傷風(fēng)咳嗽吃什么好的快
春季吃什么好養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒(méi)有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《傷風(fēng)咳嗽吃什么好的快》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
傷風(fēng)咳嗽吃什么好的快
1、傷風(fēng)咳嗽吃什么好的快之蘿卜蔥白湯
材料:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克
做法:鍋里放三碗水,將下入切好的蘿卜,煮熟后,將蔥白、姜下鍋,煮成一碗湯,帶渣一次服。
適用于宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、傷風(fēng)咳嗽吃什么好的快之生姜
生姜辛溫?zé)o毒,入脾、胃、肺經(jīng),益脾胃,具有發(fā)汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,及解毒的功效;主治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉等病癥。可用生姜10克,蘿卜250克,切片煎水趁熱頻飲。
3、傷風(fēng)咳嗽吃什么好的快之蔥白
能宣肺散寒止咳,適宜風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。可用新鮮蔥白3~5根,每根約7厘米長(zhǎng),洗后切細(xì)。先用粳米50克,如常法煮成稀粥,待粥將熟時(shí),再放人蔥白,稍煮后即可食用。
傷風(fēng)咳嗽吃什么藥
1、蘿卜茶。做法:白蘿卜100克,茶葉5克,茶葉加用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿卜洗凈,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時(shí)溫。功效:具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易得,制作簡(jiǎn)便,對(duì)肺熱咳嗽痰多者服之較宜。三九感冒靈顆粒建議久咳不止的人可以喝一些蘿卜茶。
2、北杏豬肺湯。做法:豬肺250克,北杏10克,姜汁、精鹽各適量。豬肺切塊洗干凈,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時(shí)沖入姜汁1—2湯匙,用精鹽調(diào)味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。功效:此方止咳化痰,補(bǔ)肺。適用于慢性支氣管炎,腸燥便秘等癥。感冒咳嗽吃什么藥好的快?患者在選對(duì)藥物治療時(shí)也可以試試北杏豬肺湯。
3、芝麻冰糖水。生芝麻15克,冰糖10克。方法:芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲。功效:潤(rùn)肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽無(wú)痰。
傷風(fēng)咳嗽吃什么食物
一般風(fēng)熱感冒適合吃一些涼性,有助于降火的水果,比如雪梨、火龍果等,風(fēng)寒感冒和腸胃感冒則應(yīng)該吃些富含維生素C的水果,補(bǔ)充維生素,增強(qiáng)抵抗力。
梨子:
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯(cuò)。
蘋果:
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤(rùn)肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。
杏仁:
如果你干咳無(wú)痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
荸薺:
無(wú)論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
雞湯:雞湯富含蛋白質(zhì),可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。建議喝又熱又辣、含有大量大蒜的雞湯。
西紅柿:西紅柿能幫助白血細(xì)胞抵抗自由原子的副作用,從而起到抵抗病毒感染的作用。
堅(jiān)果:一顆小小堅(jiān)果的含硒量高達(dá)100毫克,硒有助于預(yù)防呼吸道感染,而體內(nèi)缺硒會(huì)導(dǎo)致人體免疫功能的下降。
辣椒:辣椒中含有一種特殊物質(zhì),能使人體內(nèi)的抗體素呈三倍增長(zhǎng)。
運(yùn)動(dòng)飲料加熱:運(yùn)動(dòng)飲料含有大量的鉀和鈣,可以補(bǔ)充體內(nèi)大量流失的礦物質(zhì),迅速恢復(fù)體力。
酸奶:最新研究發(fā)現(xiàn),每天喝一杯酸奶能有效預(yù)防流感。
姜糖水:先用紅糖加適量水,煮沸后加入生姜,10分鐘后趁熱喝下,可預(yù)防感冒。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
小孩傷風(fēng)咳嗽吃什么好的快
1、小孩傷風(fēng)咳嗽吃大蒜水好的快
做法:取2.3瓣大蒜拍碎放入碗內(nèi),加1粒冰糖和半小碗水,加蓋上鍋燒開后用小火蒸15分鐘,晾到溫時(shí)喝下,一天2.3次。大蒜性溫,入脾、胃、肺經(jīng),對(duì)風(fēng)寒咳嗽、腎虛咳嗽非常有效。大人也可以用此法,但大蒜要7.8瓣,冰糖要2粒。
2、小孩傷風(fēng)咳嗽吃雞蛋食醋好的快
用料:雞蛋1個(gè)、食醋1匙。
制法:打碎雞蛋攪勻,再加入食醋再攪勻。
用法:早晨飯前一小時(shí)空腹食用。每天吃1次,連續(xù)吃5天。
3、小孩傷風(fēng)咳嗽吃青蘿卜、冰糖好的快
用料:青蘿卜1個(gè)、冰糖10克。
制法:青蘿卜搗碎取汁加入冰糖加熱。
用法:趁熱喝。每日3次。
4、小孩傷風(fēng)咳嗽吃什么水果好
梨。小時(shí)候,感冒咳嗽,家人都會(huì)煮一個(gè)梨,然后放上白糖。實(shí)際上,梨,確實(shí)具有治療咳嗽的療效。因?yàn)槔姹旧?含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外,梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥,具有很好的清熱、消痰、潤(rùn)肺、解毒等功效。對(duì)于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)的效果。
枇杷。在本草綱目中,對(duì)于枇杷有這樣的描述“止渴下氣,利肺氣,止吐逆并渴痰?！笨梢婅凌藢?duì)于小孩咳嗽,有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然,枇杷最常見的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮處理干凈,因?yàn)樯厦娣浅ＥK。
小孩咳嗽吃什么好的快
1、百合大棗
有咳嗽發(fā)病緩慢、病程較短、痰少而黏、不易咳出、口渴咽干等癥狀的慢性咳嗽可以試試百合大棗。
做法:百合15克,大棗3-5枚,先將干百合用凈水浸泡12-24小時(shí),加入大棗一起煮到棗熟,每天2-3次,連湯帶棗和百合一起吃。
百合具止咳祛痰、鎮(zhèn)靜安神、滋陰潤(rùn)肺的作用;輔以味甘、性溫的大棗,可養(yǎng)心補(bǔ)血、健脾生津。二味合吃,能潤(rùn)肺止咳,健脾益氣,清余熱,主治慢性咳嗽或陰虛咳嗽,很適合小孩子咳嗽不止者服用。
2、鯽魚配薄荷
久咳不愈可以選用鯽魚湯進(jìn)行食療。
方法:取鮮活鯽魚150克,去肚雜洗凈,加適量豬油、鹽調(diào)味,加水煮熟,再加蔥白一根,生姜一片,鮮薄荷20克,水沸即可。湯和肉一起吃,每天服一劑,連服3-5天。
鯽魚性甘平,具有健脾利潤(rùn)止咳的功效。薄荷有清新怡神、疏風(fēng)解表、增進(jìn)食欲、幫助消化等功效。兩者配合使用,有扶正祛邪、疏風(fēng)散寒、健脾止咳之功。
但此方僅對(duì)上呼吸道感染導(dǎo)致的咳嗽較為有效,對(duì)過(guò)敏性久咳療效有限,不管是哪種咳嗽還是建議規(guī)范治療。
小孩咳嗽的飲食禁忌
1、忌寒涼食物?？人詴r(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒,就會(huì)傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。同時(shí),痰的多少還跟脾有關(guān)。過(guò)多進(jìn)食寒涼食物,還會(huì)傷及脾胃,造成脾的功能下降。
2、忌肥甘厚味。中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),滋生痰液,使咳嗽難好。
3、忌魚腥蝦蟹?？人曰純涸谶M(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚、蛋過(guò)敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。
4、忌甜酸食物。酸食會(huì)斂痰,使痰不易咳出,導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以好轉(zhuǎn)。
感冒傷風(fēng)咳嗽吃什么
1、感冒傷風(fēng)咳嗽吃什么好
1.1、熱咳
白蘿卜冰糖飲:白蘿卜1 個(gè),冰糖12克,將白蘿卜切成片,放水和冰糖,燒開后,再用小火燒5分鐘即可。效用:清熱、化痰。
枇杷葉粥:枇杷葉12克,粳米50克,枇杷葉用紗布包裹,加水燒煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。效用:鎮(zhèn)咳、化痰。
1.2、寒咳
生姜大蒜紅糖湯:生姜5片,紅糖12克,大蒜3片。加水煮10分鐘,飲湯。效用:溫肺止咳。
姜糖豆腐羹:豆腐200克,紅糖50克,生姜3片,加少許水煮熟即可。效用:補(bǔ)脾溫肺。
1.3、脾虛咳嗽
山藥杏仁粥:山藥120克,杏仁12克,粳米50克,山藥去皮切塊,杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用:健脾止咳。
紅棗白果粥:紅棗10 克,白果3個(gè), 粳米50克。加水煮粥 。效用:健脾益氣、止咳喘。
1.4、肺陰虛咳嗽
百合粥:新鮮百合15克,糯米50克,冰糖10克 ,將新鮮百合和糯米加水煮粥,調(diào)入冰糖食用。效用:補(bǔ)肺止咳。
銀耳羹:干銀耳30克,雞蛋1個(gè), 冰糖200克,將銀耳煮爛,放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清,加入少許水?dāng)嚢韬?放入銀耳中加熱食用。效用:滋陰潤(rùn)肺止咳。
2、感冒傷風(fēng)咳嗽吃什么食物好
2.1、梨子
梨是民間最常見的一種用來(lái)止咳的水果,它有著很好的清熱止咳的功效。
2.2、蘋果
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤(rùn)肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。
2.3、杏仁
如果你干咳無(wú)痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
2.4、荸薺
荸薺有著很好的治療咽喉腫痛的功效,對(duì)于治療感冒咳嗽有著一定的輔助作用。
2.5、蜂蜜
蜂蜜含有豐富的抗氧化劑,可以幫助對(duì)抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越濃稠,其抗氧化成分越豐富。
3、感冒傷風(fēng)咳嗽怎樣飲食
飲食宜清淡少油膩,既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要,又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲。
多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒咳嗽的發(fā)生。
飲食宜少量多餐。感冒咳嗽飲食選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。如退燒食欲較好后,可改為半流質(zhì)飲食。
感冒傷風(fēng)咳嗽怎么護(hù)理
1、環(huán)境
環(huán)境要保持舒適、潔靜,室溫維持在18℃~20℃,濕度50%~60%為宜。適宜的環(huán)境可以充分發(fā)揮上呼吸道的自然防御功能,減少對(duì)呼吸道粘膜的刺激。
2、休息
劇烈、頻繁的咳嗽應(yīng)注意適當(dāng)休息,可以減少機(jī)體能量的消耗。
3、水和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
患者如無(wú)心、肝及腎等功能障礙,應(yīng)給以充足的水份及熱量,每日飲水應(yīng)在1500ml以上,并適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素,尤其是VitC及VitE的攝入。
4、胸部物理治療
包括深呼吸、咳嗽、胸部叩擊、震顫、體位引流和機(jī)械吸引一組治療措施。
5、藥物治療及護(hù)理
協(xié)助病人進(jìn)行藥物治療及霧化吸入,一可消除炎癥,使痰液粘稠度降低,易于咳出。
感冒傷風(fēng)咳嗽不能吃什么
1、肥甘厚味食物
很多時(shí)候?qū)е驴人缘脑蚨喟胧且驗(yàn)榉螣崴?尤其是兒童患者,這個(gè)時(shí)候如果過(guò)量的食用一些肥甘厚味的食物,不但不利于病情的恢復(fù)。
2、魚腥蝦蟹
大部分患有咳嗽等癥狀的患者在進(jìn)食了一些魚腥類的食物之后咳嗽的情況會(huì)更加的嚴(yán)重。這是由于腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。
3、甜酸食物
酸食常斂痰,食用后會(huì)導(dǎo)致痰不易咳出。不但會(huì)導(dǎo)致病情的加重同時(shí)還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致咳嗽難愈。
4、刺激喉嚨的食物
感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病時(shí),需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。
傷風(fēng)吃什么好的快
1、傷風(fēng)吃瘦肉好的快
瘦肉、家禽、魚類和貝類食物中含有優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鈣、鐵、鎂、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素。其中鐵元素易被人體吸收,如果人體內(nèi)的鐵元素含量維持在良好水平,能夠提高機(jī)體的免疫力。另外一種重要營(yíng)養(yǎng)元素鋅,可激活人體內(nèi)對(duì)抗病毒感染的白細(xì)胞,并增強(qiáng)細(xì)胞活力。
2、傷風(fēng)喝雞湯好的快
在季節(jié)交替、氣溫變化大的時(shí)節(jié)里多喝雞湯,能提高健康人的免疫功能。已經(jīng)感冒的人喝些雞湯可減少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次數(shù),緩解感冒帶來(lái)的痛苦。肉湯中含有的營(yíng)養(yǎng)元素能幫助病患維持身體所需的能量,有助于減輕患者的嗜睡癥狀。
3、傷風(fēng)多食蘿卜好的快
實(shí)踐證明,蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
4、傷風(fēng)喝糖姜茶合飲好的快
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
5、傷風(fēng)沖服蜂蜜好的快
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
傷風(fēng)的病因
1、鼻病毒
1956年從感冒患者中分離到,是微小RNA病毒群的一個(gè)屬,為無(wú)包膜的單股RNA病毒,直徑為15～30nm,耐乙醚,而不耐酸(在pH 3的溶液中易被滅活),在干燥環(huán)境中能存活3天。根據(jù)血清中和試驗(yàn)已有120個(gè)以上的血清株,以雙倍體細(xì)胞培養(yǎng)置33℃溫度下生長(zhǎng)最佳,在-70℃時(shí)能長(zhǎng)期生存,在4℃也能生存數(shù)周,而56℃ 30min即能滅活。30%～50%感冒患者由鼻病毒的某一血清型引起。
2、冠狀病毒
屬冠狀病毒群,為有包膜的單股RNA病毒,對(duì)乙醚和酸均敏感。直徑為80～150nm,有獨(dú)特的棒狀包膜粒(peplomers)自包囊凸出,在細(xì)胞質(zhì)內(nèi)增殖,通過(guò)胞質(zhì)網(wǎng)出芽而成熟。至少有3株(B814、229E和0C43)能引起呼吸道感染。
3、腺病毒
為無(wú)包膜、核內(nèi)復(fù)制的雙股DNA病毒,直徑為70～90nm,呈對(duì)稱20面體,-20℃低溫下較穩(wěn)定。人類中已分離出41個(gè)血清株,尚有較多的中間株。臨床上可表現(xiàn)為各種類型感染。
傷風(fēng)怎么預(yù)防
預(yù)防措施上應(yīng)注意保暖;增加體育鍛煉;流感流行季節(jié)減少到公共場(chǎng)所或空氣混濁場(chǎng)所;家庭和學(xué)校等集體單位應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng),保持空氣流通;目前正值流感疫苗預(yù)防接種之機(jī),患有慢性疾病、老年人、體弱者等可應(yīng)用流感疫苗進(jìn)行免疫預(yù)防。如出現(xiàn)流感癥狀,應(yīng)及時(shí)就診治療和休息。
感冒預(yù)防首先要遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規(guī)律,注意隨溫度變化選擇衣物;增加戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),保持工作環(huán)境的良好通風(fēng)至關(guān)重要,盡量避免出入公共場(chǎng)所。要適當(dāng)多飲水,多吃水果,增強(qiáng)機(jī)體代謝;經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻,也有助于感冒的預(yù)防。應(yīng)盡量避免接觸感冒患者,接觸到感冒患者或他們碰觸過(guò)的東西后要洗手,手指還要遠(yuǎn)離眼睛和鼻子。在感冒流行時(shí)可用陳醋熏蒸居室。
傷風(fēng)咳嗽吃什么好
1、傷風(fēng)咳嗽吃什么好
傷風(fēng)咳嗽吃生姜,生姜辛溫?zé)o毒,入脾、胃、肺經(jīng),益脾胃,具有發(fā)汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,及解毒的功效;主治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹瀉等病癥?？捎蒙?0克,蘿卜250克,切片煎水趁熱頻飲。
傷風(fēng)咳嗽吃紫蘇,紫蘇通常作為生魚的配萊或烹調(diào)時(shí)的香料來(lái)食用,它除有解腥作用外,還具有宣肺散寒止咳的效果。可選用粳米50克煮粥,煮熟后加入新鮮蘇葉3~5片,或加入用紫蘇6~10克煎成的水,再稍煮后加些紅糖即可食用。
傷風(fēng)咳嗽吃大蒜,取大蒜2～3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡(jiǎn)單,孩子也愿意喝。
2、咳嗽的注意事項(xiàng)
休息可減輕病情,所以咳嗽患者要注重休息。保持身體溫暖,使身體不要再傷風(fēng)。多喝水,可補(bǔ)充身體上消耗過(guò)多的水分。多吃營(yíng)養(yǎng)食品,對(duì)于刺激性的食物,如煙、酒、辛辣物、冷飲等盡量禁食。感冒或咳嗽要及早治療,不要拖延。接觸新鮮空氣,有的患者在山中休養(yǎng),痊愈很快,這是因新鮮空氣不會(huì)加重刺激肺和氣管的緣故。
3、傷風(fēng)咳嗽推薦食譜
北杏豬肺湯,豬肺250克,北杏10克,姜汁、精鹽各適量。豬肺切塊洗干凈,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時(shí)沖入姜汁1-2湯匙,用精鹽調(diào)味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。
沙百鴨湯,北沙參50克,百合30克,鴨肉200克,蔥、姜、精鹽各適量。將沙參、百合切片;鴨肉切小塊,放蔥、姜等,加精鹽,加水適量共煮湯,至鴨肉熟即可。食鴨肉,飲湯。每日1次或隔日1次。
紅棗蘿卜湯,胡蘿卜200克,紅棗12克,洗凈,加水3碗,煮取1碗,1日1劑,隨意飲用。能清熱解毒、健脾化滯。適用于肺結(jié)核咳嗽、百日咳、消化不良。
傷風(fēng)咳嗽如何預(yù)防
1、加強(qiáng)鍛煉,多進(jìn)行戶外活動(dòng),提高機(jī)體抗病能力。氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服,防止過(guò)冷或過(guò)熱。少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所,減少感染機(jī)會(huì)。
2、經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。及時(shí)接受預(yù)防注射,減少傳染病發(fā)生。
3、感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2-3天。對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力,減少感冒的發(fā)生。
4、防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
5、生活要調(diào)理。對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。少去公共場(chǎng)所。盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所,少與咳嗽患者接觸。
兒童傷風(fēng)止咳常用中成藥
1、小兒止嗽金丹：成分為苦杏仁(炒)、膽南星、紫蘇子、焦檳榔、桔梗、玄參、麥冬、桑白皮、川貝、瓜蔞仁、知母、竹葉等。主治發(fā)熱、咳嗽痰黃,口干舌燥、腹脹便秘。每次1/2～1丸,每日2次。
2、蛇膽川貝散：成分為川貝、蛇膽汁。主治肺熱咳嗽、痰多。每次1/3～1/2支,每日2次。
3、急支糖漿：成分為金蕎麥、四季青、魚腥草、前胡等。主治急性支氣管炎、感冒后咳嗽、夜間陣發(fā)性咳嗽、慢性支氣管炎急性發(fā)作、咯痰不爽引及其他呼吸系統(tǒng)疾病。每次5～10毫升,每日3次。
4、射麻口服液：成分為射干、麻黃、杏仁、生石膏等。主治肺炎咳嗽、痰多、咽癢咳嗽等。每次5～10毫升,每日2次。
5、小兒清肺化痰口服液：成分麻黃、 前胡 、黃芩、 紫蘇子、 石膏、 苦杏仁(去皮炒)、 葶藶子、 竹茹。主治小兒肺熱感冒引起的呼吸氣促、咳嗽痰喘、喉中作響?？诜?每日2～3次,用時(shí)搖勻。1歲以內(nèi)每次3毫升,1～5每次10毫升,5歲以上每次15～20毫升。
傷風(fēng)咳嗽吃什么藥止咳
1、傷風(fēng)咳嗽吃什么藥止咳快
咳嗽初期是先有上呼吸道感染引起的,初期可以先吃些上呼吸道的消炎藥。比如可以選擇服用羅紅霉素膠囊、頭孢克肟分散片、阿奇霉素片,再就是需要注意不要吃辛辣和寒涼的食物,適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I(yíng)養(yǎng)就可以,多吃含Vc和Vb多的食物。
而感冒時(shí)間大于一到兩周的話可以考慮吃些呼吸道下呼吸道消炎藥,因?yàn)榇藭r(shí)呼吸到或下呼吸道也被感染,可以服用克拉霉素分散片、頭孢克肟分散片、阿奇霉素片、阿莫西林。
2、傷風(fēng)咳嗽吃什么中成藥止咳快
2.1、清肺口服液
具有清肺,化痰,止咳之功效。適用于風(fēng)寒感冒導(dǎo)致面赤身熱,咳嗽,痰多,咽痛。
2.2、消咳喘
藥性偏熱, 具有溫化寒痰,止咳平喘之功效。適用于急慢性支氣管炎引起的咳喘、喘息和感冒咳嗽、痰白質(zhì)稀等癥。
2.3、通宣理肺丸
具有解表散寒,宣肺止嗽之功效。適用于風(fēng)寒感冒咳嗽較重者,發(fā)熱惡寒、鼻塞流涕,頭痛無(wú)汗,肢體酸痛、咳嗽痰白、無(wú)汗而喘等。
2.4、杏蘇止咳糖漿
具有辛溫散寒,宣肺止咳之功效。適用于畏寒、頭痛、流清涕、咳嗽、白色稀薄泡沫痰。
3、傷風(fēng)咳嗽的治療偏方
3.1、風(fēng)寒咳嗽
有吐稀痰,伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有發(fā)燒等癥狀,療法在于疏風(fēng)散寒,宣肺止咳,可用杏仁10克、生姜3片、白蘿卜100克水煎服,每日早晚兩次。
3.2、風(fēng)熱咳嗽
多有發(fā)熱、口干、吐痰不爽、咽喉痛的癥狀?？捎悯r藕、脆梨榨汁混合,早晚各一杯來(lái)預(yù)防和治療。
3.3、燥火咳嗽
有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的癥狀?？捎眯迈r木瓜一個(gè),去皮蒸熟,加少量蜜糖吃,既香甜可口又清燥潤(rùn)肺。
3.4、體虛咳嗽
咳嗽時(shí)發(fā)時(shí)止,面目蒼白、兩顴(眼睛之下的顏面骨)發(fā)紅、提不上氣或手足發(fā)燒,有時(shí)痰中帶血?？捎描肿雍?0多粒,加冰糖、水煎服,1日3次,對(duì)久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃。
傷風(fēng)咳嗽吃什么食物
1、蘋果羹
食材:蘋果1個(gè),雪梨1個(gè),陳皮3克,白糖30克,淀粉適量。
做法：首先將蘋果和梨的皮、核去掉,然后洗干凈切成丁塊狀,將陳皮洗干凈切碎,把切好的食材一起放到鍋里面,然后加入適量的清水,煮熟至爛。加入白糖,再用濕淀粉勾薄芡,佐餐食用。
功效:具有補(bǔ)中益氣、清熱化痰的功效。適用于咳嗽有痰。
2、百合參耳湯
食材:百合15克,銀耳 12克,太子參15克,冰糖適量。
做法先將銀耳用清水泡發(fā),去雜質(zhì)洗凈,與洗凈的百合、太子參一同放入砂鍋內(nèi),2.水適量,先用武火煮沸,再轉(zhuǎn)用文火燉至銀耳熟爛,加冰糖調(diào)味,分2次溫服,日服1劑。
功效:具有滋陰益氣的功效。適用于肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口干等。
3、蜂蜜雞蛋湯
食材:蜂蜜35克,雞蛋1個(gè)。
做法:先將蜂蜜加水300亳升煮開,打入雞蛋,煮至微沸,頓服,早晚空腹服用。
功效:具有潤(rùn)肺止咳的功效。適用于肺燥干咳、久咳。
4、百合雞蛋湯
食材:百合60克,雞蛋2個(gè)。
做法:先將百合洗凈,與洗凈的雞蛋一同入鍋內(nèi),加入適量,煮至蛋熟,去蛋殼,日服1劑,飲湯,吃蛋和百合。
功效:具有補(bǔ)肺和營(yíng)養(yǎng)的功效。適用于肺虛久咳。
傷風(fēng)咳嗽有什么禁忌
1、忌水分供給不足
應(yīng)多喝水、果汁等以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲。多飲水有利于新陳代謝,有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排除,并能稀釋痰液。這點(diǎn)在咳嗽飲食禁忌中很重要,朋友可要記好了,若再咳嗽時(shí),記得要我喝水喲。
2、忌寒涼食物
寒主收引,咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料,此時(shí)如飲食過(guò)涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈,有的人會(huì)咳嗽很重,咽炎難耐,睡前明顯,咳嗽頻頻。
3、忌魚腥蝦蟹
腥味刺激呼吸道和魚蝦食品的蛋白過(guò)敏會(huì)加重咳嗽。如發(fā)熱,痰粘或黃黏痰是多數(shù)是證,一般不吃牛羊肉。過(guò)敏體質(zhì)患兒咳嗽,有些吃過(guò)豬頭肉咳嗽明顯加重,甚至喘促。這些咳嗽飲食禁忌中也要引起我們的注意,特別是這些生痰的食物。
4、忌肥甘厚味食品
咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品、肉、肉湯,可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
5、忌甜、酸、辣食品
酸性收斂,易導(dǎo)致痰液不易排。甘傷脾,吃甜食會(huì)滯膩脾胃,容易生痰生熱,使炎癥不易治愈,有痰難消。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《傷風(fēng)咳嗽吃什么好的快》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季吃什么好養(yǎng)生”專題。
