膽汁反流可以喝蜂蜜嗎
春季養(yǎng)生喝蜂蜜。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《膽汁反流可以喝蜂蜜嗎》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
二、膽汁反流不能吃什么三、膽汁反流要注意什么膽汁反流可以喝蜂蜜嗎
1、膽汁反流可以喝蜂蜜嗎
膽汁反流是可以喝蜂蜜的。蜂蜜有抗菌消炎、促進組織再生和提高免疫力的作用,蜂蜜是可以養(yǎng)胃的,但蜂蜜屬于甜食,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸過多對于胃粘膜有損傷,所以最好飲用蜂蜜水并且不要在空腹的狀態(tài)下喝。膽汁反流是指通常因胃的幽門功能發(fā)生紊亂,幽門括約肌的機能失調(diào)。ys630.cOM
正常在胃的出口有一個“開關(guān)”,即幽門括約肌,放松時允許胃內(nèi)食糜通過進入十二指腸。如幽門括約肌“關(guān)不緊”,則十二指腸內(nèi)的膽汁可以反流入胃造成慢性胃炎。
2、膽汁反流如何飲食
低脂飲食?？梢哉f采用低脂肪飲食是膽汁反流性胃炎食療的關(guān)鍵,如果食物中脂肪含量過高的話將會嚴(yán)重刺激膽囊收縮素的分泌,并且還會導(dǎo)致食道下端括約肌張力降低,因而促使胃食管反流給患者造成各種不適癥狀。
烹飪方式。平時烹飪炒菜的時候應(yīng)該盡量避免使用肥肉、奶油及烹調(diào)油,這類油脂中通常含有大量的脂肪。最好是采用煮、燉、氽、燴、蒸的烹飪方式,這樣可以有效的減少患者對脂肪的攝入量,從而緩解各種不適癥狀。
多吃蛋白質(zhì)的食物。同時還應(yīng)該注意多吃些富含有蛋白質(zhì)的食物,這類食物可以刺激胃酸以及胃泌素的分泌,而胃泌素可使食管下端括約肌張力增加,從而有效的抑制胃食管反流。
3、膽汁反流吃什么好
3.1、參芪猴頭燉雞
猴頭菌100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。
將猴頭菌洗凈去蒂,發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。
把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內(nèi),加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調(diào)味即成。功效是:補氣健脾養(yǎng)胃。
3.2、桂棗山藥湯
紅棗12粒,山藥約300克,桂圓肉兩大匙,砂糖1/2杯。紅棗泡軟,山藥去皮、切丁后,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開,即可關(guān)火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。
膽汁反流不能吃什么
1、刺激性食物
在日常飲食中,患者應(yīng)該盡量避免食用刺激性食物,比如像辣椒、花椒、咖喱等,這類食物都會嚴(yán)重刺激胃黏膜。不僅刺激性食物會刺激胃黏膜,生活中還有很多藥物同樣會對胃黏膜造成不同程度上的刺激,比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。
2、高脂肪的食物
患者的日常飲食還應(yīng)該遵守低脂的原因,對于一些高脂肪的食物應(yīng)該盡量避免食用。如果食物中脂肪含量過高的話將會嚴(yán)重刺激膽囊收縮素的分泌,并且還會導(dǎo)致食道下端括約肌張力降低,因而促使胃食管反流給患者造成各種不適癥狀。
3、油膩食物
在平時烹飪炒菜的時候應(yīng)該盡量避免使用肥肉、奶油及烹調(diào)油,這類油脂中通常含有大量的脂肪。最好是采用煮、燉、氽、燴、蒸的烹飪方式,這樣可以有效的減少患者對脂肪的攝入量,從而緩解各種不適癥狀。同時在日常生活中還應(yīng)該注意,最好是不吃或者是少吃些油炸食品。
4、過硬食物
膽汁反流性胃炎的日常飲食還應(yīng)該盡量的以清淡為主,除此之外還要注意食物以細軟為主,這樣同樣可以幫助我們有效的起到預(yù)防膽汁反流的作用。
膽汁反流要注意什么
切記一定不要吃錯藥:有的人本來胃酸就少,還在吃抑酸藥物,比如奧美拉唑肯定是不好的,請吃合適的藥物,以中藥為宜。
吃飯一定要8分飽,多吃蔬菜,少吃肉,我說的少吃肉是指吃一片兩片的量?？梢远嗪戎?但是不能只喝粥,只喝粥會造成營養(yǎng)不良。酸甜苦辣都能吃,但是要少吃。所謂萬惡淫(過量)為首。
心態(tài)要調(diào)理好,吃藥如果不太見效(中藥慢,前提是吃對藥),不要懈怠,要接著吃,不能三天打魚兩天曬網(wǎng),要堅持吃一段時間。
學(xué)會堅持飯后散步,可以手機下載一個計步器軟件,堅持三餐飯后去適量的溜達溜達。
一定要早睡,10點之前必須睡覺。因為胃已經(jīng)出現(xiàn)問題,只能靠休息來養(yǎng)身體了。
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膽汁反流可以吃小米嗎
1、膽汁反流可以吃小米嗎
膽汁反流一般主要還是飲食不當(dāng)、飲食不規(guī)律等原因?qū)е碌?。這種情況是可以吃小米的,只是不要一次吃得過多,平時不要吃辛辣刺激性食物,不要喝冷飲,不要飲酒,絕對不要抽煙。
2、小米的功效與作用
小米的營養(yǎng)成分很豐富,如優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪,碳水化合物,胡蘿卜素,維生素,無機鹽,淀粉等等,據(jù)研究,小米含有的維生素里維生素B12,維生素A,維生素D,維生素C的含量的都很高,吃小米,補充這些維生素,可以促進消化,明目養(yǎng)眼,補充精力。
另外,小米還含有豐富的鐵質(zhì),吃小米可以補充鐵元素,有利于補血,保護發(fā)質(zhì),還可滋潤皮膚,助于皮膚的紅潤,養(yǎng)顏美容。小米還含有豐富的蛋白質(zhì),其蛋白質(zhì)含量比大米高,吃小米可以補充蛋白質(zhì),提高身體的免疫力,增強抵抗力。小米的功效也很多,例如可以養(yǎng)顏美容,明目養(yǎng)眼,促進消化,提高身體免疫力等等。
養(yǎng)顏美容。小米的維生素E和鐵元素的含量豐富,吃小米可以補充維生素E和鐵元素,可以滋潤皮膚,美容養(yǎng)顏。
明目養(yǎng)眼。小米含有豐富的維生素A,維生素C,維生素D,維生素B12等維生素,吃小米,補充維生素,可以明目養(yǎng)眼,促進良好視力的養(yǎng)成。
促進消化。小米含有豐富的膳食纖維,吃小米,補充纖維素,可以滋潤腸胃,促進消化,利于排便排毒。
3、小米的食療偏方
粟米丸
原料:小米適量,食鹽少許。
制法:取小米研成細粉,水和為丸,大如梧桐子,每次10～15克,以水煮熟,加食鹽少許。
用法:空腹連湯服下。
功效:助消化,清熱解毒。適宜食不消化、反胃嘔逆者食用。
二米粥
原料:小米15克,大米50～100克。
制法:小米、大米同煮粥。
用法:空腹食用。
功效:補血養(yǎng)心。適宜于脾胃虛弱、身體消瘦者食用。
小米乳
原料:小米、白砂糖、全脂奶粉、蜂蜜
用法:直接飲用小米乳
特點:小米乳富含蛋白質(zhì)、各種礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿卜素、膳食纖維等。
功效:治療反胃熱疾、益丹田、補虛癆、開腸胃。
膽汁反流的病因
膽汁反流是指通常因胃的幽門功能發(fā)生紊亂,幽門括約肌的機能失調(diào)。正常在胃的出口有一個“開關(guān)”,即幽門括約肌,放松時允許胃內(nèi)食糜通過進入十二指腸。如幽門括約肌“關(guān)不緊”,則十二指腸內(nèi)的膽汁可以反流入胃造成慢性胃炎。
膽汁中膽鹽可削弱胃粘膜的保護機制,使原來分泌入胃腔中的酸反彌散入胃粘膜,造成胃粘膜的損害。膽鹽在胃竇部刺激胃酸分泌,一方面胃酸增多,另一方面胃粘膜保護機制削弱,使兩者之間的平衡明顯遭到破壞,這就不可避免地產(chǎn)生胃粘膜炎癥。
膽汁反流的調(diào)理
膽汁反流的調(diào)理方法包括很多種,一般治療膽汁反流之癥的具體藥物主要包括嗎丁啉、莫沙必利等藥物,這些藥物不但可以促進胃動力,而且還能有效保護胃黏膜,對于膽汁反流之癥的調(diào)理診治很有益處。
膽汁反流疾病的護理方面,最需要注意調(diào)整的,便是膽汁反流疾病患者的日常飲食了。紅薯是不錯的選擇。紅薯之中含有非常豐富的纖維素,能夠起到良好的通便作用,并且還可以將人體腸道之內(nèi)一些過多的脂肪、糖分還有毒素統(tǒng)統(tǒng)都排出到體外,起到很不錯的降脂的作用。
菠菜、芹菜以及玉米等等蔬菜,也都有特別好的防治膽汁反流疾病的功效,膽汁反流患者不妨可以多食用一些。
怎樣治療膽汁反流
1、怎樣治療膽汁反流
口服胃動力藥:此類藥物能抑制膽汁反流入胃,常用的藥物有嗎丁啉、普瑞博思、胃復(fù)安等,一般在餐前服用。
口服胃黏膜保護劑:常用的藥物有:硫糖鋁,保護胃黏膜免受膽汁損傷。胃膜素,減輕反流的膽汁和胃酸對胃黏膜的刺激。思密達。生胃酮,能促使胃黏膜分泌黏液,從而保護胃黏膜。吉福士,有保護胃黏膜、促進炎癥愈合的作用。
飲食療法包括:飲食要清淡,不吃油膩食物,以免膽汁分泌增多,加重反流和病情。進餐應(yīng)細嚼慢咽,忌暴飲暴食。避免飲濃茶、烈酒、濃咖啡和進食辛辣、過冷、過熱及粗糙食物。還應(yīng)戒煙,忌服阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等藥物。
2、膽汁反流的原因
膽汁反流性的病因主要為胃大部切除胃空腸吻合術(shù)后,以及幽門功能失常和慢性膽道疾病等。
很多原因可導(dǎo)致膽汁反流,比如作為切除手術(shù)或者胃空腸吻合手術(shù)后,患者正常的幽門功能喪失,可導(dǎo)致膽汁反流。另外,患有膽道疾病后,膽汁也可反流進入到胃部。生活習(xí)慣可導(dǎo)致膽汁反流,患者經(jīng)常暴飲暴食可導(dǎo)致膽汁分泌突然增加,使得膽汁反流。另外,患者幽門松弛、吃飯時間不規(guī)律、經(jīng)常喝酒抽煙、經(jīng)常精神緊張等也可導(dǎo)致膽汁反流。膽汁反流可選用扶正固本以及調(diào)理腸胃的中藥治療。
3、膽汁反流的癥狀
膽汁反流患者會腹部脹痛,比如腹部飽脹,腹部有燒灼疼痛感,胸骨后感覺疼痛,吃飯之后腹部癥狀加重。膽汁反流患者胃部感覺灼熱,常常噯氣、腹中泛酸,甚至惡心嘔吐,導(dǎo)致大便排泄不暢通,食欲明顯減退。膽汁反流可導(dǎo)致胃出血,使得患者大便黑,還可導(dǎo)致嘔血。膽汁反流可導(dǎo)致胃排空障礙,患者晚上睡覺肚子著涼后容易突然嘔吐,嘔吐中可混有血液。
重度膽汁反流性胃炎嚴(yán)重嗎
目前認(rèn)為膽汁反流可以導(dǎo)致上消化道炎癥、潰瘍和腫瘤,也就是說長期膽汁反流可以導(dǎo)致食管炎、胃黏膜糜爛性、增生性、活動性炎癥、胃潰瘍、甚至促使發(fā)生胃癌。與上消化道炎癥、潰瘍、腫瘤的發(fā)生都有重要關(guān)系。
膽汁反流性胃炎的嚴(yán)重性:膽汁反流性胃炎如不及時治療,可出先嚴(yán)重的并發(fā)癥,如食管狹窄、消化道出血、潰瘍等,反流的胃液還可侵蝕咽部、聲帶和氣管而引起慢性咽炎、慢性聲帶炎和氣管炎,臨床上稱之delahunty綜合征。胃液反流和吸入呼吸道尚可致吸入性肺炎。
我們可以看出重度膽汁反流性胃炎還是相當(dāng)嚴(yán)重的,不光是疾病本身危害患者,而且還很容易產(chǎn)生其他方面的疾病,一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行診治,避免產(chǎn)生更大的影響。
膽汁反流怎么飲食
規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯。飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤腸通便食物。
保持情緒的良好,不要悲觀。胃是最受情緒影響的器官之一。
具體治療要在主治醫(yī)生的指導(dǎo)觀察下,結(jié)合病人全身情況用藥,絕對不要擅自用藥。
溫馨提示:治療原則是減少胃內(nèi)容物反流,降低反流物的刺激性,改善食管下段括約肌功能。注意飯后避免立即睡覺,同時避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,少食酸甜食物,禁煙酒,生活秩序要合理。
膽汁反流一般常見的有膽汁反流胃炎，表現(xiàn)癥狀有：急性不同程度的反胃惡心、想嘔吐、肚子疼痛難忍，可能還伴隨身體發(fā)熱和腦袋疼痛等問題。胃炎也屬于胃病之一，但凡涉及到胃病類的疾病，一般都需要經(jīng)過長期治療和修養(yǎng)，一方面配合醫(yī)生的治療，另一方面自己本身也需要從飲食上注意和忌口，盡量清淡的食譜慢慢進行調(diào)養(yǎng)。
膽汁反流性胃炎是胃黏膜慢性炎癥，會減弱胃黏膜屏障功能，出現(xiàn)腹脹、胃灼弱、胃出血、嘔吐癥狀。說到胃，人們自然而然的會聯(lián)想到吃，顯而易見，患者需保護好自己的胃黏膜不被破壞，也就意味著得注意自己平常的飲食習(xí)慣。飲食方面上的調(diào)養(yǎng)同樣可以促進炎癥的愈合，那么接下來我向大家介紹六個食譜。
1、辣椒肉丁
材料：泡辣椒20克，豬瘦肉絲80克，玉米油炒，佐餐食用。
功效：辣椒含辣椒素等多種人體需要的維生素和微量元素，炒肉后補充了萎縮性胃炎粘膜再生所需要的蛋白質(zhì)。辣椒刺激前列腺素分泌，對胃粘膜有保護作用，所以少量吃辣椒對萎縮性胃炎和消化性潰瘍是有益的。但大量吃辣椒對胃粘膜有刺激作用，可使胃黏膜充血，可促使?jié)兂鲅?。所以潰瘍出血以及慢性淺表性胃炎活動期要禁止食用辣椒。
2、丁香肉桂雞
材料：公丁香6克，胡椒6克，肉桂15克，老母雞1只。蔥、姜、八角茴香、山奈等調(diào)料適量。
功效：公丁香、肉桂、胡椒等香料有溫胃止痛、行氣消脹的功效，所以對虛寒性慢性胃炎有效。
3、土豆甘藍生汁
材料：取新鮮土豆250克，洗凈去皮后切碎，將鮮甘藍150克白色葉片帶芯洗凈后切碎，二者放入果汁機，榨取汁液?，F(xiàn)榨現(xiàn)飲，上、下午各1次(約200毫升)。
功效：清熱解毒，制酸生肌。土豆富含維生素C和天然消炎成分，有抑滅幽門螺旋桿菌的作用;甘藍(又名卷心菜、蓮花白)含有植物殺菌素、維生素U“潰瘍愈合因子”。
4、蒲公英粥
材料：鮮蒲公英60克，粳米50克。煮粥連吃3周以上。
功效：蒲公英有清熱解毒、抗菌的作用，對幽門螺旋桿菌引起的慢性淺表性胃炎及膽汁反流性胃炎都有很好的療效。
5、仙人掌炒牛肉
材料：鮮仙人掌100克，鮮牛肉50克，調(diào)料適量。
功效：仙人掌清熱解毒，抗幽門螺旋桿菌。用牛肉溫?zé)嶂哉{(diào)配，防止寒涼傷胃。
6、炒馬鈴薯絲
材料：馬鈴薯400克，植物油、醬油、花椒、蔥、鹽等調(diào)理各適量。
做法：將馬鈴薯去皮洗凈切絲，入開水鍋焯過瀝干。油鍋用旺火燒熱，加入花椒、蔥花炒香，加入馬鈴薯絲，炒勻后，加入醬油、鹽，再炒片刻即可食用。
功效：和胃調(diào)中、健脾益氣。適宜于胃痛泛酸的膽汁返流性胃炎患者食用。
當(dāng)然，適合膽汁反流性胃炎病患者的菜系遠遠不止這些，這些只是在生活中相對比較常見的家常菜。患者可以按照食譜上的材料去做出一番美食，既美味，又可調(diào)節(jié)病情。另外，患者仍需從飲食、精神、起居上進行調(diào)養(yǎng)，才會有很好的療效。
膽汁反流會癌變嗎
1、膽汁反流會癌變嗎
膽汁反流只要及時治療是不會出現(xiàn)癌變的。膽汁反流是指通常因胃的幽門功能發(fā)生紊亂,幽門括約肌的機能失調(diào)。正常在胃的出口有一個“開關(guān)”,即幽門括約肌,放松時允許胃內(nèi)食糜通過進入十二指腸。
如幽門括約肌“關(guān)不緊”,則十二指腸內(nèi)的膽汁可以反流入胃造成慢性胃炎。由于幽門松弛,膽汁反流性胃炎是十二指腸內(nèi)的膽汁和其他腸液混合,通過幽門,反向流到胃里,刺激胃粘膜產(chǎn)生的炎癥,發(fā)生病變后,就形成了膽汁反流性胃炎。
2、膽汁反流有什么癥狀
2.1、腹脹
表現(xiàn)為腹部飽脹不適,中上腹持續(xù)燒灼感,也可表現(xiàn)為胸骨后痛,餐后可加重,服用堿性藥物無緩解反而加重。
2.2、胃灼熱
胃部有灼燒感,甚至有些患者食管也有燒灼感,常常伴有噯氣、反酸、惡心、嘔吐、腸鳴、排便不暢、食欲減退以及消瘦等。
2.3、胃出血
嚴(yán)重的膽汁反流性胃炎患者還會出現(xiàn)胃出血,有的患者大便呈現(xiàn)黑色(柏油樣便),有的是嘔血。
2.4、嘔吐
由于胃排空障礙,嘔吐一般發(fā)生在晚間或半夜,有些患者嘔吐物中帶血。
3、膽汁反流如何治療
3.1、西藥治療
此類藥物能增加胃腸道蠕動,抑制膽汁反流入胃,常用有,嗎丁啉、莫沙必利。胃黏膜保護劑,硫糖鋁,能與胃黏膜的黏蛋白絡(luò)合形成保護膜,以保護胃黏膜免受膽汁損傷;胃膜素,能在胃內(nèi)形成膜狀物覆蓋胃黏膜,以減輕反流的膽汁和胃酸對胃黏膜的刺激。
3.2、中藥治療
胡醫(yī)生經(jīng)過對膽汁反流性胃炎治療的長期的臨床實踐認(rèn)為,膽汁反流性胃炎的中醫(yī)辨證,大多屬于脾胃升降失調(diào)、水飲停滯胃脘,兼有肝氣郁結(jié)。按此辨證結(jié)果對癥下藥,效果比較理想。
膽汁反流如何調(diào)理
1、低脂食物
可以說低脂食物是治療膽汁反流的關(guān)鍵,因為食物中的脂肪過高的話會嚴(yán)重刺激膽固醇的升高,所以低脂食物應(yīng)該多吃。低脂食物多吃會減輕膽汁反流癥狀,讓你獲得健康。
2、富含蛋白質(zhì)食物
富含蛋白質(zhì)的食物,會對胃酸分泌產(chǎn)生刺激,然后使食管下端肌張力降低,從而使膽汁反流得到抑制。所以說蛋白質(zhì)食物也是膽汁反流患者的選擇之中。
3、清淡食物
我們的日常飲食要以清淡為主,這樣可以減少患者對脂肪的攝入量,從而緩解不適癥狀,像那些過于刺激的食物要避而遠之,例如咖啡,燒烤、濃茶、巧克力等等。水果,蔬菜這些綠色食品,不但要吃,還要多吃。這些食物幫助我們攝入更多的維生素,擋住了脂肪的過多攝入。
4、改變烹煮方式
喜歡油炸、腌制食物的人們,要改變下烹調(diào)方式,最好采用煮、燉、氽、燴、蒸的烹飪方式,這樣可以有效的減少患者對脂肪的攝入量,從而緩解各種不適癥狀。
膽汁反流要注意什么
少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
切記一定不要吃錯藥:有的人本來胃酸就少,還在吃抑酸藥物,比如奧美拉唑肯定是不好的,請吃合適的藥物,以中藥為宜。
心態(tài)要調(diào)理好,吃藥如果不太見效(中藥慢,前提是吃對藥),不要懈怠,要接著吃,不能三天打魚兩天曬網(wǎng),要堅持吃一段時間。
學(xué)會堅持飯后散步,可以手機下載一個計步器軟件,堅持三餐飯后去適量的溜達溜達。
一定要早睡,10點之前必須睡覺。因為胃已經(jīng)出現(xiàn)問題,只能靠休息來養(yǎng)身體了。
少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
細嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
膽汁反流性胃炎是一種常見的胃病，得病后對患者來說有著特別嚴(yán)重的影響，不單單會影響到患者的生活和工作，而且對患者的身體和飲食都有著嚴(yán)重的影響，在得病后我們一定要高度物重視，并且采取正確的措施進行積極的治療和調(diào)理，特別是患者要注意自己平時的飲食，膽汁反流性胃炎吃什么食物？
1、忌刺激性食物。在日常飲食中，患者應(yīng)該盡量避免食用刺激性食物，比如像辣椒、花椒、咖喱等，這類食物都會嚴(yán)重刺激胃黏膜。不僅刺激性食物會刺激胃黏膜，生活中還有很多藥物同樣會對胃黏膜造成不同程度上的刺激，比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。
2、低脂飲食?？梢哉f采用低脂肪飲食是膽汁反流性胃炎食療的關(guān)鍵，如果食物中脂肪含量過高的話將會嚴(yán)重刺激膽囊收縮素的分泌，并且還會導(dǎo)致食道下端括約肌張力降低，因而促使胃食管反流給患者造成各種不適癥狀。
3、烹飪方式。平時烹飪炒菜的時候應(yīng)該盡量避免使用肥肉、奶油及烹調(diào)油，這類油脂中通常含有大量的脂肪。最好是采用煮、燉、氽、燴、蒸的烹飪方式，這樣可以有效的減少患者對脂肪的攝入量，從而緩解各種不適癥狀。
4、多吃蛋白質(zhì)的食物。同時還應(yīng)該注意多吃些富含有蛋白質(zhì)的食物，這類食物可以刺激胃酸以及胃泌素的分泌，而胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，從而有效的抑制胃食管反流。
5、清淡飲食。日常飲食還應(yīng)該盡量的以清淡為主，還要注意食物以細軟為主。同時還應(yīng)該盡量避免食用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物，比如像濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁等，這類食物以及飲品都會刺激胃黏膜，從而引起各種不適癥狀。
6、忌酒戒煙。因煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重反流，吸煙還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機體抵抗力，使炎癥難以恢復(fù)。
7、不要在情緒激動或憂郁等不良心理狀態(tài)時進食。以免情緒變化會影響消化液分泌，進食應(yīng)注意少量多餐。
在得了膽汁反流性胃炎的疾病后，我們不但要進行積極的治療和調(diào)理，同時也要注意調(diào)整自己的心情，在積極治療的時候，也要在平時的飲食和生活上進行調(diào)理，特別是患者要保持正確和良好的生活習(xí)慣，這對于疾病的治療有極大的好處。
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