膽汁反流可以吃小米嗎
小米養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的膽汁反流可以吃小米嗎，供您參考，希望能夠幫助到大家。
膽汁反流可以吃小米嗎
1、膽汁反流可以吃小米嗎
膽汁反流一般主要還是飲食不當(dāng)、飲食不規(guī)律等原因?qū)е碌?。這種情況是可以吃小米的,只是不要一次吃得過(guò)多,平時(shí)不要吃辛辣刺激性食物,不要喝冷飲,不要飲酒,絕對(duì)不要抽煙。
2、小米的功效與作用
小米的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富,如優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪,碳水化合物,胡蘿卜素,維生素,無(wú)機(jī)鹽,淀粉等等,據(jù)研究,小米含有的維生素里維生素B12,維生素A,維生素D,維生素C的含量的都很高,吃小米,補(bǔ)充這些維生素,可以促進(jìn)消化,明目養(yǎng)眼,補(bǔ)充精力。
另外,小米還含有豐富的鐵質(zhì),吃小米可以補(bǔ)充鐵元素,有利于補(bǔ)血,保護(hù)發(fā)質(zhì),還可滋潤(rùn)皮膚,助于皮膚的紅潤(rùn),養(yǎng)顏美容。小米還含有豐富的蛋白質(zhì),其蛋白質(zhì)含量比大米高,吃小米可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),提高身體的免疫力,增強(qiáng)抵抗力。小米的功效也很多,例如可以養(yǎng)顏美容,明目養(yǎng)眼,促進(jìn)消化,提高身體免疫力等等。
養(yǎng)顏美容。小米的維生素E和鐵元素的含量豐富,吃小米可以補(bǔ)充維生素E和鐵元素,可以滋潤(rùn)皮膚,美容養(yǎng)顏。
明目養(yǎng)眼。小米含有豐富的維生素A,維生素C,維生素D,維生素B12等維生素,吃小米,補(bǔ)充維生素,可以明目養(yǎng)眼,促進(jìn)良好視力的養(yǎng)成。
促進(jìn)消化。小米含有豐富的膳食纖維,吃小米,補(bǔ)充纖維素,可以滋潤(rùn)腸胃,促進(jìn)消化,利于排便排毒。
3、小米的食療偏方
粟米丸
原料:小米適量,食鹽少許。
制法:取小米研成細(xì)粉,水和為丸,大如梧桐子,每次10～15克,以水煮熟,加食鹽少許。
用法:空腹連湯服下。
功效:助消化,清熱解毒。適宜食不消化、反胃嘔逆者食用。
二米粥
原料:小米15克,大米50～100克。
制法:小米、大米同煮粥。
用法:空腹食用。
功效:補(bǔ)血養(yǎng)心。適宜于脾胃虛弱、身體消瘦者食用。
小米乳
原料:小米、白砂糖、全脂奶粉、蜂蜜
用法:直接飲用小米乳
特點(diǎn):小米乳富含蛋白質(zhì)、各種礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿卜素、膳食纖維等。
功效:治療反胃熱疾、益丹田、補(bǔ)虛癆、開(kāi)腸胃。
膽汁反流的病因
膽汁反流是指通常因胃的幽門(mén)功能發(fā)生紊亂,幽門(mén)括約肌的機(jī)能失調(diào)。正常在胃的出口有一個(gè)“開(kāi)關(guān)”,即幽門(mén)括約肌,放松時(shí)允許胃內(nèi)食糜通過(guò)進(jìn)入十二指腸。如幽門(mén)括約肌“關(guān)不緊”,則十二指腸內(nèi)的膽汁可以反流入胃造成慢性胃炎。
膽汁中膽鹽可削弱胃粘膜的保護(hù)機(jī)制,使原來(lái)分泌入胃腔中的酸反彌散入胃粘膜,造成胃粘膜的損害。膽鹽在胃竇部刺激胃酸分泌,一方面胃酸增多,另一方面胃粘膜保護(hù)機(jī)制削弱,使兩者之間的平衡明顯遭到破壞,這就不可避免地產(chǎn)生胃粘膜炎癥。
膽汁反流的調(diào)理
膽汁反流的調(diào)理方法包括很多種,一般治療膽汁反流之癥的具體藥物主要包括嗎丁啉、莫沙必利等藥物,這些藥物不但可以促進(jìn)胃動(dòng)力,而且還能有效保護(hù)胃黏膜,對(duì)于膽汁反流之癥的調(diào)理診治很有益處。
膽汁反流疾病的護(hù)理方面,最需要注意調(diào)整的,便是膽汁反流疾病患者的日常飲食了。紅薯是不錯(cuò)的選擇。紅薯之中含有非常豐富的纖維素,能夠起到良好的通便作用,并且還可以將人體腸道之內(nèi)一些過(guò)多的脂肪、糖分還有毒素統(tǒng)統(tǒng)都排出到體外,起到很不錯(cuò)的降脂的作用。
菠菜、芹菜以及玉米等等蔬菜,也都有特別好的防治膽汁反流疾病的功效,膽汁反流患者不妨可以多食用一些。
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膽汁反流可以喝蜂蜜嗎
1、膽汁反流可以喝蜂蜜嗎
膽汁反流是可以喝蜂蜜的。蜂蜜有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生和提高免疫力的作用,蜂蜜是可以養(yǎng)胃的,但蜂蜜屬于甜食,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸過(guò)多對(duì)于胃粘膜有損傷,所以最好飲用蜂蜜水并且不要在空腹的狀態(tài)下喝。膽汁反流是指通常因胃的幽門(mén)功能發(fā)生紊亂,幽門(mén)括約肌的機(jī)能失調(diào)。
正常在胃的出口有一個(gè)“開(kāi)關(guān)”,即幽門(mén)括約肌,放松時(shí)允許胃內(nèi)食糜通過(guò)進(jìn)入十二指腸。如幽門(mén)括約肌“關(guān)不緊”,則十二指腸內(nèi)的膽汁可以反流入胃造成慢性胃炎。
2、膽汁反流如何飲食
低脂飲食?？梢哉f(shuō)采用低脂肪飲食是膽汁反流性胃炎食療的關(guān)鍵,如果食物中脂肪含量過(guò)高的話將會(huì)嚴(yán)重刺激膽囊收縮素的分泌,并且還會(huì)導(dǎo)致食道下端括約肌張力降低,因而促使胃食管反流給患者造成各種不適癥狀。
烹飪方式。平時(shí)烹飪炒菜的時(shí)候應(yīng)該盡量避免使用肥肉、奶油及烹調(diào)油,這類(lèi)油脂中通常含有大量的脂肪。最好是采用煮、燉、氽、燴、蒸的烹飪方式,這樣可以有效的減少患者對(duì)脂肪的攝入量,從而緩解各種不適癥狀。
多吃蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)還應(yīng)該注意多吃些富含有蛋白質(zhì)的食物,這類(lèi)食物可以刺激胃酸以及胃泌素的分泌,而胃泌素可使食管下端括約肌張力增加,從而有效的抑制胃食管反流。
3、膽汁反流吃什么好
3.1、參芪猴頭燉雞
猴頭菌100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。
將猴頭菌洗凈去蒂,發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。
把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內(nèi),加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調(diào)味即成。功效是:補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃。
3.2、桂棗山藥湯
紅棗12粒,山藥約300克,桂圓肉兩大匙,砂糖1/2杯。紅棗泡軟,山藥去皮、切丁后,一同放入清水中燒開(kāi),煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開(kāi),即可關(guān)火盛出食用。山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。
膽汁反流不能吃什么
1、刺激性食物
在日常飲食中,患者應(yīng)該盡量避免食用刺激性食物,比如像辣椒、花椒、咖喱等,這類(lèi)食物都會(huì)嚴(yán)重刺激胃黏膜。不僅刺激性食物會(huì)刺激胃黏膜,生活中還有很多藥物同樣會(huì)對(duì)胃黏膜造成不同程度上的刺激,比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。
2、高脂肪的食物
患者的日常飲食還應(yīng)該遵守低脂的原因,對(duì)于一些高脂肪的食物應(yīng)該盡量避免食用。如果食物中脂肪含量過(guò)高的話將會(huì)嚴(yán)重刺激膽囊收縮素的分泌,并且還會(huì)導(dǎo)致食道下端括約肌張力降低,因而促使胃食管反流給患者造成各種不適癥狀。
3、油膩食物
在平時(shí)烹飪炒菜的時(shí)候應(yīng)該盡量避免使用肥肉、奶油及烹調(diào)油,這類(lèi)油脂中通常含有大量的脂肪。最好是采用煮、燉、氽、燴、蒸的烹飪方式,這樣可以有效的減少患者對(duì)脂肪的攝入量,從而緩解各種不適癥狀。同時(shí)在日常生活中還應(yīng)該注意,最好是不吃或者是少吃些油炸食品。
4、過(guò)硬食物
膽汁反流性胃炎的日常飲食還應(yīng)該盡量的以清淡為主,除此之外還要注意食物以細(xì)軟為主,這樣同樣可以幫助我們有效的起到預(yù)防膽汁反流的作用。
膽汁反流要注意什么
切記一定不要吃錯(cuò)藥:有的人本來(lái)胃酸就少,還在吃抑酸藥物,比如奧美拉唑肯定是不好的,請(qǐng)吃合適的藥物,以中藥為宜。
吃飯一定要8分飽,多吃蔬菜,少吃肉,我說(shuō)的少吃肉是指吃一片兩片的量?？梢远嗪戎?但是不能只喝粥,只喝粥會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。酸甜苦辣都能吃,但是要少吃。所謂萬(wàn)惡淫(過(guò)量)為首。
心態(tài)要調(diào)理好,吃藥如果不太見(jiàn)效(中藥慢,前提是吃對(duì)藥),不要懈怠,要接著吃,不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),要堅(jiān)持吃一段時(shí)間。
學(xué)會(huì)堅(jiān)持飯后散步,可以手機(jī)下載一個(gè)計(jì)步器軟件,堅(jiān)持三餐飯后去適量的溜達(dá)溜達(dá)。
一定要早睡,10點(diǎn)之前必須睡覺(jué)。因?yàn)槲敢呀?jīng)出現(xiàn)問(wèn)題,只能靠休息來(lái)養(yǎng)身體了。
怎樣治療膽汁反流
1、怎樣治療膽汁反流
口服胃動(dòng)力藥:此類(lèi)藥物能抑制膽汁反流入胃,常用的藥物有嗎丁啉、普瑞博思、胃復(fù)安等,一般在餐前服用。
口服胃黏膜保護(hù)劑:常用的藥物有:硫糖鋁,保護(hù)胃黏膜免受膽汁損傷。胃膜素,減輕反流的膽汁和胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。思密達(dá)。生胃酮,能促使胃黏膜分泌黏液,從而保護(hù)胃黏膜。吉福士,有保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)炎癥愈合的作用。
飲食療法包括:飲食要清淡,不吃油膩食物,以免膽汁分泌增多,加重反流和病情。進(jìn)餐應(yīng)細(xì)嚼慢咽,忌暴飲暴食。避免飲濃茶、烈酒、濃咖啡和進(jìn)食辛辣、過(guò)冷、過(guò)熱及粗糙食物。還應(yīng)戒煙,忌服阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等藥物。
2、膽汁反流的原因
膽汁反流性的病因主要為胃大部切除胃空腸吻合術(shù)后,以及幽門(mén)功能失常和慢性膽道疾病等。
很多原因可導(dǎo)致膽汁反流,比如作為切除手術(shù)或者胃空腸吻合手術(shù)后,患者正常的幽門(mén)功能喪失,可導(dǎo)致膽汁反流。另外,患有膽道疾病后,膽汁也可反流進(jìn)入到胃部。生活習(xí)慣可導(dǎo)致膽汁反流,患者經(jīng)常暴飲暴食可導(dǎo)致膽汁分泌突然增加,使得膽汁反流。另外,患者幽門(mén)松弛、吃飯時(shí)間不規(guī)律、經(jīng)常喝酒抽煙、經(jīng)常精神緊張等也可導(dǎo)致膽汁反流。膽汁反流可選用扶正固本以及調(diào)理腸胃的中藥治療。
3、膽汁反流的癥狀
膽汁反流患者會(huì)腹部脹痛,比如腹部飽脹,腹部有燒灼疼痛感,胸骨后感覺(jué)疼痛,吃飯之后腹部癥狀加重。膽汁反流患者胃部感覺(jué)灼熱,常常噯氣、腹中泛酸,甚至惡心嘔吐,導(dǎo)致大便排泄不暢通,食欲明顯減退。膽汁反流可導(dǎo)致胃出血,使得患者大便黑,還可導(dǎo)致嘔血。膽汁反流可導(dǎo)致胃排空障礙,患者晚上睡覺(jué)肚子著涼后容易突然嘔吐,嘔吐中可混有血液。
重度膽汁反流性胃炎嚴(yán)重嗎
目前認(rèn)為膽汁反流可以導(dǎo)致上消化道炎癥、潰瘍和腫瘤,也就是說(shuō)長(zhǎng)期膽汁反流可以導(dǎo)致食管炎、胃黏膜糜爛性、增生性、活動(dòng)性炎癥、胃潰瘍、甚至促使發(fā)生胃癌。與上消化道炎癥、潰瘍、腫瘤的發(fā)生都有重要關(guān)系。
膽汁反流性胃炎的嚴(yán)重性:膽汁反流性胃炎如不及時(shí)治療,可出先嚴(yán)重的并發(fā)癥,如食管狹窄、消化道出血、潰瘍等,反流的胃液還可侵蝕咽部、聲帶和氣管而引起慢性咽炎、慢性聲帶炎和氣管炎,臨床上稱之delahunty綜合征。胃液反流和吸入呼吸道尚可致吸入性肺炎。
我們可以看出重度膽汁反流性胃炎還是相當(dāng)嚴(yán)重的,不光是疾病本身危害患者,而且還很容易產(chǎn)生其他方面的疾病,一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治,避免產(chǎn)生更大的影響。
膽汁反流怎么飲食
規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯。飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋(píng)果,蜂蜜類(lèi)潤(rùn)腸通便食物。
保持情緒的良好,不要悲觀。胃是最受情緒影響的器官之一。
具體治療要在主治醫(yī)生的指導(dǎo)觀察下,結(jié)合病人全身情況用藥,絕對(duì)不要擅自用藥。
溫馨提示:治療原則是減少胃內(nèi)容物反流,降低反流物的刺激性,改善食管下段括約肌功能。注意飯后避免立即睡覺(jué),同時(shí)避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,少食酸甜食物,禁煙酒,生活秩序要合理。
膽汁反流一般常見(jiàn)的有膽汁反流胃炎，表現(xiàn)癥狀有：急性不同程度的反胃惡心、想嘔吐、肚子疼痛難忍，可能還伴隨身體發(fā)熱和腦袋疼痛等問(wèn)題。胃炎也屬于胃病之一，但凡涉及到胃病類(lèi)的疾病，一般都需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期治療和修養(yǎng)，一方面配合醫(yī)生的治療，另一方面自己本身也需要從飲食上注意和忌口，盡量清淡的食譜慢慢進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
膽汁反流性胃炎是胃黏膜慢性炎癥，會(huì)減弱胃黏膜屏障功能，出現(xiàn)腹脹、胃灼弱、胃出血、嘔吐癥狀。說(shuō)到胃，人們自然而然的會(huì)聯(lián)想到吃，顯而易見(jiàn)，患者需保護(hù)好自己的胃黏膜不被破壞，也就意味著得注意自己平常的飲食習(xí)慣。飲食方面上的調(diào)養(yǎng)同樣可以促進(jìn)炎癥的愈合，那么接下來(lái)我向大家介紹六個(gè)食譜。
1、辣椒肉丁
材料：泡辣椒20克，豬瘦肉絲80克，玉米油炒，佐餐食用。
功效：辣椒含辣椒素等多種人體需要的維生素和微量元素，炒肉后補(bǔ)充了萎縮性胃炎粘膜再生所需要的蛋白質(zhì)。辣椒刺激前列腺素分泌，對(duì)胃粘膜有保護(hù)作用，所以少量吃辣椒對(duì)萎縮性胃炎和消化性潰瘍是有益的。但大量吃辣椒對(duì)胃粘膜有刺激作用，可使胃黏膜充血，可促使?jié)兂鲅?。所以潰瘍出血以及慢性淺表性胃炎活動(dòng)期要禁止食用辣椒。
2、丁香肉桂雞
材料：公丁香6克，胡椒6克，肉桂15克，老母雞1只。蔥、姜、八角茴香、山奈等調(diào)料適量。
功效：公丁香、肉桂、胡椒等香料有溫胃止痛、行氣消脹的功效，所以對(duì)虛寒性慢性胃炎有效。
3、土豆甘藍(lán)生汁
材料：取新鮮土豆250克，洗凈去皮后切碎，將鮮甘藍(lán)150克白色葉片帶芯洗凈后切碎，二者放入果汁機(jī)，榨取汁液。現(xiàn)榨現(xiàn)飲，上、下午各1次(約200毫升)。
功效：清熱解毒，制酸生肌。土豆富含維生素C和天然消炎成分，有抑滅幽門(mén)螺旋桿菌的作用;甘藍(lán)(又名卷心菜、蓮花白)含有植物殺菌素、維生素U“潰瘍愈合因子”。
4、蒲公英粥
材料：鮮蒲公英60克，粳米50克。煮粥連吃3周以上。
功效：蒲公英有清熱解毒、抗菌的作用，對(duì)幽門(mén)螺旋桿菌引起的慢性淺表性胃炎及膽汁反流性胃炎都有很好的療效。
5、仙人掌炒牛肉
材料：鮮仙人掌100克，鮮牛肉50克，調(diào)料適量。
功效：仙人掌清熱解毒，抗幽門(mén)螺旋桿菌。用牛肉溫?zé)嶂哉{(diào)配，防止寒涼傷胃。
6、炒馬鈴薯絲
材料：馬鈴薯400克，植物油、醬油、花椒、蔥、鹽等調(diào)理各適量。
做法：將馬鈴薯去皮洗凈切絲，入開(kāi)水鍋焯過(guò)瀝干。油鍋用旺火燒熱，加入花椒、蔥花炒香，加入馬鈴薯絲，炒勻后，加入醬油、鹽，再炒片刻即可食用。
功效：和胃調(diào)中、健脾益氣。適宜于胃痛泛酸的膽汁返流性胃炎患者食用。
當(dāng)然，適合膽汁反流性胃炎病患者的菜系遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，這些只是在生活中相對(duì)比較常見(jiàn)的家常菜?；颊呖梢园凑帐匙V上的材料去做出一番美食，既美味，又可調(diào)節(jié)病情。另外，患者仍需從飲食、精神、起居上進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，才會(huì)有很好的療效。
膽汁反流會(huì)癌變嗎
1、膽汁反流會(huì)癌變嗎
膽汁反流只要及時(shí)治療是不會(huì)出現(xiàn)癌變的。膽汁反流是指通常因胃的幽門(mén)功能發(fā)生紊亂,幽門(mén)括約肌的機(jī)能失調(diào)。正常在胃的出口有一個(gè)“開(kāi)關(guān)”,即幽門(mén)括約肌,放松時(shí)允許胃內(nèi)食糜通過(guò)進(jìn)入十二指腸。
如幽門(mén)括約肌“關(guān)不緊”,則十二指腸內(nèi)的膽汁可以反流入胃造成慢性胃炎。由于幽門(mén)松弛,膽汁反流性胃炎是十二指腸內(nèi)的膽汁和其他腸液混合,通過(guò)幽門(mén),反向流到胃里,刺激胃粘膜產(chǎn)生的炎癥,發(fā)生病變后,就形成了膽汁反流性胃炎。
2、膽汁反流有什么癥狀
2.1、腹脹
表現(xiàn)為腹部飽脹不適,中上腹持續(xù)燒灼感,也可表現(xiàn)為胸骨后痛,餐后可加重,服用堿性藥物無(wú)緩解反而加重。
2.2、胃灼熱
胃部有灼燒感,甚至有些患者食管也有燒灼感,常常伴有噯氣、反酸、惡心、嘔吐、腸鳴、排便不暢、食欲減退以及消瘦等。
2.3、胃出血
嚴(yán)重的膽汁反流性胃炎患者還會(huì)出現(xiàn)胃出血,有的患者大便呈現(xiàn)黑色(柏油樣便),有的是嘔血。
2.4、嘔吐
由于胃排空障礙,嘔吐一般發(fā)生在晚間或半夜,有些患者嘔吐物中帶血。
3、膽汁反流如何治療
3.1、西藥治療
此類(lèi)藥物能增加胃腸道蠕動(dòng),抑制膽汁反流入胃,常用有,嗎丁啉、莫沙必利。胃黏膜保護(hù)劑,硫糖鋁,能與胃黏膜的黏蛋白絡(luò)合形成保護(hù)膜,以保護(hù)胃黏膜免受膽汁損傷;胃膜素,能在胃內(nèi)形成膜狀物覆蓋胃黏膜,以減輕反流的膽汁和胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。
3.2、中藥治療
胡醫(yī)生經(jīng)過(guò)對(duì)膽汁反流性胃炎治療的長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐認(rèn)為,膽汁反流性胃炎的中醫(yī)辨證,大多屬于脾胃升降失調(diào)、水飲停滯胃脘,兼有肝氣郁結(jié)。按此辨證結(jié)果對(duì)癥下藥,效果比較理想。
膽汁反流如何調(diào)理
1、低脂食物
可以說(shuō)低脂食物是治療膽汁反流的關(guān)鍵,因?yàn)槭澄镏械闹具^(guò)高的話會(huì)嚴(yán)重刺激膽固醇的升高,所以低脂食物應(yīng)該多吃。低脂食物多吃會(huì)減輕膽汁反流癥狀,讓你獲得健康。
2、富含蛋白質(zhì)食物
富含蛋白質(zhì)的食物,會(huì)對(duì)胃酸分泌產(chǎn)生刺激,然后使食管下端肌張力降低,從而使膽汁反流得到抑制。所以說(shuō)蛋白質(zhì)食物也是膽汁反流患者的選擇之中。
3、清淡食物
我們的日常飲食要以清淡為主,這樣可以減少患者對(duì)脂肪的攝入量,從而緩解不適癥狀,像那些過(guò)于刺激的食物要避而遠(yuǎn)之,例如咖啡,燒烤、濃茶、巧克力等等。水果,蔬菜這些綠色食品,不但要吃,還要多吃。這些食物幫助我們攝入更多的維生素,擋住了脂肪的過(guò)多攝入。
4、改變烹煮方式
喜歡油炸、腌制食物的人們,要改變下烹調(diào)方式,最好采用煮、燉、氽、燴、蒸的烹飪方式,這樣可以有效的減少患者對(duì)脂肪的攝入量,從而緩解各種不適癥狀。
膽汁反流要注意什么
少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
切記一定不要吃錯(cuò)藥:有的人本來(lái)胃酸就少,還在吃抑酸藥物,比如奧美拉唑肯定是不好的,請(qǐng)吃合適的藥物,以中藥為宜。
心態(tài)要調(diào)理好,吃藥如果不太見(jiàn)效(中藥慢,前提是吃對(duì)藥),不要懈怠,要接著吃,不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),要堅(jiān)持吃一段時(shí)間。
學(xué)會(huì)堅(jiān)持飯后散步,可以手機(jī)下載一個(gè)計(jì)步器軟件,堅(jiān)持三餐飯后去適量的溜達(dá)溜達(dá)。
一定要早睡,10點(diǎn)之前必須睡覺(jué)。因?yàn)槲敢呀?jīng)出現(xiàn)問(wèn)題,只能靠休息來(lái)養(yǎng)身體了。
少吃油炸食物:因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。
細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
飲水擇時(shí):最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
膽汁反流性胃炎是一種常見(jiàn)的胃病，得病后對(duì)患者來(lái)說(shuō)有著特別嚴(yán)重的影響，不單單會(huì)影響到患者的生活和工作，而且對(duì)患者的身體和飲食都有著嚴(yán)重的影響，在得病后我們一定要高度物重視，并且采取正確的措施進(jìn)行積極的治療和調(diào)理，特別是患者要注意自己平時(shí)的飲食，膽汁反流性胃炎吃什么食物？
1、忌刺激性食物。在日常飲食中，患者應(yīng)該盡量避免食用刺激性食物，比如像辣椒、花椒、咖喱等，這類(lèi)食物都會(huì)嚴(yán)重刺激胃黏膜。不僅刺激性食物會(huì)刺激胃黏膜，生活中還有很多藥物同樣會(huì)對(duì)胃黏膜造成不同程度上的刺激，比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。
2、低脂飲食?？梢哉f(shuō)采用低脂肪飲食是膽汁反流性胃炎食療的關(guān)鍵，如果食物中脂肪含量過(guò)高的話將會(huì)嚴(yán)重刺激膽囊收縮素的分泌，并且還會(huì)導(dǎo)致食道下端括約肌張力降低，因而促使胃食管反流給患者造成各種不適癥狀。
3、烹飪方式。平時(shí)烹飪炒菜的時(shí)候應(yīng)該盡量避免使用肥肉、奶油及烹調(diào)油，這類(lèi)油脂中通常含有大量的脂肪。最好是采用煮、燉、氽、燴、蒸的烹飪方式，這樣可以有效的減少患者對(duì)脂肪的攝入量，從而緩解各種不適癥狀。
4、多吃蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)還應(yīng)該注意多吃些富含有蛋白質(zhì)的食物，這類(lèi)食物可以刺激胃酸以及胃泌素的分泌，而胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，從而有效的抑制胃食管反流。
5、清淡飲食。日常飲食還應(yīng)該盡量的以清淡為主，還要注意食物以細(xì)軟為主。同時(shí)還應(yīng)該盡量避免食用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物，比如像濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁等，這類(lèi)食物以及飲品都會(huì)刺激胃黏膜，從而引起各種不適癥狀。
6、忌酒戒煙。因煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重反流，吸煙還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機(jī)體抵抗力，使炎癥難以恢復(fù)。
7、不要在情緒激動(dòng)或憂郁等不良心理狀態(tài)時(shí)進(jìn)食。以免情緒變化會(huì)影響消化液分泌，進(jìn)食應(yīng)注意少量多餐。
在得了膽汁反流性胃炎的疾病后，我們不但要進(jìn)行積極的治療和調(diào)理，同時(shí)也要注意調(diào)整自己的心情，在積極治療的時(shí)候，也要在平時(shí)的飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，特別是患者要保持正確和良好的生活習(xí)慣，這對(duì)于疾病的治療有極大的好處。
配方1：
羊肉150-200G切丁, 粳米100G,蔥3枚,姜3片細(xì)鹽少許.制法：砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季為佳.功效：益氣補(bǔ)虛,溫中暖下,壯胃健脾
配方2：
粳米50克、大棗10個(gè)、蓮子20克。制法：蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開(kāi)后，文火熬煮成粥。功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。
配方3：
將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量。制作：材料同時(shí)入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開(kāi)后，文火熬煮成粥。每日2次服食。功效：山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能；百合清熱潤(rùn)燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤(rùn)燥的作用。本粥特別適合胃病中醫(yī)辨證屬胃陰不足者，患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)。
配方4：
長(zhǎng)白山丁香5克，大米100克，生姜3片，紅糖適量。制作：將丁香擇凈，水煎取汁，加大米煮粥，待沸時(shí)調(diào)入紅糖、姜末等，煮至粥熟即成，或?qū)⒍∠?克，研為細(xì)末，待粥沸時(shí)與姜末、紅糖同入粥中，煮至粥熟服食，每日1劑，連續(xù)3-5天。功效：溫中降逆，溫腎助陽(yáng)。適用于胃寒嘔吐，呃逆食少，腹痛腹瀉，陽(yáng)萎陰冷，寒濕帶下等。
治療膽汁返流胃炎的中成藥
1、治療膽汁返流胃炎的中成藥
1.1、西藥治療:胃動(dòng)力藥:此類(lèi)藥物能增加胃腸道蠕動(dòng),抑制膽汁反流入胃,常用的有:嗎丁啉、莫沙必利。胃黏膜保護(hù)劑:硫糖鋁,能與胃黏膜的黏蛋白絡(luò)合形成保護(hù)膜,以保護(hù)胃黏膜免受膽汁損傷;胃膜素,能在胃內(nèi)形成膜狀物覆蓋胃黏膜,以減輕反流的膽汁和胃酸對(duì)胃黏膜的刺激;思密達(dá),為胃黏膜保護(hù)劑,有加強(qiáng)消化道黏膜屏障作用,有利于胃黏膜的再生;生胃酮,能促使胃黏膜分泌黏液,從而保護(hù)胃黏膜;吉福士,有保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)炎癥愈合作用。
1.2、中藥治療:膽汁反流性胃炎的中醫(yī)辨證,大多屬于脾胃升降失調(diào)、水飲停滯胃脘,兼有肝氣郁結(jié)。按此辨證結(jié)果對(duì)癥下藥,效果比較理想。
2、什么是膽汁返流胃炎
膽汁返流性胃炎,也稱鹼性返流性胃炎,系指由于膽汁返流入胃所引起的上腹痛、嘔吐膽汁,腹脹、體重減輕等一系列表現(xiàn)的綜合征,常見(jiàn)于胃切除,胃腸吻合術(shù)后,總發(fā)病率約5%左右,其中BillrothⅡ式胃切除術(shù)后的發(fā)病率為BillrothⅠ術(shù)式的2～3倍,鑒于其癥狀、病理變化以及治療反應(yīng)與其他胃切除后綜合征有所不同,Roberts等將本病從胃切除后并發(fā)癥中分出,列為一種獨(dú)立的病癥。
3、膽汁返流性胃炎的癥狀體征
大多數(shù)病人主訴中上腹持續(xù)性燒灼痛,餐后疼痛加重,服鹼性藥物后不能緩解,或反見(jiàn)增劇,少數(shù)病人可表現(xiàn)為胸骨后痛,或胃部不消化感覺(jué),膽汁性嘔吐是其特征性表現(xiàn),由于胃排空障礙,嘔吐多在晚間或半夜時(shí)發(fā)生,嘔吐物中可伴有食物,偶有少量血液,因?yàn)楹ε逻M(jìn)食后癥狀加重,病人減少食量,可發(fā)生貧血,消瘦,營(yíng)養(yǎng)不良以及腹瀉等表現(xiàn)。
膽汁返流胃炎的病因
1、幽門(mén)關(guān)閉不全(25%):本綜合征的發(fā)生首先要有幽門(mén)功能喪失或幽門(mén)關(guān)閉不全的基本條件,如在胃切除或胃腸吻合術(shù)后,膽汁可直接返流入胃;某些病人并無(wú)手術(shù)史,十二指腸內(nèi)容物可通過(guò)關(guān)閉不全的幽門(mén)返流入胃,引起返流性胃炎,膽囊切除后,儲(chǔ)存膽汁的功能喪失,膽汁持續(xù)流入十二指腸,如通過(guò)關(guān)閉不全的幽門(mén)而返流入胃,同樣可以引起返流性胃炎。胃泌素可刺激胃粘膜細(xì)胞增殖以加強(qiáng)其屏障作用,防止H+的逆向彌散,但在BillrothⅡ式胃切除術(shù)后胃泌素分泌減少約50～75%,這可能是本綜合征的重要發(fā)病原因之一。
2、胃切除術(shù)后(30%):胃切除術(shù)后膽汁返流入胃是常見(jiàn)現(xiàn)象,但并不是每個(gè)人都發(fā)生癥狀,其發(fā)病原因還可能與下列因素有關(guān):胃排空障礙返流液在胃內(nèi)滯留時(shí)間長(zhǎng),pH升高,殘胃中需氧菌及厭氧菌更易生長(zhǎng),這些細(xì)菌可使膽鹽游離而引起胃粘膜炎癥,從而出現(xiàn)癥狀;膽酸成分改變發(fā)現(xiàn)膽酸成分正常者不發(fā)生癥狀,而去氧膽酸明顯增高者常有癥狀。
膽汁返流胃炎的飲食調(diào)理
1、飲食要清淡,不吃油膩食物,以免刺激膽汁分泌增多,加重反流和病情。應(yīng)細(xì)嚼慢咽,忌暴飲暴食。避免飲釅茶,烈酒,濃咖啡和進(jìn)食辛辣,過(guò)冷,過(guò)熱和粗糙食物。
2、去除某些加重病情的因素,包括戒煙酒,避免精神緊張,保持心情舒暢,不服或慎服對(duì)胃黏膜有刺激的藥物,如阿司匹林,消炎痛,去痛片和保泰松等。
3、采用低脂肪飲食是反流性食管炎飲食治療的關(guān)鍵。因?yàn)橹灸軌虼碳つ懩沂湛s素的分泌引起食道下端括約肌張力降低,促使胃食管反流,同時(shí)使胃、十二指腸壓力差顛倒,造成十二指腸內(nèi)容物反流入胃,由于進(jìn)過(guò)多的脂肪可延緩胃的排空,增加上腹部不適感,使胃膨脹。
4、因此平時(shí)應(yīng)注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調(diào)油,應(yīng)以煮、燉、氽、燴、蒸為主,少吃和不吃油炸食品。食物蛋白質(zhì)可刺激胃酸分泌,刺激胃泌素的分泌,胃泌素可使食管下端括約肌張力增加,抑制胃食管反流,在飲食中可適當(dāng)增加蛋白質(zhì),例如瘦 肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。
流鼻水可以吃枸杞嗎
1、可以吃的。流鼻涕、頭痛、發(fā)燒等情況,多由外感風(fēng)寒引起的。如果平時(shí)體抗力好的話,可以選擇口服感冒要,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用頭孢氨芐膠囊及清顆粒顆粒,并要多喝水,注意房間通風(fēng),要有足夠的睡眠時(shí)間,提高抵抗力,縮短病程。
2、感冒流鼻涕期間重點(diǎn)還在于抗感染、對(duì)癥治療上面,而枸杞是一種保健品性質(zhì)的東西,當(dāng)然可以吃。枸杞的主要功效是提供葡萄糖、提高免疫力,所以熬湯也是很好的。
3、中醫(yī)認(rèn)為枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血,增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞還具有保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平的作用。枸杞具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,所以流鼻涕可以吃枸杞的。
流鼻水的原因
1、感冒:初期為清水樣或者粘液性,感冒后期可以出現(xiàn)膿涕。
2、慢性鼻炎:鼻涕多為粘液性鼻涕。量可多可少。
3、過(guò)敏性鼻炎:為流清水樣涕,量較多,伴有打噴嚏,鼻癢感,可常年性發(fā)作,也可以季節(jié)性發(fā)作。過(guò)敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小兒。
4、慢性鼻竇炎:多為粘液膿性分泌物,雙側(cè)或者單側(cè),伴有鼻塞,頭昏,記憶力下降等。單側(cè)的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。
5、鼻息肉也可以出現(xiàn)流清水涕,感染時(shí)可以伴有流膿涕,可出現(xiàn)鼻塞,頭昏,記憶力下降等。
6、小兒的分泌比較旺盛,如果沒(méi)有其它不適,可能為冷空氣刺激鼻腔引起,不需要特別處理。單側(cè)鼻塞伴涕中帶血可能為鼻腔內(nèi)異物引起。
7、流黃水樣分泌物,要考慮鼻竇內(nèi)囊腫的可能,攝鼻竇X線片或者CT。
8、涕中帶血可以參照鼻出血的常見(jiàn)原因。
流鼻水怎么辦
1、多喝水熬一點(diǎn)姜湯喝,不要急著吃藥,因?yàn)槭撬幦侄尽?/p>
2、晚上洗腳改為泡腳時(shí)間約為30分鐘這樣能去除身體的寒氣,使陰寒散去。
3、洗澡的時(shí)候,在澡池里多泡上一會(huì),蒸房里多呆一會(huì),呆到身體出汗。
4、若是這樣還不見(jiàn)好,買(mǎi)一點(diǎn)感冒通或者膠囊吃,不要買(mǎi)好藥,沒(méi)用的,不能使自己對(duì)藥物具有依賴性。
5、生吃大蔥。生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
6、鹽水漱口每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
7、用銅錢(qián)、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時(shí)注意免受風(fēng)寒,感冒很快痊愈。
8、家里備一些川貝和甘草防止咳嗽。
9、初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開(kāi)水,對(duì)著熱氣做深呼吸,熱風(fēng)吹面。感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。
流鼻水吃什么好
1、姜茶
取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料
多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”?緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。最好喝溫開(kāi)水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點(diǎn)溫果汁。選刺激性較小的蘋(píng)果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類(lèi)的果汁。
3、姜絲蘿卜湯
姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
4、鮮檸檬汁
檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開(kāi)水,感冒時(shí)一天喝上500～1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
小米是一種常見(jiàn)的谷物，不僅煮出來(lái)的粥香甜可口，而且口感也比較嫩滑，易于人體消化和吸收，同時(shí)小米也是一種很好的滋補(bǔ)佳品，起到養(yǎng)胃的效果，冬天食用還能夠驅(qū)除體內(nèi)寒氣，特別適合有胃病的朋友食用。而且小米屬于低嘌呤的谷物，那么，對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)講，可以吃小米嗎？
痛風(fēng)當(dāng)然可以吃小米。小米不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且嘌呤含量低，痛風(fēng)者主要是不能食用一些高脂肪、高嘌呤的食物，否則不利于緩解病情。而食用小米并不會(huì)給痛風(fēng)者帶來(lái)負(fù)擔(dān)，或者說(shuō)是導(dǎo)致更加嚴(yán)重的病情，而且還能夠?qū)ζ渖眢w起到積極的作用。
痛風(fēng)者常會(huì)由于身體疼痛出現(xiàn)心情煩躁或者是睡眠質(zhì)量也會(huì)有所下降，而適量食用小米，既可以消緩人體疲勞，又能夠起到鎮(zhèn)靜的作用，特別是在晚上，喝上一小碗小米粥，不僅能夠改善失眠的癥狀，而且還能夠補(bǔ)充痛風(fēng)者體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
而且，小米還具有滋補(bǔ)養(yǎng)胃的效果，特別是對(duì)于腸胃不好的朋友，可以每天早上喝一碗小米粥，保護(hù)腸胃免受其他食物的刺激，對(duì)于痛風(fēng)者來(lái)講也是起到積極的作用。否則胃疼，再加上痛風(fēng)引起的疼痛，也是非常令人苦惱的。
因此說(shuō)，痛風(fēng)可以吃小米，適量食用小米能夠?qū)ν达L(fēng)患者起到積極的作用，而且小米作為一種常見(jiàn)的谷物類(lèi)，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中的微量元素和礦物質(zhì)含量也比較豐富。同時(shí)小米也可以和紅棗或者枸杞搭配煮制，好喝美味。
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