治傷風(fēng)頭痛小妙招
保健養(yǎng)生小妙招。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“治傷風(fēng)頭痛小妙招”，僅供您在養(yǎng)生參考。
治傷風(fēng)頭痛小妙招
1、治傷風(fēng)頭痛小妙招
蔥白(切碎)、老姜(切片)各5克,茶葉9克,加入約300毫升水,煮沸后瀝去殘?jiān)?將湯汁倒入杯中,趁熱服用。
生姜6-7片,淡豆豉20克,煮湯1碗,趁熱飲之,飲后覆被小睡。生姜能散寒邪,淡豆豉能解感冒,故對(duì)感冒引起的頭痛,有很好的效果。
大蒜3個(gè),蔥白10根(切碎),加入煮熟的粥中,再熬1次,趁熱吃完。多穿衣服或蓋上棉被,使身體微發(fā)汗,對(duì)感冒引起的頭痛特別有效。
2、什么是傷風(fēng)
傷風(fēng)是由風(fēng)邪侵襲人體引起的常見(jiàn)外感熱病。一年四季均可發(fā)生。尤以冬春兩季為多見(jiàn)。臨床以頭痛、鼻塞、噴嚏、流涕、咽癢咳嗽、發(fā)熱惡寒等為主要證候特點(diǎn)。病情有輕重不同,輕者俗稱(chēng)傷風(fēng),重者稱(chēng)為重傷風(fēng)。若病情較重,且在一段時(shí)間內(nèi)廣泛流行,證候相類(lèi)似者,稱(chēng)為時(shí)行感冒。
3、傷風(fēng)的臨床表現(xiàn)
傷風(fēng)一般伴有上呼吸道某一部位或整個(gè)上呼吸道的炎癥,包括鼻、鼻竇、喉、咽,并常累及氣管和支氣管。一年四季均可發(fā)生。全身癥狀輕,通常不發(fā)熱,輕度畏寒,發(fā)熱,頭痛。鼻塞,流涕(清水樣),繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí),可出現(xiàn)黃稠膿性分泌物。咽痛,咽干,輕度咳嗽,少量白痰。病程一般5～7日。
頭疼常見(jiàn)分類(lèi)
1、疰夏性頭痛。這是一種典型的季節(jié)性頭痛,一到夏天就發(fā)作,入秋之后,不治即愈。夏季氣候炎熱,尤其是氣溫突升的初夏和氣溫超過(guò)37℃的酷暑時(shí)段,有疰夏史的人一般很難適應(yīng),于是植物神經(jīng)功能開(kāi)始紊亂,食欲減退,睡眠不足,周身乏力,頭痛時(shí)常伴有低熱。疰夏性頭痛的主要原因是身體虛弱、氣血不足,應(yīng)按疰夏治療。夏日里要改善飲食,多吃蔬菜水果,同時(shí)搞好室內(nèi)降溫,保證一定的睡眠時(shí)間。
2、冷飲性頭痛。夏日天氣熱如蒸籠,冰西瓜、冰啤酒、雪糕等冷飲食品自然成了人們的“寵物”。但冷飲進(jìn)口時(shí),會(huì)給口腔黏膜很強(qiáng)的刺激,這就可能使得腭部皮膚的神經(jīng)產(chǎn)生放射性的疼痛。這種疼痛對(duì)有些人并不明顯,但卻可能導(dǎo)致某些有頭痛史(例如偏頭痛)的患者急性發(fā)作。這些患者進(jìn)食冷飲后,常常會(huì)雙目緊閉,頭痛難忍,甚至?xí)霈F(xiàn)耳鳴目眩或輕度的惡心。所以,有頭痛史的人必須少吃或不吃冷飲,頭痛發(fā)作時(shí),倘不很?chē)?yán)重,可用手反復(fù)進(jìn)行局部按摩,以減輕疼痛,如果頭痛得特別厲害,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3、低顱性頭痛。夏季氣溫常常高于人體體溫,因而汗液蒸發(fā)是人體散熱的主要途徑,當(dāng)汗液蒸發(fā)過(guò)多,人體就容易脫水;另外,因?yàn)闅夂虻脑?夏季食品容易變質(zhì),人吃了變質(zhì)的食品,容易患急性胃腸炎或細(xì)菌性痢疾,從而上吐下瀉,造成脫水。人體脫水后,當(dāng)體位變化,尤其是站立時(shí),會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀。發(fā)生頭痛時(shí)應(yīng)臥床休息,但不用枕頭,以保持頭的低位。為了消除和減輕脫水,可輸入一定量的生理鹽水。
傷風(fēng)的癥狀有哪些
風(fēng)寒型感冒的癥狀
感冒鼻塞病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無(wú)汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點(diǎn),通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺(jué)得舒服點(diǎn)。
風(fēng)熱型感冒的癥狀
病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外,還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛,通常在感冒癥狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色,便秘等特點(diǎn)。治療應(yīng)以辛涼解表為原則。
暑濕型感冒的癥狀
病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無(wú)味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類(lèi)型感冒多發(fā)生在夏季。治療應(yīng)以清暑、祛濕、解表為主。如果病人胃腸道癥狀較重,用藥就要所有注意了。
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傷風(fēng)頭痛偏方
1、足底按摩+泡腳
足部反射區(qū)的說(shuō)法,相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò),也有些人認(rèn)為足底按摩和中藥足浴能緩解頭痛癥狀,盡管神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師一定都會(huì)告訴你,這一招對(duì)正在發(fā)作的頭痛沒(méi)有太大用處,但既然有人覺(jué)得有效,也不妨一試,不管怎樣,足底按摩強(qiáng)身健體的功效是存在的,但一定要找資質(zhì)較好的足療館,不能亂按。
2、多喝綠茶
綠茶是著名的抗氧化劑,能幫助身體代謝,也有些人覺(jué)得,多喝綠茶能幫助他們預(yù)防頭痛。
3、曬曬太陽(yáng)
曬太陽(yáng)能讓人的心情好起來(lái),減輕緊張情緒,還能讓身體合成一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)緩解頭痛應(yīng)該也有一定作用。
4、吃含鎂食物
偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物,如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等,這對(duì)緩解偏頭痛癥狀有一定作用。
5、揉太陽(yáng)穴
每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng),先順揉7～8圈,再倒揉7～8圈,這樣反復(fù)幾次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛可以大為減輕。
6、梳摩痛點(diǎn)
將雙手的十個(gè)指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速按摩,每次梳摩100個(gè)來(lái)回,每天早、中、晚飯前各做1次,便可達(dá)到止痛目的。
7、中藥塞鼻
取川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干,再加冰片7克,共研成細(xì)粉后裝瓶備用。在治療偏頭痛時(shí),可用綢布包少許藥粉塞右鼻,一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。
8、熱水浸手
偏頭痛發(fā)作時(shí),可將雙手浸沒(méi)于一壺?zé)崴?水溫以手入水后能忍受的極限為宜),堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右,便可使手部血管擴(kuò)張,腦部血液相應(yīng)減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。
傷風(fēng)感冒流鼻涕的治療方法
多喝水 熬一點(diǎn)姜湯喝,不要急著吃藥,因?yàn)槭撬幦侄尽?/p>
晚上洗腳改為泡腳時(shí)間約為30分鐘 這樣能去除身體的寒氣,使陰寒散去。
洗澡的時(shí)候,在澡池里多泡上一會(huì),蒸房里多呆一會(huì),呆到身體出汗。
若是這樣還不見(jiàn)好,買(mǎi)一點(diǎn)感冒通或者膠囊吃,不要買(mǎi)好藥,沒(méi)用的,不能使自己對(duì)藥物具有依賴(lài)性。
生吃大蔥 生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
買(mǎi)藥的時(shí)候,最好買(mǎi)點(diǎn)中藥。
鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
風(fēng)寒感冒食療方有哪些?
風(fēng)寒感冒:特點(diǎn)是發(fā)熱、無(wú)汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等,治療時(shí)宜多選些如生姜、蔥 白類(lèi)具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳
神仙粥:大米50～100克,生姜3克,入沙鍋同煮1～2沸,再放入連須蔥白5～7段,待粥將熟時(shí),放入米醋10～15毫升,稍煮即可。此粥要趁熱服,食后宜蓋被青臥,以微微出汗為佳。
姜糖飲:生姜10克(洗凈、,切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調(diào)入15 克紅糖,趁熱頓服,服后蓋被取汗。
菜根姜片飲:白菜莖根1個(gè),蘿卜根1個(gè),共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮 開(kāi)3～5分鐘,熱服取汗。
荊芥防風(fēng)粥:荊芥10克,防風(fēng)12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮 前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。
傷風(fēng)頭痛什么癥狀
1、傷風(fēng)頭痛什么癥狀
本證起病多較急,以頭痛為主要表現(xiàn),其特點(diǎn)為頭痛以前額、太陽(yáng)穴區(qū)為著,常牽連頸項(xiàng)部伴有拘緊感,遇風(fēng)寒可加重,由于風(fēng)寒束表,毛竅閉塞,衛(wèi)陽(yáng)被遏,故可表現(xiàn)為頭痛無(wú)汗、惡風(fēng)寒,無(wú)熱則口不渴、苔薄白、脈浮緊等。外感風(fēng)寒引發(fā)的頭痛,通常沒(méi)有先兆癥狀期而直接進(jìn)入頭痛發(fā)作期。
2、傷風(fēng)頭痛的中藥治療
2.1、【組成】連須蔥白5根,淡豆豉49 粒?！居梅ā克鍩岱??！局髦巍匡L(fēng)寒頭痛。證見(jiàn)頭痛時(shí)作時(shí)止,痛連項(xiàng)背,惡風(fēng)畏寒,遇風(fēng)尤劇,口不渴,苔薄白,脈浮。
2.2、【組成】核桃連殼打碎,連須、蔥頭各7 個(gè),生姜12 克,茶葉9 克。【用法】水煎溫服?！局髦巍匡L(fēng)寒頭痛。
2.3、【組成】生姜1 塊?！居梅ā炕饍?nèi)煨熱,切成4 片,分貼于前額及太陽(yáng)穴,以膠布固定?！局髦巍匡L(fēng)寒頭痛。
3、傷風(fēng)頭痛的病因
夏季人的胃酸和消化液的分泌減少,抵抗細(xì)菌的能力減弱,在有空調(diào)的場(chǎng)所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂,導(dǎo)致致病菌的入侵,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。適當(dāng)吃些生姜或者喝些姜湯,能起到防治作用。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),生姜能起某些抗菌素的作用,尤其對(duì)抗擊沙門(mén)氏菌效果明顯。
傷風(fēng)感冒:經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境中,由于室內(nèi)室外溫差太大,很容易外感風(fēng)寒。如果能及時(shí)吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯,將有助于驅(qū)寒解表,或者用姜湯(加點(diǎn)鹽、醋)泡足亦可收到很好的療效。
腰肩疼痛:盛夏酷暑,在空調(diào)房里呆久了,肩膀和腰背易遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵襲,特別是老人容易引發(fā)肩周炎,遇到這種情況,可燒制一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水?dāng)Q干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。
傷風(fēng)頭痛怎么辦
1、穴位按摩緩解頭痛。
第一步:找一個(gè)舒適的位置坐下或者躺下,注意保暖。用雙手拇指在面部進(jìn)行放松性推揉3-5分鐘。可不限穴位。第二步:緊接著用拇指從頭前額部開(kāi)始進(jìn)面頰部到下頜部,反復(fù)推揉2-3遍。第三步:用右手的拇指、食指、中指的之間掐揉印堂穴1分鐘;人后用雙手拇指指腹依次按揉太陽(yáng)穴、迎香穴、大椎穴。第四步:緊接上法,指掐合谷穴、拿捏風(fēng)池等穴以發(fā)散風(fēng)寒。
2、艾灸治療風(fēng)寒感冒頭痛。
艾條火力溫和,穿透力強(qiáng),風(fēng)寒感冒初起,若能及時(shí)灸之,則片刻陽(yáng)氣蒸騰、衛(wèi)氣運(yùn)轉(zhuǎn)、寒氣立時(shí)消散,則疾病即愈。病程中灸之,能迅速解除惡寒、鼻塞、流清涕、頭痛等癥狀。
傷風(fēng)頭痛的食療
1、白芷芫荽滾魚(yú)頭湯
做法:白芷10克(中藥店有賣(mài))、芫荽30—40克、魚(yú)頭1個(gè)、豬肥肉100克、生姜5片。各物洗凈,魚(yú)頭往鰓對(duì)半切,豬肥肉切薄片。先把白芷放進(jìn)瓦煲內(nèi)加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘,濾出藥液下鐵鑊,并下姜滾沸后,下魚(yú)頭、豬肥肉滾至熟,下芫荽和食鹽便可。
功效:中藥白芷為解表藥,其性溫味辛,具祛風(fēng)燥干、排膿止痛的成果,經(jīng)常使用于傷風(fēng)頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。
2、神仙粥
做法:糯米100克,蔥白、生姜各20克,食醋30毫升。先將糯米煮成粥,再把蔥姜搗爛下粥內(nèi)沸后煮5分鐘,然后倒入醋,立即起鍋。趁熱服下,上床覆被 以助藥力。15分鐘后便覺(jué)得胃中熱氣升騰,遺體微熱而出小汗
功效:。每日早晚各1次,連服4次即愈。 發(fā)表解毒,驅(qū)風(fēng)散寒。治外感初起周身疼痛,惡寒怕冷無(wú)汗,脈緊,其效甚佳。有人寫(xiě)詩(shī)贊曰: “一把糯米煮成粥,7個(gè)白蔥7片姜,煮熟對(duì)入半杯醋,傷風(fēng)感冒保安康。”
治傷風(fēng)小妙招
1、治傷風(fēng)小妙招
1.1、洗鼻法:當(dāng)人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動(dòng)頻率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、細(xì)菌等停留在鼻腔引發(fā)感冒。因而感冒時(shí)反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。
1.2、糖姜茶合飲:因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量煮湯飲不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
1.3、少吃食鹽:實(shí)驗(yàn)證明,少吃點(diǎn)含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。
1.4、每日搓手:由于手拇指根部肌肉豐富,伸開(kāi)手掌時(shí),明顯突起,占手掌很大面積。大魚(yú)際與呼吸器官關(guān)系密切。
1.5、多睡覺(jué):研究人發(fā)現(xiàn),人在睡眠時(shí),體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì),有增強(qiáng)人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。
2、熱傷風(fēng)怎么辦
熱傷風(fēng)應(yīng)用清熱宣肺的辛涼解表藥,如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片,不能選用羌活丸、理肺丸,誤用會(huì)引起體溫升高,咽痛加重。
3、熱傷風(fēng)不吃藥怎么治
有的朋友患了熱傷風(fēng),不希望吃藥,或者是小兒熱傷風(fēng)、老人熱傷風(fēng),不宜用藥。可以用貝母沙參蒸雪梨作為食療:將雪梨1個(gè)去皮去核,把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入,合起放在碗內(nèi)加水蒸熟,早晚分食,連吃數(shù)日。此湯潤(rùn)燥止咳,化痰宣肺,尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃,或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥狀。熱傷風(fēng)還可以用按摩的療法來(lái)緩解,可以自行揉按印堂、太陽(yáng)、迎香、鳳池、合谷(孕婦禁忌)等穴位,每次20余下,每天2-3次。便能治療熱傷風(fēng)。
傷風(fēng)是什么
1、傷風(fēng)是由風(fēng)邪侵襲人體引起的常見(jiàn)外感熱病。一年的四季均可能發(fā)生。尤其以冬春兩季較為多見(jiàn)。臨床以頭痛、鼻塞、噴嚏、流涕、咽癢咳嗽、發(fā)熱惡寒等是主要證候特點(diǎn)。病情有輕重不同,輕者俗稱(chēng)傷風(fēng),重者稱(chēng)為重傷風(fēng)。若病情較重,且在一段的時(shí)間內(nèi)廣泛流行,證候相類(lèi)似者,傷風(fēng)就稱(chēng)為時(shí)行感冒。
2、傷風(fēng)通常由小核糖核酸病毒,特別是鼻病毒與某些埃可病毒及柯薩奇病毒引起的傷風(fēng)。少量的傷風(fēng)由冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒與呼吸道合胞病毒引起。
3、傷風(fēng)一般伴隨有上呼吸道某一部位或者整個(gè)上呼吸道的炎癥,包括鼻、鼻竇、喉、咽,并常累及氣管與支氣管。一年四季傷風(fēng)均可能發(fā)生。全身癥狀輕,通常不發(fā)熱,輕度畏寒,發(fā)熱,頭痛。鼻塞,流涕(清水樣),繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí),可出現(xiàn)黃稠膿性分泌物。咽痛,咽干,輕度咳嗽,少量白痰。傷風(fēng)病程一般5到7日。
傷風(fēng)如何預(yù)防
1、應(yīng)該多飲開(kāi)水,飲食宜清淡而且必須戒生冷,勿使風(fēng)邪變成寒中。
2、鼻塞時(shí)千萬(wàn)不要強(qiáng)力擤鼻,以防邪毒竄入耳竅,引發(fā)耳疾。
3、平素應(yīng)注意起居有常,調(diào)適寒暖,尤其要注意項(xiàng)背足部的保暖，以免引起病重。
4、流感期間避免出入公共場(chǎng)所人員聚集的等地方,而且必須注意居室通風(fēng)舒適。
傷風(fēng)頭痛吃什么藥
1、傷風(fēng)頭痛吃什么藥呢
1.1、風(fēng)寒型感冒
風(fēng)寒型感冒的患者通常會(huì)變得很怕冷,容易流鼻涕,而且還會(huì)有比賽、咳嗽以及打噴嚏的癥狀等,這都是很典型的風(fēng)寒型感冒癥狀,那么這種感冒頭疼吃什么藥最好呢,可以選擇到要點(diǎn)買(mǎi)一些傷風(fēng)感冒顆粒來(lái)喝,或者是一些感冒清熱的沖劑,都是有一定幫助的。
1.2、風(fēng)熱型感冒
如果是風(fēng)熱型的感冒,感冒頭疼吃什么藥最好是喝板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸等都是比較有針對(duì)性的藥,因?yàn)轱L(fēng)熱型的感冒癥狀通常除了鼻塞、流鼻涕、咳嗽、頭疼等,還多了一樣,那就是容易發(fā)燒,咳嗽容易帶痰,所以服用一些能夠退熱的感冒藥比較好。
1.3、暑濕型感冒
這種暑濕型感冒的患者大多數(shù)是在夏季的時(shí)候患病,除了感冒一般癥狀如流鼻涕、頭痛以外,還會(huì)有發(fā)熱、畏寒、甚至?xí)懈篂a拉肚子等現(xiàn)象,都是比較常見(jiàn)的,所以最好是服用藿香正氣水等能夠同時(shí)治理腸道不適的藥物比較合適。
2、傷風(fēng)頭痛的中藥方
2.1、黃芪荊芥茶
取黃芪30克、荊芥10克、鮮生姜10克,洗凈晾干,置于開(kāi)水杯中用滾開(kāi)水浸泡30分鐘,加上紅糖適量、調(diào)勻,分次當(dāng)茶飲用,具有補(bǔ)益肺氣、祛風(fēng)防感作用,適宜于肺氣虧虛之人預(yù)防;
2.2、黃精黨參粥
取黃精40克、黨參30克、鮮生姜10克、紅棗10克,洗凈用紗布包扎,與粳米200克一起熬煮成粥,去除藥袋,即可食用,日服2次,具有補(bǔ)益脾氣、散寒防感作用,適宜于脾氣虛之人預(yù)防;
2.3、白芷蘇葉生姜飲
取白芷10克、蘇葉15克、鮮生姜20克,洗凈晾干,置于開(kāi)水杯中用滾開(kāi)水浸泡30分鐘,加上紅糖適量、調(diào)勻,分次當(dāng)茶飲用,具有溫胃散寒、和胃止吐作用,適宜于平素胃氣虛寒、易于受涼上吐下瀉的胃腸型感冒人群。
3、傷風(fēng)頭痛的食療方
3.1、生姜紅糖茶
將生姜,紅糖準(zhǔn)備好之后用開(kāi)水進(jìn)行沖泡,然后代替茶水進(jìn)行飲用。
具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。
3.2、蔥白粥
先將生姜搗爛,之后將糯米清洗干凈后放入鍋中進(jìn)行煎煮成粥,煮好之后加入搗爛的生姜、蔥白以及米醋,并攪拌均勻后服用。
能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒,還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康,遠(yuǎn)離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強(qiáng)身體抵抗力。
3.3、蔥醋粥
將蔥白清洗干凈,然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮,水開(kāi)之后加入大米進(jìn)行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
這道食譜建議每?jī)商旆靡粍?一天服用一兩次,堅(jiān)持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用,特別適合小孩出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候服用。
傷風(fēng)頭痛如何止痛
1、熏蒸止痛法
用川芎15g,晚蠶沙30g,僵蠶20～30g,香白芷15g,將藥物共放入沙鍋內(nèi),加水5碗,煎至3碗,用厚紙將沙鍋口封住。用法:視疼痛部位大小,于蓋紙中心開(kāi)一孔,令患者痛位對(duì)準(zhǔn)紙孔;滿(mǎn)頭痛者,頭部對(duì)準(zhǔn)沙鍋口(兩目緊閉或用手巾包之),上面覆蓋一大方巾罩在頭部,以藥液散發(fā)的熱氣熏蒸,每天1劑,每劑用2次,每次熏10～15分鐘。適用于各種頭痛。
2、藥汁涂抹法
取鮮姜、蔥白各100g,洗凈,放瓷缽內(nèi),加涼開(kāi)水少許,搗爛取汁,用棉球蘸藥汁涂于太陽(yáng)穴或前額,或頭痛部位,涂后可用手指輕叩涂藥部位,每天數(shù)次。
3、中藥塞鼻法
取川芎15g,白芷9g,冰片1g,細(xì)辛3g,羌活6g,共研極細(xì)末,裝瓶備用。使用時(shí)依據(jù)患者年齡大小,取藥末3～6g,放在紗布上卷成條狀,左側(cè)頭痛塞右鼻,右側(cè)頭痛塞左鼻,全頭痛左右鼻交替使用。每天1～2次,連續(xù)5～7天。
傷風(fēng)頭痛如何護(hù)理
休息可減輕病情,所以咳嗽患者要注重休息。保持身體溫暖,使身體不要再傷風(fēng)。多喝水,可補(bǔ)充身體上消耗過(guò)多的水分。
多吃營(yíng)養(yǎng)食品,對(duì)于刺激性的食物,如煙、酒、辛辣物、冷飲等盡量禁食。感冒或咳嗽要及早治療,不要拖延。
接觸新鮮空氣,有的患者在山中休養(yǎng),痊愈很快,這是因新鮮空氣不會(huì)加重刺激肺和氣管的緣故。
少吃點(diǎn)含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以?xún)?nèi),對(duì)防治感冒大有益處。
傷風(fēng)頭痛怎么辦
1、傷風(fēng)頭痛怎么辦？
1.1、熏蒸止痛法
用川芎15g,晚蠶沙30g,僵蠶20～30g,香白芷15g,將藥物共放入沙鍋內(nèi),加水5碗,煎至3碗,用厚紙將沙鍋口封住。
用法:視疼痛部位大小,于蓋紙中心開(kāi)一孔,令患者痛位對(duì)準(zhǔn)紙孔;滿(mǎn)頭痛者,頭部對(duì)準(zhǔn)沙鍋口(兩目緊閉或用手巾包之),上面覆蓋一大方巾罩在頭部,以藥液散發(fā)的熱氣熏蒸,每天1劑,每劑用2次,每次熏10～15分鐘。適用于各種頭痛。
1.2、藥汁涂抹法
取鮮姜、蔥白各100g,洗凈,放瓷缽內(nèi),加涼開(kāi)水少許,搗爛取汁,用棉球蘸藥汁涂于太陽(yáng)穴或前額,或頭痛部位,涂后可用手指輕叩涂藥部位,每天數(shù)次。
1.3、中藥塞鼻法
取川芎15g,白芷9g,冰片1g,細(xì)辛3g,羌活6g,共研極細(xì)末,裝瓶備用。使用時(shí)依據(jù)患者年齡大小,取藥末3～6g,放在紗布上卷成條狀,左側(cè)頭痛塞右鼻,右側(cè)頭痛塞左鼻,全頭痛左右鼻交替使用。每天1～2次,連續(xù)5～7天。
2、感冒頭痛吃什么藥最好？
一般情況下感冒流鼻涕的時(shí)候最好選擇服用一些退燒類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行治療比較好,如果在這階段服用一些退燒類(lèi)的藥物治療沒(méi)有什么效果的話(huà),建議患者最好選擇去醫(yī)院進(jìn)行輸液治療,患者在治療期間一定要多喝一些開(kāi)水,平時(shí)的時(shí)候飲食上應(yīng)該選擇多吃一些新鮮的水果蔬菜,建議患者不要吃一些辛辣刺激性的食物,男性患者在這階段不能夠吸煙和喝酒。
3、傷風(fēng)感冒流鼻涕的治療方法
如果不是很?chē)?yán)重的話(huà),就是鼻涕呈清水樣,可以采用以下方法:
3.1、多喝水 熬一點(diǎn)姜湯喝,不要急著吃藥,因?yàn)槭撬幦侄尽?/p>
3.2、晚上洗腳改為泡腳時(shí)間約為30分鐘 這樣能去除身體的寒氣,使陰寒散去。
3.3、洗澡的時(shí)候,在澡池里多泡上一會(huì),蒸房里多呆一會(huì),呆到身體出汗。
3.4、若是這樣還不見(jiàn)好,買(mǎi)一點(diǎn)感冒通或者膠囊吃,不要買(mǎi)好藥,沒(méi)用的,不能使自己對(duì)藥物具有依賴(lài)性。
頭痛的幾種常見(jiàn)原因
1、貧血因素
大家都知道貧血很容易引起人大腦暈眩,經(jīng)常有人出現(xiàn),蹲一下起來(lái)就頭暈的很,這就是貧血現(xiàn)象,現(xiàn)在的人,絕大部都有偏貧血現(xiàn)象。
2、睡覺(jué)過(guò)多
有的人平時(shí)不習(xí)慣睡覺(jué),一下睡覺(jué)得太多,也會(huì)引起整天沒(méi)精神,經(jīng)常頭痛。
3、飲食習(xí)慣
像經(jīng)常喝酒的人,吃一些酸甜苦辣味比較重的食物。比如:像愛(ài)喝酒的人,頭痛的現(xiàn)象不用小編多說(shuō)您都知了同,又比如,coffee很多人用來(lái)提神,但是它是很容易引起人的血管擴(kuò)張而刺激精神,使我容易引起頭痛。所以過(guò)冷過(guò)酸過(guò)辣都是。
預(yù)防頭痛怎么保健
1、辦公室勤開(kāi)窗
封閉的寫(xiě)字樓里缺乏流動(dòng)的新鮮空氣,還有化學(xué)品、暖氣系統(tǒng)中的有毒物、空氣清新劑都滯留在大樓里,這些都可能是的頭痛誘因?？梢杂秒娮涌諝鈨艋?、空氣氧離子發(fā)生器幫助凈化空氣,也可以將窗戶(hù)打開(kāi)透氣。
2、每小時(shí)遠(yuǎn)望五分鐘
整日埋頭于文件堆里,往往會(huì)引起前額中間或眼睛疼痛。這證明眼睛需要休息一下了。每小時(shí)要讓眼睛休息5分鐘,最好向遠(yuǎn)處眺望,這樣有助于預(yù)防頭痛。還可以這樣做:把燈擰暗或走到一間光線(xiàn)較暗的房間里,用手遮住眼睛,讓掌心擋住光線(xiàn),眼睛往掌心看30秒,然后閉上眼睛,拿開(kāi)雙手,再慢慢睜開(kāi)眼睛。
3、不要“卑躬屈膝”
由于坐姿不好而開(kāi)始頭痛的例子非常多。最好的解決辦法就是經(jīng)常改變姿勢(shì),每隔45分鐘左右休息3~5分鐘,哪怕只是在辦公室里倒杯水也好。
熱傷風(fēng)頭痛吃什么藥
1、熱傷風(fēng)頭痛吃什么藥
熱傷風(fēng)頭痛可以吃非甾體抗炎止痛藥具有療效確切,沒(méi)有成癮性?xún)?yōu)點(diǎn),是頭痛最常使用的止痛藥。治療其他疾病的頭痛還有中樞性止痛藥屬于二類(lèi)精神藥品,為非麻醉性止痛藥,止痛作用比一般的解熱止痛藥要強(qiáng),主要用于中、重度程度頭痛和各種術(shù)后及癌性病變疼痛等。麻醉性止痛藥止痛作用最強(qiáng),但長(zhǎng)期使用會(huì)成癮。這類(lèi)藥物僅用于晚期癌癥病人。除此,還有部分中藥復(fù)方頭痛止痛藥,這類(lèi)藥物對(duì)于緩解和預(yù)防頭痛有一定幫助。
治療原則包括對(duì)癥處理和原發(fā)病治療兩方面。原發(fā)性頭痛急性發(fā)作和病因不能立即糾正的繼發(fā)性頭痛可給予止痛等對(duì)癥治療以終止或減輕頭痛癥狀,同時(shí)亦可針對(duì)頭痛伴隨癥狀如眩暈、嘔吐等予以適當(dāng)?shù)膶?duì)癥治療。頭痛非藥物物理治療包括:物理磁療法、局部冷(熱)敷、吸氧等。對(duì)慢性頭痛呈反復(fù)發(fā)作者應(yīng)給予適當(dāng)?shù)闹委?以控制頭痛頻繁發(fā)作。
2、熱傷風(fēng)的原因
夏季感冒中醫(yī)又稱(chēng)為暑濕感冒,與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒是有區(qū)別的。風(fēng)寒感冒主要是感受了風(fēng)寒之邪。風(fēng)熱感冒是感受了風(fēng)熱之邪,春天較多。暑濕感冒的特點(diǎn)就是因?yàn)橄募緪灍?濕度比較大,在這個(gè)時(shí)候大家都比較貪涼,比如吹空調(diào)等,感受了風(fēng)寒之邪。
3、熱傷風(fēng)的癥狀
3.1、風(fēng)寒型傷風(fēng)的癥狀是沒(méi)有汗、怕冷、頭痛、流清鼻涕、四肢酸懶,有的病人還惡心、嘔吐、拉肚子。治療時(shí)可以吃霍香正氣丸或者是六合定中丸。如果病人惡心嘔吐,拉肚子也比較嚴(yán)重,可以吃四正丸,療效比較明顯。
3.2、風(fēng)熱型傷風(fēng)的主要癥狀是:發(fā)燒不退、心煩口渴、四肢酸疼、流稠鼻涕、頭痛頭沉。對(duì)付這種傷風(fēng)最好吃清瘟解毒丸和銀翹解毒丸,早晚各服一丸。這兩種藥有清熱解毒、分散風(fēng)熱的效果。
熱傷風(fēng)如何預(yù)防
1、提高身體抵抗力是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。平時(shí)要注意多休息,勞逸適度,生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠;加強(qiáng)體育鍛煉,夏天可選擇游泳、散步等運(yùn)動(dòng)方式;避免急躁的情緒,保持心情舒暢。
2、保持室內(nèi)空氣流通,經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。避免驟然進(jìn)入室溫較低的空調(diào)房?jī)?nèi)。
3、飲食方面也要特別注意。夏季天氣炎熱,人體會(huì)消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡鹽水;飲食宜清淡,多吃富含維生素的水果與蔬菜,避免油膩辛辣和生冷食品;家中常煮綠豆粥、蓮子百合粥來(lái)防暑降溫。
4、注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤洗澡,少到人群擁擠的地方去。吃瓜果蔬菜一定要洗干凈再吃。另外,中午日曬較強(qiáng)、氣溫較高的時(shí)候盡量減少戶(hù)外活動(dòng),出門(mén)應(yīng)打傘,以免受暑熱而招惹風(fēng)熱型感冒。
熱傷風(fēng)的偏方治療
1、清暑祛濕茶:鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
2、藿香葉粥:鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
3、三花湯:白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
4、冰糖西瓜翠:黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣數(shù)個(gè)、櫻桃數(shù)個(gè)。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi),置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱,備服。
5、綠豆稀粥:綠豆20克、粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。
6、三汁飲:檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三味等量,加溫開(kāi)水等量,放涼飲用。
熱傷風(fēng)頭痛怎么辦
1、熱傷風(fēng)頭痛患者可通過(guò)穴位按摩緩解頭痛
第一步:找一個(gè)舒適的位置坐下或者躺下,注意保暖。用雙手拇指在面部進(jìn)行放松性推揉3-5分鐘?？刹幌扪ㄎ?。
第二步:緊接著用拇指從頭前額部開(kāi)始進(jìn)面頰部到下頜部,反復(fù)推揉2-3遍。
第三步:用右手的拇指、食指、中指的之間掐揉印堂穴1分鐘;人后用雙手拇指指腹依次按揉太陽(yáng)穴、迎香穴、大椎穴。
第四步:緊接上法,指掐合谷穴、拿捏風(fēng)池等穴以發(fā)散風(fēng)寒。
2、熱傷風(fēng)頭痛患者可通過(guò)艾灸治療風(fēng)寒感冒頭痛
艾條火力溫和,穿透力強(qiáng),風(fēng)寒感冒初起,若能及時(shí)灸之,則片刻陽(yáng)氣蒸騰、衛(wèi)氣運(yùn)轉(zhuǎn)、寒氣立時(shí)消散,則疾病即愈。病程中灸之,能迅速解除惡寒、鼻塞、流清涕、頭痛等癥狀。艾灸穴位具體如下,注意艾灸時(shí)以穴位處潮紅溫?zé)釣榧选?/p>
風(fēng)池穴:從耳后骨突下緣向后摸,可以摸到一個(gè)凹陷,這就是風(fēng)池穴,左右各一個(gè)。灸之可解表散寒治感冒引起的頭項(xiàng)疼痛。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需稍遠(yuǎn)點(diǎn)。
3、熱傷風(fēng)頭痛患者應(yīng)該盡可能多休息
頭痛論壇專(zhuān)家建議可能的話(huà),找一個(gè)安靜幽暗的房間躺下來(lái)睡一覺(jué),但避免睡過(guò)多,以免睡醒后,反而出現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒(méi)有頭痛時(shí),則最好不要小睡。
4、熱傷風(fēng)頭痛患者應(yīng)該平躺著睡
睡眠姿勢(shì)怪異或趴著睡(腹朝下),皆會(huì)收縮頸部肌肉,進(jìn)而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地,當(dāng)你站立或靜坐時(shí),身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個(gè)方向。
5、熱傷風(fēng)頭痛患者可嘗試?yán)浞笈c熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對(duì)許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,并按摩太陽(yáng)穴的血管以減輕頭痛。
感冒為什么會(huì)頭痛
原因一:是因?yàn)槭軟隽?寒氣很重,一直沒(méi)有減少。這時(shí)候輸液只會(huì)輸進(jìn)更多的濕氣寒氣,害的身體要更多的熱量來(lái)抗寒,喝紅糖姜湯茶也是好方法。感冒好了嗓子就會(huì)好了,脾被困了,就不能把水分往上運(yùn),在和多少水都不解渴。薏米健脾,可以吃吃。感冒沒(méi)有好,要注意防寒,免得反復(fù)。天天泡腳就可以防范與未然。
原因二:感冒后由于有炎癥,血流加速會(huì)導(dǎo)致的頭痛,還有發(fā)熱的時(shí)候血管會(huì)波動(dòng)性的頭痛。如果平時(shí)不頭痛就沒(méi)有什么大問(wèn)題。建議規(guī)律生活,避免精神壓力大;保證充足的睡眠;痛嚴(yán)重的給予止痛藥物緩解,但不建議經(jīng)常用。如果睡眠不好,可以用一些營(yíng)養(yǎng)和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物(維生素B1、維生素B12,谷維素等)。
感冒頭痛吃什么好
蔥姜豆豉。做法:蔥白5根,姜1片,淡豆豉20克。用砂鍋加水一碗煎煮。趁熱頓服,然后臥床蓋被發(fā)汗,注意避風(fēng)寒。功效:解毒透表,解毒通陽(yáng)。用于感冒初起,癥見(jiàn)鼻塞,頭痛,畏寒,無(wú)汗等。
杭菊糖茶。做法:杭菊糖30克,白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開(kāi)水浸泡,加白糖適量。功效:通肺氣止咳逆,清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
桑菊薄荷飲。做法:桑葉6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹葉15克,蜂蜜少許,加適量水,煮沸,代茶頻服。功效:桑葉清肺熱;菊花疏散風(fēng)熱,明目平肝;薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥,能迅速解除發(fā)熱頭痛等感冒癥狀。
傷風(fēng)頭痛吃什么藥好
1、傷風(fēng)頭痛吃什么藥好
傷風(fēng)頭痛吃什么藥好,這需要咨詢(xún)醫(yī)生,在醫(yī)生的建議下使用,切勿自己私自用藥,以免造成不必要的后果。
2、頭痛的原因有哪些
2.1、感染
顱腦感染或身體其他系統(tǒng)急性感染引發(fā)的發(fā)熱性疾病。常引發(fā)頭痛的顱腦感染如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫、顱內(nèi)寄生蟲(chóng)感染(如囊蟲(chóng)、包蟲(chóng))等。急性感染如流行性感冒、 肺炎等疾病。
2.2、血管病變
蛛網(wǎng)膜下隙出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形等。
2.3、頭面、頸部神經(jīng)病變
頭面部支配神經(jīng)痛:如三叉神經(jīng)、舌咽神經(jīng)及枕神經(jīng)痛。頭面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的頭痛。頸椎病及其他頸部疾病引發(fā)頭頸不疼痛。
3、 頭痛主要癥狀表現(xiàn)是什么
3.1、其他前兆
有些時(shí)候某種氣味、光照和噪音都會(huì)誘發(fā)頭痛,這是因?yàn)轭^痛患者的腦干會(huì)異常活躍,對(duì)刺激反應(yīng)更強(qiáng)。
3.2、有先兆的頭痛
先兆期:典型頭痛發(fā)作前出現(xiàn)短暫的神經(jīng)癥狀即先兆,最常見(jiàn)為視覺(jué)先兆,特別是視野缺損、暗點(diǎn)、閃光,逐漸增大向周?chē)鷶U(kuò)散,以及視物變形和物體顏色改變等;其次軀體感覺(jué)先兆,如一側(cè)肢體或(和)面部麻木、感覺(jué)異常等,運(yùn)動(dòng)先兆少。先兆持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí),復(fù)雜性頭痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。
3.3、針刺感
感官方面會(huì)出現(xiàn)這種改變,比如你的手腳甚至臉部會(huì)覺(jué)得發(fā)麻。這種感覺(jué)可能在頭痛發(fā)作之前,與視覺(jué)問(wèn)題一起出現(xiàn),也有可能伴隨頭痛一起發(fā)生。這種感官方面的變化會(huì)讓病人更緊張。因此,如果出現(xiàn)此類(lèi)癥狀,需要警惕。
頭痛分為哪幾種類(lèi)型
1、風(fēng)寒內(nèi)侵型:常表現(xiàn)為頭痛、惡風(fēng)、遇風(fēng)尤劇。此型頭痛由風(fēng)寒之邪上犯于頭,或失治遷延,風(fēng)邪滯留所致。
2、肝陽(yáng)上亢型:常表現(xiàn)為頭痛目眩,心煩易怒,面紅目赤,口苦,舌紅,苔薄黃,脈弦。由于肝失條達(dá),肝陽(yáng)上亢,上擾清竅而出現(xiàn)頭痛。
3、氣血虧虛型:常表現(xiàn)為頭暈頭痛,遇勞則甚,神疲乏力,心悸怔仲,食欲不振,面色蒼白等。由于久病體衰或失血過(guò)多,勞累過(guò)度,中陽(yáng)不足,清陽(yáng)不升,清竅不利,肝血不足,營(yíng)血虧虛,不能上榮于頭,故出現(xiàn)頭暈頭痛。
4、瘀血阻絡(luò)型:常表現(xiàn)為頭痛經(jīng)久不愈,痛有定處,疼痛如刺,舌質(zhì)紫,脈細(xì)澀。此型為淤血阻絡(luò)引起的頭痛。
應(yīng)該如何預(yù)防頭痛
1、避免對(duì)你不利的食物。有些人發(fā)現(xiàn)牛奶對(duì)他們不利,當(dāng)他們禁食牛奶后,頭痛也減少了。也應(yīng)注意其他會(huì)引起頭痛的食物,如熱狗及一些腌漬食品,它們含硝酸,此化學(xué)物質(zhì)會(huì)擴(kuò)張血管,引起劇烈頭痛。另外,也應(yīng)避免味精。有些無(wú)法吸收味精的人說(shuō),味精會(huì)引起悸動(dòng)性的頭痛。
2、拒絕巧克力。吃巧克力不僅易發(fā)胖,它也含有干酪胺(qrramine),這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對(duì)此化學(xué)反應(yīng)已具有抵抗力。另外,核果及陳年的乾酷也含有干酪胺,應(yīng)避免。
3、勿邊開(kāi)車(chē)邊抽煙。當(dāng)你在交通繁忙的路上一邊開(kāi)車(chē),一邊抽煙,同時(shí),又未關(guān)上車(chē)窗,會(huì)有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳!這種氣體對(duì)腦部的血流有負(fù)面彤響。
4、少喝酒。暢飲一回,或許無(wú)大礙,但飲酒過(guò)度可就不妙了。烈酒里也含有干酪胺。
傷風(fēng)頭疼怎么治
1、傷風(fēng)頭疼怎么治療
1.1、泡腳
因?yàn)橐l(fā)頭痛的原因大多數(shù)是環(huán)境、生活行為習(xí)慣都相關(guān)。所以,患者需要“未雨綢繆”,注意生活細(xì)節(jié)。才是預(yù)防發(fā)生頭痛的根本;溫水泡腳對(duì)緩解頭疼很有效。同時(shí)也要運(yùn)動(dòng)應(yīng)是增強(qiáng)自身免抵抗力,抵御頭痛的自然防御方法;身體越健康強(qiáng)壯,受外界因素影響而發(fā)病并導(dǎo)致疼痛的可能性就越小。
1.2、中醫(yī)治療
中醫(yī)治療的代表方劑為《蔥豉湯》,《荊防敗毒散》,服藥選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等。服藥后可喝些熱粥或熱湯,微微出汗,以助藥力驅(qū)散風(fēng)寒。
1.3、按壓頭部
感冒頭疼時(shí),用一條干凈毛巾放在臉盆內(nèi),以適量熱開(kāi)水浸濕,稍擰去水,疊平壓在患者眼、鼻或頭頸部的風(fēng)池穴等部位,可減輕癥狀。
1.4、按摩穴位
用雙手拇指在面部進(jìn)行放松性推揉3-5分鐘。緊接著用拇指從頭前額部開(kāi)始進(jìn)面頰部到下頜部,反復(fù)推揉2-3遍。再用右手的拇指、食指、中指的之間掐揉印堂穴1分鐘;用雙手拇指指腹依次按揉太陽(yáng)穴、迎香穴、大椎穴。最后就用指掐合谷穴、拿捏風(fēng)池等穴以發(fā)散風(fēng)寒。
1.5、用膏藥
用麝香止痛膏或麝香追風(fēng)膏(亦可用傷濕止痛膏)外貼治療各種感冒。方法:取5×5厘米的麝香膏兩張,并將速效傷風(fēng)膠囊中的藥粉少許,均勻撒在膏藥上,分別貼于兩腳心的涌泉穴位上,每日換一次,按摩2～3分鐘,一般感冒只需1～3天即可減輕或治愈。
2、傷風(fēng)感冒吃什么藥
傷風(fēng)感冒除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無(wú)汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點(diǎn)。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。
傷風(fēng)感冒在治療方面應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時(shí)茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀,可服用防風(fēng)通圣丸治療。
傷風(fēng)感冒的病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。
3、傷風(fēng)頭疼吃什么好
3.1、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防感冒及緩解感冒時(shí)痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法:把蘿卜切碎,榨汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,拌勻后沖入溫開(kāi)水做成飲料喝。
3.2、蜂蜜
其中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強(qiáng)身體免疫力,抵抗病毒侵襲。
3.3、姜湯
外出淋雨吹風(fēng)受寒,覺(jué)得發(fā)冷、頭痛、咳嗽、鼻水直流(鼻水痰液清而稀),一碗老祖母的黑糖姜湯,是最快也最有效的預(yù)防感冒方法。姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗,趕走體內(nèi)蓄積的熱氣,尤其是水分較少的老姜辛辣,促進(jìn)血液循環(huán)效果更好,添加黑糖則可補(bǔ)充熱量。
3.4、陳皮、梨子等
常見(jiàn)緩解咳嗽的食療如烤橘子加鹽、梨子燉貝母、陳皮茶等,中醫(yī)認(rèn)為,這些多屬于日常保健,治療感冒效果有限。
蕓香科植物的橘子或陳皮,在中醫(yī)里有紓解胸悶不適、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的效果,也可以強(qiáng)化心肺功能。
傷風(fēng)頭疼的食療方
1、白芷芫荽滾魚(yú)頭湯
做法:白芷10克(中藥店有賣(mài))、芫荽30-40克、魚(yú)頭1個(gè)、豬肥肉100克、生姜5片。各物洗凈,魚(yú)頭往鰓對(duì)半切,豬肥肉切薄片。先把白芷放進(jìn)瓦煲內(nèi)加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘,濾出藥液下鐵鑊,并下姜滾沸后,下魚(yú)頭、豬肥肉滾至熟,下芫荽和食鹽便可。
功效:中藥白芷為解表藥,其性溫味辛,具祛風(fēng)燥干、排膿止痛的成果,經(jīng)常使用于傷風(fēng)頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。
2、杭菊糖茶
做法:杭菊糖30克,白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開(kāi)水浸泡,加白糖適量。
功效:通肺氣止咳逆,清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
3、桑菊薄荷飲
做法:桑葉6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹葉15克,蜂蜜少許,加適量水,煮沸,代茶頻服。
功效:桑葉清肺熱;菊花疏散風(fēng)熱,明目平肝;薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥,能迅速解除發(fā)熱頭痛等感冒癥狀。
傷風(fēng)頭疼不能吃什么
1、高脂肪油膩的食物
感冒期間,食欲會(huì)下降,吃油膩的食物會(huì)使胃口變得更壞,吸收不了足夠的營(yíng)養(yǎng),免疫力會(huì)受到影響,感冒時(shí)吃這類(lèi)的食品也容易造成反胃等癥狀的出現(xiàn)。
2、辛辣食品
辣椒等刺激性食物會(huì)讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險(xiǎn)。
3、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動(dòng)力較弱,所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、甜食
雖然感冒的時(shí)候,特別是有咳嗽的時(shí)候,吃甜的喉嚨會(huì)比較舒服,但是無(wú)論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心,在感冒期間都要禁食。
傷風(fēng)頭痛怎么辦快速緩解
1、傷風(fēng)頭痛用熱水泡腳緩解
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2、傷風(fēng)頭痛生吃大蔥緩解
生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
3、傷風(fēng)頭痛用鹽水漱口緩解
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
4、傷風(fēng)頭痛用冷水浴面緩解
每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
5、傷風(fēng)頭痛通過(guò)按摩鼻溝緩解
兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
6、傷風(fēng)頭痛通過(guò)平躺著睡緩解
睡眠姿勢(shì)怪異或趴著睡(腹朝下),皆會(huì)收縮頸部肌肉,進(jìn)而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地,當(dāng)你站立或靜坐時(shí),身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個(gè)方向。
7、傷風(fēng)頭痛通過(guò)冷敷與熱敷緩解
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對(duì)許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,并按摩太陽(yáng)穴的血管以減輕頭痛。
8、傷風(fēng)頭痛通過(guò)多補(bǔ)充維生素緩解
如果是感冒引起的頭疼,建議多吃一些維生素β-胡蘿卜素,這是因?yàn)楹}卜素具有捕捉人體內(nèi)氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能,這些都能達(dá)到抗感冒引起的發(fā)熱頭疼等等。
傷風(fēng)頭痛的病因
夏季人的胃酸和消化液的分泌減少,抵抗細(xì)菌的能力減弱,在有空調(diào)的場(chǎng)所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂,導(dǎo)致致病菌的入侵,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。適當(dāng)吃些生姜或者喝些姜湯,能起到防治作用?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn),生姜能起某些抗菌素的作用,尤其對(duì)抗擊沙門(mén)氏菌效果明顯。
傷風(fēng)感冒:經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境中,由于室內(nèi)室外溫差太大,很容易外感風(fēng)寒。如果能及時(shí)吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯,將有助于驅(qū)寒解表,或者用姜湯(加點(diǎn)鹽、醋)泡足亦可收到很好的療效。
腰肩疼痛:盛夏酷暑,在空調(diào)房里呆久了,肩膀和腰背易遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵襲,特別是老人容易引發(fā)肩周炎,遇到這種情況,可燒制一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水?dāng)Q干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。
傷風(fēng)頭痛的食療
1、白芷芫荽滾魚(yú)頭湯:
做法:白芷10克(中藥店有賣(mài))、芫荽30—40克、魚(yú)頭1個(gè)、豬肥肉100克、生姜5片。各物洗凈,魚(yú)頭往鰓對(duì)半切,豬肥肉切薄片。先把白芷放進(jìn)瓦煲內(nèi)加水1500毫升(6碗量)滾沸10分鐘,濾出藥液下鐵鑊,并下姜滾沸后,下魚(yú)頭、豬肥肉滾至熟,下芫荽和食鹽便可。
功效:中藥白芷為解表藥,其性溫味辛,具祛風(fēng)燥干、排膿止痛的成果,經(jīng)常使用于傷風(fēng)頭痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛噴鼻升集、通竅止痛感化特強(qiáng)。配以收汗的蕪荽滾魚(yú)頭,辛噴鼻可心,能驅(qū)熱集熱,對(duì)傷風(fēng)初起、鼻淵不適、流涕和風(fēng)熱傷風(fēng)十分見(jiàn)效。
2、杭菊糖茶:
做法:杭菊糖30克,白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開(kāi)水浸泡,加白糖適量。
功效:通肺氣止咳逆,清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
3、桑菊薄荷飲:
做法:桑葉6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹葉15克,蜂蜜少許,加適量水,煮沸,代茶頻服。
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