淫羊藿根泡茶喝能壯陽嗎
冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《淫羊藿根泡茶喝能壯陽嗎》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
淫羊藿根泡茶喝能壯陽嗎
1、淫羊藿根泡茶喝能壯陽嗎
用于腎陽虛,陽痿尿頻,不孕;風(fēng)濕痹痛,肢體麻木拘攣,筋骨痿軟,步履艱難;腎陽虛,喘咳短氣。
[用法]一日6~15g。煎湯,煎膏滋等。
淫羊藿具有補(bǔ)腎壯陽的作用,因本品都是油炙使用,所以,用水泡的話可能有效成分溶出的不多意見建議:建議最好是煎煮服用,這樣才能使有效成分更好的溶出,發(fā)揮藥效。
通過以上的說法,我們知道淫羊藿具有補(bǔ)腎陽,強(qiáng)筋骨,祛風(fēng)濕,而且還具有很強(qiáng)的食療作用,適宜陽痿、宮冷不孕、陽虛性高血壓、更年期癥人群,但是 陰虛火旺陽強(qiáng)易舉者禁服,用水泡的話,有效成分溶出不多,所以最好煎服,這樣有效的發(fā)揮它的作用。
2、淫羊藿根的藥用價(jià)值
2.1、對(duì)性機(jī)能的作用www.cndadi.net
淫羊藿能增強(qiáng)下丘──腦垂體──性腺軸及腎上腺皮質(zhì)軸、胸腺軸等內(nèi)分泌系統(tǒng)的分泌功能,可明顯增加大鼠垂體前葉、卵巢、子宮重量。催淫作用,是由于使精液分泌亢進(jìn),精囊充滿后,刺激感覺神經(jīng)而間接興奮性欲,其功效優(yōu)于海馬。
2.2、對(duì)免疫系統(tǒng)的作用
對(duì)機(jī)體免疫功能有雙向調(diào)節(jié)作用,能使其脾臟重量明顯增加,并能促進(jìn)抗原激活的淋巴細(xì)胞增殖。
2.3、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
對(duì)離體兔心的冠狀動(dòng)脈流量有顯著的增加作用,并能顯著減少其阻力,也有降血壓作用,由于周圍血管擴(kuò)張所致。
2.4、鎮(zhèn)咳去痰和平喘的作用
用小鼠二氧化硫引咳法,證明其提取物有鎮(zhèn)咳作用,是中樞性的。對(duì)哮喘也有保護(hù)作用。
3、淫羊藿根的食用方法
3.1、淫羊藿根泡酒
泡酒是淫羊藿根的常見食用方法之一,平時(shí)可以把人參十五克,淫羊藿根和枸杞各三十克,再加入益智仁二十克一起放到一千五百克白酒中密封泡制,六十天以后取出服用,每次二十克,能助腎陽也能益精血。
3.2、淫羊藿根能做湯
做湯也是淫羊藿根的主要吃法之一,它可以與牡蠣一起搭配,制作時(shí)需要淫羊藿根九克,牡蠣五十克,太子參二十四克以及大棗二十個(gè),姜片和鹽各適量準(zhǔn)備一些,把準(zhǔn)備好的食材全部用清水洗凈,入鍋加清水煮開,再用小火慢慢煮兩小時(shí),最后加鹽調(diào)味,調(diào)勻以后就能取出食用,可以溫補(bǔ)腎陽,也能安神定志。
淫羊藿根怎么吃才壯陽
1、淫羊藿蠣肉湯
材料:淫羊藿9克,牡蠣50克,太子參24克,大棗20個(gè),姜片、鹽各適量。
制作方法:淫羊藿、太子參、牡蠣肉、姜片、大棗洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,大火煮沸后,小火煮2小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
功效:補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨。
2、雙鳳壯陽粥
材料:補(bǔ)骨脂、龜板、淫羊藿各7克,粳米100克,麻雀2只,雞半只,鹽、姜末各適量。
制作方法:將補(bǔ)骨脂、龜板、淫羊藿用紗布包好,放入鍋中加水,煎湯去渣取汁,將麻雀、雞、藥汁、姜末、鹽、粳米同煮成粥。
功效:補(bǔ)腎壯陽。
3、淫羊藿山藥面
材料:干面條適量,淫羊藿9克,山藥100 克,桂圓肉20克,料酒、醬油各適量。
制作方法:山藥去皮,洗凈切塊。將淫羊藿洗凈,煎煮取汁,藥汁加水、山藥、桂圓肉煎煮20分鐘后,下面條,面條熟后加料酒和醬油即可。
功效:補(bǔ)腎壯陽、安神強(qiáng)志。
壯陽吃什么好
1、核酸食物:科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),如果體內(nèi)的核酸充足,就能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能,可以間接地提高性功能,并延緩性衰老。
2、松果體素食物:松果體素又稱褪黑色素,據(jù)測試發(fā)現(xiàn),只要在臨睡前補(bǔ)充一些人工合成的松果體素,就能恢復(fù)有效恢復(fù)性功能。褪黑素是由色氨酸轉(zhuǎn)化而來,牛奶中含有能夠促進(jìn)褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸。
3、果仁和種仁:各種果仁、種仁含有豐富的維生素B和維生素E,尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高,此外還是蛋白質(zhì)極佳的來源。
4、蜂蜜:天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞,其中含有一種內(nèi)分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對(duì)精液的形成十分有益。
5、海藻:研究發(fā)現(xiàn),甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激負(fù)有很大責(zé)任,甲狀腺活力過低會(huì)減少性活動(dòng)和性欲,而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動(dòng)的重要物質(zhì)。
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枸杞泡茶喝能壯陽嗎
1、枸杞泡茶喝能壯陽嗎
很多人都錯(cuò)誤的以為枸杞子具有壯陽補(bǔ)腎的功效,其實(shí)枸杞子本身屬于催發(fā)欲望的一種藥物,因此在古代的時(shí)候就有關(guān)于枸杞子的闡述,大概的意思是,一個(gè)男人在離妻子很遠(yuǎn)的地方,不要胡亂吃枸杞子,吃了就會(huì)肌膚身體本身的原始欲望,心情也會(huì)變得更加澎湃,很容易出做出對(duì)不起發(fā)妻的事情。
2、怎么鑒別枸杞
鮮的枸杞子因產(chǎn)地不同而色澤有所不同,但顏色很柔和,有光澤,肉質(zhì)飽滿;而被染色的枸杞子多是往年的陳貨,從感觀上看肉質(zhì)較差,無光澤,外表卻很鮮亮誘人,所以,買枸杞的時(shí)候一定不要貪“色”。特別是染色的枸杞整個(gè)都是紅色,連枸杞子蒂把處的小白點(diǎn)也是紅色的,而正常枸杞尖端蒂處多為黃色或白色,用色素浸染過的枸杞蒂處則呈紅色,用硫磺烘烤過的呈深褐色。由于用色素染過的枸杞特別怕水,建議大家在選購枸杞時(shí)可以把幾粒枸杞放進(jìn)水中,或者是故意用潮濕的手搓一搓,如果出現(xiàn)掉色,就說明用過色素。
3、枸杞泡茶配方
三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝,每袋6g─7g,每日一袋,開水沖飲2─3次,能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神,尤宜晚間服。如果達(dá)不到減肥作用時(shí),可早晚各飲一包,連用三個(gè)月。
天雁枸杞茶
能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便,抑制食欲,促進(jìn)脂肪代謝,降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥,習(xí)慣性便秘等癥。每日兩次,早飯前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫(yī)囑,每30天為一療程,每一療程停服兩周,忌酒、辛辣食物,并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質(zhì)性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用,或在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用。
吃什么水果壯陽
1、葡萄:市場上購買新鮮的葡萄,將皮、核去除并搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周;具有治療前列腺炎和小便短赤澀痛的功效。
2、獼猴桃:購買新鮮的獼猴桃適量,置于容器中,搗爛加入溫開水250毫升(約1茶杯),攪拌調(diào)勻后飲服,同葡萄一樣,具有治療前列炎后小便澀痛的功效。
3、芒果:很多人只知道芒果美味,其實(shí)芒果核的功效也很贊。服用的時(shí)候,取芒果核10克左右,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛等癥狀。
4、蓮子:超市購買新鮮的蓮子適量,處理的時(shí)候注意蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?用水煎服,連同蓮子一起服用,可以治療男性頻繁的夢遺癥狀。
吃什么蔬菜壯陽
大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜
蒜、蔥、韭菜等堪稱“男人菜”,它們不僅具有強(qiáng)大的殺菌能力,還有助維生素B1的吸收,促進(jìn)糖類新陳代謝,緩解疲勞。有研究發(fā)現(xiàn),蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險(xiǎn)低一半。男性每周至少應(yīng)吃3次蔥屬類蔬菜。
蘭花、白蘿卜等十字花科蔬菜
這類蔬菜富含有機(jī)硫化物,一直是蔬菜中的健康典范。據(jù)英國最新報(bào)道,十字花科蔬菜有助于防止前西蘭花細(xì)胞擴(kuò)散,生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是,吃這類蔬菜時(shí)要充分咀嚼,有利于保健成分更好地釋放。
西紅柿、西瓜等富含番茄紅素的食物
番茄紅素能清除前列腺中的自由基,保護(hù)前列腺組織。此外,有研究顯示,番茄紅素對(duì)預(yù)防前列腺癌、結(jié)腸癌和直腸癌等男性易患的癌癥有顯著功效。需要提醒的是,番茄紅素是脂溶性的營養(yǎng)素,因此西紅柿最好熟著吃,吃西瓜時(shí)最好能搭配全脂酸奶。
什么東西泡茶喝能壯陽
1、什么東西泡茶喝能壯陽
韭菜籽
功效:適用于房事不振,心胸?zé)灥劝Y。
韭菜籽與綠茶按4∶1比例,加冰糖適量,一同放入茶杯內(nèi),沸水沖泡,代茶飲用。此方具有養(yǎng)心,益腎固精之功效,如果能搭配紳斯挺的話,效果會(huì)更好。
核桃蜜
功效:多用男子房事低下、滑精早泄,以及長期陽痿者有良好的效果。
準(zhǔn)備核桃仁10克,紅茶15克。共搗成細(xì)末,加蜂蜜適量入茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效。
沙苑子
功效:適用于虛勞泄精,腰膝酸軟等癥。
先將沙苑子搗碎,然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi),用沸水沖泡,15分鐘后即可飲用。此方具補(bǔ)益肝腎,澀精止遺之功效。
黨參
功效:主治腎陽不足、精關(guān)不固的陽萎、遺精、早泄、女子宮冷等。
藥茶配方:鎖陽、黨參、覆盆子、山藥各5克。
制作方法:將鎖陽、黨參和山藥切成小碎塊,與覆盆子一起放入鍋中煎煮,去渣取汁備用。
飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。
2、怎么按摩壯陽
兩手掌對(duì)搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。
兩手握拳,手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位,自然按摩腰眼,向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩,逐漸用力,以至酸脹感為好,持續(xù)按摩10分鐘左右,早、中、晚各一次。腰為腎之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。
3、陰莖指壓壯陽
時(shí)常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時(shí)反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán),使手指發(fā)紅變暖一樣。反復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩?？稍缤碓诖采线M(jìn)行按摩。如作為性交前性愛撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。
吃什么水果能壯陽
1、獼猴桃:
新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
2、芒果:
取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。
3、荔枝:
用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。
4、葡萄:
取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
5、木瓜:
用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄。
吃什么蔬菜能壯陽
1、韭菜
韭菜一直以來都被男性朋友們奉為是補(bǔ)腎壯陽的佳品,韭菜可以溫中下氣、補(bǔ)腎益陽,不僅可以有效的增強(qiáng)男性的精力,還可以對(duì)男性的早泄、勃起功能障礙等起到輔助的治療作用,在古代韭菜可是被稱為是壯陽草的,其補(bǔ)腎壯陽的功效不容小覷。
2、菠菜
菠菜含有的微量元素鎂,可以有效的增加男性肌肉力量,關(guān)鍵是菠菜當(dāng)中所含有的葉酸和鐵能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環(huán),改善男性腎虛的狀況,并且從根本上提高男性的性生活質(zhì)量,所以日常生活中,可以稍微多吃一些菠菜。
3、洋蔥
洋蔥的功效是非常多的,可以消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇等,其是唯一含有前列腺素的食物,可以有效保護(hù)男人前列腺,最關(guān)鍵的是它可以有效的補(bǔ)腎壯陽,大男人在日常飲食中多吃洋蔥可以有效強(qiáng)健腎臟,如果有條件,可以在平時(shí)的飲食上,多加一些洋蔥。
廣大男性朋友們，你們應(yīng)該都知道淫羊藿吧。淫羊藿有補(bǔ)腎壯陽的功效，而且對(duì)有咳嗽的患者來說，也可以止咳祛痰。根據(jù)小編額了解，淫羊藿可不止有這樣的兩種功效。接下來呢，就讓小編來為大家介紹一下，淫羊藿泡茶喝，到底還有什么功效，大家不妨可以了解一下。
淫羊藿藥用歷史悠久 ,來源于小檗科淫羊藿屬的多種植物。李時(shí)珍在《本草綱目》中稱其有“益精氣 ,堅(jiān)筋骨 ,補(bǔ)腰膝 ,強(qiáng)心力”之功效?，F(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)研究表明 ,淫羊藿能增加心腦血管血流量 ,促進(jìn)造血功能、免疫功能及骨代謝 ,具有抗衰老、抗腫瘤等功效。
1 心腦血管系統(tǒng)
淫羊藿苷能顯著增加家兔和狗腦血流量 ,降低腦血管阻力 ,同時(shí)血壓略有降低 ,其增加腦血流量的作用可能不是由于對(duì)全身血流動(dòng)力學(xué)的影響而產(chǎn)生 ,而主要是直接擴(kuò)張腦血管的結(jié)果。另外 ,淫羊藿苷還可通過擴(kuò)張血管平滑肌而增加實(shí)驗(yàn)動(dòng)物腦血流量 ,降低腦血管阻力 ,保護(hù)腦缺血損傷。其擴(kuò)血管作用機(jī)制與鈣通道的阻滯作用有關(guān)。
2 血液系統(tǒng)
淫羊藿灌胃可抑制家兔體外血栓形成 ,其抑制血栓形成的主要因素可能和降低紅細(xì)胞聚集性及降低全血粘度有關(guān)。淫羊藿總黃酮體外給藥可顯著抑制血小板聚集反應(yīng) , 可延長凝血酶原時(shí)間。
3 免疫系統(tǒng)
免疫器官：淫羊藿多糖可使胸腺縮小 ,促進(jìn)胸腺釋放成熟細(xì)胞 ,增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫功能。 4 骨髓系統(tǒng)
淫羊藿具有抑制骨細(xì)胞功能 ,特別是使鈣化骨形成增加 ,存在著“補(bǔ)骨”作用 ,對(duì)骨質(zhì)疏松有良好的防治效果。
5 生殖系統(tǒng)
淫羊藿作為常用的補(bǔ)腎壯陽中藥 ,淫羊藿對(duì)糖皮質(zhì)激素所致“陽虛證”有明顯的改善 ,各項(xiàng)指標(biāo)恢復(fù)較快。淫羊藿可以改善雄性動(dòng)物性腺的損害 ,提高睪丸酮的含量 ,雌二醇水平有所增加 ,但對(duì)黃體生成素水平降低不顯著 ,提示淫羊藿對(duì)垂體-性腺系統(tǒng)的功能具有促進(jìn)作用。
6 抗衰老作用
衰老過程是一個(gè)復(fù)雜的綜合過程 ,其機(jī)制是多方面的。淫羊藿制劑可以從不同方面影響衰老機(jī)制 ,如影響細(xì)胞傳代 ,延長生長期 ,調(diào)節(jié)免疫和分泌系統(tǒng) ,改善機(jī)體代謝和各器官功能。淫羊藿具有抗氧化作用，且對(duì)自然衰老動(dòng)物下丘腦神經(jīng)遞質(zhì)老年性變化有明顯的延緩作用。
以上呢，就是小編想要為大家介紹的關(guān)于淫羊藿泡茶的一些功效，希望大家可以了解一下，也希望小編的分享對(duì)你們有所幫助。淫羊藿對(duì)男性朋友來說可是很好的一種補(bǔ)腎壯陽的藥物，所以，你們不妨可以每天泡一杯淫羊藿茶來喝。
桂花，雖然其花的形狀較為細(xì)小，聞起來來卻十分芳香。只要我們摘取一些桂花，并晾曬成桂花茶，在秋冬季到來時(shí)，就可以泡上一杯沁人心痱的桂花茶。桂花中含有大量我們身體所需的營養(yǎng)成份，此外，它的各種有機(jī)酸含量也很豐富，因而桂花茶具有多種養(yǎng)生功效。經(jīng)常飲用桂花茶，不僅能夠治療口臭、咳嗽等癥狀，對(duì)我們的腸胃也很有好處。
一、桂花的功效
中醫(yī)上認(rèn)為桂花性溫微辛，本身并不含有毒性，使用后具有化痰以及祛瘀的作用。生活中若是出現(xiàn)了口臭、牙痛以及腸風(fēng)血痢以及有痰、咳嗽等情況，都可以將桂花泡水服用效果很好。
二、喝桂花茶的好處
1.桂花茶通氣和胃，特別適合腸胃功能比較弱的人群，除了促進(jìn)腸胃健康和幫助消化的功能外，還能令我們精神很好。
2.桂花茶還可以愉悅心情，桂花中的芳香類物質(zhì)--紫羅蘭酮聞起來會(huì)讓我們身心陶醉，改善精神狀態(tài)。
3.桂花泡水還可以減肥美容，是女性朋友最為適宜的茶飲，還可以清除身體毒素，長期堅(jiān)持科學(xué)使用桂花，能夠起到美容養(yǎng)顏和減肥塑身作用。
4.桂花還可以治療口臭和治療牙痛的功效。桂花中的芳香類物質(zhì)，可以溶解脂肪，對(duì)于腥膻氣味有消除的功效，所以可以治療口臭。
5.桂花茶可以提高自身免疫力，另身體越來越健康。桂花香能夠舒緩神經(jīng)，長期堅(jiān)持和桂花茶能夠平和身心，提神效果尤佳。
三、桂花泡水喝的禁忌
1.桂花服用不能過量
桂花本身的香氣是非常濃郁的，所以不能夠大量服用，否則身體會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，表現(xiàn)為惡心、頭暈以及想吐等。桂花一定要適量服用，大量使用會(huì)失去這種藥材本身的保健功效。
2.不適合服用桂花的人群
如果體質(zhì)是偏熱的，特別是火熱內(nèi)盛的患者千萬不要使用桂花。因?yàn)楣鸹ㄐ詼兀w熱患者服用了桂花，那么身體中的內(nèi)火就會(huì)大大增加，不利于身體健康。不過，若身體出現(xiàn)了牙痛、胃痛、口臭以及慢性支氣管炎，就可以將桂花泡水服用。
四、桂花茶的制作方法
材料：干桂花、茶葉。
做法：將這兩種材料一起放入杯子中，加上開水沖泡六分鐘，然后直接服用。建議每天早晚都要服用一杯，效果將會(huì)更好。
功效：這種方法制作出來的桂花茶具有活血潤喉以及滋養(yǎng)肌膚的作用，生活中出現(xiàn)了皮膚干燥以及聲音沙啞、喉嚨不舒服的毛病，都可以服用這種桂花茶。
艾葉是比較常見的一種野草，同時(shí)也是比較常見的中藥，艾葉也叫做艾蒿，它可以用來泡水喝，對(duì)于提高人體的免疫力，對(duì)于止咳潤肺抗過敏都有很好的作用，除了泡水喝以外，還可以用來泡腳，用來泡澡，都有很好的保健身體的作用，下面我們就來看一下艾葉的一些作用和藥效的問題。
艾葉能泡茶喝嗎
艾葉泡水不僅能當(dāng)茶喝，而且還有很多功效。
1,能增強(qiáng)人體抵抗能力。用新鮮的艾草葉泡水喝，可以增強(qiáng)人體的免疫力，增加人體對(duì)疾病的抵抗能力，祛濕散寒。散寒止痛。平時(shí)有痛經(jīng)的女性朋友用艾葉泡水喝，還可以改善痛經(jīng)，對(duì)體質(zhì)寒涼有很大的幫助。
2,艾葉泡水喝，還可以消炎，平喘，止咳，抗過敏，止血等。對(duì)女性月經(jīng)期間的一些婦科疾病也有幫助。
將新鮮的艾葉切碎，放進(jìn)水杯，等半個(gè)小時(shí)，或一個(gè)小時(shí)即可服用。不過，艾葉雖然功效很多，但也適量飲用。艾葉泡水性溫燥，陰虛血熱者慎用。
艾葉泡水其它用途
1.艾葉泡水，洗澡，可以祛痱止癢。
2.艾葉泡水，洗頭，可以去屑止癢，對(duì)皮炎，濕疹有一定的治療作用。
3.艾葉泡水，洗臉，可以去油，殺菌。
4.艾葉泡水，泡腳，可以驅(qū)寒，祛虛火，促進(jìn)身體的新陳代謝，治療由風(fēng)寒感冒。
5.艾葉泡水，洗手，天然的消毒劑。
6.家里放一點(diǎn)艾草，可以驅(qū)趕蚊蟲。曬干，煙熏效果更好。
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