血壓波動(dòng)大是什么情況？血壓不穩(wěn)定的因素有哪些？
高血壓冬季養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“血壓波動(dòng)大是什么情況？血壓不穩(wěn)定的因素有哪些？”，相信能對(duì)大家有所幫助。
相信在我們的身邊許多人都經(jīng)歷過高血壓和低血壓的經(jīng)歷。有時(shí)這種起伏是在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生的，血壓的不穩(wěn)定性特別是在一定的時(shí)間內(nèi)，常被稱為血壓波動(dòng)。所謂血壓波動(dòng)是指血壓在一定時(shí)期內(nèi)的變化程度比較大。
眾所周知，血壓反映了心臟對(duì)整個(gè)血管的血液供應(yīng)狀態(tài)。如果血壓波動(dòng)頻繁，波動(dòng)較大，這是心臟的輸送功能下降的標(biāo)志。心臟各部分功能的下降可能會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，正確處理血壓波動(dòng)尤為重要。
調(diào)查表明，年齡是影響血壓波動(dòng)的最主要原因，所以老年人血壓的穩(wěn)定性更容易發(fā)生變化。但近年來，很多年輕人也有血壓波動(dòng)的情況。所以可以說，幾乎所有人的血壓是有不同程度波動(dòng)的。
血壓不穩(wěn)定的因素有哪些？
1、基礎(chǔ)疾病
一些常見疾病可導(dǎo)致血壓波動(dòng)的情況出現(xiàn)，如糖尿病的高發(fā)率，以及心腦血管疾病的發(fā)病率正在逐漸的增加，這些基本疾病都可引起血壓的波動(dòng)。
2、不良狀態(tài)
除了潛在疾病的影響外，人類的健康狀況不好，也可能會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)。這些不健康的狀況包括營(yíng)養(yǎng)不良、便秘和慢性焦慮或抑郁。
3、病理因素
血壓波動(dòng)的原因可能是由于人體的內(nèi)分泌機(jī)能或自的主神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)失調(diào)導(dǎo)致的。由于人到老年，身體的各種功能衰退，因此更容易發(fā)生血壓波動(dòng)得現(xiàn)象。但是如果年輕人經(jīng)常血壓波動(dòng)，那么我們必須要注意身體的機(jī)能可能在下坡路上走著，身體正遭受著對(duì)健康不利的潛在疾病侵害。
4、無血壓測(cè)量
如果排除上述的因素，發(fā)現(xiàn)血壓經(jīng)常波動(dòng)，那么有必要考慮血壓測(cè)量的方法是否合適。血壓測(cè)量方法不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致多個(gè)結(jié)果的差異。因此，我們必須在每次進(jìn)行測(cè)量血壓的時(shí)候正確的測(cè)量患者的血壓，并在測(cè)量之前靜坐幾分鐘?；加衅渌膊〉娜藨?yīng)該遵從醫(yī)生的建議去做正確的測(cè)量。
5、藥物相互作用
除了患者的健康狀況和血壓測(cè)量的準(zhǔn)確性外，藥物的排斥反應(yīng)也會(huì)影響血壓的頻率。如果患高血壓的朋友服用相應(yīng)的抗高血壓藥物，降壓藥物將起到降壓作用，這將導(dǎo)致血壓下降。服用降壓藥后血壓波動(dòng)，表明服用降壓藥是有效的。
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生理期是女性每個(gè)月都要面臨的一段時(shí)期，在此期間，女性的體內(nèi)激素是有一定的變化的，正因此，女性的身體以及情緒也是會(huì)與平常有不一樣的地方的。比如說很多女性在生理期，都存在著情緒不穩(wěn)定的問題。那么，生理期情緒不穩(wěn)定該如何應(yīng)對(duì)呢？下面將為大家介紹相關(guān)知識(shí)。
1、多休息
多休息很重要，因?yàn)樵陆?jīng)期間女性容易感到累，而且抵抗力低。很多女性之所以會(huì)有情緒不穩(wěn)定，或是孩子的一個(gè)小頑皮都會(huì)引起你的發(fā)火，其實(shí)這個(gè)時(shí)候，最好可以眼不見心不煩，也就是說不要給自己那么大的壓力，可以讓自己多休息，或是當(dāng)作沒看見，或者干脆給自己找個(gè)不管的機(jī)會(huì)。
2、該發(fā)火時(shí)還是要發(fā)火的
在快到經(jīng)期的時(shí)候會(huì)莫名的生氣，有時(shí)候因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的小事就忍不住想要生氣，那么就發(fā)泄出來吧，如果知道自己因?yàn)橐獊斫?jīng)期就憋著不發(fā)火，實(shí)際上才是會(huì)使胸部血液淤結(jié)，而導(dǎo)致乳腺增生，所以適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄是可以的。
3、找人聊聊天
女性一般是需要傾訴的，尤其是月經(jīng)來的那幾天，特別需要一個(gè)發(fā)泄口，所以女性可以多找知心的朋友聊天，或者是參加一些小型聚會(huì)，不要一個(gè)人悶著。
4、減輕心理壓力
當(dāng)女性感覺壓力時(shí)更容易以身體癥狀和情緒變化來對(duì)正常的激素變化作出反應(yīng)。而接受系統(tǒng)的放松和入靜訓(xùn)練的女性，可使其經(jīng)前煩躁癥狀大大減輕。
其實(shí)，無論我們的心情煩躁是身體引起的還是我們本身的心理問題，只要我們勇于面對(duì)，積極對(duì)自己的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，經(jīng)期的煩躁是絲毫不成問題的。
5、聽聽優(yōu)雅的音樂
適當(dāng)?shù)母淖冏约浩匠Ｆ降菰锏纳睿M(jìn)行一點(diǎn)點(diǎn)改變，比如聽聽優(yōu)雅的輕音樂，可以使自己的心情進(jìn)行徹底放松，不在想一些亂七八糟的事情，也能夠緩解經(jīng)期的煩躁情緒。
隨著秋季的到來，天氣的轉(zhuǎn)涼，很多高血壓患者血壓開始跟著季節(jié)而發(fā)生變化。對(duì)于高血壓患者來說，在天氣轉(zhuǎn)涼的開始就是高血壓的高峰期，如果沒有及時(shí)注意，就會(huì)讓高血壓出現(xiàn)。因此，在天氣轉(zhuǎn)涼的開始要及時(shí)做好措施。
秋季怎么幫助穩(wěn)定血壓？
一、按時(shí)服用藥物。高血壓是一種慢性疾病，一旦發(fā)生基本是沒有痊愈的可能，不過患者可以通過服用藥物來穩(wěn)定。而在進(jìn)入秋季，患者更是要按時(shí)服用降壓藥，并且多和醫(yī)生溝通，必要的時(shí)候可以讓醫(yī)生根據(jù)病情增加藥物。
二、使用食療。雖然高血壓需要服用藥物控制，但是還可以通過食療來達(dá)到控制的效果。在生活中有很多食物是可以幫助控制血壓的，如芹菜、韭菜、木耳、土豆、大蒜、牛奶等。這些在平時(shí)可以多吃，以達(dá)到血壓穩(wěn)定的效果。
三、運(yùn)動(dòng)降血壓。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是可以有效提高身體免疫力，可以在改善身體素質(zhì)的同時(shí)還能夠鍛煉患者，并且還可以提高血管壁的彈性，當(dāng)血管的彈性增加，血液流通也就順暢，自然血壓就會(huì)降下來。另外運(yùn)動(dòng)還可以幫助穩(wěn)定情緒，對(duì)血壓的穩(wěn)定也有一定的幫助。在日常是高血壓患者運(yùn)動(dòng)的方式有快步走、慢跑以及打太極拳等。這些運(yùn)動(dòng)都是溫和不刺激，不會(huì)刺激到身體讓血壓上升。
秋季穩(wěn)定血壓要注意什么？
一、注意情緒的穩(wěn)定。由于患者在發(fā)現(xiàn)高血壓后情緒會(huì)一直保持在不穩(wěn)的狀態(tài)下，尤其是血壓反復(fù)的時(shí)候，如果情緒不好就更容易讓血壓升高。所以要注意血壓的穩(wěn)定跟患者自身的情緒有關(guān)系，如果情緒容易暴躁也容易發(fā)火，就會(huì)導(dǎo)致血壓不受控制的上升。因此保持情緒的平穩(wěn)是很重要的。
二、注意不能攝入過多的鹽。如果鹽攝入過多，對(duì)高血壓患者來說是很不利的，由于鹽攝入過多會(huì)讓身體分離出鈉離子，從而過多的鈉離子容易在身體滯留，這樣就容易導(dǎo)致血容量上升，從而引起高血壓。因此，鹽不能攝入過多，每天要按照標(biāo)準(zhǔn)的量來攝入，一般不超過2克。
對(duì)于高血壓的患者來說，最讓他們關(guān)注的事情就是如何進(jìn)行正確的飲食，很多患者都會(huì)選擇一些穩(wěn)定血壓的食物來進(jìn)行食用，但是對(duì)于食物的選擇卻不是非常的清楚，接下來小編將為大家講解關(guān)于有助高血壓患者穩(wěn)定血壓的食物，希望通過小編的講解，能給大家提供一些幫助。
1、黑木耳燒豆腐
在眾多的黑色食品中，黑木耳是比較優(yōu)質(zhì)上品的一種，黑木耳營(yíng)養(yǎng)比較豐富，有大量的維生素和礦物質(zhì)，而豆腐中的高蛋白非常豐富，對(duì)于高血壓病人來說，可以適當(dāng)吃這樣的食譜，準(zhǔn)備豆腐半斤，適量的水發(fā)木耳，豬瘦肉一兩，調(diào)料若干，黑木耳燒豆腐，不但能夠降低人的膽固醇，同時(shí)還有很好的降壓的效果。
2、玉米燉雞肉
雞肉是含脂肪比較低的一種肉類，玉米是上等的粗糧，具有豐富的膳食纖維，對(duì)于促進(jìn)腸道的消化和吸收非常有幫助，還可以預(yù)防便秘，把這兩種食材相結(jié)合，做成玉米燉雞肉，不僅美味，而且非常有益健康，對(duì)于高血壓病人來說是非常有益的，既能夠增加人體的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還有很好的預(yù)防便秘的功效，畢竟便秘對(duì)于高血壓病人來說危害很大。
3、冰糖燉海參
冰糖燉海參可以調(diào)理高血壓，海參的營(yíng)養(yǎng)豐富，脂肪含量非常低，有很好的調(diào)節(jié)血壓的功效，還能提高身體的免疫力，把水發(fā)的海參五十克燉爛以后，再把冰糖放到里面，再燉五分鐘左右，每天早晨空腹的時(shí)候吃，不但能夠提高身體免疫力，還能夠降低血壓。
高血壓的患者朋友，在平時(shí)生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，確實(shí)是至關(guān)重要的，以上介紹的這幾種食療的方法大家可以借鑒，不僅可以享受到一般美味，而且可以幫助高血壓的患者穩(wěn)定血壓，當(dāng)然除了這些食療以外，還要注意平時(shí)應(yīng)該多休息，避免疲勞，飲食以清淡為主。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校泻芏嗳硕加懈哐獕旱陌Y狀了，那您知道高血壓是什么原因引起的嗎，平時(shí)我們應(yīng)該怎樣去預(yù)防高血壓的發(fā)生呢，血壓高吃什么食物可以有效的降壓呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
高血壓是什么原因引起的
1、遺傳因素
高血壓具有明顯的家族聚集性，約60%的高血壓患者有高血壓家族史。不僅血壓升高發(fā)生率有遺傳性，而且在血壓高度、并發(fā)癥發(fā)生以及肥胖也有遺傳性。
2、環(huán)境因素
其中引起原發(fā)性高血壓的環(huán)境因素如下：
(1)飲食：攝入過多的食鹽，鉀和鈣攝入量過低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入不足，都是血壓升高的危險(xiǎn)因素。
(2)年齡：年齡與高血壓的關(guān)系也很大，年齡越大，高血壓發(fā)病的相對(duì)危險(xiǎn)性就越高。
(3)飲酒：酒能引起和加重高血壓，損害心腦血管。
(4)吸煙：長(zhǎng)期吸煙能引起小動(dòng)脈持續(xù)收縮，形成小動(dòng)脈硬化，引起血壓升高。
(5)精神刺激：精神緊張度高的職業(yè)發(fā)生高血壓的可能性較大，長(zhǎng)期生活在噪聲環(huán)境中患高血壓的也較多。
3、其他因素
引起原發(fā)性高血壓的其他原因有體重和口服避孕藥等，具體如下：
(1)體重：超重或肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。體重指數(shù)增加，高血壓的發(fā)病率就增加。
(2)避孕藥：服避孕藥婦女血壓升高發(fā)生率及程度與服用時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)，口服避孕藥引起的高血壓一般為輕度，并且可逆轉(zhuǎn)。
(3)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征：患者50%有高血壓，血壓高度與病程相關(guān)。
如何預(yù)防高血壓
一般在中老年人中，高血壓是非常常見的一中疾病，所以大家要積極做好該病的預(yù)防措施，這樣就可以少遭受疾病帶來的危害了。但是很多朋友只有疾病發(fā)生的時(shí)候才意識(shí)到預(yù)防的重要性，下面為大家介紹一下預(yù)防高血壓的方法。
1、平衡膳食
多吃一些清淡的食物和水果和蔬菜。多吃一些纖維含量高的食物，還可以有效的防治便秘的產(chǎn)生。限制食鹽攝入量，推薦每人每天食鹽攝入量小于6克。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓的預(yù)防是能有很好的預(yù)防作用。運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以降低膽固醇的生成，增強(qiáng)肌肉和骨骼關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生，能增加食欲和腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生，還可以改善睡眠質(zhì)量。
3、戒煙戒酒
吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓的生成，吸一支煙后心率每分鐘會(huì)增加5-20次，收縮壓增加10-25mmhg。因?yàn)槟峁哦≈械臒焿A會(huì)興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，心率加快，同時(shí)也會(huì)促使腎上腺釋放大量的茶酚胺，小動(dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓的升高，尼古丁還會(huì)刺激血管內(nèi)的化學(xué)感受器，反射性的引起血壓升高的發(fā)生。
腰椎間盤突出是一種很常見的骨科疾病，腰椎間盤突出主要是因?yàn)檠甸g盤各部分有不同程度的退行性改變后，在外力的作用下形成的，那么請(qǐng)問腰椎間盤突出能治好嗎?腰椎間盤突出怎么治療?腰椎間盤突出癥狀是什么?下面小編為大家講解。
腰椎間盤突出能治好嗎
腰椎間盤突出癥要是在初期或者不嚴(yán)重的話，那么大部分人能夠通過保守治療治愈或緩解。采用臥硬板床，休息3周，不要坐起，大小便可在床上進(jìn)行。加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，如雙飛燕動(dòng)作，仰臥位的動(dòng)作等?？梢耘浜线m當(dāng)牽引，按摩，理療，這只適用于輕中度的。
不過要是保守治療無效或中央型突出的話，那么就能夠考慮通過手術(shù)治療，現(xiàn)在微創(chuàng)治療的方法很多，藥物溶解椎間盤基本淘汰了。常用的有激光射頻消融加臭氧，椎間孔鏡等等，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。
腰椎間盤突出怎么治療
第一步就是要看看得了腰椎間盤突出之后的腰間盤與正常的腰間盤有什么區(qū)別，找到是什么造成腰間突出，才好對(duì)癥去使用治療的方法。仔細(xì)看看下圖，正常的腰間下面是平的，有病癥的是突出的。
由上面我們就明白了，腰間盤突出的治療不是一兩天能見效的，這個(gè)得需要個(gè)長(zhǎng)久的過程。把平常軟軟的床，改成光板床，上面只要放條薄薄的褥子就好了。硬板床，有利于腰部恢復(fù)。
平常少坐著，多站著，多活動(dòng)活動(dòng)腰部。扭動(dòng)腰部，彎腰，都可以。不要等著忙了一上午了，才站起來走走。過個(gè)一兩個(gè)小時(shí)，就站起來。這樣反復(fù)交替，間歇減緩當(dāng)天腰部疼痛。
有腰間盤突出的朋友，每天保持走路的習(xí)慣。在小區(qū)里，人流少的時(shí)候，保證安全的前提下，可以倒退走路。倒退走路腿部活動(dòng)和運(yùn)力，涉及到的關(guān)節(jié)部位，是對(duì)腰椎要好處的。
同樣，有腰間盤突出的朋友，不要穿帶跟的鞋子，更不要說穿高跟鞋了。因?yàn)橄蛏硝谄鹉_尖這個(gè)動(dòng)作，時(shí)間久了，會(huì)對(duì)腰部增加力量，使得腰間盤突出更嚴(yán)重。有人穿高跟鞋時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)腰疼，也是這個(gè)道理。
在家或者健身的時(shí)候，多練習(xí)瑜伽的動(dòng)作，打開身體的柔韌性。另外，可以像小燕子飛類似這樣的動(dòng)作，對(duì)于我們的腰部適當(dāng)拉伸，延展。讓腰部的關(guān)節(jié)更靈活，韌帶更堅(jiān)韌。
腰椎間盤突出癥狀
腰椎間盤突出/疼痛
1、間歇性跛行
腰椎間盤突出后位于椎管之內(nèi)，占據(jù)了椎管一定的空間，使得椎管對(duì)脊髓或者神經(jīng)根產(chǎn)生了一定的壓迫，患者在行走一段時(shí)間后，會(huì)出現(xiàn)腰痛或者腿疼，經(jīng)過一段時(shí)間的休息后癥狀又有所緩解。
2、腿發(fā)麻、發(fā)冷
在椎間盤壓迫到腰部的神經(jīng)，并牽涉到下肢時(shí)，患者自己可以感覺到下肢出現(xiàn)發(fā)麻、發(fā)冷。
3、肌肉麻痹
由于突出的椎間盤壓迫到神經(jīng)，使得它對(duì)相應(yīng)的肌肉的支配作用減弱或消失，可以出現(xiàn)相應(yīng)的肌肉麻痹、無力。患者無力翹(或鉤)大拇指等。
4、平衡心態(tài)
高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張，容易發(fā)怒，情緒不穩(wěn)定，這些都是誘發(fā)高血壓的因素，通過改變自己的行為方式，培養(yǎng)對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)的良好適應(yīng)能力，避免出現(xiàn)情緒激動(dòng)和過度緊張，焦慮，遇事要冷靜，沉著，有較大的精神壓力的時(shí)候就要釋放出來，可以選擇朋友或者是家人傾訴。
5、控制體重
現(xiàn)在肥胖的人越拉越來越多，肥胖是高血壓的溫床，因?yàn)榉逝志鸵馕吨眢w內(nèi)脂肪過剩，導(dǎo)致血液中脂類垃圾增加，破壞血管壁的彈性。所以，一定要控制體重。
血壓高吃什么可以降壓
1、芹菜
芹菜所富含的維生素p、芹菜素、芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯等成分,有軟化血管和降低毛細(xì)血管通透性的作用,可達(dá)到降血壓的功效,還可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常飲用鮮芹菜汁,對(duì)高血壓、高血脂都有明顯的防治作用。而芹菜豆腐湯也是不錯(cuò)的清熱降壓食譜,高血壓患者可以常食。
2、胡蘿卜
現(xiàn)在研究證明,胡蘿卜有降壓、強(qiáng)心的作用。而其所含的琥珀酸鉀鹽是減低血壓的有效成分,其含有的槲皮素、山茶酚等物質(zhì),是組成生物類黃銅的原料,常食胡蘿卜能改善微血管功能,降低血脂,增加冠狀動(dòng)脈血流量,有降血壓、降血糖、強(qiáng)心等作用,對(duì)高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化患者均有益。
3、黃瓜
黃瓜含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，黃瓜中所含的丙醇二酸物質(zhì)，能抑制人體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽７逝中吞悄虿』颊吆喜⒂懈哐獕赫撸捞於伎梢赃m量的吃些黃瓜來有效的緩解癥狀。
4、香蕉
香蕉中含有大了的鉀，而鉀對(duì)人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。
5、玉米
玉米是粗糧中的優(yōu)質(zhì)保健品,也非常適合高血壓人群,具有調(diào)中開胃、利尿、清濕熱功效,特別適合脾虛肝旺型高血壓。高血壓患者可以多吃玉米粥,玉米油,玉米須煎湯代茶喝,對(duì)于降血壓有好效果。
6、柿子
高血壓的朋友也可以通過吃柿子來降低血壓，早上一碗柿子中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
結(jié)語：通過文章我們了解到，高血壓具有明顯的家族聚集性，約60%的高血壓患者有高血壓家族史。攝入過多的食鹽，鉀和鈣攝入量過低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入不足，都是血壓升高的危險(xiǎn)因素。所以大家平時(shí)一定要注意自己的飲食健康才能更好的預(yù)防高血壓的發(fā)生。
如今我們身邊的長(zhǎng)輩有很多都患有高血壓，高血壓疾病越來越不容忽視，它對(duì)人們的健康有著不小的危害，甚至還會(huì)引發(fā)各種疾病，所以需要及時(shí)的治療。那么，什么是高血壓?高血壓是什么原因引起的?高血壓吃什么好?一起來看看吧。
什么是高血壓
血壓是指人體血液在血管內(nèi)流動(dòng)的時(shí)候，沖擊血管壁而引起的壓力。當(dāng)心臟收縮輸出血液，血管能承受最大的壓力，被稱為“收縮壓”，也就是高壓;當(dāng)心臟放松的時(shí)候，血液因?yàn)檠鼙旧砭哂械膹椥运匀匀粫?huì)繼續(xù)向前流動(dòng)，此時(shí)血管承受最低的壓力，也就是“舒張壓”，俗稱低壓。
高血壓通俗的說就是人體收縮壓和舒張壓升高所帶來的一系列的改變，它不僅是單指血壓的升高，還指因?yàn)檠獕荷咭l(fā)的人們心、腦、腎臟等重要器官的損害。
由于人的血壓經(jīng)常會(huì)受到各種因素(精神、年齡、環(huán)境等)的影響，所以正常血壓和高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)也一直在更改。最新的診斷標(biāo)準(zhǔn)是在盡量排除各種干擾因素的情況下，收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg(非同日3次測(cè)量)，即可診斷為高血壓。
高血壓是什么原因引起的
1、遺傳因素
大多數(shù)高血壓的患者都有家族病史，所以如果你有親人患有高血壓，那么你就要當(dāng)心了，因?yàn)槟愫苡锌赡芤矔?huì)被遺傳，所以在日常生活中要注意保健，保持良好的生活、飲食習(xí)慣，同時(shí)也要多注意運(yùn)動(dòng)。
2、精神緊張
精神緊張是造成高血壓的一大因素?，F(xiàn)在，我們中年人大部分在單位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也會(huì)發(fā)生很多事情，都會(huì)對(duì)中青年人精神上產(chǎn)生一種壓力。現(xiàn)代人的壓力越來越大，精神緊張其實(shí)也是高血壓非常重要的原因。建議要注意緩解自己的壓力，不要自己給自己增加壓力，就是盡量注意規(guī)律的生活，不要對(duì)生活中的一些事情過分的在意，調(diào)整好自己的心態(tài)。
3、愛吃鹽及鹽加工食品
攝入食鹽多者高血壓發(fā)病率高。建議不要吃高鹽和厚味食物及煙酒，食物應(yīng)該以清淡，易消化含水份多的蔬菜。高血壓一定要注意低鹽，可以多吃水果，比如說柿子、蘋果、核桃什么的，高纖維食品。還有適當(dāng)吃一些粗糧，以及常喝茶。
4、不運(yùn)動(dòng)或少運(yùn)動(dòng)
應(yīng)注意加強(qiáng)體力和體育鍛煉。身體運(yùn)動(dòng)有利于改善血液循環(huán)，促進(jìn)脂類物質(zhì)消耗，減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此應(yīng)堅(jiān)持力所能及的家務(wù)勞動(dòng)和體育鍛煉。
在生活中，闌尾炎是一種很常見的疾病問題，對(duì)于這種疾病，大家有什么了解呢?闌尾炎是什么引起的呢?闌尾炎有什么癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
闌尾炎是什么引起的
1、梗阻
首先梗阻是會(huì)導(dǎo)致闌尾炎的發(fā)生的，因?yàn)橐坏┕Ｗ璧那闆r的出現(xiàn)，就會(huì)讓內(nèi)壓的增高的，就會(huì)造成闌尾炎的情況的發(fā)生。
2、感染
腸道的感染的情況也是會(huì)導(dǎo)致闌尾炎的情況的發(fā)生的，因?yàn)殛@尾和盲腸是連接在一起的，所以一旦盲腸出現(xiàn)了問題，也是會(huì)影響到闌尾的情況的。
3、其他
還有可能是因?yàn)槠渌囊恍┮蛩貙?dǎo)致的情況的，例如腹瀉、便秘等情況會(huì)引起內(nèi)臟的神經(jīng)的反射的，如果超過正常的情況，就會(huì)引起闌尾的情況的發(fā)生。
闌尾炎的癥狀
1、腹痛
腹痛是最常見的癥狀，闌尾炎腹痛的特點(diǎn)是轉(zhuǎn)移性腹痛，即開始時(shí)在上腹部臍周圍痛，經(jīng)幾小時(shí)或半天左右腹痛轉(zhuǎn)移到右下腹部。
腹痛是最常見的癥狀，闌尾炎腹痛的特點(diǎn)是轉(zhuǎn)移性腹痛，即開始時(shí)在上腹部臍周圍痛，經(jīng)幾小時(shí)或半天左右腹痛轉(zhuǎn)移到右下腹部。多呈持續(xù)性疼痛，可有陣發(fā)性加重?；純撼Ｇ彝葌?cè)躺，不敢直腰走路，嬰兒常以陣發(fā)哭鬧來表達(dá)腹痛，患兒常臥床不敢動(dòng)或呻吟拒食。
2、發(fā)熱
一般發(fā)病幾個(gè)小時(shí)后即可發(fā)熱，隨病情發(fā)展體溫上升到38度--39度甚至更高。
3、胃腸道癥狀
患有闌尾炎之后，由于胃痙攣的原因，會(huì)出現(xiàn)惡心、想吐的情況發(fā)生。如果闌尾壞疽穿孔還會(huì)出現(xiàn)排便次數(shù)過多的情況。
4、右下腹部壓痛是闌尾炎可靠的體征
如果還有肌肉緊張，抵抗，那么診斷就更明確了。有些闌尾炎癥狀可以不典型，年幼者更多見，且因年幼兒不能配合檢查，易誤診。比如開始只表現(xiàn)為常以為是腸炎。如同時(shí)有些咳嗽，咽部充血，容易診斷上呼吸道感染或扁桃腺炎。
5、肥胖
肥胖是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。太胖脂肪過多，對(duì)血管造成一定的擠壓，當(dāng)管道被擠壓以后，動(dòng)力源需要加大動(dòng)力才可能使原來的循環(huán)達(dá)到流通，動(dòng)力源動(dòng)力加大，管道壓力也會(huì)隨之加大，就形成了高壓。
6、吸煙
吸煙會(huì)引起高血壓。目前認(rèn)為主要是因?yàn)闊煵葜兴膭《疚镔|(zhì)尼古丁所引起的。尼古丁能刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。
高血壓吃什么好
1、蘋果
蘋果中含有十多種營(yíng)養(yǎng)元素，它有著有效降低高血壓的作用，所以經(jīng)常吃蘋果對(duì)因?yàn)楦啕}引發(fā)的高血壓患者降壓效果好。
2、香蕉
香蕉當(dāng)中含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。所以高血壓患者吃了可以很好的幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、柿子
柿子品種甚多，約含10余種營(yíng)養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動(dòng)脈硬化的效果受到人們的重視。
4、橘
含大量維素C、葡萄糖等10多種營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以不可以增強(qiáng)肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈硬化。
5、獼猴桃
獼猴桃其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等。
6、橙汁
橙汁中含有豐富的維生素C元素，有相關(guān)調(diào)查研究表明，在對(duì)部分成年人的血液進(jìn)行化驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，血液中含有維生素C含量越高的人，他們動(dòng)脈的血壓越低，所以該研究人員認(rèn)為，維生素C有助于血管的擴(kuò)張。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對(duì)什么是高血壓詳細(xì)的了解了，高血壓不僅指的是人體血液中的壓力過大，也指的是由此引發(fā)的一系列的危害，所以患者需要在生活中保健，注意要有良好的生活、飲食習(xí)慣。
現(xiàn)在人民的生活水平質(zhì)量提高了，大量吃高脂肪的食物會(huì)導(dǎo)致高血壓的形成，若是一直血壓控制不住的話可能會(huì)引起并發(fā)癥，哪些食物可以穩(wěn)定血壓。
1、西紅柿
經(jīng)過研究表明，熟的西紅柿可以降低高血壓和高膽固醇，從而降低了患上心臟病的危險(xiǎn)。里面含有的番茄紅素類似低劑量的藥物，通過把血液中的一些壞膽固醇水平降低，能夠讓人們更加的吸收番茄紅素，每天食用500克的西紅柿有利于預(yù)防心臟病。
2、大蒜
大蒜里面含有的大蒜素可以快速的降低血壓，其降壓效果不低于任何常規(guī)降壓藥物。大蒜可以有效的防止脂肪在心臟的堆積，這樣可以又到脂肪在身體里面代謝，增加了蛋白溶解的活性，降低了膽固醇，有效的抑制血小板在身體里面的凝聚，降低了血漿的濃度，擴(kuò)張了微動(dòng)脈，促進(jìn)血管處于舒張狀態(tài)，增加了血管的通透性，調(diào)節(jié)了血壓。
3、橙子
常常吃一些柑橘類的水果可以降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，每天定時(shí)的喝兩杯橙汁，有利于降血壓。橙汁里面含有大量的橙皮苷，能夠下降血壓，增加了身體的血流量，對(duì)于預(yù)防中風(fēng)和降血壓的效果非常的好，有利于增加全身以及大腦的血流量。
4、菠菜
如果身體中鈉離子過高的話，會(huì)升高血壓，鉀可以有效的把腎臟里面的鈉排出體外，從而減緩了鈉鹽升高血壓給身體帶來副作用，另外，鉀元素的食物有利于保護(hù)腦血管，在綠葉蔬菜里面菠菜含有鉀是最多的，最好是把菠菜和堅(jiān)果一起混合吃。
5、香蕉
香蕉的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，里面含有大量的高鉀和低鈉，可以很好的穩(wěn)定血壓，同時(shí)香蕉里面含有的鎂元素能夠調(diào)控血壓。但是香蕉和一些保鉀利尿的藥物同服容易引起高血鉀，所以在服用阿米洛利、螺內(nèi)酯的藥物時(shí)不能吃香蕉。
6、紅薯
紅薯里面含有大量的維生素b6、膳食纖維、鐵和鉀，有利于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的排出，從而降低了便秘升高血壓的危險(xiǎn)，里面含有的鉀元素能夠保持身體中礦物質(zhì)水平的均衡，有效的降壓。但是紅薯不能完全替代蔬菜以及主食，空腹吃的話可能會(huì)造成燒心或者反酸。
性病不是一定單一的疾病，是包括很多的，像梅毒，尖銳濕疣，生殖器皰疹，淋病等，性病的危害對(duì)我嗯身體健康的危害非常大，不僅對(duì)于個(gè)人危害，對(duì)家庭、甚至下一代危害都非常的大，如果不能夠及時(shí)的治療，還會(huì)引起一些其他的影響和危害。
1、性接觸傳染
通過性接觸傳染，占95%以上。這樣就包括性接觸、熱烈的接吻、體膚接觸的擁抱。在生殖器部位的皮膚黏膜非常薄，血管豐富，在性接觸的時(shí)候處于極度充血狀態(tài)，性接觸摩擦可造成細(xì)微的損傷，為性病病原體的入侵創(chuàng)造了條件。
2、間接接觸傳染
凡是性病病人使用過的東西均可能被病人的分泌物污染而戴上一些病菌，與性病患者密切接觸或者生活在一起的健康人，當(dāng)輕微的傷口接觸到這些沾有病原菌的物品時(shí)，就容易感染上。
3、血源性傳染
有些性病病程病菌長(zhǎng)，體內(nèi)雖然感染了病原體，但是沒有臨床表現(xiàn)，如潛伏期梅毒,主要通過性途徑傳播，臨床上可表現(xiàn)為一期梅毒、二期梅毒、三期梅毒、潛伏梅毒和先天梅毒胎傳梅毒等。是《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》中，列為乙類防治管理的病種、艾滋病感染者等，健康者或其他各種疾病的病人輸入了由他們提供的血液或血液制品，就可以使受血者發(fā)病。
4、胎盤感染
孕婦患上性病，如果沒有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療，或者是治療不徹底的話，性病病原體可以通過胎盤的血液循環(huán)傳染給胎兒。這也是感染性病的原因。
上面就是為大家介紹的感染性病的四大原因了，一定要提醒大家，患上這種疾病之后要積極的進(jìn)行治療，感染性病的原因復(fù)雜多樣，而且一旦感染上了就很難治愈，所以大家在生活中要控制住自己定力，不要受誘惑的迷惑。
胃部是人體消化食物的場(chǎng)所，所有吃進(jìn)嘴里的食物都需要經(jīng)過胃的消化才能被人體所吸收，正因?yàn)槿绱?，?dāng)人們亂吃東西的時(shí)候，會(huì)無形中增加腸胃負(fù)擔(dān)，當(dāng)胃不能再消化全部食物的時(shí)候，它就會(huì)發(fā)生病變，有些人會(huì)有胃積液的情況，胃積液首先要將液體排出，那么胃積液是什么情況?
可能是胃炎或者消化道潰瘍導(dǎo)致的。最好做胃鏡明確?？梢钥诜较銢_劑，奧美拉唑，枸櫞酸鉍鉀 ，西沙比利試試，看消化內(nèi)科正規(guī)治療。一定在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生開處方治療。而且好轉(zhuǎn)后一定要鞏固一定的時(shí)間啊。一定要禁煙，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉，不要吃蘇打餅干等，少食多餐，定時(shí)進(jìn)餐，不要吃過于堅(jiān)硬和不消化的食物。注意飲食啊，否則治療效果不好
胃積水一般稱胃潴留。胃潴留又稱胃排空延遲，一般伴有淺表性胃炎或幽門梗阻，臨床上采用中西醫(yī)藥治療，效果還是不錯(cuò)的，如能堅(jiān)持治療，加上調(diào)養(yǎng)，多數(shù)是完全可以痊愈的。胃有潴留液，可能是胃排空問題，做鋇餐和胃鏡時(shí)也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這樣的情況的。另外，胃部的檢查以胃鏡為準(zhǔn)，超聲一般不用于胃這樣的空腔臟器的。
胃腸積液是因腹部手術(shù)后，或因胃反等病，脾胃受損，運(yùn)化輸布失常，導(dǎo)致水飲停聚于胃腸而成。以脘腹痞脹，腹中水聲漉漉，嘔吐水液等為主要表現(xiàn)的痰飲類疾病。
臨床表現(xiàn)
1.多有腹部手術(shù)后、胃瘍、胃反等病史。
2.起病緩慢，以脘腹痞脹，腹中水聲漉漉，嘔吐水液等為主癥，或見腹痛，口渴，納差，心悸氣短，大便干結(jié)或稀溏，頭昏目眩，神疲乏力，形體消瘦等癥。
3.體查或可見腹膨脹，有壓痛，中上腹有振水聲，腸鳴音亢進(jìn)，可聞氣過水聲等。
很多朋友認(rèn)為自己打了水痘疫苗之后就不會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，其實(shí)這樣的想法是不正確的，水痘的疫苗只是減少了水痘的發(fā)病幾率，并不能完全的保證水痘不會(huì)出現(xiàn)。有部分朋友在患上水痘之后，治療完了，還會(huì)出現(xiàn)水都復(fù)發(fā)的狀況，這些都是比較常見的問題。
水痘主要發(fā)生在胸、腹、背，四肢很少。冬春兩季多發(fā)，其傳染力強(qiáng)，水痘患者是惟一的傳染源，自發(fā)病前1～2天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性，接觸或飛沫吸入均可傳染，易感兒發(fā)病率可達(dá)95%以上。
該病為自限性疾病，一般不留瘢痕，如合并細(xì)菌感染會(huì)留瘢痕，病后可獲得終身免疫，有時(shí)病毒以靜止?fàn)顟B(tài)存留于神經(jīng)節(jié)，多年后感染復(fù)發(fā)而出現(xiàn)帶狀皰疹。
該病潛伏期為12～21日，平均14日。起病較急，年長(zhǎng)兒童和成人在皮疹出現(xiàn)前可有發(fā)熱、頭痛、全身倦怠、惡心、嘔吐、腹痛等前驅(qū)癥狀，小兒則皮疹和全身癥狀同時(shí)出現(xiàn)。
在發(fā)病24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)皮疹，皮疹先發(fā)于頭皮、軀干受壓部分，呈向心性分布。最開始為粉紅色小斑疹，迅即變?yōu)槊琢Ｖ镣愣勾蟮膱A型緊張水皰，周圍明顯紅暈，有水皰的中央呈臍窩狀。黏膜亦常受侵，見于口腔、咽部、眼結(jié)膜、外陰、肛門等處。
在為期1～6日的出疹期內(nèi)皮疹相繼分批出現(xiàn)，皮損呈現(xiàn)由細(xì)小的紅色斑丘疹→皰疹→結(jié)痂→脫痂的演變過程，脫痂后不留瘢痕。水皰期痛癢明顯，若因撓抓繼發(fā)感染時(shí)可留下輕度凹痕。體弱者可出現(xiàn)高熱，約4%的成年人可發(fā)生播散性水痘、水痘性肺炎。
最后，建議各位患者根據(jù)自身的特點(diǎn)選擇適合自己的方法進(jìn)行治療，早日治療，早日康復(fù)。另外，大家在平時(shí)也要多注意自身的飲食和生活習(xí)慣。
高血壓是最常見的慢性病，也是患病率比較高的疾病。中老年人是高血壓的多發(fā)群體之一，那么50歲中年人多少血壓才是正常的？產(chǎn)生高血壓的高危因素有哪些？生活中該如何注意？
目前國(guó)內(nèi)高血壓的診斷采用2005年中國(guó)高血壓治療指南建議的標(biāo)準(zhǔn)：正常靜息血壓范圍為收縮壓100~140毫米汞柱mmHg（最高讀數(shù)）和舒張壓60~90毫米汞柱mmHg（最低讀數(shù)）。血壓持續(xù)等于或高于140/90毫米汞柱mmHg時(shí)則為高血壓。50歲中年人的血壓最好控制在80~120mmHg之間，如果高于85~135mmHg,應(yīng)該經(jīng)常測(cè)量，并咨詢醫(yī)生是否用藥。
產(chǎn)生高血壓的高危因素有哪些？
1、遺傳因素：據(jù)統(tǒng)計(jì)，有大半的高血壓患者有家族史。
2、年齡因素：年齡越大，患高血壓的幾率會(huì)增加，45~60歲為高血壓高發(fā)人群。
3、飲食因素：攝入的鹽分過多，也會(huì)引起高血壓，正常人一天的食鹽量為6g.
4、肥胖因素：有關(guān)資料顯示，超重、肥胖者高血壓患病率比體重正常者要高23倍。肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)有過多的脂肪堆積，影響血液的流通，導(dǎo)致高血壓。
5、藥物影響：避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。
6、吸煙：香煙含有大量的尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物質(zhì)，會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的過程，是高血壓的危險(xiǎn)因素。
生活中該如何注意？
1、定期測(cè)量血壓。購買一個(gè)血壓計(jì)，定期測(cè)量血壓，如血壓超過正常范圍，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查并接受治療。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。飲食上，應(yīng)以清淡為主，避免過多的鈉鹽、低鉀飲食，不大量飲酒，少吃高脂高油的食品，不吸煙。多喝水，促進(jìn)體內(nèi)的鈉元素排出。
3、適度運(yùn)動(dòng)。高血壓患者可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以提高身體的免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝。但不宜在高溫、通風(fēng)不良、高適度的情況下運(yùn)動(dòng)，不宜過度運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致血壓增加。
4、按時(shí)按量服藥。若已患有高血壓的患者，應(yīng)按照醫(yī)生叮囑，按時(shí)按量服藥，可有效控制高血壓。
50歲中年人將血壓控制在80~120mmHg之間為佳，可購買一個(gè)血壓計(jì)，方便在家監(jiān)測(cè)血壓。日常中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)，如發(fā)現(xiàn)血壓不在正常范圍內(nèi)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查并接受治療。
