治喉嚨痛的方法 喉嚨不適就試試這些方法
夏季治喉嚨養(yǎng)生湯。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“治喉嚨痛的方法 喉嚨不適就試試這些方法”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
喉嚨痛是我們常見的一個病癥，特鄙視在感冒的時候，喉嚨會疼的特別厲害，不過正常情況下幾天就會好了，那么你知道生活中治療喉嚨痛的方法有哪些嗎？喉嚨痛吃什么好呢？下面跟著小編一起了解一下吧！
治喉嚨痛的方法有哪些？
1、蔥白利咽湯
將桔梗還有甘草一起放入鍋中煎煮六分鐘，然后加入蔥白，蓋上蓋子大約兩分鐘之后就可以了，好能夠每天早晚兩次趁熱服用。蔥白湯是很傳統的一種緩解喉嚨不適的偏方，做法簡單，而且效果好。如果身體還有發(fā)熱或者腰腿酸無力的情況，也可以用蔥白湯來緩解。
2、喝雞湯
在我國的傳統觀念之中，雞湯對于身體具有很好的滋補作用，如果身體出現了虛弱或者是大病初愈的情況，服用雞湯能夠很好的令身體恢復健康。但是你知道嗎，服用雞湯能夠很好的抑制咽喉以及呼吸道炎癥的發(fā)生，對于各種由于感冒所引起的咽喉痛還有咳嗽等都具有很好的效果。
雞肉中含有某種特殊的化學物質，在進入身體之后能夠有效的增強咽喉部位的血液循環(huán)以及鼻腔中鼻腔液的分泌，不僅能夠保護呼吸道的通暢，同時還具有清除呼吸道病毒的作用，對于治療咽喉痛還有感冒都有著很好的效果。
3、糖姜茶
有些人之所以會感覺到喉嚨疼是因為感冒，或者是身體受涼了，在這種情況下喝點糖姜茶會有不錯的效果，有效緩解喉嚨痛。這是因為生姜和紅糖都具有暖身的作用，可以很好的幫助趕走體寒的情況，喉嚨痛的情況自然也就會消失了，不妨試試看吧!
4、服用蘿卜
科學家通過研究發(fā)現，蘿卜中含有豐富的蘿卜素，這種物質能夠有效的預防以及治療身體中出現的感冒情況，同樣對于咽喉痛具有很好的治療效果。
做法也是非常的簡單，將新鮮的蘿卜切碎之后進行榨汁，然后將生姜攪碎之后榨汁，然后將蘿卜汁還有生姜汁混合在一起，加入少量的白糖，加入適量的開水沖飲。
5、雪梨燉豆根
將雪梨去皮之后切片放入鍋中熬煮，起鍋之后趁熱加入山豆根分以及適量的白糖。每天分三次服用。如果身體不僅僅出現了咽喉痛的情況還伴隨有咳嗽的癥狀，那么也可以在原偏方的基礎上加入一些新鮮的橄欖以及酸梅，搗爛之后煎煮服用。
喉嚨痛是什么原因
1、上火,有些人的喉嚨痛是因為吃了上火的東西容導致的,尤其是濕熱體質侯群。
2、外界刺激,現在是季節(jié)交替的時候，空氣相對來說是比較干燥的，而空氣干燥容易引起喉嚨痛,以及空氣污染、長時間用嘴呼吸也容易引起喉嚨痛。
3、病毒感染,比如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽峽炎等容易引起喉嚨痛。
4、細菌感染,像扁桃腺炎、會厭炎、鏈球菌咽炎、懸雍垂炎等也會引起喉嚨痛。
5、其他疾病以及勞累,如食管反流病、慢性疲勞等。
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大蒜是我們生活中最經常接觸的一種食物了，其實在烹飪的時候經常會防置，而且它還有很好的藥物治療保健功效，比如對于喉嚨疼痛的人來說，吃大蒜其實有很好的緩解效果，因為大蒜具有殺菌消炎的功效，而且還能夠防癌抗癌，調節(jié)血壓，活化腦力，因此喉嚨痛時也可以嘗試這種方法。
一、喉嚨痛可以吃大蒜嗎
喉嚨痛可以吃大蒜。大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經之風邪。故治療伴咽癢的咳嗽往往有奇效。最簡單的就是剝一粒大蒜，含在口中，時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可愈。大蒜里面的蒜精具有廣效殺菌作用，無論是喜氧菌(結核菌)或厭氧菌，蒜精都具有明顯的殺滅作用。而對于部分連西醫(yī)都無解的病毒，如與鼻咽癌及鼻竇炎有關的鼻病毒引發(fā)蛇皮泡疹的泡疹病毒、天花病毒及唇抱疹等，蒜精都能發(fā)揮作用。
二、吃大蒜的好處
1、抗菌消炎
一般大蒜約含2%大蒜素(臺灣產大蒜含11%的大蒜素)，是天然的抗菌素。對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯抑制和殺菌作用，生吃大蒜可以預防流感和腸道感染。
2、防癌抗癌
大蒜中的含硫化合物主要作用于腫瘤的“啟動階段”，通過增強解毒功能、干擾致癌物活化、增強免疫功能、阻斷脂質過氧化形成，以及抗突變等多種途徑，避免正常細胞向癌細胞轉化。大蒜所含微量元素硒能殺死癌細胞，降低癌癥發(fā)病率。
3、調節(jié)血壓
多吃大蒜，低血壓的人血壓可以上調，高血壓的人血壓下調。食用大蒜可以促進腸胃吸收和排泄的能力，防范「代謝癥候群」的發(fā)生，自然有助于將過高的血壓下調到正常的水平。
4、活化腦力
大蒜具有增強維生素B1的作用，維生素B1可以促進葡萄糖的轉化，提供大腦活動所需的能量，使大腦更為活躍。
在季節(jié)變化時，有些體質不好的人就會出現喉嚨痛或發(fā)癢等情況。尤其是愛吸煙的人，更容易引起咽部不適。有的嚴重的還會出現咽喉炎等的癥狀。那么平時我們應該要如何保持我們的喉嚨，出現喉嚨痛能不能通過食療或是其它方法來輔助治療呢？接下來我們就來祥細了解下一些食療輔助治療喉嚨痛的方法吧。
? ?黑豆煲排湯
排骨300公克，黑豆200公克，洋蔥1個，大蒜6個，月桂葉3片，紅蘿卜10公克，水1800cc，鹽少許
做法
1.排骨洗凈，放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗凈以冷水浸泡約5小時，備用。
2.洋蔥、紅蘿卜洗凈、切成塊狀;蒜頭去膜，備用。
3.取一湯鍋，放入水1800cc，以大火煮沸后，放入排骨轉小火續(xù)煮約30分鐘。
4.將其余材料加入作法3的湯鍋中，以小火續(xù)煮約1小時，起鍋前加鹽調味即可。
二、甘蔗荸薺煲排湯
排骨300公克，甘蔗100公克，荸薺6粒，紅棗5粒，水1500cc，鹽少許
做法
1. 排骨入沸水汆燙去血水后，撈起以冷水洗凈，備用。
2.荸薺去皮、洗凈后切片，備用。
3.甘蔗切小段后，再切成小塊狀，備用。
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
5.轉小火再續(xù)煮約1小時，加入鹽調味即可。
三、飯煲花生蘿卜湯
花生 300克，白蘿卜 1條，紅蘿卜 2條，大蔥 1粒，白胡椒粒 少許，蠔干 少許，鹽 少許
做法
1、 先把白蘿卜和紅蘿卜削皮，再切成塊狀待用。
2、花生用熱水泡大約45分鐘至一小時，待用。
3、把水倒入飯煲至一半，稍熱過后把白蘿卜、紅蘿卜與花生一起加入飯煲內。
4、大約過了30分鐘，再加入大蔥和蠔干。
5、當湯滾開后，把白胡椒粒拍碎加入湯內。
6、持續(xù)煲了一小時后，放入適當的鹽調味即可。
? ? 通過上述對于喉嚨痛的一些食療方法的祥細介紹，對于平時經常會出現喉嚨釋痛或是喉嚨癢的人群，不妨可以嘗試使用一段時間來進行改善喉嚨的問題。另外建議在天氣變化時或是容易過敏的時節(jié)，應多注意對喉嚨的保護。如果是吸煙引起的，建議戒掉煙癮。
喉嚨痛是一種非常常見的癥狀，這是由于各種各樣的因素而引起的現象，通常人們在感冒，或者是身體內部上火的時候就會出現這樣的情況，發(fā)作的時候患者會感覺到自己吃東西的時候喉嚨都會有刺痛感，嚴重的時候連咽口水都是咽不下去的，如果是這樣的話就要先通過食療來緩解癥狀的。
1、蘿卜羊肉湯【食材】：蘿卜500克、羊肉450克、芫荽2株、生姜3片、生蔥少許。
【療效】：助元陽、補精肉、療肺虛、益勞損之妙品，能滋補身體。此外，吃羊肉對肺病、氣管炎、哮喘、貧血、產后氣血兩虛及一切虛寒癥最為有益。
2、金銀菜無花果生魚湯【食材】：白菜400克、菜干100克、無花果4個、生魚300克、豬骨250克、生姜3片。
【療效】：健胃、潤腸、利咽、防癌、滋陰等作用，尤適用于慢性咽炎、肺熱聲啞、消化不良、食欲不振、便秘痔瘡及各種癌癥放化療期食用。
此外，平?？梢远喑运?，獼猴桃、無花果，西瓜等清熱、利咽、消渴，是水果中的佳品。經常泡些中藥茶喝，像：胖大海，生地茶;金銀花、菊花茶，經常保養(yǎng)。也可以吃排骨蘿卜湯，冬瓜湯等。
少數患者會選擇藥物進行治療，但南京機關醫(yī)院耳鼻喉專家支持如果長期、反復使用西藥治療，不但可造成細菌耐藥，或菌群失調，還可出現肝、腎損害等副作用。所以對于慢性咽炎的治療，一般不主張使用抗生素，應在醫(yī)生指導下采用合理的治療方法。
經霜絲瓜湯有很好的潤喉作用：具體做法：絲瓜１個，切碎，水煎飲服。如沒有經霜絲瓜，也可取嫩絲瓜１個，搗爛，沖水含漱，或每次１湯匙，開水送服，１日３次。 參考答案： 喉嚨痛不要喝太補或者太涼的湯。要喝一些比較中性的湯。比如豆呀，魚呀之類的湯。木瓜煲魚是個不錯的選擇?；蛘吆韲低吹臅r候煲一回海帶豬骨（或其它肉類）也是個好的選擇，但值得注意的是一定要放多幾片姜一起煲哦。
上文就是向我們詳細講述了喝什么湯可以治喉嚨痛，一般只有少部分的患者會采取藥物的治療，雖說見效比較快，但是如果經常用藥的話就會對藥物有一定的依賴性，所以最好的方法還是食物療法比較好的，還可以起到養(yǎng)生的作用。
在季節(jié)或是氣候出現變化的時候，最容易出現的就是喉嚨痛等癥狀，尤其是針對體質不太好的朋友來說，喉嚨痛或是喉嚨發(fā)癢都很容易在這樣的階段出現。除此之外，對于愛吸煙的群體來說，喉嚨痛也是一種常見現象。
榴蓮作為熱性水果，吃多了以后不僅可能導致上火、便秘等問題，嚴重的甚至可能出現流鼻血等現象，在出現喉嚨痛的癥狀之后，我們不建議大家攝入這樣的熱性水果，尤其是大量攝入更加不可。
通常在出現喉嚨痛之后，最好選擇一些香梨或是涼性水果，并且保持飲食清淡適口的原則，在喉嚨痛期間可以多攝入一些水分，并且戒掉煙酒、辛辣刺激、油膩煎炸等食物，這樣更加利于喉嚨痛快速治愈。
除此之外，利用一些湯品來滋潤喉痛，達到一個預防、治療的效果也是不錯的，比如黑豆排骨湯，首先將排骨洗干凈之后放入沸水當中去除多余的血水，黑豆必須要提前洗干凈，然后用清水浸泡幾個小時。接著將紅蘿卜、洋蔥等洗干凈切成小塊，和蒜頭等食材一起備用。在鍋內放入適量的清水，然后將所有食材放入，大火燒開小火慢燉1-2小時即可飲用。
建議大家在出現喉嚨痛的問題時，切記不要攝入榴蓮等熱性食物，這個時候利用一些飲食調理的方法，幫助自己治療喉嚨痛問題是非常有效的，并且在過敏季節(jié)或是氣候變化的時候，一定要注重對自己喉嚨的保護，煙酒少量、辛辣食物少量等。
日常生活中，喉嚨痛是非常常見的疾病，大多數人在出現喉嚨痛的時候往往并不是特別重視，有些人會選擇自己買點藥，有些人會選擇不吃藥，等著自己好，一般情況下，引起喉嚨痛的原因是非常多的，如果服藥的話，最好是在醫(yī)生的指導下用藥，那喉嚨痛能吃雞肉嗎？喉嚨痛是可以吃雞肉的。
喉嚨痛可以吃雞嗎
1、喉嚨痛能吃雞的。喉嚨痛是耳鼻喉科常見的臨床表現,可以是咽炎,扁桃體炎等炎癥導致,也可以是人們說的嗓子上火所致,可以用一些清熱去火的中藥治療,比如;雙黃連口服液,黃芩口服液等。也可以用一些消炎藥和一些抗病毒的藥物治療,如果有咳嗽可以加以鮮竹瀝口服液治療。
2、這個食物是可以吃的。咽喉發(fā)炎的時候一般是細菌或者是病毒感染導致的,這個情況除了積極控制感染之外,還有就是需要注意清淡飲食,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水。多吃水果補充維生素也是有好處的。
3、可以。咽喉痛是一種最常見的病癥,它多發(fā)于一年中的寒冷季節(jié),感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。
4、可以吃的。“雞性味甘、平,歸脾、胃經,可補肺養(yǎng)血、滋陰潤燥,用于氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等。還具有清熱解毒、利咽潤肺、滋養(yǎng)肌膚的功能,可用于咽喉腫痛、中耳炎、外感風熱所致聲音嘶啞、某些藥物中毒等。雞有清肺利咽功能,外敷患處可治燙傷、燒傷、流行性腮腺炎等。當然辛辣、海鮮類食品在咽喉腫痛期間還是少吃為好。
喉嚨痛吃什么好
1、多吃雪梨,雪梨可以潤肺清熱。可以配合川貝燉來吃。取雪梨一個,將上面三分之一處切開,然后挖掉中間的核,將川貝壓成粉倒入雪梨底座中,加水和冰糖一起燉20分鐘左右,然后吃梨喝水。這樣可以緩沖雪梨的涼性,同時不影響效果。
2、多吃些金桔,金桔可以行氣解郁,止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經常吃金桔還可以防治感冒。
3、喝金銀花茶,大家經?？吹經霾韬脱栏嗬锩娑加幸姷浇疸y花的成分把,沒錯,金銀花可以清熱解毒,涼散風熱。對風熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效,而且還可以殺滅某些病菌。
4、用流質的食物代替米飯,比如稀粥,特別是白粥,粥水有清熱下火的功效,吃白粥還可以清理腸胃,潤肝清火,有利于消化等等好處。
5、銀耳沙參雞蛋飲:將銀耳、北沙參準備好,然后用水煎煮;去除渣滓留下藥液,然后在藥液之中打入雞蛋,煮熟之后加入適量的冰糖溶解之后就可以起鍋服用了。這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用,對于治療由于肺燥或者是陰虛所引起的咽喉痛效果很好,還能夠有效的治療口渴的情況。
6、羅漢果利梅煎:將雪梨、羅漢果以及崗梅準備好,然后用水煎服,每天吃一劑。這道食譜具有很好的滋陰清熱的作用,對于治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
7、麥門冬白木耳茶:主要材料就是麥門冬、玄參以及白木耳,用開水沖泡大約十分鐘左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋潤、修復受損粘膜的作用。這種方法對于一些由于吃了辛辣食物或者是過量煙酒刺激導致的咽喉痛情況治療效果很好。不過,麥門冬以及玄參這兩種中藥材都具有一定的軟便作用,所以一些腸胃功能不是很好的人群最好不要服用。
喉嚨痛在平時是很常見的疾病，引起喉嚨痛的原因也是很多的，大多數的喉嚨痛一般是由于咽喉紅腫痛引起的，不過還有可能是扁桃體發(fā)炎導致的，喉嚨痛最好不要吃魚，如果要吃魚的話，可以適量的吃，但是千萬不要多吃，魚是發(fā)物，吃多了是會導致炎癥加重的，喉嚨痛一定要及時的進行治療。
喉嚨發(fā)炎能吃魚嗎
1、喉嚨發(fā)炎可以吃魚。各種類型的魚營養(yǎng)價值大致相同。魚肉不但營養(yǎng)豐富,而且容易消化。
2、可以吃魚。因為魚肉質細嫩,有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補氣養(yǎng)生食品;魚肉脂肪含量低,供熱能低,有益氣養(yǎng)血,柔筋利骨等功能;魚有暖胃和中平肝祛風等功能等,喉嚨發(fā)炎是可以適量吃的,以清燉最好!
3、魚雖然屬于腥味,但是它不屬于辛物,所以咽喉發(fā)炎是可以適當吃魚的。
喉嚨發(fā)炎注意事項喉嚨發(fā)炎能吃魚嗎
1、要注意好口腔衛(wèi)生,堅持早晚及飯后刷牙。
2、減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣。
3、應加強身體鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病。
4、合理地安排日常生活,隨時隨地保持心情舒暢,避免煩惱郁悶。
5、保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮。
6、宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物,如一些水果、新鮮蔬菜、青果等。經常含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等。
咽喉發(fā)炎不能吃什么
1、爆米花
即炒米,咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火,益增其疾。正如清代食醫(yī)王孟英所說:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
2、狗肉
為溫補性食物,明代醫(yī)家繆希雍早就指出:“凡病人陰虛內熱,多痰多火者慎勿食之?！毖屎砟[痛為實熱邪火,切勿服食狗肉。
3、羊肉
性溫熱,多食易助熱動火,所以,《金匱要略》中說:“有宿熱者不可食之?！薄夺t(yī)學入門》中還說:“素有痰火者,食之骨蒸?！狈惭屎砟[痛之人,多屬火熱為患,故當忌食。
4、雞肉
為甘溫補益食物,其性肥膩壅滯?！峨S息居飲食譜》說:“多食生熱動風。”《中藥大辭典》亦云:“凡實證不宜食?！毖屎砟[痛屬中醫(yī)熱證實證,法當忌食,清代食醫(yī)王孟英也明確告誡:“喉癥忌之?！?/p>
5、鵝肉
民間視為發(fā)物食品,其性甘潤肥膩,易于生熱助痰。明·李時珍說它“氣味俱厚,發(fā)熱發(fā)瘡”。所以,咽喉腫痛及扁桃體發(fā)炎化膿者,切勿服食。
6、喉嚨發(fā)炎不能吃辛辣刺激的食物。喉嚨發(fā)炎一般是細菌或者病毒感染引起,飲食上要以清淡為主,不能吃辣椒,不能喝酒,不能吃一些干硬、油炸的食物。
魚肉是很常見的東西，魚肉中營養(yǎng)是很豐富的，魚肉的肉質是非常細嫩的，入肉是非常容易消化的，經常吃魚可以暖胃，而且還具有養(yǎng)血補血的功效，對人身體是有很多好處的，如果出現喉嚨痛的話，最好是不要吃魚了，不然是會導致炎癥加重的，魚是發(fā)物，還不要吃辛辣刺激的食物。
治療喉嚨發(fā)炎的食療方法
桔梗湯
桔梗15克、甘草30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢、疼痛癥狀自然就會減輕。
蜂蜜水
用水沖蜂蜜喝，蜂蜜非常滋潤，不但可以潤肺止咳，而且有抗菌消炎、促進組織再生的功效。蜂蜜可謂是“潤喉之王”
蜜汁枇杷
枇杷性涼，味甘，酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強鎮(zhèn)咳、袪痰的作用，對肺燥干咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。
洋參蒸梨
洋參性涼，味甘，微苦。具有補氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。其主要成分三萜皂苷。有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效。對咽喉有養(yǎng)護作用。
山藥燉排骨
山藥性平，味甘。具有補中益氣，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋陰潤燥的豬排相燉食，對虛勞咳嗽，痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等癥有較好療效?？蓪β匝屎硌子芯徍头乐巫饔谩２⑶疫€可提高人體的免疫功能，以抵御病毒，增強免疫能力。
喉嚨發(fā)炎注意事項
1、注意口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙。
2、減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。
3、應加強身體鍛煉，增強體質，預防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。
4、合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。
5、保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。
6、宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經常含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等。
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