如何治熱傷風(fēng)
夏季熱養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“如何治熱傷風(fēng)”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
如何治熱傷風(fēng)
1、熱水泡腳可以治療熱傷風(fēng)
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2、生吃大蔥可以治療熱傷風(fēng)
生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
3、鹽水漱口可以治療熱傷風(fēng)
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
4、按摩鼻溝可以治療熱傷風(fēng)
兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
5、白酒擦身可以治療熱傷風(fēng)
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時(shí)注意免受風(fēng)寒,感冒很快痊愈。
熱傷風(fēng)的原因
1、六淫病邪:如風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火均可為感冒的病因,因風(fēng)為六氣之首,“百病之長(zhǎng)”,故風(fēng)為感冒的主因。由于氣候突變,溫差增大,感受當(dāng)令之氣,如春季受風(fēng),夏季受熱,秋季受燥,冬季受寒等病邪而病感冒;再就是氣候反常,春應(yīng)溫而反寒,夏應(yīng)熱而反涼,秋應(yīng)涼而反熱,冬應(yīng)寒而反溫,人感“非時(shí)之氣”而病感冒。
2、時(shí)行病毒:指與歲時(shí)有關(guān),每2～3年小流行,每10年左右大流行的邪氣;病毒者指一種為害甚烈的異氣,或稱疫癘之氣,具有較強(qiáng)傳染性的邪氣。人感時(shí)行病毒而患感冒則為時(shí)行感冒。
時(shí)行病毒能夠侵襲人體引起感冒,除因邪氣特別盛外,總是與人體的正氣失調(diào)有關(guān)?；蚴怯捎谡龤馑靥?或是素有肺系疾病,不能調(diào)節(jié)肺衛(wèi)而感受外邪。即使體質(zhì)素健,若因生活起居不慎,如疲勞、饑餓而機(jī)體功能狀態(tài)下降,或因汗出衣裹冷濕,或餐涼露宿,冒風(fēng)沐雨,或氣候變化時(shí)未及時(shí)加減衣服等,正氣失調(diào),腠理不密,邪氣得以乘虛而入。
熱傷風(fēng)的預(yù)防
1、不要再受涼,要保持安靜。傷風(fēng)感冒是從咽喉部開始的,只有很好地休息,才能增強(qiáng)身體的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴(kuò)張,不再繼續(xù)壓迫神經(jīng),嗓子疼也就會(huì)慢慢減輕。
2、要注意減少活動(dòng),患熱傷風(fēng)時(shí)消耗的體力與參加重體力勞動(dòng)差不多,所以人感到渾身沒(méi)勁兒。這時(shí)候,如果活動(dòng)量還和平常一樣,身體里就會(huì)釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素,對(duì)恢復(fù)身體健康不利。
3、最好能喝些熱的酸性飲料,像西紅柿湯等,喝熱酸性飲料能酸化喉部,從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會(huì)大量消耗身體里的維生素A,最好吃一點(diǎn)魚肝油或者維生素A片,利于疾病好轉(zhuǎn)。
4、調(diào)養(yǎng)精神,保持神清氣和、心情舒暢,切忌發(fā)怒、煩躁。
5、加強(qiáng)身體鍛煉,可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)進(jìn)行各種體育活動(dòng),如做操、打太極拳、跑步、游泳等,要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動(dòng)的習(xí)慣。
6、起居有度,保證睡眠時(shí)間,盡量早起,保養(yǎng)陽(yáng)氣。
7、合理飲食,宜清淡、少油膩、溫食為主,忌辛辣燥熱之物,不暴飲暴食,不食高脂以及不潔食物,適度食用冷飲。
8、避免受涼,盡量避免室內(nèi)外氣溫懸殊,驟冷驟熱易導(dǎo)致汗孔閉塞誘發(fā)發(fā)熱。駕車族盡可能保持汽車車廂內(nèi)外溫差在10℃以內(nèi)為宜。
擴(kuò)展閱讀
孕婦熱傷風(fēng)如何治療
1、孕婦熱傷風(fēng)如何治療
和風(fēng)寒感冒不一樣,孕婦出現(xiàn)風(fēng)寒感冒問(wèn)題,會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱的情況,有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)頭痛問(wèn)題。要是情況比較嚴(yán)重的話,還可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽問(wèn)題以及鼻塞的問(wèn)題。想要確認(rèn)是否是風(fēng)熱感冒問(wèn)題,我們還可以看下孕婦的舌苔,要是發(fā)現(xiàn)舌苔的中間比較白,兩邊比較紅,那么這就是風(fēng)熱感冒問(wèn)題。
女性懷孕后,不適合吃藥。吃藥可能會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。因此,我們還是建議孕婦們需要選擇食療治療方法。女性感冒之后,還是需要選擇清淡的飲食,最好食用湯類食物或者是新鮮的蔬菜和瓜果。孕婦要少吃油膩的食物,也不要食用刺激性比較大的食物。為了防止孕婦在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)各種病癥,平時(shí)應(yīng)該注意自己的生活方式和飲食,應(yīng)該多加進(jìn)行一些,方便的運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)使自己的身體免疫力提高,在一些風(fēng)熱感冒出現(xiàn)時(shí),盡量不要服藥,因?yàn)槌运帟?huì)對(duì)自己腹中的胎兒,造成很大的影響.
2、熱傷風(fēng)如何診斷
根據(jù)氣候突然變化,有傷風(fēng)受涼,淋雨冒風(fēng)的經(jīng)過(guò),或時(shí)行感冒正流行之際。起病較急,病程較短,病程3～7天,普通感冒一般不傳變。典型的肺衛(wèi)癥狀,初起鼻咽部癢而不適,鼻塞、流涕,噴嚏,語(yǔ)聲重濁或聲嘶,惡風(fēng),惡寒,頭痛等。繼而發(fā)熱,咳嗽,咽痛,肢節(jié)酸重不適等。
時(shí)行感冒呈流行性發(fā)病,多人同時(shí)發(fā)病,迅速蔓延。起病急,全身癥狀顯著,如高熱,頭痛,周身酸痛,疲乏無(wú)力等,而肺系癥狀較輕。四季皆有,以冬春季為多見。
3、熱傷風(fēng)病因
六淫病邪或時(shí)行病毒能夠侵襲人體引起感冒,除因邪氣特別盛外,總是與人體的正氣失調(diào)有關(guān)?；蚴怯捎谡龤馑靥?或是素有肺系疾病,不能調(diào)節(jié)肺衛(wèi)而感受外邪。即使體質(zhì)素健,若因生活起居不慎,如疲勞、饑餓而機(jī)體功能狀態(tài)下降,或因汗出衣裹冷濕,或餐涼露宿,冒風(fēng)沐雨,或氣候變化時(shí)未及時(shí)加減衣服等,正氣失調(diào),腠理不密,邪氣得以乘虛而入。
孕婦熱傷風(fēng)如何預(yù)防
提高身體抵抗力是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。平時(shí)要注意多休息,勞逸適度,生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠;加強(qiáng)體育鍛煉,夏天可選擇游泳、散步等運(yùn)動(dòng)方式;避免急躁的情緒,保持心情舒暢。
保持室內(nèi)空氣流通,經(jīng)常開窗通風(fēng)。避免驟然進(jìn)入室溫較低的空調(diào)房?jī)?nèi)。其實(shí),在大量出汗后,人體對(duì)風(fēng)寒的抵御能力大大減弱,如果此時(shí)感受寒冷的刺激,便容易患上風(fēng)寒型感冒。夏天,人們經(jīng)常忽略了保暖的重要性,對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間工作在空調(diào)環(huán)境下的女性來(lái)說(shuō),要準(zhǔn)備一件外衣,最好穿褲子或絲襪,避免受寒。
飲食方面也要特別注意。夏季天氣炎熱,人體會(huì)消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡鹽水;飲食宜清淡,多吃富含維生素的水果與蔬菜,避免油膩辛辣和生冷食品;家中常煮綠豆粥、蓮子百合粥來(lái)防暑降溫。
注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、勤洗澡,少到人群擁擠的地方去。吃瓜果蔬菜一定要洗干凈再吃。另外,中午日曬較強(qiáng)、氣溫較高的時(shí)候盡量減少戶外活動(dòng),出門應(yīng)打傘,以免受暑熱而招惹風(fēng)熱型感冒。
孕婦熱傷風(fēng)食療方
清暑祛濕茶:鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
藿香葉粥:鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
三花湯:白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
冰糖西瓜翠:黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣數(shù)個(gè)、櫻桃數(shù)個(gè)。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi),置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻后放入冰箱,備服。
綠豆稀粥:綠豆20克、粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。
三汁飲:檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三味等量,加溫開水等量,放涼飲用。
如何治療熱傷風(fēng)偏方
1、治療熱傷風(fēng)偏方之紅糖姜湯
治療風(fēng)熱感冒偏方輕度風(fēng)寒感冒喝紅糖姜湯輕度風(fēng)寒感冒喝紅糖姜湯生姜10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服。
生姜藥性辛溫,能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒,喝一碗紅糖姜湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。
2、治療熱傷風(fēng)偏方之白蘿卜湯
治療風(fēng)熱感冒偏方痰多易咳喝白蘿卜湯痰多易咳喝白蘿卜湯白蘿卜250克切片,加水煎后趁熱溫服。
白蘿卜對(duì)咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對(duì)感冒沒(méi)有直接治療作用,但能減輕感冒帶來(lái)的鼻塞、咳嗽等種種不適。
3、治療熱傷風(fēng)偏方之金銀花粥
喝金銀花粥金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。
金銀花性寒,能清熱解毒、疏散風(fēng)熱,還對(duì)流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼,常與金銀花一起使用治療風(fēng)熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風(fēng)熱感冒者和流感患者。
4、治療熱傷風(fēng)偏方之鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條,3小時(shí)后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要選擇粗一點(diǎn),細(xì)了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過(guò)敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
5、治療熱傷風(fēng)偏方之白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時(shí)注意免受風(fēng)寒,感冒很快痊愈。
6、治療熱傷風(fēng)偏方之可樂(lè)煮姜
鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂(lè)中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。
7、治療熱傷風(fēng)偏方之呼吸蒸汽
初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
熱傷風(fēng)會(huì)傳染嗎
熱傷風(fēng)沒(méi)有傳染性。流行性感冒具有傳染性,而熱傷風(fēng)不是流行性感冒,沒(méi)有傳染性。
但是熱傷風(fēng)可以誘發(fā)一些疾病的發(fā)作,比如慢性氣管炎、哮喘等。門診中大多數(shù)病人病情的急性發(fā)作都有一定的誘因,比如受涼、勞累、情緒因素等,和熱傷風(fēng)有一定的關(guān)系。
晚上睡覺貪涼甚至露宿戶外將會(huì)導(dǎo)致熱傷風(fēng)。
應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人的個(gè)體情況和地區(qū)的不一樣,可以采取不同的防暑降溫方法。
夏季感冒可以吃感冒沖劑,吃速效膠囊就不太對(duì)癥了。家里可以備一些藥物。一般來(lái)說(shuō)不伴隨一些癥狀比如咽痛、咳嗽等,就可以不吃藥,退燒的時(shí)候盡量不要用解熱鎮(zhèn)痛藥。
熱傷風(fēng)是什么引起的
1、病因
“熱傷風(fēng)”是一種通過(guò)呼吸道傳染的疾病,寶寶在炎熱的夏季受涼、受風(fēng)是疾病發(fā)生的誘因和條件。炎熱的夏天,寶寶的毛細(xì)血管始終處于開放狀態(tài),汗毛孔也始終處于開放狀態(tài),敞開散熱,當(dāng)受到冷風(fēng)刺激(如穿堂風(fēng)、電風(fēng)扇、空調(diào),大氣氣溫驟降等)時(shí), 寶寶抵御病毒和細(xì)菌的力量下降,導(dǎo)致 “熱傷風(fēng)”。寶寶發(fā)生“熱傷風(fēng)”的主要原因可以從以下幾個(gè)方面來(lái)考慮。
2、病原體
病毒與細(xì)菌是引起感冒的病原體。90%以上的熱傷風(fēng)由病毒引起,且常常導(dǎo)致繼發(fā)細(xì)菌感染。
3、生理原因
嬰幼兒的鼻部和鼻咽腔相對(duì)較短,鼻道狹窄,無(wú)鼻毛,鼻粘膜柔嫩,血管豐富,黏膜分泌物較多,且新陳代謝旺盛,需氧量高,呼吸頻率快,而呼吸道局部免疫功能較成人低下。當(dāng)夏季日夜變化、寶寶受涼,或過(guò)度玩耍、身體抵抗力下降時(shí),空氣中的病原體隨寶寶的呼吸侵犯到上呼吸道粘膜而發(fā)病。
傷風(fēng)如何治療
1、傷風(fēng)中醫(yī)治療方法
感受風(fēng)邪所致外感熱病?！度驑O一病證方論》卷四,載六經(jīng)皆有傷風(fēng)癥:太陽(yáng)傷風(fēng),證見發(fā)熱、惡風(fēng)、自汗、頭項(xiàng)強(qiáng)、腰脊痛、脈浮,宜桂枝湯。陽(yáng)明傷風(fēng),證見發(fā)熱、腹?jié)M、煩渴、自汗、嗜臥、身重、小便難、脈浮弦長(zhǎng)而數(shù),宜杏子湯。少陽(yáng)傷風(fēng),證見身熱、惡風(fēng)、自汗、頸項(xiàng)強(qiáng)、脅滿、口苦而渴、脈浮弦,宜柴胡加桂湯。太陰傷風(fēng),證見自汗,胸滿、腹痛、自利、咽干、脈弦大而緩,宜桂枝芍藥湯。少陰傷風(fēng),證見口燥、舌干、咽痛、心煩、自汗、腰痛連?骨酸痛,脈沉弦,宜桂枝湯。厥陽(yáng)傷風(fēng),證見惡風(fēng)而倦、自汗、小腹急痛、寒熱如瘧、骨節(jié)煩痛、脈微而遲,宜八物湯。
2、傷風(fēng)西醫(yī)治療方法
藥物治療:現(xiàn)時(shí)仍未有確實(shí)有效的針對(duì)引起傷風(fēng)的病毒的療法,不過(guò)可用藥物或其它方法減輕傷風(fēng)癥狀,待身體自然痊愈。
人依賴身體的免疫系統(tǒng)去消滅那些病毒,此過(guò)程在健康者通常也需時(shí)數(shù)日。許多人覺得保持身體溫暖可以幫助病情好轉(zhuǎn)。
3、偏方治療傷風(fēng)感冒
3.1、偏方一:生姜紅糖茶
材料:生姜、紅糖。
做法:將生姜,紅糖準(zhǔn)備好之后用開水進(jìn)行沖泡,然后代替茶水進(jìn)行飲用。
功效:具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。
3.2、偏方二:蔥白粥
材料:蔥白、生姜、糯米、食醋。
做法:先將生姜搗爛,之后將糯米清洗干凈后放入鍋中進(jìn)行煎煮成粥,煮好之后加入搗爛的生姜、蔥白以及米醋,并攪拌均勻后服用。
功效:能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒,還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康,遠(yuǎn)離疾病。
3.3、偏方三:蔥醋粥
材料:連根的蔥白、大米、食醋。
做法:將蔥白清洗干凈,然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮,水開之后加入大米進(jìn)行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
功效:這道食譜建議每?jī)商旆靡粍?一天服用一兩次,堅(jiān)持服用兩劑就可以了。
傷風(fēng)的日常預(yù)防
1、反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔:可將鼻腔中的病毒洗出,無(wú)副作用。平時(shí)早晚鹽水洗鼻也可極大降低傷風(fēng)發(fā)生的幾率,具有很好的預(yù)防作用。
2、少吃食鹽:實(shí)驗(yàn)證明,少吃點(diǎn)含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付傷風(fēng)病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對(duì)防治傷風(fēng)大有益處。
3、搓手:由于手拇指根部肌肉豐富,伸開手掌時(shí),明顯突起,占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓,對(duì)于改善易傷風(fēng)的體質(zhì)大有益處。
4、補(bǔ)充足夠水分和維生素C:豐富的食物有草莓、橙子,西紅柿和大棗。
5、多睡覺:人在睡眠時(shí),體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì),有增強(qiáng)人體免疫力的作用,能加速傷風(fēng)及其他病毒疾病的康復(fù)。
傷風(fēng)了吃什么好得快
1、清淡的湯和粥:感冒時(shí),人的腸胃功能變差,清淡的粥和湯相對(duì)易消化,同時(shí)熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用,但發(fā)汗之后要注意水分的補(bǔ)充。
2、清蒸的雞和魚:人體相對(duì)虛弱時(shí),要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質(zhì)易于消化吸收,能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗力。
3、蘿卜:蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防感冒及緩解感冒時(shí)痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法:把蘿卜切碎,榨汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。
4、洋蔥和大蒜:洋蔥氣味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。大蒜內(nèi)含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素對(duì)病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。
5、蜂蜜:其中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強(qiáng)身體免疫力,抵抗病毒侵襲。
治熱傷風(fēng)偏方
1、治熱傷風(fēng)偏方
1.1、熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
1.2、生吃大蔥:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
1.3、鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
1.4、冷水浴面:每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
1.5、按摩鼻溝:兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
2、什么是熱傷風(fēng)
老百姓所說(shuō)的“熱傷風(fēng)”指的是夏天的普通感冒。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種,熱傷風(fēng)就是一種夏天的普通感冒。
3、熱傷風(fēng)有哪些癥狀
3.1、口干卻不想喝水
熱傷風(fēng),中醫(yī)又稱為暑濕感冒,它有一個(gè)特點(diǎn),就是雖然身體發(fā)熱,患兒覺得口干,卻不想喝水。
3.2、伴有發(fā)熱、怕風(fēng)
熱傷風(fēng)有身熱、怕風(fēng)、汗不多等癥狀。發(fā)熱時(shí)顏面不紅,脈搏不增快,摸額頭等部位卻不覺得發(fā)燙,中醫(yī)稱之為“身熱不揚(yáng)”。發(fā)熱大多持續(xù)2～3天。如果癥狀較重,則有高熱、畏寒、頭痛、肢體酸痛、胸悶惡心、食欲減退等表現(xiàn)。
3.3、鼻、咽部癥狀
熱傷風(fēng)癥狀較輕的,僅有鼻部癥狀,如鼻塞、流清涕、打噴嚏、輕度咳嗽。通常3～4天內(nèi)就可痊愈。如果涉及到咽部,多有發(fā)熱、咽痛、扁桃腺腫痛?；純嚎赡苡休^頻繁的咳嗽,也可能有咽部充血、皰疹和潰瘍,扁桃腺滲出,咽痛明顯。
熱傷風(fēng)的預(yù)防
1、要注意精神調(diào)養(yǎng)
伏天烈日當(dāng)頭,人體毛孔開泄,汗液外流,中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液,正氣最易耗傷,所以在炎熱的夏季,尤其要重視精神調(diào)養(yǎng),做到神清氣和,心情舒暢,切忌發(fā)怒、煩躁。
2、要加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)全身體質(zhì)
可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)情況,進(jìn)行各種體育活動(dòng),如廣播操、太極拳、八段錦、跑步、游泳等,要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動(dòng)習(xí)慣。
3、要起居有度
夏季人體心火旺,肺氣易衰,應(yīng)晚睡早起,順應(yīng)自然,保養(yǎng)陽(yáng)氣。夏天天亮得早,清晨空氣新鮮,溫度相對(duì)較低,做一些戶外運(yùn)動(dòng),既可以達(dá)到鍛煉的目的,又不至因出汗過(guò)多而損傷人體陽(yáng)氣。
4、要合理安排飲食
不暴飲暴食,不食高脂飲食以及不潔食物,喝冷飲要適度;飲食上宜清淡、少油膩,忌辛辣燥熱之物,要以溫食為主;早晚喝粥,于養(yǎng)身大有裨益,既能生津止渴,清涼解暑,又能補(bǔ)養(yǎng)身體。
熱傷風(fēng)的食療
風(fēng)熱型
典型癥狀:發(fā)熱重,惡寒輕,咽干咽痛,甚至咽喉、扁桃體紅腫疼痛,鼻塞或鼻流黃涕,口渴,痰黏色黃等。
銀花豆豉粥:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克,白糖適量,煮粥食用。每日1—2次,具有清熱解毒,疏散風(fēng)熱的作用,非常適合風(fēng)熱型熱傷風(fēng)患者服用。
銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3—4次。適用于風(fēng)熱型熱傷風(fēng),發(fā)燒、咽干、口渴為主要表現(xiàn)者飲用。
風(fēng)寒型
典型癥狀:惡寒重,發(fā)熱輕,頭痛、關(guān)節(jié)疼痛明顯,鼻塞聲重,鼻流清涕,口不渴,痰稀色白,咽喉疼痛不明顯,或僅見咽癢。
香菜蔥白飲:香菜15克,蔥白(帶根)3段,將兩者洗凈,加水適量,煮沸后再煮5分鐘即可。適用于熱傷風(fēng)中醫(yī)辨證為風(fēng)寒型的初期患者,因蔥和香菜均具有發(fā)汗的功效,出汗較多者不宜食用。
熱傷風(fēng)怎么治
1、熱傷風(fēng)怎么治
1.1、熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
1.2、生吃大蔥:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
1.3、鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
1.4、冷水浴面:每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
1.5、按摩鼻溝:兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
2、熱傷風(fēng)怎樣護(hù)理
2.1、環(huán)境:夏天氣溫較高,體溫不容易發(fā)散,因此尤其要注意保持一定的室溫。在盛夏時(shí),可適當(dāng)開啟空調(diào)降溫,室溫可控制在26℃～28℃。要注意避免室溫過(guò)低,否則患兒皮膚下血管收縮反而不利于散熱?？照{(diào)房也要注意經(jīng)常通風(fēng),保持空氣清新。
2.2、飲食:夏天,人體從體表蒸發(fā)的水分明顯增加,同時(shí)患兒由于發(fā)熱,服用退熱藥,出汗會(huì)增多,因此保證患兒攝入充足的液體很重要。許多患兒呼吸道感染時(shí),往往伴有胃腸道功能紊亂,消化酶減少,要讓患兒進(jìn)食清淡、新鮮、易消化的食物,避免出現(xiàn)胃腸道不適。
2.3、睡眠:保證患兒有充足的睡眠和休息才能讓孩子早日康復(fù),如果孩子咳嗽較劇烈,影響睡眠,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用止咳藥,以保證睡眠。
3、熱傷風(fēng)吃什么
3.1、地瓜:性涼,味甘,具有清熱、生津止渴之功效。無(wú)論生吃或煎水服,均適用于高熱津傷、感冒發(fā)熱。
3.2、菜瓜:性寒,味甘,具有解熱毒、利小便之功效。無(wú)論感冒發(fā)熱,或中暑發(fā)熱均宜用新鮮菜瓜搗絞汁,多量飲服。也可洗凈后涼拌或生吃。
3.3、香蕉:性寒,味甘,具有清熱解毒之功效。香蕉含較多的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。藥理實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),成熟香蕉肉有抑制真菌和細(xì)菌的作用。所以,無(wú)論是感染性或非感染性發(fā)熱者均宜食用香蕉。
3.4、梨子:具有清熱、生津、止渴之功效,適宜各種原因的發(fā)熱者或熱病后津傷煩渴者食用。
什么是風(fēng)熱感冒
風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
風(fēng)熱感冒多見于夏秋季,外感風(fēng)熱所致。中醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證。
《諸病源候論·風(fēng)熱候》:“風(fēng)熱病者,風(fēng)熱之氣,先從皮毛入于肺也。肺為五臟上蓋,候身之皮毛,若膚腠虛,則風(fēng)熱之氣,先傷皮毛,乃入肺也。其狀使人惡風(fēng)寒戰(zhàn),目欲脫,涕唾出”。
若久而不愈,其人必虛,不得專用疏散。陽(yáng)虛宜加參、術(shù),陰虛宜加地黃、五味,倍麥冬、白芍。
風(fēng)熱感冒是由于收到外風(fēng)熱之邪的侵入體內(nèi)而引發(fā)的以發(fā)熱重、寒冷感覺不到或者是不會(huì)流汗等等的一些癥狀。
風(fēng)熱感冒在一年四季中都是可以發(fā)生的,一般在春季的時(shí)候更加的常見。
熱傷風(fēng)的癥狀
按照中醫(yī)的觀點(diǎn),熱傷風(fēng)與暑濕侵害人體有關(guān),分風(fēng)寒型和風(fēng)熱型兩種,必須根據(jù)病的類型和癥狀來(lái)對(duì)癥下藥。
風(fēng)寒型傷風(fēng)的癥狀是沒(méi)有汗、怕冷、頭痛、流清鼻涕、四肢酸懶,有的病人還惡心、嘔吐、拉肚子。治療時(shí)可以吃霍香正氣丸或者是六合定中丸。如果病人惡心嘔吐,拉肚子也比較嚴(yán)重,可以吃四正丸,療效比較明顯。
風(fēng)熱型傷風(fēng)的主要癥狀是:發(fā)燒不退、心煩口渴、四肢酸疼、流稠鼻涕、頭痛頭沉。對(duì)付這種傷風(fēng)最好吃清瘟解毒丸和銀翹解毒丸,早晚各服一丸。這兩種藥有清熱解毒、分散風(fēng)熱的效果。
什么藥治熱傷風(fēng)
1、萘普生治熱傷風(fēng)
用于緩解輕度至中度疼痛,如關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、偏頭痛、頭痛、痛經(jīng),也用于減輕感冒引起的發(fā)熱。口服,片劑,成人首次0.5克,以后一次0.25克,必需時(shí)每6到8小時(shí)1次。其他劑型有膠囊劑、顆粒劑、緩釋劑每片0.5克,每天服1片。
2、板藍(lán)根沖劑治熱傷風(fēng)
用于用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛,口咽干燥,急性扁桃體炎。開水沖服。一次5～10克,一日3～4次。
3、桑菊感冒片治熱傷風(fēng)
用于風(fēng)熱感冒初起,頭痛,咳嗽,口干,咽痛?？诜Ｒ淮?～8片,一日2～3次。
4、止嗽化痰定喘丸治熱傷風(fēng)
這種藥物只要是治療咳嗽,有痰的熱傷風(fēng)患者,因此止嗽化痰定喘丸具有止咳化痰的效果,而且還能夠養(yǎng)肺。
5、貝諾酯治熱傷風(fēng)
又稱撲炎痛、蘋樂(lè)來(lái)、乙酰水楊酸酯等。有解熱鎮(zhèn)痛作用,不良反應(yīng)較阿司匹林為小,常用于感冒引起的發(fā)熱、頭痛、神經(jīng)痛?？诜?片劑,成人一次0.5 1克,一日3 4次。其他劑型有顆粒劑。
6、銀翹解毒片治熱傷風(fēng)
銀翹解毒片疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,癥見發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
治療熱傷風(fēng)的土方
1、熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2、生吃大蔥:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
3、鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
4、冷水浴面:每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
5、按摩鼻溝:兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
6、鼻子插蔥:感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條,3小時(shí)后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要選擇粗一點(diǎn),細(xì)了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過(guò)敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
熱傷風(fēng)食療方法
1、風(fēng)熱型熱傷風(fēng)食療方法
典型癥狀:發(fā)熱重,惡寒輕,咽干咽痛,甚至咽喉、扁桃體紅腫疼痛,鼻塞或鼻流黃涕,口渴,痰黏色黃等。
推薦食療方:
銀花豆豉粥:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克,白糖適量,煮粥食用。每日1—2次,具有清熱解毒,疏散風(fēng)熱的作用,非常適合風(fēng)熱型熱傷風(fēng)患者服用。
銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3—4次。適用于風(fēng)熱型熱傷風(fēng),發(fā)燒、咽干、口渴為主要表現(xiàn)者飲用。
2、風(fēng)寒型熱傷風(fēng)食療方法
典型癥狀:惡寒重,發(fā)熱輕,頭痛、關(guān)節(jié)疼痛明顯,鼻塞聲重,鼻流清涕,口不渴,痰稀色白。
推薦食療方:
香菜蔥白飲:香菜15克,蔥白(帶根)3段,將兩者洗凈,加水適量,煮沸后再煮5分鐘即可。適用于熱傷風(fēng)中醫(yī)辨證為風(fēng)寒型的初期患者,因蔥和香菜均具有發(fā)汗的功效,出汗較多者不宜食用。
得了熱傷風(fēng)怎么治
1、得了熱傷風(fēng)怎么治之多喝熱水
倒一杯開水,對(duì)著開水做深呼吸數(shù)次,直到開水涼透。每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)次,并多喝些開水,注意多休息,盡量避免風(fēng)吹,不要受溫度影響。
2、得了熱傷風(fēng)怎么治之不再受涼
傷風(fēng)感冒是從咽喉部開始的,只有很好地休息,才能增強(qiáng)身體的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴(kuò)張,不再繼續(xù)壓迫神經(jīng),嗓子疼也就會(huì)慢慢減輕。
3、得了熱傷風(fēng)怎么治之飲食注意
熱傷風(fēng)感冒患者在治療的期間的飲食還應(yīng)該多加注意以清淡且容易消化的主食為主,比如說(shuō)像面條和稀粥等等都是比較容易消化的食物,而且這些食物不僅可以為患者的身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量,而且也比較不會(huì)給熱傷風(fēng)感冒患者的腸胃造成負(fù)擔(dān),從而可以有利于熱傷風(fēng)感冒患者病情的康復(fù)。
喝熱酸性飲料能酸化喉部,從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會(huì)大量消耗身體里的維生素A,因此,最好吃一點(diǎn)魚肝油或者維生素A片,這樣病會(huì)好得快一點(diǎn)。
4、得了熱傷風(fēng)怎么治之注意作息
這種病的治療主要是先保證病人不要在受涼,保持休息狀態(tài),一般熱傷風(fēng)感冒從咽喉的部位開始,所以要少說(shuō)話,避免過(guò)度的用嗓,平時(shí)還要增加身體的營(yíng)養(yǎng)的攝入,從自身提高免疫能力,這樣才能更好的抵制病情。
另外，要減少活動(dòng),這種病人患病一般會(huì)感覺四肢無(wú)力,如果繼續(xù)的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致病情的加重,所以要盡量的保持休息,同時(shí)要配合服用一些藥物,這樣治療的效果會(huì)比較好。同時(shí)還可以多吃一些魚肝油等。
5、得了熱傷風(fēng)怎么治之多吃蔬果
這種病平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,但是要少吃一些大棗,桂圓,荔枝,櫻桃等食物。平時(shí)可以多吃一些蘆薈,蘋果,芹菜,菠菜,豆腐等食物。保證各種營(yíng)養(yǎng)的均衡,養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。
治療熱傷風(fēng)的土方法
1、鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2、冷水浴面:每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
3、呼吸蒸氣:初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
4、熱風(fēng)吹面:感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。
5、蒜泥蜂蜜:將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對(duì)治療流感有佳效。
患上熱傷風(fēng)的原因是什么
當(dāng)你帶著汗珠走進(jìn)室內(nèi)溫度很低的屋子里,打開冰箱,咕咚咕咚地喝上杯冰鎮(zhèn)水,來(lái)來(lái)回回折騰這么幾次。你就可能會(huì)出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、頭疼等癥狀了,嚴(yán)重點(diǎn)還會(huì)發(fā)低燒。這就是熱傷風(fēng),現(xiàn)在它還有個(gè)時(shí)髦的叫法“空調(diào)病”。
熱傷風(fēng)的癥狀有頭痛、頭暈、全身酸痛、倦怠無(wú)力,食欲不振、低燒、惡心、鼻塞、打噴嚏等。這是夏天最常見的一種病,雖然不能要命,甚至不藥而愈,但同樣會(huì)影響健康?？照{(diào)讓熱傷風(fēng)成時(shí)髦病熱傷風(fēng)病自古就有,不過(guò)那個(gè)時(shí)候,這種病相對(duì)比較少。現(xiàn)在,人們是空調(diào)、電扇想開哪個(gè)就開哪個(gè),結(jié)果熱傷風(fēng)成了“時(shí)髦病”。
這是因?yàn)?在很熱的天氣里,渾身冒汗,皮膚是疏松的,毛孔汗腺是開放的。一旦走進(jìn)開有空調(diào)溫度很低的房間里,受到冷空氣的侵入,皮膚表面溫度很快變低,汗腺收縮。人體體溫調(diào)節(jié)中樞反應(yīng)沒(méi)那么快,體內(nèi)的熱氣不但沒(méi)有散發(fā)出來(lái),反而遭遇冷氣包圍。熱冷交匯,人體容易受涼,就會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀。
孕婦熱傷風(fēng)怎么治
1、孕婦熱傷風(fēng)怎么治
“熱傷風(fēng)”常由以下原因而起:高溫環(huán)境下汗腺大開,毛孔疏松,如在睡覺時(shí)喜歡將空調(diào)的溫度調(diào)得很低,或猛吹電風(fēng)扇,邪風(fēng)乘虛而入;有的年輕人貪圖涼快,在洗浴后不等擦干肌膚,就吹電風(fēng)扇。 這樣,雖然有助于散熱,卻擾亂了生理規(guī)律,使免疫功能減退,病毒趁機(jī)發(fā)難。
得了“熱傷風(fēng)”后,不少患者急于退熱,濫服退熱片,出一身大汗后熱退,接著體溫反跳,不得已再上醫(yī)院打退熱針、打點(diǎn)滴,還要求在補(bǔ)液里加抗菌素……反復(fù)折騰,這種自作主張的不合理治療把自己搞得疲憊不堪,不可能縮短感冒病程。
值得推薦的處理方法是,臥床休息,多飲水,藥物方面可選服藿香正氣軟膠囊,每日2次,每次2~4粒。此藥功能是解表化濕,理氣和中,有較好的治療作用。伴有咽痛癥狀者可加服雙黃連口服液?！盁醾L(fēng)”重在預(yù)防,在盛夏季節(jié)要保持有規(guī)律的生活起居,切莫因貪涼大意而患病。
2、孕婦熱傷風(fēng)怎么護(hù)理
當(dāng)孕婦出現(xiàn)熱傷風(fēng),同時(shí)還伴隨著發(fā)燒的癥狀時(shí),首先要做的就是控制住體溫。如果只是輕微的低燒,那么這個(gè)時(shí)候可以先不使用退燒藥,可以采用物理退燒的方法來(lái)退燒。比如說(shuō)可以使用冷毛巾在孕婦的額頭和頸部以及大動(dòng)脈部位進(jìn)行擦拭,或者直接墊上毛巾之后,放上冰塊就能夠有效的降低體溫。如果持續(xù)高燒不退的話,那么就需要馬上就醫(yī),而不要自己盲目的使用退燒藥物,避免對(duì)胎兒造成傷害。
3、孕婦熱傷風(fēng)要及時(shí)找出導(dǎo)致發(fā)燒的原因
孕婦出現(xiàn)熱傷風(fēng)和發(fā)熱的癥狀時(shí),需要及時(shí)找出導(dǎo)致發(fā)燒的原因,才能夠?qū)ΠY治療。因?yàn)閷?dǎo)致孕婦發(fā)燒的病毒或者細(xì)菌,會(huì)對(duì)孕婦本身以及胎兒造成傷害,比起發(fā)燒所造成的傷害要更大。另外,孕婦不管是患上了熱傷風(fēng)還是風(fēng)寒感冒,都要避免著涼和吹涼風(fēng),在治療和恢復(fù)期間都要多喝熱水,多喝熱水可以幫助我們的身體排出毒素以及病毒,同時(shí)能夠補(bǔ)充孕婦在生病期間所消耗掉的水份。
孕婦感冒全身無(wú)力怎么改善
孕婦由于身體情況特殊應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)摹踩姆椒ㄚs走感冒。
看病求診,按時(shí)吃藥。
保持愉快平和的心情,加強(qiáng)免疫力,幫助恢復(fù)。
放下手邊繁重的工作,多休息,避免勞累與壓力,減少并發(fā)癥的發(fā)生。
泡溫水澡,改善血液循環(huán),有助于提振精神,緩和不適。
多飲水(多喝湯),補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液,幫助有毒物質(zhì)排出。
記得忌口喔!當(dāng)喉嚨痛時(shí),少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時(shí),少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時(shí),不宜喝冰冷飲料,也少吃油膩的食物。
適當(dāng)?shù)姆镁S他命C,減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。
孕婦在出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象的時(shí)候,最好是不要食用藥物的,因?yàn)槭秤盟幬锏脑拰?duì)于胎兒的影響是非常的大的。如果一定要喝藥的話,那么也必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,不要盲目的食用藥物,不然對(duì)于胎兒的影響是很大的,患者們一定要慎重!
孕婦熱傷風(fēng)有哪些小偏方
1、蘋果蜂蜜水:取5個(gè)蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
3、蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
4、白菜蔥根湯:大白菜心3個(gè)洗凈切碎,大蔥根6個(gè),煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。
5、雞湯:嫩雞1只,洗剖干凈,加水煮,食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花),或用來(lái)下面條吃。可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀,并能增強(qiáng)人體抵抗力。
6、蘿卜湯:白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時(shí)后再服一杯。
7、米醋蘿卜菜:蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時(shí),當(dāng)菜下飯。
8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,飲時(shí)加紅塘10-20克。
如何治療傷風(fēng)
1、如何治療傷風(fēng)呢
1.1、服用藥物
早期咳嗽,痰可能不多,如果咳痰稀,色白或有泡沫、喉癢,夜重日輕,多屬于寒證,要用解表散寒止咳藥,如風(fēng)寒咳嗽沖劑、消咳喘糖漿之類;如果咳黃痰,或是灰痰多為有熱,屬熱證,要用清熱化痰止咳藥,如急支糖漿、蛇膽川貝液、復(fù)方枇杷膏、芒果止咳片、鮮竹瀝(藥性偏寒,適用于燥咳及痰黃帶血者)之類。
如早晨咳嗽痰多,或有痰塊,多屬痰濕咳嗽,要用化痰止咳藥,如半夏露之類;如干咳痰少,喉癢,屬秋燥咳嗽,或是陰虛,要用潤(rùn)肺止咳藥,如川貝枇杷露之類;如為干咳,久咳不止,可適當(dāng)使用鎮(zhèn)咳藥,如強(qiáng)力枇杷露等。
1.2、盡快排出寒氣
受涼是感冒的誘因,只要有手腳冰涼的情況,肯定是受涼了,盡快排出寒氣是治癒感冒的關(guān)鍵。
1.3、正確護(hù)理
住所要經(jīng)常通風(fēng),保持一定溫度和濕度。患者需臥床休息,注意保暖,減少活動(dòng)。多飲開水,吃清淡和稀軟的食物。發(fā)熱較高時(shí)可用冷水擦身或溫水擦身(水溫以32~34℃為宜),或30%~50%酒精擦拭頸部、腋窩、腹股溝等處,或頭枕冰袋。
1.4、多睡覺
美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),人在睡眠時(shí),體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì),有增強(qiáng)人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。
2、治療傷風(fēng)的食療方
2.1、蕪荽黃豆湯
將蕪荽洗干凈之后備用;黃豆提前一天放入清水中泡發(fā),第二天之后加入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮;大約十五分鐘之后加入準(zhǔn)備好的蕪荽一起煮,大約十五分鐘之后加入適量的食鹽起鍋。湯溫?zé)岬臅r(shí)候就可以直接服用了。
這道食譜需要去除渣滓之后服用湯,每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用,能夠令身體發(fā)汗,快速的恢復(fù)健康。
2.2、生姜紅糖茶
將生姜,紅糖準(zhǔn)備好之后用開水進(jìn)行沖泡,然后代替茶水進(jìn)行飲用。
具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。
2.3、蔥白粥
先將生姜搗爛,之后將糯米清洗干凈后放入鍋中進(jìn)行煎煮成粥,煮好之后加入搗爛的生姜、蔥白以及米醋,并攪拌均勻后服用。
能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒,還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康,遠(yuǎn)離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強(qiáng)身體抵抗力。
2.4、紫蘇粥
先將大米清洗干凈后放入鍋中煮成粥,煮好之后加入紫蘇葉并攪拌均勻后,等粥開之后即可以服用。
這道食譜非常的適合風(fēng)寒感冒的患者服用,能夠有效的令身體恢復(fù)健康。如果想要獲得最好的效果,建議能夠趁熱服用紫蘇粥,這樣有利于身體恢復(fù)健康。
3、治療傷風(fēng)要注意什么
不能濫用抗生素。否則不僅治不了病,而且還可能出現(xiàn)耐藥。90%的感冒都屬于病毒感染,嚴(yán)格意義上來(lái)講,沒(méi)有什么有效的藥物,只是對(duì)癥治療并緩解癥狀,根本不需要使用抗生素。
在吃西藥時(shí),以發(fā)熱、頭痛、咽喉痛為主要癥狀的患者,可選擇以解熱鎮(zhèn)痛藥為主要成分的藥物:以流涕、打噴嚏、鼻塞為主要癥狀的患者,可選擇含有鹽酸、偽麻黃堿成分的藥物。
雖然說(shuō)西藥的藥效更快,但是對(duì)人體的副作用也不少,所以感冒咳嗽時(shí)建議大家選擇中成藥更好。
治療傷風(fēng)有什么禁忌
1、忌捂汗治療
出汗后身體似乎輕松了一些,卻并不一定能減輕病情、縮短病程,更不能痊愈。人患感冒時(shí)進(jìn)食減少,體質(zhì)較弱,如果大量出汗極易引起脫水和虛脫,使得抵抗力降低,病情進(jìn)一步加重。
2、忌暴食或節(jié)食治療
有人認(rèn)為感冒期間應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃葷,而有的人則認(rèn)為既然感冒時(shí)沒(méi)食欲就干脆不吃東西，其實(shí)這兩種觀點(diǎn)都不對(duì)。
3、忌多種藥物治療
許多人患了感冒后想使病情盡快好轉(zhuǎn)。常常同時(shí)服用多種藥物進(jìn)行治療,如同時(shí)吃解熱鎮(zhèn)痛類、維生素類、抗生素類藥等,但有些藥物同時(shí)服用會(huì)相互抵消藥力,嚴(yán)重的甚至?xí)?duì)機(jī)體產(chǎn)生毒副作用,引起過(guò)敏反應(yīng)。
怎樣預(yù)防傷風(fēng)
1、加強(qiáng)鍛煉
在氣候變化時(shí)適時(shí)增減衣服,注意防寒保暖,慎接觸感冒病人以免時(shí)邪入侵等,對(duì)感冒的預(yù)防有重要作用。
2、預(yù)防服藥
一般可使感冒的發(fā)病率大為降低。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍(lán)根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節(jié)的變化,預(yù)防感冒的藥物亦有所區(qū)別。
3、飲食起居
感冒病人應(yīng)適當(dāng)休息,多飲水,飲食以素食流質(zhì)為宜,慎食油膩難消化之物。
4、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
5、冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
嬰兒熱傷風(fēng)怎么治
1、嬰兒熱傷風(fēng)怎么治
若寶寶的風(fēng)寒感冒癥狀不算嚴(yán)重,生活中有很多不吃藥的治療方法:洗桑拿、用熱水泡腳(最好加點(diǎn)酒)、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃個(gè)辣辣的麻辣火鍋等等。若寶寶感冒發(fā)熱,可以用白酒擦身,但此法僅適用于3歲以上幼兒。用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時(shí)注意免受風(fēng)寒,感冒很快痊愈。
2、嬰兒熱傷風(fēng)的病因
2.1、環(huán)境因素:如果孩子處于一個(gè)空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中,如家庭成員在室內(nèi)吸煙;家庭、學(xué)校、醫(yī)院等場(chǎng)所的交叉感染等也會(huì)導(dǎo)致上呼吸道感染。
2.2、小兒機(jī)體防御功能不完善:小兒呼吸系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,呼吸道管腔相對(duì)狹小,黏液分泌較少,纖毛運(yùn)動(dòng)較弱,容易被感染。同時(shí),小兒的免疫功能相對(duì)成人來(lái)說(shuō)較弱,尤其是嬰幼兒,出生時(shí)從母體得到的抗體已經(jīng)消失,而自身的抗體又不足以對(duì)抗病原。另外,營(yíng)養(yǎng)不良,過(guò)敏體質(zhì),缺乏鍛煉都會(huì)影響孩子機(jī)體的免疫功能。
3、熱傷風(fēng)的癥狀
“熱傷風(fēng)”癥狀較輕的,僅有鼻部癥狀,如鼻塞、流清涕、打噴嚏,輕度咳嗽。3-4天內(nèi)就可痊愈。如果涉及到咽部,多有發(fā)熱,咽痛,扁桃腺腫痛。發(fā)熱大多持續(xù)2-3天。如果癥狀較重,則有高熱,畏寒,頭痛,乏力,食欲減退?；純嚎赡苡休^頻繁的咳嗽,也可能有咽部充血、皰疹和潰瘍,扁桃腺滲出,咽痛明顯。炎癥還可引起頜下淋巴結(jié)腫痛,波及鼻竇、中耳和氣管出現(xiàn)并發(fā)癥。嬰幼兒的高熱則容易引起驚厥。病毒感染時(shí),血白細(xì)胞多正?；蚱?細(xì)菌感染時(shí)則大多增高。由于上呼吸道感染大多是由病毒引起的,尤其在病毒感染早期,不必使用抗生素。
飲食療法治療夏季熱傷風(fēng)
1、西瓜汁:將西瓜去子取瓤,紗布絞汁,代茶頻服。
2、三汁飲:檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量,加溫開水等量,放涼飲用。
3、三花湯:白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi),加水煎湯代茶飲之。
4、綠豆稀粥:綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟后加入粳米,再煮至米熟為度,加適量冰糖食用。
5、藿香葉粥:鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
6、清暑祛濕茶:鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
如何預(yù)防熱傷風(fēng)
1、調(diào)養(yǎng)精神,保持神清氣和、心情舒暢,切忌發(fā)怒、煩躁。
2、加強(qiáng)身體鍛煉,可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)進(jìn)行各種體育活動(dòng),如做操、打太極拳、跑步、游泳等,要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動(dòng)的習(xí)慣。
3、起居有度,保證睡眠時(shí)間,盡量早起,保養(yǎng)陽(yáng)氣。
4、合理飲食,宜清淡、少油膩、溫食為主,忌辛辣燥熱之物,不暴飲暴食,不食高脂以及不潔食物,適度食用冷飲。5、避免受涼,盡量避免室內(nèi)外氣溫懸殊,驟冷驟熱易導(dǎo)致汗孔閉塞誘發(fā)發(fā)熱。駕車族盡可能保持汽車車廂內(nèi)外溫差在10℃以內(nèi)為宜。
6、夏季由于溫度較高,所以盡量使用溫水來(lái)沐浴,沐浴時(shí)可以自己干膜肩膀和膝關(guān)節(jié)等部位,從而起到幫助血液通暢的效果。
如何快速治療熱傷風(fēng)
1、如何快速治療熱傷風(fēng)呢
多注意休息?；剂藷醾L(fēng)的人大腦很容易感覺到昏昏沉沉的,而且受到病毒的干擾,所以注意力很難集中,這個(gè)時(shí)候如果工作或者學(xué)習(xí),往往工作效率和學(xué)習(xí)效率會(huì)大大降低,使得熱傷風(fēng)更加難以痊愈。
多喝水,減少出汗量。很多人覺得熱傷風(fēng)是自己的體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的,所以想要通過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),趕走疾病,但是人在患病期間身體的抵抗力尤為薄弱,這個(gè)時(shí)候本身就應(yīng)該大量的補(bǔ)水,如果過(guò)量的運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分過(guò)度缺失,從而使熱傷風(fēng)更加嚴(yán)重。
藥物治療。熱傷風(fēng)一般還是需要藥物的輔助才能好得更快,一般熱傷風(fēng)就是普通的熱感冒,所以這個(gè)時(shí)候可以選擇一些降溫、敗火、清除體內(nèi)濕熱的藥物,比如可以口服藿香正氣水或者藿香正氣軟膠囊。
2、治療熱傷風(fēng)的小方法
2.1、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。
2.2、生吃大蔥
生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
2.3、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2.4、按摩鼻溝
兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
2.5、呼吸蒸氣
初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
3、熱傷風(fēng)吃什么好
3.1、地瓜
就是紅薯、山芋 能生津止渴,可生啖或煮食?！蛾懘ū静荨?“生津止渴,治熱病口渴。”適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時(shí)食用。
3.2、荸薺
適宜風(fēng)熱感冒之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。
3.3、梨子
性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時(shí),隨意食用。民間習(xí)慣對(duì)風(fēng)熱感冒咳嗽者,用生梨1個(gè),洗凈連皮切碎,加冰糖燉水服。
3.4、蘿卜
有清熱解毒、止咳化痰的作用,對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者,尤為適宜。
3.5綠豆
有清熱消暑作用,炎夏酷暑的風(fēng)熱感冒之人,食之最宜?！侗静輩R言》:“綠豆清暑熱,靜煩熱,潤(rùn)燥熱,解毒熱?！泵耖g也常用綠豆湯治暑熱天感冒。
熱傷風(fēng)不能吃什么
1、甜食
無(wú)論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì)增加痰的黏度,增加痰的量,還會(huì)導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動(dòng)力較弱,所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
3、太辣的食物
辣椒等刺激性食物會(huì)讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險(xiǎn)。
4、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會(huì)導(dǎo)致胃腸不適,有時(shí)候可能引發(fā)胃食管反流。
5、冷飲
如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會(huì)加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
如何預(yù)防熱傷風(fēng)
1、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)能力
平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)氣溫變化的能力。在季節(jié)變化時(shí)適時(shí)增減衣服,注意防寒保暖。慎接觸感冒病人以免時(shí)邪入侵,對(duì)感冒的預(yù)防有重要作用。
2、預(yù)防服藥
服藥一般可使感冒的發(fā)病率大為降低。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍(lán)根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節(jié)的變化,預(yù)防感冒的藥物亦有所區(qū)別。如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;藥物煎煮時(shí)間宜短,取其氣全以保留芳香揮發(fā)有效物質(zhì),無(wú)汗者宜服藥后進(jìn)熱粥或覆被以促汗解表,汗后及時(shí)換干燥潔凈衣服免再次受邪。
3、飲食起居
感冒病人應(yīng)適當(dāng)休息,多飲水,飲食以素食流質(zhì)為宜,慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預(yù)防作用。臥室空氣應(yīng)流通,但不可直接吹風(fēng)。
傷風(fēng)感冒如何治療
1、傷風(fēng)感冒如何治療呢
1.1、拔火罐法
選后背脊柱旁的風(fēng)門、身柱、大杼、肺俞等穴,拔罐后留罐15分鐘起罐,或用閃罐法,可以解表透邪。
拔火罐治感冒主要是通過(guò)借助罐體內(nèi)壓,依靠罐邊緣吸附皮膚,牽拉擠壓淺層肌肉,在局部造成微小的皮下淤血,刺激經(jīng)絡(luò)、穴位,以達(dá)逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、激發(fā)人體自身免疫功能,從而使得感冒痊愈。
1.2、隔姜灸法
選大椎、風(fēng)門、肺俞等穴(見左圖),取0.5厘米厚、直徑大約3厘米的鮮姜片,用針穿刺數(shù)孔,放在施灸的穴位上,取大艾炷(艾炷高約1厘米,炷底直徑約1厘米)于姜片上,點(diǎn)燃施灸。當(dāng)艾炷燃盡,易炷再灸,一般灸3～5壯。若患者感覺灼熱時(shí),可上下或左右移動(dòng)姜片,灸至局部皮膚紅暈和濕潤(rùn),或者微微汗出,每天灸一次(見下圖)。可溫經(jīng)通絡(luò),調(diào)和氣血,祛寒益肺解表。
若覺得隔姜灸自己難以操作,也可用懸灸,即將點(diǎn)燃的艾條對(duì)著穴位,離皮膚2-3厘米進(jìn)行艾灸。
1.3、藥物治療
在感冒流鼻涕癥狀不嚴(yán)重時(shí),可以服用有治療流鼻涕效果的感冒藥:連花清瘟,以連翹、金銀花、麻黃(炙)、苦杏仁(炒)、板藍(lán)根、石膏等13味中藥為原料精制而成,對(duì)于發(fā)熱或高熱,惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩等感冒癥狀都有一定的治療效果。
2、傷風(fēng)感冒的治療偏方
2.1、生姜紅糖茶
材料：生姜、紅糖。
做法：將生姜,紅糖準(zhǔn)備好之后用開水進(jìn)行沖泡,然后代替茶水進(jìn)行飲用。
具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。
2.2、蔥醋粥
材料：連根的蔥白、大米、食醋。
做法：將蔥白清洗干凈,然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮,水開之后加入大米進(jìn)行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
這道食譜建議每?jī)商旆靡粍?一天服用一兩次,堅(jiān)持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用,特別適合小孩出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候服用。
2.3、神仙粥
材料:大米、生姜、連須蔥白還有食醋。
做法:將大米還有生姜洗干凈之后一起放入鍋中煮粥,等到粥半熟的時(shí)候計(jì)入蔥白;等粥全熟的時(shí)候加入食醋,稍微煮一會(huì)這道食譜就完成了。
這道食譜需要趁熱服用,并且服用之后不要一直運(yùn)動(dòng),而是應(yīng)該蓋上被子靜靜的躺一會(huì),等到身體微微出汗就可以了。因?yàn)檫@道偏方能夠很好的祛散風(fēng)寒,令風(fēng)寒感冒快速的遠(yuǎn)離身體。
2.4、黃芪鯽魚湯
材料:黃芪、鯽魚、白術(shù)、防風(fēng)、蔥姜、食鹽。
做法:將鯽魚宰殺干凈,然后去除內(nèi)臟備用;將中藥材放入鍋中煎煮,然后留下藥液;在藥液之中就加入清水,最后加入準(zhǔn)備好的鯽魚;水開之后加入準(zhǔn)備好的蔥姜,繼續(xù)小火燉煮;等到鯽魚煮熟之后加入適量的食鹽調(diào)味,然后起鍋服用。
不僅具有祛散風(fēng)寒的作用,同時(shí)還能夠有效的滋補(bǔ)身體,一舉多得。
3、傷風(fēng)感冒如何緩解癥狀
3.1、吸熱氣
一般情況下,感冒都會(huì)伴隨有流鼻涕等等的癥狀,所以說(shuō)想要緩解病情,那么最好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和干凈,這樣可以令患者感覺更加的舒服。
3.2、多休息
身體出現(xiàn)感冒疾病,其實(shí)就說(shuō)明身體出現(xiàn)了毛病,想要令身體盡快的恢復(fù)正常,那么多休息是一個(gè)最好的選擇。
3.3、多漱口
口腔中含有大量的病原體微生物,多漱口能夠有效并且及時(shí)的清除這些微生物,避免出現(xiàn)呼吸道感染的疾病。
3.4、泡腳
如果感冒流鼻涕非常的嚴(yán)重,那么用熱水泡腳可以有效的緩解并且,不僅能夠治療感冒流鼻涕或者鼻塞,還能夠有效的促進(jìn)睡眠。
傷風(fēng)感冒如何護(hù)理
1、病室環(huán)境病房應(yīng)安靜整潔,限制家屬探訪。根據(jù)感冒病因不同,采取不同應(yīng)對(duì)措施。保持空氣新鮮,定時(shí)開窗換氣,避免對(duì)流風(fēng),做好空氣消毒。
2、作息重癥患者宜臥床休息。服藥后汗出過(guò)多者,宜擦干身體后換干爽衣服,以免受涼。熱退后可適當(dāng)活動(dòng)。同時(shí)患者應(yīng)保證充分的休息和睡眠,以利康復(fù)。
3、用藥風(fēng)熱感冒者應(yīng)以辛涼解表,祛風(fēng)清熱為治法;風(fēng)寒感冒者以辛溫解表為治法。
4、監(jiān)護(hù)密切注意體溫、血壓、呼吸、脈搏、痰色、舌苔、脈象,觀察病人體溫變化,每日測(cè)2～4次。
傷風(fēng)感冒要注意什么
1、提高自身免疫力
由于風(fēng)寒性感冒一般與機(jī)體自身免疫力有直接關(guān)系,最好平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉,提供免疫力,以免可以抵抗病原菌侵入。
2、合理搭配飲食
由于機(jī)體免疫功能下降,患病期間需要進(jìn)行大量的飲食補(bǔ)給滿足機(jī)體自身的營(yíng)養(yǎng)供給。
3、減少傳染機(jī)會(huì)
每個(gè)人自身的免疫機(jī)制不同,體質(zhì)不同,生活中要避免接觸被感染風(fēng)寒感冒的人群,減少被傳染的機(jī)會(huì)。
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