夫妻生活老年夫妻的常見問題
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。養(yǎng)生常識有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“夫妻生活老年夫妻的常見問題”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
一對含辛茹苦幾十年的老夫妻，在孩子們成家立業(yè)、一家人可以盡享天倫時，卻要分道揚鑣；一位與老伴共度了大半輩子的八旬老翁，對一名50多歲的老太太一見鐘情，向老伴提出離婚……
英國最新公布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，從2007年至今，60歲以上老人的離婚率持續(xù)上升，是該國家唯一一個離婚率上升的年齡層。美國《華爾街日報》同樣報道，超過50歲的銀發(fā)夫妻離婚率，20年內(nèi)在美國快速增加。“銀發(fā)離婚潮”，沖擊著老人的生活和婚姻，甚至有專家表示，這一現(xiàn)象是“一次重要的社會革命”。
對于這樣的老人，很多人感到難以理解。事實上，老人退休后，心理上的失落感、生活圈子的縮窄，都容易成為家庭矛盾的導(dǎo)火索。他們變得情緒暴躁、多變，在家“橫挑鼻子豎挑眼”，甚至互相指責(zé)，導(dǎo)致感情出現(xiàn)裂痕。另一方面，有的老人過去是因為包辦婚姻走到一起，曾經(jīng)的矛盾和不適應(yīng)又被動蕩的生活所“耽誤”，因此，在“責(zé)任盡了”之后，感情也就走到了盡頭。
但是，“少年夫妻老來伴”，老年人追求高品質(zhì)生活質(zhì)量、不愿“將就”的思想無可厚非，可若因為一些小矛盾，沖動決定，則可能失去身邊的幸福。對于老人來說，首先，要珍視相伴的可貴。告訴自己，這份幾十年風(fēng)雨同舟的陪伴和默契，是其他人無法替代的，也是排遣孤獨的良方。其次，適當(dāng)調(diào)整雙方相處的模式。年老之后，要盡量忽略掉外表等外在的因素，相互之間更多融入親情的成分，支持、愛護、理解和包容身邊的老伴。最后，可以在互相尊重的前提下，做一些彼此喜歡、但以前沒有時間去做的事情，比如四處旅行、種花養(yǎng)鳥等，在這個過程中進一步交流情感，回憶往昔的美好。
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夫妻之間最怕一方有桃花，時間久了怎么都會影響夫妻感情，那么，從風(fēng)水的角度如何促進夫妻之間感情，排解爛桃花呢？下面小編為您支招，如何去除夫妻爛桃花的風(fēng)水。
夫妻床位大小適中
床是承載夫妻交流的平臺。不宜太大，有容納ta人之意，也不能太小，床太小夫妻易有口舌之爭。大小適中的床，夫妻關(guān)系融洽，感情恩愛，不會招來第三者。
臥室氣場聚集“生氣”
臥室里是夫妻之間增進感情的場所，風(fēng)水講究生氣、吉氣祥繞，吉祥的氣場令夫妻精神愉快，感情甜美。如何知道臥室氣場聚集的是生氣呢？氣流順暢，陽光溫和，臥室里聞不到衛(wèi)生間的臭味，這就是廣義的生氣。
臥室避開粉紅色調(diào)
紅色主火，火旺必定脾氣暴躁，容易爭吵。又火旺耗泄水，夫妻房事兒靠的是五行水（腎臟）完成的交合，所以，臥室房間的裝飾不宜有太多的粉紅色基調(diào)，否則夫妻不睦，易外遇。
臥室里避免鏡子
鏡子反光的作用令人的視覺產(chǎn)生影響，特別是夜晚睡覺容易做鬼邪噩夢，不利休息放松，內(nèi)心壓抑。這樣的風(fēng)水令人很容易找人解壓，久住夫妻雙方都易出軌。
臥室不要放ta人肖像
有些人喜歡把名人、偶像、或帥哥、美女的照片放在臥室里，其實，這樣做極不利于夫妻感情。不可否認開始照片放在臥室里的時候，夫妻感情確實很好，但，隨著時間的推移，夫妻一方必定外遇。
主臥位置設(shè)在吉方
有些戶型的臥室設(shè)在了兇方，比如設(shè)置在了五鬼、絕命位，久住后不利身體健康，夫妻一方容易喪失性功能，或出現(xiàn)意外橫禍。若主臥設(shè)在了吉方，自然夫妻恩愛，家庭和諧。
臥室不可裝修的太奢華
裝修的太奢華令人感覺很舒適，不過那種富麗堂皇的氣氛，容易讓人欲望變強，難以滿足現(xiàn)狀，可能會誘發(fā)爛桃花事件。臥室裝修盡量簡單大氣，進入臥室后讓人有一種安靜的溫馨感覺。
以上論述并非絕對，因為風(fēng)水要因人而異，因地制宜，符合命運的風(fēng)水，才是上等的風(fēng)水。
分床而居是現(xiàn)代夫妻選擇的一種生活方式，但并不適用于所有人。在歐美國家，有人發(fā)明了一種中間可以拉開的床墊，夫妻想合就合，想分就分，不但解決了問題，還體現(xiàn)出西方人獨特的幽默和智慧。有條件的國人，不妨一試。
值得注意的是，分床睡并不一定就是分房睡。對于中年夫妻而言，在本來就缺少激情的時候分房睡，有可能導(dǎo)致兩口子再也睡不到一起去了。不過，時下流行的“分床不分房”或“分被不分床”的方法都不失為很好的解決辦法。
夫妻分床睡有什么好處？
1、保持夫妻間“親密的距離感”
作為夫妻雙方，每個人都有自己的社會交際圈，也都有各自不愿為外人道的隱私。分床而居，不但為各自保留了一片自我空間，對雙方的心理健康也大有好處，可以使夫妻間保持一種“親密的距離感”。
2、營造夫妻間“神秘的新鮮感”
適當(dāng)?shù)姆执捕泳涂梢詾殡p方營造一種新鮮感，為婚姻生活增添點浪漫氣息，起到“小別勝新婚”的作用，為下一次親密接觸埋下些許期待，只要任何一方創(chuàng)造一點氣氛，當(dāng)愛情火花再次燃亮?xí)r，性生活自然會如魚得水，質(zhì)量也會大大提高。
3、避免性生活過頻
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為腎藏精、生髓、通腦、主骨，房事過密會引起腎虛，從而使人頭昏眼花、精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等，嚴重的甚至?xí)T發(fā)前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大減少，過著有節(jié)制的性生活，養(yǎng)精蓄銳，有利于保護腎氣。
性生活，你不得不知道，不要因為一時大意，而犯了禁忌使得兩性生活不和諧，那么到時候就欲哭無淚了。男人都喜歡過性生活，但性生活規(guī)律混亂，將導(dǎo)致男人得不償失，或烙下終身不育的印記。
性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、結(jié)核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等，其中以支原體和衣原體感染最為常見。
生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸，造成少精癥而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力變化，生殖道感染可抑制附屬性腺分泌，引起精液分泌不足，精液營養(yǎng)缺乏，酸堿度改變，精液成分發(fā)生變化，從而影響精子的生長環(huán)境，使精子的活力和數(shù)量嚴重下降而致不育。
另外性生活過度頻繁也會傷害精子，盡管睪丸每天可生產(chǎn)數(shù)千萬至幾億個精子，但一次射精之后，要5~7天后精子才能成熟和達到足夠的數(shù)量。如果性生活次數(shù)過多或無節(jié)制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。
另外，性生活中斷、手淫或每次性生活持續(xù)時間長，會釀成無菌性前列腺炎，直接影響精液的營養(yǎng)成分和精子活力，引起不育。
很多人喜歡用看情色片激發(fā)性欲，但有研究指出，情色片可能正在侵蝕現(xiàn)代男性的性欲，甚至讓一些男人的性欲提前衰老。
研究報告指出，情色內(nèi)容會給男性帶來極度刺激，但長期接受這類信息，會過度刺激體內(nèi)的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)，頻繁驅(qū)動性欲，體內(nèi)的多巴胺反應(yīng)就會變得遲鈍麻木，最終導(dǎo)致受到刺激后沒有性欲，男性會對正常性生活失去興趣，甚至對真實生活中與女性的性體驗都感到毫無趣味。
性生活和諧的人往往能夠健康長壽，所以性生活對夫妻的健康是有好處的，夫妻性生活能夠提升大多數(shù)人的幸福感。那么，夫妻性生活不和諧會怎么樣？危害大嗎？下面和小編一起來了解吧。
對于夫妻生活質(zhì)量，夫妻雙方都必須做出付出和努力，不要把夫妻生活的壓力歸咎于某一個人，必須讓夫妻生活的融入到每一個人心中，雙方要相互理解，相互支持，才能讓情感得到生活，增強夫妻之間的互信和恩愛。
性生活不和諧不僅會影響男女雙方性生活的愉悅程度，影響到他們的親密關(guān)系，而且嚴重時可導(dǎo)致夫妻一方或雙方出現(xiàn)性功能障礙，甚至使婚姻生活出現(xiàn)危機。性生活過程中，性興奮致使性器官乃至整個機體的神經(jīng)、循環(huán)、呼吸和消化等系統(tǒng)發(fā)生一系列相應(yīng)的生理變化。這時血壓增高，脈搏加快，呼吸急促，性器官特別是女性盆腔高度充血，而消化器官和全身皮膚的血流量相對減少。這時如果由于性興奮逐漸增強、積累，最終引發(fā)性高潮的到來，可使體內(nèi)的性能量或者說是性緊張得到充分地釋放。
長期不和諧的性生活也會給男性帶來危害，使他們?nèi)菀最净缄栶簟⒃缧购吐郧傲邢偌膊?，也會給他們帶來心理損傷，使其自尊心、自信心和對愛侶的信任受到傷害。由于女性特殊的性心理生理特點，因此在長期失諧的性生活中所受到的身心傷害要比男性嚴重得多?？梢哉f，女性是不和諧性生活的主要受害者。
性生活過程中，是可以使用一些情趣用品的，但是仍然要注意的是，不能用粗暴的方式使用，一切以女方感受為主。
LELO情趣用品：LELO情趣用品種類豐富，包括有震動棒、按摩棒、縮陰球等，可以增加閨房中的變化，注入新刺激，使得夫妻生活的質(zhì)量得到改善，使夫妻量期望達到圓滿高潮。
避孕套：使用方便、沒有副作用，避孕成功率一般為97%，此外，對于預(yù)防性病也有一定的幫助。
情趣內(nèi)衣：屬于成人用品，在視覺上產(chǎn)生刺激的效果，促進荷爾蒙分泌，品位與性愛結(jié)合，增加夫妻之間的情趣。
新婚燕爾，蜜月情濃，夫妻如膠似漆，形影不離，可謂人之常情。但若過于迷戀，性生活過于頻繁則有礙健康，使人早衰，使后代劣生。新婚蜜月里，新郎最容易出現(xiàn)非病理性的陽痿或早泄，故而在新婚期間適當(dāng)進補，對新郎來說是非常必要的。
男人新婚蜜月該如何進補？
1、以睡補神
在興奮和歡愉中一定要注意休息，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體有疲勞的征兆時，不妨學(xué)會忙里偷閑，適當(dāng)休息，要保證有充足的睡眠時間，此為補神的最佳方法之一。
2、以食補氣
多吃一些富含高蛋白的食物，如雞、魚、肉、蛋可以彌補勞累對氣血的耗損；維生素E能調(diào)節(jié)人的性腺功能，微量元素鋅是夫妻生活的調(diào)節(jié)劑，多食綠色蔬菜、動物肝腦、植物油、青豆等食物可以補充它們的不足。
3、以藥補精
新婚燕爾，房事過頻，往往會導(dǎo)致新郎暫時性的腎精虧損，出現(xiàn)失眠、多夢、腰膝酸軟、遺精、早泄等癥狀。一般說來，在婚前一個月可適當(dāng)服用一些六味地黃丸、補腎強精片；婚后蜜月期可服人參養(yǎng)榮丸。此外，枸杞燉豬腰湯、海參燉黑芝麻湯等食品也是良好的食療補腎方。
根據(jù)調(diào)查顯示，性生活對人的情緒影響很大，甚至?xí)诨楹蟾淖兤湫愿?，在人們的日常生活中，保持精神愉快的一個重要原因，就是性生活是否和諧。和諧的性生活可以使人精神煥發(fā)，會顯得格外年輕。
那些長壽者，他們存在的本身就是最好的證明。長壽者除了生活具有良好的習(xí)慣外，絕大多數(shù)都是夫妻生活和諧，精神愉快。而夫妻長期不和諧者，男子壽命要平均縮短12年，女子6年。孑然一身的男子要比有婚配的男子平均短壽15～20年，而且心臟病、高血壓、肝硬化的發(fā)病率明顯增高。
和諧的生活能夠使人精神愉快，人們大多都有這方面的切身經(jīng)歷。而精神愉快便能使人在相對狀態(tài)下保持青春不老，這又是一個常見的日?，F(xiàn)象，人們不會發(fā)生懷疑。但其中究竟有什么道理呢？這大概不是人人都能夠說清楚的。
首先，當(dāng)男女雙主準備進行性接觸時，大多都處于愉快的情緒狀態(tài)之中，在這種情緒的驅(qū)動下，男女雙方都會樂于把自己打扮得更年輕一些。比如女性注意化妝來，男性把胡子刮干凈，這些修飾自然會使人顯得分外年輕。
其次，人們在做愛之前，一般都要進行大量的撫摸。人的皮膚也具有新陳代謝現(xiàn)象，經(jīng)常進行刺激，就可以阻止皮膚老化。健美方法中有一條就是經(jīng)常搓面部皮膚，就可以起到防衰老的作用。性愛中的接吻和撫摸，正好無意之中與之相結(jié)合。
再則，那種與自己心愛的人共享性體驗的心情，那種令人欲醉的飄然感覺，對人體的自主神經(jīng)系統(tǒng)會產(chǎn)生刺激，促使性激素分泌旺盛，而性激素對女性特征的形成恰恰有重大影響。
性激素分泌增多后，女性的皮膚就會變得更加白皙細致，大多數(shù)女性的指甲還會變得既有光澤又有彈性，頭發(fā)柔軟光亮，甚至連臉上的粉刺也會銷聲匿跡，這種現(xiàn)象在新婚婦女身上常常可以發(fā)現(xiàn)。
另外，在性行為過程中，由于血液循環(huán)和呼吸節(jié)奏的加快，體溫增高，臉部皮膚就會顯得比平常紅潤，細胞組織內(nèi)水分增多，皮膚充盈起來，皺紋便會減少甚至消失。很多男性都有這種發(fā)現(xiàn)，過完性生活后，自己的妻子會顯得比以前漂亮多了。
性愛時間的選擇是有講究的，男性不能全由著自己，只有女伴也投入，才有高質(zhì)量的性愛，男性在使女伴快樂滿意的過程中，方能重獲自信。
小張近期熬夜，周末也不休息。累得只想睡覺，可老婆興致高，百般無奈下只得同房。不想“進入”后沒幾下就疲軟了。后幾次想彌補，依然不行，原本自信滿滿的他，變得萎靡不振。其實，小張的問題在于性生活時機的選擇不當(dāng)?！吧硇钠v”之后的性生活毫無質(zhì)量可言，對身體也會有傷害。再加上幾天的同房不成功，產(chǎn)生的心理負擔(dān)更會影響勃起。
實際上，選擇好恰當(dāng)?shù)臅r機，就不會讓自己的性生活變得狼狽。除了前面提到的身體勞累、情緒不佳，還有精神壓力過大、緊張焦慮、情緒低落、飽食或饑餓、酗酒后、環(huán)境不佳以及夫妻感情不和睦等，都不宜進行性生活。對于平時工作繁忙的職業(yè)人士，不妨將夫妻生活放在周末或假期，讓時間稍顯寬余，身體心理等各方面也能得到充分的休息。如果有生育要求，不想錯過女方排卵期，可以選擇第二天早晨或周末彌補。當(dāng)然，每對夫婦最好根據(jù)自己的需要及生活作息時間，選擇適合自己的最佳時機。
對于已有勃起困難、正在服藥的朋友，需要通過一定的夫妻生活來驗證治療的效果，在同房時機上就更需要細心安排。
目前常用的ED治療藥都需要在同房前至少半個小時服用，過早服用很可能藥效尚未發(fā)揮而導(dǎo)致嘗試失敗。若您使用西藥為治療方案，則需在計算有效時間內(nèi)先做半小時的“準備運動”，在藥物剩余有效時間內(nèi)完成嘗試。一旦過了有效時間，很可能價格不菲的藥物也無法發(fā)揮作用。
當(dāng)然，選擇性愛時間，男性不能全由著自己，只有女伴也投入，才有高質(zhì)量的性愛，男性在使女伴快樂滿意的過程中，方能重獲自信。
兩個人在一起時間長了，很可能對性愛都提不起興趣。近日美國《預(yù)防》雜志刊文，推薦了8個增添性樂趣的小招數(shù)，無需借助器具，只要稍稍打破舊有習(xí)慣，就能給性愛增添興奮感和自發(fā)性。
1、打開窗戶，拉上窗簾。徐徐微風(fēng)吹拂裸露的肌膚，鄰居們可能隱約聽到房事時嬌羞的呻吟，這些都會使性調(diào)動更充分?；蛘吒竽懸恍谲嚴铩扒淝湮椅摇?。擔(dān)心被發(fā)現(xiàn)的刺激會激發(fā)腎上腺素，為“性戰(zhàn)斗”帶來興奮感和急迫感。
2、相互蹭頭皮。頭皮下有大量的神經(jīng)末梢，這也能解釋為何按摩頭部感覺很舒服。這種接觸能促進催產(chǎn)素的分泌流動，使夫妻雙方感覺更緊密。這一舉動會為性交前長時間的浪漫前戲鋪平道路。
3、利用好沙發(fā)。丈夫坐在沙發(fā)上，妻子面對面地坐在他的大腿上，接吻時妻子可以前后搖擺，性專家表示，這會帶來極度性快感，而且動作越瘋狂越刺激。
4、文火慢燉。有時候，夫妻雙方的性愛情緒要慢慢調(diào)動，可以嘗試用手機發(fā)調(diào)情短信，比如“告訴你一聲，我穿著你喜歡的那件紅色內(nèi)衣”的短信，就會在配偶腦海里出現(xiàn)性感場面。當(dāng)兩人回到家后，要發(fā)生什么就不言而喻了。
5、冰塊刺激。性學(xué)專家認為，借助冷冷的冰塊可以使性接觸更為熱烈。可以嘗試將冰塊滑過對方的嘴唇和大腿內(nèi)側(cè)。當(dāng)對方忍不住時，一定不要放棄，因為性愛就是為了尋求快樂，肯定會找到很棒的感覺。
6、描述性活動。在性愛時只要說出當(dāng)下的活動，如“你手正在我的大腿上摩挲，這感覺真棒”，你的伴侶就會知道什么能調(diào)動你、你更渴望什么、哪些動作能給你帶來快感。而且對性活動進行現(xiàn)場描述可以防止思想流離，確保全神貫注于性活動。
7、角色扮演。擁有共同的美好幻想會使夫妻如膠似漆。夫妻雙方可以嘗試角色扮演，來重現(xiàn)兩人都記憶猶新的最熱烈美好的銀幕時刻。
8、利用好潤滑劑?？稍诖差^柜內(nèi)備好潤滑劑，前戲時，妻子在丈夫面前性感地涂抹，或者讓他為你服務(wù)，都是很激情的畫面。
雙職工的夫妻在煩忙的工作之后回到家中還要處理家有的瑣事，有時很容易就發(fā)生口角。最近有研究顯示，夫妻間最容易吵架的八分鐘是發(fā)生在上班前和下班回家后的時候。那么，兩人該如何才能避免最易產(chǎn)生的沖突時間呢？
上班前4分鐘
常在媒體上剖析兩性關(guān)系的生理學(xué)家魏兆玟分析：不管男女，出門離家前都會思考待會到了辦公室要做什么？有什么計劃要去執(zhí)行或準備？今天預(yù)備的會議內(nèi)容？準備工作上蓄勢待發(fā)的情緒，通常這時候象是準備好要上戰(zhàn)場的戰(zhàn)士，如果此時去打擾對方思緒，例如提醒對方幫忙繳賬單、下班后回家前要買東西等細節(jié)，會打亂對方思緒，引爆對方負面情緒。
這時候給予對方一個適度的擁抱則是最好的“春藥”，腦科學(xué)研究指出，大腦內(nèi)的催產(chǎn)激素（社交荷爾蒙）會在擁抱的瞬間分泌出來，使對方對妳產(chǎn)生一種信任感和情感滿足感，因此不論是面對孩子或伴侶，一個擁抱就能代替所有的言語，并加強彼此之間的連結(jié)。
下班后4分鐘
當(dāng)先生（或妻子）在外頭工作一整天，帶著一身疲憊感回家，若此時立即上前去跟對方抱怨芝麻瑣碎事，會讓返家的一方覺得是另一種負擔(dān)。當(dāng)在外打拼的一方回家后，以愉悅的語調(diào)簡單說聲“你回來咯！”，讓對方感受到關(guān)心即可。接下來，魏兆玟提醒，宜給對方一小段獨處時間，以便沉淀工作的心情，待對方整理好情緒，轉(zhuǎn)換好頻道后再上前關(guān)心，才是更聰明的作法。
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