiǎn)單有效的手段。
長(zhǎng)期房顫更“青睞”甲亢患者
以前冠心病、心絞痛、心房顫動(dòng)等心臟疾病都被認(rèn)為是“老年病”，多在老年人群中發(fā)生。但不容忽視的是，近年來(lái)房顫的發(fā)病還呈現(xiàn)出向年輕人轉(zhuǎn)移的趨勢(shì)。劉志勇教授介紹，在就診的患者中，三十多、甚至二十幾歲的患者突發(fā)心肌梗死，已經(jīng)是屢見(jiàn)不鮮了。而這些患者往往沒(méi)有高血壓、糖尿病、外周血管病等這些慢性疾病，在這些中青年患者中最常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素是吸煙、高脂飲食、熬夜、生活作息不規(guī)律、工作壓力大、生活節(jié)奏緊張等。
據(jù)專(zhuān)家介紹，在急診就診的突發(fā)房顫患者中，約3%與甲亢有關(guān)。有關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，臨床型和亞臨床型甲亢患者的房顫發(fā)生率分別是14%和13%，顯著高于正常人群中的房顫發(fā)病率2.3%。在年齡大于40歲的甲亢患者中，約有1/4的患者可發(fā)生房顫。確定房顫的病因是否與甲亢有關(guān)十分重要。甲亢患者經(jīng)過(guò)治療后，甲狀腺功能恢復(fù)正常的6周約有60%的房顫患者會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)復(fù)為竇性心律，甲狀腺功能恢復(fù)越快，房顫的發(fā)病率就越高。
老年人盡量避免清早活動(dòng)
專(zhuān)家表示，冬季是心臟病、高血壓的高發(fā)季節(jié)，對(duì)有這些疾病的患者，尤其是老年患者應(yīng)當(dāng)注意按時(shí)遵醫(yī)囑服藥。冬季由于天氣變冷，室內(nèi)外溫差大，血壓易升高，血管脆性增加等，不規(guī)律的服藥可能更容易誘發(fā)心肌缺血、腦血管病等疾病，所以規(guī)律、定量的服藥就更為重要。
老年人還要注意保暖，寒冷刺激容易使血壓升高，心肌耗氧量增加，誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。盡量避免清早活動(dòng)，冬季清晨的空氣寒冷，霧霾較重，晨練反而容易誘發(fā)心臟病或呼吸系統(tǒng)疾病。建議可在下午較為暖和的時(shí)候再進(jìn)行鍛煉，并且盡量采取一些散步、慢跑、太極拳等一些較為溫和的運(yùn)動(dòng)方式，避免激烈運(yùn)動(dòng)。
在生活中，口腔潰瘍雖然并不是什么大病，但卻會(huì)讓人受折磨。而且有的人一旦患上口腔潰瘍，就總是難以痊愈。往往百思不得其解，不知道問(wèn)題究竟出在哪里。其實(shí)那是因?yàn)槟銢](méi)有做到這些。下面就和小編一起了解一下吧。
口腔潰瘍?cè)颍?/p>
第一、工作壓力太大，或者經(jīng)常習(xí)慣性的熬夜，以及在飲食上的不注意，也會(huì)成為口腔潰瘍反復(fù)的原因。
第二、在選擇牙刷或者牙膏的時(shí)候，選擇了會(huì)刺激到口腔黏膜的清潔口腔物品。
第三、若是你的身體內(nèi)太過(guò)缺乏維生素B2,也會(huì)成為誘發(fā)口腔潰瘍的原因。
如何避免口腔潰瘍：
1、可以選擇清淡的食物，不要去選擇太過(guò)刺激口腔的食物，因?yàn)榭谇火つ?huì)比較脆弱。若是你患了口腔潰瘍，還不知道收斂的話(huà)，只會(huì)讓你的口腔潰瘍?cè)絹?lái)越嚴(yán)重。
2、可以選擇有機(jī)非離子牙膏，這類(lèi)牙膏對(duì)口腔黏膜的傷害比較小。并且在有機(jī)牙膏中含有葡糖苷以及硫酸鈉，這兩種物質(zhì)有著很強(qiáng)的清潔口腔效果，并且不會(huì)傷害到口腔黏膜。
3、需要多去補(bǔ)充維生素B2,若你是屬于這類(lèi)口腔潰瘍的患者，那么維生素B2的補(bǔ)充，則可以很好的起到修復(fù)口腔潰瘍的作用。
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要去經(jīng)常熬夜。或者適當(dāng)?shù)娜シ潘上伦约海灰屪约洪L(zhǎng)期處于一個(gè)太緊張的環(huán)境。有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，也可以緩解這種癥狀。
若是你患上口腔潰瘍，不妨多試試這幾種方法。你的口腔潰瘍也很有可能是因?yàn)?，這其中的一種原因造成！
數(shù)據(jù)顯示，每6個(gè)中風(fēng)患者中就有1個(gè)有房顫，房顫患者發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)比平常人高5倍。事實(shí)上，房顫的癥狀非常隱匿，很多患者是中風(fēng)之后，進(jìn)一步追究才找到房顫這個(gè)病根。房顫與中風(fēng)到底有怎樣密不可分的關(guān)系？如何預(yù)防房顫的發(fā)生？在6月6日中國(guó)房顫日來(lái)臨之際，鳳凰健康邀請(qǐng)了北京醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師汪芳與大家一起聊聊房顫的那些事兒！
房顫是持續(xù)性心律失常，75歲以上人群占10%。
心房顫動(dòng)，簡(jiǎn)稱(chēng)房顫，也是比較常見(jiàn)的持續(xù)性心律失常,頻率多為300～600次/分。房顫發(fā)作外在常見(jiàn)如心慌、頭暈、氣短和胸部不適，有時(shí)還合并有大汗、小便增多等植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，當(dāng)然也存在絲毫沒(méi)有不適感的正常情況。
房顫是個(gè)老年病，發(fā)生率隨著年齡增長(zhǎng)而增加，75歲以上人群可達(dá)10%。但近些年來(lái)，門(mén)診中青壯年患者也越來(lái)越多了。汪芳醫(yī)生向鳳凰健康介紹，除了年齡因素，房顫的發(fā)病率還與冠心病、高血壓病、心肌病和心力衰竭以及飲酒、精神緊張、代謝紊亂和感染等諸多因素密切相關(guān)，特別是高血壓和大量飲酒！也就是說(shuō)當(dāng)患者存在上述情況時(shí)，發(fā)生房顫的概率要比正常人要高。由此可見(jiàn)防治房顫不是一件簡(jiǎn)單的事情，需要綜合考慮。
房顫高風(fēng)險(xiǎn)藏于身體內(nèi)，更易誘發(fā)腦卒中、高血壓及通風(fēng)。
值得警惕的是高風(fēng)險(xiǎn)往往隱藏在身體里，房顫時(shí)血液容易在心房?jī)?nèi)淤滯而形成血栓，當(dāng)血栓脫落后即可隨著血液流動(dòng)至全身各處，堵在哪里那里就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的病癥，如最常見(jiàn)的腦卒中，也可導(dǎo)致心梗、腎栓塞和下肢動(dòng)脈栓塞等。汪醫(yī)生表示。
統(tǒng)計(jì)資料顯示，我國(guó)20%的腦卒中患者皆由房顫引起，房顫也是血栓栓塞并發(fā)癥、誘發(fā)和加重心力衰竭的重要原因。汪芳醫(yī)生以腦卒中為例，她表示，患者若患有房顫，腦卒中的發(fā)生率會(huì)提高4-5倍，而病情往往也更加嚴(yán)重意味著更長(zhǎng)的住院時(shí)間、更高的致殘率和死亡率。
值得一提的是，房顫還是高血壓患者的常見(jiàn)合并癥之一，所以血壓的控制對(duì)預(yù)防房顫尤為重要。同時(shí)，還發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)導(dǎo)致的尿酸累積不僅能夠引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，也助長(zhǎng)了房顫的發(fā)生發(fā)展。來(lái)自英國(guó)的一項(xiàng)大規(guī)模臨床研究發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)患者與正常人之間做對(duì)比，痛風(fēng)組罹患房顫的風(fēng)險(xiǎn)幾率顯著增加。因此，一旦確診為痛風(fēng)，特別是年長(zhǎng)或已經(jīng)存在房顫危險(xiǎn)因素的患者，應(yīng)密切觀(guān)察自己平時(shí)的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)心悸、眩暈、胸部不適、氣短的癥狀，可到醫(yī)院檢查和評(píng)估，如心電圖檢查，超聲心動(dòng)圖、胸片和化驗(yàn)等。
房顫加劇發(fā)作會(huì)越來(lái)越難以治療，做好預(yù)防至關(guān)重要。
房顫一旦發(fā)生，會(huì)隨著病情的不斷加重而出現(xiàn)心房的結(jié)構(gòu)重構(gòu)和電學(xué)重構(gòu)等，出現(xiàn)心房的擴(kuò)大，而心房的擴(kuò)大又會(huì)加劇房顫的發(fā)作，意味著越來(lái)越難以治療，所以，做好預(yù)防是非常重要的。具體怎么做，我們一起來(lái)看：
首先，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持愉快的心境。大家平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，情緒平穩(wěn)。
其次，避免長(zhǎng)期大量飲酒、限制服用含有咖啡因的飲食，如茶、咖啡、可樂(lè)以及一些非處方藥，謹(jǐn)慎應(yīng)用某些治療咳嗽或者感冒的藥物；
第三，要控制好相關(guān)的危險(xiǎn)因素，如高血壓、糖尿病等。
手是我們的第二張臉，特別是對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，手是很重要的，如果一個(gè)女人長(zhǎng)的再漂亮，當(dāng)我們看到她的手的時(shí)候，感覺(jué)很粗糙，很黑，沒(méi)有美感，這個(gè)人的形象立馬就沒(méi)了，所以女人長(zhǎng)了一雙好看的手可以給我們留下很好的印象，可是在平時(shí)有很多人的手也是有缺點(diǎn)的，例如手指關(guān)節(jié)皮膚粗糙。
我們會(huì)看到很多明星不僅人長(zhǎng)的漂亮，還擁有一雙很美麗的手，很白，手指很纖細(xì)，皮膚也是很嫩的，但是在平時(shí)很多人的手都是手指關(guān)節(jié)皮膚粗糙，這樣的手很不好看，她們也不知道是怎么回事。
手指關(guān)節(jié)皮膚粗糙考慮指節(jié)墊的可能性較大,但不能排除慢性濕疹或扁平苔蘚,建議正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療.飲食注意忌口：辛辣海鮮牛羊肉,特別要忌酒，要多注意休息補(bǔ)充維生素注意預(yù)防感染! 指節(jié)墊是指關(guān)節(jié)伸側(cè)皮膚纖維性增厚，無(wú)自覺(jué)癥狀，病因不明，散在發(fā)生，常有家族史。臨床表現(xiàn)為手足指(趾)間關(guān)節(jié)的伸側(cè)出現(xiàn)扁平或隆起的局限性角化損壞，表面光滑或粗糙不平，發(fā)展緩慢。
指節(jié)墊臨床表現(xiàn)
指節(jié)墊的發(fā)病年齡常在15～30歲，也有更早者，病損可發(fā)生多年而未被發(fā)現(xiàn)，故發(fā)病年齡無(wú)法明確。手足指(趾)間關(guān)節(jié)的伸側(cè)出現(xiàn)扁平或隆起的局限性角化損壞。表面光滑或粗糙不平，發(fā)展緩慢，因此常經(jīng)過(guò)數(shù)月或多年才被發(fā)現(xiàn)。直徑為3～10毫米，有的隆起，呈明顯硬結(jié)。常見(jiàn)于近側(cè)指間關(guān)節(jié)，但也有發(fā)生于遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)者，拇指較少見(jiàn)。也有一家族在膝關(guān)節(jié)及足背關(guān)節(jié)出現(xiàn)類(lèi)似損害的報(bào)道。
按摩手指的具體做法：①兩手十指交叉相握，然后突然猛力拉開(kāi)，給指部肌肉以必要的刺激，做10余次;②刺激手掌的正中點(diǎn)。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線(xiàn)，刺激其正中點(diǎn)，做若干次;③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開(kāi)，并同時(shí)從指根關(guān)節(jié)向指尖做按摩動(dòng)作，然后再回到指根關(guān)節(jié)上，每個(gè)手指都按摩到，做三次。如果手指肥胖粗短不夠修長(zhǎng)，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環(huán)。此外，也可以一會(huì)兒握緊拳頭，一會(huì)兒用力張開(kāi)，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時(shí)必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進(jìn)血液循環(huán)。
只要有時(shí)間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長(zhǎng)些。(條件好的話(huà)可以再用牛奶泡)平時(shí)的保養(yǎng)也非常重要。一般要用護(hù)手霜護(hù)手，定期做手部護(hù)理，干活要戴手套，還要根據(jù)需要常常修剪指甲。同時(shí)，多吃含熱量高的食物，以保證手圓潤(rùn)而有光澤、有肉感。每次洗手后，都要抹上護(hù)手霜，保證手滋潤(rùn)而有光澤;還要多喝水，注意飲食，保證肌膚有水分，營(yíng)養(yǎng)均衡。常常注意做開(kāi)合手指練習(xí),最終把手指練得靈活柔軟而且纖長(zhǎng)，開(kāi)闔之間有流動(dòng)的美感。不要做粗重的家務(wù),常常用牛奶來(lái)泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鮮膜包起來(lái)數(shù)小時(shí),可以一邊看電視一邊做,還可以學(xué)一點(diǎn)古箏之類(lèi)的音樂(lè),琴上練習(xí)的目的并不是彈奏樂(lè)曲，而是訓(xùn)練手部的柔韌性。
手指關(guān)節(jié)皮膚粗糙通過(guò)介紹有可能是指節(jié)墊引起的，要能夠及時(shí)的去調(diào)理，手和腳對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是很重要的，如果一個(gè)人的手和腳都長(zhǎng)的很好看的話(huà)，她也是很自信的，特別是大家都知道手對(duì)于女人來(lái)說(shuō)和臉一樣都是很重要，大家要保護(hù)好我們的一雙手。
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