鼻竇炎術(shù)后注意什么
春分養(yǎng)生注意什么。
身體是智能的載體,是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé),就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)的進(jìn)步,養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn),養(yǎng)生除帶給我們好的身體,更有心靈的健康。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“鼻竇炎術(shù)后注意什么”,希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
鼻竇炎術(shù)后注意什么
1、鼻竇炎術(shù)后注意什么
在做完鼻竇炎手術(shù)后要注意72個(gè)小時(shí)之內(nèi)才能把鼻腔里面的藥條去除,這段時(shí)間內(nèi)要注意多喝水,不要用力打噴嚏,咳嗽以及注意休息。千萬(wàn)不能缺水,因?yàn)楸乔蝗∫米旌粑?要及時(shí)的補(bǔ)充水分,必要時(shí)可以用棉簽沾水后濕潤(rùn)嘴唇減少干燥的感覺(jué)。
在鼻竇炎手術(shù)后的72小時(shí)內(nèi)要記住不要吃刺激性辛辣的食物,以免是無(wú)刺激鼻腔打噴嚏影響術(shù)后的修復(fù)。在喝水和吃東西往下咽的時(shí)候要注意不要用嘴呼吸咽下食物后在呼吸,以免食物嗆到鼻腔里面去。
在鼻竇炎手術(shù)后還要記住千萬(wàn)不要吸煙喝酒,吸煙和喝酒都會(huì)刺激到鼻腔打噴嚏影響術(shù)后的傷口修復(fù)。
在術(shù)后72小時(shí)過(guò)后把鼻腔內(nèi)的藥條去除之后要注意止血,可以先用冷水沖鼻子,千萬(wàn)不要沖洗到鼻腔內(nèi),要堵住鼻孔再?zèng)_,沖洗十多分鐘以后再用冰塊或者冰袋冰敷鼻子止血。
鼻竇炎手術(shù)后會(huì)有鼻涕和淤血再鼻腔內(nèi),記住不要用力擤鼻涕,可以用紙?jiān)俦强走吷贤庖稽c(diǎn)一點(diǎn)的粘出來(lái),也可以嘗試輕輕的從鼻腔往口腔里吸,通過(guò)口腔再吐出來(lái)。
鼻竇炎術(shù)后還要注意多休息,根據(jù)天氣添加衣服,多吃提高免疫力的蔬菜水果,黃瓜,柚子,西紅柿等,注意預(yù)防感冒。
2、鼻竇炎一定要手術(shù)嗎
并非“鼻竇炎都需要手術(shù)治療”,即使是慢性鼻竇炎,也并不是都需要手術(shù)治療,需要根據(jù)病情來(lái)判斷。由于鼻竇是顱骨內(nèi)的含氣空腔,醫(yī)生需要借助CT等影像學(xué)檢查才能了解病情。如果CT檢查提示只是黏膜的炎癥性反應(yīng),各個(gè)鼻竇的開(kāi)口引流情況尚可,那么通過(guò)保守治療就能獲得良好的治療效果。但如果CT顯示炎癥較重,特別是伴有解剖異常,導(dǎo)致鼻竇與鼻腔的開(kāi)口受堵,就好似不通風(fēng)的房間,容易滋生細(xì)菌,更嚴(yán)重的有鼻息肉生長(zhǎng)或者霉菌滋生,這種情況下就需要手術(shù)治療了。手術(shù)的目的不是切除鼻竇,而是將鼻竇打開(kāi),把不通風(fēng)的房間打開(kāi)一個(gè)窗,讓里面的炎性物質(zhì)可以流出來(lái),再配合藥物治療就可以治愈鼻竇炎。
3、鼻竇炎手術(shù)是大手術(shù)嗎
鼻竇炎手術(shù)不算復(fù)雜手術(shù)。傳統(tǒng)的手術(shù)方式是在頜骨,也就是牙床上面打孔,創(chuàng)傷較大。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展,現(xiàn)在的臨床技術(shù)已可以達(dá)到微創(chuàng)操作,即通過(guò)鼻孔將窺鏡與器械插進(jìn)去,將鼻息肉摘除,并將鼻竇開(kāi)放,不會(huì)在面部留有創(chuàng)口。
鼻竇炎患者術(shù)后吃什么
1、多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、鮮魚(yú)、大豆等等。
2、平時(shí)要注意多飲水、充分休息、保證周圍空氣清新、避開(kāi)辛辣刺激食物等等。Ys630.Com
3、多吃新的鮮蔬菜、水果,但要注意不可冷食,尤其夏季禁忌喝冰鎮(zhèn)飲料等冰涼食物。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃富含維生素B、C的食物或者藥劑??傊鰪?qiáng)抵抗力,預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生。
如何避免鼻竇炎復(fù)發(fā)
1、應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。注意氣候變化,及時(shí)增減衣服,防止感冒和急性鼻炎的發(fā)生。
2、每日用熱毛巾敷鼻子,在鼻翼處穴位按摩,疏通經(jīng)絡(luò),以增強(qiáng)鼻腔黏膜的適應(yīng)能力及抗病能力。
3、采用正確的擤鼻方法,不宜強(qiáng)行不正確的擤鼻,以免引起急慢性鼻旁竇炎。不要用手挖鼻,以免引起鼻癤等炎癥。
4、少喝啤酒,少吃辛辣食物。尤其是鼻竇炎患者,一邊吹空調(diào)一邊喝冰啤,最容易誘發(fā)疾病。感冒是可以傳染的,但鼻竇炎是慢性疾病一般不會(huì)傳染,但是室內(nèi)要注意開(kāi)窗通風(fēng)。
5、經(jīng)常保持心情舒暢,身心健康,減少各種疾病發(fā)生,保持大便通暢。不宜長(zhǎng)久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑等。
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鼻竇炎術(shù)后怎么復(fù)查
1、鼻竇炎術(shù)后怎么復(fù)查
1.1、鼻腔檢查
鼻腔粘膜充血腫脹,尤以中鼻甲、中鼻道及嗅裂等處為明顯。前組鼻竇炎可見(jiàn)中鼻道積膿,后組鼻竇炎可見(jiàn)嗅裂積膿,或膿液自上方流至后鼻孔。
1.2、輔助檢查
鼻內(nèi)鏡檢查:鼻腔內(nèi)可見(jiàn)膿液,鼻腔粘膜充血水腫。
體位引流:如疑為鼻竇炎,鼻道未查見(jiàn)膿液,可行體位引流試驗(yàn),以助診斷。
X線鼻竇攝片:X線鼻頦位和鼻額位攝片有助于診斷,急性鼻竇炎時(shí)可顯示鼻竇粘膜腫脹,竇腔混濁、透光度減弱,有時(shí)可見(jiàn)液平面。因顱骨重疊,觀察效果欠佳。
鼻竇CT:可見(jiàn)鼻竇內(nèi)液平面或軟組織密度影。CT由于其分辨率高,觀察病變較為細(xì)致和全面,是目前診斷急性鼻竇炎的較好指標(biāo)。
鼻竇MRI:可見(jiàn)鼻竇內(nèi)長(zhǎng)T2信號(hào),可以與鼻竇軟組織影相鑒別。
2、鼻竇炎術(shù)后為什么需要復(fù)查
很多人都誤以為手術(shù)后鼻竇炎就馬上得到根治,繼續(xù)抽煙喝酒,也不去醫(yī)院復(fù)查,其實(shí)他們沒(méi)有理解鼻內(nèi)鏡手術(shù)只是完成了治療的40%,復(fù)查同樣重要。因?yàn)槭中g(shù)開(kāi)放的術(shù)腔恢復(fù)需要一定的時(shí)間,因此需要術(shù)后定期清理術(shù)腔,進(jìn)一步清理水腫的組織,分離粘連,使開(kāi)放的竇口保持通暢,一般需要半年至一年時(shí)間,部分患者還需要鼻噴激素減輕水腫。同時(shí)戒煙酒也是非常重要的注意事項(xiàng),一定要了解鼻內(nèi)鏡手術(shù)的注意事項(xiàng),詳細(xì)的向醫(yī)生咨詢手術(shù)前及手術(shù)后注意事項(xiàng),并嚴(yán)格遵守,這樣才能達(dá)到最好的治療效果。
3、鼻竇炎術(shù)后如何治療
隨診出院后要按時(shí)進(jìn)行門診鼻內(nèi)鏡檢查。在內(nèi)鏡下清除鼻內(nèi)干痂、分泌物、囊泡和肉芽組織,促使正常上皮生長(zhǎng)恢復(fù)。理想的隨診次數(shù)是出院后的一個(gè)月內(nèi)每周一次,以后每2~3周一次,直至鼻腔黏膜上皮化。
服藥為了減輕術(shù)后鼻腔干燥、阻塞等癥狀,促進(jìn)炎癥消退、鼻腔引流和黏膜上皮生長(zhǎng),可局部和全身用藥。局部用藥可使用麻黃素等減充血?jiǎng)?以及含糖皮質(zhì)激素的噴鼻劑,注意使用次數(shù)和時(shí)間不宜太多、太長(zhǎng)。全身用藥方面,術(shù)后常規(guī)口服抗生素兩周左右。還可以口服新型黏液促排劑,以恢復(fù)腺體分泌和纖毛擺動(dòng)功能。由于變態(tài)反應(yīng)因素是慢性鼻竇炎、鼻息肉的相關(guān)病因之一,對(duì)于有鼻息肉或過(guò)敏性鼻炎的病人,術(shù)后可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期聯(lián)合使用皮質(zhì)類固醇(地塞米松)和抗組胺藥。
沖洗鼻腔沖洗只須在家自行操作,簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、有效,是一種十分重要的自我治療手段。
鼻竇炎手術(shù)后的飲食
1、飲食注意易消化
選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、注意補(bǔ)充維生素
多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。
3、飲食不要太油膩
飲食宜清淡少油膩,既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要,又能增進(jìn)食欲??晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
4、保證充足的水分
保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲5、飲食要少量多餐----飲食宜少量多餐。
鼻竇炎手術(shù)后如何護(hù)理
1、在做完鼻竇炎手術(shù)后要注意72個(gè)小時(shí)之內(nèi)才能把鼻腔里面的藥條去除,這段時(shí)間內(nèi)要注意多喝水,不要用力打噴嚏,咳嗽以及注意休息。千萬(wàn)不能缺水,因?yàn)楸乔蝗∫米旌粑?要及時(shí)的補(bǔ)充水分,必要時(shí)可以用棉簽沾水后濕潤(rùn)嘴唇減少干燥的感覺(jué)。
2、在鼻竇炎手術(shù)后的72小時(shí)內(nèi)要記住不要吃刺激性辛辣的食物,以免是無(wú)刺激鼻腔打噴嚏影響術(shù)后的修復(fù)。在喝水和吃東西往下咽的時(shí)候要注意不要用嘴呼吸咽下食物后在呼吸,以免食物嗆到鼻腔里面去。
3、在鼻竇炎手術(shù)后還要記住千萬(wàn)不要吸煙喝酒,吸煙和喝酒都會(huì)刺激到鼻腔打噴嚏影響術(shù)后的傷口修復(fù)。
4、在術(shù)后72小時(shí)過(guò)后把鼻腔內(nèi)的藥條去除之后要注意止血,可以先用冷水沖鼻子,千萬(wàn)不要沖洗到鼻腔內(nèi),要堵住鼻孔再?zèng)_,沖洗十多分鐘以后再用冰塊或者冰袋冰敷鼻子止血。
鼻竇炎難以根治,主要靠平時(shí)的養(yǎng)護(hù),除了注意保暖、保濕之外,還需要鍛煉身體提高身體素質(zhì),增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防鼻竇炎復(fù)發(fā)。除了保暖、鍛煉身體之外配合飲食,會(huì)事半而功倍,那么都有哪些食物可以幫助防御鼻竇炎呢?因?yàn)槊總€(gè)人身體體制不同,患病原因不同。因此我們要先看患病的原因來(lái)選擇食物。
1、實(shí)熱及陰虛之流鼻血,當(dāng)選用性偏寒涼之食物,飲食亦偏涼或性平。蔬菜水果之性涼者,多利于止血,如鮮藕、薺菜、白菜、絲瓜、芥菜、蕹菜、黃花菜、西瓜、梨、荸薺、竹蔗等。脾虛鼻血者以花生、紅棗為最好。
2、無(wú)明顯熱象之虛證流鼻血者,飲食以偏涼或平性為好,忌用溫補(bǔ),在出血期間飲食不宜過(guò)熱,應(yīng)放至溫涼后才進(jìn)食。
3、鼻竇炎發(fā)生的原因之一是營(yíng)養(yǎng)不良,主要是指維生素A的缺乏,也有認(rèn)為與維生素B缺乏有關(guān)。因此,鼻炎患者應(yīng)多吃一些富含維生素A,維生素B的食物,以補(bǔ)充人體的需要。在水果及蔬菜中,如杏,菠籮,柿子,胡籮卜,西紅柿,油菜,動(dòng)物肝臟,雞蛋,牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素,而胡蘿卜素進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動(dòng)物肝臟,粗糧,糙米,小米,玉米面,蕎麥面中。
還可以多吃清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。
清肺梨:可生津止渴,清熱止咳等。3種做法如下:
1、把內(nèi)部掏空,放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。
2、帶皮切塊,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好。
3、連皮切成塊,和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯,有清肺熱、開(kāi)胃作用。
4.是將銀耳泡發(fā)后,和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?,根?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等?!×硗猓€可搗泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清熱、治療咳嗽。潤(rùn)肺治鼻竇炎:
另外鼻竇炎注意保護(hù)鼻粘膜,居室要保持一定濕度,干燥空氣常影響鼻粘膜生理功能,鼻粘膜干燥,纖毛活動(dòng)停止,易使病毒、細(xì)菌侵襲致病。此外鼻腔內(nèi)不隨意滴藥,因很多藥水與鼻粘膜的酸堿度不相符合,滴藥會(huì)影響鼻生理功能,太熱、太冷、干燥都是對(duì)鼻粘膜不利的
鼻竇炎這種疾病對(duì)患者的生活影響非常大,會(huì)造成患者在經(jīng)常無(wú)意識(shí)的打噴嚏,鼻塞,鼻癢等,因此,治療鼻竇炎是許多患者非常關(guān)心的問(wèn)題,現(xiàn)代手術(shù)已經(jīng)能夠有效治療鼻竇炎,加上后期的術(shù)后保養(yǎng)能夠徹底根治。因此,術(shù)后保養(yǎng)非常重要,下面就來(lái)看看鼻竇炎手術(shù)后吃什么好的講解吧。
1、貝類和堅(jiān)果,以攝取鋅。鋅可能參加構(gòu)成一種含鋅唾液蛋白對(duì)味覺(jué)及食欲起促進(jìn)作用。鋅缺乏對(duì)味覺(jué)系統(tǒng)有不良的影響,導(dǎo)致味覺(jué)遲鈍。
2、新鮮水果和蔬菜,以攝取足夠的維生素C和生物類黃酮。柑橘類水果、葡萄和黑莓特別有益,因?yàn)樗鼈冞€含有生物類黃酮,這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。
3、葵花子、種子油,以攝取維生素E,能促進(jìn)免疫功能。全谷類和豆類,以攝取維生素B,有助于維持正常的免疫功能。缺乏維生素B可引起粘膜上皮變性,血管脆性和通透性增加而導(dǎo)致鼻出血。
4、大蒜和洋蔥,這是天然的減充血?jiǎng)?。大蒜切開(kāi)放置15分鐘以上,可以讓大蒜氧化產(chǎn)生抗癌抗病毒成分。具減充血作用的草藥和調(diào)味品,例如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
但是鼻竇炎手術(shù)不能解決鼻竇炎的再發(fā)問(wèn)題,又何必挨刀再去食物進(jìn)補(bǔ)呢?何況食物進(jìn)補(bǔ)也不是一朝一夕就能進(jìn)補(bǔ)的回來(lái)的,是選擇安全有效的方法才是明智之舉。
現(xiàn)在得鼻竇炎的人很多,患上鼻竇炎的人總是鼻塞嚴(yán)重,還有可能出現(xiàn)流鼻涕、頭痛、頭昏等等現(xiàn)象,給患者帶來(lái)眾多的不適?;加斜歉]炎的患者除了要配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療外,日常飲食也要多加注意。接下來(lái)為大家介紹鼻竇炎飲食注意事項(xiàng),供大家參考。
鼻竇炎飲食指南
1、含銅高的食品
如麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚(yú)、蝦、蟹、玉米、豆制品等等。
2、含鐵多的食物
包括動(dòng)物中的肝、瘦肉、魚(yú)、血、蛋黃……植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜……及海產(chǎn)中的海帶、紫菜等。
3、含鋅豐富的食物
如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產(chǎn)品中的魚(yú)、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等,均可選擇入食。特別是牡蠣,含鋅最高,每百克含鋅為100毫克,居諸品之冠,堪稱鋅元素寶庫(kù)。
4、含鎂多的食物
紫菜含鎂量最高,每100克紫菜中含鎂460毫克,居各種食物之冠,被喻為“鎂元素的寶庫(kù)”。其余含鎂食物有:谷類如小米、玉米、蕎麥面、高粱面,燕麥,通心粉,烤馬鈴薯;豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、莧菜、蘑菇;水果如楊桃、桂圓、核桃仁;其他如蝦米、花生、芝麻,海產(chǎn)品等。
推薦鼻竇炎的食療方法
1、白術(shù)蘇葉豬肚粥
白術(shù)30克,蘇葉10克,豬肚100克(切片),生姜2片,粳米100克。先將白術(shù)、蘇葉煎熬取汁,同豬肚、粳米煮粥,最后加入生姜等配料服用。
2、參苓粥
黨參20克,白茯苓20克(搗碎),生姜10克,白芷6克,粳米100克。先將黨參、茯苓、生姜、白芷浸泡30分鐘后,水煎去渣取藥汁,用藥汁煮粳米,粥熟時(shí)服用。
鼻竇炎手術(shù)后遺癥
1、鼻竇炎手術(shù)后遺癥
現(xiàn)在很多患者會(huì)根據(jù)自己的疾病去專業(yè)大型的醫(yī)院采取微創(chuàng)的手術(shù)治療,其實(shí)這樣也是非常好的,因?yàn)槲?chuàng)的手術(shù)對(duì)于人體的副作用不是很大,而且要是專業(yè)一點(diǎn)的醫(yī)院是不會(huì)產(chǎn)生任何的后遺癥的,但是很多患者可能會(huì)因?yàn)槲?chuàng)治療的費(fèi)用會(huì)相對(duì)高一點(diǎn),所以很多時(shí)候是非常害怕的。那么去進(jìn)行手術(shù)治療也是不錯(cuò)的,但是就是有一點(diǎn),在手術(shù)治療之后患者自己調(diào)養(yǎng)是非常重要的,要是忽視了調(diào)養(yǎng)的這個(gè)步驟一些后遺癥就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)的特別明顯。這明顯的后遺癥就是在疲憊的時(shí)候時(shí)不時(shí)就會(huì)流鼻血頭痛或者是經(jīng)常都出現(xiàn)鼻腔內(nèi)的感染,眼眶會(huì)無(wú)緣無(wú)故的流眼淚。
2、鼻竇炎怎么檢查
查體局部紅腫及壓痛:前組急性鼻竇炎由于病變接近頭顱表面,其病變部位的皮膚及軟組織可能發(fā)生紅腫,由于炎癥波及骨膜,故竇腔在體表投影的相應(yīng)部位可以有壓痛。后組急性鼻竇炎由于位置較深,表面無(wú)紅腫或壓痛。
鼻腔檢查鼻腔黏膜充血腫脹,尤以中鼻甲、中鼻道及嗅裂等處為明顯。前組鼻竇炎可見(jiàn)中鼻道積膿,后組鼻竇炎可見(jiàn)嗅裂積膿,或膿液自上方流至后鼻孔。
鼻內(nèi)鏡檢查鼻腔內(nèi)可見(jiàn)膿液,鼻腔黏膜充血水腫。
體位引流如疑為鼻竇炎,鼻道未查見(jiàn)膿液,可行體位引流試驗(yàn),以助診斷。
3、鼻竇炎的鑒別診斷
急性鼻竇炎
主要與引起頭痛的其他疾病相鑒別,如偏頭痛、顱內(nèi)腫瘤;因有鼻塞,要與鼻腔鼻竇腫瘤相鑒別,如鼻腔內(nèi)翻新乳頭狀瘤、鼻腔鱗癌等,病理診斷可以明確。
慢性鼻竇炎
主要與引起頭痛的其他疾病相鑒別,如偏頭痛、顱內(nèi)腫瘤;因有鼻塞,要與鼻腔鼻竇腫瘤相鑒別,如鼻腔內(nèi)翻新乳頭狀瘤、鼻腔鱗癌等,病理診斷可以明確之。
鼻竇炎如何預(yù)防
1、改正一些不良的習(xí)慣,比如擦鼻涕的習(xí)慣和方法
想要預(yù)防鼻竇炎,我們一定要改掉擦鼻涕的習(xí)慣和方法,調(diào)查表明,很多鼻竇炎患者都有一些擦鼻涕的不良習(xí)慣。當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時(shí),患者往往會(huì)使勁擤,這樣可能會(huì)引發(fā)鼻竇炎,所以,建議各位患者朋友,在擦鼻涕的過(guò)長(zhǎng)中,一定不要過(guò)度的用力,盡量防止對(duì)鼻部的損害。
2、如果有鼻部疾病,要及時(shí)的治療,防止引發(fā)鼻竇炎疾病
如果大家患上了鼻息肉等鼻部疾病,一定要及時(shí)的治療,因?yàn)檫@些鼻部疾病都是引發(fā)鼻竇炎的常見(jiàn)并發(fā)癥。伴有鼻息肉的鼻竇炎,已經(jīng)被列為鼻竇炎的一種單獨(dú)類型,所以大家在平時(shí)一定要積極的治療鼻部疾病,這是有效預(yù)防鼻竇炎的重要措施。
3、盡量少用血管收縮劑類型的藥物
很多鼻炎或者鼻竇炎患者,經(jīng)常服用鼻腔血管收縮劑,專家建議慢性鼻炎、鼻竇炎患者,不可長(zhǎng)期使用或禁用。這主要是因?yàn)檠苁湛s物能使鼻粘膜鼻管收縮,使患者的鼻子得以暫時(shí)性的通暢,但過(guò)幾個(gè)小時(shí)后鼻子又阻塞起來(lái),而且阻塞更重。如果頻繁地使用這種藥物,可能是導(dǎo)致鼻竇炎疾病加重的重要因素。
鼻竇炎食療方
1、豬膽蜜:準(zhǔn)備豬膽1個(gè),普通蜂蜜60mL。豬膽取汁,和蜂蜜共煎或者蒸后服用。
2、香椿拌豆腐:香椿葉100g,豆腐250g,食鹽、味精、香油適量的。把香椿葉洗干凈切段,豆腐切碎,加食鹽、味精、香油攪拌均勻就可以。佐餐食用。
3、辛夷長(zhǎng)命菜粥:辛夷10克,長(zhǎng)命菜30克,粳米50克。先煮辛夷,去渣取汁,然后加入粳米煮粥,要熟時(shí)入長(zhǎng)命菜,再煮幾沸就可以,晨起作早飯食用。
4、葛藤牛蒡粥:葛藤30g,大牛子10g,粳米60g。先煮葛藤、大牛子,去渣取汁,再加粳米,如常法煮粥,不拘時(shí)服用。
5、豬腦雞蛋羹:豬腦l具,雞蛋兩只,黃酒、冰糖各適量的。把豬腦去血筋,不要用水洗。雞蛋打散,和冰糖、黃酒、豬腦同置碗里,隔水蒸熟就可以。每天兩回,空腹吃。
6、魚(yú)腥草瓜蔞茶:魚(yú)腥草30克,瓜蔞10克,山茶根10克。共研粗末,每回15克,沸水浸泡,代為茶飲。
鼻竇炎患者注意事項(xiàng)
1、鼻竇炎患者注意事項(xiàng)
1.1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生。
1.2、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。
1.3、有牙病者,要徹底治療。
1.4、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。
1.5、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確,盡量做到頭部露出水面。
1.6、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側(cè)鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。
2、年輕人容易得鼻竇炎的原因
因?yàn)槟贻p人平時(shí)的壓力比較大,上班時(shí)間特別長(zhǎng),所以有的時(shí)候鼻子有一點(diǎn)不舒服的話就沒(méi)有去治療,拖的時(shí)間長(zhǎng)了就變成鼻竇炎了,所以說(shuō)鼻子一旦不舒服的話,就要及時(shí)去進(jìn)行治療。
因?yàn)楝F(xiàn)在空氣的污染比較嚴(yán)重,特別是一些比較特殊的地區(qū),空氣質(zhì)量特別差,有的時(shí)候還有霧霾的現(xiàn)象出現(xiàn),這種空氣對(duì)人體都沒(méi)有好處的,我們吸入冷空氣之后,對(duì)于鼻子也是有傷害的,很多人患鼻竇炎都與空氣質(zhì)量有關(guān)。
3、怎么自查鼻竇炎
如果是有不適的情況,特別是頭部比較疼痛,并且有鼻塞或者是分泌物的情況,而且早上特別的嚴(yán)重那么多半是由于鼻竇炎造成的。
如果是有急性發(fā)熱的情況并且有嘔吐的情況發(fā)生,一般是由于急性鼻竇炎造成的。
一旦發(fā)現(xiàn)是鼻竇炎的話最好是服用藥物進(jìn)行治療一下比較好,一般藥物可以很好進(jìn)行控制一下炎癥的。
鼻竇炎給患者帶來(lái)的危害
1、對(duì)身體的危害極大
它可引起頭疼,頭暈?zāi)X脹,失眠健忘,心煩意亂,容易發(fā)脾氣,對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)逐步下降、困倦淡漠,注意力不集中等。
2、它也可成為病灶
影響周圍組織發(fā)炎,尤其是眼病,如中心性視網(wǎng)膜炎等。有長(zhǎng)期低熱的病人,多方診治不效,經(jīng)耳鼻喉會(huì)診確診為慢性上頜竇炎,經(jīng)治療痊愈。
3、引發(fā)其它病變
鼻腔與口腔、咽喉以及下呼吸道與消化道直接相通,鼻炎、鼻竇炎分泌物向下引流,直接刺激這些組織,引起各種病變。鼻竇炎癥如果破壞鼻竇骨壁,炎癥常由此延至其他組織,因?yàn)楸歉]位置不同,故引起并發(fā)癥亦相異,如額竇炎易引起眶內(nèi)或顱內(nèi)并發(fā)癥。
4、還可引起顱內(nèi)并發(fā)癥
并發(fā)硬腦膜外膿腫時(shí)癥狀并不典型,診斷比較困難,除鼻部癥狀外可有頭痛加重,惡心嘔吐,脈緩等癥。并發(fā)硬腦膜下膿腫時(shí)自覺(jué)癥狀有頭痛,發(fā)熱和腦膜刺激征。嚴(yán)重者可出現(xiàn)對(duì)側(cè)面部及上肢肌肉癱瘓或抽搐,膿腫破潰后可引起化膿性腦膜炎,后果非常嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)采用結(jié)緣通竅膏進(jìn)行治療。
鼻竇炎有遺傳傾向嗎
一個(gè)或多個(gè)鼻竇發(fā)生炎癥稱為鼻竇炎,累及的鼻竇包括:上頜竇、篩竇、額竇和蝶竇,這是一種在人群中發(fā)病率較高的疾病,影響患者生活質(zhì)量。但是,鼻竇炎是不具有遺傳傾向的,不會(huì)遺傳給后代,所以大家要正確認(rèn)識(shí)該疾病。
鼻竇炎患者出現(xiàn)流鼻涕是比較常見(jiàn)的表現(xiàn)了,大多數(shù)會(huì)呈現(xiàn)出膿性,顏色為黃色或者黃綠色。量多少不定,有擤除不盡之感,或覺(jué)“多痰”只能向后吸入咽部再吐出,患后組鼻竇炎者尤其如此。變應(yīng)性鼻竇炎者,鼻涕中常帶有稀薄血水樣物。牙源性上頜竇炎者,其濃涕可有惡臭。
鼻竇炎患者有時(shí)候會(huì)感覺(jué)到頭部的壓迫感比較大,比如悶脹痛等,有時(shí)候會(huì)因?yàn)榈皖^、咳嗽以及屏氣的時(shí)候會(huì)使患者感覺(jué)到頭痛的情況,或吸煙、飲酒及情緒激動(dòng)時(shí)頭痛出現(xiàn)或加重?;佳涝葱陨项M竇炎時(shí),常伴有同側(cè)上列牙痛。
鼻竇炎對(duì)人體的危害是不可忽視的,所以當(dāng)鼻腔出現(xiàn)不適時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治,只有正確的治療才能快速的恢復(fù)健康。剛開(kāi)始很多人對(duì)鼻竇炎并不引起重視,孰不知這樣會(huì)縱容病情肆意的發(fā)展。
鼻竇炎飲食應(yīng)注意些什么
1、鼻竇炎患者忌食寒涼生冷食物
中醫(yī)認(rèn)為,本病是主要由于肺、脾、腎三臟虛所致,尤以氣虛為主。加上外感風(fēng)寒侵襲鼻竅引發(fā)。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽(yáng)氣,加重虛寒癥狀。呼吸系統(tǒng)最忌寒涼與燥熱食物,在肺氣虛、脾氣虛、腎陽(yáng)虛的患者,更應(yīng)特別注意,應(yīng)在飲食中忌食寒涼生冷食物。
2、鼻竇炎患者忌煙、酒
過(guò)敏性鼻炎對(duì)外界的氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷和具有刺激性的氣體,吸入后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重,尤其對(duì)于郁熱熏肺患者,煙、酒的刺激能夠加重患者的癥狀,更應(yīng)作為重要的飲食禁忌。
3、鼻竇炎患者慎食魚(yú)、蝦、蟹類食物
有人認(rèn)為,魚(yú)、蝦、蟹類食物容易引起過(guò)敏反應(yīng),所以在患有過(guò)敏性疾病時(shí)盡量避免食用。當(dāng)然也不是絕對(duì)的。也有報(bào)道稱忌海鮮是飲食誤區(qū)。但從中醫(yī)學(xué)理論來(lái)講,海鮮是發(fā)物,對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)還是少食為妙。
4、鼻竇炎患者多喝熱水或喝姜糖水
屬肺胃有熱或痰濁壅盛者,宜多吃蔬菜,少食肉品。適當(dāng)吃些籮卜,藕,苦瓜等。香蕉則宜少吃。酒可少量,不宜多飲。若屬虛證則與之相反,但肉食也不宜多吃,尤在吃藥的同時(shí),不宜吃籮卜,酒不宜多飲。
5、鼻竇炎患者多食新鮮生果和蔬菜
多食新鮮生果和蔬菜,以攝取維生素C和生物類黃酮;適量食用貝類和堅(jiān)果,以攝取鋅;適量食用全谷類和豆類,以攝取維生素B;適量食用葵花子、種子油,以攝取維生素E;還可食用大蒜和洋蔥以及具減充血作用的草藥和調(diào)味品,如接骨木花、麝香草和姜。
6、鼻竇炎患者不宜吃辛辣食物
辛辣食物不利于鼻炎的恢復(fù),如辣椒,胡椒,魚(yú),蝦,羊肉等,可食些具有補(bǔ)陰作用的肉食,如豬肉,鴨肉,甲魚(yú)等。也可經(jīng)常飲用雪梨汁,銀耳湯,菊花茶,不宜飲酒,吸煙。巧克力,油炸花生米,炒瓜子等均不宜多吃。
誘發(fā)鼻竇炎的因素
1、氣候因素誘發(fā)鼻竇炎
當(dāng)季節(jié)交替時(shí),無(wú)論是驟冷或者是驟熱都容易使鼻腔來(lái)不及適應(yīng)環(huán)境的變化,鼻粘膜收到溫度的刺激,從而導(dǎo)致急性鼻炎癥狀的出現(xiàn)。
2、環(huán)境因素誘發(fā)鼻竇炎
如果長(zhǎng)時(shí)間工作或生活在干燥,有害氣體,粉塵的環(huán)境中,例如長(zhǎng)時(shí)間工作在空調(diào)房間中,剛剛裝潢完畢的新家,或者是建筑工地等地方,都有可能使得鼻粘膜受到物理或者化學(xué)性的刺激而導(dǎo)致鼻炎癥狀的發(fā)生。
3、不良的生活習(xí)慣誘發(fā)鼻竇炎
鼻毛越長(zhǎng)越長(zhǎng)確實(shí)是一件令人尷尬的事情,很多愛(ài)美的人士都養(yǎng)成了為了美觀拔掉鼻毛的不良習(xí)慣。有沒(méi)事挖鼻孔習(xí)慣的人也大有人在,以為這樣可以保持鼻腔清潔,孰不知,這樣很有可能致使脆弱的鼻腔黏膜或者鼻腔皮膚破損而導(dǎo)致鼻炎,嚴(yán)重的可能損傷鼻中隔靜脈血管網(wǎng),而導(dǎo)致鼻出血。
如何避免鼻竇炎的發(fā)作
1、預(yù)防感冒避免鼻竇炎的發(fā)作
當(dāng)人們感冒時(shí),常常伴隨著鼻炎發(fā)作,所以要想擺脫鼻炎的困擾,第一步便是要預(yù)防流感。
2、多喝熱茶避免鼻竇炎的發(fā)作
茶葉不光有清熱去火的功效,還能預(yù)防鼻炎。特別是對(duì)過(guò)敏性鼻炎非常有效。大家平時(shí)不妨多喝些茶水來(lái)預(yù)防鼻炎發(fā)作,簡(jiǎn)單又有效。
3、多運(yùn)動(dòng),多鍛煉避免鼻竇炎的發(fā)作
不要整天呆在家里,呼吸新鮮空氣,促進(jìn)氧氣循環(huán),對(duì)鼻子是有幫助的。但是千萬(wàn)不要在一些容易使鼻子過(guò)敏的環(huán)境下運(yùn)動(dòng),那樣反而會(huì)加重過(guò)敏性鼻炎的癥狀。
鼻竇炎怎么根治
1、鼻竇炎怎么根治
對(duì)于鼻竇炎這樣的疾病而言,很多發(fā)現(xiàn)的時(shí)候都是病程比較長(zhǎng)了,所以藥物治療的效果并不是那么明顯,大部分患者還是通過(guò)微創(chuàng)治療的方法徹底根治的。
微創(chuàng)治療鼻竇炎是一個(gè)比較有效的方法,比物理治療藥先進(jìn)得多,微創(chuàng)手術(shù)是是通過(guò)借助內(nèi)窺鏡的良好照明和配套的手術(shù)器械,在徹底清除鼻竇炎病變的基礎(chǔ)上。
盡可能保留鼻腔及鼻竇的正常黏膜和結(jié)構(gòu),形成良好的通氣和引流,促使鼻腔、鼻竇黏膜的形態(tài)和生理功能恢復(fù)良好的功能性手術(shù) 。它的優(yōu)點(diǎn)是時(shí)間短,見(jiàn)效快,安全無(wú)痛苦。
除了微創(chuàng)治療外,微波治療鼻竇炎效果也是不錯(cuò)的,采用微波手術(shù)治療機(jī),這種治療方法比前兩者先進(jìn),但只是由于只祛除表面,而無(wú)法達(dá)到有效治療,同樣易于復(fù)發(fā)。
微創(chuàng)屬于治療鼻竇炎常見(jiàn)方法之一,而且微創(chuàng)手術(shù)治療效果好,治療鼻竇炎相輔相成,分別施治鼻竇炎和并發(fā)癥,突破了傳統(tǒng)藥物治療和手術(shù)及微波治療的各種弊端,具有微創(chuàng)、無(wú)痛、不出血、不復(fù)發(fā)、多病同治等特點(diǎn),真正做到一次治療,永不復(fù)發(fā)。
2、治療鼻竇炎吃什么藥
2.1、抗生素治療鼻竇炎
因鼻竇炎多數(shù)為細(xì)菌感染引起,以此在治療的時(shí)候?qū)股氐恼_應(yīng)用也是十分關(guān)鍵的。常用的抗生素藥物主要包括青霉素類和頭孢菌素類兩大類,患者可根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)結(jié)果選擇具有針對(duì)性的來(lái)治鼻竇炎,療效顯著。
2.2、血管收縮劑治療鼻竇炎
血管收縮劑能夠起到收縮鼻腔腫脹的黏膜的作用,可較好的改善鼻竇的引流,減輕鼻塞,和因鼻塞引起的頭疼癥狀,因此在治鼻竇炎時(shí)也是比較常用的一種藥物。
2.3、黏液促排劑治療鼻竇炎
鼻竇炎的癥狀之一就是分泌物增多,這對(duì)鼻竇的引流是非常不利的,會(huì)導(dǎo)致鼻塞等癥狀的進(jìn)一步加重,因此采用黏液促排劑改善分泌物性狀并易于排出,在治鼻竇炎時(shí)也能很好的緩解癥狀。
2.4、抗組胺藥治療鼻竇炎
抗組胺藥多用于慢性鼻竇炎的治療,能夠起到減輕噴嚏、流涕和鼻塞等癥狀的作用,但是用此藥治鼻竇炎,對(duì)鼻息肉沒(méi)有任何效果。
3、治療鼻竇炎要注意什么
加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒。應(yīng)積極治療急性鼻炎(感冒)和牙病。鼻腔有分泌物時(shí)不要用力擤鼻,應(yīng)堵塞一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物,再堵塞另一側(cè)鼻孔擤凈鼻腔分泌物。
及時(shí)、徹底治療鼻腔的急性炎癥和矯正鼻腔解剖畸形,治療慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。
游泳時(shí)避免跳水和嗆水?;技毙员茄讜r(shí),不宜乘坐飛機(jī)。妥善治療變態(tài)反應(yīng)性疾病,改善鼻腔鼻竇通風(fēng)引流。
鼻竇炎的發(fā)病原因
1、感冒
這是最常見(jiàn)的原因。小孩平均每年感冒6- 8次,每次感冒有5 -10 %會(huì)合并鼻竇炎,而大人只有0.5 -1 % ;當(dāng)小朋友感冒沒(méi)有完全治愈的話,就很有可能會(huì)變成鼻竇炎。
2、過(guò)敏性鼻炎
因?yàn)樾旱倪^(guò)敏性鼻炎多半是遺傳所致,因此從小就患有過(guò)敏性鼻炎的人非常多,根據(jù)統(tǒng)計(jì),父母都有過(guò)敏性鼻炎的,小孩約有80 %以上或有過(guò)敏性鼻炎,父親或母親一方有過(guò)敏性鼻炎的,則小孩有50 %會(huì)遺傳,而小孩的過(guò)敏性鼻炎約有50 %會(huì)并發(fā)鼻竇炎。
3、免疫功能,鼻竇功能尚未成熟
年紀(jì)越小,鼻竇炎的機(jī)率就越大;七歲以上,因?yàn)槊庖吖δ芤约氨歉]功能漸漸趨于成熟,鼻竇炎發(fā)生的次數(shù)也就越趨減少;這就是為什么小兒感冒容易并發(fā)成為鼻竇炎,而大人較不會(huì)的原因。
如何預(yù)防鼻竇炎
1、絕大多數(shù)的鼻炎都是由感冒而引發(fā)的,對(duì)于鼻炎的預(yù)防就離不開(kāi)預(yù)防感冒。要多進(jìn)行鍛煉,以增加自己的抗病能力,可以有效的減少患上感冒的幾率。
2、大家在去公共場(chǎng)合的時(shí)候可以戴上口罩,尤其是在感冒的多發(fā)時(shí)期,如果發(fā)現(xiàn)感冒患者就要遠(yuǎn)離,可以定期對(duì)家里消毒。
3、在寒冷的季節(jié)要做好鼻子部位的保暖,以免鼻粘膜受到冷空氣的刺激,要減少挖鼻,更不要用力。
4、家里要保持干凈整潔,不要讓螨蟲(chóng)等有引發(fā)鼻炎的機(jī)會(huì),在花粉比較多的時(shí)候盡量減少外出。
5、盡量不要養(yǎng)寵物,寵物的毛發(fā)有很大可能引發(fā)過(guò)敏性鼻炎。
真菌鼻竇炎手術(shù)后會(huì)復(fù)發(fā)嗎
1、真菌鼻竇炎手術(shù)后會(huì)復(fù)發(fā)嗎
真菌鼻竇炎手術(shù)后也有可能會(huì)復(fù)發(fā),而且復(fù)發(fā)率很高,這個(gè)根個(gè)人平常的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣是有關(guān)系的。尤其是手術(shù)后,要注意清淡飲食,不要吃刺激性的食物,和發(fā)物,這樣有可能會(huì)引發(fā)。
2、真菌鼻竇炎手術(shù)后如何護(hù)理
2.1、為預(yù)防感染,手術(shù)后可以應(yīng)用廣譜的抗生素,連用一周。
2.2、手術(shù)后取半臥痊,數(shù)小時(shí)內(nèi)鼻前庭放置干棉球,防止血染的分泌物流出。采用冰塊或者冷毛巾進(jìn)行冷敷,以減輕手術(shù)后腫脹的反應(yīng)。并注意觀察出血及一般情況。
2.3、手術(shù)后1到2天抽除鼻腔堵塞紗條。雙側(cè)鼻腔均堵塞時(shí)經(jīng)口呼吸,要多喝水或者用溫布擦拭口嘴,以免口干舌燥。另外,切勿用力擤鼻打噴嚏,以免妨礙傷口愈合。
2.4、術(shù)后要多休息,注意飲食,禁食辛辣刺激食物。
3、真菌鼻竇炎帶來(lái)哪些危害
慢性鼻竇炎患者由于經(jīng)常流膿涕、頭痛、記憶力減退,給生活、工作帶來(lái)諸多不便和影響。膿液向周圍擴(kuò)散,可導(dǎo)致周圍組織的感染,甚至可引起失明、腦膜炎、腦膿腫等嚴(yán)重后果,但隨著抗菌素的廣泛應(yīng)用,這種嚴(yán)重后果的并發(fā)癥已經(jīng)比較少見(jiàn)。
由于膿涕流入咽部和長(zhǎng)期用口呼吸,常伴有慢性咽炎癥狀,如痰多、異物感或咽干痛等。若影響咽鼓管,也可有耳鳴、耳聾等癥狀。小兒的慢性鼻竇炎還可以嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)成績(jī),導(dǎo)致成績(jī)下降、慢性鼻竇炎還可以做為一個(gè)病灶,導(dǎo)致附近器官的感染。鼻竇炎還可以引起哮喘發(fā)作,對(duì)有鼻竇炎的哮喘病人,應(yīng)先進(jìn)行鼻竇炎的治療。
真菌鼻竇炎有哪些常見(jiàn)癥狀
1、頭痛
鼻竇炎患者有時(shí)候會(huì)感覺(jué)到頭部的壓迫感比較大,比如悶脹痛等,有時(shí)候會(huì)因?yàn)榈皖^、咳嗽以及屏氣的時(shí)候會(huì)使患者感覺(jué)到頭痛的情況,或吸煙、飲酒及情緒激動(dòng)時(shí)頭痛出現(xiàn)或加重?;佳涝葱陨项M竇炎時(shí),常伴有同側(cè)上列牙痛。
2、流涕
鼻竇炎患者出現(xiàn)流鼻涕是比較常見(jiàn)的表現(xiàn)了,大多數(shù)會(huì)呈現(xiàn)出膿性,顏色為黃色或者黃綠色。量多少不定,有擤除不盡之感,或覺(jué)“多痰”只能向后吸入咽部再吐出,患后組鼻竇炎者尤其如此。變應(yīng)性鼻竇炎者,鼻涕中常帶有稀薄血水樣物。牙源性上頜竇炎者,其濃涕可有惡臭。
3、鼻竇炎的多樣性特征
除了上述比較常見(jiàn)的鼻竇炎癥狀之外,患者還會(huì)出現(xiàn)一些其他的表現(xiàn)形式,比如一些精神障礙疾病等。膿涕流入咽部和長(zhǎng)期用口呼吸,常伴有慢性咽炎癥狀,如痰多、異物感或咽喉疼痛等。
真菌鼻竇炎的預(yù)防方法
1、不要用力擤鼻涕
慢性鼻竇炎患者會(huì)經(jīng)常擤鼻涕,當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時(shí),患者往往會(huì)使勁擤,這樣可能會(huì)引發(fā)化膿性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤幾下。
2、預(yù)防感冒很重要
患有慢性鼻竇炎的人都有這樣的感受:患感冒時(shí),癥狀往往比沒(méi)有鼻炎的人嚴(yán)重得多。這是因?yàn)楦忻皶?huì)加重鼻炎和鼻竇炎。而鼻炎患者對(duì)感冒的抵抗力又較健康人差,因此比健康人更容易感冒,形成惡性循環(huán)。
3、滴鼻劑弊多利少
鼻腔血管收縮劑有很多種類,但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長(zhǎng)期使用。因血管收縮藥物能使鼻粘膜鼻管收縮,鼻腔的空間得以擴(kuò)展,所以鼻子得以暫時(shí)性的通暢,但過(guò)幾個(gè)小時(shí)后鼻子又阻塞起來(lái),而且阻塞更重。
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