安全度過青春期孩子為什么容易情緒不穩(wěn)定
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青春期是一個(gè)人的一生當(dāng)中最美好的時(shí)刻，也是最青澀的，但是每個(gè)人都要經(jīng)歷無可厚非，可是隨著生活水平的提高和學(xué)習(xí)壓力的增大，有許多孩子是處于亞健康狀態(tài)。
好多大人都覺得青春期的孩子特別難琢磨，剛才還興高采烈呢，怎樣一會(huì)兒就晴轉(zhuǎn)多云，甚至電閃雷鳴，暴雨傾盆了呢？確實(shí)，情緒的強(qiáng)烈和不穩(wěn)定，正是處在青春發(fā)育期的少男少女普遍存在的現(xiàn)象。這并不是故意的，也不是有病或者犯神經(jīng)，而是青春期的心理特點(diǎn)之一。
處在青春期的青少年，至少面臨著三方面的壓力和挑戰(zhàn)：一方面身體正在急劇發(fā)育，特別是性方面的發(fā)育和成熟，使他們積蓄了大量的能量，容易過度興奮；一方面學(xué)習(xí)上的任務(wù)很重，不得不面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，心理壓力普遍比較大；再一方面，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們渴望對(duì)外部社會(huì)有更多的了解，人際交往也逐漸增多，各種各樣的信息紛至沓來，這就使他們要處理的問題越來越多，越來越復(fù)雜了。
這三方面的壓力常常交織在一起，矛盾此起彼伏，雖說生活的內(nèi)容大大豐富了，但也不再像幼兒園、小學(xué)時(shí)那樣單純?nèi)菀琢恕６@時(shí)，他們的大腦的神經(jīng)機(jī)制并沒有發(fā)育健全，調(diào)節(jié)能力還比較差，因此面對(duì)各種壓力和刺激，便很容易產(chǎn)生心理不平衡。青少年又不像成年人那樣善于控制或掩飾自己，常常喜怒皆形于色，便顯得情緒忽高忽低，特別不穩(wěn)定了。
雖說情緒不穩(wěn)定是青春期的心理特點(diǎn)，但是由于情緒的波動(dòng)會(huì)給我們的生活帶來一定影響，比如影響我們與他人的關(guān)系、分散我們的學(xué)習(xí)注意力，長(zhǎng)期的惡劣情緒還會(huì)使人生病，因此還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。
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處在青春期的女孩，面對(duì)著生理上的一些變化，未免會(huì)感到羞澀和恐慌，尤其月經(jīng)初潮。有這樣的心理主要是由于缺乏青春期保健意識(shí)而產(chǎn)生的心理問題。青春期是人走向成熟的重要階段。女性會(huì)在此時(shí)期身體迅速增長(zhǎng)，中樞系統(tǒng)及下止腦亦隨同迅速發(fā)育成熟。卵巢開始發(fā)育、排卵等產(chǎn)生雌激素，月經(jīng)來潮。對(duì)于這些生理變化，青春期MM必須了解一些關(guān)于青春期保健的常識(shí)。養(yǎng)生中國(guó)小編為大家總結(jié)了以下保健常識(shí)，希望能幫助各位MM輕松度過此階段。
第一，家長(zhǎng)和老師應(yīng)向初潮少女講授有關(guān)青春期生理，性心理知識(shí)，使她們懂得月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然，是乾主青春期的標(biāo)志，沒有必要憂心忡忡，同進(jìn)度，要讓她們對(duì)月經(jīng)初潮時(shí)并發(fā)的腰酸，嗜睡，疲勞，乏力等不適做好充分的心理準(zhǔn)備，避免驚惶失措，加重心理負(fù)擔(dān)。
第二，初潮時(shí)應(yīng)避免參與劇烈體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)距離騎車和跑步等，以免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。
第三，經(jīng)期應(yīng)經(jīng)常清洗外陰，避免手淫，因?yàn)樵诖穗A段機(jī)體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生，則極易引起細(xì)菌感染和發(fā)燒，據(jù)統(tǒng)計(jì)，初潮少女外陰瘙癢癥的發(fā)病率為6.9%左右，其主要誘發(fā)因素就與經(jīng)期外陰不清潔和手淫有關(guān)。
第四，加強(qiáng)自我防護(hù)，使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾，千萬(wàn)不可為了貪便宜，而使用劣質(zhì)產(chǎn)品，更不能用消毒不嚴(yán)格的普通衛(wèi)生紙和草紙來代替。
第五，注意休息，保證充足睡眠時(shí)間，食用營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜，這對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，恢復(fù)精力大有裨益。
第六，避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等。
養(yǎng)生中國(guó)專家溫馨提示：青春期的女孩們應(yīng)該注意飲食的調(diào)整，尤其是經(jīng)期階段，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以免患上青春期缺鐵性貧血現(xiàn)象。祝你健康。
大家都知道，遺精和射精是雖然都會(huì)有精液出來，但是2種的感覺是非常的不同的，那么遺精是什么感覺？今天就和小編一起去看看遺精是什么感覺吧！
1、遺精與人在清醒的狀態(tài)下性沖動(dòng)時(shí)的射精有著根本的區(qū)別。遺精的感覺因人而異，有人遺精的時(shí)候毫無知覺，在醒來時(shí)才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)遺精了。
2、有人是做與性有關(guān)的夢(mèng)精液流出，人也隨之醒來，然而這兩種情況都沒有正常射精時(shí)的那種快感，因此并不是所有人都可以感覺到的，也不是每次都可以感覺到的。
3、遺精是無性交活動(dòng)時(shí)的射精，是青少年常見的正常生理現(xiàn)象，約有80%未婚青年都有過這種現(xiàn)象。在睡眠做夢(mèng)中發(fā)生遺精稱為夢(mèng)遺，在清醒狀態(tài)下發(fā)生的遺精叫作滑精。
4、遺精的頻度差別很大，正常未婚男子，每月遺精可達(dá)2-8次，并無異常。在有規(guī)律的性生活時(shí)，經(jīng)常遺精或遺精次數(shù)增多，一周數(shù)次或一夜數(shù)次，或僅有性欲觀念即出現(xiàn)遺精或滑精，則多屬病態(tài)。
5、遺精可能是性夢(mèng)引發(fā)的結(jié)果，也可能是因?yàn)閮?nèi)褲過緊、被褥過暖、衣被對(duì)陰莖刺激或陰莖受壓的結(jié)果。實(shí)際上，性夢(mèng)是潛意識(shí)的反應(yīng)，往往與幻想和經(jīng)歷有著某種聯(lián)系。
6、一般情況下，人在遺精之后可能會(huì)感到頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛、精神萎靡等正常反?yīng)，但是假若每次都出現(xiàn)疲勞那就是不正常了。
男生遺精周期
遺精對(duì)于男生來說是一件很正常的事情了，但是有些男生卻會(huì)出現(xiàn)諸如頻繁遺精的情況，給生活帶來不少麻煩。那么，16、17歲男孩遺精周期多長(zhǎng)？怎樣預(yù)防遺精？
遺精是無性交活動(dòng)時(shí)的射精，是青少年常見的正常生理現(xiàn)象，約有80%未婚青年都有過這種現(xiàn)象。
正常遺精周期一般是每月遺精兩三次或者幾十天遺精一次都屬于正常的情況。
遺精有一定的周期，一月左右或不等，因?yàn)橐彩苤骺陀^因素等影響，比如一些性方面的各種刺激或反應(yīng)等。如果長(zhǎng)期頻繁遺精，天天都有，甚至一夜會(huì)遺精多次，就有可能會(huì)是病理性的遺精了。
夜晚做夢(mèng)時(shí)發(fā)生的遺精稱為夢(mèng)遺，清醒狀態(tài)下發(fā)生的遺精稱為滑精。有人剛開始發(fā)生遺精，就覺得恐慌，害怕自己是否得了疾病，未婚男青年一發(fā)生遺精就要時(shí)刻注意著發(fā)生的次數(shù)，正常的未婚男子，每月遺精可達(dá)2-8次，這是正常的，如果以一周之內(nèi)發(fā)生數(shù)次或夜中發(fā)生數(shù)次夢(mèng)遺，那是不正常的。
不要以為遺精是正常的生理現(xiàn)象就不必關(guān)注，如果發(fā)現(xiàn)自己發(fā)生遺精的次數(shù)過多，要看看自身是否有生殖器官方面的疾病，或自身是否有經(jīng)常有手淫的習(xí)慣，要合理看待遺精現(xiàn)象。
男子從青春期開始，生殖器官每時(shí)每刻都會(huì)產(chǎn)出精子，當(dāng)精液數(shù)量達(dá)到飽和時(shí)，就會(huì)通過遺精的方式向外排泄。由于剛開始青年男性缺乏性知識(shí)，沒有經(jīng)過正確的性教育，不健康的性心理和理念會(huì)導(dǎo)致性沖動(dòng)，或過多的沉溺于色情商品之中，過度的尋找性刺激，頻繁的手淫，就會(huì)導(dǎo)致遺精。
為什么會(huì)遺精
一、對(duì)于男性而言，其睪丸和精囊、前列腺等附屬性器官都發(fā)育成熟，并不斷地再產(chǎn)生精子和精漿，儲(chǔ)積在體內(nèi)。由于體內(nèi)激素的分泌，日常常會(huì)出現(xiàn)對(duì)女性的幻想、愛慕，以及性交的欲望；同時(shí)又由于現(xiàn)實(shí)無法實(shí)現(xiàn)這樣的一個(gè)欲望要求，所以，此時(shí)的男性都處于一種高度性緊張的狀態(tài)。而當(dāng)男性睡眠后，尤其進(jìn)入具有女性出現(xiàn)的夢(mèng)境時(shí)，由于人在睡眠中大腦神經(jīng)不易控制，因此無法自我把控，就會(huì)以夢(mèng)遺的形式來緩減性的壓力。于是，就出現(xiàn)了夢(mèng)遺。這也符合中醫(yī)所強(qiáng)調(diào)的精滿則溢的說法。
二、雖然有的夢(mèng)遺并未出現(xiàn)女性或者情色的夢(mèng)境，甚至是無意識(shí)的精液流出，但這常常與生殖器的局部刺激有關(guān)，如包皮垢的刺激、內(nèi)褲過緊、被子壓迫，以及過度的疲勞等發(fā)射性的刺激所致。
三、遺精始于青春期發(fā)動(dòng)后1~2年，直至人到老年都可以發(fā)生。它是男子在睡眠過程中發(fā)生的不隨意地射精，也有人稱之為濕夢(mèng)、跑馬.男子在清醒時(shí)刻發(fā)生的無手淫或無性交剌激下的自發(fā)性射精稱滑精.
滑精和夢(mèng)遺二者從本質(zhì)上說沒有太大差別。婦女在睡眠中同樣可以出現(xiàn)陰道分泌物大量排出的濕夢(mèng)，但它一般不會(huì)給她們更多的困惑。男子則不同，許多男子會(huì)把遺精這種正常的生理現(xiàn)象看作是病癥，于是對(duì)遺精的次數(shù)，是否伴有性夢(mèng)，對(duì)男性性功能和生育能力的影響，等等，感到憂心忡忡。此外，人們也關(guān)心它的歷史背景，它與青春期的關(guān)系，只有搞清楚這些問題，才能正確對(duì)待它，并消除青少年的種種心理負(fù)擔(dān)。
青春期的少女，身體發(fā)育的旺盛階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量也會(huì)不知不覺的增大，一旦不注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充就會(huì)出現(xiàn)身體缺鐵而導(dǎo)致的一些疾病。少量的缺鐵癥狀并不明顯，但長(zhǎng)期缺鐵，將會(huì)出現(xiàn)脾氣差、頭暈、乏力、記憶力減退、食欲不振、面色蒼白、指甲斷裂等問題。如果在飲食上多做調(diào)整，也許就會(huì)避免這種問題的出現(xiàn)，專家建議，多吃動(dòng)物血，動(dòng)物血不僅含鐵豐富，吸收率也比較高，能達(dá)到30%左右。
進(jìn)入青春期以后，孩子們每天營(yíng)養(yǎng)素增加大概兩倍于兒童期，具體到鐵的需求量上，通常11～14歲期間，男孩15毫克/天，女孩由于經(jīng)期出血會(huì)損失一部分鐵，每天需鐵量也相應(yīng)增多，要達(dá)到18毫克/天；14～18歲期間，男孩20毫克/天，女孩25毫克/天。國(guó)外研究，給血中鐵水平低的16～17歲女學(xué)生補(bǔ)充兩個(gè)月的含鐵糖漿。補(bǔ)鐵前，大多數(shù)少女情緒波動(dòng)、注意力不集中、無力、疲勞；補(bǔ)鐵后，血中鐵的水平恢復(fù)正常，疲乏、倦怠及其它癥狀消失?？梢婅F對(duì)女性有多么重要。
青春期少女應(yīng)注意補(bǔ)充鐵劑：
一、飲食補(bǔ)鐵
1、補(bǔ)血佳品動(dòng)物血：動(dòng)物血不僅含鐵豐富，吸收率也比較高，能達(dá)到30%左右。建議有條件的青春期孩子最好每周吃2～3次動(dòng)物血，一次1～2兩。
2、強(qiáng)化鐵吸收食物：光吃含鐵豐富的食物還不夠，要想增加鐵吸收，攝取充足的維生素C也必不可少，綠葉蔬菜及水果，含維生素C比較多，三餐飲食必不可少。
3、其它含鐵食物：如動(dòng)物的肝、腎、瘦肉，雞蛋，海產(chǎn)品如魚、蝦、紫菜、海帶、海蜇，黃豆制品、紅棗、黑木耳等。
二、鐵鍋烹調(diào)
使用鐵鍋烹調(diào)可使食物中的鐵增加10～19倍。同時(shí)，鐵鍋處于高溫狀態(tài)時(shí)，由于調(diào)料作用及鏟、勺的攪拌，鍋內(nèi)表層無機(jī)鐵微屑脫落，便于人體吸收。
三、進(jìn)食要多樣化
平時(shí)進(jìn)食要多樣，不可偏食，更不要盲目節(jié)食。
四、明顯缺鐵需就醫(yī)
對(duì)明顯缺鐵的少女，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)補(bǔ)充鐵劑藥物，如葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵、人造補(bǔ)血藥等。
養(yǎng)生中國(guó)溫馨提示：青春期身體發(fā)育出現(xiàn)的一系列的變化，是正常的生理現(xiàn)象，女孩們應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，不能自行盲目節(jié)食減肥，尤其是經(jīng)期做好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，對(duì)身體的發(fā)育和保健起到很好的療效。
有的人全身韌帶的松弛，容易發(fā)生關(guān)節(jié)脫位，尤其是在進(jìn)行高對(duì)抗運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，比如打籃球、踢足球、自由搏擊、柔道這類的高對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，有的人認(rèn)為，脫位了只要挪回正確的位置就可以了，但其實(shí)不然，那應(yīng)如何在脫位時(shí)正確處理？
肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定對(duì)生活影響不容忽視！
在日常的體育運(yùn)動(dòng)中，因外傷造成的脫位時(shí)，其實(shí)軟組織都已經(jīng)被撕裂了，就已經(jīng)存在所謂的不穩(wěn)定.在談及肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定對(duì)生活造成的影響時(shí)，一位肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)的患者，平時(shí)像籃球的投籃動(dòng)作，都不敢做，晚上睡覺碰到肩部，肩關(guān)節(jié)就掉了,另一位患者，不僅一些特定的動(dòng)作無法做，連開車都危機(jī)重重，稍不小心，肩關(guān)節(jié)就掉出來了。
對(duì)此，如果肩關(guān)節(jié)有兩次脫位以上就應(yīng)接受手術(shù)治療，而18歲以下的少年，如果有過一次脫位，建議就應(yīng)及時(shí)手術(shù)，早期手術(shù)的治療效果非常好，如果肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定卻不及時(shí)處理，脫位的肱骨頭就像刀一樣會(huì)把肩俞骨頭磨掉，骨頭有缺損很多，這時(shí)候再來手術(shù)處理效果就會(huì)差很多。
肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定手術(shù)治療有風(fēng)險(xiǎn)？
大部分人總會(huì)有這種觀念，認(rèn)為一旦要進(jìn)行手術(shù),就肯定比較嚴(yán)重的疾病，并且也擔(dān)心手術(shù)會(huì)產(chǎn)生一些風(fēng)險(xiǎn)和后遺癥，所有的手術(shù)都是有一定的風(fēng)險(xiǎn)，但是肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定手術(shù)，屬于微創(chuàng)手術(shù)，損傷的組織不多， 風(fēng)險(xiǎn)極小。
所有的手術(shù)都可能有風(fēng)險(xiǎn)，但是風(fēng)險(xiǎn)很小，就像我們開車一樣，你開車可能有出車禍，但是非常非常小，微創(chuàng)手術(shù)，因?yàn)槲?chuàng)手術(shù)，它的損傷的組織并不多，所以損傷的東西越多那你的風(fēng)險(xiǎn)就越大，你損傷的東西越小風(fēng)險(xiǎn)越小。
術(shù)后應(yīng)重視康復(fù)訓(xùn)練
肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的治療，微創(chuàng)手術(shù)只占30%,有70%是靠術(shù)后的康復(fù)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，及時(shí)與醫(yī)生進(jìn)行溝通交流，在術(shù)后進(jìn)行大概兩三個(gè)月的康復(fù)，便可以恢復(fù)正常的生活。
媽媽如何幫助女兒度過青春期？女孩子進(jìn)入青春期后，無論是心理還是生理都發(fā)生著變化，可能脾氣變得暴躁，開始就得叛逆期，這時(shí)母女關(guān)系會(huì)變得十分微妙，且稍有不慎，會(huì)使孩子大發(fā)脾氣。因此，做為母親要注意以下幾點(diǎn)：
1、對(duì)女兒的外貌不要評(píng)頭論足
外貌對(duì)青春期的女孩子特別重要，但幾乎沒有一個(gè)女孩會(huì)自我感覺良好。
大多數(shù)不是認(rèn)為自己太胖，就是太瘦。
如果胸部隆起得比別的姑娘早了或晚了，都會(huì)黨得自己不對(duì)勁兒、和別人有區(qū)別。
所以，做母親的最好不要評(píng)頭論足，談?wù)摵⒆拥陌l(fā)型及身體和服裝。
2、對(duì)女兒的暴躁不要責(zé)備
處于青春期的女孩會(huì)變得反復(fù)無常，干事愛鉆牛角尖。
這種情緒上的變化多是由性激素分泌引起的，性激素在少女身上的作用要比男孩強(qiáng)烈得多。
因此，母親面對(duì)女兒的變化無常及頂撞不要責(zé)怪，也不要神疑鬼，不妨多采用機(jī)智、幽默的方法開導(dǎo)、指導(dǎo)孩子，使她平安度過青春期。
3、不要過多地干涉女兒
青春期對(duì)少男少女會(huì)有許多沖擊，生理的變化使少女的內(nèi)心深處產(chǎn)生一種羞怯感。
她們?cè)谏钪心苤鸩竭m應(yīng)這種變化，不希望母親過多地詢問，因?yàn)樗齻冋J(rèn)為與自己的好朋友談?wù)摳线m。
做母親的只要不越過這條界線，孩子就會(huì)重新回到你的身邊，并和你成為朋友。
有的正處于青春期的少女們認(rèn)為自己很年輕，身體并不會(huì)出現(xiàn)任何問題,所以就肆無忌憚，殊不知疾病正在向她們招手。青春期的發(fā)育不管對(duì)男孩還是女孩來說，都是非常關(guān)鍵的，一些事項(xiàng)需要格外注意，一補(bǔ)小心，不但會(huì)影響青春期的發(fā)育，甚至對(duì)人的身體健康造成損害。
青春期少女保健準(zhǔn)則
1、不宜束胸。束胸會(huì)影響肋骨、胸骨和膈肌的運(yùn)動(dòng)，影響正常呼吸和胸部的正常發(fā)育，使胸廓狹小，肺活量低，還會(huì)影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳，嚴(yán)重者會(huì)引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。
2、不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩，這時(shí)扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風(fēng)的危險(xiǎn)。據(jù)報(bào)道，阿富汗的喀布爾市，有16%的破傷風(fēng)病人是由扎耳引起的。
3、不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護(hù)眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長(zhǎng)發(fā)育齊全，這時(shí)拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使塵埃、細(xì)菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對(duì)眼眶周圍的神經(jīng)末梢是一種惡性刺激，會(huì)引起眼肌運(yùn)動(dòng)的失調(diào)，造成眼眶周圍皮膚松弛，容易出現(xiàn)皺紋和眼瞼下垂，成年后更加影響美容。
4、不宜濃妝艷抹。人體全身的皮膚共有汗孔2000萬(wàn)個(gè)以上，每天由汗孔排泄大約1.5萬(wàn)粒體內(nèi)廢物。少女濃妝艷抹脂粉，無疑阻塞了體內(nèi)廢物的排出，這樣不僅影響體溫調(diào)節(jié)，還容易造成“化妝品斑疹”，影響面肌發(fā)育和健美。
5、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已經(jīng)發(fā)育很大仍不戴乳罩，時(shí)間長(zhǎng)了，乳房就容易松弛下垂，妨礙乳腺內(nèi)正常的血液循環(huán)，造成部分的血液瘀滯，引起乳房疾??；劇烈運(yùn)動(dòng)也易使乳房受到創(chuàng)傷而引起乳腺炎。
6、不宜用激素促使乳房發(fā)育。有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房發(fā)育，雖有暫時(shí)作用，但時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌癥的可能性增加。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會(huì)導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)（例假）紊亂和肝、腎功能損害。
7、不宜穿高彈褲。高彈褲緊裹襠、臀和大腿，通透性差，影響血液和淋巴循環(huán)，妨礙關(guān)節(jié)伸屈和身體正常發(fā)育，且極易造成少女外陰炎，出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛、紅腫，因搔抓可使陰部表皮呈彌漫性潰瘍，排尿后痛癢更甚，腹股溝淋巴結(jié)因感染而腫大、疼痛。
8、不宜長(zhǎng)期用一側(cè)牙齒咀嚼食物。日久容易造成一側(cè)牙齒勞損，面部發(fā)育不對(duì)稱，損害健美。
9、不宜穿尖頭高跟鞋。少女腳趾軟嫩，長(zhǎng)期穿尖頭高跟鞋，不僅擠壓摩擦腳趾，還引起腳病。這種腳病，醫(yī)學(xué)上稱為高跟鞋跖痛癥。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路時(shí)足尖被迫擠壓向前方，致使和跖神經(jīng)伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神經(jīng)缺血、變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，年老后腳病更多、更重。
10、不宜長(zhǎng)期使用健美豐乳膏。有的少女嫌乳房發(fā)育差，涂抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增大，長(zhǎng)期使用可引起月經(jīng)（例假）不調(diào)、色素沉著、皮膚萎縮變薄，還可使肝臟的酶系統(tǒng)紊亂，膽汁酸合成減少，容易形成膽固醇結(jié)石。
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