傷風(fēng)感冒泡澡好么
什么季節(jié)泡澡養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“傷風(fēng)感冒泡澡好么”，僅供您在養(yǎng)生參考。
傷風(fēng)感冒泡澡好么
1、傷風(fēng)感冒泡澡能好
每到季節(jié)變化,感冒患者驟增。得了感冒后,有的人便“不敢再洗澡”了。而有的人卻認(rèn)為,洗澡、蒸桑拿不僅能活血化瘀、通經(jīng)疏絡(luò),對感冒還有治療作用呢。那么,感冒了到底能不能洗澡?洗澡真能治感冒嗎?
感冒后喝生姜紅糖水是一種簡便易行的治療方法,而蒸桑拿、洗熱水澡也同樣對感冒具有治療作用。感冒,俗稱“傷風(fēng)”,是由于人體感受了風(fēng)寒邪氣,造成肌表閉郁、肺衛(wèi)失宣才表現(xiàn)出惡寒、發(fā)熱、無汗、頭痛、鼻塞、流涕等一系列癥狀。汗法的目的不僅僅在于使人汗出,而在于通過發(fā)汗這種途徑使人體腠理開、血脈通、肺氣暢、邪氣除。因此,如果通過蒸桑拿、洗熱水澡能使全身微微汗出,則同樣可以達(dá)到治療感冒的目的。
2、用生姜預(yù)防傷風(fēng)感冒
很多人覺得生姜的氣味辛辣刺鼻,那是因為生姜中含有一種芳香性揮發(fā)油脂,這種物質(zhì)叫做姜油酮。除此之外,生姜中還含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)。經(jīng)常食用生姜,對我們的身體健康非常有好處,同時還可以幫助我們防治感冒。
為什么生姜可以幫助我們治療感冒呢?因為中醫(yī)認(rèn)為生姜性溫味辛,可以幫助我們散寒解表,還可以幫助我們調(diào)理腸胃和止嘔。在寒冷的冬季,我們感冒的原因大多數(shù)是因為受到了外界寒氣的侵襲,這種感冒又被我們稱為傷風(fēng)感冒。而生姜可以幫助我們發(fā)汗驅(qū)寒,因此在一定程度上,生姜可以幫助我們防治感冒。
3、傷風(fēng)感冒的癥狀
普通感冒,俗稱傷風(fēng),是由鼻病毒、冠狀病毒及副流感病毒等引起,這些病毒存在于病人的呼吸道中,經(jīng)飛沫傳染給別人。普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多,一般人在受涼、淋雨、過度疲勞后,因抵抗力下降,才容易得病。所以普通感冒往往是個別出現(xiàn),很少象流行性感冒流行時,病人成批出現(xiàn)。
普通感冒發(fā)病時,多數(shù)是低熱,很少高熱,病人鼻塞流涕、咽喉疼痛、頭痛、全身酸痛、疲乏無力,癥狀較流感輕微,并無生命之慮。
傷風(fēng)感冒吃什么藥
生活中出現(xiàn)感冒這個疾病是很常見的,傷風(fēng)感冒也分幾種,主要有風(fēng)寒性感冒、風(fēng)熱型感冒、暑濕性感冒等等。針對不同類型的感冒,服用的藥物也是有所不同的。如果病情輕微的話,是可以不用服用藥物的。
1、風(fēng)寒型感冒
適用藥物:這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。治療應(yīng)以辛溫解表為原則。
病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀,可服用防風(fēng)通圣丸治療。
2、風(fēng)熱型感冒
適用藥物:治療風(fēng)熱型感冒應(yīng)以辛涼解表為原則。病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風(fēng)熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。
3、暑濕型感冒
適用藥物:此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應(yīng)以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重,不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。
傷風(fēng)感冒食療方法
1、蕪荽黃豆湯
新鮮胡荽(芫荽)15～30g,黃豆5～10g,食鹽少許。將胡荽洗凈備用;黃豆洗凈后,放入鍋內(nèi),加水適量,煎煮15分鐘后,再加入新鮮胡荽同煮15分鐘。調(diào)入食鹽調(diào)味即成,待溫服食。扶正解表。適宜風(fēng)寒感冒證。
2、蔥豉豆腐湯
生蔥3條(連頭須),淡豆豉10克,豆腐2小塊。
起油鍋,豆腐略煎,再放入淡豆豉,加清水1碗半,武火煮沸后,放入蔥白,煮沸后即可調(diào)味,趁熱服食。適用于風(fēng)寒感冒、咽癢咳嗽。
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傷風(fēng)感冒癥狀
1、傷風(fēng)感冒癥狀
風(fēng)寒感冒屬于太陽經(jīng)癥,太陽開機受阻。其特征癥狀為:后腦強痛,就是后腦袋疼,連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。怕寒怕風(fēng),通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。鼻涕是清涕,白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬于風(fēng)寒感冒。舌無苔或薄白苔。鼻塞聲重,噴嚏,流清涕,惡寒,不發(fā)熱或發(fā)熱不甚,無汗,周身酸痛,咳嗽痰白質(zhì)稀,舌苔薄白,脈浮緊。
2、預(yù)防感冒的小常識
2.1、鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2.2、冷水浴面:每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
2.3、熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
3、流行性感冒的并發(fā)癥
3.1、細(xì)菌性肺炎:發(fā)生率為5-15%.流感起病后2～4天病情進(jìn)一步加重,或在流感恢復(fù)期后病情反而加重,出現(xiàn)高熱、劇烈咳嗽、膿性痰、呼吸困難,肺部濕性啰音及肺實變體征。外周血白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞顯著增多,以肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌,尤其是耐甲氧西林金黃色葡萄球菌,肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌等為主。
3.2、其他病原菌感染所致肺炎:包括衣原體、支原體、嗜肺軍團菌、真菌(曲霉菌)等,對流感患者的肺炎經(jīng)常規(guī)抗感染治療無效時,應(yīng)考慮到真菌感染的可能。
3.3、Reye綜合征(瑞氏綜合征):偶見于14歲以下的兒童,尤其是使用阿司匹林等水楊酸類解熱鎮(zhèn)痛藥物者。主要表現(xiàn)為退熱后出現(xiàn)惡心、嘔吐、繼之嗜睡、昏迷、驚厥等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,肝大,無黃疸,腦脊液檢查正常。
風(fēng)寒感冒的食療方
1、豬肉杏仁湯:材料:瘦豬肉50克、杏仁10克、北沙參15克。做法:瘦豬肉切成塊,與杏仁、北沙參一起放入鍋中加水共煮。熟后飲湯吃肉即可,每日2次。功效:清肺、化痰、生津,主治感冒咳嗽、咽干舌燥、咽喉紅腫發(fā)癢。
2、花生棗蜜湯:材料:花生米、大棗、蜂蜜各30克。做法:將所有材料放入鍋中加水煮爛,然后加鹽飲湯。 功效:止嗽化痰,主治感冒咳嗽、食欲不振、腹脹、氣短。
3、竹瀝粥:材料:竹瀝30克、粳米100克。做法:將所有材料放入鍋中加水煎煮,熟后攪拌均勻即可食用。功效:清熱、豁痰、鎮(zhèn)驚,主治感冒咳嗽、痰多色黃。
感冒吃什么水果好
1、蘋果:具有生津止渴、清熱除煩的功效,適宜風(fēng)寒感冒出現(xiàn)咽喉干燥、心煩氣躁癥狀者吃。
2、雪梨:具有清熱化痰,潤肺止咳的功效,適合清晨咳嗽癥狀明顯者吃。
3、西瓜:具有生津止渴、利尿除煩的功效,適合風(fēng)熱感冒出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛癥狀者吃。
4、檸檬:具有清熱化痰、解暑開胃的功效。適合咽喉疼痛、有痰、食欲不振者吃。
5、草莓:具有潤肺生津,健脾和胃的功效,適合感冒出現(xiàn)食欲不振癥狀者吃。
6、香蕉:具有潤肺生津,健脾和胃的功效,適合風(fēng)熱感冒出現(xiàn)排便不暢、大便堅硬癥狀者吃。
7、葡萄:具有健胃、益氣、滋腎的功效,適合食欲不振、消化不良者吃。
8、獼猴桃:具有調(diào)中理氣、生津潤燥的功效,適合口腔潰瘍者吃。
何為傷風(fēng)感冒
1、何為傷風(fēng)感冒
傷風(fēng)感冒主要為感受風(fēng)邪所致,風(fēng)邪可與寒熱暑濕之邪夾雜為患,秋冬多感風(fēng)寒春夏多感風(fēng)熱,長夏多夾暑濕,肺司呼吸,外合皮毛,開竅于鼻,風(fēng)邪從口鼻而入,故呈現(xiàn)一系列的肺衛(wèi)癥狀:頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽、噴嚏、惡寒、發(fā)熱等。
2、傷風(fēng)感冒的表現(xiàn)
傷風(fēng)感冒病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。治療應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑等藥物治療。風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。 治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點汗(中醫(yī)稱辛溫解表),有很多方法的,包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點酒)、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯,傷寒論首方。
3、傷風(fēng)感冒怎么辦
3.1、善用散寒解表之藥。天氣炎熱,腠理松弛,人們往往貪涼近寒,風(fēng)寒之邪更易入侵人體,尤其是小兒、老人、體虛之人易受風(fēng)寒侵襲,患風(fēng)寒感冒。可用辛溫解表的荊芥、防風(fēng)、蘇葉、香薷、羌活等藥性平和的藥物,解表散寒,使風(fēng)寒之邪從表而解。
3.2、用姜湯送藥,對于素有內(nèi)熱外感風(fēng)寒或感受風(fēng)寒已入里化熱不甚者,可用姜湯溫服辛涼解表類感冒藥如銀翹解毒片或蓮花清瘟膠囊,使其微微汗出,達(dá)到解表清里之效。
3.3、用熱粥助藥力。對于風(fēng)涼感冒久治不愈,衛(wèi)氣不固,脾胃虛弱者,可在服藥之后食用熱粥生發(fā)胃氣,鼓舞正氣,以助藥力,驅(qū)邪外出。
傷風(fēng)感冒治療偏方
1、生姜紅糖茶
材料:生姜、紅糖。
做法:將生姜,紅糖準(zhǔn)備好之后用開水進(jìn)行沖泡,然后代替茶水進(jìn)行飲用。將生姜,紅糖準(zhǔn)備好之后用開水進(jìn)行沖泡功效:具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。
2、蔥白粥
材料:蔥白、生姜、糯米、食醋。
做法:先將生姜搗爛,之后將糯米清洗干凈后放入鍋中進(jìn)行煎煮成粥,煮好之后加入搗爛的生姜、蔥白以及米醋,并攪拌均勻后服用。
功效:能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒,還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康,遠(yuǎn)離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強身體抵抗力。
3、蔥醋粥
材料:連根的蔥白、大米、食醋。
做法:將蔥白清洗干凈,然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮,水開之后加入大米進(jìn)行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
功效:這道食譜建議每兩天服用一劑,一天服用一兩次,堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用,特別適合小孩出現(xiàn)風(fēng)寒感冒服用。
如何預(yù)防傷風(fēng)感冒
1、正氣存內(nèi),邪不可干。日常要加強體育鍛煉,抵抗身體抵抗力,也要少熬夜,注意休息和減壓。
2、起居不要溫差太大,少開空調(diào)或把空調(diào)溫度調(diào)到較高的位置。老人外出要隨身帶點衣物,以備不時之需。
3、少吃冷飲、雪糕,冰水、冰西瓜要放在室溫下解凍一下再吃。少洗冷水澡和少用冷水洗頭。
4、夏季飲食以清淡為主,忌油膩辛辣燥熱之物。多吃些水果、苦瓜、蘿卜等理氣、去濕、清熱的新鮮蔬菜,以及冬瓜、薏仁、綠豆湯等,有清涼消暑的作用。
5、若家人中有患熱傷風(fēng)者,可用食醋熏蒸法進(jìn)行空氣消毒,做好隔離工作。
傷風(fēng)感冒可千萬不能忽視，一定要引起高度的重視，及早的去正規(guī)的醫(yī)院接受治療和檢查是關(guān)鍵，根據(jù)醫(yī)生的囑咐去進(jìn)行治療。其實在去看醫(yī)生之前，也可以通過一些食療的方法來治療傷風(fēng)感冒，那么傷風(fēng)感冒食療方法有哪些呢?看下面專家的介紹吧!
感冒也就是我們通常所說的傷風(fēng)，它發(fā)病率高并且傳染性極強，一年中隨時都有可能會發(fā)病?；颊咴诟忻暗耐瑫r藥物和食療相結(jié)合的話，會遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出藥物所帶來的功效。
風(fēng)寒感冒食療方有哪些?
風(fēng)寒感冒：特點是發(fā)熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等，治療時宜多選些如生姜、蔥 白類具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳：
1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
2、姜糖飲：生姜10克(洗凈、，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15 克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。
3、菜根姜片飲：白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮 開3～5分鐘，熱服取汗。
4、荊芥防風(fēng)粥：荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
5、香蔥飲：香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用， 尤其適用于幼兒急疹。
6、家庭常備中成藥：正柴胡飲，三九感冒靈沖劑，藿香正氣液等。
風(fēng)寒感冒有哪些癥狀?
1、后腦強痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。
2、怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。
3、打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點黃色;鼻塞聲重。若鼻塞不流涕，喝點熱開水，則開始流清涕，也屬于風(fēng)寒感冒。
4、舌無苔或薄白苔。
5、惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，無汗;周身酸痛;咳嗽痰白質(zhì)稀，舌苔薄白。
6、脈像浮緊;浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。
通過上述專家對“傷風(fēng)感冒食療”相關(guān)的介紹，希望對那些傷風(fēng)感冒的人有所幫助，如果您不幸被這種病所纏身的話，不妨可以試試這種方法來治療，愿您早日擁有一個健康幸福的生活，身體健康，萬事如意。
傷風(fēng)感冒喝什么
1、傷風(fēng)感冒喝什么
紅茶,哈佛大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),如果連續(xù)兩周每天喝五杯紅茶的話,人體中的抗病毒感染素就會大量增加,對預(yù)防感冒很有好處。
食醋,醋有很強的殺菌作用,可以殺死空氣中的病毒,在室內(nèi)放一口鍋,里面倒入醋,然后加熱,讓醋的熱氣彌漫整個房間,密閉門窗,30分鐘左右。
2、傷風(fēng)感冒吃什么
眾所周知,大蒜具有抗毒以及殺菌的作用。其實它的功效不僅限于此,英國研究人員研究發(fā)現(xiàn),食用大蒜可讓感冒發(fā)生概率降低2/3,而且如果能經(jīng)常咀嚼的話,還能降低患結(jié)腸癌和胃癌的概率。
洋蔥的殺菌抑菌能力強,極少患病蟲害,是一種比較潔凈的無污染綠色食品。感冒的時候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發(fā)汗退燒。如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。
3、傷風(fēng)感冒癥狀是什么
怕冷怕風(fēng),一半風(fēng)寒感冒的患者都會出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)的情況,所以患者在患病的過程中都是喜歡蓋上大被子或者是穿上厚衣服,這樣才會感覺更加舒服一些?；颊邥霈F(xiàn)流鼻涕的情況,但是鼻涕都是清水樣的,也有一些感冒比較嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)白色或者是稍微帶有一些黃色。
另外,如果患者出現(xiàn)了鼻塞的情況,那么稍微和一些熱開水就會流鼻涕,這樣也是屬于風(fēng)寒感冒的癥狀。脈象呈現(xiàn)浮緊的情況,也就是說身體中更多陽氣浮現(xiàn)在表面,這都是身體不健康的表現(xiàn)。風(fēng)寒感冒的患者還會出現(xiàn)后腦疼痛的情況,并且疼痛的問題比較嚴(yán)重,甚至脖子的轉(zhuǎn)動都會變得不靈活起來。
傷風(fēng)感冒食療偏方
1、蔥醋粥
材料:連根的蔥白、大米、食醋
做法:將蔥白清洗干凈,然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮,水開之后加入大米進(jìn)行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
功效:這道食譜建議每兩天服用一劑,一天服用一兩次,堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用,特別適合小孩出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時候服用。
2、紫蘇粥
材料:大米、紫蘇葉
做法:將大米洗干凈熬粥,粥熬好之后加入洗干凈的紫蘇葉,攪拌均勻粥開之后就可以起鍋服用了。
功效:這道食譜非常的適合風(fēng)寒感冒的患者服用,能夠有效的令身體恢復(fù)健康。如果想要獲得最好的效果,建議能夠趁熱服用紫蘇粥,這樣有利于身體恢復(fù)健康。
預(yù)防感冒的方法
1、洗澡時唱歌
秋冬鼻腔容易干燥,保持其濕潤有助于防止病毒乘虛而入。蒸汽是自然解充血劑,可以使鼻黏液軟化,打通鼻腔。洗澡時,不妨唱唱歌,有助于增強深呼吸,使蒸汽更容易深入鼻腔。
2、喝點啤酒
適度喝啤酒有助于防止感冒。研究發(fā)現(xiàn),每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。這是因為,酒精可發(fā)揮抗炎作用,遏制病毒繁殖,從而抑制鼻黏液產(chǎn)生。
3、每周兩次性愛
美國賓夕法尼亞州威爾克斯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),每周性愛12次的人比性愛少的人免疫力更強。唾液測試發(fā)現(xiàn),每周性愛兩次,人的抗體免疫球蛋白A(人體抗擊感冒的防線)會增加30%。
4、學(xué)蜜蜂呼吸
研究發(fā)現(xiàn),發(fā)出嗡嗡聲能夠打開連接鼻竇和鼻腔之間的開口,使呼吸更輕松,有助于排出鼻腔黏液。選擇一個舒適的位置坐下,用鼻子深吸氣,呼氣時發(fā)出嗡嗡聲。你能感覺到鼻腔、胸腔、大腦中都有振動感。嗡嗡聲能夠延長呼氣,也適用于緩解焦慮。
孕婦傷風(fēng)感冒偏方
1、孕婦傷風(fēng)感冒喝雞湯
喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等癥狀,而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經(jīng)常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力,預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品,或下面條吃,都可治感冒。
2、孕婦傷風(fēng)感冒吃蘿卜和白菜
蘿卜湯:白蘿卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時后再服用一杯。
米醋蘿卜菜:蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時,當(dāng)菜下飯。
蘿卜白菜湯:用白菜心250克、白蘿卜60克,加水煎好后放紅糖10～20克,吃菜飲湯。
菜根湯:白菜根3片,洗凈切片,加大蔥根7個,煎湯加白糖后趁熱服用。
3、孕婦傷風(fēng)感冒吃腐竹白粥
所需食材:大米少許,腐竹少許,水,食鹽等調(diào)味料。
制作方法:首先我們需要先將大米清洗干凈,然后放入鍋中熬煮。其次將腐竹先用清水浸泡至軟,放進(jìn)盛有大米的鍋中。最后,將腐竹和大米一起熬煮成粥狀,再放入少許的鹽巴等。
營養(yǎng)解析:孕婦出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的時候,身體內(nèi)也會存在一些細(xì)菌類物質(zhì),多喝一些熱粥還是利于孕婦們疾病的恢復(fù)以及緩解。
4、孕婦傷風(fēng)感冒吃薏米冬瓜粥
食材準(zhǔn)備:冬瓜少許,薏米,大米,鹽巴。
制作過程:首先先將冬瓜放入切成塊狀,再將薏米清洗干凈。其次,將大米和薏米一起放入鍋中熬煮,等水開了之后,再將冬瓜放入鍋中一起煮。最后等大米和薏米都煮熟了即可。孕婦們也是可以適當(dāng)?shù)募尤肷僭S的鹽巴進(jìn)行調(diào)味。
營養(yǎng)解析:薏米能夠促進(jìn)身體內(nèi)的消化,還具有消炎的效果。孕婦出現(xiàn)風(fēng)熱感冒時適宜的吃一點薏米粥,不僅可以健脾胃,而且還能夠促進(jìn)身體內(nèi)食物消化,消炎作用。
孕婦傷風(fēng)感冒怎么辦
1、當(dāng)孕婦出現(xiàn)熱傷風(fēng),同時還伴隨著發(fā)燒的癥狀時,首先要做的就是控制住體溫。如果只是輕微的低燒,那么這個時候可以先不使用退燒藥,可以采用物理退燒的方法來退燒。比如說可以使用冷毛巾在孕婦的額頭和頸部以及大動脈部位進(jìn)行擦拭,或者直接墊上毛巾之后,放上冰塊就能夠有效的降低體溫。如果持續(xù)高燒不退的話,那么就需要馬上就醫(yī),而不要自己盲目的使用退燒藥物,避免對胎兒造成傷害。
2、孕婦出現(xiàn)熱傷風(fēng)和發(fā)熱的癥狀時,需要及時找出導(dǎo)致發(fā)燒的原因,才能夠?qū)ΠY治療。因為導(dǎo)致孕婦發(fā)燒的病毒或者細(xì)菌,會對孕婦本身以及胎兒造成傷害,比起發(fā)燒所造成的傷害要更大。另外,孕婦不管是患上了熱傷風(fēng)還是風(fēng)寒感冒,都要避免著涼和吹涼風(fēng),在治療和恢復(fù)期間都要多喝熱水,多喝熱水可以幫助我們的身體排出毒素以及病毒,同時能夠補充孕婦在生病期間所消耗掉的水份。
孕婦感冒不能吃什么藥
1、抗病毒藥,均對胎兒有不良影響,孕婦不易使用,若必須使用,則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下。
2、退熱藥。感冒伴有高熱,多預(yù)示病情較重應(yīng)及時看醫(yī)生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。
3、抗感冒藥大多是復(fù)合制劑,含有多種成分,常見的有速效傷風(fēng)膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,這些藥大都含組胺藥,孕期不宜服用,特別是孕4周前,感冒藥主要是對癥藥物,治標(biāo)不治本,對孕婦又不是安全用藥,所以建議孕婦最好不用抗感冒藥。
4、祛痰、止咳藥。一般比較安全,但含碘制劑的止咳藥,孕婦不宜使用。
5、抗菌素。孕婦感冒如沒明確的細(xì)菌感染證據(jù),如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等,可不用抗菌素。因為抗菌素可通過胎盤作用于胎兒體內(nèi),有20%-40%的可能性對胎兒構(gòu)成危害,要在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇安全的抗菌素。
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