痔瘡怎么辦痔瘡患者吃水果的注意事項(xiàng)
痔瘡患者夏季養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有效的養(yǎng)生常識是如何做的呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“痔瘡怎么辦痔瘡患者吃水果的注意事項(xiàng)”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
痔瘡對人的危害很多，它是生活中一種很常見的疾病?；加兄摊彽娜嗽陲嬍成弦欢ㄒ刂谱约海苑兰膊「訃?yán)重。水果人人都愛吃，但對于痔瘡患者而言，進(jìn)食水果要把握以下幾個(gè)要求：
1、食用時(shí)間：
一般不把水果作為膳食的必要組成成分，甚至可以看成零食，想吃就吃，隨意性較大，我們習(xí)慣飯后進(jìn)食，也很合適，并無不妥。食物到了胃里，攪和成食糜，經(jīng)胃酸和酶的作用，進(jìn)行初步的消化，不會產(chǎn)生對健康不利的變化。
2、食量有度：
考慮到一天膳食的總量，每天進(jìn)食水果以不超過500克為宜，食用過多，可能要影響食欲，特別是含糖量高的水果。
3、食療有別：
多數(shù)水果性味的偏性較為明顯，根據(jù)個(gè)體的體質(zhì)和氣候季節(jié)，因人因時(shí)辯證選擇，更有利健康。溫?zé)岬乃虚僮?、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，寒涼的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等。肝火虛旺者多吃橘子可能流鼻血，宜選擇寒性水果，冬天及脾胃虛寒的人適合吃熱性的水果。
延伸閱讀
準(zhǔn)媽媽在孕期吃什么水果好？在整個(gè)孕期里，準(zhǔn)媽媽需要補(bǔ)充各種不同的營養(yǎng)物質(zhì)，水果就是不能少的食物之一。在夏天，水果的種類有很多，準(zhǔn)媽媽要如何選擇適合自己的呢？今天，小編就為準(zhǔn)媽媽們來出出招吧。
孕婦吃什么水果好
火龍果：火龍果是一種綠色、環(huán)保果品和具有一定療效的保健營養(yǎng)食品，很適合孕媽咪們使用，因?yàn)樗苌儆胁∠x害，幾乎不使用任何農(nóng)藥就可正常生長。
楊桃：楊桃的營養(yǎng)價(jià)值高，含有對孕媽咪健康有益的多種成分，能減少孕媽咪機(jī)體對脂肪的吸收，預(yù)防肥胖，還有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓，動脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)孕媽咪肝臟，幫助孕媽咪降低血糖。
紅毛丹：紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，很適合孕媽咪食用。長期食用可潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強(qiáng)孕媽咪免疫力。
無花果：無花果富含多種氨基酸、有機(jī)酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養(yǎng)成分，香甜可口，營養(yǎng)豐富，食用方便，不僅是營養(yǎng)價(jià)值高的水果，而且是一味良藥，非常適合孕媽咪日常食用。孕媽咪最容易患痔瘡。預(yù)防痔瘡必須保持大便通暢，而無花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。
蘋果：含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時(shí)對胎兒發(fā)育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調(diào)節(jié)作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽咪可以多吃蘋果。蘋果兼具美容效果，孕媽媽貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助于改善。蘋果的另一重要功效就是可以緩解孕吐，對孕早期的食欲差、惡心都有不錯(cuò)的緩解效果。
櫻桃：所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。并且它還含有含胡蘿卜素，比葡萄、蘋果、橘子多4倍，同時(shí)還含有維生素B1,維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多食用可補(bǔ)血及幫助調(diào)理腸胃功能。孕媽媽若食欲不佳，更應(yīng)多吃櫻桃，對胎兒很有益處，懷孕時(shí)多吃櫻桃，寶寶生下來會擁有一張健康、紅潤、白皙的臉蛋。
與此同時(shí)，孕婦吃水果有哪些注意事項(xiàng)呢？
孕婦吃水果的注意事項(xiàng)
柿子所含鞣酸容易與鐵結(jié)合，會妨礙鐵的吸收，有缺鐵性貧血的孕婦不要吃，而且空腹吃太多，易有嘔吐、惡心現(xiàn)象，食用時(shí)盡量不要同時(shí)吃酸的食物。
食用芒果要特別注意，孕婦若有水腫、皮膚過敏現(xiàn)象，最好要限制食用。
食用水果以打汁喝比較好吸收。
選擇吃多種綜合水果較好，勿單挑一、二種，且勿過量，例如吃過多荔枝或龍眼，易上火。
常吃榴連甜份高，容易發(fā)胖及上火，比較不建議孕婦食用。
西瓜吃過量，對寒性體質(zhì)者，容易使子宮過度收縮，最好依自己的身體狀況及喜好作適當(dāng)調(diào)節(jié)。
孕婦吃水果要有所選擇哦。
痔瘡平時(shí)應(yīng)該注意些什么?隨著生活和工作方式的改變，越來越多的人不小心被痔 瘡“惹”上了。痔瘡給患者的帶來很多不適，讓患者憂心忡忡。痔瘡患者日常應(yīng)該注意什么?這是很多患者關(guān)心的問題。
痔瘡的注意事項(xiàng)
1、清洗干凈：當(dāng)你排便完畢，你的責(zé)任尚未結(jié)束。應(yīng)輕輕地將肛門清洗干凈，這點(diǎn)相當(dāng)重要，有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學(xué)成分，應(yīng)選用無色(白色)無味的衛(wèi)生紙，最好在家里安裝一個(gè)潔身器每次便后進(jìn)行沖洗。
2、多攝取水分及纖維：便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此為防治便秘須多喝水及多吃富含纖維的食物(參見便秘的療法)。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍(lán)科蔬菜、胡蘿卜、綠豆guar、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、車前子及全麥等谷類都是好的選擇。
3、潤滑肛門：一旦你增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟也較利排出，你還可在肛門內(nèi)涂些凡士林，進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛門內(nèi)半寸處。
4、勿長時(shí)間端坐不動：不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動，即使必須如此也應(yīng)每小時(shí)至少起身活動5分鐘。
5、勿提重物：提重物或費(fèi)力的運(yùn)動就好像排便時(shí)用力過猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡應(yīng)避免過度地出力。
6、勿抓撓患部：痔瘡患部可能會復(fù)發(fā)，癢但勿用抓癢來緩解不適，那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁使情況更糟糕。
7、坐溫水?。簩⒛愕耐尾颗菰跍厮?，也許是一種治療的最佳方式，溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈并且能止痛。
8、控制體重：體重過重的人較易出現(xiàn)痔瘡，因?yàn)樗麄兊南轮惺茌^大的壓力，也因此他們也較容易發(fā)生靜脈曲張。
痔瘡是種常見病，也是慢性病！痔瘡其實(shí)并不可怕，非不治之癥，及時(shí)的治療是完全可以痊愈的。正確飲食是痔瘡患者預(yù)防此疾病的重要環(huán)節(jié)?；颊卟灰孕晾贝碳さ仁澄?，忌煙酒、海鮮類食物，多做提肛運(yùn)動。還可以到正規(guī)的?？漆t(yī)院，請專家開一些中藥，回去自己用中藥熏蒸，觀察些日子，如癥狀有所好轉(zhuǎn)，方可繼續(xù)使用。
患者在飲食上要禁忌如下食物：
1、忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴(kuò)張，造成排便時(shí)刺痛和墜脹感，從而誘發(fā)痔瘡。
2、忌飲酒：中醫(yī)認(rèn)為痔瘡多屬濕熱，飲酒可助其濕熱，并且酒可使直腸靜脈充血，誘發(fā)或加深痔瘡。
3、忌食肥甘厚味、炙烤食物：這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。
4、忌食難于消化、堅(jiān)硬的食物：食物難以消化會導(dǎo)致便秘，從而使直腸血管曲張。
5、忌食味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時(shí)令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加深。
6、忌食壯陽火的水果：如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。
可見，有選擇的進(jìn)食可起到醫(yī)食兩用的效果。做到科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)、多樣化的飲食習(xí)慣、避免暴飲暴食、偏食，有利于痔瘡患者的病體康復(fù)。
腐爛的水果不可吃：
水果儲存時(shí)間久了，就容易變質(zhì)局部腐爛，而有時(shí)候我們覺得爛了一點(diǎn)用小刀削去就可以食用，其實(shí)水果腐爛后，整個(gè)水果就不能在食用了，因?yàn)樗棺兒螅?xì)菌會慢慢滲透、擴(kuò)散到水果的每個(gè)角落，腐爛的水果中還含有有毒的亞硝酸鹽，所以這些有害物質(zhì)會損害我們的身心健康。
飯后不能立即吃水果：
飯后吃水果會影響消化，導(dǎo)致脹氣、便秘等，所以吃飯后1小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食水果。
簡單沖洗就食用：
好多水果都在生長階段被噴灑了大量的農(nóng)藥、催生劑等，所以水果的表面都附著大量的有毒的化學(xué)殘留劑，必須嚴(yán)格清洗干凈，盡量用食鹽浸泡一下，在清水沖洗，不要用洗潔精清洗。
不可以空腹吃水果：
有些人覺得有些餓了，就先吃個(gè)水果充饑，其實(shí)有些水果不能空腹吃，如橘子使胃酸增加，刺激胃粘膜；香蕉會使血液內(nèi)鎂元素急劇升高，影響心血管健康等，所以不要飯前飯后吃水果，最好在飯后1小時(shí)后再吃。
不可以此食用過度：
水果好吃，但也要適量食用。如果使用大量的橘子，會發(fā)現(xiàn)手心皮膚都泛黃，其實(shí)無論哪一種水果食用過度，人體都無法吸收，最后還會給腸胃造成負(fù)擔(dān)，遇上過酸過甜的水果還會刺激腸胃。
吃水果后不漱口：
大部分人幾乎都沒有吃水果后漱口的習(xí)慣，其實(shí)水果大多都是酸或者甜的，如果不漱口殘留物會在口腔內(nèi)發(fā)酵，發(fā)酵后形成酸類物質(zhì)腐蝕牙齒。
正常人每天都少不了水果，坐月子期間吃水果更是必不可少。水果是維生素的重要來源，建議坐月子的女性每天都吃一點(diǎn)水果，補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)還能美容養(yǎng)顏、預(yù)防產(chǎn)后便秘問題。但是水果是冷的，而坐月子是不宜吃冰冷食物，那么坐月子吃水果要加熱嗎?坐月子吃水果注意事項(xiàng)都有哪些?一起來看看。
坐月子吃水果要加熱嗎?
是否加熱，看坐月子的季節(jié)，室溫影響水果的溫度。如果在春秋天，氣溫高于20度，是不需要加熱的;如果在秋冬季節(jié)，氣溫低于20度，建議加熱一下比較好。
推薦水果加熱方法：開水坐浴法。把水果放進(jìn)裝了開水的碗里，等待幾分鐘后就可以吃了
【坐月子吃水果注意事項(xiàng)】
1、選對水果。
產(chǎn)后吃水果就有講究，根據(jù)自身體質(zhì)來選擇即可。水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，體質(zhì)偏寒的媽媽可以多吃一些熱性水果;相反，體質(zhì)偏熱的媽媽可以多吃涼性水果。水果有益，但一次不宜吃太多，一天吃1-2個(gè)為宜。
2、這些水果別加熱
有些水果在加熱過程中最容易流失的營養(yǎng)，尤其是維生素C、維生素E等。含這類營養(yǎng)素比較多的水果如皇帝柑、蘆柑、臍橙等柑橘類水果，以及獼猴桃、草莓等，加熱會破壞營養(yǎng)物質(zhì)，吃下去也沒多大營養(yǎng)了，所以還不如不吃呢。
3、寒涼水果不宜吃太多
產(chǎn)后初期身體虛弱，脾胃也虛弱，這個(gè)時(shí)候的水果要必看寒涼水果，像梨子、西瓜等最好不吃，過后也要少吃為宜。過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。
關(guān)于坐月子吃水果注意事項(xiàng)都要注意，吃對水果可以讓身體恢復(fù)得更好。
選擇水果要看體質(zhì)
吃適合孩子體質(zhì)的水果能夠收到事半功倍的效果，能夠?qū)殞毜纳眢w健康起到很大的積極作用。就如：舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶，可以吃梨、西瓜、獼猴桃等涼性水果，而冬季節(jié)寶寶患急慢性氣管炎時(shí)，吃柑橘可疏通經(jīng)絡(luò)，消除痰積，但不可多食，易上火。如寶寶缺維生素A、維生素C的可以多吃含胡蘿卜素的杏、甜瓜及葡萄柚。
食用時(shí)間要注意
寶寶吃水果可以放在兩餐之間，可以使中午午睡起來后，吃些水果有利于寶寶營養(yǎng)吸收，又不會像餐前吃水果那樣會占據(jù)胃的空間，影響正餐營養(yǎng)攝入。寶寶早餐時(shí)不適合吃水果，而且飽餐后也不要立刻喝水。
食用水果要適度
例如，寶寶喜歡吃荔枝，但是如果大量吃的話，不僅會會使寶寶的正常飯量大為減少，還會影響對其他必需營養(yǎng)素的攝取，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、面色蒼白，四肢無力、大汗淋漓等。還有柿子也不可多食，容易導(dǎo)致便秘，會導(dǎo)致消化不良。香蕉雖好，也不可多食，尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則，會引起惡心、嘔吐、腹瀉。
水果雖好，蔬菜營養(yǎng)也要跟上
有的寶寶不愛吃蔬菜，那么媽媽會讓他吃多一些水果來補(bǔ)上，這種做法是不科學(xué)的。吃過多的水果，會導(dǎo)致身體攝入過量的果糖，會使寶寶的身體缺乏銅元素，影響骨骼的發(fā)育千萬身材矮小，而且還會使寶寶經(jīng)常有飽腹感，結(jié)果導(dǎo)致食欲下降。水果中的無機(jī)鹽，粗纖維的含量要比蔬菜少，促進(jìn)腸肌蠕動，保證無機(jī)鹽中鈣和鐵的攝入的功用既不及蔬菜。
巧吃蘋果
蘋果是最有營養(yǎng)的水果，在寶寶食欲不佳、消化不良、口咽干燥、身熱咳嗽時(shí)，吃一些有利于健身、防病、療疾的輔助治療作用。寶寶消化不良時(shí)，應(yīng)該給吃加溫的熟蘋果泥，可止瀉，寶寶排便不通暢時(shí)，生食蘋果較適宜，能夠促進(jìn)通便，寶寶咳嗽并嘶啞時(shí)，生蘋果汁，可以潤肺止咳。
西瓜不可隨意吃
西瓜性寒，如果食用太多，不僅會使脾胃的消化能力更弱，而且還會引起腹痛，腹瀉等消化道癥狀，所以寶寶不可多吃，特別是脾胃虛弱，腹瀉的寶寶。感冒初期時(shí)要慎食，寶寶患腎臟疾病導(dǎo)致腎臟功能興全時(shí)，寶寶口腔長口瘡等時(shí)候都不要吃太多。?
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