解郁丸可以長期吃嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的解郁丸可以長期吃嗎，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
解郁丸可以長期吃嗎
1、解郁丸可以長期吃嗎
如服解郁丸服藥3天癥狀無緩解,應(yīng)去醫(yī)院就診;兒童、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用;對解郁丸過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用;解郁丸發(fā)生改變時(shí)禁止服用;兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用;請將解郁丸放在兒童不能接觸的地方;如正在服用其他藥品,使用解郁丸前請咨詢醫(yī)師或藥師。
2、什么是抑郁癥
抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式,以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少,遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作,給家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān),約15%的抑郁癥患者死于自殺。世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究表明,抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負(fù)擔(dān)的第二大病。
按照中國精神障礙分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)第三版(CCMD-3),根據(jù)對社會功能損害的程度抑郁癥可分為輕性抑郁癥或者重癥抑郁癥;根據(jù)有無幻覺、妄想,或緊張綜合征等精神病性癥狀。
3、抑郁癥的癥狀有哪些
3.1、心境低落
主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落,抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上,患者會出現(xiàn)自我評價(jià)降低,產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價(jià)值感,常伴有自責(zé)自罪,嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想,部分患者可出現(xiàn)幻覺。
3.2、思維遲緩
患者思維聯(lián)想速度緩慢,反應(yīng)遲鈍,思路閉塞,自覺“腦子好像是生了銹的機(jī)器”,“腦子像涂了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴(yán)重者交流無法順利進(jìn)行。
3.3、意志活動減退
患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不愿和周圍人接觸交往,常獨(dú)坐一旁,或整日臥床,閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、回避社交。
抑郁癥的治療
1、電痙攣療法
是一種快速而有效的治療方法,用一定量的電流通過腦部,激發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)放電,全身性肌肉有節(jié)奏地抽搐。此法在專業(yè)醫(yī)生的操作下,你幾乎不會感受到痛苦,它能使抑郁癥狀和抑郁情緒迅速得到緩解,總有效率可達(dá)70%-90%。通常電痙攣療法進(jìn)行完之后,常常還要繼續(xù)進(jìn)行心理療法和藥物治療。
2、替代性療法
對于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥,可以使用替代性療法,包含從飲食運(yùn)動到社會環(huán)境生活方式等一系列手段。包括針灸、意向引導(dǎo)、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。
3、實(shí)驗(yàn)療法
實(shí)驗(yàn)療法通常不是由醫(yī)生進(jìn)行的,其安全性及有效性還未得到證實(shí)。穿顱磁刺激療法即TMS--由于大腦中的神經(jīng)傳導(dǎo)是需要電流的改變,穿顱磁刺激就利用這個特性,以一種非侵入性、無痛且安全的方式,利用金屬線圈,直接對腦中特定區(qū)域發(fā)出強(qiáng)力但短暫的磁性脈沖,在人腦的神經(jīng)線路上引發(fā)微量的電流。
抑郁癥患者的飲食
1、抑郁癥患者能夠在飲食上多吃一些雞蛋、酵母粉、深綠色蔬菜、牛奶、優(yōu)質(zhì)肉類、谷類、南瓜子、芝麻,由于這些食物富含有豐厚的B族維生素。而B族維生素是維持神經(jīng)系統(tǒng)安康。
2、很多花茶都有調(diào)理內(nèi)分泌,舒緩緊張情緒的作用。比如玫瑰花茶、茉莉花茶、洛神花茶都是比較好的選擇。
3、橘子、柚子、柑橘、金橘都可以緩解抑郁癥的癥狀,因?yàn)檫@類水果有疏肝理氣的作用,這類水果的水果皮理氣功能要更好一些,可以用來泡茶喝。
4、調(diào)料也能發(fā)揮功效。如果你的抑郁癥已經(jīng)發(fā)展得比較嚴(yán)重了,可以在烹飪?nèi)庵破窌r(shí)加多點(diǎn)的料酒、桂皮,這樣不僅可以使飯菜更為鮮美,還可以幫助升散陽氣呢!
5、豬肉苦瓜絲、杞葉炒豬心、二味豬腦湯(枸杞、淮山藥)、菖蒲燉豬心。這些豬肉料理都可以幫助治療抑郁癥。
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酵素是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種東西，對于人們身體來說有極好的效果，而且對于一些疾病的治療有一定的效果。因?yàn)樗鼘θ梭w有向很多人都喜歡長期服用酵素。相信很多人都知道，不管是對身體有多好的東西，長期服用都會對身體造成一定的負(fù)擔(dān)。對于酵素來說，長期服用會有哪些問題呢?它可以長期食用嗎?
酵素什么時(shí)候吃最好 酵素可以長期吃嗎
酵素可以長期吃嗎
如果是純酵素，就可以長期吃。
專家表示，酵素與一般藥品的藥理作用完全不同。酵素是體內(nèi)營養(yǎng)素的一種，不會產(chǎn)生副作用，可以長期服用，有助于重病或疑難雜癥的恢復(fù)。但是人體個別的差異性非常大，有些人對綜合酵素也會過敏，只是反應(yīng)程度與頻率均很輕微。但這些癥狀并非由酵素副作用引起，簡而言之，就是說酵素作為一種對身體很好的營養(yǎng)品，是沒有任何副作用的。
在歐洲和日本，超過15000人正服用酵素補(bǔ)充劑或是采用酵素療法，取得了巨大的成功，而且整個過程不產(chǎn)生任何副作用。無副作用的原因是酵素是一種食物而非藥物，許多慢性病患者也通過服用酵素，使得身體恢復(fù)了健康。
酵素什么時(shí)候吃最好 酵素可以長期吃嗎
吃酵素便秘怎么辦
至于吃了酵素會便秘,那是因?yàn)轶w內(nèi)缺氧導(dǎo)致的后果,主要是那種生活及飲食不規(guī)律,經(jīng)常熬夜的人,這種人體內(nèi)毒素比較多,當(dāng)酵素和部分有害的大腸菌接觸之后會進(jìn)行一系列的分解,因?yàn)槿毖醯木壒试斐梢幌盗胁煌暾难趸磻?yīng)。
如此一來腸道內(nèi)便會造成蠕動不良的現(xiàn)象,因而產(chǎn)生許多甲烷氣,便秘就是在這種情況下發(fā)生的,那么排氣的頻率增加是必然的現(xiàn)象,當(dāng)毒素被分解之后,進(jìn)行排毒的器官如皮膚.肺.腎.腸道等于排毒過程中工作會加重,所以建議在吃酵素期間一定要堅(jiān)持每天按時(shí)飲用,水也要多喝!
解郁丸適合哪些人吃
1、解郁丸適合哪些人吃
解郁丸是很多抑郁癥患者都在服用的藥物,其實(shí)解郁丸除了能治療抑郁癥以外,對于失眠以及神經(jīng)衰弱等疾病的治療效果都是很不錯的。
服藥期間要保持情緒樂觀,切忌生氣惱怒,少吃生冷及油膩難以消化的食物?；鹩糇C者不適用,主要表現(xiàn)為口苦咽干、面色紅赤、心中煩熱、脅脹不眠、大便秘結(jié)。有高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。解郁丸不宜長期服用,服藥3天癥狀無緩解,應(yīng)去醫(yī)院就診。嚴(yán)格按用法用量服用,兒童、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用,兒童在成人監(jiān)護(hù)下使用,請將解郁丸放在兒童不能接觸的地方。對解郁丸過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。解郁丸性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。如正在使用其他藥品,使用解郁丸前請咨詢醫(yī)師或藥師。
2、什么是解郁丸
解郁丸,疏肝解郁,養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯,心神不安所致胸肋脹滿,郁悶不舒,心煩心悸,易怒,失眠多夢。疏肝解郁,養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯,心神不安所致胸肋脹滿,郁悶不舒,心煩心悸,易怒,失眠多夢。規(guī)格每15丸重1克。用法用量?？诜?一次4克,一日3次。
3、解郁丸可以長期吃嗎
如服解郁丸服藥3天癥狀無緩解,應(yīng)去醫(yī)院就診;兒童、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用;對解郁丸過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用;解郁丸發(fā)生改變時(shí)禁止服用;兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用;請將解郁丸放在兒童不能接觸的地方;如正在服用其他藥品,使用解郁丸前請咨詢醫(yī)師或藥師。
治療抑郁癥的解郁丸有副作用嗎
解郁丸方中白芍養(yǎng)血柔肝,合柴胡疏肝理氣解郁,更可防柴胡劫肝陰之弊;郁金既入氣分又入血分,功能行氣解郁兼涼血清心,合當(dāng)歸養(yǎng)血活血而解郁之功更強(qiáng)、柴胡、當(dāng)歸、白芍、郁金四藥相合,功能疏肝解郁,以除胸脅脹滿、郁悶不舒;茯苓、百合、合歡皮共奏寧心安神解郁之效,佐以甘草、小麥、大棗,即成治療臟躁之名方甘麥大棗湯,以行養(yǎng)心安神、解郁除煩之功,用治心悸失眠、多夢等。解郁丸是一種純中藥制劑,目前在臨床上沒有發(fā)現(xiàn)明顯的副作用,所以廣大患者可以在專業(yè)藥師的指導(dǎo)下放心服用。
解郁丸不會影響心臟傳導(dǎo)功能,對心律血壓沒有影響,老年人可安全服用,還可疏肝解郁,不會引起肝臟損害;與常用處方藥相互作用極少,沒有依賴性和反彈型,可以用于安全長期治療,無成癮性,停藥后無戒斷癥狀和停藥綜合癥,因此患者可以放心服用。
抑郁癥危害表現(xiàn)在哪些方面
1、抑郁癥危害表現(xiàn)在損害社會功能上:患抑郁癥后,通常表現(xiàn)為思維困難,睡眠障礙,食欲下降,腦力勞動效率明顯下降,很難勝任日常工作,還會使人體免疫功能下降,使社會工作和生理能力下降。抑郁癥危害表現(xiàn)在誘發(fā)軀體疾病上:抑郁癥患者,患心臟病的危險(xiǎn)性增加2倍,遭遇中風(fēng)的概率增加3倍。常見的誘發(fā)表現(xiàn)為,食欲減退、體重下降、性欲減退、便秘、陽痿、閉經(jīng)、乏力等?；颊哂H友心理上飽受很大的痛苦和折磨,工作狀況也受到一定影響。
2、抑郁癥危害還會導(dǎo)致患者功能下降:長時(shí)抑郁情緒會導(dǎo)致思維困難,腦力勞動的效率明顯下降,影響大腦運(yùn)轉(zhuǎn),頭昏,記憶力下降。抑郁癥對家庭的危害:抑郁癥患者,不僅給自己帶來嚴(yán)重的危害,同時(shí)還會給我們的家庭帶來很大的心理及精神上的負(fù)擔(dān),一人抑郁,全家不安。抑郁癥危害表現(xiàn)在對患者的思維影響上思維長期消極悲觀:抑郁心境可導(dǎo)致思維消極、悲觀和自責(zé)、自卑,感到任何事情都困難重重。
解郁丸有什么副作用嗎
1、解郁丸有副作用嗎
解郁丸的成分有白芍、柴胡、當(dāng)歸、郁金、茯苓、百合、合歡皮、甘草、小麥、大棗。是純中藥制劑,白芍養(yǎng)血柔肝,和柴胡疏肝理氣解郁,郁金既入氣分也入血分,能行氣解郁,也涼血清心,配合當(dāng)歸養(yǎng)血活血解郁之功更強(qiáng)。
由于解郁丸的副作用是還不明確的,目前還沒有明確的數(shù)據(jù)表明一些不良反應(yīng)的發(fā)生和服用解郁丸有關(guān),所以患者還是可以比較放心地服用解郁丸的。
2、解郁丸能長期服用嗎
解郁丸可疏肝解郁,不會引起肝臟損害;與常用處方藥相互作用極少,沒有依賴性和反彈型,可以用于安全長期治療;無成癮性,停藥后無戒斷癥狀和停藥綜合癥,因此患者可以放心服用。在臨床的治療上尚未發(fā)現(xiàn)解郁丸的副作用。解郁丸無明顯不良反應(yīng),不影響心臟傳導(dǎo)功能,對心功能、血壓沒有影響,不會引起肝臟損害,對性功能無影響,無成癮性,停藥后無戒斷癥狀和停藥綜合征。
根據(jù)以上資料我們可以知道解郁丸是不可以長期服用的,但是具體的使用情況還是要根據(jù)每個人的身體狀況而定,切勿隨意用藥。
3、服用解郁丸的注意事項(xiàng)
3.1、少吃生冷及油膩難消化的食品。
3.2、服藥期間要保持情緒樂觀,切忌生氣惱怒。
3.3、孕婦服用應(yīng)向醫(yī)師咨詢。
3.4、感冒時(shí)不宜服用,有高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
3.5、解郁丸宜用溫開水送服。
3.6、服藥3天癥狀無緩解,應(yīng)去醫(yī)院就診。
3.7、兒童、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
3.8、對解郁丸過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。
3.9、解郁丸性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
3.10、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
3.11、請將解郁丸放在兒童不能接觸的地方。
3.12、如正在使用其他藥品,使用解郁丸前請咨詢醫(yī)師或藥師。
解郁丸的功效與用量
1、解郁丸有什么功效
解郁丸主要用于治療肝郁氣滯、心神不寧導(dǎo)致的胸悶、抑郁、心煩意亂、心情煩躁、失眠多夢等癥狀,起著安神靜心、疏肝解郁的功效。
解郁丸中君藥為柴胡,白芍:白芍養(yǎng)血柔肝,和柴胡疏肝理氣解郁,郁金既入氣分也入血分,能行氣解郁,也涼血清心,配合當(dāng)歸養(yǎng)血活血解郁之功更強(qiáng)。四藥相合,組成經(jīng)典名方"逍遙散",治療胸肋脹滿、郁悶不舒。原方出自有中國“四大藥王”之稱的“中原藥王”楊毓舒老先生之手。
解郁丸中臣藥為當(dāng)歸,郁金:三藥相合共奏寧心、安神、解郁之效。佐使藥為茯苓,百合,合歡皮,甘草,小麥,大棗:三藥相合組成降臟燥名方""甘麥大棗湯"",養(yǎng)心安神、解郁除煩,治療心悸失眠,多夢等。
解郁丸方中諸藥合用,適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
2、解郁丸用法用量
解郁丸有疏肝解郁,養(yǎng)心安神的功效,主要用于肝郁氣滯,心神不安所致胸肋脹滿,郁悶不舒,心煩心悸,易怒,失眠多夢。解郁丸的服用方法非常的簡單,廣大的患者只需要用于口服,一次4g(1/2瓶蓋,60粒)、一日三次、一盒服用10次或遵醫(yī)囑。
解郁丸宜忌人群
1、適合服用解郁丸的人群
適合肝郁氣滯,心神不安所致胸肋脹滿,郁悶不舒,心煩心悸,易怒,失眠多夢者服用。
2、哪些人不能吃解郁丸
2.1、對解郁丸過敏者禁用。
2.2、有高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
2.3、火郁證者不適用,主要表現(xiàn)為口苦咽干、面色紅赤、心中煩熱、脅脹不眠、大便秘結(jié)。
大豆異黃酮是一種保健產(chǎn)品，用來延緩女性更年期的一種保健品，異黃酮是不建議長期服用的，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，適量的吃，大豆異黃酮是一種補(bǔ)充雌激素的產(chǎn)品，不過患有子宮肌瘤，乳腺囊腫是不建議的，想要補(bǔ)充雌激素平湖市可以多吃豆類的食物，盡量不要抽煙喝酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
大豆異黃酮可以長期服用嗎
1、女性35歲以后每年都應(yīng)該適當(dāng)服用大豆異黃酮補(bǔ)充一下雌激素，達(dá)到調(diào)整女性體內(nèi)雌激素水平的效果，不但可以起到美容保養(yǎng)作用，同時(shí)還可以預(yù)防改善各種女性常見癥狀，進(jìn)而達(dá)到延緩女性機(jī)能衰退、保持女性靚麗青春的功效。
2、服用大豆異黃酮補(bǔ)充雌激素還可以預(yù)防各種心腦血管疾病、更年期綜合癥以及骨質(zhì)疏松，減少了女性的心血管疾病的發(fā)生。
3、中、老年女性骨質(zhì)疏松發(fā)病率比例高，這主要是由于卵巢功能衰退后雌激素水平的下降，破骨細(xì)胞活性增加造成的。大豆異黃酮可與破骨細(xì)胞上的雌激素受體結(jié)合，降低其活性，還有阻止破骨細(xì)胞酸的分泌，使骨質(zhì)流失減少。
4、大豆異黃酮能提高甲狀腺對雌激素的敏感性，使其分泌降鈣素的作用加強(qiáng)，對骨骼再吸收有抑制作用，可提高骨質(zhì)量，預(yù)防骨丟失，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。更年期出現(xiàn)的癥狀也會減輕或消失，如潮熱次數(shù)減少，腰背疼痛明顯減輕或消失。
如何挑選大豆異黃酮
1、選擇品牌：不要選擇特別便宜的產(chǎn)品。很多小企業(yè)弄虛作假，產(chǎn)品價(jià)格很低，產(chǎn)品質(zhì)量很難有保證;也不要選擇特別貴的產(chǎn)品，很多產(chǎn)品冒充國外、港澳品牌，價(jià)格非常高，產(chǎn)品質(zhì)量也不一定有保證，因?yàn)槌霈F(xiàn)質(zhì)量問題，沒有辦法索賠。
2、選擇生產(chǎn)經(jīng)營多年的產(chǎn)品：生產(chǎn)經(jīng)營時(shí)間長，證明該企業(yè)的產(chǎn)品經(jīng)過了市場的優(yōu)勝劣汰選擇，只有優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品能長期存活下去。沒有經(jīng)過市場長期選擇的產(chǎn)品，產(chǎn)品質(zhì)量靠不住。
3、選擇產(chǎn)品標(biāo)簽上有明確的大豆異黃酮含量：很多企業(yè)，在標(biāo)簽上不明確標(biāo)明有效成分含量，是因?yàn)楹康汀４蠖巩慄S酮有效成分，每天服用50-100mg才有效果，有的產(chǎn)品是用豆粉做的，有效成分不足，效果不好。
4、選擇有防偽標(biāo)識的產(chǎn)品：由于產(chǎn)品暢銷，所以市場上有假貨，沒有防偽措施很容易買到假貨。
5、選擇大豆異黃酮最好選擇純天然提取的：這樣對女性更年期也沒有太大的副作用，此外選擇大豆異黃酮與蜂花粉、黃精、葡萄籽等協(xié)同使用，可以起到更大的效果。
6、選擇專業(yè)公司生產(chǎn)的產(chǎn)品：不要選擇小保健品企業(yè)，或者貼牌的產(chǎn)品。
生活中很多女性患有不孕不育再去醫(yī)院治療的時(shí)候，醫(yī)生給做完雌激素六項(xiàng)檢查之后，就會讓患者吃一些補(bǔ)充雌性激素的藥，因?yàn)槌赃@些藥物不僅是女性的子宮和卵巢得到快速的發(fā)育，還能夠使女性的內(nèi)分泌正常，能夠讓女性在短時(shí)間內(nèi)將身體調(diào)理好快速受孕，那么雌激素可以長期吃嗎？
實(shí)際上，女性除了生殖系統(tǒng)和雌激素有關(guān)，體內(nèi)很多組織器官都有它的靶器官，比如神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、骨骼、泌尿系統(tǒng)等等。這些系統(tǒng)或者組織里面都能跟雌激素起作用，所以在女孩發(fā)育成熟的過程中這些系統(tǒng)也缺少不了雌激素的作用。
然而，人類出生、生長、發(fā)育、成熟后逐步衰老直至死亡，是不可抗拒的自然規(guī)律。人類從成熟走向衰退的過程中，女性卵巢功能就會逐漸衰退，雌激素水平下降。女性從35歲開始卵巢功能就開始走下坡路了，這時(shí)候表現(xiàn)還不明顯，只是激素水平有一些波動。但是到了更年期，整個雌激素水平會完全下降，到完全絕經(jīng)后雌激素水平會非常低，接著月經(jīng)以及生育功能會隨著消失。一般來說，女性45歲以后由于體內(nèi)雌激素分泌減少，出現(xiàn)一系列更年期癥狀，出現(xiàn)輕重不等的、以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的更年期綜合征。為了避免更年期的提前，就得提前進(jìn)行預(yù)防，目前歐美國家女性流行服用芝元的巢舒安進(jìn)行補(bǔ)充調(diào)節(jié)，并達(dá)到美容及延緩衰老的效果。芝元的巢舒安通過超臨界技術(shù)提純萃取，提取到c02活性生物酶，它保持了99.9%的草本精華活性，能迅速滲透表皮細(xì)胞，直達(dá)卵巢內(nèi)部，迅速補(bǔ)充天然雌激素，促進(jìn)卵巢內(nèi)雌激素的正常分泌。
指導(dǎo)意見：長期使用雌激素也是會對人體產(chǎn)生副作用的
但一般不會對生命有直接影響 少數(shù)有血壓增高或內(nèi)分泌紊亂等癥狀出現(xiàn) 一般不需要終身服用
大多可以在50歲以后慢慢減量后停藥
鐵皮石斛不僅可以當(dāng)做中藥材使用，還可以用作食療，營養(yǎng)都是非常豐富的，有些人平時(shí)喜歡用鐵皮石斛煲湯喝，有些人喜歡直接用鐵皮石斛泡水喝，其實(shí)鐵皮石斛不管怎樣食用，對身體健康都是有利的，不過大家也知道任何東西都是不能夠長期食用的，長期食用一般對身體健康都不利。
鐵皮石斛可以長期吃嗎?
鐵皮石斛這個中藥的功效有很多，是可以經(jīng)常服用的，長時(shí)間服用不僅可以使低血壓的病人血壓升高，還可以使自己的腸胃得到滋養(yǎng)，腸胃不好的人服用也可以改善腸胃系統(tǒng)，而且女性可以泡茶喝，這樣可以減少皺紋的增長。
鐵皮石斛成品多種多樣，有鮮品類型、顆粒類型、鐵皮石斛花茶等。比如，鐵皮石斛花茶在冬季和夏季都是人類的寵兒，一杯鐵皮石斛花茶可以反復(fù)沖泡，等把水泡的沒有味道了，也可以直接把石斛吃掉，作用不僅僅是增強(qiáng)抵抗力，還具有調(diào)節(jié)腸胃的作用，在夏季還能夠消暑，在冬季還具有保健作用。這些不同種類的鐵皮石斛都可以在生活中搭配著使用，但是量一定要控制好，并不是說好的中藥材吃的越多越好，要按照一定的克數(shù)，健康的食用，快樂的生活。
鐵皮石斛泡水喝的好處
1、石斛胃陰虛及熱病傷津證。本品長于滋養(yǎng)胃陰,生津止渴，兼能清胃熱。
2、腎陰虛證。本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用于腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者。
鐵皮石斛一次泡幾粒/吃幾根
干鐵皮石斛成人每天3克的量，煲湯可以反復(fù)三次，打粉每天服兩次，每次1.5克，500cc的話可以放半個，把它拉直然后剪成好多節(jié)，每次喝水放一兩節(jié)。
鮮鐵皮石斛怎么吃最好
榨汁
鮮鐵皮石斛榨汁最好，可將鐵皮石斛鮮品洗凈，并剝?nèi)ダ掀?，剪?-3cm的小段，放入榨汁機(jī)內(nèi)，加入適量的水，榨3-5分鐘即可。飲用時(shí)可根據(jù)個人口味加入適量的冰糖或蜂蜜，口感更好。也可倒入鍋中，用中火煮沸，邊煮邊搖晃避免溢出與煮糊，煮到泡沫消失即可飲熱的鐵皮石斛汁。
口嚼
鮮鐵皮石斛洗干凈，直接接放入口中嚼著吃，嫩枝口感鮮美，老枝富含多糖膠汁有粘度，清新爽口，風(fēng)味獨(dú)特。
黑枸杞是枸杞的一種，可以說是一種中藥，或者一種食材，它在我國的使用歷史相當(dāng)悠久，具有豐富的營養(yǎng)成分和顯著的藥用價(jià)值。那么長期生吃黑枸杞好嗎?有副作用沒?長期生吃黑枸杞好嗎?
黑枸杞可以長期吃嘛?有副作用嗎?
黑枸杞是名貴的藥材和滋補(bǔ)品，中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說法?！侗静菥V目》記載：枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝。明目安神，令人長壽。
黑枸杞用于治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈健忘、目眩目昏、消渴遺精等病癥調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變，具有延緩衰老，抗脂肪肝、養(yǎng)肝明目、調(diào)節(jié)血脂和血糖，促進(jìn)造血功能等方面的作用。更重要的是，黑枸杞是目前自然界花青素含量最高的植物，被稱為花青素之王，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，長期食用，女性可以美容養(yǎng)顏抗衰老，男性則能安精壯陽，老年人更可以延年益壽。
長期吃黑枸杞是沒有任何副作用的，適宜堅(jiān)持長期食用。
長期吃黑枸杞，至少這5大好處!
1
長期食用黑果枸杞，補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥!
黑果枸杞能補(bǔ)腎益精，其富含的原花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機(jī)理便是如此，因此服用富含原花青素的果實(shí)對于乳腺癌會有很好的抑制作用。
2
長期食用黑枸杞可以加固血管，改善循環(huán)!
黑果枸杞含有大量的花青素成分?；ㄇ嗨啬軌蚋纳蒲貉h(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，因而使血管更具彈性。原花青素被稱為動脈粥樣硬化的解毒藥。對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀。
3
長期食用黑枸杞可以抵抗衰老、改善睡眠!
抗衰老是黑果枸杞最主要的功效之一，大量的原花青素能夠很好的抗氧化，清除人體有害自由基，具有明顯的抗衰老作用。黑枸杞里所含有的原花青素具有深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化的作用，具有強(qiáng)力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。
4
長期食用黑枸杞可以護(hù)肝明目、增進(jìn)視力!
現(xiàn)代人視力日益減退，醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示黑果枸杞中所含的原花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。原花青素可以提高在昏暗燈光下的視力。
5
長期食用黑果枸杞還可以防止糖尿病!
黑果枸杞還可以防止糖尿病，并具有明顯的抗疲勞、保肝，還能抗腫瘤疏通血管、降壓、保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用。
哪些人最適合長期吃黑枸杞?
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性的女性;
2、膚色不佳、晦暗、黃褐斑的女性;
3、因皮膚老化，皺紋增多，頸紋加深的女性;
4、常食油炸、腌制品、罐頭、燒烤等食物者;
5、長期使用電腦和手機(jī)的認(rèn)識;
6、內(nèi)分泌紊亂者。
長期吃黑枸杞的正確吃法
1
直接嚼食
這種方式最為簡單方便，放入口中直接嚼食，會有淡淡的甜味，有點(diǎn)像平時(shí)吃的葡萄干。
2
泡水
選擇60度以下的溫水或者是冷水沖泡，因?yàn)楦邷貢茐暮阼坭街械幕ㄇ嗨睾筒糠譅I養(yǎng)物質(zhì)。
3
泡酒
一斤白酒配30g左右的黑枸杞為佳，可以即泡即飲，也可儲藏后再飲用，一般半個月到一個月為宜，一天兩次為佳，不宜多飲。
4
入藥
這個是因?yàn)楹阼坭讲粌H有滋補(bǔ)保健的作用，還可以用來輔助治療一些疾病，不過要根據(jù)醫(yī)生的建議酌情入藥。
溫馨提示：黑枸杞花青素和營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，滋補(bǔ)效果顯著，因此成人一天食用5g左右(頂級黑枸杞1g為11粒左右，特級1g是15粒左右，高級是20粒左右)即可，也可以根據(jù)自己的情況增減數(shù)量。一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，效果最好。
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