檸檬加蜂蜜敷臉的好處有哪些？
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身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“檸檬加蜂蜜敷臉的好處有哪些？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
檸檬這種水果直接吃的話，味道會非常酸，很多人都受不了這種味道，所以人們一般用檸檬泡水來喝，這時候可以加入蜂蜜，蜂蜜檸檬水成為了非常流行的飲品，除此之外，特別愛美的女性們，平時經(jīng)常會敷面膜，今后大家可以用檸檬和蜂蜜做面膜來敷臉，這對皮膚有下列這些好處。
檸檬加蜂蜜敷臉的好處：
檸檬和蜂蜜相結(jié)合，不僅可以起到美白作用，還有很不錯的滋潤效果，檸檬中含有豐富的果酸和維他銘C，它們可以讓肌膚的廢舊角度迅速脫落，讓肌膚看起來更加白皙嫩滑。
所需材料：土蜂蜜15毫升，雞蛋一個，脫脂牛奶50毫升，檸檬汁一茶匙，面粉少許。
自制方法：制作方法很簡單，就是先在面粉中加入雞蛋，攪拌均勻，后加入牛奶、蜂蜜以及檸檬汁再次攪拌即可。
使用方法：均勻涂于臉上，15分鐘后先以溫水沖洗干凈，再用冷水洗臉。溫水、冷水可反復(fù)交替數(shù)次，這樣更有助于收縮毛孔。
1.蜂蜜檸檬水
蜂蜜檸檬見得比較多的是，兩者組合制作成的飲料品。平時去下飯館或者購買的飲料，蜂蜜檸檬酸酸甜甜，很是開胃！餐前喝能讓很有食欲，更多人喜歡喝冰的蜂蜜檸檬水。
平時在家也可以制作，可以腌制好。把蜂蜜與檸檬按照比例進(jìn)行混合，再加以密封就可以了。蜂蜜很滋潤，通腸道、有清熱解毒的功效。要知道，喜歡吃的東西要控制，不能食過量。喜歡喝冷飲的美女就要注意了，檸檬蜂蜜冷藏會更好喝，但不建議冷凍。
2.檸檬Ys630.Com
對于檸檬是很熟悉了，在很多地方能見到檸檬的蹤影。怎么說呢，主要是檸檬的用途廣，能制作成飲料、調(diào)味品。它自身帶有特定的檸檬香味、清新、能有效去除冰箱里的雜味。檸檬可以用鹽進(jìn)行腌制，如果喉嚨痛，可以勺一點(diǎn)點(diǎn)泡水喝，會很有幫助的。
平時做菜可以加上檸檬汁調(diào)味，能讓很有食欲的。但要注意如果加過量，會把那道菜原本的味道給改變了。比較好的方法是可以額外用一小碟子，用碟子裝著，這樣可以讓喜歡它的人沾上汁液來享受美食。
3.檸檬蜂蜜面膜
前面講到蜂蜜與檸檬分別都是有其自身的好處，兩個混合搭配能把效果發(fā)揮到位的。檸檬蜂蜜可以用來制作面膜。對于蜂蜜面膜，相信有不少的美女已經(jīng)在用這款面膜來護(hù)膚了。
這款面膜主要是用蜂蜜、檸檬、淀粉制成。單單用蜂蜜制作面膜也是可以的，蜂蜜本來就是好東西，質(zhì)量好的產(chǎn)品才能讓肌膚得到滋潤，起到護(hù)膚的作用。
4.做法
要想肌膚變得更加美麗，就不應(yīng)該懶惰了，事實(shí)上檸檬蜂蜜面膜的做法是很簡單的，只要有必備的材料就可以了，沒有什么技術(shù)可以的。
可以準(zhǔn)備蜂蜜、蛋清、檸檬汁、淀粉等就可以制成檸檬蜂蜜面膜了。把這些材料混合在一起攪拌均勻就可以進(jìn)行涂抹臉部敷面膜了，它的做法注意麻煩一點(diǎn)就是弄蛋清，可以用特殊的輔助器來隔開蛋黃，留下蛋清備用來制作面膜。
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蜂蜜里面含有多種營養(yǎng)，比如含有多種維生素，還含有多種微量元素，這些營養(yǎng)對人體健康有好處，另外對人的皮膚也很有好處，所以人們在制作面膜的時候，都喜歡加入一些蜂蜜，這樣做出來的蜂蜜具有美白以及去除皺紋等功效，還有的人會用純蜂蜜來敷臉，這樣做有什么作用呢？
純蜂蜜敷臉有什么好處？
用純正蜂蜜外敷，還能起到消炎殺菌的作用。根據(jù)《中藥藥典》記載，蜂蜜外敷有生肌斂瘡的功效。古時便有人用蜂蜜涂擦傷口，以幫助皮膚生長愈合?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，蜂蜜的確有此功效。用蜂蜜敷臉，還能起到補(bǔ)充皮膚角質(zhì)層水分，改善膚質(zhì)暗沉的作用。
蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長。常用蜂蜜可以收縮毛孔，潤澤肌膚，使肌膚細(xì)膩光滑，增強(qiáng)皮膚功能，舒展面部皺紋，改善膚色
當(dāng)然，這會使皮膚更緊致，可并不是所有的人都適合這個方法的，有的人臉吸收不了這么高的營養(yǎng)，時間長了，會因?yàn)闋I養(yǎng)過勝而長脂肪粒的，如果想用的話，不妨用幾片黃瓜片再加少量的蜂蜜，這樣會少了幾分粘膩感，多了份清涼！
另外，經(jīng)常用純蜂蜜敷臉能使皮膚細(xì)膩、滋潤、美白，還能淡斑，起到美容養(yǎng)顏的作用
蜂蜜真的可以天天敷嗎？
蜂蜜敷臉能夠加快肌膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預(yù)防肌膚干燥，讓的肌膚更加的白皙、細(xì)嫩、光滑，很多妹子都喜歡蜂蜜敷臉，但是天天敷，很容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，使皮膚比之前的還要差，所以一周兩到三次就好了。
加水稀釋
可能很多人都不會加水稀釋，因?yàn)榉涿酆苷吵?，加水稀釋會更容易吸收，取出適量的蜂蜜放在手心，雙手搓開，加點(diǎn)水稀釋，然后把蜂蜜涂抹到臉上，按摩5分鐘左右，清水洗凈，用毛巾輕輕吸干水分。
經(jīng)常有聽說過用檸檬片來敷臉，其實(shí)用檸檬片敷臉是可以的，能夠起到美白祛斑的效果，檸檬絕對是美白的高手，但是要注意正確的方法，不建議檸檬片直接敷在臉上，酸性太強(qiáng)，今天就跟著小編一起來了解一下。
1、鮮檸檬片敷臉有什么好處？最直接的作用就是美白、祛斑。檸檬美白的效果是非常顯著的，但是祛斑的話則沒有那么容易，一般需要堅(jiān)持一段時間，多次使用，才能有效淡化色斑。畢竟任何一項(xiàng)美容事業(yè)都是需要長久堅(jiān)持的，用檸檬敷臉雖然不能做到立竿見影地見效，但是是非常安全天然的做法。
2、檸檬片滋養(yǎng)皮膚的效果顯著，還可以增加肌膚彈性。每100克檸檬含維生素C22毫克，可促進(jìn)膠原蛋白合成，抑制黑色素形成，減少色斑、黑斑和雀斑發(fā)生幾率。鮮檸檬敷臉的做法很簡單，只需將檸檬洗凈切片后，放入涼開水中浸泡3至5分鐘，就可用于敷臉、擦身，長期使用，可融蝕面部、身上的色斑。如果是敷臉的話，一般敷上檸檬片半個小時后拿下來就可以收到很好的美白作用。
3、鮮檸檬片最好不要直接用來敷臉！很多美容雜志都告訴大家，用鮮檸檬片敷臉是很好的美容方法。的確，用鮮檸檬片來外用美白護(hù)膚是有一定效果的，但是用鮮檸檬片來敷臉并不是萬無一失的，如果方法不當(dāng)還可能會毀容哦。
4、鮮檸檬的酸度是非常大的，是不適宜用來直接敷臉的。如果濃度過高的鮮檸檬片直接敷臉可能會造成皮膚的腐蝕和損傷。另外，有一些敏感膚質(zhì)的朋友是不能接受這樣的美容方式，所以在用鮮檸檬片敷臉之前還要在手上或者其他地方試用一下，確定自己的皮膚可以承受再使用。用鮮檸檬片敷臉或者是洗臉都最好要把握檸檬汁的量，將檸檬片與清水充分稀釋到適當(dāng)?shù)某潭仍偈褂茫@樣相對更溫和，也不容易損傷肌膚。
蜜蜂是人類的朋友，雖然它會蜇人，但是只要你不主動去招惹它，它也不會主動攻擊你。蜜蜂的筑巢功能為人類建筑提供了很多靈感。蜜蜂采花粉之后會釀成蜂蜜，蜂蜜味道很甜，既可以用來做食物的配料還可以做成直接飲用。除此以外，蜂蜜對于女生來說還是美容養(yǎng)顏的好東西。那用蜂蜜敷臉有哪些好處和壞處呢?
蜂蜜是很常見的一種養(yǎng)生食物，它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅具有很好的食用功效，還具有很好的護(hù)膚效果。那么天天用蜂蜜敷臉好嗎?
我們都知道，蜂蜜敷臉是很常見的一種護(hù)膚方法，它可以有效滋養(yǎng)肌膚，保持肌膚光滑細(xì)膩，深受人們喜歡。那么天天用蜂蜜敷臉好不好呢?下面讓我們具體來看看吧!
天天用蜂蜜敷臉是不好的。
蜂蜜中含有單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)，用蜂蜜敷臉，能夠滋潤保濕、光滑細(xì)嫩、祛皺緊致皮膚，但正是因?yàn)榉涿鄣臓I養(yǎng)價值很高，所以不建議天天使用，以免適得其反，令蜂蜜成為肌膚的一種負(fù)擔(dān)。
天天用蜂蜜敷臉會怎樣?
浪費(fèi)蜂蜜營養(yǎng)
任何皮膚都有一定的吸收度，當(dāng)皮膚吸收足夠了，便不會再繼續(xù)吸收，天天用蜂蜜敷臉，皮膚是沒辦法天天都吸收營養(yǎng)的，這樣一來，就會造成營養(yǎng)的浪費(fèi)。
皮膚營養(yǎng)過剩
蜂蜜質(zhì)地粘稠，含較高的營養(yǎng)成分，使用一次后，肌膚需要一定的時間去吸收消化，如果天天使用的話，不僅沒有了原先的美容作用，甚至還會給肌膚造成負(fù)擔(dān)，令肌膚營養(yǎng)過剩長脂肪粒。
令皮膚產(chǎn)生依賴性
蜂蜜具有很好的保濕滋潤效果，天天使用的話，皮膚容易習(xí)慣有蜂蜜的滋潤，從而對其產(chǎn)生依賴性，這樣一旦停用蜂蜜，皮膚就會感覺極度干燥缺水不適應(yīng)。
蜂蜜敷臉多久一次好
2-3天一次好。
如果真的打算長期用蜂蜜敷臉，那么建議是2-3天用一次，2-3天的時間，足夠皮膚吸收消化蜂蜜的營養(yǎng)，并且還多出了讓皮膚自由呼吸的時間，不至于加重皮膚的負(fù)擔(dān)，也不至于令皮膚產(chǎn)生依賴性，這樣的頻率是最適合的。
蜂蜜敷臉敷多長時間好?
10-15分鐘。
大部分涂抹式面膜的使用時間，都是15-20分鐘，但是用蜂蜜敷臉的話，10-15分鐘就足夠了，蜂蜜內(nèi)含較多的糖分，質(zhì)地粘稠，使用時間太長容易使皮膚感覺不透氣，同時也不利于毛孔的呼吸;
另外，蜂蜜在空氣中暴露的時間越長，則越容易吸附空氣中的細(xì)菌和灰塵，由此刺激皮膚，因此在用蜂蜜敷臉的時候，一定要把握好時間哦。
蜂蜜敷臉需小心謹(jǐn)慎
蜂蜜雖然具有豐富的美容功效，但不是所有皮膚，都適合用蜂蜜敷臉的。
蜂蜜質(zhì)地厚重黏膩，油性皮膚在使用時，皮膚的不透氣感會比較明顯，另外，因?yàn)榉涿郾旧硎且环N食物，并不是專門的護(hù)膚產(chǎn)品，因此它保留了蜂蜜的所有成分，包括一些可能會刺激皮膚的成分，貿(mào)然使用的話，皮膚可是有可能會過敏的哦。
因此用蜂蜜敷臉前，最好先在皮膚上做個過敏測試，確定皮膚無過敏反應(yīng)后，再涂抹到臉上。
蘇打水是我們平時很常見的飲品，而且大家都知道蘇打水是弱堿性的東西，可以在一定程度上中和胃酸，但是胃酸分泌太少的話，適不適合長期飲用的，蜂蜜具有通腸潤便的作用，而且檸檬中維生素C的含量是很高的，如果與蘇打水搭配一起飲用的話，排毒養(yǎng)顏的效果是非常好的。
蘇打檸檬水怎么喝更好?
做蘇打檸檬水時加入一些蜂蜜，好喝又營養(yǎng)。一大片帶皮檸檬泡1升蘇打，能倒3-4小杯，一般沖泡2-3次，沒有檸檬味道時換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計(jì)。如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。有胃酸的話沖泡時盡量少放一點(diǎn)檸檬或者沖淡一些，少量的檸檬酸有利于修復(fù)胃黏膜。
每天早晨喝一杯(250毫升)的混合檸檬小蘇打水，以幫助保持良好的健康和高能量的身體狀態(tài)。
亞健康或慢性病的喝法：
第一周：在早上喝一杯混合檸檬小蘇打水
第二周：在早上連喝2杯的混合物，注意是否會遇到任何副作用，如：血壓，水腫，腎或肝區(qū)增加急性疼痛等。如果有，就暫緩，回到第一周狀態(tài)。結(jié)束了第二周的階段再進(jìn)入第三周。
第三周：在早上喝3杯混合物，注意是否有遇到任何副作用，如有，就回到之前的量。
第四周：在早上連喝3杯混合物，睡前再喝1杯，直到您的健康狀況改善后，再轉(zhuǎn)回到維持健康的劑量。
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱堿性，醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內(nèi)的酸堿平衡，改變酸性體質(zhì)。
喝蘇打水的好處可不少：
1、蘇打水呈弱堿性，可平衡體內(nèi)酸堿度。
2、蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸;如果胃酸分泌較少的話，長期飲用蘇打水也會造成傷害。
3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀，適量飲用蘇打水可以起到中和胃酸的作用。
但是喝蘇打水也有要注意的地方：
1、高糖分的蘇打水喝多了不但可能引起肥胖，還可能血糖增高，高血糖患者不適宜飲用蘇打水。
2、不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會加重胃酸的缺乏。高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因?yàn)樘K打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。身體健康的人也不適宜長期飲用蘇打水，否則也會引起體內(nèi)鈉含量的超標(biāo)。
而且，天然蘇打水才是堿性水，天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態(tài)，更易被人體吸收;有理想的pH值，天然蘇打水的酸堿性值呈弱堿性，對傳輸氧氣，調(diào)節(jié)新陳代謝，排除酸性廢物和預(yù)防疾病是非常必要的。而市面上出售的蘇打水大部分是在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。
【導(dǎo)讀】檸檬加蜂蜜讓你美若天仙，我們都知道蜂蜜具有排毒養(yǎng)顏的效果，但是一直以來只有蜂蜜茶可喝是否已經(jīng)厭煩了呢，所以今天我為蜂蜜找來了一個好搭檔他就是檸檬，檸檬是一種需要其他食物搭配才可以擁有出彩滋味的水果，而只有他自己本來的滋味卻是酸占了大部分只有一點(diǎn)點(diǎn)的甜味，但是這個可以讓人酸倒牙的檸檬卻擁有不遜色于蜂蜜的營養(yǎng)價值，兩者在一起可以形成完美的互補(bǔ)，一起來看看下文的檸檬加蜂蜜讓你美若天仙。
檸檬加蜂蜜讓你美若天仙
辛勤園丁創(chuàng)造滋補(bǔ)圣品
蜜蜂可能大家都會害怕，但是它們創(chuàng)造出來的滋補(bǔ)圣品-蜂蜜，卻是大家尤其是女士們的歡迎，甚至現(xiàn)在甚至有女人就要每天一杯蜜這樣的話語傳出，那么為什么蜂蜜在女士當(dāng)中那么受歡迎呢，因?yàn)榉涿劾锖胸S富的微量元素其中不乏有可以讓人變得青春靚麗的必須品，但是一直以來大家對于蜂蜜的吃法大部分都是用水沖著和，那么你是否已近對這樣的吃法感到厭煩了了今天為大家?guī)硪豢罴纯蓛?nèi)服有可外用的檸檬蜂蜜相信大家會喜歡的。
檸檬加蜂蜜讓你美若天仙
蜂蜜檸檬茶
在法國的民間有一句諺語意思是美麗光鮮的女人，都是用新鮮的檸檬購買來的！這句話的充分表達(dá)出了檸檬對于女士們的幫助有多大，我想即使將她叫做美女制造者也不為過吧，那么現(xiàn)在我們每天越來越多的時間在面對這電腦屏幕、電視屏幕等易損害肌膚的LED產(chǎn)品，那么每天吃點(diǎn)檸檬便是必不可少的呢！可是檸檬那么酸要怎么樣去吃了？這就是今天的主題，檸檬加蜂蜜時下最流行的飲品和面膜。
蜂蜜檸檬茶的效果
現(xiàn)在要問街上、家里或者身邊的美麗女士什么飲品最養(yǎng)顏，你只會得到一個答案那就是蜂蜜檸檬茶，沒錯就是這兩樣生活中很常見的食物，那么他們倆勾搭在一起有什么效果了，那就是將檸檬中可以讓肌膚亮白水嫩和抑制黑色素生成的效果與蜂蜜的排毒養(yǎng)顏補(bǔ)充氣血的效果完美的結(jié)合在了一起。
平時人們經(jīng)常吃雞蛋，大家都知道，雞蛋里面的營養(yǎng)分為兩部分，分別是蛋清和蛋黃，蛋清和蛋黃是嚴(yán)格分明的，中間黃色的那一部分就是蛋黃，外面透明的是蛋清，蛋清具有很高的營養(yǎng)價值，除了可以做成各種美食來吃之外，還可以用蛋清來敷臉，這樣做對皮膚有很多好處。
蛋清敷臉有什么好處？
1、收縮毛孔
用蛋清洗臉，不僅讓皮膚有一種被呵護(hù)的舒服感覺，還可以收縮面部的毛孔，特別適合油性皮膚的人群使用。
2、去黑頭
蛋清去黑頭的效果尤其顯著，很多人都會有煞風(fēng)景的草莓鼻，尤其是在夏天的時候，由于皮膚的活躍，導(dǎo)致黑頭入侵到鼻子里，用蛋清洗臉的時候，在鼻子處多加按摩，有去除黑頭的功效。
3、去死皮
每個人的肌膚都需要生層代謝，去死皮工作平均一個星期就要清理一次，如果死皮過多，有可能出現(xiàn)脫皮或者厚死皮堆積，影響皮膚的正常吸收。用蛋清洗臉能有效清除死皮，讓皮膚重現(xiàn)光澤。
4、控油
蛋清很適合油性皮膚的人群使用，由于蛋清本身就是清潔力強(qiáng)，然后有控油的作用，在油膩膩的夏天里，用蛋清洗臉，特別舒服。
吃雞蛋大家都很認(rèn)同對人體是很有好處的，因?yàn)殡u蛋它含有比較豐富的蛋白質(zhì)。但是敷雞蛋會不會也一樣呢？其實(shí)敷雞蛋清有讓皮膚變得緊致而且營養(yǎng)，同時還有助于被曬后皮膚的修復(fù)。
但是都知道的皮膚是比較嬌嫩的，如果長時間的使用可能會對的皮膚有刺激作用，從而不僅僅對的美容沒有好處，反而可能使得的皮膚出現(xiàn)老化的情況哦！
可以一周使用一兩次雞蛋清敷臉，只要堅(jiān)持就好了。還有最好不要直接用原始材料敷臉，因?yàn)殡u蛋它們是活性的物質(zhì)很容易帶有大量的細(xì)菌，而檸檬等它們敷臉皮膚根本吸收不了。
注意事項(xiàng)：
因此，愛美的女性在敷臉的時候要注意一些問題哦，要想成功達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果的話，最好還是正確選擇方式，不僅外敷最好同時要對自己內(nèi)部進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理才行。
在平時的飲食中，生姜是人們經(jīng)常食用的調(diào)味料，比如在炒菜的時候加入生姜，炒出來的菜味道會變得特別香，另外生姜還有廣泛的藥用價值，比如對人的消化系統(tǒng)健康就很有好處，另外對腸道健康也有好處，今后大家可以用生姜來敷臉，這樣做有下列這些好處。
生姜敷臉有什么好處？
1、去痘印
皮膚上長的痘痘消失了以后，常常會留下一下或深或淺的痘印，有時很久都不消，這個時候生姜就派上用場了。把生姜切成片以后，敷在有痘印的部位，感覺到皮膚熱熱的就可以拿掉，這時生姜中的多種活性成分，可以幫助皮膚修復(fù)痘印，并改善粗糙的表面肌膚。
2、止癢
皮膚瘙癢時非常難以忍受的皮膚病之一，有時因?yàn)槠つw上的一些傷口還不能用手撓，只能忍著。這時如果實(shí)在是忍不了也可以用生姜煮的水來擦拭或者浸泡止癢，而且還不用擔(dān)心會有副作用，有一些肌膚用生姜水擦拭還可以起到一定的治愈作用。
3、殺菌抑菌
生姜對皮膚除了可以起到一些治療的作用，還可以起到殺菌抑菌的作用。常常用生姜片擦拭皮膚可以殺滅皮膚上的細(xì)菌真菌，對皮膚上的痘痘以及痤瘡都有一定的效果，還可以起到預(yù)防炎癥和傷口感染的作用。
4、祛斑
色斑是皮膚上比較難解決的肌膚問題之一，而生姜中含有一種叫做姜辣素的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有清除導(dǎo)致皮膚氧化的自由基的作用，所以可以淡化直至消除皮膚上的色斑，還可以起到預(yù)防色斑產(chǎn)生的作用。但是生姜祛斑的過程比較漫長，每天堅(jiān)持喝一杯生姜水的話，可能要一年左右才能真正祛斑。
5、防治凍瘡
冬天皮膚上長凍瘡是因?yàn)槠は卵貉h(huán)不暢而引起的，而生姜具有祛寒的作用，將生姜切片以后敷在凍瘡上輕輕擦拭至發(fā)熱，堅(jiān)持多用可以治療凍瘡。每年凍瘡容易復(fù)發(fā)的人，在長凍瘡以前就用生姜片常常擦拭容易長凍瘡的部位，那么也可以預(yù)防凍瘡。
6、抗衰老
前面說到了生姜里面的姜辣素可以清除自由基，而自由基就是導(dǎo)致皮膚氧化衰老的元兇，所以常常用生姜擦臉、敷臉或者喝生姜水，可以起到延緩衰老的作用，能讓皮膚上的色斑和皺紋的老化問題延緩出現(xiàn)。
平時我們面部的皮膚是比較敏感的，在保養(yǎng)面部皮膚的時候，所需要的工作也是比較多的，根據(jù)面部出現(xiàn)不同的問題，要采用不同的方法來進(jìn)行保養(yǎng)。用冰水來敷臉也有一定的好處，它具有很好的促進(jìn)肌膚再生的作用，另外能夠收斂毛孔，預(yù)防毛孔粗大，在曬傷修復(fù)方面的作用也是不錯的。
冰水敷臉有什么好處
1、促進(jìn)肌膚新生
冰敷臉部能喚醒臉部肌膚，用冰毛巾或者冰塊涂擦臉部，能迅速促進(jìn)肌膚細(xì)胞的新陳代謝并加速血液的微循環(huán)，不僅能加強(qiáng)臉部肌肉組織的活力，還能使皮膚變得緊致，富有彈性。
2、收斂毛孔
冰冷的毛巾刺激皮膚，有鎮(zhèn)靜收斂作用，把毛巾浸濕在冰水中，清洗臉部之后，將冰毛巾敷在臉上，或者只敷在毛孔粗大除，可以起到很好的收斂縮毛孔功效，改善毛巾粗大。
3、曬后修復(fù)
夏天外出回家，盡管涂有防曬霜，但是總免不了把臉部曬的紅彤彤的，嚴(yán)重曬紅持續(xù)幾天才會消失，外出回家卸妝后，用冰毛巾敷于臉部10分鐘，冷氣散去就換毛巾，可以有效緩解皮膚曬紅現(xiàn)象，因?yàn)楸砟苕?zhèn)靜消炎，收縮毛細(xì)血管，降低被敷處血流，緩解皮膚曬傷，冰毛巾敷臉是簡單有效的曬后修復(fù)法。
4、控油祛痘
冰敷臉部有消炎止痛，鎮(zhèn)靜止癢止血，臉部出油嚴(yán)重，容易長痘痘的人，可以每天睡前清潔里臉部之后，用冰毛巾敷臉，可以有效收縮毛孔，控制皮脂層油脂的分泌，其鎮(zhèn)靜消炎作用還能有效改善紅腫痘痘，控制痘痘蔓延，也能使皮膚變得滋潤有彈性。
人體臉部的皮膚是非常脆弱的，如果遇到太陽光強(qiáng)烈的照射，或者是對一些過敏原進(jìn)行接觸等等都是會引發(fā)一些臉部皮膚疾病的，這樣就會讓患者的形象大大受到影響，所以大家平常要做好對臉部的護(hù)理，不要盲目的使用一些化妝品，要經(jīng)常的對臉部進(jìn)行清洗，那么白醋加蜂蜜洗臉的功效有哪些?
第一，白醋加蜂蜜洗臉的功效有哪些?可以營養(yǎng)皮膚，美白消炎滋潤皮膚。因?yàn)椋捍妆旧砭湍芨淖兤つw的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，能抑制細(xì)菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病。醋加蜂蜜洗臉是不錯的保健方法，醋的種類以純天然的米醋最好，其它食用醋也可以;蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、維生素及糖類成分，不僅能促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合還能抗衰老，防止皮膚干燥。中干性肌膚的人，可以將3~5滴蜂蜜加到一勺醋中;油性皮膚的人則可適當(dāng)少放蜂蜜，1~2滴即可，調(diào)勻混合，洗臉時用它沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。在用這個方法洗后一定要用清水沖凈。長期使用可增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。
第二，白醋加蜂蜜洗臉可以美白,去痘,深層污垢,如果是油性皮膚用就更好了,可以平衡皮膚,另外還可以去除死皮,不過由于具有一定的酸性,盡管酸性不是很大,但是最好不要天天使用,三天左右就可以了。
白醋加蜂蜜洗臉的功效有哪些?米醋的妙用、用醋洗臉肌膚嬌艷:將臉洗凈后在溫水中加入20ml醋洗臉,再用清水沖洗。用醋沐浴使皮膚光滑:將250ml的蘋果醋倒入浴缸內(nèi),泡10分鐘,宛如洗溫泉,讓肌膚保持健康的弱酸狀態(tài)。
面膜是很多女性必備的物品，而且不同種類的面膜具有的功效都是不同的，由于市場上出現(xiàn)的面膜種類非常多的，如果盲目的進(jìn)行使用就容易出現(xiàn)皮膚過敏的情況，所以很多女性都喜歡在家進(jìn)行自制面膜，比如蛋黃加蜂蜜面膜，這種面膜可以對皮膚起到很好的滋養(yǎng)效果，那么蛋黃加蜂蜜面膜的功效有哪些?
第一，蛋黃加蜂蜜面膜的功效有哪些?使皮膚細(xì)嫩清爽——這款面膜非常的簡單，對于生活比較忙碌的女性來說，可以說是非常實(shí)用的護(hù)膚方法哦!只要將我們準(zhǔn)備好的材料混合到一起，然后涂抹到臉部就能夠成功的護(hù)膚了。這款面膜具有的使肌膚清爽細(xì)嫩的功效對于干性以及敏感肌膚來說，非常適合哦!
第二，收縮毛孔——取一個新鮮雞蛋的蛋清、一瓶純牛奶、一個檸檬、一勺蜂蜜，檸檬先用榨汁機(jī)榨出汁，取蛋清加入蜂蜜加入牛奶和檸檬汁攪棒均允,再將其圖模在臉上，再過20分鐘用清水洗凈即可.一周可做2次。有效美白，去除皺紋，收縮毛孔，令肌膚更加細(xì)致有光澤。
第三，強(qiáng)效美白——白芷本身就是一種美白效果非常突出的中藥材，而蜂蜜結(jié)合蛋清，同樣具有很好美白功效。所以這款結(jié)合了兩者的美白面膜，能夠起到非常強(qiáng)效的美白功效哦!不過，這款面膜也不適合經(jīng)常敷，一周敷一兩次就是最好的安排了!
蛋黃加蜂蜜面膜的功效有哪些?增白、除皺——黃瓜汁加入牛奶50ml，加蛋清一個，蜂蜜適量，調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，具有潤膚、增白、除皺的作用。有效祛斑——首先在一個蛋清中加入1茶匙粗鹽，打至起泡后再加入1茶匙蜜糖攪勻，潔面后，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴(kuò)張，再涂上自制面膜并輕輕按摩，避開眼與嘴部四周位置。等約3分鐘后，用溫水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保濕面霜。有效祛斑，每星期一至兩次，每次約3分鐘，3個星期即見效。
大部分的人們都比較在意臉上的皮膚，認(rèn)為只有臉上的皮膚光滑了才能看起來皮膚質(zhì)量特別好，所以有些人比較喜歡用瓜來敷面膜，人們認(rèn)為瓜里面的維生素能夠通過敷面膜的方式轉(zhuǎn)移到臉上，還能起到保濕的作用，這樣對皮膚非常好。如果青瓜和蜂蜜放在一起當(dāng)做面膜來敷臉好嗎?
黃瓜蜂蜜敷臉一般是采取做面膜的形式來實(shí)現(xiàn)的,下面來給大家具體詳細(xì)介紹一. 黃瓜蜂蜜敷臉功效 蜂蜜含有人體所需的多種礦物質(zhì)和維生素，黃瓜對皮膚很有好處，因此兩者配合外敷局部皮膚有改善皮膚粗糙的作用
黃瓜蜂蜜敷臉工具/原料
黃瓜2條、蜂蜜一勺、奶粉或牛奶適量、風(fēng)油精適量、壓縮面膜
黃瓜蜂蜜敷臉步驟/方法
將黃瓜搗碎，濾掉碎渣，將汁液倒入面膜碗中待用;
在黃瓜汁中加入一勺蜂蜜，攪拌均勻;
在攪拌好的黃瓜蜂蜜汁內(nèi)加入適量的奶粉或牛奶;
將牛奶與黃瓜蜂蜜汁調(diào)和好后，滴入1—2滴風(fēng)油精;
取壓縮紙膜一片放入充分浸泡3—5分鐘，撈出敷在臉上即可;
20分鐘后揭下面膜，用清水洗干凈面部。
黃瓜蜂蜜敷臉美容功效：黃瓜不僅具有非常好的補(bǔ)水效果，黃瓜中含有多種維生素，更具有美白滋養(yǎng)作用。黃瓜蜂蜜面膜可使得皮膚滋潤、增白、除皺、滑潤、柔軟，且能美白，對消除黑眼圈，眼瞼浮腫最有效，但需用于局部。
蜂蜜含有人體所需的多種礦物質(zhì)和維生素，黃瓜對皮膚很有好處，因此兩者配合外敷局部皮膚有改善皮膚粗糙的作用。
一想到檸檬，大部分人的反應(yīng)都是會被刺激分泌出口水，不過對于女性而言，檸檬除了食用價值之外在美容方面的價值也是不可或缺的。檸檬在美容方面最大的效果就是美白潤膚，日常在家中如果沒有時間的話，可以像是敷黃瓜片一樣將檸檬片敷在臉上，但是并不建議這樣做，因?yàn)橹苯拥臋幟势笤谀樕系拇碳ば允禽^大的，下面介紹一些正確的使用檸檬敷臉的方法。
第一、使用檸檬的汁液來洗臉
雖然檸檬的刺激性比較強(qiáng)，但是我們可以減少使用檸檬的量，這樣就可以讓檸檬有益于我們的肌膚。我們在使用這一種方法的時候，可以直接取新鮮的檸檬，然后擠出幾滴放在手上，通過自來水的稀釋之后直接涂抹在臉上，對面部進(jìn)行清理，這樣就可以起到一定的護(hù)膚功效。當(dāng)然，需要注意的是，使用這種方法的時候，一定要小心的護(hù)住檸檬汁液，不然很容易將檸檬汁沖掉，達(dá)不到護(hù)膚效果。清洗完之后我們就可以發(fā)現(xiàn)自己的肌膚充斥檸檬的清香，還非常的水嫩有彈性，功效明顯。
第二、使用檸檬美白面膜
這種方式主要是通過面膜的作用來緩和檸檬的刺激性，使用的方法主要是在敷面膜的時候，取新鮮的檸檬，切成片狀之后，覆蓋在面膜上面使用，這樣能夠一定程度的緩和檸檬的刺激性作用，還能夠讓檸檬更加有益于人體肌膚，這也是為什么那么多朋友在敷面膜的時候喜歡切一兩片檸檬貼在臉上的原因了，這樣能夠比較有效的起到滋養(yǎng)皮膚的功能。
第三、自制檸檬面膜
除了隔著面膜使用檸檬片敷臉的方法之外，我們還可以自己制作檸檬面膜，通過選擇合適的美白面膜，然后取一些蘆薈以及檸檬，根據(jù)自己的實(shí)際需求再選擇一些美白護(hù)膚的食物，將這些食物的汁液擠出后混合在一起，跟美白面膜混在一起之后就能夠制成檸檬面膜了，這些面膜的效果還是比較明顯的。
紅糖和蜂蜜，相信大家都是不陌生的，這是兩種人們經(jīng)常用來保健的食物。除此之外，紅糖和蜂蜜制作成面膜。適當(dāng)?shù)姆笥玫脑?，對于人的皮膚也是有著很好的改善作用的，可以讓人的氣色變得更好，也能夠達(dá)到美白祛斑的效果。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下紅糖蜂蜜面膜的相關(guān)知識。
一、紅糖蜂蜜面膜功能
紅糖可以改善膚色，經(jīng)常使用含紅糖成分的產(chǎn)品或面膜能改善皮膚暗黃、長斑、無光澤。紅糖 之所以可以美白是因?yàn)閮?nèi)含糖蜜精華，此精華可以有效的代謝黑色素細(xì)胞，長時間使用可令皮膚白皙。也可以補(bǔ)血。 紅糖有解毒功能，能有使體內(nèi)黑色素從淋巴排出。紅糖含胡蘿卜素、核黃素、煙酸、蘋果酸、檸檬酸、氨基酸、葡萄糖、維生素c等，有抗氧化、抗衰老的作用。
蜂蜜能夠滋潤皮膚、預(yù)防便秘，用這兩樣對身體大有裨益的東西，做成面膜也不錯。
二、制作方法
1.將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里，加入200毫升礦泉水加熱，直至煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態(tài))，關(guān)火。等糖膠冷卻后，均勻地、厚厚地涂在洗凈的臉上，敷20分鐘左右清洗掉。每周使用2次，能夠有效地美白、祛斑。
2.紅糖100克用熱水溶化，加入適量鮮牛奶，沖調(diào)后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。每周2~3次，使用3個月左右，可減少皮膚中的黑色素，讓膚色更白皙。
3.紅糖蜂蜜祛角質(zhì)面膜，取紅糖適量，加入兩勺洋槐花蜂蜜充分?jǐn)嚢杈鶆蚝竽ㄔ谀樕希荛_眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鐘后用清水。
三、敷用方法
1.先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3~5分鐘;
2.接著取適量調(diào)制好的紅糖蜂蜜美白保濕面膜仔細(xì)地涂抹在臉部及頸部上;
3.敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細(xì)嫩嬌弱的肌膚;
4.靜敷約10~15分鐘，待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng)，即可。
人們都知道薏米水對自己的身體健康是非常的有好處的，很多人都會在平常的時候喝薏米水，薏米水的做法也非常的簡單，只需要花費(fèi)較短的時間就可以成功做好，每天堅(jiān)持喝薏米水，可以輕松的排除體內(nèi)的濕氣，解決一些健康問題。薏米水除了可以喝以外，其實(shí)還可以直接用來敷臉，對于那些愛美的女士來說，一定不能夠錯過薏米水敷臉的方法。薏米水敷臉有什么好處呢？
蕙仁水敷臉一般可以達(dá)到美白、補(bǔ)水的功效，具體功效還是需要根據(jù)個人膚質(zhì)進(jìn)行決定。薏仁制作成粥后在吃，對身體營養(yǎng)補(bǔ)充效果非常不錯，同時它在消除脂肪上也是很有幫助的。
可參考以下方法進(jìn)行敷臉：
1、薏仁面膜：
原料：薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、面膜紙，以1:1之比例混合(如各5克混合)，然后視材料混合比例加入適當(dāng)?shù)乃?如各5克，加入10c.c.的水)，將之均勻的攪拌。在經(jīng)適當(dāng)攪拌過后，建議直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上面膜，大約敷上15~20分鐘后用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調(diào)和。
2、瘦臉面膜：
材料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml
做法：首先將荷葉浸于水中，用細(xì)火煎煮約2分鐘，煲至水剩下小量;然后濾掉荷葉取汁液約3茶匙，加入薏仁粉拌勻后用作敷面，約15分鐘后用冷水洗凈。每星期可敷2~3次。
3、美白面膜：
材料：白芷+牛奶+薏仁粉
做法：將材料調(diào)合敷臉15-20分鐘;
功效：能有效美白肌膚，對淡化斑點(diǎn)有療效，偏油性肌膚,就搭配白芷+綠豆粉+薏仁粉敷臉，可以減少痘痘并且皮膚嫩滑。
