黑木耳紅棗豬蹄湯
春季養(yǎng)生豬蹄湯。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”人類(lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避開(kāi)有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“黑木耳紅棗豬蹄湯”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
黑木耳紅棗豬蹄湯的一款養(yǎng)生湯，原料有黑木耳20克，紅棗15顆，豬蹄300克，滋補(bǔ)又好吃，能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，黑木耳質(zhì)地柔軟，真的特別好吃，此湯，味道鮮美，可以達(dá)到潤(rùn)滑腸道，提高人體免疫力的功效。
黑木耳紅棗豬蹄湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
木耳主要生長(zhǎng)在中國(guó)和日本。中國(guó)大部分是東北木耳和秦嶺木耳。木耳既可野生又可以人工培植，種子實(shí)體呈耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊緣波浪狀，寬3-10厘米，厚2毫米左右，以側(cè)生的短柄或狹細(xì)的附著部固著于基質(zhì)上。色澤黑褐，質(zhì)地柔軟呈膠質(zhì)狀，薄而有彈性，濕潤(rùn)時(shí)半透明，干燥時(shí)收縮變?yōu)榇嘤驳慕琴|(zhì)近似革質(zhì)。味道鮮美，可素可葷，營(yíng)養(yǎng)豐富。木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強(qiáng)身，有活血效能，并可防治缺鐵性貧血等;可養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，能夠疏通腸胃，潤(rùn)滑腸道，同時(shí)對(duì)高血壓患者也有一定幫助。豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，它在烹調(diào)過(guò)程中可轉(zhuǎn)化成明膠。明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，它能結(jié)合許多水，增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，有效地改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，使細(xì)胞得到滋潤(rùn)，保持濕潤(rùn)狀態(tài)，防止皮膚過(guò)早褶皺，延緩皮膚的衰老過(guò)程。豬蹄對(duì)于經(jīng)常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用于大手術(shù)后及重病恢復(fù)期間的老人食用。
黑木耳紅棗豬蹄湯的功效作用
【黑木耳】
1、防治缺鐵性貧血：木耳中鐵的含量特別的豐富，所以人們常吃木耳可以達(dá)到養(yǎng)血駐顏的效果，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，并且可以防治缺鐵性貧，用于滋補(bǔ)作用。
2、防止出血：木耳含有維生素K，有利于能維持體內(nèi)凝血因子的正常水平，防止出血。
3、化解功能：它對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的防止出血的作用。
4、消化保健：它還有幫助消化纖維類(lèi)物質(zhì)功能，對(duì)無(wú)意中吃下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用，因此，它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的消化保健食品。
5、增強(qiáng)機(jī)體免疫力：木耳含有抗腫瘤的活性物質(zhì)，可以有效的增強(qiáng)人體免疫力，經(jīng)常的食用可以達(dá)到防癌抗癌。
【紅棗】
1.保護(hù)肝臟：棗可以提高人體免疫力，并可以抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能很好的促進(jìn)人體白細(xì)胞的生成，降低血清的膽固醇含量，達(dá)到提高血清白蛋白的效果，以利于保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)的效果。
2.膽固醇;經(jīng)常食用鮮棗的人很少會(huì)患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少。
3.防治骨質(zhì)疏松：棗富含有鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后貧血，中老年人更年期有良好的滋補(bǔ)作用，經(jīng)常適用于骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血的癥壯，而且大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
4.滋補(bǔ)作用：對(duì)病后體虛的人也有重要效果。
5.防治功效：棗所含的蘆丁，其效果通常是使血管軟化，從而使血壓降低的一種物質(zhì)，對(duì)于高血壓的病有一定的防治功效。
6.益智健腦;棗還可以抗過(guò)敏，達(dá)到除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦的效果。
【豬蹄】
1.美容抗衰老：豬蹄中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)的過(guò)程中可以轉(zhuǎn)化成明膠、它還可以結(jié)合大量的水，從而有效改善人體生理功能和達(dá)到皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，有利于防止皮膚過(guò)早的褶皺，達(dá)到延緩皮膚衰老的效果。
2.助于發(fā)育：豬蹄對(duì)于人們長(zhǎng)時(shí)間的四肢疲乏有一定的緩解作用，利于治療腿部抽筋、麻木，消化道出血的癥狀，對(duì)失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助的療效，它還有利于青少年生長(zhǎng)與發(fā)育，還減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。
3.改善冠心?。贺i蹄含有豐富的膠原蛋白，可促進(jìn)毛皮生長(zhǎng)，預(yù)治進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥，使冠心病和腦血管病得到有效的改善和綾解，對(duì)消化道出血、失水很好的效果。
【黑木耳紅棗豬蹄湯】
此湯具有美容抗衰老，助于發(fā)育，防治骨質(zhì)疏松的功效。
黑木耳紅棗豬蹄湯的做法
黑木耳洗凈泡發(fā);紅棗去核，洗凈;豬蹄去凈毛，斬塊，洗凈后汆燙。
鍋置火上，將豬蹄干爆5分鐘。
將適量清水入瓦鍋中煮沸，加入以上材料，大火煲開(kāi)，改小火煲至豬蹄熟爛，加鹽調(diào)味即可。
黑木耳紅棗豬蹄湯烹飪技巧
豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，它在烹調(diào)過(guò)程中可轉(zhuǎn)化成明膠。明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，它能結(jié)合許多水，增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，有效地改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，使細(xì)胞得到滋潤(rùn)，保持濕潤(rùn)狀態(tài)，防止皮膚過(guò)早褶皺，延緩皮膚的衰老過(guò)程。豬蹄對(duì)于經(jīng)常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用于大手術(shù)后及重病恢復(fù)期間的老人食用。
黑木耳紅棗豬蹄湯禁忌人群
適宜人群：黑木耳是久病體弱、腰腿酸軟、肢體麻木、貧血、高血壓、冠心病、腦血栓、癌癥等患者理想的康復(fù)保健食品;此外，黑木耳對(duì)無(wú)意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與消化作用。適宜從事理發(fā)、開(kāi)礦、粉塵、鋸木、修理、護(hù)路等作業(yè)的人員食用。適宜食用。
禁忌人群：黑木耳性平補(bǔ)益，但是，新鮮的黑木耳含一種物質(zhì)，會(huì)引起日光性皮炎，故新鮮黑木耳不宜食用;此外，黑木耳還有活血抗凝的作用，各種出血、如痔瘡出血、血痢便血、小便淋血、婦女崩漏、月經(jīng)過(guò)多以及眼底出血、肺結(jié)核咳嗽咯血患者等，有出血性疾病的人不宜食用。此外，孕婦不宜食用。
黑木耳紅棗豬蹄湯是一款美味的湯品，滋補(bǔ)作用很好，防治缺鐵性貧血的作用也很好，有利于人體的健康，黑木耳，紅棗，豬蹄三種材料熬在湯里，湯品濃郁，真的很好吃，喝一口，真的很棒，營(yíng)養(yǎng)又美味，絕對(duì)適合你的味口。
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黑木耳對(duì)我們身體有很大好處，還有神奇的抗癌作用，可以很好的幫助我們清肺和益氣、排除我們體內(nèi)的垃圾。另外，紅棗可以幫助我們補(bǔ)血讓氣色變的紅潤(rùn)，就算不化妝也可以看到皮膚晶瑩剔透。它們兩個(gè)搭配在一起，功效增長(zhǎng)一倍，今天我們就給大家介紹以黑木耳紅棗為主材的藥膳食譜——黑木耳紅棗湯。
黑木耳紅棗湯不但有很好的活血化瘀的功效，對(duì)于脾胃失衡的朋友來(lái)說(shuō)，還有很好的健脾胃的功效，調(diào)節(jié)我們的經(jīng)期不正?，F(xiàn)象，消除面部因?yàn)閴毫Τ霈F(xiàn)的黑斑。但是黑木耳紅棗湯切忌不同要和海鮮一同吃。
黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳10克，紅棗10克，白糖適量做法：加適量水，把黑木耳和紅棗煮熟后，加入白糖即可吃法：月經(jīng)前一周到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用：
1) 不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2) 肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，先不要吃。
3) 紅棗吃多了會(huì)腹脹，所以每次使用不要超過(guò)10枚。
功效：
黑木耳紅棗湯是一味滋補(bǔ)湯，紅棗可以有效的調(diào)節(jié)我們的氣血，對(duì)調(diào)節(jié)女性面部和乳房的膚色有很好的作用。湯中的黑木耳中含有的膠質(zhì)又可以將我們體內(nèi)殘留的垃圾纖維排出體外。另外，黑木耳里面獨(dú)有的物質(zhì)還可以降低人體的膽固醇，服用一段時(shí)間還有減肥的功效。
棗中含有豐富的鐵和鈣對(duì)于防治骨質(zhì)疏松和貧血有重要的作用，所以大棗是治療貧血的很好的食物,它含有豐富的鐵和鈣元素，另外常吃大棗還可以安神益腦，增強(qiáng)食欲。木耳中更是還有豐富的鐵能夠讓人容光煥發(fā)，木耳能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，所以紅棗木耳湯，十分有營(yíng)養(yǎng)，大家可以試一下，美味又健康。
木耳是木耳科真菌狀如耳朵，系寄生于枯木上的一種菌類(lèi)，富含鐵、鈣、磷和維生素B1等。1. 黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光 煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血;2. 黑木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預(yù)防血栓癥的發(fā)生，有防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用;3. 木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來(lái)排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，它對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能;4. 黑木耳含有抗腫瘤活性物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，經(jīng)常食用可防癌抗癌。[1]
紅棗1. 棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞 轉(zhuǎn)化的物質(zhì);2. 經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少;3. 棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的;4. 對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用;5. 棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對(duì)高血壓病有防治功效;
紅棗中還有各種維生素，是維生素的天然寶庫(kù)，紅棗還可以抵抗機(jī)體過(guò)敏、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)人們的食欲。，而木耳還含有一種鈣元素可以增強(qiáng)人的免疫力。紅棗黑木耳湯，非常有營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)氣養(yǎng)血還可以讓你容光煥發(fā)。不過(guò)要注意腹瀉的人不能吃太多的紅棗。
中國(guó)人從來(lái)就不會(huì)缺乏智慧，在我們的民間有著很多秘方，有很多秘方能夠起到很好的功效，但是知道的人不多而且也少有人嘗試后推廣出來(lái)，現(xiàn)在有了網(wǎng)絡(luò)后，很多不為人知的秘方通過(guò)網(wǎng)絡(luò)共享了出來(lái)，所以在這個(gè)時(shí)代我們能獲得更多的知識(shí)。
黑木耳紅棗湯是一道民間有名的秘方，黑木耳紅棗湯的作用是用來(lái)豐胸的，那么黑木耳紅棗湯到底有沒(méi)有用，如果有豐胸的作用，那么應(yīng)該如何做呢。
黑木耳紅棗湯
這個(gè)豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用，黑木耳與紅棗的 完美 結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)發(fā)育更完整，還會(huì)讓MM的臉色變得更加紅潤(rùn)、健康。
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
制作步驟
將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右
注意事項(xiàng)
1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，先不要吃。
3.紅棗吃多會(huì)腹脹，每次使用不要超過(guò)10顆。
4.木耳一定不要挑選發(fā)霉或有蟲(chóng)眼的，會(huì)影響美白祛斑的效果。
5.棗必須要求全干的，最好在夏天燉制。
豐胸吃法：月經(jīng)前1個(gè)星期到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。
注意事項(xiàng)：
1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，暫停食用。
3.每次食用紅棗不要超過(guò)50顆，否則容易出現(xiàn)腹脹。
4.白糖根據(jù)個(gè)人口味，最好少放或不放。
上文我們介紹了因?yàn)橛辛司W(wǎng)絡(luò)的共享讓我們能獲得更多的知識(shí)，很多原本不為人知的秘方現(xiàn)在也得到了推廣，黑木耳紅棗湯就是這樣的一種秘方，黑木耳紅棗湯到底有沒(méi)有豐胸的效果相信大家看了上文后肯定了解了吧。
黑木耳是我們常見(jiàn)的一種菌類(lèi)，黑木耳不但非常好吃而且還有很高的食用價(jià)值，經(jīng)常吃黑木耳不但可以提高我們?nèi)梭w的免疫功能而且還能起到很好的抗癌防癌的功效，所以黑木耳深受人們的喜愛(ài)，黑木耳有很多種做法，我們既可以采用黑木耳來(lái)煮湯和炒肉，也可以采用黑木耳來(lái)做成糖水。
清熱補(bǔ)血，適用于貧血患者,黑木耳是所有蕈類(lèi)食品中，含鐵量最高的，而且，它和白木耳一樣，都是多糖類(lèi)，有一定的抗腫瘤作用，加上黑木耳又可清肺益氣、幫助身體排出纖維，紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少癥。
基本材料
黑木耳15克，紅棗15個(gè)。
制作方法
將黑木耳、紅棗用溫水泡發(fā)放入小碗中，加水和適量冰糖，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時(shí)。
功效用法
功效：清熱補(bǔ)血，適用于貧血患者。
用法：每日服2次，吃木耳、紅棗，喝湯。
食療藥膳
【來(lái)源】民間方
【原料】黑木耳15克 紅棗15個(gè)
【制作】將黑木耳、紅棗用溫水泡發(fā)放入小碗中，加水和冰糖適量，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時(shí)。
【用法】每日2次，吃木耳、紅棗，喝湯。
【功效】清熱補(bǔ)血。適用于貧血。氣血雙補(bǔ)調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 尿路結(jié)石 心腦血管疾病調(diào)理。
在上面的文章里面我們介紹了什么是黑木耳，我們知道黑木耳是常見(jiàn)的一種菌類(lèi)，經(jīng)常吃黑木耳有利于我們的身體健康，上文采用了黑木耳搭配上紅棗一起做成一道美味養(yǎng)生的糖水——紅棗黑木耳
提起紅棗，我們都知道它有補(bǔ)血的功效，所以是貧血患者必不可少的食物之一。但是也不能多吃，否則血補(bǔ)過(guò)量會(huì)流鼻血的。黑木耳是我們生活中很常見(jiàn)的食材，因此很多人只是覺(jué)得它可做菜卻并沒(méi)多大的效用。其實(shí)黑木耳和紅棗配合可煮湯，而且還有很神奇的效果。那么紅棗黑木耳湯應(yīng)該怎么煮？
主料 ?黑木耳 ?(4朵) 輔料 ?紅棗 ?(8顆)無(wú)
分類(lèi)
甜味 煮 半小時(shí) 簡(jiǎn)單難度
1黑木耳發(fā)開(kāi)洗凈，紅棗洗凈
2每顆紅棗切一刀，這樣煮出來(lái)的湯比較濃，如果怕麻煩，可以多煮會(huì)，效果也差不多。
3紅棗放入鍋中
4加入兩碗水
5煮15分鐘左右，至湯汁比較濃時(shí)
6放入黑木耳，再煮10分鐘左右
7加入一匙紅糖調(diào)味，如果不喜歡紅糖，也可加白糖或鹽調(diào)味
8一碗濃濃的甜湯就做好了
小竅門(mén)：
1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，先不要吃。
3.紅棗吃多會(huì)腹脹，每次使用不要超過(guò)10顆。
黑木耳搭配紅棗 更健脾祛斑 黑木耳為補(bǔ)品，藥力平緩，故只宜用于輕癥緩癥或亞健康者的日常保健，若遇重癥急癥當(dāng)需配伍他藥或作為治療輔助品。此外，黑木耳較難消化，并有一定的滑腸作用，故脾虛消化不良或大便稀爛者忌用；對(duì)本品及與其相類(lèi)似真菌過(guò)敏者均忌服。 黑木耳和紅棗一并熬湯，可健脾，長(zhǎng)期喝，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
“黑木耳是所有蕈類(lèi)食品中，含鐵量最高的，紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少癥等等，因此，如果女性的臉色常常呈現(xiàn)黃色，多吃一些紅棗，就可以看到氣色紅潤(rùn)，即使不用化妝品也能晶瑩剔透。月經(jīng)前1個(gè)禮拜到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用，每天吃或隔天食用都可以?！?/p>
看了上述對(duì)于紅棗黑木耳湯應(yīng)該怎么煮的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。紅棗黑木耳煮的湯不僅味道甜美可口很好喝，而且有著很神奇的功效，能預(yù)防和改善很多疾病及其并發(fā)癥的發(fā)生。我們應(yīng)該好好注意身體，多多注重湯補(bǔ)保持身體健康。
所謂的黑木耳紅棗湯，就是用黑木耳和紅棗制成的，這種湯自古以來(lái)就被人們當(dāng)成“珍寶”，成為最典型的保健湯。到了現(xiàn)在，仍然有很多人一直堅(jiān)信黑木耳紅棗湯可以幫助到自己，而且能夠提高自己的抵抗能力，黑木耳紅棗湯真的好嗎？接下來(lái)，小編就給大家一個(gè)正確的答案。
1、活血補(bǔ)血雙重功效
黑木耳紅棗湯中的黑木耳含有豐富的維生素K，能夠減少血栓生成，有助于血液循環(huán)的暢通，黑木耳中還含有豐富的鐵元素，能夠起到補(bǔ)血的作用，大棗是傳統(tǒng)的補(bǔ)血佳品，在補(bǔ)血的同時(shí)，還能夠補(bǔ)氣，使用黑木耳與紅棗煮成湯，既增強(qiáng)了其活血補(bǔ)血的雙重作用，又便于人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的有效吸收，可謂是一舉兩得。
2、增強(qiáng)免疫力抗癌防癌
黑木耳中含有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的活性物質(zhì)，有護(hù)癌防癌的作用，紅棗中含有促進(jìn)白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞生成的特殊成分，能夠有效增強(qiáng)人體免疫力，紅棗中的抗癌成分還可以使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)變。
3、調(diào)經(jīng)豐胸排毒養(yǎng)顏
黑木耳紅棗湯可以起到補(bǔ)腎健脾的作用，能夠增強(qiáng)女性氣血，改善女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等氣血不足的癥狀，黑木耳含有豐富的膠質(zhì)，可以吸附腸道中的雜質(zhì)，能夠起到排毒養(yǎng)顏的作用，大棗富含維生素C，也是女性美容不可缺少的營(yíng)養(yǎng)。
總而言之，黑木耳紅棗湯確實(shí)很好，不僅可以幫助人體補(bǔ)血，還能增強(qiáng)人類(lèi)身體的抵抗能力，最重要的是，黑木耳紅棗湯還可以排毒，幫助女性朋友養(yǎng)護(hù)皮膚。這些有點(diǎn)都是人類(lèi)最渴望的，所以大家可以放心地去喝黑木耳紅棗湯了。
我們都知道胸部是女性的第二性征，豐滿(mǎn)的胸部能更好的展現(xiàn)女性的美感，但是生活中很多女性總是對(duì)自己的身材不是特別的滿(mǎn)意，其中豐胸就是女性當(dāng)中永恒不變的話(huà)題，但是到美容院進(jìn)行隆胸手術(shù)還是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的，但是一旦調(diào)整好日常的飲食就能得到很好的改善，其中紅棗黑木耳一起熬湯就能起到豐胸的效果，下面一起了解下紅棗黑木耳豐胸湯的做法。
紅棗黑木耳豐胸湯的做法
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。
豐胸吃法：月經(jīng)前1個(gè)星期到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。
食用注意：
1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，暫停食用。
3、每次食用紅棗不要超過(guò)50顆，否則容易出現(xiàn)腹脹。
4、白糖根據(jù)個(gè)人口味，最好少放或不放。
上面就是對(duì)紅棗黑木耳豐胸湯的做法的介紹，通過(guò)了解之后我們知道紅棗黑木耳豐胸湯制作起來(lái)也是非常的簡(jiǎn)單快捷，如果平時(shí)經(jīng)常食用加之長(zhǎng)期對(duì)胸部進(jìn)行按摩就能起到很好的豐胸效果，另外女性不能一味的追求美麗，一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡。
北方人喜歡喝湯，當(dāng)然，很多南方人也喜歡喝湯，多數(shù)黑木耳都是由腐朽的樹(shù)木來(lái)種植的，黑木耳吸收腐朽樹(shù)木的養(yǎng)分，多數(shù)黑木耳都在寒冷的時(shí)候喝一口美味的湯水，那將是一種別樣的享受，當(dāng)然肯定有很多人喜歡喝黑木耳湯，因?yàn)槠湮兜栗r美很受廣大朋友們的喜愛(ài)，黑木耳銀耳紅棗湯也廣受人們的喜愛(ài)。
黑木耳對(duì)膽結(jié)石腎結(jié)石膀胱結(jié)石等，內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能，黑木耳所含的發(fā)酵和主見(jiàn)，具有促進(jìn)消化道和位于要道各種腺體分泌的特性，并協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石，滑潤(rùn)管道使結(jié)石排出。
另外紅棗還能能補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力、失眠等患者很好的保健品。同時(shí)對(duì)急慢性肝炎、肝硬化、貧血等癥有良好療效。
銀耳還可以用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥。銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
它也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯，具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。
總的來(lái)說(shuō)，黑木耳銀耳紅棗湯對(duì)人們屬于一種養(yǎng)生保健的湯，對(duì)那些內(nèi)臟不好，腸胃不好的病人是非常有幫助的，當(dāng)然，由于里面還有紅棗所以，很多生完孩子的孕婦也是很好的，有利于這些孕婦的快速恢復(fù)，補(bǔ)血，調(diào)節(jié)婦女的月經(jīng)不調(diào)，氣血不足的作用，黑木耳銀耳紅棗湯對(duì)我們身體保健可是很有用的哦。
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