鼻塞嚴重怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“鼻塞嚴重怎么辦”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
二、小孩鼻塞的原因1. 免疫功能不健全導致小孩鼻塞2. 異物堵塞導致小孩鼻塞3. 感冒導致小孩鼻塞4. 鼻痂阻塞導致小孩鼻塞三、預防小孩鼻塞的方法1. 預防小孩鼻塞從清潔空氣做起2. 預防小孩鼻塞涂抹無刺激的油脂3. 預防小孩鼻塞從積極為寶寶清理鼻痂做起小孩鼻塞嚴重怎么辦
1、小孩鼻塞嚴重使用姜末燙腳
寶寶感冒初期鼻子不通氣，可在晚上睡覺的時，用微燙的姜末放在寶寶腳心，可以使鼻子呼吸通暢，感冒也好的快。方法：姜切絲干鍋炒干，炒出姜香味(如果稍微糊也無妨)，可將炒好的姜絲放到一個小紗布袋里，再將微熱的姜絲紗布袋帖子寶寶腳心即可。(一定要注意姜絲的熱度不能太燙，以免燙傷寶寶。)
2、小孩鼻塞嚴重采用蒸汽浴
帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。如果想要方便一點，媽咪也可以采用熱敷的方法。用厚毛巾在暖氣片或者用包在盛沸水的容器外周放熱；可在寶寶囟門處暖一會，不斷熱敷直到寶寶額頭出細汗為止，如不能分辨寶寶是否囟門受涼，也不妨一試，這樣做對寶寶是沒有傷害的。
3、孩鼻塞嚴重使用生理鹽水滴鼻劑
如果寶寶的鼻腔里有太多的分泌物，比如鼻涕或是鼻屎，就會阻塞呼吸道。對于3歲以上的孩子來說，只要擤鼻涕就可以了，有鼻屎也可以挖掉。但是太小的寶寶是不會擤鼻涕的，加上不會用嘴呼吸，所以鼻塞對他們來說，就是個大災難。因此，爸爸媽媽還是有必要來幫助寶寶清理鼻腔?？梢詫⑸睇}水滴鼻劑(可以自制，0.65%生理鹽水)滴入寶寶鼻腔中，以軟化分泌物，并刺激寶寶把分泌物從后往前推，然后用球形吸鼻器將分泌物吸出。也有醫(yī)生認為，不應該給孩子使用吸鼻器，認為將有損鼻粘膜，其實正確使用且不要頻繁使用并不會造成多大傷害，為了讓寶寶呼吸順暢，方便睡覺和喝奶，適當用一下也未嘗不可。
小孩鼻塞的原因
1、免疫功能不健全導致小孩鼻塞
新生兒易鼻塞流涕，一方面是由于新生兒免疫功能不健全，身體抵抗力差，易患感冒等疾病；另一方面，與新生兒鼻腔的解剖結構和生理功能特點有關，如新生兒上頜骨和顱骨發(fā)育不全，鼻和鼻腔相對短小；鼻腔內(nèi)鼻毛稀少;鼻腔粘膜柔嫩，血管、淋巴組織相對成人較豐富等。所以，一旦遇到寒冷空氣和含菌量較多的氣流，可直接刺激鼻咽部，使鼻咽部血管粘膜充血腫脹，鼻腔分泌物增多并結痂，使原已狹小的鼻腔更加狹窄甚至閉塞，進而使機體氧氣的吸入量減少，二氧化碳排出受阻。新生兒鼻塞常見于上呼吸道感染。
2、異物堵塞導致小孩鼻塞
小孩好奇心很強，有時玩一些小東西，如紙團、小積木之類的，喜歡把這些東西往鼻子里邊塞，因寶寶的鼻腔小，這些東西塞進去，便留在鼻腔內(nèi)。經(jīng)常是發(fā)現(xiàn)一側鼻子不通氣，才知道是有異物在鼻子里面。
3、感冒導致小孩鼻塞
小孩的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不成熟，鼻腔短小，血管分布豐富，呼吸道抵御能力差，容易感冒。感冒后鼻黏膜發(fā)生急性的水腫，即引起鼻塞。表現(xiàn)為小孩鼻塞流鼻涕，鼻翼兩側微紅等癥狀。
4、鼻痂阻塞導致小孩鼻塞
鼻黏膜正常情況下會有少量的分泌物，由于小孩自已不會清理鼻腔，家長也沒有及時給小孩清除分泌物，會使分泌物積聚在鼻道，時間一長，積聚的分泌物會變硬而形成鼻痂。
預防小孩鼻塞的方法
1、預防小孩鼻塞從清潔空氣做起
預防鼻塞，最簡單的事情就是給寶寶一個清凈的生活環(huán)境，保證寶寶不會將絨毛此類較大的異物吸入鼻腔內(nèi)；房間里要經(jīng)常用吸塵器打掃干凈，避免空氣中有過多的浮塵;常常通風換氣，保證空氣清新。
2、預防小孩鼻塞涂抹無刺激的油脂
只要用簡單無刺激的油脂(如凡士林、綿羊油、石蠟油)等物用棉花棒涂抹於鼻前庭一天三四次尤其是早晚和睡前加強，可讓鼻腔前端油油的不乾燥，不會有鼻屎，這種方法不但可保護鼻腔，同時可使鼻分泌物不會沾黏在鼻前庭造成鼻屎，甚至也可以減少小朋友因鼻癢而愛挖鼻屎的習慣，更能減少因摳鼻前庭而造成流鼻血的情形，不過在清除鼻屎后，如果仍有鼻水、鼻塞或鼻膿等現(xiàn)象時，就應盡速就醫(yī)。
3、預防小孩鼻塞從積極為寶寶清理鼻痂做起
因為寶寶的身體比較敏感，鼻腔內(nèi)容易黏上鼻痂，父母要經(jīng)常查看寶寶鼻子里是不是有鼻痂，有的話要及時清理，避免引發(fā)鼻塞。
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長期鼻塞怎么辦
1、橘皮汁止鼻塞
如果出現(xiàn)鼻塞問題,可用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠,使擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。
2、滴鹽水止鼻塞
把1小勺鹽放入240毫升溫水中,裝在用過的眼藥水空瓶里,向兩個鼻孔里各滴1滴,然后躺一下,最后用清水把分泌物清洗干凈。
3、熱毛巾敷鼻
將毛巾用溫熱水浸濕,然后在鼻子上輕輕地一按一擦,重復多次,鼻涕或鼻塞物被水軟化后就很容易被擦掉。
4、蔥白大蒜止鼻塞
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi),將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用紗布包好塞入鼻孔,也可立馬解決鼻塞問題。
5、洋蔥食醋止鼻塞
將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,效果都很好。
6、按摩止鼻塞
左側鼻塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘,鼻塞可除。
7、生姜紅糖水
這個也是很有效的。把生姜切成薄片,然后加到水中煮沸,再加入紅糖,化開,喝下去就可以了。堅持喝一兩天,就會有效。
8、橙子皮
將新鮮的橙子皮,對著鼻孔,對折,使噴出的汁液噴入鼻腔之內(nèi),很快就能呼吸順暢。
長期鼻塞的原因
1、鼻中隔偏曲可造成鼻塞
鼻腔結構改變可引起鼻子不通氣,如先天性發(fā)育或后天性外傷引起鼻中隔偏曲導致鼻塞,這種病往往采取藥物治療不能治愈,需要做鼻中隔矯正術,使偏曲的鼻中隔恢復正常, 治療在鼻腔內(nèi)進行,鼻外是不留疤痕,能夠有效徹底的糾正鼻中隔偏曲的情況。
2、鼻甲肥大可造成鼻塞
鼻腔外側的軟組織水腫、肥厚也可引起鼻 塞,也就是臨床常見的鼻甲水腫,鼻甲肥大癥。它多半是感冒初起時伴發(fā)的病癥或長期患慢性鼻炎導致的病癥,早期用點1%麻huang素類滴vi液滴鼻可收到很好的療效。但連續(xù)使用不要超過1周,最好在醫(yī)師指導下進行。否則可能會導致依賴性藥物性鼻炎。
3、過敏性鼻炎易造成鼻塞
有的鼻塞是由于變態(tài)反應所引起,也就是過敏性鼻炎。這種病有的是常年性發(fā)作,有的是季節(jié)性發(fā)作,還有的是對新家具或裝修房屋中的油漆、春天的花粉過敏等等。這些病人的治療可以應用抗變態(tài)反應和治療過敏的藥物。對于一些癥狀嚴重的、患病時間長的。
4、鼻腔異物也可造成鼻子不通氣
有些年齡小的患兒鼻子不通氣時,還要想到是否在玩耍中將異物塞圞入鼻腔后忘記,兒童表達能力差,一時也說不清楚,家長需要多留心,發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)鼻塞,只要詳細做個鼻內(nèi)窺鏡檢圞查,便知原因,如有異物,取出后鼻塞自然就會痊愈。
5、鼻腔長腫物也會造成鼻子不通氣
鼻腔或鼻竇長腫物引起鼻塞。腫物有多種,常見的是鼻xi肉,一種鼻腔良性腫瘤,形如“荔枝肉”,其次是鼻腔乳頭狀瘤,還有比較少見的鼻腔竇惡性腫瘤,鼻咽癌有些早期癥狀也可能只是鼻塞不透氣。
治療鼻塞的偏方
1、按摩鼻部法:
雖然按摩鼻部法是民間常用的治療方法,但是此方法并不算是鼻炎的偏方,患者可以用手掌在上背來回摩擦按揉,感覺到皮膚透熱時為度,每日反復;其次也可用手掌抓捏頸后正中的督脈經(jīng)穴,以及背部后正中線兩側的經(jīng)穴,自上而下或者按揉手太陰肺經(jīng)的中府均可。這些按摩方法可以改善患者鼻部的血液循環(huán),緩解鼻塞使鼻腔通暢。
2、冷水洗鼻:
每天洗臉前先將鼻孔插入冷水中,輕輕吸氣,使冷水與鼻腔粘膜充分接觸,然后將水呼出,如此反復進行,持續(xù)1一3分鐘(可抬頭換氣),洗完臉后再用中指揉壓鼻翼兩側約20次左右。貴在堅持。
3、大蒜治鼻炎:
大家都知道大蒜有解毒的作用,所以這也是治療鼻炎的一個偏方。將大蒜一瓣搗爛,用干凈的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁。
4、鹽水洗鼻:
這是治療鼻炎最安全的一種方法,溫鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔,能達到調(diào)節(jié)鼻粘膜濕度的作用,也可以促進鼻腔的血液循環(huán),對于鼻炎的恢復有很好的作用。
夏天鼻塞怎么辦
1、鼻吸熱氣法
將大蔥或洋蔥3-4 個切碎煎湯煮沸,用鼻吸熱氣。或將食醋燒開吸醋氣,可治鼻塞。
2、填充法
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi),將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔。
3、藥物塞鼻法
蔥葉適量,用于揉爛成團,塞入鼻孔。或蔥白搗爛取汁,滲入藥棉內(nèi),塞入鼻孔中,保持一段時間。如此1-2次,鼻塞可解。
4、熱敷法
用熱毛巾敷鼻,或用電風吹對著鼻孔吹熱氣。
5、側臥按摩法
左側耳塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1至2分鐘,鼻塞可除。
6、食療法
蔥白6根,放入研缸搗碎,老姜30克切片,和豆豉12克一起入鍋,加1杯水熬到只剩半杯的濃度,趁熱喝下,多穿衣服保暖。治感冒初起鼻塞、頭痛、不出汗有很好的效果。
夏天如何預防鼻塞
1、多喝熱茶
炎熱的夏天,孩子喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎癥狀。所以夏天最好喝熱茶水。
2、多吃新鮮蔬菜
過敏性鼻炎不會對食物產(chǎn)生過敏,所以沒有必要特別調(diào)整食譜。但是身體出現(xiàn)過敏反應說明免疫力差,所以最好不要吃油炸的快餐食品,應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。
3、用生理鹽水洗滌鼻孔
患有過敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時最好用生理鹽水清潔鼻孔。生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。早上起床和晚上睡覺前做效果更好。
4、有規(guī)律地做有氧運動
胡維勤專家提倡每周堅持做三次左右有氧運動,不僅可以排出體內(nèi)毒素,還可增強自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能,提高免疫力。
5、減少室內(nèi)外的溫差
患有過敏性鼻炎的孩子一般對溫差比較敏感,從外面回到家里,或者從家里走到外面都有可能出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀。所以最好調(diào)節(jié)室溫,不要讓室內(nèi)外溫差過大。冬天最合適的室內(nèi)溫度是18℃。
夏天鼻塞吃什么好
1、梨
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。
做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯。
對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。
2、西瓜
西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時,食用西瓜,可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能治一切熱癥 。
無論是風寒感冒還是風熱感冒,在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治愈的時間。不過,當感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
3、菠蘿
發(fā)燒、咳嗽、鼻塞都是感冒最明顯的癥狀,除了趟在床上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁,它有降溫的作用,并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學研究,自古以來,人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。那是因為菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質,并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質,增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。
4、性寒的甘蔗和柚子
甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津。甘蔗有利咽喉的作用,在因風熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。
柚子性寒,味甘。含有多種營養(yǎng)物質,如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜過量食用,吃23塊緩解癥狀即可。
鼻炎鼻塞怎么辦
1、蔥的粘液
蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對鼻的發(fā)炎癥狀有功效,能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有 功效。此外,也可將白色部分的蔥切成細絲,放入碗里,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用?；蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄π?。
2、橘子皮
用新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。還有,把維生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就會通氣了。
3、白蘿卜汁
用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁,持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞。或者用濃的粗茶加入鹽,以洗滌器洗凈鼻腔,也可以消除鼻塞。
4、熱水浸泡棉花
棉花用熱水浸泡后擰干些,分別敷住耳朵10分鐘,睡覺就不會鼻塞了。
5、蓮藕汁
蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通。蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發(fā)炎的作用,對鼻塞很有功效。可以取蓮節(jié)一個搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動作,則可去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好?；蛘呷?、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
治鼻炎鼻塞的方法
1、煎熏法
將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。
2、填充法
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi),將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。
3、側臥按摩法
左側鼻塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘,鼻塞可除。
4、熱敷法
用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。⑤變位法:這種方法適用于嬰兒,嬰兒鼻塞時,常哭鬧不停,這時可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。
鼻炎的治療偏方
1、鹽水洗鼻治好我的鼻炎
配制鹽水(100毫升瓶內(nèi)放食鹽兩匙,開水稀釋),用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔,然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi),此時或頭上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻兩側,并用力吸吮,使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi),再流入咽喉部。開始時感到鼻內(nèi)辛辣難忍,幾次即適應,也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃,使鼻腔慢慢適應。堅持早晚各洗鼻一次,一個多月后,鼻腔暢通,嗅覺靈敏。
2、槐花蜜可治萎縮性鼻炎
每天早晚洗臉時,用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內(nèi)清洗,清除鼻腔內(nèi)的結痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜后,用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。她堅持自己治療兩個多月,鼻腔已不痛癢,無結疝樣分泌物,嗅覺也基本恢復正常。
3、冷水治鼻炎
洗臉不用熱水,用冷水,用手心盛自來水管放出來的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸進鼻孔里,而后擤出來,再盛水吸進去,再擤出來,連續(xù)幾次,每天堅持。
4、絲瓜藤治副鼻竇炎
找老絲瓜藤數(shù)米,曬于,切成細段,再放在瓦上焙至半焦(千萬別糊了),然后在面板上,研成碎面,裝入瓶中備用。使用時,把鼻腔中的鼻涕清干凈,用干凈棉球擦一遍鼻腔,再用細塑料管(如喝酸奶用的小管就行),讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔,再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上臨睡前應用。連續(xù)數(shù)日可治愈。
5、蒜醋功效大鼻炎治得快
將蒜削除根皮裝入酒壇中再灌滿醋浸沒蒜瓣為止,然后密封。一個月后啟封,邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋,每晚對準雙鼻熏半小時。能治療過敏性鼻炎?；颊卟环猎囋嚒?/p>
傷風鼻塞怎么辦
1、傷風鼻塞怎么辦之一般方法
如果不是很嚴重的話,就是鼻涕呈清水樣,可以采用以下方法:
1.1、多喝水。熬一點姜湯喝,不要急著吃藥,因為是藥三分毒。
1.2、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘。這樣能去除身體的寒氣,使陰寒散去。
1.3、洗澡的時候,在澡池里多泡上一會,蒸房里多呆一會,呆到身體出汗。
1.4、若是這樣還不見好,買一點感冒通或者膠囊吃,不要買好藥,沒用的,不能使自己對藥物具有依賴性。
1.5、買藥的時候,最好買點中藥。
1.6、鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2、傷風鼻塞怎么辦之吸熱氣法
普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀,減輕的最好方法是保持鼻腔干凈。吸熱氣的效果很不錯,將開水浸泡的毛巾放在頭上,吸熱氣,如果再滴上幾滴植物油,比如桉樹油,癥狀會輕很多?！耙部梢詻_一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好?！?/p>
3、傷風鼻塞怎么辦之食療方法
3.1、喝熱飲:熱飲的效果很神奇。一項研究發(fā)現(xiàn),熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜜(殺菌)、姜(消炎)熱水和鮮檸檬汁。
3.2、喝雞湯:對于感冒的人來說,大多數(shù)人會沒有食欲。這時候家里做的湯好處很多,特別是雞湯。有研究稱,雞肉有抗病毒的特性,特別是不去皮的雞肉更是如此。雞湯的某些成分能抑制中性白細胞移行,從而產(chǎn)生消炎作用,緩解感冒癥狀。感冒也是吃熱咖喱的最佳借口。專家說:“辛辣飲食會促進唾液和呼吸道黏膜分泌,從而緩解咳嗽和咽喉痛”。
傷風鼻塞的食療食譜
1、蘋果蜂蜜水:蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
2、醋熘土豆絲:將土豆絲切絲,然后入清水沖一遍,主要是去掉粉質,防止粘鍋,用料主要是白醋。
3、白菜心煮蘿卜:白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。
4、姜絲可樂:鮮姜絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數(shù)次。
5、橘皮冰糖飲料:新鮮橘子皮切絲,加適量的冰糖,用開水直接沖泡飲用便可。
6、銀花薄荷飲:取青口白菜的二三層幫葉約400克,切斜片。鍋內(nèi)放油,油熱后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即將一小酒杯米醋入鍋,翻炒放少許白糖、味精,再翻炒,放鹽適量,稍候勾淀粉少許,即可出鍋。
日常該如何預防傷風鼻塞
1、加強體育鍛煉,增強體質:人體自身的免疫系統(tǒng)是人體疾病的最好“預防者和醫(yī)生”。適量的鍛煉能促進人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌,使人體臟器的各項機能維持在一個較高的水平,表現(xiàn)為血液中白細胞介素增多,進而增強自然殺傷細胞活性,消滅入侵病原微生物,從而有效地提高人體自身免疫力。
建議選擇比較溫和的項目,如散步、騎車、慢跑、舞蹈、太極拳、氣功等,而像馬拉松這些高強度的運動不僅不能增強免疫力,反可削弱免疫功能。
2、注意飲食合理:人體免疫力大多取決于遺傳基因,但免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協(xié)助刺激免疫系統(tǒng),增強人體免疫能力。
食用適量的蛋白質、維生素E、維生素C、胡蘿卜素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質可增加人體免疫細胞的數(shù)量,而缺乏這些營養(yǎng)物質,會嚴重影響身體的免疫系統(tǒng)機能。只要按時吃飯,不挑食,注意葷素結合、粗細糧結合,就能夠滿足人體正常的營養(yǎng)需要。過度依賴各種營養(yǎng)素,會對人體免疫力造成不良影響。
一、鼻塞流鼻涕怎么辦
1、吸熱氣
“普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。減輕的最好方法是保持鼻腔干凈。吸熱氣的效果很不錯?！睂㈤_水浸泡的毛巾放在頭上，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，癥狀會輕很多?！耙部梢詻_一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好。”
2、喝熱飲
熱飲的效果很神奇。一項研究發(fā)現(xiàn)，熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜜(殺菌)、姜(消炎)熱水和鮮檸檬汁。
3、喝雞湯
家里做的湯好處很多，特別是雞湯。有研究稱，雞肉有抗病毒的特性，特別是不去皮的雞肉更是如此。雞湯的某些成分能抑制中性白細胞移行，從而產(chǎn)生消炎作用，緩解感冒癥狀。感冒也是吃熱咖喱的最佳借口。他說：“辛辣飲食會促進唾液和呼吸道黏膜分泌，從而緩解咳嗽和咽喉痛?！?/p>
4、多休息
休息一兩天比較好。她說：“要聽身體的話，因為只有睡眠才能讓人體得到修復?！薄爸灰l(fā)炎癥的病毒存在，任何輕微活動都是有害的，老人更是如此?！?/p>
5、多喝水
“患感冒的人需要充分的體液。”希克斯說，除了酒，什么都行。不過，也有人認為軟飲料含糖多，對快速補充體液無益。
6、加營養(yǎng)
“有些營養(yǎng)素有助增強免疫力，如維生素A(雞蛋、牛奶、橘子和胡蘿卜一類的蔬菜)、維生素E(干果、谷物)和硒(巴西干果，海產(chǎn)品和豬肉)?！绷硗?，還可多吃大蒜，因為大蒜有抗微生物的作用。
7、學減壓
日常生活的壓力讓人很容易感冒。很久以來，壓力一直被認為與整體免疫力受到抑制有關。
8、會保暖
“說到預防感冒，還是老太太說得對，保暖很重要?！?鼻孔凍著了、體溫下降，免疫系統(tǒng)功能就會下降。
9、擤鼻子
經(jīng)常擤鼻子比較好，這樣黏液就不會因為打噴嚏進入腦部。理想做法是，按住一個鼻子擤另一個，這樣鼻孔內(nèi)的黏液就會得到清理。
10、勤漱口
漱口可以暫時緩解咽喉痛。在熱水中加上一勺鹽，每天漱四次?；蛘咴跓崴屑臃涿?，這種方法在民間很普遍。
二、鼻塞流鼻涕吃什么藥
不同類型的感冒應選用不同的藥治療，這樣才能好得快。
1、風熱型感冒
病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色，便秘等特點。治療應以辛涼解表為原則。病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。
2、時行感冒
病人的癥狀與風熱感冒的癥狀相似。但時行感冒病人較風熱感冒病人的癥狀重。病人可表現(xiàn)為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭等癥狀。治療應以清熱解毒、疏風透表為主。病人可選用香雪抗病毒口服液、防風通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時行感冒的病人單用銀翹解毒片、強力銀翹片、夏桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療，則療效較差。
3、暑濕型感冒
病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。
4、風寒型感冒
病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風通圣丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。 治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗(中醫(yī)稱辛溫解表)，有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點酒)、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王(麻黃湯也主治風寒感冒，但在南方慎用)。
三、引起鼻塞的原因
1、鼻粘膜因炎癥刺激腫脹，增生，肥厚
其中尤以下鼻甲最為常見，鼻塞可由間歇性發(fā)展為持續(xù)性。
2、鼻-鼻竇腫物
可以是良性或惡性腫瘤，可隨腫物的長大而進行性加重，良性腫物以息肉最為常見。
3、異物及分泌物堵塞
鼻腔異物以兒童最為多見，少數(shù)為鼻石形成。分泌物如為沾液，粘膿性或痂皮樣，均可堵塞鼻腔，去除以后即可通氣。但萎縮性鼻炎即使已去痂皮，因鼻粘膜萎縮仍有鼻塞感。
4、鼻腔結構異常
如鼻中隔偏曲，鼻腔粘連，鼻前后鼻孔狹窄或閉鎖等。
小孩感冒鼻塞怎么辦
1、清潔鼻腔分泌物:可用軟棉簽輕輕地卷出鼻分泌物,如分泌物過硬,可滴入母乳或清潔的水少許,使其軟化后再行卷出。
2、減輕鼻粘膜充血水腫:可將0.5%映喃西林麻黃素滴鼻液滴在錦簽上,后伸入一例瘴孔輕輕轉數(shù)周,停留數(shù)秒鐘后再取出,然后在另一例真孔進行,一日三次。
3、解表通竅:將母乳約50一100毫升擠在小碗中,取蔥白(連根)1—2根,洗凈后放入奶中,隔水蒸5—10分鐘(可聞到蔥香味),取出待涼后用小勺喂給嬰兒,有解表通竅治療感冒鼻塞的作用?；虬磯罕且韮衫谴綔现械挠阊?—日數(shù)次,每次10下,能使阻塞的鼻腔通暢,這樣孩子吃奶時不易發(fā)生呼吸困難。
4、小孩感冒初期鼻子不通氣,可在晚上睡覺的時,用微燙的姜末放在寶寶腳心,可以使鼻子呼吸通暢,感冒也好的快。
5、熱敷:用濕熱的毛巾,在寶寶的鼻子上施行熱敷。媽媽在熱敷時要保持動作輕柔,如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒沾水清潔。也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。原理:鼻黏膜遇熱收縮后,鼻腔會比較通暢,黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
6、墊高頭部:在寶寶頭部的床墊下方,平均鋪上幾個小枕頭,讓床墊看起來像一個平順、30°的小坡。鼻塞或流鼻水有時會影響寶寶的睡眠,此法只能稍微緩解寶寶的癥狀,但效果不長。原理:俗話說,“人往高處走,水往低處流”,墊高寶寶的頭部,鼻腔里的鼻涕就會自然流淌下來,不至于塞住鼻腔,憋得寶寶睡不著覺。
小孩感冒鼻塞的食療
1、糖姜湯:切十片生姜加適量水然后煮沸,等其煮沸之后加入適量的紅糖攪拌均勻趁熱飲用就可。生姜性溫,具有祛風散寒的作用,如果冬季不小心感染了風寒感冒的話,則只需要喝上一碗紅糖生姜湯,就可祛除寒去,特別是對于風寒感冒患者具有很不錯的效果。
2、蘿卜湯:把白蘿卜切片之后加適量的水進行煎煮,然后趁熱服用就可。白蘿卜具有去火的作用,雖說對咳嗽、痰多、流鼻涕等沒有效果,但是其卻可以幫助補充水分,以減少感冒引起的不適感。
3、橙子:如果有橙子干也就是陳皮效果會更好一點。把其皮蒸熟之后就可以使其營養(yǎng)物質得到很好的釋放,可以很好的分揮出發(fā)油物質,只要喝其湯就可了。蒸橙子只是民間的一個偏方,但是對于緩解由于風寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯的保健功效的。
4、銀花粥:把等量的金銀花、淡豆豉用水煎煮,然后去掉其渣,用其汁水熬粥就可。金銀花本身就具有清熱解毒,散寒的功效,而淡豆豉性涼與金銀花一起就可發(fā)揮出緩解由于感冒引起的各種不適感,比如說頭痛、咽喉腫痛等等。
5、椒冰糖煮梨:先把梨去皮去核然后加入20顆花椒,2粒冰糖然后一起放于碗中隔水燉煮半個小時就可以了。
怎么預防小孩感冒鼻塞
1、泡腳、多喝溫開水:每天睡覺前用溫熱水給寶寶泡腳(不要燙傷寶寶),水冷后可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出,多喝些溫開水(有助于鼻涕變稀,好容易清潔),提早休息。
2、清潔鼻涕:如果寶寶太小,自己不會擤鼻涕,需要門幫助寶寶擤鼻涕,此舉有有助于寶寶呼吸。
3、讓寶寶吸入水蒸氣也能減輕鼻涕的困擾。
4、熱敷:寶寶鼻子不通氣怎么辦,可用熱敷的方法可以讓鼻腔更加通暢,還能使寶寶粘稠難擤的鼻涕水化流出。
5、減小室內(nèi)外溫差:如果室內(nèi)外溫差相差太大忽冷忽熱容易造成寶寶流鼻涕甚至感冒。
結語
小孩感冒鼻塞首先要清理寶寶鼻腔的分泌物,用濕潤的棉簽輕輕將分泌物卷出即可;另外用微燙的姜末捂寶寶的腳心也,厚熱毛巾熱囟門,或者為寶寶喝蔥白泡水,都是緩解鼻塞的好辦法。
小孩傷風鼻塞怎么辦
1、小孩傷風鼻塞要選擇感冒藥
近些年來,有關兒童慎服感冒藥的觀點已經(jīng)得到了中外專家的認可,但不吃藥又不行,所以正確選藥是關鍵。感冒了,用藥緩解癥狀是常識,但有些人卻必須除外,比如嬰幼兒。
2、小孩傷風鼻塞要看醫(yī)生
如果孩子感冒以后出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀,伴隨精神狀態(tài)不好,又或者咳嗽比較厲害,都建議去醫(yī)院就診。如果是中低度的發(fā)熱,孩子的精神狀態(tài)比較好,可以在家里觀察。但如果是高熱,體溫大于39 攝氏度以上,甚至是持續(xù)的高熱,那這些情況就建議要去醫(yī)院就診了。
3、小孩傷風鼻塞要做好護理
清潔鼻腔分泌物:可用軟棉簽輕輕地卷出鼻分泌物,如分泌物過硬,可滴入母乳或清潔的水少許,使其軟化后再行卷出。
姜末捂腳心:寶寶感冒初期鼻子不通氣,可在晚上睡覺的時,用微燙的姜末放在寶寶腳心,可以使鼻子呼吸通暢,感冒也好的快。方法:姜切絲干鍋炒干,炒出姜香味(如果稍微糊也無妨),可將炒好的姜絲放到一個小紗布袋里,再將微熱的姜絲紗布袋貼在寶寶腳心即可。(一定要注意姜絲的熱度不能太燙,以免燙傷寶寶。)4、熱敷法:鼻子不通氣可能是寶寶囟門受涼導致,媽媽們可用厚毛巾在暖氣片或者用包在盛沸水的容器外周放熱;可在寶寶囟門處暖一會,不斷熱敷直到寶寶額頭出細汗為止,如不能分辨寶寶是否囟門受涼,也不妨一試,這樣做對寶寶是沒有傷害的。
4、小孩傷風鼻塞要注意飲食
飲食均衡有規(guī)律才能增強寶寶抵抗力。保證寶寶飲食營養(yǎng)的均衡全面。讓寶寶在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養(yǎng)素的食物(如,蛋類、奶類、瘦肉和豆制品等),有助于增強體魄。讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣,挑食、偏食容易造成營養(yǎng)不均衡,導致身體抗病力減弱,容易受病毒的入侵。
其次,補充維生素。維生素能促進體內(nèi)重要代謝,特別是維生素A和維生素C能增強皮膚和黏膜的功能,所以讓寶寶多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果,其中所含的β胡蘿卜素可以防治感冒。
小孩傷風鼻塞吃什么好
1、生姜蘿卜汁
白蘿卜中含有豐富的蘿卜素,一杯生姜蘿卜汁對預防、治療風寒感冒很有效,而且對冬天風寒感冒所引起的咽喉干痛、咳嗽、聲音嘶啞等也很有效噢。
材料:白蘿卜500克、生姜30克、蜂蜜30克
做法:白蘿卜和生姜去皮,切碎塊,然后一起放入榨汁機里榨汁,再加點蜂蜜就可以喝了。
2、蕪荽黃豆湯
這道蕪荽黃豆湯有很好的扶正解表的作用,能夠讓身體微微出汗,快速恢復。
材料:新鮮的蕪荽20克、大豆35克、鹽適量
做法:黃豆提前泡發(fā),放鍋中加入清水煮,15分鐘加入洗凈的蕪荽,15分鐘后放點鹽就可以了。
pS:大家在喝之前要記得先去除渣滓再喝湯噢。
3、紫蘇粥
紫蘇葉味辛、性溫,可以發(fā)表散寒,和大米一起煮,可以和胃散寒。如果風寒感冒,大家可以喝一碗紫蘇粥,趁熱發(fā)發(fā)汗,讓身體更舒服些。
材料:干紫蘇葉6克、大米50克、紅糖適量
做法:大米用清水淘洗干凈;鍋里加適量水,放入紫蘇葉,煮沸1分鐘,去渣取汁備用;鍋內(nèi)加水,燒開,加入大米煮粥;等粥煮熟時,再加入紫蘇葉汁和紅糖就可以吃了。
小孩傷風鼻塞要注意什么
1、連續(xù)不斷的清澈鼻水
大多數(shù)的幼兒如果因鼻過敏或感冒引起的流鼻水,只需吃藥即可停止癥狀。鼻子流清水有可能是腦脊髓液外流,可能表示鼻腔與大腦腔間有裂隙存在,這是非常危險及緊急的情況,一定要馬上送醫(yī)檢查治療。
2、黃鼻涕
鼻水的顏色由透明清水狀轉為黃色黏稠狀時,則表示可能鼻腔已被細菌或病毒感染引起發(fā)炎,甚至化膿,此時就需要醫(yī)生開些抗生素來治療。
3、感覺呼吸吃力及氣喘
尤其在吃奶時,因為口腔被奶嘴及食物堵塞住,而鼻腔原本就不通,所以呼吸更加困難,此時寶寶會表現(xiàn)出煩燥不安、臉色發(fā)暗(紺)、鼻翼搧動、及胸部凹陷等癥狀。
4、發(fā)燒、鼻腫、嚴重咳嗽及活力不佳等
這表示可能存在其它較復雜的問題,如鼻竇炎或肺炎,所以不能掉以輕心。
寶寶傷風鼻塞怎么辦
1、寶寶傷風鼻塞怎么辦呢
1.1、使用兒童滴鼻劑
當新生嬰兒患感冒鼻塞時,應避免使用滴鼻劑。即使是較大的寶寶,也不能使用成人的滴鼻劑,而是應該使用兒童專用的稀釋藥液,以免發(fā)生毒副反應。
1.3、藥物滴入法
多采用麻黃堿漓鼻劑,滴人2～3滴,療效顯著。但這種藥有副作用,不可長期使用。
1.2、解表通竅
將母乳約50一100毫升擠在小碗中,取蔥白(連根)1-2根,洗凈后放入奶中,隔水蒸5-10分鐘(可聞到蔥香味),取出待涼后用小勺喂給嬰兒,有解表通竅治療感冒鼻塞的作用。
1.4、熱敷法
鼻子不通氣可能是寶寶囟門受涼導致,媽媽們可用厚毛巾在暖氣片或者用包在盛沸水的容器外周放熱;可在寶寶囟門處暖一會,不斷熱敷直到寶寶額頭出細汗為止,如不能分辨寶寶是否囟門受涼,也不妨一試,這樣做對寶寶是沒有傷害的。
1.5、滴生理鹽水
把寶寶的頭向后仰,往鼻孔里滴幾滴非處方的生理鹽水,來濕潤松軟鼻子里的鼻屎。幾分鐘后,用一個吸鼻器把水和鼻屎吸出來。如果寶寶鼻子堵得厲害,以至于影響哺乳,在喂奶前15分鐘可試試這個方法。
2、寶寶傷風鼻塞用什么藥
2.1、九寶丹
具有發(fā)汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能。主要用于風寒感冒,癥見怕冷發(fā)熱、頭痛肢酸、無汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食欲不振等,每服1丸(每丸3克,日服2次、溫開水送下),周歲以內(nèi)小兒酌減。
2.2、妙靈丹
具有清熱解表、止咳化痰的作用。適用于小兒外感風邪、肺胃蘊熱引起的頭痛、發(fā)熱、怕冷、無汗或微汗、鼻塞流涕、咳嗽痰多、咽喉腫痛、氣促作喘、口渴、面赤唇紅,甚至高熱不退,出現(xiàn)驚風抽搐等癥。此丹是治療小兒感冒發(fā)熱、咳嗽痰多的常用成藥。每服l丸(每丸重1.5克),日服2次,薄荷煎湯或溫開水送下。
2.3、小兒感冒沖劑
能夠清熱解表,主要用于小兒感冒發(fā)熱,普通感冒、流行性感冒均可應用。日服2次,每袋24克。1歲以內(nèi)每袋分4次服,1一3歲每袋分3次服,4-7歲每袋分2次服,8-12歲每袋1次服。溫開水沖服即可。
3、寶寶傷風鼻塞怎么飲食
清淡食物:寶寶感冒后很容易出現(xiàn)惡心、食欲降低的現(xiàn)象,因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主。清淡食物能夠提高寶寶食欲,避免營養(yǎng)與元素攝入不足。
流質食物:寶寶感冒后腸胃的消化能力降低,很多食物都會增加寶寶腸胃負擔。因此,感冒時寶寶的食物要以流質為主,同時可以搭配富含維生素的果汁等飲品。
少食多餐:寶寶感冒后,媽媽不要強求寶寶進食,這會導致寶寶胃腸負擔過重。媽媽可以增加寶寶進食次數(shù),不要強求寶寶每次都吃得很飽。
適量補水:感冒后的寶寶身體內(nèi)部的水分流失較多,因此媽媽要注意及時、適當?shù)臑閷殞氀a充水分。
寶寶傷風鼻塞怎么護理
1、讓孩子呆在家里。很多父母會習慣性地每天帶孩子外出遛達,但美國兒科學會提醒,如果發(fā)燒超過38.3℃,或者出現(xiàn)身體不適癥狀,最好乖乖在家休養(yǎng),盲目外出只會浪費體力。
2、積極退燒最重要。3個月以下的嬰兒直腸溫度超過38℃,3個月以上、3歲以下的寶寶體溫超過39℃,一定要去看醫(yī)生,按照孩子的年齡合理用藥。
3、經(jīng)常洗手。從孩子上幼兒園起,就要開始培養(yǎng)勤洗手的好習慣。特別是感冒之后,咳嗽一陣、打完噴嚏和吃飯前,及時洗手可以有效阻止疾病進一步傳播。
4、空氣加濕。用加濕器增加空氣濕度,有助于緩解鼻塞等癥狀,但加濕器最好別加溫,噴出涼涼的霧氣即可,而且每隔幾天要對加濕器進行清潔和消毒。
5、適當延長睡眠時間。充足的睡眠可以預防感冒,如果孩子已經(jīng)感冒了,那么他應該需要比平時更多的睡眠時間。
寶寶傷風鼻塞要注意什么
盡量不用抗生素和抗病毒藥?？股厥菍Ｖ渭毦腥镜?但兒童感冒大多是由病毒引起的。如果沒有明確的細菌感染證據(jù),一定不要自行使用抗生素,也不要輕易使用各種抗病毒的藥物。
別動不動就喝止咳糖漿。咳嗽有助于排出痰液,保持氣道通暢。如果孩子在白天咳嗽,可能是一種自我保護,不必太過擔心,更不要馬上給孩子喝止咳糖漿,補充水分、加濕空氣的辦法可能更管用。
持續(xù)5天就要看醫(yī)生。就算是普通感冒,如果持續(xù)5天以上還沒有明顯好轉,可能預示著孩子已經(jīng)發(fā)展成鼻竇炎、中耳炎甚至肺炎。此時務必請醫(yī)生詳細診斷,并了解清楚孩子的病大概幾天能好轉。
夏天感冒鼻塞辦怎么辦?
1、吸熱氣
將開水浸泡的毛巾放在頭上,吸熱氣,如果再滴上幾滴植物油,比如桉樹油,癥狀會輕很多。也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好。
2、多喝水
患感冒的人需要充分的體液?？诳手畷r便是體液不足之際,所以感冒之后要經(jīng)常喝水。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。醫(yī)生建議喝加蜜(殺菌)、姜(消炎)熱水。
3、加強日常營養(yǎng)
有些營養(yǎng)素有著促進免疫系統(tǒng)的潛在特性,這些營養(yǎng)素包括維生素A(雞蛋、牛奶、橘子、杏和胡蘿卜一類的蔬菜)、維生素E(干果、谷物、植物油和麥芽)和硒(巴西干果、海產(chǎn)品和豬肉)?！傲硗?喝雞湯加速身體康復。多吃大蒜,因為大蒜有抗微生物的作用。
4、學會減壓
日常生活的壓力讓人很容易感冒。很久以來,壓力一直被認為與整體免疫力受到抑制有關,學會減壓有利身體健康。一定要多休息感冒多休息,有利于體力的恢復和早日康復。
5、會保暖
如果大家的身體凍著了,免疫系統(tǒng)的功能就會下降。體溫下降免疫系統(tǒng)也會受到影響。擤鼻子經(jīng)常擤鼻子比較好,這樣粘液就不會因為打噴嚏進入腦部。理想做法是,按住一個鼻子擤另一個,這樣鼻孔內(nèi)的粘液就會得到清理。
夏天感冒吃什么食物好?
1、主食及豆類的選擇
大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質飲食。
2、肉蛋奶的選擇
乳類及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。
3、蔬菜的選擇
葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿卜、生姜、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。
4、水果的選擇
蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。
夏感冒重要特征:困倦疲乏
無論冬天感冒還是夏天感冒,感冒都是由病毒引起的。兩者都可能有鼻塞、流涕、發(fā)燒的癥狀。但因季節(jié)特征不一致,決定了其癥狀上的差異。
夏季天氣悶熱,濕度大,在這個時候大家愛吹空調(diào)、洗冷水澡,晚上睡覺貪涼直接睡在地板上吹風等,感染了風寒,患上感冒。大多數(shù)病人病情的急性發(fā)作都有一定的誘因,比如受涼、勞累、情緒因素等。
這種感冒的病癥就有濕氣重的特點。廣東省第二中醫(yī)院呼吸內(nèi)科陳寧教授介紹,這種感冒的一個非常典型的特征就是整個人的精神萎靡,說不出原因老感覺困倦、眼皮重,身體發(fā)燙,可是體溫卻很正常,有汗又發(fā)不出。而冬天的感冒一般病人有寒冷的感覺,呼吸道上的癥狀非常明顯,比如咽喉腫痛,發(fā)癢等。
導讀：鼻塞怎么辦速效辦法有哪些？在生活中，鼻塞是很常見的癥狀，其實日常有一些小方法可以治療，下面小編為你介紹鼻塞怎么辦速效辦法，你不妨來看看這些治療鼻塞的方法吧。
鼻塞怎么辦速效辦法
鼻塞是耳鼻咽喉科常見的癥狀之一，表現(xiàn)為呼吸不通暢，鼻腔有異物堵塞感；嬰幼兒本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔比較狹窄，故稍有分泌物或粘膜腫脹就易阻塞。鼻塞最常見的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻竇炎等。理論上來說，鼻塞都可以通過不同的治療方法進行解決。
1、蔥的粘液治療鼻塞
專家表示，蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發(fā)炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。此外，也可將白色部分的蔥切成細絲，放入碗里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用?；蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄π?。
2、橘子皮治療鼻塞
專家指出，用新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有，把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。
3、白蘿卜汁治療鼻塞
用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁，持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞?；蛘哂脻獾拇植杓尤臌}，以洗滌器洗凈鼻腔，也可以消除鼻塞。
4、熱敷法治療鼻塞
用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
5、熱水浸泡棉花治療鼻塞
棉花用熱水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。
6、姜水泡腳治療鼻塞
姜水泡腳也可以起到同樣效果。因為熱水泡腳本身可以促進身體血液循環(huán)，增強人體免疫力。而生姜能使血管擴張，加速身體血液循環(huán)，促進身體毛孔張開，以祛風、散寒發(fā)汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼后，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。
7、藥物療法
如果寶寶鼻塞嚴重，影響呼吸，可在醫(yī)生指導下謹慎使用0.5%麻黃素呋喃西林滴劑，一般幾分鐘就能夠起作用。但麻黃素對小寶寶有副作用，不適宜過多或長期使用，以免引起萎縮性鼻炎，影響鼻的嗅覺靈敏度。
鼻塞的食療方法
1、川芎豬腦湯
【配方】豬腦2副，川芎15克，辛夷花10克。
【用法】豬腦洗凈，剔去筋膜，將川芎，辛夷花煎水取汁，入豬腦和鹽、胡椒，燉熟，分二次吃。
【功效】行氣活血，補腦通竅。
【主治】氣滯血瘀導致的鼻炎鼻塞。
2、橘紅酒
【配方】白酒500克，橘紅30克。
【用祛】橘紅浸入白酒中，封固1個月。每晚睡前服一小盅（約20毫升）。
【功效】行氣活絡通竅。
【主治】氣滯血瘀導致的鼻炎鼻塞。
3、桃仁粥
【配方】桃仁10克，當歸6克，粳米50克。
【用法】桃仁去皮尖研碎，當歸煎水取汁，與粳米一起如常法煮粥，一次食。
【功效】活血化瘀，養(yǎng)胃利竅。
【主治】氣滯血瘀導致的鼻炎鼻塞。
其實，普通的傷風、感冒引起的鼻部癥狀，多屬于急性鼻炎，藥物干預下一般2~3周能恢復。但是，如果鼻塞鼻堵遷延不愈，超過兩周甚至更長的時間，就要格外重視了。鼻塞超過半個月警惕3種病！
鼻塞超過半個月警惕3種病
慢性鼻竇炎。主要癥狀為交替性或持續(xù)性鼻塞，伴流黏膿涕、頭痛、嗅覺減退甚至喪失，病程多超過12周，鼻內(nèi)鏡檢查顯示中鼻道或嗅溝積涕，副鼻竇CT顯示鼻竇黏膜增厚、竇腔積膿，嚴重時可以伴發(fā)中耳炎、咽炎、支氣管炎等。也就是說，感冒遷延不愈，鼻部癥狀較普通感冒嚴重，易并發(fā)上下呼吸道的其他疾病時，要考慮到該病，及時就診，在醫(yī)生指導下綜合治療，以免加重病情。
鼻息肉。這是黏膜的炎癥性反應引起的腫塊，與慢性鼻竇炎包括過敏性鼻竇炎密切相關。慢性鼻竇炎又可分為伴或不伴鼻息肉兩類，其最直接的影響就是鼻腔阻塞。對于這類情況，手術是緩解癥狀、預防復發(fā)的首選方案。生活中也要注意增強體質，避免感冒著涼等，減少對鼻子的刺激。
鼻咽部腫瘤。鼻咽癌是我國較常見的腫瘤之一。由于其發(fā)病以單側為多，因此，一側鼻子出現(xiàn)異常時，尤其要高度重視。比如，一側鼻子經(jīng)常出血或鼻涕帶血，呈暗紅色血絲，特別是早上起床時鼻咽分泌物帶血絲或小血塊；單側鼻子堵，鼻塞持續(xù)兩周以上，且進行性加重；單側鼻子異物感，覺得長了東西等。此外，出現(xiàn)持續(xù)性單側頭痛，頸部側上方或頸后三角區(qū)有淋巴結腫塊，不明原因的耳鳴、耳朵堵、聽力下降等，也要懷疑是否有鼻咽癌的可能。
鼻塞的預防方法
1、最好能避開人多車多的地方，保持家居清潔，少養(yǎng)貓狗等，都是減少敏感的方法。
2、改善體質，強健身體，使自己不易感冒或得鼻炎。
3、多做運動、有適當飲食，即平日不吃造成過敏的食物并避免過分利尿的食物，避免吃煎炸等容易引致發(fā)炎的食物，盡量多吃水果及素食；此外亦應調(diào)補身體，吃些健脾固腎的食物，如蓮子、百合、淮山藥、及芡實等。
嬰兒傷風鼻塞怎么辦
1、嬰兒傷風鼻塞怎么辦呢
1.1、清潔鼻腔分泌物
可用軟棉簽輕輕地卷出鼻分泌物,如分泌物過硬,可滴入母乳或清潔的水少許,使其軟化后再行卷出。
1.2、滴生理鹽水
把嬰兒的頭向后仰,往鼻孔里滴幾滴非處方的生理鹽水,來濕潤松軟鼻子里的鼻屎。幾分鐘后,用一個吸鼻器把水和鼻屎吸出來。如果嬰兒鼻子堵得厲害,以至于影響哺乳,在喂奶前15分鐘可試試這個方法。
1.3、減輕鼻粘膜充血水腫
可將0.5%映喃西林麻黃素滴鼻液滴在錦簽上,后伸入一例瘴孔輕輕轉數(shù)周,停留數(shù)秒鐘后再取出,然后在另一例真孔進行,一日三次。
1.4、解表通竅
將母乳約50一100毫升擠在小碗中,取蔥白(連根)1-2根,洗凈后放入奶中,隔水蒸5-10分鐘(可聞到蔥香味),取出待涼后用小勺喂給嬰兒,有解表通竅治療感冒鼻塞的作用?；虬磯罕且韮衫谴綔现械挠阊?-日數(shù)次,每次10下,能使阻塞的鼻腔通暢,這樣孩子吃奶時不易發(fā)生呼吸困難。
2、嬰兒傷風鼻塞怎么護理
2.1、熱敷法
鼻子不通氣可能是寶寶囟門受涼導致,媽媽們可用厚毛巾在暖氣片或者用包在盛沸水的容器外周放熱;可在寶寶囟門處暖一會,不斷熱敷直到寶寶額頭出細汗為止,如不能分辨寶寶是否囟門受涼,也不妨一試,這樣做對寶寶是沒有傷害的。
2.2、加濕器
用一個加濕器來濕潤嬰兒房間里的空氣?；蛘邘雰旱皆∈依?打開熱水噴頭,關上門,在有水蒸氣的房間里待上15分鐘。洗個溫水澡也能改善嬰兒的鼻塞。
2.3、塞毛巾
在嬰兒頭枕部位的床墊底下塞兩條毛巾,以便使床墊的一頭略微抬高一些。讓嬰兒睡覺時頭稍微高一點,有助于減輕鼻涕從鼻腔后部流出來并在咽喉部堆積的感受,但是注意別墊得太高了。
2.4、側臥按摩法
右側鼻塞向左臥,雙手按壓鼻翼兩側鼻唇溝中的迎香穴,一日數(shù)次,每次10下,能使阻塞的鼻腔通暢,左側鼻塞則向右臥,這樣孩子吃奶時不易發(fā)生呼吸困難。嬰兒鼻塞時,常哭鬧不停,這時可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。
3、嬰兒傷風鼻塞要吃藥嗎
如果寶寶感冒鼻塞的情況并不嚴重,體溫低于38.5℃,只是流鼻涕,輕微咳嗽,吐奶等,媽媽要仔細護理,采用溫水澡、冷敷以及酒精擦浴等物理方法降溫。當超過38.5℃時,則要遵照醫(yī)囑服藥。
如果寶寶體溫低于38.5℃,不用服用退燒藥。不要亂吃感冒藥。此時要物理降溫,先用溫水洗澡,洗完穿貼身薄衣物,用酒精擦手心,腳心和腋下。也可以用溫水濕毛巾,擰得稍干后,擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位,位于肘窩、腋窩、頸部的大血管部位多擦幾下,以微紅為適度。這樣,水的蒸發(fā)可帶走大量的熱,起到降溫的作用。
或者可以將冷毛巾放在寶寶腦門上,或自制冰袋枕在寶寶的枕部,可降低腦部的耗氧量,起到降低體溫,保護大腦的作用。
如果寶寶發(fā)燒超過38.5℃,應當按照醫(yī)生的囑托服用退燒藥,1歲以內(nèi)的嬰兒,亂吃感冒藥往往弊大于利。
如果寶寶發(fā)燒超過38.5℃,且持續(xù)高燒不退,就應該及時到醫(yī)院就診,以防寶寶體內(nèi)炎癥惡化,在醫(yī)生指導下采用藥物治療。
嬰兒傷風鼻塞有什么癥狀
1、連續(xù)不斷的清澈鼻水
大多數(shù)的幼兒如果因鼻過敏或感冒引起的流鼻水,只需吃藥即可停止癥狀。鼻子流清水有可能是腦脊髓液外流,可能表示鼻腔與大腦腔間有裂隙存在,這是非常危險及緊急的情況,一定要馬上送醫(yī)檢查治療。
2、黃鼻涕
鼻水的顏色由透明清水狀轉為黃色黏稠狀時,則表示可能鼻腔已被細菌或病毒感染引起發(fā)炎,甚至化膿,此時就需要醫(yī)生開些抗生素來治療。
3、感覺呼吸吃力及氣喘
尤其在吃奶時,因為口腔被奶嘴及食物堵塞住,而鼻腔原本就不通,所以呼吸更加困難,此時寶寶會表現(xiàn)出煩燥不安、臉色發(fā)暗(紺)、鼻翼搧動、及胸部凹陷等癥狀。
嬰兒傷風鼻塞吃什么好
1、紅糖姜水
食材準備:生姜一小塊,紅糖少許,水。
制作過程:首先我們需要先將生姜清洗干凈,將生姜切成薄片狀。最好是選擇一些嫩的生姜,煮出來的生姜水比較不會辣,孩子會比較容易適應。其次,用鍋將水先燒開,放入少許的紅糖和生姜。最后將水燒開,熬煮十分鐘即可。
2、金銀花粳米粥
食材準備:金銀花少許,粳米,白糖。
制作過程:首先需要先將粳米清洗干凈,將其放進鍋中熬煮。其次將金銀花清洗好后,放入鍋中熬煮。將金銀花的水過濾出來,將其導入粳米中。最后加入往金銀花粳米粥中加入少許的白糖即可。
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