益母草生姜茶——去淤止痛養(yǎng)血驅(qū)寒
冬季養(yǎng)生花草茶驅(qū)寒。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《益母草生姜茶——去淤止痛養(yǎng)血驅(qū)寒》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
益母草其實是一種中藥材，有著很好的保健功效和作用，可以有活血補血的作用，同時也可以有養(yǎng)血的功效哦，適合女性調(diào)理體質(zhì)食用，你知道益母草怎么吃嗎，來看看益母草生姜茶泡制吧，可以養(yǎng)血驅(qū)寒的作用，還可以活血化瘀。
營養(yǎng)價值:
惡心、嘔吐時、胃脘冷痛時、痛經(jīng)伴行經(jīng)有血塊時
適宜人群:
生理期、腸胃不適的女性
禁忌人群:
熱盛者
益母草生姜茶
所需材料
益母草15克、生姜片10克
益母草生姜茶的泡法
1.取出一定比例的益母草及生姜片，一起放入鍋中。加入適量的清水。
2.大火燒沸后轉(zhuǎn)為小火煎煮大概20分鐘左右，濾取湯汁，溫?zé)犸嬘眉纯伞?/p>
益母草可以使血氣順暢，經(jīng)血排得更干凈，對于生理期的調(diào)理是不錯的選擇，同時還可以有止痛暖身的功效，對于經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)啊或者是惡心嘔吐有很好的緩解的功效，很適合女性們食用。
益母草生姜茶的功效與作用
益母草具有養(yǎng)血活血，調(diào)理月經(jīng)的功效，能用于治療月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉以及痛經(jīng)等癥狀。生姜片辛辣味淡薄，能夠祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表，治療感冒非常有用。益母草生姜茶這款茶飲可去淤止痛、散寒暖身，還能緩解痛經(jīng)時引起的惡心、嘔吐等癥狀。益母草可以和生姜一起泡茶，可以有驅(qū)寒的作用，對于出現(xiàn)的手腳冰涼的情況有改善的作用，還可以預(yù)防感冒的哦。
益母草生姜茶的制作方法以及它的保健功效，上面都給大家介紹了。益母草可以活血養(yǎng)血，和生姜一起搭配泡茶的話可以有養(yǎng)血驅(qū)寒的作用，對于活血化瘀也是有好處的，適合痛經(jīng)啊還有手腳冰涼的人群飲用，可以有調(diào)理的效果。
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益母草大家都知道的吧，是一種常見的中藥材，而且有著豐富的營養(yǎng)物質(zhì)哦。你知道嗎益母草可以有活血的作用，還可以提高體質(zhì)呢。益母草可以泡茶喝，可以和生姜一起搭配，來看看這款益母草生姜茶的泡制方法，可以有暖胃活血的作用。
營養(yǎng)價值:
惡心、嘔吐時、胃脘冷痛時、痛經(jīng)伴行經(jīng)有血塊時
適宜人群:
生理期、腸胃不適的女性
禁忌人群:
熱盛者
益母草生姜茶
所需材料
益母草15克、生姜片10克
【調(diào)養(yǎng)功效】
益母草可活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛，而生姜性溫，能使血管擴張，加快血液循環(huán)，將寒氣去除。這款茶可治療月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)、瘀血腹痛等多種婦科疾病。
【適宜人群】
痛經(jīng)伴有血塊、胃脘冷痛、惡心、嘔吐者適宜飲用。
【飲用禁忌】
陰虛內(nèi)熱者及熱盛者不宜飲用。
益母草生姜茶的泡法
1、取出一定比例的益母草及生姜片，一起放入鍋中。加入適量的清水。
2、大火燒沸后轉(zhuǎn)為小火煎煮大概20分鐘左右，濾取湯汁，溫?zé)犸嬘眉纯伞?/p>
益母草生姜茶的功效與作用
益母草具有養(yǎng)血活血，調(diào)理月經(jīng)的功效，能用于治療月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉以及痛經(jīng)等癥狀。生姜片辛辣味淡薄，能夠祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表，治療感冒非常有用。益母草生姜茶這款茶飲可去淤止痛、散寒暖身，還能緩解痛經(jīng)時引起的惡心、嘔吐等癥狀。這款茶品可以有調(diào)經(jīng)的作用，對于溫補有好處，而且也可以起到緩解痛經(jīng)的作用，對于女性來說有調(diào)理體質(zhì)暖身驅(qū)寒的效果、
益母草生姜茶適合體質(zhì)虛寒的人群，特別是手腳冰涼的女性們，可以有養(yǎng)血活血的作用，而且也可以有調(diào)經(jīng)止痛的作用，還可以發(fā)汗治療感冒。這些小常識大家都要知道哦，這樣的話對健康是有好處的呢。
益母草大家都知道的吧，是一種中藥材，它可以有美容養(yǎng)顏的作用，對于女性來說是不錯的選擇，還能夠補氣血哦，益母草的食用方法也是比較多的呢，來看看這道益母草生姜茶的做法，可以有驅(qū)寒暖身的效果，還可以預(yù)防感冒的哦。
益母草生姜茶
營養(yǎng)價值:
惡心、嘔吐時、胃脘冷痛時、痛經(jīng)伴行經(jīng)有血塊時
適宜人群:
生理期、腸胃不適的女性
禁忌人群:
熱盛者
益母草生姜茶
所需材料
益母草15克、生姜片10克
益母草生姜茶的泡法
1取出一定比例的益母草及生姜片，一起放入鍋中。加入適量的清水。
2大火燒沸后轉(zhuǎn)為小火煎煮大概20分鐘左右，濾取湯汁，溫?zé)犸嬘眉纯伞?/p>
益母草生姜茶的功效與作用
益母草具有養(yǎng)血活血，調(diào)理月經(jīng)的功效，能用于治療月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉以及痛經(jīng)等癥狀。生姜片辛辣味淡薄，能夠祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表，治療感冒非常有用。益母草生姜茶這款茶飲可去淤止痛、散寒暖身，還能緩解痛經(jīng)時引起的惡心、嘔吐等癥狀。生姜具有很好的驅(qū)寒的作用，和益母草一起搭配的話可以有治療感冒的作用，同時也可以有驅(qū)寒養(yǎng)胃的效果，如果你經(jīng)常會出現(xiàn)感冒啊或者是四肢冰冷的情況，這樣的茶品是不錯的選擇呢。
關(guān)于益母草生姜茶的做法大家都學(xué)會了嗎，平時的時候可以經(jīng)常制作，這樣的飲食搭配既可以滿足人們對于營養(yǎng)的需求，而且還可以促進新陳代謝，驅(qū)寒暖身祛瘀止痛防感冒，大家平時可以試試，口感好，營養(yǎng)價值高。
益母草紅糖茶具有補氣血、益脾胃的功效，能夠緩解腹部疼痛，尤其是對女性痛經(jīng)有著不錯的效果，另外它屬于溫補的茶飲料，因此對于女性來說，可以適當喝一些，一方面補氣血，另一方面也可以預(yù)防月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)引起的疼痛。它的營養(yǎng)也很豐富，做為女性來說，可以多喝一些這樣的保健茶飲。
益母紅糖是中醫(yī)傳統(tǒng)配伍，有補血益氣，緩解腹痛（對于女性經(jīng)期腹痛有明顯效果）的作用。主要原料，胡椒、大棗、紅糖。主要食用功效、 緩解腹痛、補血益氣 適宜人群，成年女性。
紅糖經(jīng)高溫熬制后，其本身的功效遠高于普通方式生產(chǎn)的紅糖；保健紅糖中所添加的輔料，基本上都是藥食同源的物品，中藥必須經(jīng)過高溫熬制，才能表現(xiàn)出最好的功效；經(jīng)高溫熬制的保健紅糖，輔料全部熟化，可直接食用，而普通混合生產(chǎn)的保健紅糖，原料是生的，食用對人體不好。
經(jīng)過125度高溫熬制，可以殺滅原輔料中可能存在的病菌，食用更安全。成年女性(初潮來臨后的女孩子即可以飲用)，在經(jīng)期飲用可有效緩解腹痛，平時飲用可起到補血益氣的作用。
以上向大家介紹了益母草紅糖的功效，做為女性來說，可以在平時多喝一些這樣的具有溫補作用的茶，不但能夠補氣血，調(diào)理身體，同時對于女性月經(jīng)不調(diào)和手腳冰涼等都有著一定的保健作用，能夠緩解因經(jīng)期不調(diào)導(dǎo)致的腹部疼痛感。
益母草沖劑（益母草顆粒）的功效與作用
益母草是中醫(yī)治療婦產(chǎn)科疾病的傳統(tǒng)藥物，古人對此藥有較深的認識，《本草綱目》中稱益母草“活血、破血、調(diào)經(jīng)、解毒。治胎漏產(chǎn)難，胎衣不下，血暈，血風(fēng)，血痛，崩中漏下……”，
而《本草匯言》又稱“益母草，行血養(yǎng)血，行血不傷新血，而不滯淤血，誠為血家之圣藥”。
益母草主要是活血化瘀和補血的作用，一般是月經(jīng)前2、 3天左右吃。益母草顆粒的用法用量：開水沖服，一次1袋，一日2次。也可以多吃點紅棗，當歸燉雞之類補血的食物。
月經(jīng)不調(diào)對身體的影響是極大的。一般來說，一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過少，超過80毫升為過多。一般來說，經(jīng)血量少，是由于雌激素水平低或子宮發(fā)育不良。體內(nèi)雌激素水平低會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時出血少，這種情況日后是會影響受孕的。由此可見，月經(jīng)量過少對女性日后的受孕是很有影響的。
而益母草顆粒對于治療月經(jīng)不調(diào)的療效十分顯著，而且由于是中成藥的緣故，所以益母草沖劑（益母草顆粒）基本上是沒有毒副作用的。
益母草沖劑（益母草顆粒）的適用癥狀
益母草顆粒除了治療月經(jīng)不調(diào)以外，有沒有其他特別的主治功效呢？益母草顆粒的功效有哪些呢？下面就為大家詳細地講述一下：
1、治療各種原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)；能夠活血調(diào)經(jīng)，減少小腹疼痛和墜脹感。具有活血，調(diào)經(jīng)，治療產(chǎn)后瘀血，頭暈心悸的功效。
2、產(chǎn)后惡露不絕，癥狀主要表現(xiàn)為月經(jīng)量少、淋漓不凈，顏色暗沉，以及產(chǎn)后出血時間過長，產(chǎn)后子宮復(fù)舊不全等。
3、益母草顆粒還具有收縮子宮的功效，常用于產(chǎn)后胎盤殘留和流產(chǎn)后子宮收縮不良，效果較明顯。也可作為功能性子宮出血和婦科炎癥的輔助治療
4、可以用于流產(chǎn)后的陰道出血，祛瘀生新。流產(chǎn)后的陰道出血屬于瘀血，瘀血不去，新血不生，而使用這個藥物可以達到祛瘀生新的效果。
服用益母草沖劑（益母草顆粒）的注意事項
雖然我們一般人都知道益母草對于女性大多數(shù)的婦科疾病都有一定的療效，但是是不是每一個人的體質(zhì)都適合服用益母草沖劑（益母草顆粒）呢？在服用的時候又有什么地方需要我們特別地注意呢？下面就為大家具體說明一下。
1.孕婦慎服。益母草具有涼血的作用，會導(dǎo)致子宮收縮，因此懷孕的婦女禁止服用含有益母草成分的任何藥物
2.忌食生冷食物。
3.氣血兩虛引起的月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，伴有頭暈心悸，疲乏無力等不宜選用本藥。
4.有高血壓、心臟病、腎病、糖尿病或正在接受其它治療的患者，均應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5.平素月經(jīng)量正常，突然出現(xiàn)量少，須去醫(yī)院就診。
6.青春期少女及更年期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
7.各種流產(chǎn)后腹痛伴有陰道出血，服藥一周無效者應(yīng)去醫(yī)院就診。
8.按照用法用量服用，服藥過程中出現(xiàn)不良反應(yīng)應(yīng)停藥，并向醫(yī)師咨詢。
女性經(jīng)期的時候會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)啊或者是腹痛等等的情況，對于女性調(diào)理來說應(yīng)該是一個很重要的問題。益母草大家都知道的，是一種很常見的中藥材，但是對于女性經(jīng)期的調(diào)理效果還是很不錯的，來看看吃法吧。
益母草紅棗瘦肉湯
益母草紅棗瘦肉湯所需材料
主要食材益母草、當歸、紅棗、瘦肉、鹽、味精
益母草紅棗瘦肉湯的做法
1、益母草、當歸洗凈;紅棗洗凈，去核;豬瘦肉洗凈，切大塊。
2、把豬瘦肉、當歸、紅棗先放入鍋內(nèi)，加適量清水，大火煮沸后，改小火煲1小時，再放入益母草稍煮5分鐘，再調(diào)入鹽、味精即可。
益母草紅棗瘦肉湯的功效與作用
女性經(jīng)期或者產(chǎn)后常感腹部疼痛，可能是體內(nèi)血流不暢所致。通過食療可以很好的緩解這種癥狀，飲用益母草紅棗瘦肉湯，能調(diào)經(jīng)止痛，兼且活血去瘀和消除腹部疼痛，是一道很有益的藥膳。益母草具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛、利水消腫的功效，這樣的湯品具有活血化瘀的作用，而且還可以補氣血養(yǎng)肝補腎，對于身體虛弱，需要調(diào)理的人群來說是不錯的選擇，而且還可以健脾胃滋陰安神的哦，適合女性們食用。
益母草紅棗瘦肉湯的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以有女性經(jīng)期產(chǎn)后調(diào)經(jīng)止痛的作用，特別適合女性們調(diào)理體質(zhì)食用。
日常生活中的飲食雖然是再平常不過的事情了，但是如果食物不新鮮吃起來就會變得特別的難吃，所以我們購買食物的時候也要選擇好，這樣才能保證食物原本的味道，下面一起看一下什么樣的益母草好。
外形
雖然從外形上分辨優(yōu)質(zhì)益母草茶有些勉強，但有些外形上的東西還是不得不看的。比如整齊度，通常優(yōu)質(zhì)的益母草茶的大小不會相差太大，都很均勻；劣質(zhì)的則會大小不一，有時還會出現(xiàn)不屬于益母草茶的雜質(zhì)。
顏色
益 母草茶的顏色以綠色為主，有時在莖桿處會有白色出現(xiàn)，但由于經(jīng)過了人工加工的原因，優(yōu)質(zhì)益母草茶的綠色看起來不會那么鮮艷，而是有些發(fā)暗；相反劣質(zhì)益母草 茶的顏色很多都是很鮮艷的，這主是商人為了賣相好看，而加入了色素的關(guān)系。所以在選擇益母草茶時，應(yīng)避免那些顏色太過鮮艷的益母草茶。
干燥度
干燥度的好壞和茶葉的品質(zhì)關(guān)系很大。如果干燥度不好，制成的茶葉便很容易發(fā)霉，這就增大了貯存的難度，所以優(yōu)質(zhì)益母草茶的干燥度一定是非常好的。大家在選擇的時候也要多注意下茶葉的干燥程度哦！
茶香
益母草茶不如玫瑰、茉莉花茶的口感好，但沖泡時也決不會出現(xiàn)一些特殊的味道。優(yōu)質(zhì)益母草茶的味道是純天然的花草香味，香氣清幽、持久；劣質(zhì)的益母草茶會出現(xiàn) 一些不知明的怪味，或是一些人工香味，而且這種香味，在經(jīng)過熱水浸泡后，很快就會消失。所以親們在飲用益母草茶時，注意下香氣保持的時間吧！
溫馨提示
益母草茶對女性身體的好處特別大，建議廣大的女性同胞都準備一份益母草茶，沒事的時候，就泡一杯吧！
新鮮的食物吃起來口感更好營養(yǎng)也更加豐富，上面就是對什么樣的益母草好的介紹，我們在購買的時候就能夠更好的去選擇了，另外平時在吃食物的時候我們也可以結(jié)合自己的口味和飲食習(xí)慣去制作。
大部分女生或多或少都是有點月經(jīng)不調(diào)的問題的，很多時候女性經(jīng)期期間都是會有痛經(jīng)的出現(xiàn)的，一般痛經(jīng)難耐時，都是要喝一點紅糖或者益母草的，但是也是有很多人會把紅糖和益母草混搭在一起成紅糖益母草茶的。
材料:
益母草60克，紅糖50克。
做法:
先將益母草加水煎湯取200毫升，再加入紅糖令溶。頓服，服后以熱水袋曖腹。
介紹:
主治瘀血，經(jīng)少。
用途:
月經(jīng)不調(diào)
益母草，又名：蓷、茺蔚、坤草、九重樓、云母草、森蒂[1]，拉丁學(xué)名：Leonurus artemisia (Laur.)S. Y. Hu F，為唇形科、益母草屬植物，夏季開花。其干燥地上部分為常用中藥，中國大部分地區(qū)均產(chǎn)，生用或熬膏用。一年或二年生草本全國大部分地區(qū)均有分布，生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生長茂盛花未全開時采摘，味辛苦、涼，活血、祛淤、調(diào)經(jīng)、消水，治療婦女月經(jīng)不調(diào)，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血，癰腫瘡瘍。
益母草有利尿消腫、收縮子宮作用的作用，是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。
益母草可全草入藥，有效成分為益母草素，益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。
益母草制劑有興奮動物子宮的作用，與腦垂體后葉素相似，益母草浸膏及煎劑對子宮有強而持久的興奮作用，不但能增強其收縮力，同時能提高其緊張度和收縮率。
上面為大家介紹了紅糖益母草茶的具體相關(guān)做法，其外還為大家介紹了關(guān)于益母草的一些功效作用，我們可以知道益母草有利尿消腫、收縮子宮作用的作用，適用于女性月經(jīng)不調(diào)。
益母草燉肉對于女性而言是幫助自己滋補益氣的一個選擇，因為益母草本身就是調(diào)理自己一些婦科疾病的方式，尤其是對于經(jīng)常會受到經(jīng)濟問題影響，女性朋友選擇益母草調(diào)理是比較好的一個方法嗯，益母草燉肉肉中含有都非常豐富蛋白質(zhì)以及營養(yǎng)物質(zhì)，對于身體保健也可以起到功效下面就詳細的去了解益母草燉肉的制作方法。
我們都知道豬肉中含有非常豐富的蛋白質(zhì)以及各種營養(yǎng)物質(zhì)這些物質(zhì)對于保健我們的身體健康是可以帶來很大功效的贈與經(jīng)期的女性而言這些食物可以有效地幫助自己提供身體所需要的營養(yǎng)緩解經(jīng)期帶來的各種不適，
益母草燉肉
主料
豬瘦肉150g，益母草10g。
輔料
姜適量，鹽適量。 紅棗2顆。
1.豬瘦肉洗凈后切片，并切姜兩片;
2.將適量的清水倒進鍋里，燒熱后將豬肉放進去焯一下，然后用清水過一下，清洗干凈之后，濾干水分待用。
3.益母草洗凈，瀝干，用干凈紗布包起來;
4.紅棗洗凈，去核;
5.把焯過水的肉入燉盅;
6.加入紅棗和益母草;
7.然后注入開水至燉盅的八分滿;
8.在燉蠱的四周的外圍也添加適量的開水，然后將燉蠱的蓋子蓋起來，就這樣，大概燉上兩三個小時即可。
9.食用時可根據(jù)喜好決定加鹽與否，吃肉喝湯效果更好!
了解了益母草燉藥的制作方法之后，大家在生活當中就可以嘗試自己制作了，而且它們的制作方法非常簡單，但是這樣簡單的食物卻可以很好地幫助你提供身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，因此很多女性都可以嘗試這種食物的制作。
益母草片的功效與作用
1、調(diào)經(jīng)化瘀
最不想做女生的時候，就是一個月的那幾天，特別是在那幾天中又碰到了痛經(jīng)，簡直是什么都不想干了。益母草片自古就是調(diào)經(jīng)的良藥，它能有效的調(diào)整經(jīng)期紊亂，改善痛經(jīng)帶來的不適癥狀。
2、保護子宮
實驗證明益母草對免、貓、狗等多種動物的子宮，都有明顯的促進興奮的作用，而且在動物孕期表現(xiàn)的最明顯，我想這也是益母草為什么對婦科病這么有效的原因吧！除此之外產(chǎn)后飲用益母草，還能緩解產(chǎn)后血暈、尿血等癥狀，對產(chǎn)后的恢復(fù)幫助也是很大的哦！
3、美容養(yǎng)顏
益母草能調(diào)經(jīng)化瘀，使體內(nèi)的廢物盡快的排出來，所以沒有了“廢物”的身體，臉色自然就十分紅潤了。此外飲用益母草能促進人們的睡眠質(zhì)量，大家都知道好睡眠是好皮膚的保障，如果身體里即沒有了“廢物”又保持了好的睡眠，那她的臉色想不好都難??！
服用益母草片的注意事項
1、不宜與腎上腺素同用。益母草具有降壓作用，能降低甚至逆轉(zhuǎn)腎上腺素的作用。
2、不宜與異丙腎上腺素同用。益母草增加冠脈流量，減慢心率，可以拮抗β-受體興奮劑異丙腎上腺素的心臟興奮作用。
3、不宜與阿托品同用。減弱益母草的降壓作用。
另外，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，益母草的有效成分對子宮有興奮作用，能收縮子宮，因此，孕期要忌用。目前市場上益母草片的劑型有很多，各種藥品的有效成分各不相同，故患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，視具體藥品并參考病情變化而定。
益母草片的副作用
大家都知道是藥三分毒的道理吧。中藥也是不例外的，超量服用益母草容易中毒，甚至導(dǎo)致死亡，主要是因益母草里有麻痹中樞神經(jīng)的成分，小劑量使心肝收縮增強，大劑量可使心臟停跳，呼吸先興奮后麻痹。中毒后表現(xiàn)為全身無力、四肢麻木、全身酸痛、胸悶，嚴重時大汗、小動脈擴張、血壓下降、休克、流產(chǎn)、腰痛、血尿等。
現(xiàn)在人最注重就是養(yǎng)生一顆小小的益母草也能做出不同的美味出來，春天是最適合進補的時節(jié)，長喝湯不僅養(yǎng)胃還能強身健體補充身體所需元素，而益母草作為一種舒經(jīng)活血的藥材對于女士們來說是最好不過的，常常有女生來例假的時候喝點益母草疼痛立馬就消失不見了。
益母草被作為是滋補女性的最佳藥材所以也就有了一道益母草瘦肉湯?，這道湯不僅結(jié)合了豬肉的營養(yǎng)還沾染了益母草的功效，營養(yǎng)價值實在是很高，所以常常小肚子疼的女士們可以試試這道湯。
菜館現(xiàn)常以它為菜式。以它滾豬瘦肉湯有清膩滯、降血脂、益心肺的作用。
材料：鮮益母草(菜市場或超市有售)500克、豬瘦肉150克、生姜3片烹制：鮮益母草洗凈，可切段;豬瘦肉洗凈、剁為碎狀，用少許生粉、生抽、生油拌腌。于鑊中加入姜和清水1250毫升(約5碗量)，武火滾沸后，下益母草，滾后下豬瘦肉，至熟調(diào)入適量食鹽和生油便可，此湯不宜滾沸時間過長，要保持新鮮嫩綠，此為3~4人量。
益母草是一種草本植物，以前只知道它用來活血化瘀，調(diào)理血氣的女性草。最近才知道益母草原來還含有多種微量元素，可以抗氧化、抗疲勞、增強免疫力、預(yù)防心臟病的多種功效。是大小適宜的養(yǎng)生良方。
益母草瘦肉湯是鮮益母草最常見的做法，有清膩滯、降血脂、益心肺的作用，最適合這個春夏交替的季節(jié)飲用。
益母草其功效不僅僅只是限于一種功效其中的滋補還能養(yǎng)腎健脾等功效，配合豬肉的價值一起來烹飪食療的功效很強，所以這道湯不僅僅只是適于女生吃，男人么也可以適當?shù)某渣c的，效果絕對很顯著味道也很清淡一點也不油膩。
益母草膠囊的功效與作用
益母草膠囊屬于非處方藥，具有活血調(diào)經(jīng)的作用，其成分為益母草。如果女性朋友經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，可以根據(jù)自身情況自行選購。但是不同制藥公司生產(chǎn)的益母草膠囊主要成分雖然都是益母草，但是益母草膠囊的功效卻不太相似。
對比市面上兩款不同制藥公司的益母草膠囊，沈陽永大制藥公司和浙江大德藥業(yè)集團有限公司。沈陽永大制藥公司出產(chǎn)的益母草膠囊，成分為益母草，輔料是淀粉；功效是活血調(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛；藥理作用為多種動物的離體或在體子宮均有興奮作用。無論已孕或未孕子宮，其收縮頻率、振幅及緊張度均見增加，持續(xù)時間較久，其作用稍弱于垂體后葉素。
浙江大德藥業(yè)集團有限公司生產(chǎn)的益母草膠囊，成為也為益母草；功效為子宮收縮藥。 用于調(diào)經(jīng)及產(chǎn)后子宮出血，子宮復(fù)原不全等；其藥理作用和陽永大制藥公司出產(chǎn)的益母草膠囊藥理作用一樣。
綜上，益母草膠囊的功效是主要是活血調(diào)經(jīng)，但是并不是所有人都適用，益母草膠囊主要用于瘀血所致月經(jīng)過多，起到調(diào)經(jīng)活血作用，不適用于月經(jīng)量少的女性適用。此外，市面上很多調(diào)經(jīng)活血，解決痛經(jīng)問題的藥品，其功效雖然都能活血調(diào)經(jīng)，但是這些藥品都是有針對的人群的，所以大家在選購益母草膠囊等調(diào)經(jīng)藥品的時候需要根據(jù)自身情況作出選擇，或者咨詢藥房工作人員。 ...
益母草膠囊的服用注意事項
"是藥三分毒”，痛經(jīng)雖然苦不堪言，但是還是要選對藥，要準藥，避免急病亂投醫(yī)。益母草膠囊主要用于瘀血所致月經(jīng)過多，起到調(diào)經(jīng)活血作用。
如果你是屬于瘀血所致月經(jīng)過多，你可以選擇益母草膠囊，血淤用，血虛不用。痛經(jīng)、月經(jīng)等情況由很多因素引起，而益母草膠囊只對于血淤引起的癥狀有效。血淤所致的常見癥狀如月經(jīng)色暗、有血塊、小腹刺痛等。而血虛所致的癥狀可有月經(jīng)色淡、小腹喜按喜暖、乏力等。
所以如果你的情況屬于血瘀以外，那么即便服用益母草膠囊，也不一定能治療痛經(jīng)、閉經(jīng)等病癥。另外，益母草對于婦科炎癥并沒有直接的治療作用，宮頸炎、盆腔炎患者不要單獨用其治療。建議這些患者先咨詢中醫(yī)師，明確病因后用藥。
益母草膠囊服用注意事項
孕婦禁用；忌食生冷食物；氣血兩虛引起的月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，伴有頭暈心悸，疲乏無力等不宜選用；有高血壓、心臟病、腎病、糖尿病或正在接受其他治療的患者均應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；平素月經(jīng)量正常，突然出現(xiàn)經(jīng)量少，須去醫(yī)院就診；青春期少女及更年期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服藥；各種流產(chǎn)后腹痛伴有陰道出血，服藥一周無效者應(yīng)去醫(yī)院就診；按照用法用量服用，服藥過程中出現(xiàn)不良反應(yīng)應(yīng)停藥，并向醫(yī)師咨詢；藥品性狀發(fā)生改變時禁止服用。 ...
益母草膠囊的用法用量
益母草常用于婦產(chǎn)科及腎病科。市面上有多種益母草制劑可供選擇，如益母草膏、益母草膠囊、益母草顆粒、益母草片。益母草顆粒、膠囊、片劑，雖然攜帶、服用方便，但因其劑型、添加劑的不同，藥物的作用有所差異。所以要根據(jù)自身情況選擇益母草膠囊。
一般益母草膠囊是服用方法是一日3次，每次2-4粒，具體情況根據(jù)藥品說明書服用。益母草膠囊成分為益母草。輔料為淀粉。藥品為膠囊劑，內(nèi)容物為淺棕黃色至黃褐色的粉末，味苦。
益母草膠囊主要用于瘀血所致月經(jīng)過多，起到調(diào)經(jīng)活血作用，不適用于月經(jīng)量少的女性適用。
益母草膠囊藥理作用
益母草膠囊對多種動物的離體或在體子宮均有興奮作用。無論已孕或未孕子宮，其收縮頻率、振幅及緊張度均見增加，持續(xù)時間較久，其作用稍弱于垂體后葉素。益母草總堿對豚鼠離體子宮收縮作用的類型與麥角新堿相似。益母草總生物堿3mg與馬來酸麥角新堿0.4mg的效價相等。
益母草膠囊服用注意事項
孕婦禁用；忌食生冷食物；氣血兩虛引起的月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，伴有頭暈心悸，疲乏無力等不宜選用；有高血壓、心臟病、腎病、糖尿病或正在接受其他治療的患者均應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；平素月經(jīng)量正常，突然出現(xiàn)經(jīng)量少，須去醫(yī)院就診；青春期少女及更年期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服藥；各種流產(chǎn)后腹痛伴有陰道出血，服藥一周無效者應(yīng)去醫(yī)院就診；按照用法用量服用，服藥過程中出現(xiàn)不良反應(yīng)應(yīng)停藥，并向醫(yī)師咨詢；藥品性狀發(fā)生改變時禁止服用。 ...
益母草膠囊的成分
益母草，又稱作“為女人而生的草”，具有活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛、利尿消腫等作用，是治療婦科病的重要藥物。益母草只對于血淤引起的癥狀有效，血淤所致的常見癥狀如月經(jīng)色暗、有血塊、小腹刺痛等。
主要成分為益母草，輔料為淀粉。益母草具有的功效如下：
1、活血調(diào)經(jīng)，行血散淤。治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉等婦科諸癥。
2、子宮興奮作用，對離體、在休子宮均有興奮收縮作用。
3、利尿作用。顯著增強子宮肌收縮和緊張性等藥理作用。
4、治療跌打損傷、淤血疼痛。
益母草膠囊對多種動物的離體或在體子宮均有興奮作用。無論已孕或未孕子宮，其收縮頻率、振幅及緊張度均見增加，持續(xù)時間較久，其作用稍弱于垂體后葉素。所以孕婦是禁用的。
月經(jīng)量少的人就能放心服用益母草膠囊嗎？也不盡然。專家說，月經(jīng)量少主要分四種類型，虛證型的最多，約占80%。另外三種類型分別是血瘀型、宮寒型和氣滯型。益母草主要適用于血瘀型的月經(jīng)量少，而且是治標不治本，月經(jīng)期間使用只能暫時緩解癥狀，如果不注意日常調(diào)理，并不能從根本上解決問題。
很多人都喜歡吃豆類的食物，食物的類型也比較多，比如說大家經(jīng)常食用的黃豆啊，紅豆，綠豆等等，黑豆大家熟悉嗎，很多人都忽視了它的存在，其實營養(yǎng)價值超高的，來看看它的吃法，你會愛上它。
黑豆益母草瘦肉湯
黑豆益母草瘦肉湯所需材料
主要食材瘦肉、黑豆、薏米、益母草、枸杞、鹽
黑豆益母草瘦肉湯的做法
1、瘦肉洗凈，切件，汆水;黑豆、薏米均洗凈，浸泡;益母草、枸杞子均洗凈。
2、將瘦肉、黑豆、薏米放入鍋中，加入清水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢燉2小時。
3、放入益母草、枸杞子稍燉，最后放鹽調(diào)味即可。
黑豆益母草瘦肉湯的功效與作用
女性在這漫長的盛夏秋暑時更易引發(fā)一些毛病。中醫(yī)亦稱此時為女性的“苦夏”，在這苦夏時多喝黑豆益母草湯瘦肉是十分有益的。黑豆具有補腎補血、抗氧化、預(yù)防便秘、健腦益智和美容護法的功效。益母草具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛、利水消腫的功效，所以說很不錯的治療婦科疾病的食用藥物，這樣的湯品具有滋補肝腎的作用，而且還可以有利尿消腫的功效哦，對于補腎活血化瘀有很好的作用呢，同時還可以調(diào)節(jié)止痛，對于保持身體健康是有好處的，適合夏季食用，同時還可以抗老化的哦。
黑豆益母草瘦肉湯的做法，大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且最重要的是可以補充豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素，滋補肝腎調(diào)經(jīng)止痛活血，具有補腦補鈣，增強免疫力和體質(zhì)的作用，適合各種人群。
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