膽囊有多大
養(yǎng)生有什么。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“膽囊有多大”，希望能對您有所幫助，請收藏。
膽囊有多大
膽囊位于肝臟下面,正常膽囊長約8～12cm,寬3～5cm,容量約為30～60ml。膽囊內(nèi)面以粘膜覆蓋,有發(fā)達(dá)的皺襞。膽囊收縮排空時,皺襞高大而分支;膽囊充盈時,皺臂減少變矮。粘膜上皮為單層柱狀。細(xì)胞游離面有許多微絨毛,胞質(zhì)內(nèi)線粒體和粗面內(nèi)質(zhì)網(wǎng)較發(fā)達(dá),頂部胞質(zhì)內(nèi)可見少量粘液顆粒。固有層為薄層結(jié)締組織,有較豐富的血管、淋巴管和彈性纖維。皺壁之間的上皮常向固有層內(nèi)延伸,形成深陷的粘膜竇。類似粘液腺,可分泌粘液。肌層較薄,肌纖維排列不甚規(guī)則,有環(huán)行、斜行、縱行等。外膜較厚,為疏松結(jié)締組織,含血管、淋巴管和神經(jīng)等,外膜表面大部覆以漿膜
膽囊管連接膽囊,肝膽管和總膽管,膽囊通過膽管與總膽管相連,其粘膜有許多螺旋形皺襞,粘膜的單層柱狀上皮內(nèi)散在少量杯狀細(xì)胞。固有層內(nèi)有粘液腺,肌層較厚,以環(huán)行為主。
肝產(chǎn)生的膽汁經(jīng)肝管排出,一般先在膽囊內(nèi)貯存,膽囊腔的容積約40～70ml。上皮細(xì)胞吸收膽汁中的水和無機(jī)鹽(主要是Na+),經(jīng)細(xì)胞側(cè)面的質(zhì)膜轉(zhuǎn)運(yùn)至上皮細(xì)胞間隙內(nèi),間隙的寬度可因吸收液體的量而變化,吸收的水和無機(jī)鹽通過基膜進(jìn)入固有層的血管和淋巴管內(nèi)。膽囊的收縮排空受激素的調(diào)節(jié),進(jìn)食后尤其在高脂肪食物后,小腸內(nèi)分泌細(xì)胞分泌膽囊收縮素,經(jīng)血流至膽囊,刺激膽囊肌層收縮,排出膽汁。
膽囊切除對身體的危害有哪些
1、消化不良,腹脹腹瀉。就目前所知,膽囊至少具有儲存、濃縮和收縮的功能。當(dāng)然還具有復(fù)雜的化學(xué)功能和免疫功能。如果膽囊已經(jīng)切除,此處肝膽汁由肝內(nèi)排出無處可存,不管人體是否需要,只好持續(xù)不斷地排入腸道;待到赴宴進(jìn)食膏粱厚味之時,急需大量膽汁幫助消化,可惜此時體內(nèi)已無“余糧”相助,身體只好耐受消化不良,腹脹腹瀉之苦了
2、膽囊切除術(shù)后十二指腸液的胃反流。膽囊切除術(shù)后,膽囊切除術(shù)后膽汁儲備功能的喪失,導(dǎo)致膽汁由間歇性和進(jìn)食有關(guān)的排泄變成了持續(xù)性排入十二指腸,此時反流入胃的機(jī)會增多。導(dǎo)致了膽汁反流性胃炎或食管炎,給病人帶來了很多痛苦。
3、膽囊切除術(shù)對結(jié)腸癌發(fā)病率的影響。膽囊切除術(shù)后結(jié)腸癌發(fā)生的危險性較未行膽囊切除病例增加45倍。
4、膽囊切除術(shù)后導(dǎo)致膽管損傷的問題。膽囊切除術(shù)所帶來的合并癥在所難免,總有一定的概率;且有一定的死亡率;包括:膽管損傷,肝管損傷,血管損傷,胃腸損傷等等。內(nèi)鏡保膽取石是在膽囊腔內(nèi)施行手術(shù),根本不可能傷及膽囊周圍器官;
5、膽囊切除術(shù)后綜合征。
6、膽囊切除術(shù)后膽總管結(jié)石的發(fā)生率增高。在膽囊切除以后,膽囊對于膽管內(nèi)的流體壓力失去了緩沖的作用,導(dǎo)致了膽總管內(nèi)壓力增高,引起了膽總管代償性擴(kuò)張,從而又使膽總管內(nèi)的膽流速度變慢,并發(fā)生旋渦或渦流,后者是形成膽石的重要學(xué)說。如此看來,膽囊切除治療膽囊結(jié)石,倒是避免了術(shù)后膽囊結(jié)石“復(fù)發(fā)”之虞,卻招來“生長膽總管結(jié)石”之禍;哪種結(jié)石最具危險?孰輕孰重,不言而喻。
保護(hù)膽囊食療方
1、消炎利膽茶
制備與服法:玉米須、蒲公英、茵陳各30g,加水1000ml,煎去渣,加白糖適量,溫服。每日3次,每次250ml。
方義與功效:玉米須甘平,能利尿利膽,清熱消炎;蒲公英甘苦性平,能健胃利膽,抗菌消炎;茵陳甘苦微寒,有擴(kuò)張膽管利膽清熱及促進(jìn)肝細(xì)胞再生作用。此茶對膽囊炎、膽結(jié)石發(fā)熱疼痛期,有顯著療效。但必須大量飲用。
2、金錢敗醬茵陳茶
制備與服法:金錢草、敗醬草、茵陳各30g,煎汁1000ml,加白糖適量溫服代茶。
方義與功效:金錢草甘咸微寒,入肝、膽、腎、膀胱諸經(jīng),功能利膽排石,清熱解毒;敗醬草辛苦微寒,能清熱解毒化瘀消炎,配茵陳消炎利膽。此茶有排石利膽消炎作用,經(jīng)臨床多次驗(yàn)證,效果良好。
宜忌:須多服方見療效,慢性膽囊炎患者,可經(jīng)常用之。
Ys630.com相關(guān)知識
膽囊結(jié)石多大需手術(shù)
1、膽囊結(jié)石多大需手術(shù)
專家介紹,膽結(jié)石多大手術(shù)要根據(jù)患者的具體情況和需求來決定。如老年患者,如果體質(zhì)很差,并存其他嚴(yán)重心肺疾患,手術(shù)風(fēng)險較大,就要謹(jǐn)慎分析手術(shù)治療的利弊得失,不宜冒很大的風(fēng)險去進(jìn)行手術(shù)治療。
一般臨床理論治療原則是不超過0.2cm的結(jié)石,可以定期3個月復(fù)查,或者適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)理,超過0.2cm的結(jié)石,從健康的角度考慮,這個是必須得到積極有效的治療了,以免引發(fā)進(jìn)一步的嚴(yán)重并發(fā)癥。
大量臨床實(shí)踐證明:手術(shù)治療膽結(jié)石技術(shù)經(jīng)過萬例臨床檢驗(yàn),效果良好,已成為有癥狀的膽囊炎、膽囊結(jié)石、膽息肉首選的手術(shù)方法。
2、膽囊結(jié)石手術(shù)適用范圍
2.1、膽囊病變比較嚴(yán)重,結(jié)石相對比較大,急性化膿及壞疽性膽囊炎;穿孔伴有慢性腹膜炎。
2.2、膽囊結(jié)石伴膽囊壁有明顯的鈣化。
2.3、充滿性或者多發(fā)結(jié)石使膽囊萎縮,膽囊喪失其生理功能。
3、膽囊結(jié)石手術(shù)方法
3.1、微創(chuàng)保膽取石術(shù),這是一種新生的膽結(jié)石手術(shù),憑借著先進(jìn)的設(shè)備:膽道鏡、腹腔鏡、膽道硬鏡以及其它的一些特制設(shè)備,既能保證治療效果,又能降低手術(shù)對身體的傷害。
3.2、藥物治療,很多不愿意接受手術(shù)的患者都會選擇進(jìn)行藥物治療,此方法主要是通過藥物的作用來促使結(jié)石排出體外,但是不容忽視的一點(diǎn)是,人體內(nèi)膽囊口并不大,因此,這種方法存在著一定的弊端。
3.3、微創(chuàng)膽囊摘除術(shù),也是治療膽結(jié)石的方法之一,這是一種將膽囊切除,以達(dá)到治療膽結(jié)石效果的方法。一般情況下,并不建議采用此種方法來進(jìn)行治療,因?yàn)榍谐懩視沟没颊咝g(shù)后出現(xiàn)一些不良的后遺癥。
膽囊結(jié)石的癥狀
膽囊結(jié)石可能終生沒有什么癥狀,患者一生都可以攜帶結(jié)石生活很多年,所以膽囊結(jié)石不是很嚴(yán)重,如果不出現(xiàn)癥狀就不需要進(jìn)行治療。
以下五大癥狀顯示不是很嚴(yán)重:
1、膽囊結(jié)石的早期通常約有60%沒有任何癥狀,在查體或者是上腹部手術(shù)的時候發(fā)現(xiàn)膽囊結(jié)石的存在。
2、有些單發(fā)或者是多發(fā)的結(jié)石在膽囊內(nèi)自由活動,不容易產(chǎn)生嵌頓,所以很少產(chǎn)生癥狀,被稱為無癥狀膽囊結(jié)石。
3、膽囊內(nèi)的小結(jié)石可以嵌頓在膽囊的頸部,從而引起臨床癥狀,特別是在進(jìn)食油膩食物后會引起膽囊收縮,或者是睡眠的時候由于體位的改變,使得癥狀加劇。
4、當(dāng)膽囊結(jié)石嵌頓在膽囊的頸部,會造成急性梗阻,這個時候膽囊內(nèi)的壓力增高,膽汁不能通過膽囊頸部和膽囊管排出,可以引起膽絞痛。
5、若果膽囊結(jié)石的嵌頓狀況得不到及時的改善,可能會引起膽囊持續(xù)增大,甚至?xí)霈F(xiàn)感染,可以發(fā)展成為急性膽囊炎。
膽囊結(jié)石不能吃什么
1、忌吃含膽固醇較高的的食物
如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。
2、忌吃含高脂肪食物
如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點(diǎn)也不宜多吃,因?yàn)檫^多的脂會引起膽囊收縮,導(dǎo)致疼痛。
3、忌借節(jié)日或親友聚會時大吃大喝
因?yàn)楸╋嫳┦硶偈鼓懼罅糠置?而膽囊強(qiáng)烈的收縮又會引起膽囊發(fā)炎、局部絞痛等。
4、忌食辛辣刺激的調(diào)味品
如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
5、忌煙、酒、咖啡等
這些帶有刺激性的食品能使胃酸過多,膽囊劇烈收縮而導(dǎo)致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發(fā)膽絞痛。
肺癌早期腫瘤有多大
1、肺癌早期腫瘤有多大
研究數(shù)字表明,只有胸部CT才可以早期發(fā)現(xiàn)“早期肺癌”。胸部CT可以發(fā)現(xiàn)5毫米以上的早期肺癌,也就是“一個班”或“一個排”的敵人,這些微小結(jié)節(jié)完全可以通過微創(chuàng)外科手術(shù)徹底解決。
2、肺癌早期癥狀有哪些
首先肺癌早期癥狀有咳嗽、痰血、低熱、胸痛、氣悶、發(fā)熱伴咳嗽、咯痰、胸痛、咳嗽伴體重減輕、咯血伴胸痛、咳嗽伴胸痛等等癥狀的發(fā)生,所以患者遇到這些病情的時候一定要及時的進(jìn)行治療。
另外還要說的就是患者也要注意自己的飲食方面,多吃新鮮的食物,避免吃辛辣等刺激性的食物,這些都是對自己的身體不好的,可以多吃香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉等等食物。
3、肺癌早期需要化療嗎
肺癌的主要治療措施就是采取手術(shù)方式。術(shù)后一般都是要化療的,因?yàn)榛煼暖熅C合的治療,能夠減少復(fù)發(fā)的幾率,有利于更快清除癌細(xì)胞。
肺癌早期的患者建議還可以嘗試一些中醫(yī)的調(diào)理,中醫(yī)調(diào)理肺癌早期的措施是比較科學(xué)合理的,患者完全可以采用中藥的護(hù)理和調(diào)養(yǎng)來達(dá)到對于肺癌早期的疾病治療目的,促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
哪些人會得肺癌
1、吸煙和被動吸煙。
生活中很多時候會處于被動吸煙的人群,加之我們現(xiàn)在生活方式不良化,抽悶煙、喝悶酒,這種危害更大。都是(肺癌發(fā)病率)上升的主要原因。
在患肺癌死亡的患者中,百分之八十七是由吸煙引起的。吸煙者患肺癌死亡率是不吸煙者的8-20倍。此外,吸煙的多少與肺癌患病率成正比,每天吸煙量越高,患肺癌的發(fā)病率越高。更令人擔(dān)心的是,肺癌發(fā)病迅速上升的年齡從40歲已經(jīng)前移到了30歲,而女性患病率比5年前翻了一倍。
2、不重視自己的身體。
如今女性煙民的數(shù)量也是越來越多了,在未來的三四十年內(nèi),女性肺癌的發(fā)病率、死亡率還會持續(xù)上升。如果你是一個煙民,每半年到一年,應(yīng)該健康體檢,做一次正側(cè)位胸片,還是能夠發(fā)現(xiàn)一些早期病變。有效的控?zé)煾深A(yù),可以明顯抑制肺癌的發(fā)病率和死亡率并可以使之下降。吸煙者即使中年戒煙也一樣可以減少90%以上因煙草患肺癌的危險。
3、父母曾患癌癥。
如果父母曾今患了癌癥,那年輕的朋友對于致癌物質(zhì)刺激具有特殊的敏感性。
適合肺癌患者吃的水果
可多吃一些富含水分能利尿的食品,如櫻桃屬于一種天然的藥食物,其果肉能去除毒素以及不潔凈的體液,對于腎臟的排毒是有很大的效果哦,同時還有溫和的通便作用。在對櫻桃的選擇上,最好選擇果實(shí)飽滿結(jié)實(shí)、帶有綠梗的櫻桃。
葡萄是我們生活中特別常見的水果,而且一年四季都能吃到,其也具有排毒的效果。葡萄能幫助肝、腸、胃、腎清除體內(nèi)的垃圾。但是其熱量很高,40顆葡萄相當(dāng)于2個蘋果的熱量。
草莓是大家在生活中不能忽視的排毒水果,而且其熱量不高,而且又含有維生素c.在自然療法中,草莓可用來清潔胃腸道。并強(qiáng)固肝臟。
大棗含有豐富的維生素B、C、p及胡蘿卜素等,也是不錯的抗癌水果。根據(jù)分析得出,大棗中的抗癌有效成分是一組三萜類化合物,也有研究認(rèn)為大棗中,含有豐富的環(huán)磷酸腺苷,具有抗癌作用。
山楂能活血化淤,其也豐富的維生素C,山楂對于抑制腫瘤的生長很有幫助,所以,適宜多種癌癥患者的治療。肺癌病人吃什么水果好?子其含有很多的維生素C,是一種防癌的屏障,可以阻止強(qiáng)致癌物亞硝胺的形成,對于肺癌患者來說是很適合的。
膽囊疾病有哪些
1、膽囊疾病有哪些之膽囊炎
膽囊炎是較常見的疾病,發(fā)病率較高。根據(jù)其臨床表現(xiàn)和臨床經(jīng)過,又可分為急性和慢性兩種類型,常與膽石癥合并存在。右上腹劇痛或絞痛,多見于結(jié)石或寄生蟲嵌頓梗阻膽囊頸部所致的急性膽囊炎,疼痛常突然發(fā)作,十分劇烈,或呈絞痛樣。膽囊管非梗阻性急性膽囊炎時,右上腹疼痛一般不劇烈,多為持續(xù)性脹痛,隨著膽囊炎癥的進(jìn)展,疼痛亦可加重,疼痛呈放射性,常見的放射部位是右肩部和右肩胛骨下角等處。
2、膽囊疾病有哪些之膽結(jié)石
膽結(jié)石,在醫(yī)學(xué)上也被稱做事膽系的結(jié)石病,或者也可以說成是膽石病。一般上腹疼痛并放射到肩和背部,且低燒,惡心,嘔吐,寒戰(zhàn),大汗淋漓甚至伴有黃疸。這些癥狀是非特異性的,與胃腸,肝臟疾病的癥狀很相似,患者要注意小心不要將這兩種疾病混淆。膽結(jié)石的治療,一般要根據(jù)結(jié)石所在的位置和結(jié)石的大小,還有病人病情的嚴(yán)重程度來進(jìn)行不同方案的選擇。膽結(jié)石的治療大體上也是分為內(nèi)科和外科兩大類方法。內(nèi)科的碎石一般針對比較小,所在位置比較寬松,病人病情比較緩和,但時間比較長。外科就是比較迅速能夠治療好,相比于內(nèi)科,對身體會有一些影響。
3、膽囊疾病有哪些之膽囊癌
在膽囊惡性腫瘤中膽囊癌占首位,其他尚有肉瘤、類癌、原發(fā)性惡性黑色素瘤、巨細(xì)胞腺癌等。原發(fā)性膽囊癌臨床上較為少見,根據(jù)國內(nèi)報道僅占所有癌總數(shù)的1%左右。可采用切除肝門部膽管癌手術(shù),肝門部膽管癌姑息性手術(shù),中下部膽管癌切除術(shù)等方法。術(shù)中經(jīng)胃網(wǎng)膜動脈插管至肝動脈,留置藥物泵于皮下后,經(jīng)藥物泵給藥,常用的化療藥為5-Fu,MMC。術(shù)中放療、術(shù)后定位放療及分期內(nèi)照射等,根治性放療劑量照射,對晚期膽管癌有一定的效果,可使癌細(xì)胞變性壞死和抑制其生長,可延長晚期膽管癌患者的生存期。
膽囊疾病的危害
1、如果急性膽囊炎未能及早治療,發(fā)生闌尾穿孔、化膿,引起彌漫性腹膜炎等嚴(yán)重合并癥,死亡率較高,僥幸存活者因腸道粘連經(jīng)常發(fā)生腸梗阻,病人十分痛苦。
2、急性膽囊炎的典型臨床表現(xiàn)是逐漸發(fā)生的上腹部或臍周圍隱痛,數(shù)小時后腹痛轉(zhuǎn)移至右下腹部。常伴有食欲不振、惡心或嘔吐。急性膽囊炎有1%以下的死亡率,發(fā)生彌漫性腹膜炎后的死亡率為百分之十,危害很大。急性膽囊炎經(jīng)非手術(shù)治療或治愈后,可以遺留闌尾壁纖維組織增生和增厚,管腔狹窄及周圍粘連,這稱為慢性膽囊炎,易導(dǎo)致再次急性發(fā)作。
3、因?yàn)槟c道手術(shù)后胃腸活動暫時停止。進(jìn)入胃腸內(nèi)的食水不能下行,積于胃內(nèi)引起腹脹。所以手術(shù)后不能吃喝。要等到胃腸活動恢復(fù)后才能進(jìn)食。腹部手術(shù)后病人咳嗽是一件痛苦的事。術(shù)后腸管不活動,手術(shù)創(chuàng)傷處容易粘連。所以要鼓勵病人多活動。一方面預(yù)防腸粘連,另一方面也可以促進(jìn)胃腸活動的恢復(fù)。
膽囊疾病預(yù)防方法
1、要經(jīng)常做一些體力活動,使全身代謝活躍起來,特別是腦力勞動和上班老是坐著不動的中年人,更要有意識地多做體力勞動,防止過度的肥胖,因?yàn)榉逝质悄懩已谆蚰懡Y(jié)石的重要誘因。
2、飲食清淡易消化:過食精制碳水化合物,會增加膽汁中膽固醇的飽和度,使膽固醇沉淀而形成結(jié)石。還有,大量攝入脂類食物會改變膽汁成分,使膽固醇與膽色素含量增加,脂肪代謝也易發(fā)生紊亂,膽汁濃縮,膽囊收縮功能降低,更容易形成結(jié)石。
3、少吃多餐不過飽:膽囊炎、膽石癥患者不宜飲食過飽。尤其不可暴飲暴食,因?yàn)轱柌秃捅╋嫳┦?會促使膽汁大量分泌:膽囊強(qiáng)烈收縮,可誘發(fā)炎癥和絞痛。最好的辦法是每2D3小時進(jìn)食1次,量不宜多,關(guān)鍵是少量多次,以促進(jìn)膽汁分泌。尤其是晚餐宜七分飽,就是離開餐桌時還有食欲。
4、油膩食物要控制:高脂飲食會引起膽囊收縮,使膽囊結(jié)石更易嵌頓。必須嚴(yán)格控制食用動物腦、內(nèi)臟、蛋黃、咸鴨蛋、松花蛋、魷魚、沙丁魚、蟹黃等含膽固醇較高的食物,以及肥肉、豬油等高動物脂肪食物。
草酸的危害對于我們的日常生活中無疑是巨大的，可能大家對于草酸的危害還沒有一個清楚的認(rèn)識，所以清楚的了解草酸的危害并提高人們對草酸危害的忠實(shí)程度成為一個重要話題，下面我們就具體的介紹一下草酸的危害，從而喚醒人們對于草酸危害的正確認(rèn)識。
草酸的危害和:
? 草酸這種與金屬相互作用的特性還能解釋其他一些令人驚奇的反常現(xiàn)象，這也是營養(yǎng)學(xué)家總是說大黃不利于健康的原因：草酸與一些人體必需的無機(jī)鹽發(fā)生相互作用，比如鐵離子、鎂離子，尤其是鈣離子。在我們?nèi)粘５臓I養(yǎng)食譜中，菠菜是一種富含鐵的蔬菜，的確，菠菜里所含有鐵元素要高于其他多數(shù)蔬菜，100克菠菜含有4毫克的鐵！盡管如此，但它所含有的草酸會使95%的鐵元素不能對人體產(chǎn)生有益的影響，也就是說人們只能吸收其中的5%的鐵元素
1.草酸在人體內(nèi)不容易被氧化分解掉，經(jīng)代謝作用后形成的產(chǎn)物，屬于酸性物質(zhì)，可導(dǎo)致人體內(nèi)酸堿度失去平衡，吃得過多還會中毒。
2.而且草酸在人體內(nèi)如果遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外，影響鈣與鋅的吸收。
3.兒童生長發(fā)育需要大量的鈣和鋅。如果體內(nèi)缺乏鈣和鋅，不僅可導(dǎo)致骨骼、牙齒發(fā)育不良，而且還會影響智力發(fā)育。
4.過量攝入草酸還會造成結(jié)石。
?相信我們現(xiàn)在都對草酸有了一個正確的認(rèn)識了，草酸對我們的生活的危害不言而喻，我們應(yīng)端正我們對待草酸的態(tài)度，從而更好的避免草酸對我們的危害。
大家可能會發(fā)現(xiàn)我們周邊很多白領(lǐng)都不喜歡吃早點(diǎn)，有一些女性朋友是為了減肥而不吃早點(diǎn)而有一些朋友卻是因?yàn)闆]時間而不吃早點(diǎn)，其實(shí)這樣的做法是非常不對的，我們建議廣大的讀者朋友們不但要吃早點(diǎn)而且要講究科學(xué)的方法，千萬不能亂吃早點(diǎn)，下文我們給大家介紹一下不吃早點(diǎn)的危害有多大。
不吃早餐影響壽命
人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，肌體所需營養(yǎng)不能得到及時的補(bǔ)充，生理機(jī)能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機(jī)體的影響，都在影響人的健康長壽。
不吃早餐會造成低血糖
人體經(jīng)過一夜的睡眠，體內(nèi)的營養(yǎng)已消耗殆盡，血糖濃度處于偏低狀態(tài)，不吃或少吃早餐，不能及時充分補(bǔ)充血糖濃度，上午就會出現(xiàn)頭昏心慌、四肢無力、精神不振等癥狀，甚至出現(xiàn)低血糖休克，影響正常工作。
不吃早餐容易便秘
在三餐定時情況下，人體內(nèi)會自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象，簡單說就是促進(jìn)排便;若不吃早餐成習(xí)慣，長期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào)，于是產(chǎn)生便秘。
不吃早餐容易肥胖
一旦意識到營養(yǎng)匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì)，最后消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助于脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，瘦身不成反而更胖。
不吃早餐影響智力
專家們發(fā)現(xiàn)，在智力水平相差無幾的情況下，吃早餐的學(xué)生明顯高于不吃或少吃早餐者。這是因?yàn)椴怀栽绮偷娜?，大腦就會因營養(yǎng)和能量不足，不能正常發(fā)育和運(yùn)作，久之就會妨害記憶力和智能的發(fā)展。
在上面的文章里面我們介紹了早點(diǎn)對于我們的重要作用，我們建議廣大的讀者朋友們要養(yǎng)成按時吃早點(diǎn)的好習(xí)慣，上文為我們詳細(xì)介紹了不吃早點(diǎn)的危害有多大，相信大家都已經(jīng)了解了吧。
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