孕婦感冒了怎么辦？食療來(lái)幫忙
孕婦夏季養(yǎng)生食療。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙钪校藗?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話(huà)題，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“孕婦感冒了怎么辦？食療來(lái)幫忙”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：天氣忽冷忽熱，孕婦最容易感冒，那么孕婦感冒了怎么辦呢？孕婦感冒了可不能胡吃藥，食療最安全。究竟孕婦感冒了怎么辦呢？小編推薦16個(gè)治療孕婦感冒的食療方。
孕婦感冒了怎么辦？食療來(lái)幫忙
1、紫蘇葉姜糖飲Ys630.cOM
做法：紫蘇葉15克、生姜5片。生姜、紫蘇葉以沸水沖泡。10分鐘，加紅糖少許即可。每日2次，趁熱服食。
功效：紫蘇葉味辛、性溫。本方可發(fā)汗解表，適用于風(fēng)寒感冒，對(duì)患有惡心、嘔吐等癥的胃腸型感冒更為適宜。
2、蘋(píng)果蜂蜜水
做法：取5個(gè)蘋(píng)果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
功效：孕婦感冒流鼻涕，可以少量食用。
3、發(fā)汗豉粥
做法：淡豆豉10克、荊芥10克、防風(fēng)10克、三梔5克、黃芩15克、生姜3片、蔥白2根、白米30克。將上述材料放入沙鍋內(nèi)煎沸后煮約5-10分鐘，濾汁去渣，再放入白米，煮為稀粥。
功效：此粥適合發(fā)燒的準(zhǔn)媽媽食用。
4、神仙粥
做法：生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗凈切碎的連須蔥白20克，繼續(xù)熬煮，等粥快要好時(shí)加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁熱服用。服用后宜蓋被子靜臥，讓身體微微出汗。
功效：此粥可以緩解由風(fēng)寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發(fā)熱等癥狀，特別是感冒初起服用，效果更明顯。但是喝后只能微微汗出，大汗淋漓易傷正氣。孕婦可以適當(dāng)食用。
5、牛蒡子桑葉粥
做法：牛蒡子15克，桑葉10克，大米60克，白糖適量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖調(diào)味即可。每日1劑，分2次食用。
功效：具有宣肺清熱、生津止咳等功用，適用于孕婦風(fēng)熱感冒等。
6、姜絲蘿卜湯
做法：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
功效：姜絲蘿卜湯，是咳喘食譜里的常見(jiàn)菜，可以祛風(fēng)散寒，對(duì)風(fēng)寒感冒的治療很有裨益。
7、桑菊薄竹飲
做法：桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克。所有材料洗凈，同放入茶壺內(nèi)，用沸水泡10分鐘即可。代茶隨時(shí)飲用。
功效：桑葉味甘、性寒。本方疏散風(fēng)熱，可辛涼解表，適用于孕婦風(fēng)熱感冒。
8、蔥蒜粥
做法：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
功效：姜蔥粥有解表散寒，適用于風(fēng)寒感冒或者陽(yáng)虛、氣虛體質(zhì)的感冒初起的孕婦。
9、荊芥防風(fēng)粥
做法：荊芥、防風(fēng)各10克，大米60克，白糖適量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖調(diào)味即可。每日1劑，分2次食用。
功效：具有辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒等功效，適用于孕婦風(fēng)寒感冒。
10、藿香冬瓜皮粳米粥
做法：藿香10克，冬瓜皮、粳米各60克，白糖適量。前27味水煎取汁，入梗米者成粥，加白糖調(diào)味即可。每日1劑，分2次食用。
功效：具有消暑清熱，利濕和胃等功效，適用于孕婦暑濕感冒。
11、野菊花鵝不食草水
做法：野菊花、鵝不食草各10克，白糖適量。各味入杯，沖入沸水，加蓋悶15分鐘即可。每日1劑，代茶飲，沖淡為止。
功效：具有辛涼解表、疏風(fēng)清熱等功效，適用于孕婦風(fēng)熱感冒。
12、雞湯
做法：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品（胡椒、生姜、蔥花），或用來(lái)下面條吃。
功效：喝雞湯可減輕感冒時(shí)的鼻塞、流涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的抵抗力，預(yù)防感冒發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味器，或下面條吃，都可治感冒。
13、姜絲蘿卜湯
做法：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。每日1次，熱服。
功效：祛風(fēng)散寒解表。
14、百合紅棗湯
做法：新鮮百合35克（或干百合17克）、去核紅棗10顆、紅糖適量。將百合和紅棗放入鍋內(nèi)，加入500毫升的清水，先用大火煮至水沸騰，再轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮，煮至百合熟透，再加紅糖調(diào)味即可。
功效：百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤(rùn)燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。因而，本方可以緩解因感冒引起的咳嗽癥狀。
15、橘皮姜片茶
做法：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。
功效：可治療風(fēng)寒感冒嘔吐咳嗽。
16、姜糖飲
做法：生姜片15克，3厘米長(zhǎng)的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。
功效：大蒜能殺菌并能緩解喉嚨痛和咳嗽癥狀，姜可以刺激消化酶的分泌，從而減少惡心的癥狀。生姜片可發(fā)汗解表、和中散寒。本方適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱頭痛、身痛無(wú)汗者。
孕婦感冒了怎么辦？均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為孕婦提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪，對(duì)孕婦感冒也是非常有好處的。
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孕婦傷風(fēng)感冒了怎么辦
1、孕婦傷風(fēng)感冒了怎么辦
1.1、感冒初起喉頭癢痛時(shí),立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見(jiàn)效。
1.2、喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀,而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力,預(yù)防感冒的發(fā)生。
1.3、用一把金屬匙子放在開(kāi)水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺(jué)異常,則在該處加強(qiáng)按摩。熱按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關(guān)節(jié)以下部分的掌面。
1.4、在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi),不斷吸入熱蒸氣,1日3次。
1.5、咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯開(kāi)水沖服2—3次即可止咳。
2、傷風(fēng)感冒是什么
風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒,秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可,亦可采用食療,不但祛病,而且保健。預(yù)防措施為注意保暖,加強(qiáng)體育鍛煉,提高免疫力,也可提前打預(yù)防針。
3、傷風(fēng)感冒的疾病診斷
受風(fēng)寒引起的感冒,一般發(fā)燒較輕,不出汗,孩子會(huì)有怕寒怕冷的表現(xiàn),小嬰兒喜歡讓媽媽抱在懷里。同時(shí)孩子還有流清水鼻涕,咳嗽、噴嚏陣陣,痰清稀易咳出,舌苔薄白的癥狀。
風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應(yīng)以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。
孕婦如何預(yù)防傷風(fēng)感冒
1、吃新鮮的蔬菜水果。多吃新鮮的蔬菜水果,富含維生素的食物對(duì)于提高孕婦的抵抗力有幫助,有利于預(yù)防感冒,還能補(bǔ)充孕婦孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)。
2、熱水泡腳:每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅。
3、生吃大蔥:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃。
4、冷水浴面:每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反復(fù)多次。
5、按摩鼻溝:兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))10余次。
6、呼吸蒸氣:初發(fā)孕婦感冒時(shí),在杯中倒入開(kāi)水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
7、熱風(fēng)吹面:孕婦感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3-5分鐘。
孕婦傷風(fēng)感冒的注意事項(xiàng)
1、忌著涼。
感冒后,如果再著涼必會(huì)加重病情,所以孕中期感冒應(yīng)該防止著涼,注意保暖。孕媽媽最好每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,這樣才能有效防止感冒哦。
2、忌吹涼風(fēng)。
有時(shí)孕婦貪吹風(fēng),更容易加重病情。孕婦感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3―5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減輕癥狀。
3、忌長(zhǎng)期呆在封閉的空間里。
起床后居室宜開(kāi)窗透換新鮮空氣,上班后辦公室也應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過(guò)空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播,消毒專(zhuān)家指出,通風(fēng)是最好的消毒。另外,應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙,以保留一方清新的空間。
4、減少大型集會(huì)活動(dòng)。
不要出沒(méi)在人群集聚的公共場(chǎng),這樣才能減少感染機(jī)會(huì)。人多擁擠的公共場(chǎng)所如公共汽車(chē)等場(chǎng)合尤需注意通氣,盡量不用空調(diào)。
5、注意氣溫變化而增減衣服。
外出時(shí)提倡戴口罩,避外感風(fēng)寒。及時(shí)醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲(chóng)癥等病以防雙重感染。
肺癌感冒了怎么辦
1、肺癌感冒了要選擇適合自己的藥物進(jìn)行治療
首先一個(gè)就是選擇適合自己的藥物進(jìn)行治療,很多人認(rèn)為感冒加用抗生素可以縮短病程。其實(shí)大部分的感冒由病毒引起,所以抗菌藥物的使用不會(huì)縮短病程,反而會(huì)導(dǎo)致癥狀的加重,所以必須要選擇適合自己的。
2、肺癌感冒了要多喝開(kāi)水
還有就是肺癌的患者在出現(xiàn)感冒的時(shí)候,一定要注意應(yīng)多喝開(kāi)水,只有這樣才能改善部分不適的癥狀,加速體內(nèi)有害物質(zhì)的排出,另外多吃水果可增加維生素C,可以提高身體的免疫力。
3、肺癌感冒了要對(duì)癥護(hù)理
感冒也被稱(chēng)為是上呼吸道感染,是包括咽喉、鼻腔炎癥的總稱(chēng)。首先要排除重癥感冒,感冒的癥狀有很多種,有一般性感冒、急性感冒,狹義上的感冒還包括鼻塞、發(fā)燒、咳嗽等。具體癥狀需對(duì)癥護(hù)理,平時(shí)多注意休息調(diào)養(yǎng),注意解熱鎮(zhèn)痛,尤以患者發(fā)熱發(fā)燒為主特征的感冒。
4、肺癌感冒了建議要中醫(yī)藥調(diào)養(yǎng)協(xié)同治療
感冒是由于病人本身的抵抗力下降而引起的身體部分機(jī)能反應(yīng)不適。應(yīng)以提高患者免疫抵抗力為目的,此時(shí)建議中醫(yī)藥調(diào)養(yǎng)協(xié)同治療,達(dá)到“扶正祛邪”的同時(shí),還能減輕放化療副作用反應(yīng)。
中醫(yī)藥歷史悠久,在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期臨床的實(shí)踐過(guò)程中,靈芝的藥用效果較為明顯,其中去壁的靈芝孢子粉顆粒。含有的有效成分靈芝多糖和三萜含量,可提高患者抵抗力,防止腫瘤細(xì)胞復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移,提高患者生活質(zhì)量水平。
肺癌患者為什么忌感冒
醫(yī)生常常會(huì)關(guān)照癌癥病人不能感冒,尤其是肺癌患者,忌感冒,這是什么原因呢？
感冒以后,病人的呼吸系統(tǒng)會(huì)受到感染,容易引發(fā)咳嗽,萬(wàn)一肺部感染以后還容易引發(fā)肺積水,同時(shí)也會(huì)影響腫瘤治療用藥。 癌癥病人免疫力差些,更容易罹患感冒,且比正常人愈合時(shí)間稍長(zhǎng)些,并更容易引起其它并發(fā)癥,尤其是在手術(shù)或者化療之后機(jī)體免疫能力更差,感冒很容易引起全身各個(gè)系統(tǒng)感染,所以一旦感冒了,要及時(shí)遵醫(yī)囑使用抗生素,避免去人多的公共場(chǎng)所,外出戴好口罩,注意保暖,多吃些新鮮的蔬菜水果,多喝開(kāi)水,每天至少2500ml,注意休息,避免疲勞。
預(yù)防肺癌復(fù)發(fā)的食物有哪些
1、胡蘿卜
富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、鈣、鐵、磷等微量元素,尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A,可減少患肺癌的機(jī)會(huì),是抵抗肺癌的理想食品。缺乏維生素A者,癌癥的發(fā)生率是正常人的兩倍多。因此,補(bǔ)充維生素A能夠有效預(yù)防肺癌復(fù)發(fā)。
2、黃豆
富含蛋白質(zhì),氨基酸的組成齊全,并含鐵多。富含抗癌的微量元素。經(jīng)常食用黃豆湯、豆?jié){、豆腐、豆腐干,能預(yù)防肺癌復(fù)發(fā),抵抗肺癌。
3、大蒜
富含蒜素和硒等微量元素,經(jīng)常食用有防癌、抗癌、殺菌、抗菌作用。大蒜有“地里長(zhǎng)出的青霉素”之稱(chēng)。是預(yù)防肺癌復(fù)發(fā)的極佳食品。
4、杏子
適宜多種癌癥患者食用。杏是維生素B17含量最豐富的果品,而維生素B17是極為有效的抗癌物質(zhì),對(duì)肺癌細(xì)胞具有殺滅作用。杏子還是治療肺癌的最佳保健食品,也是預(yù)防肺癌的香甜可口食品。
5、無(wú)花果
能消腫解毒,適宜肺癌或其它癌癥患者食用,是一種廣譜抗癌果品。據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明,無(wú)花果的確有良好的抗癌功效。干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。從未成熟的果實(shí)中所得到的乳汁致使腫瘤壞死,因此無(wú)花果是防止肺癌復(fù)發(fā)的必選食物。
【感冒后吃什么】
1、蔥鼓湯
蔥有解毒的功效，而豆豉有發(fā)汗的作用。喝完蔥鼓湯后，會(huì)使人體出大量的汗，加快排毒的進(jìn)程。如果是因?yàn)閯诶鄣仍蛞鸬母忻暗脑?huà)，就吃些涼性食物，比如說(shuō)冰糖和梨熬水服用。
做法：500ML水加熱后加入10g豆豉，煮沸后加入蔥白就行了。
2、山藥粥
山藥是一種“不燥不膩”的食物，是平補(bǔ)的最好的選擇，如果體弱的人來(lái)說(shuō)，在病愈期喝些山藥粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
做法：把60g山藥切成小塊，和100g梗米一起放到水里煮熟后食用。
【感冒來(lái)襲重預(yù)防,未病先防有妙招】
1、加強(qiáng)鍛煉
加強(qiáng)鍛煉能增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，使身體免疫能力得到加強(qiáng)，這就使我們的身體更加適應(yīng)季節(jié)的變化。
2、預(yù)防服藥
季節(jié)交替時(shí)，我們吃些貫眾、紫蘇、荊芥等，能夠降低感冒的病發(fā)率。不過(guò)在煎藥的時(shí)候時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
3、飲食起居
一定要注意保暖，不要為了暫時(shí)的漂亮而過(guò)多的較少衣物，如果因?yàn)檫@個(gè)患了感冒就得不償失了。還有就是在睡覺(jué)的時(shí)候一定要蓋好被子，以免著涼。
寫(xiě)在最后，感冒后泡熱水澡、喝姜糖水，先發(fā)汗，汗腺通暢有利于氧氣的進(jìn)入，加強(qiáng)代謝功能。多休息，不但可復(fù)原體力，也可避免一些感冒并發(fā)癥。多喝溫水，以排除毒素。
【感冒后吃什么】
1、蔥鼓湯
蔥有解毒的功效，而豆豉有發(fā)汗的作用。喝完蔥鼓湯后，會(huì)使人體出大量的汗，加快排毒的進(jìn)程。如果是因?yàn)閯诶鄣仍蛞鸬母忻暗脑?huà)，就吃些涼性食物，比如說(shuō)冰糖和梨熬水服用。
做法：500ML水加熱后加入10g豆豉，煮沸后加入蔥白就行了。
2、山藥粥
山藥是一種“不燥不膩”的食物，是平補(bǔ)的最好的選擇，如果體弱的人來(lái)說(shuō)，在病愈期喝些山藥粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
做法：把60g山藥切成小塊，和100g梗米一起放到水里煮熟后食用。
【感冒來(lái)襲重預(yù)防,未病先防有妙招】
1、加強(qiáng)鍛煉
加強(qiáng)鍛煉能增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，使身體免疫能力得到加強(qiáng)，這就使我們的身體更加適應(yīng)季節(jié)的變化。
2、預(yù)防服藥
季節(jié)交替時(shí)，我們吃些貫眾、紫蘇、荊芥等，能夠降低感冒的病發(fā)率。不過(guò)在煎藥的時(shí)候時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
3、飲食起居
一定要注意保暖，不要為了暫時(shí)的漂亮而過(guò)多的較少衣物，如果因?yàn)檫@個(gè)患了感冒就得不償失了。還有就是在睡覺(jué)的時(shí)候一定要蓋好被子，以免著涼。
寫(xiě)在最后，感冒后泡熱水澡、喝姜糖水，先發(fā)汗，汗腺通暢有利于氧氣的進(jìn)入，加強(qiáng)代謝功能。多休息，不但可復(fù)原體力，也可避免一些感冒并發(fā)癥。多喝溫水，以排除毒素。
冬天天氣寒冷干燥，人們一不注意就很容易感冒，感冒的滋味可不好受。那你知道冬天感冒了怎么辦嗎？你知道吃什么樣的蔬菜會(huì)讓感冒遠(yuǎn)離你嗎？今天小編就向你推薦10種蔬菜，讓你從吃蔬菜吃出健康，不再感冒。
1、萵筍
萵筍中的碘含量高，對(duì)人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)高于萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
2、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，不僅可以防止流行感冒病癥的發(fā)生，還具有很強(qiáng)的殺菌作用。
洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
3、西紅柿
西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的藥效。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。
4、蘿卜
味辛甘，性涼，有清熱解毒、止咳化痰的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者，更加適用。
民間有蘿卜糖水的說(shuō)法，就是將蘿卜洗凈，切成薄片，放于碗中，上面放上糖，擱置一夜，就溶成蘿卜糖水，多次飲用，有良好的止咳化痰的功效。
5、海帶
海帶含有豐富的碘，碘可以促進(jìn)甲狀腺素的分泌，從而產(chǎn)生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種物質(zhì)叫甲狀腺素。
它能加速體內(nèi)很多組織細(xì)胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎(chǔ)代謝率增強(qiáng)，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒，即使受點(diǎn)風(fēng)寒，也不會(huì)發(fā)生感冒。所以，冬天讓孩子多吃些海帶。
6、紫蘇
紫蘇可以藥食兩用，可以預(yù)防冬季氣候嚴(yán)寒感冒咳嗽的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為紫蘇葉具有解表散寒的功效。
中醫(yī)藥典記載：紫蘇葉性溫味辛，具有解表、散寒、理氣、和營(yíng)的功效。適用于感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿(mǎn)等病癥。
7、土豆
土豆中含有豐富的維生素A，維生素C和多種礦物質(zhì)。其性平無(wú)毒，健脾養(yǎng)胃，益氣調(diào)中。
另外，在秋季多吃根莖類(lèi)蔬菜對(duì)預(yù)防感冒也會(huì)有幫助，對(duì)消化不良，腸胃不好的人也很有好處，是胃病和心臟病人的優(yōu)質(zhì)食品。
8、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素?！侗静菥V目》中說(shuō)白菜能通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。
冬季尤佳，利大小便。治療感冒通常使用大白菜的根部。
9、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素A，二維生素A具有促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)與繁殖、維護(hù)上皮組織、防止感冒及保護(hù)視力的功能。如果將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜的話(huà)，小孩子會(huì)非常喜歡的，這樣就可以很好的預(yù)防感冒了。
10、菠菜
菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預(yù)防感冒及支氣管炎等病患。
菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動(dòng)里順利排出，并且?guī)ё邚U物與細(xì)菌所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)及膽固醇等。
提醒一點(diǎn)，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開(kāi)水里焯一下，撈出后再做菜。
8個(gè)方法讓你遠(yuǎn)離感冒
1、堅(jiān)持體育鍛煉
如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機(jī)體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生
2、充足的睡眠
這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺(jué)到自己好像快要發(fā)病時(shí)，使應(yīng)給予自己充足的休息時(shí)間。
3、不能讓自己疲勞過(guò)度
疲勞會(huì)令身體變得虛弱，很容易被感冒細(xì)菌乘機(jī)進(jìn)侵。
4、切忌積壓壓力
壓力會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不良影響，故經(jīng)常保持心情愉快，患上感冒的機(jī)會(huì)也會(huì)相對(duì)地減低。
5、留意室內(nèi)溫度和濕度
室內(nèi)的溫度應(yīng)保持於攝氏18至20度，而濕度則以70%為最理想。室溫過(guò)高會(huì)令身體對(duì)寒冷的抵抗力減弱，因此必須注意室內(nèi)溫度的調(diào)整。
另外，可以利用加濕器或濕毛巾來(lái)增加室內(nèi)的濕度，以免空氣過(guò)於乾燥。因?yàn)樵跐穸雀叩沫h(huán)境下，病菌的活動(dòng)能力會(huì)減弱，其傳染力便隨之減低。
此外，每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。
6、飲食要營(yíng)養(yǎng)充足
偏食或經(jīng)常在外進(jìn)餐，很容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，因而令身體的抵抗力減弱，故必須緊記均衡地?cái)z取蛋白質(zhì)、糖份、脂肪、礦物質(zhì)、維他命等各種有助增強(qiáng)體魄的營(yíng)養(yǎng)素。
7、避免人多地方
在人頭涌涌的車(chē)廂內(nèi)、百貨公司、戲院、卡拉OK等公眾場(chǎng)所，空氣中都浮游著無(wú)數(shù)的病菌。為免受到感染，最好是盡量遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)地帶。
尤其是在流行性感冒暴發(fā)期間，要早期就地隔離病人，減少大型集會(huì)和集體活動(dòng)。
8、回家后應(yīng)洗手和漱口
因?yàn)樵趹?hù)外四處都布滿(mǎn)很多病菌，故當(dāng)我們回家后，便應(yīng)用肥皂和熱水洗手，以及用含有殺菌力的碘質(zhì)漱口水或鹽水來(lái)漱口。
除洗手和漱口外，外出時(shí)所穿的外套等都有機(jī)會(huì)沾上在空氣中浮游的塵?；虿【?，因此，我們亦應(yīng)換上清潔的衣服。
家中如發(fā)現(xiàn)流感患者應(yīng)及時(shí)薰醋進(jìn)行空氣消毒，在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。
總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道冬天感冒了吃什么好了嗎？你知道有哪10種蔬菜可以幫你遠(yuǎn)離感冒了嗎??？因?yàn)槎颈容^寒冷，所以大家一定要注意防寒保暖，讓自己擁有一個(gè)健康的身體！
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1、肺結(jié)核感冒了怎么辦
肺結(jié)核病人本來(lái)抵抗力就相對(duì)會(huì)低些,所以容易受涼感冒,感冒一般都是受涼以后抵抗力降低病毒感染引起的。
肺結(jié)核服藥期間感冒了首先是注意休息和保暖,其次就是及時(shí)吃點(diǎn)感冒藥如三九感冒靈等,結(jié)核藥物也需要按時(shí)吃的,注意觀察體溫,如果有發(fā)燒的表現(xiàn)建議及時(shí)去醫(yī)院檢查治療為宜。
感冒病程通常較短,只要堅(jiān)持抗結(jié)核治療,是不有太大的影響的。在治療感冒時(shí)要注意,不要使用含乙酰氨基酚的感冒藥,因?yàn)橐阴０被佑锌赡芗又乜菇Y(jié)核藥物異煙肼、利福平的肝毒性。
2、肺結(jié)核病因
結(jié)核菌屬于放線(xiàn)菌目,分枝桿菌科的分枝桿菌屬,為有致病力的耐酸菌。主要分為人、牛、鳥(niǎo)、鼠等型。對(duì)人有致病性者主要是人型菌,牛型菌少有感染。結(jié)核菌對(duì)藥物的耐藥性,可由菌群中先天耐藥菌發(fā)展而形成,也可由于在人體中單獨(dú)使用一種抗結(jié)核藥而較快產(chǎn)生對(duì)該藥的耐藥性,即獲得耐藥菌。耐藥菌可造成治療上的困難,影響療效。
3、肺結(jié)核癥狀
有較密切的結(jié)核病接觸史,起病可急可緩,多為低熱(午后為著)、盜汗、乏力、納差、消瘦、女性月經(jīng)失調(diào)等;呼吸道癥狀有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、不同程度胸悶或呼吸困難。
肺結(jié)核如何預(yù)防
首先我們要及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情,積極治療。肺結(jié)核患者,特別是排菌肺結(jié)核患者本身就是結(jié)核病的一個(gè)傳染源了,所以結(jié)核病人要盡早徹底治愈,阻斷排菌,從源頭著手控制傳播。
預(yù)防肺結(jié)核要切斷結(jié)核菌傳播途徑。日常要注意個(gè)人衛(wèi)生,做好隔離,避免細(xì)菌擴(kuò)散。肺結(jié)核患者要不要面對(duì)別人咳嗽或打噴嚏,用手帕捂住口鼻。不可隨地吐痰。嬰幼兒盡量不要和患者接觸。病人要單獨(dú)住一個(gè)房間,室內(nèi)常開(kāi)窗透風(fēng),空氣保持新鮮。用具要用消毒液擦洗。被褥要常曬。盡量分餐制,避免消化道傳播?；颊呤尘咭獙?zhuān)用,分開(kāi)洗放。
預(yù)防肺結(jié)核還要增強(qiáng)機(jī)體免疫力,避免感染。我們不僅要加強(qiáng)鍛煉,提高體質(zhì),嬰幼兒還要接種疫苗,產(chǎn)生結(jié)核菌免疫力。這在預(yù)防兒童結(jié)核,粟粒性結(jié)核及結(jié)核性腦膜炎上非常重要。
最后,已感染的病人要服用抗結(jié)核藥物,避免結(jié)核病發(fā)病。有的朋友雖感染了結(jié)核菌,結(jié)核病卻沒(méi)有發(fā)作,這和自身免疫功能有關(guān)。而已感染核菌又沒(méi)有發(fā)病人,要進(jìn)行抗結(jié)核菌預(yù)防。
肺結(jié)核食療方
蓮子百合煲瘦肉
原料:取蓮子、百合各30克,豬瘦肉250克。
做法:將豬瘦肉洗凈后切成塊與蓮子、百合一起放入砂鍋內(nèi)。往砂鍋內(nèi)加入適量的水,用文火將肉煮爛后,再加入調(diào)味品即可食用。
功效:清熱、潤(rùn)肺、生津。
適應(yīng)癥:可用于治療肺結(jié)核及慢性支氣管炎。
黃精燉瘦肉
原料:取黃精50克,豬瘦肉150克。
做法:將豬瘦肉洗凈后切成塊,并與黃精一起放入砂鍋內(nèi)。往砂鍋內(nèi)加入適量的水,將肉煮爛后,再加入調(diào)味品即可食用。
功效:補(bǔ)中氣、潤(rùn)心肺。
適應(yīng)癥:可用于治療有咯血癥狀的肺結(jié)核病人及患有結(jié)核病的體質(zhì)虛弱者。
貝母蒸豬肺
原料:取豬肺1副,貝母15克,白糖適量。
做法:將豬肺洗凈后剖開(kāi)一個(gè)小口,將貝母及白糖放入切開(kāi)的豬肺子口內(nèi),一起放入碗中。在碗中加入少量的水。將裝有豬肺的碗放入籠屜內(nèi)蒸至豬肺熟爛即可食用。
功效:清熱潤(rùn)肺。
適應(yīng)癥:可用于治療肺結(jié)核。
傷風(fēng)感冒了怎么辦
1、傷風(fēng)感冒了怎么治療
1.1、涼燥犯表型傷風(fēng)
惡寒微熱,頭身疼痛,咳嗽無(wú)痰,鼻燥少涕,口燥咽干喉癢,舌苔薄白少津,脈浮。輕宣涼燥。杏蘇散加減治療傷風(fēng)。
1.2、溫燥犯表型傷風(fēng)
發(fā)熱微惡風(fēng)寒,頭身疼痛,干咳無(wú)痰,鼻唇干燥,口干喉癢,舌苔薄黃少津,脈浮數(shù)。清宣溫燥。桑杏湯加減治療傷風(fēng)。
1.3、風(fēng)熱犯表型傷風(fēng)
發(fā)熱重,惡寒輕,有汗或無(wú)汗,頭痛,鼻塞流稠涕,咳嗽,咽紅,或煩熱口渴,舌尖紅少津,苔薄黃,脈浮數(shù)。辛涼解表。銀翹散加減治療傷風(fēng)。
1.4、暑濕襲表型傷風(fēng)
見(jiàn)于夏季,頭暈脹痛,鼻塞流涕,惡寒發(fā)熱,或熱勢(shì)不揚(yáng),無(wú)汗或少汗,胸悶泛惡,舌苔薄膩,脈濡數(shù)。祛暑解表。新加香薷飲加藿香、黃連等治療傷風(fēng)。
1.5、氣虛外感型傷風(fēng)
惡寒較甚,發(fā)熱,無(wú)汗,身楚,倦怠,咳嗽,咯痰無(wú)力,舌苔薄白,脈浮無(wú)力。益氣解表。參蘇飲加減治療傷風(fēng)。
1.6、血虛外感型傷風(fēng)
頭痛,身熱微惡寒,無(wú)汗或汗少,面色無(wú)華,唇淡,指甲蒼白,心悸,頭暈,舌淡苔白,脈細(xì)或浮而無(wú)力。養(yǎng)血解表。蔥白七味飲加減治療傷風(fēng)。
2、傷風(fēng)感冒了吃什么西藥
異丙托溴銨(溴化異丙托品)噴霧劑:安慰劑對(duì)照試驗(yàn)證明對(duì)緩解流涕、打噴嚏有效,特別是病程早期第1天開(kāi)始使用。主要不良反應(yīng)為15%～20%患者黏液涕中帶血絲。
偽麻黃堿:作用于呼吸道黏膜α-腎上腺素能受體,緩解鼻黏膜充血,對(duì)心臟和其他外周血管α-受體作用甚微。減輕鼻塞,可改善睡眠。不宜長(zhǎng)期應(yīng)用,3～5天為限。
抗組胺藥:第一代抗組胺藥物如馬來(lái)酸氯苯那敏(撲爾敏)對(duì)減少打噴嚏和鼻溢有效,老年人有前列腺肥大者慎用。非鎮(zhèn)靜作用的抗組胺藥缺少抗膽堿能作用,效果不肯定。
解熱鎮(zhèn)痛劑:在發(fā)熱和肌肉酸痛、頭痛患者可選擇。以對(duì)乙酰氨基酚(撲熱息痛)最常用。應(yīng)避免與抗HIV藥物齊夫多定同時(shí)使用。阿司匹林反復(fù)應(yīng)用會(huì)增加病毒排出量,而改善癥狀作用輕微,不予推薦。
鎮(zhèn)咳劑:為保護(hù)咳嗽反射一般不主張應(yīng)用,但劇咳影響休息時(shí)可酌情應(yīng)用,以右美沙芬應(yīng)用較多。
3、傷風(fēng)感冒了怎么護(hù)理
臥床休息與心理護(hù)理:高熱時(shí),機(jī)體代謝增快,進(jìn)食少消耗大,體質(zhì)虛弱,故應(yīng)臥床休息以減少活動(dòng)。病人高熱時(shí)易產(chǎn)生焦慮和恐懼心理,應(yīng)體貼安慰病人,以消除其不安心理。
降溫:當(dāng)體溫高達(dá)39℃以上時(shí)應(yīng)采取快速而有效的降溫措施。
密切觀察體溫:高熱病人應(yīng)每隔4小時(shí)測(cè)量體溫一次,注意觀察病人的面色、脈搏、呼吸、血壓及出汗等情況。小兒高熱易出現(xiàn)驚厥,應(yīng)及時(shí)就診。體溫恢復(fù)正常三天后,可遞減為每日測(cè)二次體溫。
飲食護(hù)理:發(fā)熱期間選用營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的流質(zhì)飲食,如豆?jié){、藕粉、果泥和菜湯等。
體溫下降病情好轉(zhuǎn)可改為半流質(zhì)飲食,如面條、粥,配以高蛋白、高熱量菜肴,如豆制品、蛋黃以及各種新鮮蔬菜等。
傷風(fēng)感冒的治療偏方
1、雪梨燉冰糖
將雪梨1-2個(gè)去皮、核,與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。梨子潤(rùn)肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳作用,治療肺燥咳嗽,干咳無(wú)痰,唇干咽干。
2、紅糖姜棗湯
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克以水三碗煎至過(guò)半。驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
3、絲瓜粥
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用,粳米100克煮粥,將熟時(shí)加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒。
4、鮮梨貝母
將梨500克去皮剖開(kāi),去核,把貝母末6克及白糖30克填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟。清熱化痰,散結(jié)解表,用治咳嗽或肺癰,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。
傷風(fēng)感冒了吃什么好
1、清淡的湯和粥
感冒時(shí),人的腸胃功能變差,清淡的粥和湯相對(duì)易消化,同時(shí)熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用,但發(fā)汗之后要注意水分的補(bǔ)充。
2、清蒸的雞和魚(yú)
人體相對(duì)虛弱時(shí),要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充。雞肉和魚(yú)肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質(zhì)易于消化吸收,能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗力。
3、蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防感冒及緩解感冒時(shí)痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法:把蘿卜切碎,榨汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,拌勻后沖入溫開(kāi)水做成飲料喝。
4、洋蔥和大蒜
洋蔥氣味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。大蒜內(nèi)含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素對(duì)病原菌和寄生蟲(chóng)都有很好的抑制作用。
5、蜂蜜
其中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強(qiáng)身體免疫力,抵抗病毒侵襲。
肺炎后又感冒了怎么辦
1、肺炎后又感冒了怎么辦之抗感染
患者除了臥床休息、大量飲水、吸氧、積極排痰外,肺炎治療的最主要環(huán)節(jié)是抗感染。細(xì)菌性肺炎的治療包括針對(duì)病原體治療和經(jīng)驗(yàn)性治療。前者根據(jù)痰培養(yǎng)和藥物敏感試驗(yàn)結(jié)果,選擇體外試驗(yàn)敏感的抗菌藥物;后者主要根據(jù)本地區(qū)肺炎病原體流行病學(xué)資料,選擇可能覆蓋病原體的抗菌藥物。此外,還根據(jù)患者的年齡、基礎(chǔ)疾病、疾病嚴(yán)重程度、是否有誤吸等因素,選擇抗菌藥物和給藥途徑。
2、肺炎后又感冒了怎么辦之清洗鼻腔
一旦出現(xiàn)感冒癥狀,可以用生理鹽水噴涂鼻腔,減輕癥狀。然后再洗個(gè)熱水澡,效果更好。夏夫納教授表示,這是由于鹽有殺菌消炎的作用,有助清理鼻腔。還可以用溫鹽水漱口,可緩解喉嚨沙啞。專(zhuān)家解釋,鹽能吸走喉嚨發(fā)炎組織里多余的水分,有助減輕炎癥;鹽還能清除發(fā)炎組織的黏液,減少刺激;鹽水漱口還能沖刷掉口腔病菌,預(yù)防感冒。
3、肺炎后又感冒了怎么辦之兩小時(shí)內(nèi)及時(shí)服藥
如果出現(xiàn)鼻塞、頭疼等不適,應(yīng)第一時(shí)間對(duì)癥服藥。專(zhuān)家表示,止痛藥可抵抗身體酸痛,抗過(guò)敏藥可緩解流鼻涕、眼淚癥狀,緩解鼻腔充血,保持呼吸通順,頭腦清醒。但要聽(tīng)從醫(yī)生指示。
肺炎預(yù)防方法
1、開(kāi)展冬春季呼吸道傳染病預(yù)防的科普宣傳,使群眾了解此病的特征與預(yù)防的方法,爭(zhēng)取做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離治療病人,避免群眾亂投醫(yī)亂服藥。
2、戶(hù)內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,促進(jìn)空氣流通,勤打掃環(huán)境衛(wèi)生,勤曬衣服和被褥等。
3、經(jīng)常到戶(hù)外活動(dòng),呼吸新鮮空氣,增強(qiáng)體質(zhì)。
4、對(duì)出現(xiàn)一例或多例病人的家庭,應(yīng)進(jìn)行醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè),并由當(dāng)?shù)丶膊】刂茩C(jī)構(gòu)采取消毒措施。
5、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手。洗手后用清潔的毛巾和紙巾擦干。不要共用毛巾。
6、注意均衡飲食、定期運(yùn)動(dòng)、充足休息、減輕壓力和避免吸煙,根據(jù)氣候變化增減衣服,增強(qiáng)身體的抵抗力。
7、加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳,還要在病人周?chē)訌?qiáng)監(jiān)測(cè),避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所,減少群眾性集會(huì)。
8、要保持空調(diào)設(shè)備的良好運(yùn)行,經(jīng)常清洗隔塵網(wǎng),保證商場(chǎng)、超市、影劇院等場(chǎng)所中央空調(diào)系統(tǒng)的送風(fēng)安全,應(yīng)對(duì)供送氣設(shè)備進(jìn)行消毒。根據(jù)季節(jié)變化,盡開(kāi)窗通風(fēng)換氣。
怎樣預(yù)防流行性感冒
1、保持好環(huán)境衛(wèi)生
保持好個(gè)人的生活環(huán)境和個(gè)人的環(huán)境衛(wèi)生,不用的生活廢棄物垃圾要及時(shí)清理,被子要經(jīng)常曬曬這樣能抑制病毒的侵入。
2、勤洗手
一定要用肥皂或者是洗手液洗手,雙手如果接觸到鼻涕等呼吸道分泌物以后一定要立即洗手,洗手時(shí)最好要用流動(dòng)水,手心手背手指縫隙都要洗到。
3、多喝水
多喝水,均衡飲食,萵筍和菜花預(yù)防感冒最好了。做適量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng),清晨早起跑跑步,做做早操晨練一下很好。保持充足的睡眠,不要過(guò)度疲勞,晚上準(zhǔn)時(shí)休息不要熬夜這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)幫助預(yù)防感冒。
4、保持通風(fēng)
保持每天開(kāi)窗通風(fēng)幾次,經(jīng)常換換空氣,保持室內(nèi)的空氣新鮮,每天起床之后的空氣不是很干凈,一定要打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)換氣。
5、接種流感疫苗
在流感到來(lái)之前提前接種流感疫苗,這樣可以有效的預(yù)防流感,由于流感病毒不斷地演變疫苗一定要每年接種。
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