可以淡斑的偏方有哪些？
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對(duì)于斑女郎來(lái)說(shuō)，擁有白皙、無(wú)瑕疵的肌膚是夢(mèng)寐以求的事情，面對(duì)讓人眼花繚亂的的祛斑方法，到底哪種祛斑的天然方法才是最好最有效的呢？今天小編就就為大家揭秘祛斑的天然方法，讓你不做斑點(diǎn)女郎，擁有嫩白瓷肌。
一次性祛斑方法：
蘋果：將蘋果去皮切塊搗成泥，涂在清潔過(guò)的臉上。15-20分鐘后用熱水洗凈。隔一天敷一次，20天后雀斑、黑斑就能去除。
一次性祛斑方法：
砂糖橄欖油面膜
取適量的砂糖和橄欖油，將二者混合在一起，像使用洗面奶一樣的手法，輕輕涂抹在臉上，并進(jìn)行按摩，這樣可以去除皮膚的角質(zhì)，恢復(fù)皮膚的新陳代謝，長(zhǎng)期使用還可以達(dá)到縮小毛孔的功效。
土豆汁+蜂蜜
方法：先將土豆榨成汁，然后向土豆汁中加入適量的蜂蜜，攪拌均勻，而后再將面膜紙浸泡在調(diào)適好的土豆汁，與蜂蜜的混合液體當(dāng)中，浸泡一段時(shí)間之后，再將面膜紙取出，直接敷在面部肌膚上，20分鐘之后，再用溫水清洗干凈。功效：此面膜可以有效舒展肌膚、美白肌膚、消除面部肌膚的浮腫并對(duì)曬傷以及曬黑后的肌膚做最好的修復(fù)，同時(shí)，土豆汁還可以有效清除面部色斑。天然無(wú)刺激更好用哦。
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在平時(shí)生活中經(jīng)常的食用一些蔬菜能起到很好的維護(hù)身體健康的作用，因?yàn)槭卟酥泻械臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值的含量極高，食用之后對(duì)人體的幫助也極大，而且蔬菜經(jīng)常食用還能起到一定的美容養(yǎng)顏的作用，那么在平時(shí)生活中食用蔬菜可以起到一定的祛斑的作用嗎?經(jīng)常食用一些蔬菜能幫助恢復(fù)肌膚的光澤嗎?我們一起來(lái)看看吧。
一、蔬菜可以淡斑嗎
經(jīng)常的食用一些蔬菜是可以起到一定的祛斑的作用的，因?yàn)椴煌氖卟说氖秤眯Ч匀灰簿蜁?huì)有所不同，就比如說(shuō)西紅柿，西紅柿在食用之后就可以起到很好的祛斑美容的作用，在平時(shí)生活中可以經(jīng)常的食用一些西紅柿來(lái)幫助維持肌膚的光澤，減少色斑的滋生，而且在平時(shí)生活中可以每天去食用一個(gè)西紅柿或者是將西紅柿榨汁之后食用都是可以起到很好的祛斑的作用。
其實(shí)不僅僅是西紅柿可以起到很好的祛斑的作用，其他的水果蔬菜也是可以的，就比如說(shuō)芹菜、黃瓜等食材都是可以起到和好的祛斑效果，在平時(shí)生活中可以將這幾種食材按照合適的方式去進(jìn)行搭配食用即可起到很好的美容養(yǎng)顏的功效，經(jīng)常食用不僅可以祛斑還能起到一定的美白的效果。
二、蔬菜如何淡斑美白
1.冬瓜瓤涂抹法
在平時(shí)生活中冬瓜是屬于一種很常見(jiàn)的食材，一般生活中食用冬瓜的時(shí)候都不會(huì)去選擇食用冬瓜瓤，會(huì)將其丟棄，但其實(shí)冬瓜瓤是屬于一種極好的美容產(chǎn)品，在生活中可以將取出的冬瓜瓤涂抹在身體或者是將其涂抹在面部，能起到很好的美容保濕、美白的作用，這種方法早在明時(shí)就有人推薦過(guò)，所以在平時(shí)生活中的話可以將家中的冬瓜取出的瓜瓤進(jìn)行美容，均勻的涂抹在面部或者是涂抹在手部身上，能很好的減少色斑，美容養(yǎng)顏的作用。
2.西紅柿汁外敷法
在平時(shí)生活中的話可以經(jīng)常的去食用一些西紅柿來(lái)幫助肌膚換取光澤，因?yàn)槲骷t柿中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能很好的起到一定的美容養(yǎng)顏的效果，其實(shí)不僅是將西紅柿進(jìn)行食用可以起到這種效果，也可以將西紅柿直接榨汁之后和面粉一起攪拌均勻之后涂抹在臉上也是可以起到很好的美容養(yǎng)顏的功效的，能起到很好的減少色斑的滋生，對(duì)于一些油性皮膚有很好的幫助。
在生活中經(jīng)常的食用一些蔬菜是可以起到很好的美容養(yǎng)顏的功效的，不僅是可以對(duì)人體面部起到一定的幫助，對(duì)于人體健康也能起到很好的保護(hù)作用，所以在平時(shí)生活中的話可以經(jīng)常的去食用一些蔬菜來(lái)幫助維護(hù)機(jī)體健康。
許多人臉上都是會(huì)出現(xiàn)一些皮膚的問(wèn)題，比如缺水，皮膚缺水，不僅很油而且干燥也會(huì)非常的不舒服，這些都是非常主要的問(wèn)題，所以當(dāng)臉上出現(xiàn)長(zhǎng)斑的時(shí)候，絕大多數(shù)就是因?yàn)槿彼鸬?，臉上的斑塊可以通過(guò)一些比較簡(jiǎn)單的方法來(lái)去掉，并且在生活當(dāng)中要做好日常的護(hù)理工作，以防止缺水的現(xiàn)象會(huì)不斷的加重。
臉上長(zhǎng)斑就是因?yàn)槠つw缺少水份而引起的。
水分的攝取相當(dāng)?shù)闹匾灰獮榱私o身體補(bǔ)充水分而不斷的喝水，要適當(dāng)喝水。同時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)身體體質(zhì)的加強(qiáng)很有必要，不但有效提高人體機(jī)能，而且皮膚內(nèi)的毒素也會(huì)隨著汗液排出來(lái)。
做好日常防護(hù)
由于空氣污染的原因，現(xiàn)在的紫外線對(duì)人的皮膚造成的損傷非常的嚴(yán)重。所以平時(shí)要注意對(duì)皮膚的保護(hù)，出門習(xí)慣行涂抹防曬霜，帶遮陽(yáng)帽等。睡前也要對(duì)皮膚做深層的清理工作。
保持良好的生活習(xí)慣
大多數(shù)年輕人夜生活非常充足，晚上玩到很晚才睡覺(jué)，第二天早上無(wú)精打采。最好不要經(jīng)常性的熬夜，晚上十一點(diǎn)之前睡覺(jué)，避免過(guò)度勞累，保持好的心態(tài)，這些對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)是非常有幫助的。建議可以使用祛斑的密肌霜改善斑的，早晚各一次，堅(jiān)持一個(gè)月斑就會(huì)去掉了。
材料
紅甜椒2個(gè)，黃甜椒2個(gè)，糖莢豌豆115克，大蔥8根，大蒜1-2瓣，清澈蜂蜜1湯匙，淡醬油2湯匙，麻油1湯匙，葵花籽油2湯匙，松子仁或無(wú)鹽腰果25克
做法
1.甜椒對(duì)切去籽，切成火柴梗粗細(xì)的絲。糖莢豌豆除去兩端，去筋。大蔥去根去頂，只留下根以上約8厘米的綠莖，略切。大蒜剁成末。
2.小碗內(nèi)放入蜂蜜、醬油，調(diào)和待用。麻油和葵花籽油一起注入鍋中，旺火加熱至發(fā)出吱吱聲。倒入甜椒、糖莢豌豆、大蒜，炒一分鐘。
3.加入大蔥、果仁，再炒一分鐘。倒入蜂蜜醬油，炒30秒左右，使蜂蜜醬油與材料拌勻。
4.起鍋，連汁盛入已烘熱的碗中，立即上桌。
臉上出現(xiàn)長(zhǎng)色斑的情況，不僅影響到皮膚的美觀性，還會(huì)導(dǎo)致皮膚的色素沉淀增多以及新陳代謝出現(xiàn)紊亂的情況，所以建議大家應(yīng)該要注意色斑的去除方法，并且要了解色斑的發(fā)病原因，做好色斑的預(yù)防措施。對(duì)于美白淡斑的方法是可以采用牛奶面膜祛斑的，中藥?kù)畎叩姆椒梢粤私庀挛摹?/p>
一、適用于黃褐斑
1、青嫩柿樹(shù)葉若干，白凡士林30克。將柿樹(shù)葉曬干研細(xì)面，與白凡士林調(diào)勻成膏，每天睡前涂患處，晨起洗凈，一般半月至一月后方能奏效。
2、益母草粉7.5克，白附子6克，白及7.5克，白蘞6克，輕粉1，5克，鐘乳粉6克，密佗僧4.5克，細(xì)辛末1.5克。各研極細(xì)末，混合均勻，裝瓶備用。晚上睡前用人乳或溫水調(diào)和，涂患處，次日用溫水洗去。
二、適用于因肝郁氣滯而導(dǎo)致的黃褐斑
醋柴胡12克，當(dāng)歸、白芍各10克，丹參15克，茯苓12克，白術(shù)10克，青橘葉6克，制香附10克，薄荷3克(后下)。水煎服，1日1劑，分2次服。
三、適用于因脾虛濕熱而導(dǎo)致的黃褐斑
黨參12克，黃芪15克， 白術(shù)10克，淮山藥15克，扁豆、茯苓各12克，黃柏、黃芩、澤瀉各10克，六一散6克。水煎服，日1劑，早晚服。
四、適用于因腎虛蘊(yùn)熱而導(dǎo)致的黃褐斑
生熟地各15克，玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1劑，分2次服。
五、白芷美白
白芷6g、蛋黃1個(gè)、蜂蜜1勺、小黃瓜汁1勺、橄欖油3小勺。
先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
潔白無(wú)瑕的肌膚是每個(gè)女性向往的，但是，很多的女性臉上都會(huì)有或深或淺的斑點(diǎn)，如何去除雀斑呢？祛斑的方法有哪些呢？
祛斑的方法一、出門就要涂防曬
強(qiáng)烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點(diǎn)。所以，出門前一定要涂好防曬霜，準(zhǔn)備一把遮陽(yáng)傘，或者是戴上遮陽(yáng)帽，盡可能阻擋陽(yáng)光對(duì)臉部的照射。
祛斑的方法二、不能忽視曬后修復(fù)
盡管已經(jīng)做了防曬的工作，但還是要注重曬后肌膚修復(fù)?；丶抑筮M(jìn)行曬后修復(fù)的工作，除了涂抹修復(fù)產(chǎn)品之外，也要適當(dāng)?shù)慕o臉部肌膚補(bǔ)充水分，敷個(gè)面膜也是不錯(cuò)的。
祛斑的方法三、盡量少用化妝品
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會(huì)讓肌膚質(zhì)量的漸漸下降，加深皮膚深層黑色素的沉淀，斑點(diǎn)就會(huì)越來(lái)越多，變得更加明顯。因此盡量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。
祛斑的方法四、多吃美容食物
許多食物對(duì)于美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿卜中富含抗氧化的胡蘿卜素。還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素c時(shí)，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，同時(shí)維生素E還具有抗衰老作用。
人的臉上如果長(zhǎng)有斑點(diǎn)，就會(huì)嚴(yán)重影響人的形象，特別是女性，因?yàn)榕蕴焐褪菒?ài)美的，所以擁有好的皮膚是大家渴望而不可求的，所以一旦發(fā)生了斑點(diǎn)之后，會(huì)想盡各種辦法進(jìn)行治療，現(xiàn)在治療祛斑的產(chǎn)品也比較多，但是效果明顯的卻比較少，所以還是需要謹(jǐn)慎的考慮使用。蘆薈有淡斑的功效嗎_常用蘆薈能淡斑嗎？
蘆薈可以祛斑嗎
對(duì)于臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，總上讓女性們特別的痛恨，因?yàn)檫@些斑點(diǎn)，對(duì)于個(gè)人臉上的形象真是影響太大了，所以有斑的女性特別希望有好的方法可以去除臉上的斑點(diǎn)，而祛斑的產(chǎn)品有很多，相信大家也聽(tīng)過(guò)蘆薈膠。那么其中完美蘆薈膠是最近賣得比較火的，它能祛斑嗎?我們來(lái)了解一下。
完美蘆薈膠(Aloe―Gel)具有美容、護(hù)膚的雙重功效。完美蘆薈膠是純天然的美容品，具有營(yíng)養(yǎng)、保濕、防曬、增白、抗皺、去斑、去痘的功效。對(duì)皺紋、黑斑、暗瘡、雀斑、毛孔粗大、老年斑和皮膚粗糙有良好療效。
實(shí)驗(yàn)證實(shí)：完美蘆薈膠對(duì)油性、中性、干性皮膚都具有非常良好的美容功效。能有效防止與減少皺紋，祛除暗瘡，淡化祛除各種色斑、黑色素，調(diào)理皮脂分泌，使肌膚柔潤(rùn)光滑，煥發(fā)健康光彩。
使用方法：清潔皮膚后，取少許蘆薈膠涂均即可。如果皮膚繃緊嚴(yán)重，可外加少許面霜。每天早晚各一次。根據(jù)反應(yīng)確定用量。完美蘆薈膠作為護(hù)膚品，具有消炎、殺菌;止血、鎮(zhèn)痛、消腫、止癢、復(fù)健、再生、抗過(guò)敏、加速傷口愈合、減少疤痕的作用。
蘆薈祛斑怎么使用方法
據(jù)科學(xué)研究，發(fā)現(xiàn)蘆薈中有不少成分對(duì)人體皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用，且刺激性少，用后舒適，對(duì)皮膚粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。因此，其提取物可作為化妝品添加劑，配制成防曬霜、沐浴液等。
蘆薈美容方法：
1、自制蘆薈面膜。原料包括：洗凈去刺的蘆薈50克，洗凈的黃瓜1條、雞蛋1只、面粉或燕麥粉(后者比前者的營(yíng)養(yǎng)成分高)、砂糖或蜂蜜。
制作步驟如下：1、將蘆薈葉片、黃瓜分別搗碎或用攪拌機(jī)攪碎，分別用紗布取汁備用;2、將1只雞蛋打入碗內(nèi)，放1小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁，2小匙白砂糖或蜂蜜，充分?jǐn)嚢杈鶆颍詈蠹尤?小匙面粉或燕麥粉，攪拌成糊狀。使用時(shí)，將面膜均勻地涂于面部，放松面部肌肉，待30~50分鐘后，用溫水洗凈即可。
2、直接以新鮮蘆薈葉涂抹于面部。在蘆薈植株下部剪取一小塊蘆薈葉片洗凈，將表皮撕去，輕輕地將蘆薈液汁均勻涂于面部。隨用隨取。
3、也可以把鮮蘆薈汁加水稀釋，每天用來(lái)擦拭面部皮膚，能夠拉緊面部略為松弛的皮膚，收縮毛孔，并給皮膚以營(yíng)養(yǎng)，保持面部皮膚滋潤(rùn)、白嫩。注意采葉時(shí)從植株下部開(kāi)始，成熟的葉片順株剝下，不要傷害植株。
男人怎么淡斑
皺紋也許是肌膚的一個(gè)很大麻煩,但實(shí)際上肌膚所產(chǎn)生的色斑更是一大難題,它會(huì)增加你的實(shí)際年齡。它可能會(huì)讓你感覺(jué)變老了10到15年。那么男人怎么淡斑?小編為您介紹。
1、蛋醋溶液去斑
將新鮮的雞蛋洗干凈,放在米醋里存一個(gè)月左右,蛋殼融化掉之后就可以使用了。每天取出一湯勺醋蛋液,再加點(diǎn)溫開(kāi)水飲用即可。另外還有一種方法是將雞蛋泡在醋里,等蛋殼軟化之后,取出其中的蛋清,涂抹在斑點(diǎn)處,過(guò)15分鐘洗掉,每天堅(jiān)持面部色斑會(huì)消除。
2、蜂蜜牛奶面膜
制作方法:將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的面粉混合后進(jìn)行均勻攪拌,調(diào)成膏狀,然后敷在面部,過(guò)個(gè)15-20分鐘后就用溫水洗干凈。這個(gè)方法不僅能消除面部的色斑,還能讓肌膚變得柔滑細(xì)嫩起來(lái)。
3、絲瓜面膜
將絲瓜晾干研成粉,每晚臨睡前用水調(diào)勻,然后涂抹在臉上,次日洗去,長(zhǎng)期堅(jiān)持使用,有很好的祛斑功效。
4、西紅柿面膜
西紅柿含有大量的谷胱甘肽,對(duì)抑制黑色素與預(yù)防黑色素沉著有很好的效果,并且還可以瓦解黑色素,每天晚上使用西紅柿汁涂臉,可有效消除各種斑點(diǎn),常吃西紅柿也同樣有祛斑效果。
5、醋鹽水洗臉
將醋、鹽和水按3:1:9的比例混合,然后將毛巾浸泡透,再取出輕輕擦拭臉部,早晚各一次,堅(jiān)持一段時(shí)間,可發(fā)現(xiàn)色斑慢慢淡化,并逐漸消失。
男人淡斑的注意事項(xiàng)
1、留意洗臉
男士應(yīng)特別注重洗臉,若皮膚為干性,可用冷水和溫水交替洗臉,刺激局部皮膚的血液輪回,增強(qiáng)面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時(shí)最好先用毛巾熱敷3～5分鐘,再用香皂洗臉,洗后推拿一會(huì)兒,可促進(jìn)局部皮膚的血液輪回,改善其營(yíng)養(yǎng)狀況,有利皮脂的排出,使面部光潤(rùn)、柔滑,減少皺紋和松弛現(xiàn)象。中性皮膚的男士,冷、熱水洗臉均可。
2、防曬
因?yàn)樯咦钆氯諘瘛Ｈ展獾谋窕騒線、紫外線的照射過(guò)多皆可促發(fā)色斑,并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑,所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬是色斑發(fā)生的一必需因素,所以患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬,尤其在夏季。
3、均衡營(yíng)養(yǎng)
中年男性恰是精力最旺盛的時(shí)候,他們常常在外奔波,飲食無(wú)節(jié),特別是過(guò)食甜、辛、辣、酸等刺激性食品,或有吸煙、嗜酒等不良習(xí)慣及不愛(ài)吃蔬菜生果之人,會(huì)使體內(nèi)酸堿失衡影響健康。因此,要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜、生果、豆乳制品及其他營(yíng)養(yǎng)豐碩的食品,戒煙戒酒,適當(dāng)攝取維生素、蛋白質(zhì)及微量元素等。
4、保證睡眠
中年人事務(wù)多,有的常常熬夜加班,睡眠不足,致使面容憔悴、昏暗,黑眼圈、黑眼袋顯露,生出更多的皺紋。中年人要保證優(yōu)質(zhì)睡眠,天天睡足8小時(shí)。但睡眠時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。
5、防止各種電離輻射
包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。
6、保持樂(lè)觀
情緒常常憂愁、煩惱、易怒之人,會(huì)引起機(jī)體生理性病變,所以保持樂(lè)觀情緒會(huì)使肌膚更加健美。
生完寶寶后，一些新媽媽在高興之余，為產(chǎn)后妊娠斑煩惱不已。玫瑰淡斑面膜有活血淡斑，增白滋養(yǎng)的功效，適用于各種膚質(zhì)的活膚美白保養(yǎng)，四季皆宜。新媽媽們不妨一試。
材料
當(dāng)歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。
制法
1．將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。
2．然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。
3．加玫瑰花水適量調(diào)勻。
4．再加玫瑰精油3滴混勻。
用法
用小刷子將面膜均勻地涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次。
功效
玫瑰淡斑面膜有活血淡斑，增白滋養(yǎng)的功效，適用于各種膚質(zhì)的活膚美白保養(yǎng)，四季皆宜。尤其適合于暗沉、黑斑、萎黃的成熟膚質(zhì)，年齡在25歲以上人群適用。但是有一點(diǎn)要注意，就是玫瑰精油的稀釋比例，如果比例不同，使用時(shí)的劑量與效果也會(huì)不同。另外，哺乳的新媽媽慎用。
大家知道，其實(shí)我們皮膚上出現(xiàn)的色斑，都是因?yàn)檠貉h(huán)較差，新陳代謝較慢所導(dǎo)致黑色素沉積而出現(xiàn)的。想要從根本上去除色斑，那么就要解決我們的身體問(wèn)題。三七粉，大家并不陌生的一種中藥藥材，其實(shí)正確使用三七粉，就可以幫助我們預(yù)防黑色素沉積，淡化色斑哦。
三七粉能祛斑嗎？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答是肯定的，三七粉肯定能祛斑，而且服用三七粉祛斑主要的沒(méi)有副作用小，三七粉還能祛斑以外，長(zhǎng)期服用三七粉還可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，堅(jiān)持服用三七粉能夠預(yù)防各種心腦血管病和治療一些慢性疾病。首先要知道色斑形成的主要原因，斑病常見(jiàn)的是“黃褐斑、色斑、雀斑、老年斑或者是痘印斑等”這些斑病都是有一定的形成原因的，病斑是通過(guò)一定的病狀加時(shí)間沉淀、積累形成的；
用三七粉祛斑到底怎么用呢？
現(xiàn)在！有很多的女性朋友對(duì)自己臉上長(zhǎng)斑都感到非常的困擾，也是很多妹紙們煩惱的問(wèn)題。那么，三七粉祛斑、美容祛斑到底怎么用呢？吃法有哪些？有哪些祛斑方法呢；下面，小編就帶大家來(lái)介紹一下三七粉美容祛斑的用法吧。
三七粉作為名貴的中藥材，在祛斑中既可以內(nèi)服調(diào)理對(duì)身體內(nèi)部的黑色素、血淤、垃圾等物質(zhì)清除，也可以外敷清潔皮膚表面細(xì)胞、毛孔的垃圾、增加細(xì)胞的通透性，有利于表面細(xì)胞血液的通暢，肌膚才會(huì)顯得氣血充足、富有彈性！
內(nèi)服的用量用法：正常人的體質(zhì)，每天兩次，每次2-3克；用法上主要是熟三七粉，因?yàn)橹挥惺烊叻鄄庞醒a(bǔ)血益氣、美容養(yǎng)顏等功效；
外敷的用量用法：外敷主要是三七粉面膜，面膜分為兩種，一種是現(xiàn)代化妝品公司制成的三七面膜（所以，需要成品的面膜可以直接在市面上購(gòu)買，比如說(shuō)文山本地的《文山人羞花三七化妝品公司》），另一種是自制的三七面膜，可以購(gòu)買三七粉后，回來(lái)自己自制成面膜，簡(jiǎn)單的祛斑面膜直接用三七粉、純牛奶、野生蜂蜜調(diào)制成液泥狀態(tài)
敷在臉上即可（有效時(shí)間大概為15-20分鐘），下面為大家介紹一款祛斑、美容、美白的三七粉面膜：
材料準(zhǔn)備（三七粉6克、白茯苓粉6克、白芷粉6克、蜂蜜20ML）三七粉、白茯苓粉、白芷粉、需要1:1:1混合，然后用蜂蜜來(lái)調(diào)拌均勻；
在敷面膜前，先用溫水清洗敷的部位或者用暖暖的毛巾敷一敷讓臉上的表面的毛細(xì)血管全都擴(kuò)張，毛孔也是舒張的這樣更有利于吸收這個(gè)藥物的成分，把調(diào)好的三七粉面膜敷到臉上去，然后把它均勻地抹開(kāi)，臉上的肌膚就會(huì)感覺(jué)到很滋潤(rùn)。面膜的有效時(shí)間約15到20分鐘，等到面膜里面的水分已經(jīng)干透了，這個(gè)時(shí)候就可以用溫水把它清洗掉，面膜里面的成分三七可以活血、清淤、抗衰老等功效；白茯苓和白芷有美白的作用；而蜂蜜有滋潤(rùn)功效。如果經(jīng)常敷這樣的面膜，可以讓我們的皮膚白里透紅、非常滋潤(rùn)、吹彈得破、非常非常的嬌嫩；
值得注意的是：在用三七粉面膜之前，大家一定要先做一下這個(gè)過(guò)敏的測(cè)試；比如在這個(gè)手背啊、手腕、或者耳朵后面先敷一敷等十多分鐘后看有沒(méi)有紅腫的、有沒(méi)有這種刺激性的癥狀；然后呢才可以往臉上敷。
簡(jiǎn)而言之，中醫(yī)美容保健講究自內(nèi)而外，其中血的充足和暢通是至關(guān)重要的，而名貴中藥三七粉可以從根源上徹底清除身體上的病變，經(jīng)過(guò)三七粉對(duì)人體機(jī)能的調(diào)養(yǎng)之后，會(huì)刺激體內(nèi)抗
氧化酶的活性成分，迅速分解皮膚表面沉著色斑，使黃褐斑、色斑、黃褐斑、老年斑變淡，消失。為了您的青春、為了您的自信、為了讓斑告別您的生活！需備足三七粉喔！
臉上的斑點(diǎn)成了女性美麗的大敵，就算有性感的身材也感覺(jué)不完美。吃什么能淡斑?是很多斑點(diǎn)女生的心聲，下面微微健康網(wǎng)小編給各位愛(ài)美的女生推薦六款淡斑食療，幫助大家早日擺脫臉上煩人的斑點(diǎn)。
1.消斑養(yǎng)顏茶
材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。
作法：將藥材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過(guò)濾后即可飲用。
功效：化斑美顏，一般人均可飲用。
2.薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
3.山藥枸杞粥
原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開(kāi)待用。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。
功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。
4.橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子兩個(gè)，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣分開(kāi)，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
功效：美容護(hù)膚，去斑養(yǎng)顏。
5.補(bǔ)氣紅棗茶
材料：東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢
作法：將所有材料加2000cc的水，浸泡30分鐘后，大火煮滾轉(zhuǎn)小火煮約10分鐘即可飲用。
功效：補(bǔ)血益氣，適合面色蒼白，倦怠乏力，容易感冒，頭暈心悸者。
6.理氣活血茶
材料：黃耆3錢、丹參3錢、山楂3錢
作法：將藥材加入1000cc的水，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可飲用。
功效：養(yǎng)血活血，促進(jìn)血行，適用于唇色偏暗、痛經(jīng)、身體酸痛等血液循環(huán)不佳者。
天使面孔和魔鬼身材被女性認(rèn)為是完美的標(biāo)準(zhǔn)。二者缺一不可，為了達(dá)到這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的完美結(jié)合，很多女性不停的改變自己，努力讓自己越來(lái)越美。其實(shí)小編認(rèn)為過(guò)度修飾的美麗沒(méi)有任何意義，做個(gè)健康的自然美人才是最快樂(lè)的。
各種各樣的色斑是比較難去除的，完全解決斑點(diǎn)不是很容易，可以先進(jìn)行淡斑處理，慢慢的解決斑點(diǎn)的問(wèn)題。淡斑精油就是一種具有淡斑作用的精油，不少愛(ài)美者關(guān)心這種產(chǎn)品，特別是想知道其具體的使用方法，盡快的解決色斑的問(wèn)題。那么，淡斑精油怎么用？下面咱們就來(lái)看看吧。
第一，選擇適合自己祛斑精油。
現(xiàn)在無(wú)論是在網(wǎng)上，還在實(shí)體店上，都會(huì)有各種各樣不同牌子，不同功效的祛斑精油。我們?cè)谶x擇的時(shí)候也不知道該選擇哪一種，其實(shí)首先我們必須要先了解自己皮膚上的斑點(diǎn)屬于黑斑還是黃斑。
這一點(diǎn)非常重要，如果你自己沒(méi)有辦法辨別的話，可以去一些專柜，讓專業(yè)人士幫你測(cè)一下，這樣就可以讓你知道你長(zhǎng)斑的原因是什么，也可以買適合自己的產(chǎn)品，對(duì)癥下藥，這樣效果會(huì)更好一些。所以我們?cè)谫?gòu)買祛斑精油的時(shí)候可以看一下外包裝的功效。選擇適合自己的。
第二，在涂抹祛斑精油的時(shí)候要適量。
顧名思義，祛斑精油本身是一個(gè)非常高濃度的護(hù)膚品，它是很油的，所以其實(shí)它的功效再好，我們也要適量而用，否則會(huì)給肌膚造成一定的負(fù)擔(dān)，有的女生就想要快點(diǎn)祛斑。
所以她們?cè)谧约旱哪樕贤可虾窈竦囊粚屿畎呔?，其?shí)這是不對(duì)的，因?yàn)槲覀兤つw還是需要呼吸的，如果在皮膚的表層涂一層精油，可能會(huì)使我們的皮膚呼吸不順暢，這樣就沒(méi)有辦法排出皮膚的一些臟東西，可能會(huì)使皮膚變得更加糟糕。
第三，在涂抹祛斑精油的時(shí)候適當(dāng)?shù)陌茨ψ约旱钠つw。
我們?cè)谕烤椭?，首先要清潔好自己的臉上肌膚。同時(shí)也要把自己的手洗干凈，因?yàn)槲覀冊(cè)谕客昃椭?，要?duì)自己的皮膚進(jìn)行按摩，這樣才能夠使得精油充分的滲入皮膚，效果會(huì)更加的好。
而且動(dòng)作一定要輕柔，不能夠太粗魯，太粗魯?shù)脑捒赡軙?huì)損傷表皮肌膚，這樣就得不償失了。但如果你是有一種按摩儀的話，也可以用按摩儀來(lái)，這樣就不用太辛苦了。雖然用這種方法會(huì)比較困難一些的事，可以使得我們的皮膚變得更加好，也是很值得的。
第四，油性肌膚者要慎用精油。
如果你的皮膚經(jīng)常出油，而且是出油很厲害的話，那么建議還是不要使用精油進(jìn)行祛斑了，因?yàn)榫捅旧硎呛苡偷?，如果你的皮膚也很油那么這只會(huì)使你的皮膚的負(fù)擔(dān)更加重，出油出得更加嚴(yán)重。
臉上長(zhǎng)斑雖然是一件非常正常的事情，但是對(duì)于愛(ài)美的人士們來(lái)說(shuō)卻是一件非常痛苦的事情，因?yàn)槟樕系陌呒y會(huì)隨著時(shí)間的流逝而越來(lái)越深，給人們的形象造成極大的破壞，因此，盡量保持斑紋的不再生長(zhǎng)，并且在一定程度上祛斑是不少人夢(mèng)寐以求的目的。下面就來(lái)看看常喝什么能淡斑呢？
每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c，被譽(yù)為“維生素c的倉(cāng)庫(kù)”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
大米黃瓜粥防治祛斑
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。
常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
臉上長(zhǎng)斑點(diǎn)在平時(shí)是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，大多數(shù)人臉上多多少少都有斑點(diǎn)，像雀斑，曬斑，黃褐斑等，大多數(shù)的斑點(diǎn)形成的原因是很多的，尤其是在夏季，紫外線照射是很強(qiáng)的，很容易導(dǎo)致臉上的斑點(diǎn)長(zhǎng)的太多，有些人為了祛斑采用了很多的方法，大家平時(shí)在選擇美白祛斑的方法的時(shí)候，最好是選擇適合自己的產(chǎn)品。
美白去斑小竅門
1、玫瑰精油蜂蜜祛斑
做法：2份蜂蜜和1份面粉混合攪拌均勻，至于量的多少呢，夠敷臉就行了，然后取玫瑰精油2滴，再進(jìn)行攪拌均勻即可，用的方法是敷在臉上半個(gè)小時(shí)后溫水洗去就可以了。每日2次，早晚各一次。
功效：可以去掉臉上的黑色素沉淀，也可以有祛斑的效果。
2、檸檬蜂蜜祛斑
做法：找一個(gè)干凈容器，材質(zhì)要玻璃的，再放入10克左右的蜂蜜，放在鍋中隔水加熱，溫度到60度就可以了，溫度過(guò)高會(huì)破壞蜂蜜中的養(yǎng)分，取10克檸檬汁倒進(jìn)玻璃容器里，蜂蜜和檸檬一起攪拌，直至均勻?yàn)橹埂Ｓ玫臅r(shí)候先把臉洗干凈，然后涂在臉上就行了，最后在20分鐘以后溫水清洗臉部，直至干凈為止。
功效：我們都知道維生素C有美容的作用，可以有祛斑的功效，還可以對(duì)臉上的黑色素沉淀起到清除的作用，而檸檬中正好有豐富的維生素C，蜂蜜則是美容的佳品，有促進(jìn)皮膚新陳代謝，美白皮膚，治療粉刺的功效，兩者合用祛斑效果更佳。
4個(gè)蜂蜜祛斑小竅門 讓你皮膚好起來(lái)
3、蜂蜜甘油面粉祛斑
做法：取一個(gè)小碗，加入蜂蜜、甘油、面粉各一份，在用3份的水?dāng)嚢杈鶆蚣粗瞥伞Ｓ玫臅r(shí)候也很簡(jiǎn)單，敷在臉上20分鐘就可以了，然后用溫水清洗掉。
功效：保養(yǎng)皮膚，使皮膚光滑，對(duì)于治療黃褐斑有一定的療效。另外對(duì)痤瘡也有一定的效果。
4、干桃花冬瓜仁蜂蜜祛斑
做法：取一些冬瓜仁干桃花，多少合適呢?夠一次敷臉就可以了，然后用攪拌機(jī)打成細(xì)末，放在一個(gè)小碗內(nèi)，再加入一些蜂蜜，然后攪拌起來(lái)，準(zhǔn)則是敷在臉上可以黏住即可。
功效：用途廣泛，各類膚質(zhì)均可使用，可以有美白、祛斑的效果。
很多女性朋友們到了一個(gè)年齡之后就會(huì)感覺(jué)到自己臉上出現(xiàn)很多斑點(diǎn)的，這樣的話就會(huì)有礙自己的外觀，使得自己的臉部看起來(lái)不是很漂亮的，這種情況下就只能是采用精油的方式去淡斑的，不過(guò)在生活中還是需要注意調(diào)理的，每天都要早睡早起的，不能夠讓自己長(zhǎng)期熬夜下去的，避免斑點(diǎn)加深的。
每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。
用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
中藥精油是在精油中加入名貴中藥材有效成分的復(fù)合制劑。含有中藥的治療成分，也有精油的成分。調(diào)五臟和六腑的功效，疏通經(jīng)絡(luò)，消除腫塊，徹底消除經(jīng)絡(luò)上的病灶作用，以及美容或者治療疾病的作用，具備精油和中藥的雙重效果。
不但可以休閑養(yǎng)生，還可以調(diào)理經(jīng)絡(luò)穴位或治療疾病，是目前調(diào)理或預(yù)防亞健康最有效的養(yǎng)生用品。并且天然，環(huán)保，滲透快，效果好，效率高，而且無(wú)任何副作用。具有針對(duì)性，無(wú)明顯不良反應(yīng)，是中國(guó)中醫(yī)養(yǎng)生與西方精油心靈療法的完美結(jié)合。
種類
單方中藥精油
白芷精油：散風(fēng)除濕，消腫排膿，改善痤瘡、黑頭，緩解脹氣、消化不良。
紅景天精油：清熱解毒、理氣活血，改善皮膚干燥及暗沉肌膚。
配方中藥精油
臉部保濕配方精油：葡萄籽、當(dāng)歸、黃芪、生白芷。改善皮膚缺水狀況，恢復(fù)水油平衡。
臉部祛痘配方精油：葡萄籽、珊瑚姜、茶樹(shù)、廣藿香。軟化角質(zhì)層，改善痘痘粉刺。
