孩子青春期要注意什么
冬季養(yǎng)生要注意什么。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“孩子青春期要注意什么”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
都說青春期是人生過程最關(guān)鍵的時期，這個階段常常伴隨著叛逆好奇的心理，這個年紀(jì)就像是個小大人，似懂非懂，有自己獨(dú)特的想法，但是沒有正確的判斷是非的能力。以下是家長在孩子青春期要注意的事項。
一、注意教育方法
青少年第二性征發(fā)生變化自然心理也會有變化，他們會開始和父母以同等級來看待，這個各階段家長要改變以前錯誤的教育方法了。他們的獨(dú)立意識不斷加強(qiáng)，所以家長在教育孩子的時候，一定要注意不要拿孩子和別人家孩子比，要學(xué)會贊美孩子，與孩子做他細(xì)化的事情，促進(jìn)相互之間的關(guān)系。
二、性意識的教育
父母要不要回避性教育，如果孩子有了自己愛慕的對象，這是你不要批評他，要讓他得到認(rèn)可，你可以說：“孩子，正是長大了呢。”要讓孩子明白這是一段美好的情感，你可以和孩子討論異性，讓他知道今后走入家庭的時候，自己要怎么做。
三、學(xué)會放手
孩子漸漸長大了，許多父母在高中階段不喜歡父母接送，覺得特別沒面子，那么作為父母不要逼迫孩子要怎么樣要怎么樣，你應(yīng)該開心，孩子長大了，孩子在語言中表達(dá)自己的情感。父母應(yīng)該學(xué)會讓孩子獨(dú)立，放手讓他活。
四、停止嘮叨
有些話說多了的確會厭煩，所以媽媽應(yīng)該停止嘮叨，千萬不要讓孩子覺得媽媽的愛成了負(fù)擔(dān)，所以家長在教育孩子的過程中，不要像以前一樣，父母老是鋪好路讓著走，這樣會引起孩子的不滿，我覺得家長一個讓孩子了，這個階段的確要學(xué)會讓他自己承擔(dān)責(zé)任了。
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一般來講，青春期的孩子不喜歡說話，也不喜歡交朋友，這種情況大多數(shù)是屬于心理問題，一般情況下，引起這種現(xiàn)象的原因是很多的，像日常的生活環(huán)境或者是和自身的性格等都是有關(guān)系的，想要改善平時一定要保持良好的心態(tài)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，最好是盡早去咨詢心理醫(yī)生。
青春期孩子不愛說話
首先，家有青春期的孩子，家長不說什么比說什么更重要。要管住自己的嘴，不要說太多，多傾聽孩子的想法，用“嗯、啊、哦？”來代替說教的回應(yīng)，孩子會說的越來越多。
其次，要放棄“這孩子就是想跟我對著干的想法”，青春期的孩子不是針對你，這是他們正常的成長階段，如果你學(xué)會了良好的傾聽，這個階段很快就會過去。
有的時候，孩子會跟你提起你并不了解的事情，比如某個明星、電子游戲、流行的東西，你可能不喜歡甚至有些看不上，但不要急著否定，每一代人都有自己的成長背景，也都有時代的印記，我們可能無法完全明白，但是我們可以做到的是接納和理解。同時，如果你對他們這代人喜歡的事情稍微有那么一點(diǎn)兒的感興趣，他們可能就會覺得：恩，這個老媽不太土。
青春期的孩子只有在感覺到被你接納的時候，才會愿意向你傾訴，同時也愿意傾聽你，改變孩子不愛與你交流的情況，就要從改變自己開始呀！
青春期的孩子不愛說話，家長應(yīng)該以怎樣的心態(tài)和方式來對待？
1.讓孩手有話可說，為他創(chuàng)造良好的家庭氛圍。父母不要強(qiáng)求孩子的性格與別人一致，更不能斥責(zé)孩子的性格不好。有些家長一旦著急就責(zé)備孩子：“怎么整天死氣沉沉的？”“一天到晚就呆在自己房里，就像個小老頭一樣無精打采?！?/p>
這些語言只會加重孩子的心理負(fù)擔(dān)，對孩子寬容一些，當(dāng)孩子說錯話或者做錯事后不要指責(zé)，不要說傷害孩子自尊的話，要讓孩子在輕松快樂的氛圍中學(xué)會先和家人心與心的交流，給他一個解釋的機(jī)會。這樣，家長才能更加了解孩子，也才能幫助孩子走出自己的心房。
2.家長應(yīng)多創(chuàng)造交往的機(jī)會，鼓勵孩子多參加集體活動。 集體活動是孩子間相互交流的紐帶。在集體中，孩子們互相幫助，互相學(xué)習(xí)，并從同伴那里獲得了安全感。
同伴之間能彼此吐露心聲，再沉默寡言的孩子也不會沒話說，家長要能夠看到并鼓勵孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，可以采取精神或物質(zhì)獎勵的辦法。除了鼓勵孩子自由表達(dá)外，還有必要告訴孩子，回答別人的問題是種基本的禮貌，讓他嘗試著去和別人交流，慢慢形成習(xí)慣就好了。
只要我們家長有耐心和細(xì)心，不要太在乎孩子是否出錯，多給他鍛煉交流的機(jī)會，多帶孩子出去走走，比如參加聚會或郊游等等，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)孩子有更大的變化。
3. 用成人交往的態(tài)度對待孩子。進(jìn)人青春期的孩子雖然已經(jīng)長大，但是在父每眼里卻仍然是個孩子，所以父母難免會嘮叨幾句。但是了解自己孩子性格的家長定要注意，這時過多的嘮叨對孩子可能無濟(jì)干事。
家長不妨冷靜下來，首先調(diào)都自己的心態(tài)，把孩子當(dāng)成一個成人來對待他，讓他有保持沉默的權(quán)利，而不是急于求成，求全責(zé)備，對孩子多一些欣賞，多一些鼓勵與表楊，同時多站在孩子的角度思考問題，和他平等的交流。
這樣孩子才會信任你，才愿意把自己內(nèi)心的困惑與煩惱告訴父母，父母可以做他的導(dǎo)師，多給他出出主意，幫助孩子解決生活中的問題。
這時孩子才能把父母當(dāng)朋友，父母的思想和行為也才能感染或者影響到自己的孩子，讓孩子在潛移默化中和父母一樣優(yōu)秀。
青春期是非常重要的時期，孩子的身體和心理開始發(fā)生很大的變動，也比較叛逆。青春期是上學(xué)的關(guān)鍵階段，無論是初中還是高中，對于普通的家庭而言，意義非常重大，想想以后的大學(xué)，如果沒有良好的成績，家長會感覺到壓力甚大。那么，青春期孩子厭學(xué)怎么辦？下面咱們就來看看吧。
1、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)激情
學(xué)習(xí)上，有一些孩子成績中等，不好也不壞，然而教師和家長都認(rèn)為,從這些孩子的能力來看，他們完全可以取得更好的成績，成績平平是因為孩子還不夠努力。為什么會出現(xiàn)這種情況呢？長沙睿智教育叛逆孩子學(xué)校特色教育專家羅鐵生分析指出，這類孩子自身的潛力并沒有得到完全開發(fā)，究其原因，是因為缺少激情所致。他建議家長，假如發(fā)現(xiàn)孩子對學(xué)習(xí)提不起興趣、萎靡不振時，應(yīng)該和孩子談?wù)勅松?，幫助孩子樹立理想，引?dǎo)孩子用努力搭建起一條通往理想的成功之路。同時，家長也應(yīng)克服自身的各種消極情緒，在遇到孩子教育問題時，不要指責(zé)孩子，也不要怨天尤人，要以身作則，以積極向上的家庭文化來影響孩子。
2、鼓勵孩子相信自己
對于那些成績優(yōu)異的孩子來說，越是臨近考試，學(xué)習(xí)的熱情和效率越高。但是，另外一些孩子卻截然不同，每次越是臨近考試，越是缺乏信心，甚至產(chǎn)生緊張、恐慌，覺得自己什么都不會。對于這樣的孩子來說，幫助他們重拾自信才是提升成績的關(guān)鍵。長沙睿智教育叛逆孩子學(xué)校特色教育專家羅鐵生指出，家長應(yīng)多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，并加以肯定；在此基礎(chǔ)上，幫助孩子尋找方法，讓孩子能夠體驗到進(jìn)步、成功的快樂，而不要使用懷疑、警告的語言來打擊孩子的信心和熱情。幫助孩子建立起自信，當(dāng)孩子克服心理上的恐慌后，提高學(xué)習(xí)成績自然就不是難事了。
3、保護(hù)孩子自尊心
閑聊時幾個家長說起自己的孩子，都說他們在哪一方面十分優(yōu)秀，又非常擅長什么，好像所有的孩子都具有各方面的才能，都有藝術(shù)天賦似的，實(shí)際上并不是這樣。對于少部分的孩子來說，確實(shí)具有某些方面的天賦，不學(xué)習(xí)、不挖掘就是浪費(fèi)。而對于大多數(shù)的孩子來說，被父母生生的埋進(jìn)各色特長班里，不是發(fā)展，簡直就是在被摧殘。
4、不要傷害孩子的自尊心
總歸起來的原因，都是家長的虛榮心在作怪，生怕自己的孩子不學(xué)特長被別人家的孩子比了下去，沒有了炫耀的資本，可是疼愛孩子的家長想過沒有，你們付出的何止是金錢？同時你也傷害了一個孩子，也傷害了自己。其實(shí)讓孩子只學(xué)一個自己喜歡的特長，比你強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)一大堆不喜歡的特長要有意義和積極得多。讓孩子學(xué)習(xí)那些他們其實(shí)并不喜歡的特長，簡直是要了他們的命，你用心看看孩子走進(jìn)特長培訓(xùn)班，然而他們真正的心放在上面了么？
女人的青春期真的是一個女人的關(guān)鍵時期，不管是身體上還是心理上面的變化都是很大的，身體的發(fā)育也是處在飛速發(fā)育的階段，因此在這個階段女人更是要學(xué)會呵護(hù)好自己的身體健康。那么青春期的女性有哪些事情需要注意呢？
1、盡量不要束胸
因為這個階段也是胸部發(fā)育的時期，要是這個時候選擇束胸的話，對胸部的發(fā)育是不少的，而且將來的你也是會后悔的。建議女人要及時戴上胸罩，不要羞澀于外表的問題，這是很正常不過的現(xiàn)象，不然時間久了的話胸部不但會下垂甚至?xí)?dǎo)致一些乳房疾病的出現(xiàn)。
2、多多注意自己的月經(jīng)情況
這個時期要是能夠好好護(hù)理好自己的月經(jīng)情況的話，是對以后的受孕或者是減少一些婦科疾病的出現(xiàn)是很有好處的，因此這個時期的女人最好是可以保護(hù)自己的子宮健康，平時少接觸一些冷飲或者涼水，好好保暖。
3、私處健康也很重要
因為女人的私處也是很容易導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)，因為私處部位很容易潮濕，甚至產(chǎn)生一些細(xì)菌病菌的出現(xiàn)，這樣的話是很容易導(dǎo)致私處疾病的出現(xiàn)的。因此女人們平時更是要注意好私處的衛(wèi)生，盡量每天都可以用溫水清洗一下自己的私處。
4、對兩性要有正確的認(rèn)識
因為這個時期的生理發(fā)育是很快的，男女的不同也會漸漸凸顯起來。要是對異性產(chǎn)生一些興趣的話，最好是可以在正確的指導(dǎo)下認(rèn)識異性的不同，但是切忌因為早戀而耽誤了自己的學(xué)業(yè)，應(yīng)該在這段時間內(nèi)充實(shí)自己。
5、注意好自己的飲食營養(yǎng)
這個時期也是應(yīng)該注意好自己的飲食習(xí)慣的，三餐最好是可以按時吃，而且要增加多種營養(yǎng)的攝入，不管是牛肉豬肉還是雞肉魚肉等都是應(yīng)該攝入的，但是不要忘記了蔬菜的攝入，也是很有必要的，這樣才可以避免一些營養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。但是不要吃的太多了，以免造成營養(yǎng)過?；蛘叻逝?。
6、要養(yǎng)成良好的性格
這個階段也是一個孩子的心理或者是認(rèn)知觀等的養(yǎng)成時期，對孩子正確的價值觀或者是好的性格的培養(yǎng)也是很重要的，建議這個階段的少女要多熱愛生活，多與人好好相處，培養(yǎng)多種愛好，充實(shí)自己，豐富自己的精神生活，這樣是很有好處的。
進(jìn)入青春期后，每個女孩子必須在飲食上注意調(diào)節(jié)，才能為日益成熟的身體提供充足的營養(yǎng)動力。如果營養(yǎng)素供應(yīng)不足，少女便會身體矮小、發(fā)育緩慢或發(fā)育不良，月經(jīng)來遲，甚至?xí)醪唤L(fēng)、畸形等。那么，青春期少女的飲食應(yīng)注意什么呢？
首先，要注意不能偏食。因為各種食物蛋白質(zhì)中所含的氨基酸種類和數(shù)量不一樣，目前還找不到任何一種動物或植物的蛋白質(zhì)能完全滿足人體的需要，而多種食物蛋白都吃一些，才能取長補(bǔ)短。
其次，不可忽視微量元素的攝取。像鎂、鐵、鋅、碘等都十分重要。缺碘會引起甲狀腺腫大，缺鋅會引起少女生殖器官發(fā)育不良，缺鐵會引起貧血，尤其月經(jīng)已經(jīng)來潮的少女，更要增加食物中鐵的含量。因此，應(yīng)注意在飲食中吃較多的海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、瘦肉、蛋黃、綠葉菜、水果和豆類。
然后，每個女孩都希望有光潔的皮膚，烏黑柔順的頭發(fā)。要達(dá)到這一點(diǎn)，除了先天條件外，后天的營養(yǎng)也十分重要。維生素A是皮膚的守護(hù)神，它多存于動物的內(nèi)臟、魚類、乳制品、蛋類、胡蘿卜、菠菜中。維生素B1、維生素B2是皮膚的清道夫，可以消除皮膚上的斑點(diǎn)，減少皺紋，它多見于谷類、豆類、動物內(nèi)臟、瘦肉、蛋類等。維生素C對骨骼、牙齒、血管、肌肉的發(fā)育都十分重要。它主要來源于各種青菜和水果。水果、胡蘿卜、葵花子、花生、芝麻、黃豆、魚肝油等，能使少女的頭發(fā)烏黑，防止出現(xiàn)少白頭。
最后，還要注意營養(yǎng)應(yīng)該適度，既不能多也不能少。飲食過量會引起肥胖，不僅會破壞體形的健美，還會引起多種疾病。反之，為了身材的苗條而過分地節(jié)食減肥，容易導(dǎo)致神經(jīng)性厭食癥的發(fā)生，影響身體的發(fā)育和健康，這樣也是不足取的，是與自己的健美愿望背道而馳的。
青春期女孩是容易逐漸成熟起來的，但也有許多姑娘在自鳴得意地接受全身體檢的同時，卻害怕面對盆腔檢查。由于這一理由，當(dāng)她們前往婦科體檢或就診時，最好不要使她們與成年婦女?dāng)D在一起，醫(yī)生對她們也應(yīng)采取放松的和更穩(wěn)重的態(tài)度。不要讓青春期女孩感到她們是病人。還要向年輕的患者保證她們的隱私會得到保密和保護(hù)，只要她們自己不同意，醫(yī)生將不向包括她們母親在內(nèi)的任何人透露。
1、出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，痛經(jīng)
許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律.在初潮后的前幾年中，月經(jīng)周期間隔可達(dá)兩個月或三個月，這是正常的，她們也多無顧慮。然而，如果間隔更久，出現(xiàn)繼發(fā)性閉經(jīng)時，她們就會求醫(yī)和尋求幫助。
繼發(fā)性閉經(jīng)：青春期繼發(fā)性閉經(jīng)的原因更主要的是由于下丘腦-垂體-卵巢軸系功能的暫時性障礙，器質(zhì)性原因所致者較少見。
15歲以下的少女很少發(fā)生痛經(jīng)，因為原發(fā)性痛經(jīng)很少發(fā)生于無排卵周期，許多少女在初潮后，具有6～18個無排卵周期。繼發(fā)性病經(jīng)和其他異?？赡苁瞧髻|(zhì)性損傷的信號。
這樣，任何主訴生殖器和下腹部疼痛的患者，均需接受婦科檢查，而不管她的年齡如何，有無性活動經(jīng)歷。當(dāng)然少女的婦科檢查是通過肛門指診進(jìn)行的。
2、下腹痛
青春期少女由于生殖器引起的下腹痛是不常見的，在這一年齡組中，發(fā)生的下腹部疼痛的最常見原因是月經(jīng)問痛和非典型性痛經(jīng)。然而，偶爾也能遇到器質(zhì)性損傷，如卵巢腫瘤或卵巢腫瘤出現(xiàn)突然病變(扭轉(zhuǎn)、出血和破裂)等，也可引起下腹痛。所以對于主訴臍下腹痛的所有少女，都要進(jìn)行包括肛門指診和腹部雙合診在內(nèi)的婦科檢查，決不可掉以輕心。
3、白帶
女孩會陰部皮膚薄嫩，沒有脂肪墊和陰毛，得不到保護(hù)，易致?lián)p傷和感染。做母親的有時會因女孩白帶增加帶女孩去看病。有些少女也會為自己的白帶增多、顏色改變、粘性改變而憂慮，特別是那些業(yè)已發(fā)生性關(guān)系的少女，更害怕白帶的改變是染上性病。
其實(shí)，白帶顏色和性狀的變化是較為普遍的，如熱水浴后的白帶顏色就會發(fā)黃。白帶是雌激素對陰道上皮刺激的結(jié)果，蛋白狀、具粘性、清徹透明的陰道分泌物和肉質(zhì)的陰道組織，常常是其組成成分。當(dāng)患者具有不潔性交史和白帶異常表現(xiàn)時，作為預(yù)防措施，應(yīng)進(jìn)行陰道分泌物培養(yǎng)，以排除性傳播疾病的存在。
總之，青少年的婦科問題，無疑具有其年齡特點(diǎn)的，上述內(nèi)容在考慮診斷時，均是重要線索。當(dāng)少女出現(xiàn)不尋常的婦科癥狀或陰道感染對，務(wù)必考慮到發(fā)生性虐待的可能性，或手淫所致陰道異物的可能性。
如果是在青春期就發(fā)現(xiàn)自己的身上出現(xiàn)很多的肥胖紋，就會讓人們感覺到根本沒有辦法接受，這是會非常影響到自己的外觀，特別是女性朋友們一旦發(fā)生就會變得很焦慮難過，變得越來越?jīng)]有自信心，這個時候就可以通過保養(yǎng)皮膚的方式來讓肥胖紋逐漸消失，可以多給自己的皮膚涂抹一些身體乳來進(jìn)行滋養(yǎng)。
萎縮紋好發(fā)于大腿內(nèi)側(cè)、腰腹部等部位，表現(xiàn)為紅色、淡白色交替分布的西瓜紋樣的條索狀皮紋，一般出現(xiàn)有多條，不痛不癢。青春期萎縮紋不但女性有，男性也有，它是健康男女青少年發(fā)育時期的一種生理現(xiàn)象。青春期萎縮紋出現(xiàn)的時間一般大都在陰毛長出以后。男性大多出現(xiàn)在大腿的內(nèi)外側(cè)及腰部，女性則主要發(fā)生在下腹部、大腿、臀部、乳房等處。
萎縮紋初起時，略高于皮面，以后逐漸變?yōu)槠叫信帕械牟灰?guī)則的條紋狀或帶子狀皮膚凹陷，凹陷處皮膚變薄，表面發(fā)亮，長達(dá)數(shù)厘米，寬約1厘米，顏色多為淡紅色或紫色。六個月至兩年后，大部分變?yōu)樯珴膳c膚色接近的淺色痕跡，可能長時間不消退，也有的過了青春期會慢慢淡化、消失。
萎縮紋可以由減肥引起。肥胖時脂肪沉積使皮膚擴(kuò)張，當(dāng)減肥后，擴(kuò)張的皮膚萎縮，從而出現(xiàn)一些花紋。
膨脹紋是由于骨骼和肌肉生長過快，超過了皮膚的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成的。
皮膚因彈力纖維變性而脆弱，再受過度伸張使之?dāng)嗔眩瑢?dǎo)致發(fā)生本病，其間皮膚受牽伸或外傷僅是影響皮損分布的誘因。
本病的發(fā)生于腎上腺分泌糖皮質(zhì)激素過多有密切的關(guān)系。此激素可以抑制成纖維細(xì)胞功能，分解彈性纖維蛋白，使彈性纖維變性。此外，雌激素和松弛素等因素和由于身體不同部位增大導(dǎo)致結(jié)締組織側(cè)壓增加也是重要的因素。另外，有人認(rèn)為特殊感染(如結(jié)核)或腫瘤亦可發(fā)生萎縮紋，是屬于中毒關(guān)系。
青春期是每個人都會經(jīng)歷的時期，這是身體開始高速發(fā)育的時期，人們的各項健康指標(biāo)都會在此時出現(xiàn)爆發(fā)式的發(fā)展，但是，青春期也是人們內(nèi)分泌容易紊亂的時期，容易造成皮膚出現(xiàn)各種問題，例如，臉上長痘痘就是常見的青春期問題之一，下面就來看看青春期孩子臉上痘痘怎么辦呢？
青春痘有稱座瘡，大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為青春痘。 另一個原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。 意見建議： 激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇青春痘的狀況。做好局部護(hù)理注意保持局部皮膚的清潔，勤換衣物。對有皮損者衣被要先行消毒處理，以免引發(fā)感染。注意個人衛(wèi)生，避免搔抓局部。
具體方法：
1.首先，每天洗臉的時候水盡量使用溫水，而且要常常洗臉，洗臉用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的，最好是改用溫和配和的洗顏用品，這樣油脂就不會沖掉那么多。
2.其次，我們要使用痘痘肌膚的面霜。把洗完臉之后先是擦收斂調(diào)理水的肌膚，不要以為這樣就好了，還有很重要的一步就是記得在搽上油性肌膚或青春痘肌膚專用的無油脂面霜或控油乳液。
3.再次每天都必須注意防曬和卸妝，每天外出的時候必須涂上痘痘肌膚專用的防曬產(chǎn)品，我們知道現(xiàn)在市面上防曬面霜 太多含有油膩成份，兒我們痘痘型的油膩肌膚最害怕的就是這個，選擇時要注意挑選不含油配 方。晚上 清洗臉部的時候一定先卸妝在清洗。
4.再次，要注意休息，不要熬夜。熬夜對皮膚的傷害是很大的，還有晚上洗完之后，盡量不要在對電腦了，輻射大。最后一點(diǎn)杜絕辛辣的食物。
四味薯蕷膏
組成：淮山藥250克，枸杞120克，鹿膠60克，胡桃肉240克，冰糖70克。
用法：鹿膠用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至極爛，入鹿膠粉和拌共搗為膏，防腐備用。每日3次，每次30克。
作用：補(bǔ)腎壯陽調(diào)經(jīng)3適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)先后無定期，經(jīng)量少，色淡黯，質(zhì)清?；蜓邓嵬?，或頭暈耳鳴，舌淡苔少，脈細(xì)弱。
當(dāng)歸香附泡酒
組成：當(dāng)歸20克，香附30克，黃酒250克。
用法：將前二味洗凈，浸泡酒中3天，每服1530克，日服2次
作用：疏肝調(diào)經(jīng);適用于女子青春期肝氣郁結(jié)而致月經(jīng)周期或提前或延后7天以上者。
參芪補(bǔ)膏
組成：黃芪l00克，人參60克，當(dāng)歸50克，大棗20枚，紅糖100克。
用法：前三味藥加水煮2次，取汁濃縮至500毫升;將大棗用文火煮爛，取汁及棗泥，入藥汁中煮，加入蜜收膏。開水沖服，每次20毫升，日服3次。
作用：補(bǔ)脾益腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng);適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)過少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄，腰背酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脈沉弱或沉遲。
茴香青皮酒
組成：小茴香、青皮各20克，黃酒300克。
用法：將前二味藥洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天后飲用。每次20克，一日2次。
作用：疏肝解郁，理氣調(diào)經(jīng);適用于女子青春期月經(jīng)先后無定期，胸脅悶脹，心情急躁，舌苔淡薄，脈弦。
砂仁荷葉餅
組成：砂仁20克，發(fā)酵面3000克，白糖1100克，熟豬油1000克，蘇打20克。
用法：砂仁去灰、殼，洗凈烘干研末，與白糖、蘇打粉一同放入發(fā)面中反復(fù)揉勻后放幾分鐘再進(jìn)行揉勻，搓成長圓條，切成 80個面劑，立放于案板上依次排好，刷熟豬油做成荷葉形，入 籠旺火開水鍋內(nèi)蒸10分鐘即成。每次可服2塊，日服2次。
作用：健脾開胃，化濕去痰;適用于女子痰濕所致之月經(jīng)過少，經(jīng)色淡紅，質(zhì)粘膩如痰，胸悶嘔惡，形體肥胖3或月經(jīng)來后又連續(xù)停數(shù)月，形胖體乏者。
男孩青春期特征
1、男孩青春期特征
男生進(jìn)入青春期后,隨著生長發(fā)育,和性成熟,會出現(xiàn)遺精現(xiàn)象,已經(jīng)其實(shí)是一個非常正常的現(xiàn)象,當(dāng)精子生成滿后就會隨尿道留出,但是許多男生會產(chǎn)生羞澀感。還是對青春期發(fā)育不夠了解。
實(shí)際上,遺精是男青年進(jìn)入青春期生殖器官發(fā)育成熟之后所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。俗話說:“精滿自溢?！碑?dāng)精液充盈后,體內(nèi)的精液儲存過多,性興奮性增強(qiáng),如若再有其他刺激,如夢見異性、被褥壓迫、內(nèi)衣太緊等,即發(fā)生遺精。附睪、輸精管、精囊、前列腺、尿道的分泌物平時隨尿液排出不被注意。精液和體內(nèi)其他多種分泌物一樣,不斷產(chǎn)生,不怕排泄。從生理上講,這些分泌物制造多少,就排泄多少,不會有耗竭而影響健康的問題。相反,前列腺分泌物如經(jīng)久不排,蓄積濃縮,反易形成結(jié)晶或結(jié)石。遺精標(biāo)志著男子生殖功能的成熟。
2、青春期遺精正常不
未婚男子1～2天就遺精1次或一夜數(shù)次,則稱為頻發(fā)性遺精。這種過份頻繁的遺精常是大腦皮層興奮作用增強(qiáng)的一種表現(xiàn),往往會引起早泄,進(jìn)而由于過分的興奮而產(chǎn)生抑制,又會表現(xiàn)為陽痿。頻發(fā)性遺精屬于病態(tài),需要重視和進(jìn)行合理的治療。
不少人認(rèn)為精液是人體的精華,民間還有“十滴血一滴精”之說,認(rèn)為遺精會耗損人的元?dú)?使人體虛弱。有些青年人遺精以后,憂心忡忡,這是完全不必要的。其實(shí),精液并不那么珍貴。遺精(包括性生活射精)時每次排出的精液約2—6毫升。精液的組成雖然復(fù)雜,但它的主要成分是水、蛋白質(zhì)和一些糖分,而且,蛋白質(zhì)、糖分占的比例很小。
3、遺精后有什么情況
有些人在遺精之后,會感到頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛、精神萎?認(rèn)為這是由于遺精所引起的。這也是一種誤解。以上的癥狀主要是由于缺乏科學(xué)的心理衛(wèi)生知識,接受了一些不科學(xué)的傳說以及舊的書刊的有關(guān)暗示,以致出現(xiàn)了上述病態(tài),使心理上受到威脅性的刺激。從而引起精神負(fù)擔(dān),并不是遺精損失了精液所致。對遺精不了解所引起的精神負(fù)擔(dān)比遺精本身造成的影響大得多。
男孩肥胖的危害有哪些
肥胖是一種營養(yǎng)過剩所致的營養(yǎng)不良性疾病。如果飲食攝入熱量超過機(jī)體的需要,多余的營養(yǎng)物質(zhì)就會以脂肪形式儲存起來,使機(jī)體脂肪增多。許多孩子青春前期營養(yǎng)過剩而發(fā)生肥胖。統(tǒng)計表明,我國目前肥胖兒高達(dá)少兒的百分之五。
肥胖兒初期無明顯自覺癥狀,但潛伏著各種隱患。特別是男性肥胖兒,將影響青春期時睪丸、陰莖等生殖系統(tǒng)發(fā)育,其發(fā)病機(jī)理為脂肪組織具有將雄激素芳香化轉(zhuǎn)變成雌激素的特點(diǎn),使男性肥胖兒體內(nèi)雄激素減少,睪丸、陰莖等生殖器官的發(fā)育延遲,形體小于正常,影響其成熟度,妨礙精子生成及今后的性生活。
男人不長胡子
在雄激素的作用下,男子生殖器迅速發(fā)育,第二性征隨之出現(xiàn),如軀體外形健壯、肌肉發(fā)達(dá)、肩寬臀小、面部長胡須、喉結(jié)隆起、嗓音低沉等。男子長胡須是雄激素作用的結(jié)果。當(dāng)青春發(fā)育期結(jié)束,性成熟后,男子體內(nèi)的雄激素達(dá)到正常成年人的水平,胡須才增多為成年人的樣子。
男子無胡須是不是病態(tài),要聯(lián)系整個身體發(fā)育情況來判斷。情況大致可以分為:
雖無胡須,但生殖器官和上面講到的第二性征都發(fā)育正常,那就不屬于病態(tài)。男孩生長胡須的起始年齡也不是完全一樣。
進(jìn)入青春發(fā)育期,既沒有長出胡須,第二性征也不明顯,甚至超過了青春期后依然沒有發(fā)育,這就應(yīng)該視為異常,可能是專門調(diào)節(jié)控制性激素分泌的促性腺激素有了問題,需到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
所以,如果男性沒有胡須,也不用驚訝,可以根據(jù)實(shí)際情況分別應(yīng)對,調(diào)節(jié)好心態(tài)才是最重要的。
青春期是每一個男生和女生都會經(jīng)歷的一個階段，處在青春期的時候不管是男生女生對于戀愛都有了一定的向往，很多人知道，如果哪天發(fā)現(xiàn)自己身邊的男生女生表現(xiàn)得不一樣了，很多時候自己都對這些變化察覺不到，那么多半是有了暗戀的對象，那么青春期的，暗戀的表現(xiàn)具體有哪些呢?
1、想知道他(她)喜歡誰，又怕知道
2、經(jīng)常與他(她)周圍的人講話，用余光去瞟他(她)
3、看見他(她)在自己要走的路上，就刻意繞行
4、無聊的時候?qū)懰?她)的名字
5、不敢直視他(她)的眼睛，但走在他(她)背后時，就一直默默的看著他(她)的背影
6、說起/看見他(她)就會心跳加速
7、和他(她)說話的時候，盡量省字，覺得這段對話越快結(jié)束越好，但分開后又后悔沒有好好珍惜
8、極度想告訴對方自己的想法卻缺乏勇氣，且變得越來越感性
9、和他(她)在一起時，處處謹(jǐn)慎。之后反復(fù)回想自己剛才的言行是否得體
10、看見他(她)和出自己以外的其他女生(男生)說話太久，會有一點(diǎn)嫉妒
青春期暗戀原因
從心理學(xué)上說，青少年正出于情竇初開的時期，他們對異性會產(chǎn)生朦朧的好感。事實(shí)上，這是孩子對異性認(rèn)知的改變，是孩子心理走向成熟的過程。孩子情感的萌芽以及“早戀”的發(fā)生，就是孩子生理和心理成熟的最好見證，也是性意識逐漸強(qiáng)化的表現(xiàn)。
這一時期，孩子叛逆心很強(qiáng)烈，如果父母強(qiáng)行壓制孩子對異性的好感，孩子很可能與父母發(fā)生對立。加之渴望與異性交往這一心理的影響，孩子真的可能早戀。因此，青春期戀情是有它的必然性和心理基礎(chǔ)的，父母應(yīng)該了解孩子的這種心理，放棄強(qiáng)行封鎖的做法，才能進(jìn)一步做好引導(dǎo)工作。
青春期女孩應(yīng)做好乳房保健。青春期乳房開始發(fā)育時，不要過早地戴乳罩。乳房充分發(fā)育后可開始佩戴乳罩，但松緊度要適當(dāng)，不可因害羞而過緊地束胸。乳房發(fā)育過程中，有時可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。青春期女性應(yīng)認(rèn)識到：此期乳房發(fā)育是正常的生理現(xiàn)象，也是健美的標(biāo)志之一，應(yīng)加倍保護(hù)自己的乳房使之豐滿健康。具體應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
注意姿勢
平時走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背；睡眠時要取仰臥位或側(cè)臥位，不要俯臥。
避免外傷
在勞動或體育運(yùn)動時，要注意保護(hù)乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。
做好胸部健美
主要是加強(qiáng)胸部的肌肉鍛煉，如適當(dāng)多做些擴(kuò)胸運(yùn)動或俯臥撐，擴(kuò)胸健美操等。
局部按摩
堅持早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉浚龠M(jìn)神經(jīng)反射作用，改善腦垂體的分泌。
營養(yǎng)要適度
青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，適量蛋白質(zhì)食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。
狐臭是一種很令人頭疼的疾病，它非常容易導(dǎo)致人們心理壓力過大，從而得上抑郁癥。對于青春期的孩子而言，他們的心理比較敏感，更容易因為狐臭的原因得上心理疾病。因此很多家長都擔(dān)心自己有狐臭的孩子會患上心理疾病，從而憂心忡忡。那么，青春期的孩子有狐臭會好嗎?
青春期的狐臭會好的，現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)非常發(fā)達(dá)，治療狐臭的方法也多種多樣，因此家長們不用擔(dān)心，孩子青春期得狐臭會治療好的。不過，在孩子未滿18歲之前，是不建議進(jìn)行手術(shù)治療的，因為此時青春期未過，性腺并沒有發(fā)育成熟，所以建議青春期過后想要手術(shù)再進(jìn)行手術(shù)。但是手術(shù)往往極易留下疤痕，甚至處理不當(dāng)都可能會留有后遺癥。而且手術(shù)的方法也會復(fù)發(fā)，所以如果想做手術(shù)，一定要去正規(guī)的醫(yī)院。
治療狐臭的方法
1、青少年對于個人衛(wèi)生問題并沒有太多的關(guān)注，常常會造成細(xì)菌的大量滋生，增加了狐臭的發(fā)作幾率;所以患有狐臭的青少年一定要注意，注意做好個人衛(wèi)生及清潔，運(yùn)動后及時洗澡，平時注意保持腋下的清爽干燥。
2、保持腋窩部位皮膚清潔干燥常洗澡換衣。局部應(yīng)用收斂殺菌減少汗液分泌的藥物如3%~5%爾馬林液西施蘭夏露氧化鋅撲粉等。也可來取二氧化碳激光及手術(shù)治療。
3、腋毛容易繁殖細(xì)菌，女性在夏天可以剃掉腋毛，也可使用止汗劑來達(dá)到抑制排汗，以減少濃烈的狐臭異味。
4、若是光使用止汗劑還沒有辦法去狐臭的話，目前很多醫(yī)院都有采取口服藥或是局部涂抹抗生素加上止汗劑的方式來治療，但也都是治標(biāo)，并不能根除。
青春期的女孩心理
1、青春期的女孩會對異性明顯的關(guān)注
對異性的明顯關(guān)注是少男少女在青春期里一個最顯而易見,也最正常不過的表現(xiàn)。可我們許多家長和老師卻將女孩子對男明星的思慕,對男孩子的好感視作是洪水猛獸、認(rèn)為這種心理羞愧可恥,從而采取不當(dāng)或過激的處理方式。
2、青春期的女孩極度追求個性
青春期的孩子自主意識越來越強(qiáng)，反叛心理也越來越重，總企圖追求一種個性的解放，企圖在蕓蕓眾生中彰顯自己的獨(dú)特。這本無可厚非，關(guān)鍵是，她們往往會不惜一切代價標(biāo)新立異，只要與眾不同，就不管是否合理。這種情況出現(xiàn)多了，很可能是孩子的心理出現(xiàn)了問題。還有一些孩子的追求個性，其實(shí)就是一種目光渴求癥。真正的個性是一種內(nèi)心上的，不局限于外表，一味追求自己與眾不同，也是一種心理問題。
3、青春期的女孩反應(yīng)激烈，有失偏頗
雖然每個人對同樣的事物反應(yīng)速度與程度各有差異,但一般不會太大。如果女兒在對待某件事上的反應(yīng)與其他的孩子大相庭徑,甚至表現(xiàn)得偏于極端,那么說明她的心理不健康。比如孩子因考試失敗而萌生輕生念頭,就是心理不健康的反映。
4、青春期的女孩明顯出現(xiàn)叛逆
女孩子的青春期之所以容易讓我們忽略,是因為她們即使有叛逆,那叛逆也較為隱晦和內(nèi)斂。男孩子會與批評指責(zé)他們的家長產(chǎn)生激烈的爭吵和情緒上的沖突,他們桀驁不馴、我行我素。而青春期里的女孩子面對批評指責(zé)很多時候會一聲不吭,或會迅速表示服從,雖然她們的內(nèi)心充滿了抵觸和不滿。所以,學(xué)校里我們經(jīng)常會發(fā) 現(xiàn)有些女孩子表面很安靜,但她們卻悄悄地挑染頭發(fā),佩戴飾物,甚至暗地里和男孩子一起抽煙、喝酒。
怎樣教育青春期的女孩
利用電視、報刊及生活中的情景,自然、恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行教育,也可通過講述發(fā)生在朋友孩子身上的故事影響她。
充分的引導(dǎo)和關(guān)愛。青春期男性和女性的生理變化、生殖器官構(gòu)造和衛(wèi)生保健,一般家長難以啟齒。家長可買本適合青少年閱讀的青春期科普讀物,放在桌上讓孩子自己看,讓孩子學(xué)會保護(hù)自己。
警惕女兒身上的變化。孩子以下現(xiàn)象值得家長警惕:有曠課行為,深夜不歸;與校外不三不四的人接觸;上課神情恍惚;精神亢奮,突然狂喜狂悲;鬼鬼祟祟,嘀嘀咕咕;過分追求打扮;突然大手大腳;突然不愛講話,眼神發(fā)呆;成績明顯下降;飲食起居不正常,常常往外張望等。
父親要承擔(dān)起責(zé)任。其實(shí),女兒最初對于異性的看法來自于父親。爸爸們要教育女兒如何看待對男孩和他們的“表示”。
做孩子的榜樣。為人父母要有健康的生活態(tài)度。如果大人在私生活上表現(xiàn)很隨便,口無遮攔,說些粗俗低級的話,會對孩子起到負(fù)面影響。
青春期性教育,讓女兒學(xué)會保護(hù)自己純潔的身心。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,觀念的開放,信息渠道的多樣化,很多女孩兒進(jìn)入青春期后已經(jīng)在行為上越來越成人化。她們總感覺自己長大了,自己可以為自己負(fù)責(zé)了,但是由于人生經(jīng)歷很短,社會經(jīng)驗很少,在分辨力上,自控能力上皆很弱。
教育青春期女孩要注意什么
1、要注意說話時的簡潔性
否則,把要表達(dá)的一個意思反反復(fù)復(fù)地說,既讓傾聽者抓不住重點(diǎn),又會讓人感覺特別嘮叨而心煩。尤其是兒子已進(jìn)青春期,不喜歡家中大人說過多重復(fù)的話,更喜歡相對平和安靜的氛圍。
2、注意孩子的情感需要
孩子很希望能夠經(jīng)常與父母進(jìn)行情感交流,而不是天天聽到父母嘮嘮叨叨地只關(guān)心他們的學(xué)習(xí),因此平時你要注意加強(qiáng)與孩子之間的情感交流。
3、滿足孩子的合理需求
在發(fā)現(xiàn)孩子有叛逆心理后,你要弄清楚孩子為什么而叛逆,有時候孩子叛逆是因為自己的合理需要得不到滿足所致。這時候,你就要從自己的身上找找原因了,如果孩子的需要是合理的,那么在你的能力范圍之內(nèi),應(yīng)該盡量滿足孩子的要求。
4、同孩子做協(xié)商
不要總是要求孩子按照大人的心意去生活,那么不只是孩子痛苦,就連大人也很痛苦。孩子也是人,當(dāng)然有他自己想做的事,因此,同孩子做協(xié)商,各退一步也許是很好的方法。
比如當(dāng)孩子想要跳沙發(fā),而家長卻有事情要思考的時候,就可以請孩子去臥室的床上跳,或者請他等一會再跳,或者等家長把事情處理完,再帶孩子去公園盡情地跳。
5、盛怒時不管教孩子
在極度憤怒的狀況下,家長肯定無法以理性的方式來管教孩子。所以,當(dāng)家長無論如何也平靜不下來的時候,程桂英老師建議家長暫時離開現(xiàn)場,或是轉(zhuǎn)移自己的注意力去做別的事,如打電話給朋友聊天、聽音樂等。等自己平靜下來以后,再和孩子好好談?wù)劇?/p>
青春期的女孩子很容易乳房脹痛，心里難受，全身不適，怎么辦?接受以下建議，即可輕松消除乳房不適。
一、改變飲食習(xí)慣
采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
二、經(jīng)常按摩乳房
輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。
三、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。
四、避免利尿劑
利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
五、不吃咸辣香腸
高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。
六、試用熱敷
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。
七、防止肥胖
對于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
