不吸煙也得肺癌 肺癌如何才能預(yù)防？
肺癌中醫(yī)養(yǎng)生小常識(shí)。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“不吸煙也得肺癌 肺癌如何才能預(yù)防？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
肺癌是所有的惡性腫瘤中最大的殺手，那么你了解肺癌嗎？下面小編就帶著大家去了解一下導(dǎo)致肺癌的原因以及預(yù)防方法。
不吸煙也得肺癌
每次一說(shuō)戒煙的事兒，不少人會(huì)留言：那么多沒抽煙的人，為什么最后還是得了肺癌？
肺癌，我國(guó)癌癥中的頭號(hào)殺手，發(fā)病率和死亡人數(shù)均為最高。從全球范圍來(lái)看，90% 的肺癌都與吸煙相關(guān)。然而，確實(shí)有很多不吸煙的人，還是會(huì)得肺癌，那么這是什么原因呢？
預(yù)防肺癌的方法
1.控制和禁止吸煙。吸煙致肺癌的機(jī)理現(xiàn)在已經(jīng)研究比較清楚，流行病學(xué)資料和大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)業(yè)已完全證明吸煙是導(dǎo)致肺癌的頭號(hào)殺手。不論是我們自身還是社會(huì)都應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，預(yù)防肺癌，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要吸煙及減少被動(dòng)吸煙的機(jī)會(huì)。
2.飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒，減少攝入忌辛辣刺激性食物蔥、蒜、姜、等，盡可能的少吃一些油煎、燒烤等熱性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
3.蔬菜水果可多吃。新鮮的蔬菜水果維生素及維他命含量十分豐富，適合吃的有：西紅柿、柑橘、絲瓜、草莓、葡萄和青椒等。
4.多喝粥。粥是肺癌適合吃的食物，癌癥的發(fā)作可對(duì)機(jī)體造成全身性的影響，累及各個(gè)器官的正常功能，腸胃道也是如此。所以，肺癌患者應(yīng)吃易于消化的粥類食物，如銀耳粥、小米粥等。
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現(xiàn)在患上肺癌的人越來(lái)越多了，提到癌癥，大家都是很害怕的，誰(shuí)都不希望自己患上癌癥，其實(shí)從小事出發(fā)，就可以有效的預(yù)防肺癌了，那么如何預(yù)防肺癌?肺癌的形成原因有哪些?肺癌吃什么好?一起來(lái)看看相關(guān)情況吧!
如何預(yù)防肺癌
1、要戒煙
很多男性都喜歡抽煙，抽煙可以緩解壓力，但是對(duì)身體是不好的，尤其是肺部，患上肺癌的患者中，大部分都是長(zhǎng)期吸煙的人，所以說(shuō)吸煙患上肺癌的風(fēng)險(xiǎn)比一般人高，與此同時(shí)，身邊的人也不會(huì)因?yàn)槲譄熡绊懡】怠?/p>
2、霧霾天氣盡量少出
現(xiàn)在空氣中的致癌物質(zhì)也是逐漸的變多了，空氣質(zhì)量也變得越來(lái)越差了，在我們呼吸到有害物質(zhì)之后，在我們的身體中就會(huì)積壓，長(zhǎng)期之后，就會(huì)形成很多的有害物質(zhì)，像pM2.5等。
3、新裝修的房子晚入住
在購(gòu)買新房之后，很多人都著急裝修，在裝修之后，又著急入住，其實(shí)在才裝修好的新房中，有很多的有害物質(zhì)，比如甲醛等等，這些也是肺癌致癌物，可以先放置一些盆栽植物進(jìn)行吸收。
4、避免吸入廚房油煙
特別是煎炸時(shí)產(chǎn)生的油煙，選擇好一點(diǎn)的抽油煙機(jī)也可以減少?gòu)N房油煙對(duì)人體的危害。
肺癌的形成原因
1、吸煙
長(zhǎng)期吸煙可引致支氣管粘膜上皮細(xì)胞增生磷狀上皮生誘發(fā)鱗狀上皮癌或未分化小細(xì)胞癌無(wú)吸煙嗜好者雖然也可患肺癌但腺癌較為常見。另外，紙煙燃燒時(shí)也會(huì)釋放致癌物質(zhì)。
隨著溫度的升高，很多人會(huì)感覺到不喝水，嗓子總是不舒服。咽喉似乎有絮狀物，這樣的情況，小心是慢性咽炎。慢性咽炎也是目前較為常見的病癥，雖說(shuō)看起來(lái)沒有什么大問題，但是對(duì)健康的影響還是不能忽視的。
什么是慢性咽炎?
慢性咽炎是我們的淋巴組織、咽喉處、咽喉黏膜出現(xiàn)了慢性嚴(yán)重，這樣的情況屬于上呼吸道炎癥，同時(shí)有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。
在生活中慢性咽炎還是蠻常見的，不少人會(huì)有這樣的感覺，刷牙時(shí)有惡心、想吐的表現(xiàn)，這樣的情況，很有可能就是慢性咽炎找上了你。
慢性咽炎不是隨意出現(xiàn)的，也是需要特定的條件，那么哪些原因會(huì)導(dǎo)致慢性咽炎的出現(xiàn)呢?
溫度變化
正如文章開篇說(shuō)的，溫度升高，可能會(huì)引起慢性咽炎。這是因?yàn)闇囟取穸鹊淖兓?，?huì)讓呼吸有一段時(shí)間的適應(yīng)感。
外界的環(huán)境
外界的環(huán)境也不容忽視，例如糟糕的空氣，眼下環(huán)境問題，不得不讓人深思，呼吸一下滿口都是灰塵。同時(shí)，春天花粉的出現(xiàn)，也會(huì)影響到嗓子的健康。
工作環(huán)境
對(duì)于一些工作場(chǎng)所的人來(lái)說(shuō)，也是容易出現(xiàn)慢性咽炎的。長(zhǎng)時(shí)間接觸粉塵顆粒物、有害氣體等，這些物質(zhì)進(jìn)入嗓子中，會(huì)影響到咽喉健康，造成咽喉炎癥。
病變導(dǎo)致
需要注意的是，鼻腔、鼻竇、鼻咽部位出現(xiàn)慢性炎癥，也會(huì)影響到咽喉的健康，這些部位出現(xiàn)炎癥，會(huì)影響到分泌物倒流到咽喉部位，不斷的刺激咽喉黏膜。
更多的時(shí)候，人們對(duì)于慢性咽炎不以為意，其實(shí)這樣的想法是不對(duì)的，身體出現(xiàn)任何變化，都不能忽視，慢性咽炎也是如此。
如果忽視了慢性咽炎，對(duì)健康的影響實(shí)在是太大了。
小心扁桃體炎
慢性咽炎患者，可能表現(xiàn)了咽喉出現(xiàn)異物、咽喉瘙癢、干燥、疼痛等，甚至可能伴隨扁桃體出現(xiàn)肥大增生，引起扁桃體炎。
小心肺結(jié)核
在臨床上，肺結(jié)核的出現(xiàn)無(wú)疑會(huì)引起恐慌，肺結(jié)核除了伴隨咽部結(jié)核外，還可能伴有慢性咽炎，這需要大家多重視。
對(duì)于慢性咽炎，做好保健預(yù)防是非常有必要的，那么應(yīng)該怎么做呢?
戒煙
慢性咽炎患者，最好要戒煙，在煙霧的刺激下，咽喉黏膜會(huì)更容易被損傷，這無(wú)疑是不好的。
多喝水
喝水，能夠促進(jìn)代謝調(diào)節(jié)，通過多喝水，能夠不斷的浸潤(rùn)咽喉部位，對(duì)促進(jìn)代謝也是好的。
外出戴口罩
花粉多的時(shí)候，在外出的時(shí)候，戴上口罩，能夠避免花粉傷身。另外，還能避免空氣中的粉塵顆粒物影響到咽喉的健康。
2、肺部慢性疾病
如肺結(jié)核、矽肺、塵肺等可與肺癌并存這些病例癌腫的發(fā)病率高于正常人，此外肺支氣管慢性炎癥以及肺纖維疤痕病變，在愈合過程中可能引起鱗狀上皮化生或增生，在此基礎(chǔ)上部分病例可發(fā)展成為癌腫。
3、人體內(nèi)在因素
如家族遺傳以及免疫機(jī)能降低代謝活動(dòng)內(nèi)分泌功能失調(diào)等。
4、職業(yè)因素
長(zhǎng)期接觸鈾、鐳等放射性物質(zhì)及其衍化物，致癌性碳?xì)浠衔锷?、鉻、鎳、銅、錫、鐵、煤焦油、瀝青、石油、石棉、芥子氣等物質(zhì)均可誘發(fā)肺癌。
肺癌吃什么好
1、大蒜
許多研究都證實(shí)大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細(xì)胞的作用。
2、堅(jiān)果
杏仁可提高機(jī)體的免疫功能，抑制細(xì)胞癌變。它對(duì)口腔干燥等癥狀有緩解作用，但對(duì)口腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)。
3、香菇等真菌食品
含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑，能抑制腫瘤。香菇對(duì)胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。
4、牛奶和酸奶
牛奶含鈣和維生素D，在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。
5、茶
茶含兒茶素，能清除體內(nèi)的放射性物質(zhì)。放療病人經(jīng)常飲茶有益康復(fù)。茶還可以防齲齒。
6、蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，提高造血功能和組織修復(fù)作用。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對(duì)防治惡性腫瘤有效。
總結(jié)：看完上文關(guān)于肺癌的相關(guān)介紹之后，我們可以知道肺癌的病因和抽煙有很大的關(guān)系，所以喜歡抽煙的人還是要盡早的戒煙，這樣對(duì)身體是有好處的，同時(shí)也減少了患上肺癌的概率，平常在食物上也要注重多吃防癌的食物，將遠(yuǎn)離肺癌。
肺癌是一種比較可怕的呼吸疾病，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)致命，你讀肺癌了解多少?你知道肺癌的癥狀是什么嗎?你知道預(yù)防肺癌的方法有哪些嗎?不了解的朋友們下面跟小編一起來(lái)看看吧。
肺癌的癥狀
(一)局部癥狀局部癥狀是指由腫瘤本身在局部生長(zhǎng)時(shí)刺激、阻塞、浸潤(rùn)和壓迫組織所引起的癥狀。
1.咳嗽咳嗽是最常見的癥狀，以咳嗽為首發(fā)癥狀者占35%～75%。肺癌所致的咳嗽可能與支氣管黏液分泌的改變、阻塞性肺炎、胸膜侵犯、肺不張及其他胸內(nèi)合并癥有關(guān)。腫瘤生長(zhǎng)于管徑較大、對(duì)外來(lái)刺激落敏感的段以上支氣管黏膜時(shí)，可產(chǎn)生類似異物樣刺激引起的咳嗽，典型的表現(xiàn)為陣發(fā)性刺激性干咳，一般止咳藥常不易控制。腫瘤生長(zhǎng)在段以下較細(xì)小支氣管黏膜時(shí)，咳嗽多不明顯，甚至無(wú)咳嗽。對(duì)于吸煙或患慢支氣管炎的病人，如咳嗽程度加重，次數(shù)變頻，咳嗽性質(zhì)改變?nèi)绯矢咭粽{(diào)金屬音時(shí)，尤其在老年人，要高度警惕肺癌的可能性。
2.痰中帶血、咯血痰中帶血這都是肺癌常見的一些癥狀。時(shí)間為間斷性或持續(xù)性。
3.胸痛以胸痛為首發(fā)癥狀者約占25%。常表現(xiàn)為胸部不規(guī)則的隱痛或鈍痛。大多數(shù)情況下，周圍型肺癌侵犯壁層胸膜或胸壁，可引起尖銳而斷續(xù)的胸膜性疼痛，若繼續(xù)發(fā)展，則演變?yōu)楹愣ǖ你@痛。難以定位的輕度的胸部不適有時(shí)與中央型肺癌侵犯縱隔或累及血管、支氣管周圍神經(jīng)有關(guān)，而惡性胸腔積液患者有25%訴胸部鈍痛。持續(xù)尖銳劇烈、不易為藥物所控制的胸痛，則常提示已有廣泛的胸膜或胸壁侵犯。肩部或胸背部持續(xù)性疼痛提示肺葉內(nèi)側(cè)近縱隔部位有腫瘤外侵可能。
4.胸悶、氣急約有10%的患者以此為首發(fā)癥狀，多見于中央型肺癌，特別是肺功能較差的病人。
引起呼吸困難的原因主要包括
①肺癌晚期，縱隔淋巴結(jié)廣泛轉(zhuǎn)移，壓迫氣管、隆突或主支氣管時(shí)，可出現(xiàn)氣急，甚至窒息癥狀。
②大量胸腔積液時(shí)壓迫肺組織并使縱隔嚴(yán)重移位，或有心包積液時(shí)，也可出現(xiàn)胸悶、氣急、呼吸困難，但抽液后癥狀可緩解。
③彌漫性細(xì)支氣管肺泡癌和支氣管播散性腺癌，使呼吸面積減少，氣體彌散功能障礙，導(dǎo)致嚴(yán)重的通氣/血流比值失調(diào)，引起呼吸困難逐漸加重，常伴有發(fā)紺。
④其他：包括阻塞性肺炎。肺不張、淋巴管炎性肺癌、腫瘤微栓塞、上氣道阻塞、自發(fā)性氣胸以及合并慢性肺疾病如COpD。5.聲音嘶啞有5%～18%的肺癌患者以聲嘶為第一主訴，通常伴隨有咳嗽。聲嘶一般提示直接的縱隔侵犯或淋巴結(jié)長(zhǎng)大累及同側(cè)喉返神經(jīng)而致左側(cè)聲帶麻痹。聲帶麻痹亦可引起程度不同的上氣道梗阻。
肺癌的原因
吸煙與肺癌的形成存在很多的原因。煙香里面含有致癌物質(zhì)，吸煙的年齡越小，也就代表著吸煙時(shí)間會(huì)越長(zhǎng)，二手眼袋危害更大，也是肺癌的病因之一。
職業(yè)與肺癌
工業(yè)生產(chǎn)中接觸與肺癌發(fā)病有關(guān)的特殊物質(zhì)有石棉、砷、鉻、苯芘、煤焦油、三氯甲醚、煙草的加熱產(chǎn)物及鈾、鐳等放射性物質(zhì)衰變時(shí)產(chǎn)生的氡和氡子氣、電離輻射和微波輻射等。這些因素可使肺癌的發(fā)生危險(xiǎn)性增加3～30倍。
大氣污染與肺癌
無(wú)論是美國(guó)還是英國(guó)，城市居民的肺癌病死率均高于鄉(xiāng)村，而且隨城市化的程度而升高。在重工業(yè)城市大氣中，存在著3，4-苯并芘、氧化亞砷、放射性物質(zhì)、不燃的脂肪族碳?xì)浠衔锏戎掳┪镔|(zhì)。污染嚴(yán)重的大城市中，居民每天吸入空氣的苯并芘量可超過20支紙煙的含量，并增加紙煙的致癌作用。大氣中苯并芘含量每增加1～6.2μg/1000m3，肺癌的病死率可增加1%～15%。
在生活中，乙肝大三陽(yáng)是一種很常見的疾病問題，對(duì)于這種疾病，大家有什么了解嗎?乙肝大三陽(yáng)的癥狀有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
乙肝大三陽(yáng)的癥狀
1、消化道癥狀
首先是會(huì)出現(xiàn)消化道的癥狀的，會(huì)有嘔吐、腹瀉的情況的發(fā)生的，這是都是大三陽(yáng)的很明顯的癥狀的，希望大家能夠知道。
2、全身癥狀
對(duì)于乙肝大三陽(yáng)的患者來(lái)說(shuō)，還會(huì)有體力的問題的，還會(huì)伴隨疲勞的情況的發(fā)生的，希望大家能夠明白。
3、黃疸
尿黃、眼黃、皮膚黃俗稱“三黃”，是黃疸最明顯的表現(xiàn)。由于肝臟是膽紅素代謝的中樞，病情較嚴(yán)重時(shí)，因?yàn)槟懠t索的攝取、結(jié)合、分泌、排泄等障礙，血液中膽紅素濃度增高，因而引起黃疸。
4、腹脹
還會(huì)有出現(xiàn)腹脹的情況的，因?yàn)檫@種疾病會(huì)造成胃腸內(nèi)出現(xiàn)很多的氣體的，就會(huì)導(dǎo)致胃脹氣的發(fā)生的。
5、面色晦暗
與太陽(yáng)曬黑的皮膚不同，該情況面部暗淡而無(wú)光澤度，另外嚴(yán)重的黑眼圈都是慢性肝臟疾病的早期癥狀，其中大多數(shù)為慢性乙肝大三陽(yáng)。
6、蜘蛛痣
中間有一紅點(diǎn)，周圍有血絲狀，類似于蚊蟲叮咬后的癥狀，當(dāng)用細(xì)棒一端壓迫痣中心時(shí)、全痣消失，放開后又會(huì)出現(xiàn)，這一點(diǎn)可與其他血管痣相鑒別。
7、肝掌
大三陽(yáng)患者的手掌與常人的手掌顏色大不相同，普通人的手掌表現(xiàn)為顏色紅潤(rùn)，而大三陽(yáng)患者的掌心則表現(xiàn)為泛白且無(wú)血色。
肝病專家強(qiáng)調(diào)，大三陽(yáng)癥狀的出現(xiàn)以及加重，都可能是由于患者病情惡化所致，因此也提醒大家，如出現(xiàn)以上癥狀，一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院，接受科學(xué)乙肝治療。
乙肝大三陽(yáng)如何治療
體檢結(jié)果為乙肝大三陽(yáng)，這就提醒人們又?jǐn)y帶乙肝病毒，乙肝病毒傳染性很強(qiáng)，甚至?xí)斐砂┳儯委熞脖容^困難。那么，乙肝大三陽(yáng)如何治療?
1. 把握好治療時(shí)間
把握好治療時(shí)間是很關(guān)鍵的一點(diǎn)，不管是什么疾病，在發(fā)病前期治療起來(lái)比較容易，越往后發(fā)展治療起來(lái)就越有難度，對(duì)患者的傷害也就越大。
飲食
一些研究已表明，血清中β-胡蘿卜素水平低的人，肺癌發(fā)生的危險(xiǎn)性也高。流行病學(xué)調(diào)查資料表明，較多的食用含β-胡蘿卜素的綠色、黃色和橘黃色的蔬菜和水果，可減少肺癌發(fā)生的危險(xiǎn)性。
其他危險(xiǎn)因素
某些肺疾病與肺癌發(fā)病相關(guān)。如有慢性支氣管炎者較無(wú)此病者的肺癌發(fā)病率高1倍;已愈合的結(jié)核灶斑痕中可發(fā)生腺癌。此外病毒和真菌感染、遺傳因素也可能與肺癌發(fā)生有關(guān)。
免疫力低下及遺傳
肺腫瘤的危險(xiǎn)因素比較多，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界推測(cè)肺腫瘤應(yīng)該是一種多因素的疾病。免疫力低下、內(nèi)分泌失調(diào)、心情抑郁及家庭遺傳都可能導(dǎo)致肺腫瘤的發(fā)生。 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)肺癌的發(fā)病率和死亡率逐年增長(zhǎng)。只有我們合理的安排生活，才能有效的避免肺癌疾病的產(chǎn)生。調(diào)查研究表明，吸煙是導(dǎo)致肺癌的重要因素。
肺癌的檢查方法
支氣管鏡檢查
支氣管鏡檢查是診斷肺癌的重要方式。通過支氣管鏡檢可直接看到支氣管內(nèi)膜及管腔的病理變化情況。要是發(fā)現(xiàn)有癌腫或癌性浸潤(rùn)者，可采取組織供病理切片檢查，或吸取支氣管分泌物作細(xì)胞學(xué)檢查，以明確診斷和判定組織學(xué)類型。
X線檢查
肺癌的部位和大小一般可以通過X線檢查。雖然早期肺癌病例通過X線檢查還不能檢出腫塊，但可以看到由于支氣管阻塞引起的局部肺不張、肺氣腫等肺部炎變。
細(xì)胞學(xué)檢查
痰細(xì)胞學(xué)檢查是肺癌普查和診斷的一種簡(jiǎn)單有效的方法。因?yàn)槎鄶?shù)原發(fā)性肺癌病人在痰液中可找到脫落的癌細(xì)胞，并可判定癌細(xì)胞的組織學(xué)類型。中央型肺癌痰細(xì)胞學(xué)檢查的陽(yáng)性率可達(dá)70～90%，周圍型肺癌痰檢的陽(yáng)性率則僅約50%左右，因此痰細(xì)胞學(xué)檢查陰性者不能排除肺癌的可能性。
放射性核素檢查
有些放射性藥物對(duì)肺癌及其轉(zhuǎn)移病灶有親和力，靜脈注射后能在癌腫中濃聚，可用于肺癌的定位，顯示癌病的范圍。
預(yù)防肺癌
1.禁止和控制吸煙國(guó)外的研究已經(jīng)證明戒煙能明顯降低肺癌的發(fā)生率，且戒煙越早肺癌發(fā)病率降低越明顯。因此，戒煙是預(yù)防肺癌最有效的途徑。
2.保護(hù)環(huán)境已有的研究證明:大氣污染、沉降指數(shù)、煙霧指數(shù)、苯并芘等暴露劑量與肺癌的發(fā)生率成正相關(guān)關(guān)系，保護(hù)環(huán)境、減少大氣污染是降低肺癌發(fā)病率的重要措施。
3.職業(yè)因素的預(yù)防許多職業(yè)致癌物增加肺癌發(fā)病率已經(jīng)得到公認(rèn)，減少職業(yè)致癌物的暴露就能降低肺癌發(fā)病率。
4.科學(xué)飲食增加飲食中蔬菜、水果等可以預(yù)防肺癌。
結(jié)語(yǔ)：肺癌的原因還有它的一些癥狀都在文中清除的寫明了，大家應(yīng)該也了解了不少，如果不想有肺癌的話就要在平常的生活中做好預(yù)防的工作了哦，希望今天介紹的內(nèi)容可以幫到大家哦。
生活中有很多人都喜歡吸煙，也知道經(jīng)常吸煙對(duì)身體不好。但是具體怎么不好卻不知道。經(jīng)常吸煙是最容易引發(fā)肺癌的，而為什么會(huì)引發(fā)肺癌就讓我們一起來(lái)了解下。
吸煙為什么會(huì)引發(fā)肺癌？
當(dāng)香煙燃燒的過程中，產(chǎn)生的這些煙霧中含有多種致癌物質(zhì)，而這些物質(zhì)對(duì)人體的肺有很大的傷害。尤其是青少年，越早吸煙就越容易得肺癌，有很多的青少年在發(fā)育期間會(huì)因?yàn)楹闷娑佑|香煙，這對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，由于身體還沒發(fā)育完全，對(duì)外界的抵抗力會(huì)比較弱，就更容易吸收香煙中的有害物質(zhì)，對(duì)身體的傷害就更大。
而對(duì)于長(zhǎng)期吸煙的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期的吸煙會(huì)讓肺部受到很大的傷害，會(huì)導(dǎo)致肺部氣體交換不充分，體內(nèi)紅細(xì)胞沒有辦法結(jié)合到充足的氧氣，而香煙中的有害物質(zhì)會(huì)附著在肺部上面，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)讓肺部變黑，進(jìn)而容易出現(xiàn)肺癌，
由此可見，經(jīng)常吸煙的人患上肺癌的概率要明顯高于不吸煙的人，而且吸煙患上的肺癌的治療效果也會(huì)比不抽煙患上肺癌的難治療。
引起肺癌的原因有哪些？
一、職業(yè)和環(huán)境。隨著環(huán)境的迅速發(fā)展，空氣污染是比較嚴(yán)重的，如有些工廠排放廢氣，汽車排放的尾氣以及吸二手煙等，長(zhǎng)期的處于這種環(huán)境下是會(huì)導(dǎo)致肺癌的發(fā)生。或者一些長(zhǎng)期需要在空氣質(zhì)量不好的環(huán)境下工作也是容易出現(xiàn)肺癌。
二、遺傳因素。一些家族的遺傳或者有免疫機(jī)能代謝降低、內(nèi)分泌功能失調(diào)等都會(huì)引發(fā)肺癌的出現(xiàn)。
三、病變。有些肺癌患者在早期只是單純的肺部疾病，而沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)或者沒有治療徹底導(dǎo)致疾病發(fā)生病變，從而出現(xiàn)癌癥。
四、情緒。情緒也是導(dǎo)致腫瘤發(fā)生的原因之一，現(xiàn)在很多人在生活中的壓力增大，從而讓自己情緒處于焦慮、緊張的狀態(tài)，長(zhǎng)期如此會(huì)讓身體內(nèi)分泌失調(diào)，抵抗力下降，就會(huì)讓癌細(xì)胞有機(jī)可乘。
肺癌是一種很嚴(yán)重的疾病，對(duì)我們的身心都會(huì)有很大的傷害。那肺癌的早期癥狀有哪些呢?下面由小編給大家介紹一下肺癌的早期癥狀、如何預(yù)防肺癌以及預(yù)防肺癌的食療方。一起了解一下吧。
肺癌的早期癥狀
1、咳嗽
多為干咳，無(wú)痰或少量白色泡沫痰，部分長(zhǎng)期吸煙或患慢性支氣管炎的患者發(fā)生肺癌時(shí)可能出現(xiàn)咳嗽性質(zhì)的改變，如咳嗽程度加重、更為頻繁、咳嗽聲音改變等，但常常難以鑒別，因而極易延誤診斷。
2、咯血
腫瘤侵犯和破壞支氣管粘膜的毛細(xì)管或腫瘤組織內(nèi)的血管破裂均可導(dǎo)致痰中帶血，臨床多為痰中帶新鮮血絲或血點(diǎn)，間斷或反復(fù)出現(xiàn)。早期肺癌少有整口咯血者?？┭^其它癥狀更易引起患者重視，從而進(jìn)一步檢查發(fā)現(xiàn)早期肺癌。
3、胸痛
腫瘤位于胸膜附近時(shí)，易產(chǎn)生不規(guī)則的鈍痛或隱痛。當(dāng)腫瘤直接侵犯壁層胸膜時(shí)，疼痛較為尖銳，呈針刺樣，在呼吸或咳嗽時(shí)加重。早期肺癌患者出現(xiàn)疼痛癥狀的很少，有些即使出現(xiàn)疼痛癥，其疼痛部位也往往與病變部位不一致。
4、其它
如發(fā)熱、胸悶氣短、出現(xiàn)杵狀指(趾)、骨關(guān)節(jié)疼痛等，均較少見。由于肺癌早期癥狀隱匿，不易覺察，因此大部分早期肺癌往往是由于患者因?yàn)轶w檢或車禍、外傷等原因在醫(yī)院拍片或CT檢查時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。而當(dāng)患者當(dāng)真正出現(xiàn)上述典型癥狀、體征時(shí)，往往已是疾病的晚期。
肺癌的癥狀多表現(xiàn)為咳嗽、咯血以及胸痛。那么日常生活中，我們要如何預(yù)防肺癌的發(fā)生呢?小編 整理了一些關(guān)于肺癌預(yù)防的措施，一起了解一下吧。
如何預(yù)防肺癌
1、制止和禁止吸煙
吸煙致肺癌的機(jī)理現(xiàn)在已經(jīng)研究比較清楚，流行病學(xué)資料和大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的頭號(hào)殺手。無(wú)論是我們自身還是社會(huì)都應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)。國(guó)家應(yīng)制定強(qiáng)有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質(zhì)，針對(duì)我們自己應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不吸煙以及減少被動(dòng)吸煙的機(jī)會(huì)。
2、工作場(chǎng)所的通風(fēng)環(huán)境
減少空氣中的有害物質(zhì)濃度，改造生產(chǎn)的式藝流程，減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生，在粉塵污染的環(huán)境中工作者，應(yīng)帶好口罩或其它防護(hù)面具以減少有害物質(zhì)的吸入。
預(yù)防肺癌不僅是在生活習(xí)慣上要注意，還要在飲食上有一定的禁忌，具體有什么呢？跟著小編一起來(lái)看一下。
都說(shuō)高血壓很危險(xiǎn)，其實(shí)低血壓一樣危險(xiǎn)。低血壓有很多的飲食禁忌需要我們注意的，下面小編給大家講講血壓低不能吃什么、血壓低吃什么好以及如何預(yù)防血壓定低。一起了解一下吧。
血壓低不能吃什么
1、蜂王漿
血壓低患者不宜食用蜂王漿。蜂王漿雖然滋補(bǔ)作用較好，但有降低血壓的作用，故血壓低患者不宜食用。
2、山楂
血壓低患者不宜食用山楂。山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。
3、荸薺
血壓低患者不宜食用荸薺。荸薺有降低血壓的作用，高血壓患者屬中醫(yī)肝陽(yáng)上亢或炎熱所致者適宜，低血壓的患者食用容易加重病情。
4、番茄
血壓低患者不宜多食番茄。番茄有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。
說(shuō)到這里，相信你們已經(jīng)知道了，低血壓患者就是不可吃一些有助于降血壓的食物，那我們接下來(lái)繼續(xù)看一下有哪些低血壓患者不可食用的食物。
5、胡蘿卜
血壓低患者不宜食用胡蘿卜，胡蘿卜中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。
6、蓮子
血壓過低患者不宜食用蓮子。蓮子心所含的生物堿具有明顯的降壓作用，低血壓的人食用則會(huì)加重病情。
7、生冷及寒涼、破氣食物
如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。
3、飲食方面也有一定的禁忌
吃一些高蛋白、營(yíng)養(yǎng)全面、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒;減少攝入忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應(yīng)吃一些富于營(yíng)養(yǎng)、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時(shí)刻保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。
日常生活中，不僅要做到制止和禁止抽煙、注意工作場(chǎng)合的通風(fēng)環(huán)境也要注意飲食。小編給大家介紹幾款能夠有效預(yù)防肺癌的食療方，大家一起學(xué)習(xí)一下。
預(yù)防肺癌的食療方
1、蜂蜜潤(rùn)肺止咳丸
露蜂房、僵蠶各等份，蜂蜜適量。將3味藥研末，煉蜜為丸。每日2次，每次6克。功效潤(rùn)肺化痰、散結(jié)消腫。適用于肺癌咳嗽明顯者。
2、甘草雪梨煲豬肺
甘草10克、雪梨2個(gè)、豬肺約250克。梨削皮切成塊，豬肺洗凈切成片，擠去泡沫，與甘草同放砂鍋內(nèi)。加冰糖少許，清水適量小火熬者3小時(shí)后服用。每日1次，具有潤(rùn)肺除痰作用，適用于咳嗽不止者。
3、冰糖杏仁糊
甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖適量。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。具有潤(rùn)肺祛痰、止咳平喘、潤(rùn)腸等功效。
4、白果棗粥
白果25克、紅棗20枚、糯米50克。將白果、紅棗、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹溫服，有解毒消腫等作用。
5、白芷燉燕窩
白芷9克，燕窩9克，冰糖適量。將白芷、燕窩隔水燉至極爛，過濾去渣。加冰糖適量調(diào)味后再燉片刻即成，每日1～2次。具有補(bǔ)肺養(yǎng)陰，止咳止血作用。
結(jié)語(yǔ)：當(dāng)出現(xiàn)咯血、胸痛并伴有咳嗽的時(shí)候，就要留意是否是肺癌的發(fā)生。日常要注意控制抽煙的數(shù)量以及注意工作場(chǎng)所的通風(fēng)質(zhì)量。多吃些高蛋白和低脂低鹽的食品，少食辛辣刺激的食物，可幫助我們有效預(yù)防肺癌。
肺癌在生活中的影響非常大，這是一種致死率極高的惡性腫瘤增生，對(duì)患者帶來(lái)莫大的痛苦。肺癌的發(fā)病機(jī)理比較復(fù)雜，而且致病原因非常多，在患病之前幾乎很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)，因此，對(duì)于肺癌的治療一定要謹(jǐn)慎處理，首先要排除患癌的癥狀，下面就來(lái)看看如何排除早期肺癌呢？
一，咳嗽。這一癥狀我們平時(shí)感冒的時(shí)候也是會(huì)發(fā)現(xiàn)的，但是一定要和肺癌的咳嗽區(qū)別開，肺癌的咳嗽一般不是一兩個(gè)星期就能好的，并且有時(shí)候還會(huì)帶有血絲。很多情況下就是干咳，可能會(huì)吐白色泡沫狀的痰。此外肺癌的咳嗽是不斷的加重的，因?yàn)槟[瘤的逐漸變大。
二，發(fā)熱。有很多肺癌的患者都會(huì)有發(fā)熱的癥狀，所以如果身體經(jīng)常的發(fā)熱，并且是那種低熱不退的，吃很多的退燒藥也是不見效的，千萬(wàn)不能不當(dāng)回事，如果是腫瘤占位就會(huì)出現(xiàn)這種情況，而且因?yàn)槭瞧匠０Y狀往往被我們忽視。
三，胸悶，氣短。肺是五臟六腑中的位置最高的，就在我們的胸部，向上聯(lián)系到支氣管，咽喉，口鼻，它是呼吸系統(tǒng)中最重要的部位也不為過，如果有囊腫堵塞氣管的話就會(huì)出現(xiàn)肺的吸入量不足，出現(xiàn)氣短、胸悶的感覺，并且活動(dòng)后加劇，如果平時(shí)患有支氣管類的老病根，那更要注意定期檢查了，特別是突然加重的時(shí)候！
四，背痛。這種背部的疼痛不是那種肌肉勞損型的酸痛感覺，可以說(shuō)是沒有固定的疼痛方式，如刺痛、隱隱作痛、脹痛，并且是痛無(wú)定處的，在咳嗽或者在呼吸加重的時(shí)候會(huì)疼的厲害，這時(shí)候如果在背部脊柱正中線的第三胸椎棘突下旁開1。5寸的地方有壓痛感，也就是“肺俞”，這可以幫助診斷肺部有疾患，建議檢查以確診。
肺癌是一種常見且危害性極大的惡性腫瘤，近年來(lái)，我國(guó)肺癌的發(fā)病率一直呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，大約每十萬(wàn)人就有四十幾人患上肺癌。
更糟糕的是，肺癌早期由于癥狀很不明顯難以被發(fā)現(xiàn)，等患者出現(xiàn)痰中帶血、胸痛、胸悶等癥狀時(shí)，往往已經(jīng)進(jìn)入中晚期。那么，肺癌晚期還能活多久呢？哪些人群又應(yīng)該特別警惕肺癌呢？
專家：肺癌預(yù)后差但不應(yīng)放棄治療
肺癌之所以兇險(xiǎn)，主要因?yàn)樗缙谝话汶y以察覺，有數(shù)據(jù)顯示，約75%的患者在診斷時(shí)已屬晚期肺癌，而晚期肺癌，根據(jù)美國(guó)研究數(shù)據(jù)顯示5年生存率僅為15.2%.
但這并不代表發(fā)現(xiàn)晚期肺癌就只能放棄治療等死了，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院心胸外科副主任醫(yī)師鄭順利教授在此前采訪中表示，肺癌患者的預(yù)后情況因人而異，與個(gè)人身體狀況和心態(tài)都有很大關(guān)系，近年來(lái)癌癥治療水平不斷提高，過去部分患者連1年生存率都達(dá)不到，而目前針對(duì)這部分病人，有3年生存率、5年生存率乃至15年生存率的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，可見治療技術(shù)的進(jìn)展顯著。
目前，針對(duì)中晚期肺癌患者，主要治療方式包括化療、放療、靶向藥物治療等，主要目的是控制癥狀、穩(wěn)定病情、延長(zhǎng)患者的生存期，鄭順利教授指出，患者保持良好心態(tài)配合治療，加上飲食調(diào)理的幫助，往往可以達(dá)到提高生存質(zhì)量以及延長(zhǎng)壽命的目的。
不吸煙就不會(huì)得肺癌嗎？
大家都知道，吸煙有害健康，而且會(huì)毒害呼吸系統(tǒng)，大大增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，可不吸煙是不是就不會(huì)得肺癌。實(shí)際上并非如此。
鄭順利教授表示，肺癌病因有很多，吸煙僅僅是其中之一而并非全部，吸煙雖然是肺癌的主要病因，但并非唯一的病因。與肺癌相關(guān)的因素目前已知的還有：職業(yè)致癌因子、電離輻射、飲食因素、病毒感染、真菌毒素、家族遺傳等。
肺癌的發(fā)生是多因素共同作用的結(jié)果。即便是不吸煙的人群，身邊可能也會(huì)有不少吸煙人士，因此被動(dòng)吸入二手煙霧，從而增加患肺癌的概率。
據(jù)鄭順利教授介紹，除了與煙草相關(guān)的因素以外，空氣污染、不良情緒以及家族遺傳等也可能是肺癌的誘因，建議大家要養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，并且警惕經(jīng)常性且不明原因的干咳。
因?yàn)檫@可能是早期肺癌少數(shù)能被察覺的癥狀，特別是那些有肺癌家族史以及經(jīng)常受到空氣污染或是煙草損害的人群。
在出現(xiàn)肺癌疾病癥狀之前，許多患者經(jīng)常進(jìn)行肺癌篩查，其中可以包括一項(xiàng)或多項(xiàng)影像學(xué)檢查，如果這些測(cè)試結(jié)果是良性的，則不需要采取進(jìn)一步的措施。
肺癌怎么篩查？
1、低劑量計(jì)算機(jī)斷層掃描（LDCT）：CT掃描將特殊的X射線設(shè)備與復(fù)雜的計(jì)算機(jī)相結(jié)合，以產(chǎn)生多個(gè)橫截面圖像或身體內(nèi)部的圖像。LDCT產(chǎn)生足夠質(zhì)量的圖像，可以檢測(cè)到許多肺部疾病和異常，使用比標(biāo)準(zhǔn)胸部CT掃描少90%的電離輻射。
2、胸部X光檢查：X光檢查可以讓醫(yī)生看到患者的肺部，心臟和血管，并且通常是有肺癌癥狀時(shí)進(jìn)行的第一次影像學(xué)檢查。這種無(wú)創(chuàng)的醫(yī)學(xué)測(cè)試提供從后面到前面以及從側(cè)面的視圖。
3、痰細(xì)胞學(xué)：該診斷測(cè)試在顯微鏡下檢查痰液樣品以確定是否存在異常細(xì)胞。
如何評(píng)估肺癌發(fā)展階段？
1、活組織檢查：如果肺癌篩查測(cè)試表明所關(guān)注的異常細(xì)胞是肺癌，則可能需要進(jìn)行活組織檢查。肺活組織檢查是去除肺組織以檢查其是否存在異常細(xì)胞?；罱M織檢查以幾種不同的方式進(jìn)行。一些活檢涉及用針去除少量組織，而其他涉及手術(shù)切除可疑的整個(gè)腫塊或結(jié)節(jié)。通常，通過將針穿過皮膚到達(dá)異常區(qū)域來(lái)移除組織，該過程稱為肺的針吸活組織檢查。該程序涉及從肺部取出幾個(gè)小樣本，非常安全有效。
2、肺部CT:可以進(jìn)行胸部CT掃描，以查看肺部?jī)?nèi)的細(xì)節(jié)，并檢測(cè)在常規(guī)X線檢查中可能更難看到的腫瘤。它還用于對(duì)LDCT檢測(cè)到但未完全評(píng)估的異常進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估。CT是評(píng)估肺癌的主要影像學(xué)檢查，使用pET和CT以及少量放射性物質(zhì)的測(cè)試，以幫助確定肺癌在確診后的程度，并在治療后評(píng)估肺癌。
3、胸部 MRI:胸部 MRI不常用于肺癌。它提供了縱隔，胸壁，胸膜，心臟和血管的詳細(xì)圖片。它可以評(píng)估腫瘤的特征，包括肺癌或其他組織的癌癥，這些特征未通過其他成像方式進(jìn)行充分評(píng)估，或者在使用標(biāo)準(zhǔn)成像檢查時(shí)存在禁忌癥。
醫(yī)生可以通過可用于評(píng)估肺癌程度的影像學(xué)檢查，在將來(lái)的就診時(shí)監(jiān)測(cè)該可能病變的區(qū)域，以檢查腫瘤是否已經(jīng)改變，生長(zhǎng)或擴(kuò)散。
導(dǎo)讀：為了能夠早期發(fā)現(xiàn)肺癌常需要將一些肺部疾病與肺癌做鑒別診斷。那么,需要與肺癌鑒別的疾病有哪些呢?早期一般癥狀不明顯，中晚期……
為了能夠早期發(fā)現(xiàn)肺癌常需要將一些肺部疾病與肺癌做鑒別診斷。那么,需要與肺癌鑒別的疾病有哪些呢?早期一般癥狀不明顯，中晚期一般表現(xiàn)咳嗽，胸悶、氣短等。
肺癌早期癥狀或影像學(xué)形態(tài)表現(xiàn)常與某些肺部疾病相似，容易被人們所忽視，診斷時(shí)易誤診或漏診，為了能夠早期發(fā)現(xiàn)肺癌常需要將一些肺部疾病與肺癌做鑒別診斷。那么，需要與肺癌鑒別的疾病有哪些呢?臨床上，常需將下列疾病與肺癌做鑒別診斷。
而肺癌患者怎么會(huì)出現(xiàn)吃飯、喝水嗆咳，這種情況多為腫瘤侵犯或壓迫，或轉(zhuǎn)移至縱隔淋巴后壓迫了喉上神經(jīng)引起。
由于喉上神經(jīng)麻痹后聲帶正常的張力就沒有了，所以單側(cè)喉上神經(jīng)麻痹時(shí)，對(duì)側(cè)黏膜感覺存在，進(jìn)食和飲水嗆咳癥狀就比較輕。雙側(cè)喉上神經(jīng)都麻痹時(shí)，喉黏膜感覺完全消失，進(jìn)食和飲水的時(shí)候因?yàn)闆]有感覺到有食物通過，失去了正常的吞咽功能，聲門的開關(guān)也失去正常，食物容易進(jìn)入氣管，所以就容易產(chǎn)生嗆咳。
臨床上就診時(shí)70%左右的肺癌患者因病灶進(jìn)展不能切除或因年邁及醫(yī)學(xué)原因不能接受手術(shù)治療，現(xiàn)代放療，如伽瑪?shù)?、螺旋斷層放射治療系統(tǒng)TOMO刀就成為這些患者的首選，其照射精準(zhǔn)、靶區(qū)劑量高、周圍正常組織受量少，副作用小。社會(huì)心理因素決定肺癌預(yù)后的因素中，社會(huì)心理因素是一個(gè)不容忽視的因素?；疾〕跗诨颊咝睦砩蠎嵟捅雌谙喈?dāng)長(zhǎng)，病人常常不能承受現(xiàn)實(shí)。 起初大多表現(xiàn)為性情粗暴，蠻橫無(wú)理。悲觀失望特別嚴(yán)重，大多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)厭世的想法，對(duì)未來(lái)感到失望，特別是一系列不適癥狀的產(chǎn)生。在接受現(xiàn)實(shí)治療后，不但病人需要更大的勇氣，更需要社會(huì)和家庭給予病人充分的理解，他們中大多因?yàn)橹委熒系囊恍└弊饔檬雇饷哺淖?，更有甚者因?yàn)榧膊〉恼勰ソo他們帶來(lái)了許多不便。
這就要求家庭、社會(huì)多給他們些鼓勵(lì)和支持，多給他們些關(guān)懷和幫助，鼓勵(lì)病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。使他們能處于一個(gè)良好的氛圍內(nèi)生活。 然而，由于社會(huì)上的多種原因，如醫(yī)療費(fèi)用的高漲、工作環(huán)境的迫使、對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)不夠等，許多患者患病后不能及時(shí)就醫(yī)，結(jié)果失去了早期診斷、早期治療的最佳時(shí)期。
抽煙是導(dǎo)致肺癌的其中一個(gè)很重要的因素，每年因?yàn)槌闊熁忌戏伟┑娜藬?shù)有很多，而且近年有逐步上升的趨勢(shì),那么，抽煙的人應(yīng)該怎么預(yù)防癌癥呢?今天就教你從食物中下手：
1.多吃維生素B2的食物
如動(dòng)物肝臟、蛋黃、乳類、奶類、瘦肉、菠菜、水果、鱔魚、胡蘿卜、香菇等。
2.多吃降膽固醇食物
由于吸煙會(huì)使血管中的脂肪以及膽固醇沉積過多，導(dǎo)致堵塞。從而使大腦供血量減少。極其容易腦萎縮，因此，吸煙者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆制品及水果、蔬菜等。
3.多吃堅(jiān)果和粗糧
美國(guó)國(guó)家癌癥研究所的一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告指出，堅(jiān)果(杏、核桃、葵花子等)和粗糧等含維生素E的食物可使吸煙者得肺癌的發(fā)病率降低大約20%。
4.多吃含硒豐富的食物
吸煙者可多吃動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類等。因?yàn)槲鼰熞讓?dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。
5.多吃堿性食物
當(dāng)人的體液呈堿性時(shí)，可減少吸煙者對(duì)尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等堿性食物，以降低尼古丁的吸收率。同時(shí)，這些堿性食物還可刺激胃液分泌，增加腸胃蠕動(dòng)，避免在吸煙者中較為常見的消化不良、腹脹等癥的發(fā)生。
導(dǎo)讀：說(shuō)到肺癌。大部分的原因。都由吸煙引起的。然而對(duì)那些無(wú)法戒除煙隱的朋友來(lái)說(shuō)。只有通過飲食的調(diào)理方式來(lái)預(yù)防肺癌的發(fā)生。那買么……
說(shuō)到肺癌。大部分的原因。都由吸煙引起的。然而對(duì)那些無(wú)法戒除煙隱的朋友來(lái)說(shuō)。只有通過飲食的調(diào)理方式來(lái)預(yù)防肺癌的發(fā)生。那買么生活中有那買些食物預(yù)防肺癌呢。
吸煙的人一定要注意利用飲食的調(diào)理來(lái)防止肺癌的來(lái)臨。那么吸煙人群多吃什么可防肺癌?
1.富含維生素C的食物。
抽煙可消耗大量的維生素，降低其活性，尤其會(huì)損失身體中的維生素C，因此多吃一些維生素C含量高的蔬果都有一定的補(bǔ)充作用;如桔、橙、檸檬、柚子、番茄、櫻桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥藍(lán)、菜花、獼猴桃等。
2.富含維生素B2的食物。
如動(dòng)物肝臟、蛋黃、乳類、奶類、瘦肉、菠菜、水果、鱔魚、胡蘿卜、香菇等。
3.茶。
煙中含有的一些化合物可以導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥，而茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動(dòng)及降低血、尿糖等。故此，吸煙者宜經(jīng)常喝茶，尤其是綠茶，以減輕香煙的毒害作用，同時(shí)茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內(nèi)的停留時(shí)間。
4.含硒豐富的食物。
如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類等。因?yàn)槲鼰熞讓?dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。
5.降膽固醇食物。
吸煙可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。故而，吸煙者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆制品及水果、蔬菜等。
數(shù);睡前喝水是好是壞呢。
以上就介如了關(guān)于。男生吸煙要怎么樣去預(yù)防肺癌發(fā)生，如果男性免不了去吸煙，平時(shí)就多吃這些可以預(yù)防肺部發(fā)生的食物。這些食物不但適合男人吃，也更適合吸煙的男性吃。
癌癥是嚴(yán)重疾病，防治不及時(shí)還會(huì)要人命，所以，我們需要從多個(gè)方面入手防癌抗癌。肺癌是常見的癌癥類型之一，因?yàn)榉伟┖艹Ｒ?，所以我們要注意預(yù)防。從健康飲食的角度分析，有一些食物經(jīng)常吃，會(huì)有預(yù)防肺癌的功效。下文重點(diǎn)介紹了一些防癌抗癌飲食，下面跟小編去看看吧！
1.蘑菇
蘑菇包括香菇、冬菇、乎菇、猴頭菇等，主含多糖類成分。科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，其中多糖有調(diào)節(jié)人體抗癌系統(tǒng)免疫功能，從而抑制癌癥生長(zhǎng)和減輕癌癥患者的癥狀。
2.蘆筍
國(guó)外譽(yù)為最理想的保健食品，列為世界十大名菜之一。本品含有蘆筍素，天門冬酰胺、天門冬氨酸及多種甾體等物質(zhì)，對(duì)高血壓、心臟病、心率過速、疲勞、水腫、膀胱炎、排尿困難等癥均有一定的療效。
3.茄子
茄子性味甘、涼，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龍葵堿，其含量以紫皮茄為多，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，此物質(zhì)可抑制消化系統(tǒng)癌癥。
4.胡蘿卜
胡蘿卜有補(bǔ)血養(yǎng)肝、解毒化滯的功效。其中的胡蘿卜素在高溫下很少被破壞，并容易被人體吸收。長(zhǎng)期吸煙的人，每日如能飲半杯生胡蘿卜汁，對(duì)肺部也有很好的保護(hù)作用。
5.大蒜
大蒜中的硫化丙烯代謝后，可以阻斷脂質(zhì)過氧化形成及抗突變，減少腸道菌群代謝產(chǎn)生的毒素引發(fā)腫瘤的危險(xiǎn)。大蒜以生食效果較好。口干、顏面癤腫、大便干結(jié)等內(nèi)熱偏盛時(shí)不宜多食。
6.洋蔥
洋蔥具有發(fā)汗除煩，解毒散結(jié)的功效。洋蔥中所含的硫代硫酸鹽烷基，對(duì)增殖的腫瘤細(xì)胞有抑制作用。
7、西紅柿
西紅柿具有滋陰?kù)顫岬墓π?。番茄紅素是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，有抗氧化損傷、防癌的作用。
