嫉妒心理你知道忌妒的顏色嗎？
養(yǎng)生常識全知道。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！養(yǎng)生常識有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“嫉妒心理你知道忌妒的顏色嗎？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
對忌妒現(xiàn)象做過透徹研究的德國慕尼黑心理學(xué)研究提出了新的見解，他認(rèn)為：忌妒不一定是壞的品質(zhì)，正確的忌妒心理可以成為取得巨大成就的動力。
何謂正確的忌妒？
弗賴解釋說：忌妒在性質(zhì)上可分為白色和黑色，若是以忌妒刻度表來表示，它的兩極分別是白色和黑色。懷著白色忌妒心的人對別人的成功純粹是一種欽佩、羨慕。這種心理能起到發(fā)動機(jī)的作用，激發(fā)自己的積極性和創(chuàng)造性，使自己產(chǎn)生奮發(fā)向上的雄心壯志。
因此，白色忌妒是良性的、積極的。懷著黑色忌妒心的人則不然，他們對別人的成功總憤憤不平，覺得自己吃了虧，猜忌別人，指責(zé)成功者。這種心理是惡性的、消極的、帶有破壞性。
黑色忌妒
弗賴認(rèn)為，忌妒心理是一種心理缺陷如人格偏離群體的表現(xiàn)，特別是黑色忌妒，大都根源于青少年時期所受的不良教育。如父母總拿自己的孩子同別的孩子相比，挫傷了孩子的自信心，使孩子產(chǎn)生進(jìn)取心不足、害怕失敗、仇視成功者的心理。黑色忌妒一旦形成，將成為沉重的心理負(fù)擔(dān)，影響理智和智慧，會由于生氣、尋釁和挫折感而使心靈受到毒害，還會使人易于患偏頭疼、高血壓、膽絞痛、胃腸潰瘍等疾病。
弗賴向懷有黑色忌妒心理的人提出這樣的治療方案：把你的優(yōu)點(diǎn)都列出來，寫出你的特長，寫出朋友、同事以及你身邊的人喜歡你哪些方面，把你的優(yōu)點(diǎn)歸納在一起，這樣你會明白自己的優(yōu)勢所在。這一做法叫自我完善系統(tǒng)，它可以使你增強(qiáng)自信心、克服自卑感。
在這一基礎(chǔ)上，你不妨將你所忌妒者作一全面深刻的分解，了解被忌妒者為自己的成功和幸福所作出的種種努力和犧牲。這樣你的忌妒心理、惱怒情緒會減少一半，心理有所平衡。你也許從中就找到了自己的突破點(diǎn)和努力方向，過渡到白色忌妒心理狀態(tài)。
延伸閱讀
談起嫉妒，人們都認(rèn)為，它造成人才內(nèi)耗，對社會有巨大的破壞力。嫉妒，是一種極想排除或破壞別人的優(yōu)越地位的心理傾向，它是含有憎恨成分的激烈感情。事實(shí)上，生活在社會中的每一個人，都程度不同地存在著嫉妒心理。從某種意義上講，嫉妒是推動競爭的一種原動力。每一個生活在社會中的正常人，都會重視別人對自己的評價，注意自己在團(tuán)體中所處的地位。但過份地爭強(qiáng)好勝，排斥他人，就顯得心胸狹窄了。嫉妒心理的產(chǎn)生，主要原因有三：
一、個人強(qiáng)烈的欲望所致。
人，都有一種積極向上，追求美好的強(qiáng)烈欲望。當(dāng)這種欲望得到滿足和實(shí)現(xiàn)的時候，往往會產(chǎn)生一種占有欲和排他性；當(dāng)這種欲望未能實(shí)現(xiàn)而別人比自己先實(shí)現(xiàn)這種欲望時，便產(chǎn)生一種為自己達(dá)不到而憎恨別人的激烈情感。
二、攀比心理。
因?yàn)槭峭瑢W(xué)、同事、同行、同齡、同性、同時參加工作且在同一環(huán)境中，你上我也得上。而先上的人往往被嫉妒，未上或后上者不服氣，這種攀比心理化為嫉妒。
三、品德低下的人會強(qiáng)化嫉妒心理。
社會生活中，也確有少數(shù)道德品質(zhì)惡劣的人，他們采取我不行，你也休想的處世態(tài)度，搶打出頭鳥，自己無所為，也不讓別人有所為，或看到別人的進(jìn)步總有點(diǎn)不舒服，甚至制造謠言，有意中傷，極力破壞他人的名聲。
嫉妒既是人的一種心理品質(zhì)，又是一種文化現(xiàn)象，與人的群體文化基因有關(guān)，甚至可以說謊是民族氣質(zhì)的反映。因此，化嫉妒為競爭需從社會整體溫和生存?zhèn)€體兩個方面予以調(diào)節(jié)。
每個人在熱戀的時候，都希望能執(zhí)子之手，與子偕老，祈禱婚后生活能幸福，但是一段本應(yīng)是美滿的婚姻，竟然是因?yàn)槟腥顺鲕壈堰@段婚姻推向盡頭，這時候，男女雙方都應(yīng)該去尋找原因，你是否知道，男人出軌的三大原因？
一、男人出軌原因之老婆問題
一種情況是老婆確實(shí)做得不夠好，為此，丈夫在對婚姻極度失望的狀態(tài)下，卻因?yàn)楹芏嘁蛩夭簧犭x婚，也只好在婚外情中宣泄自己的情緒，填補(bǔ)自己情感上的空洞。這種情況本質(zhì)就是夫妻之間情感破裂，導(dǎo)致婚外情的出現(xiàn)。
二、男人出軌原因之辦公室戀情
一種情況是和單位同事或周邊朋友，正所謂近朱者赤近墨者黑，因?yàn)殚L時間接觸，被對方身上的某種特質(zhì)所吸引，上演了日久生情，或者在一起出差途中，因?yàn)榧拍?，演繹了一夜情。這種情況是屬于外界誘惑，男人自身抵抗力不足，很容易陷入。
三、男人出軌原因之男人品性問題
另一種情況純屬男人的花心使然，也就是說，即便是老婆再做的無可挑剔，也阻止不了他那顆出軌的心。對于頻繁出軌的男人，女人如果做不到睜一只眼閉一只眼，那么就趁早離開，千萬不要奢望他會回心轉(zhuǎn)意。
你從色彩里面讀懂了什么？每一種色彩心理學(xué)的心理顏色，在色彩版度學(xué)中，顏色的命名是三刺激值；色相，明度，純度，主波長等。然而在生產(chǎn)中則習(xí)慣用桃紅、金黃、翠綠、天藍(lán)、亮不亮、濃淡、鮮不鮮等來表示顏色出來。我們一起來了解各個顏色都代表著什么意思吧。
日常生活中觀察的顏色在很大程度上受心理因素的影響，即形成心理顏色視覺感。根據(jù)這些名稱的共同特征，大致可分為三組。將色相、色光、色彩表示的歸納為一組；明度、亮度、深淺度、明暗度、層次表示的歸納為一組；飽和度、鮮度、純度、彩度、色正不正等表示的歸納為一組。這樣的分組只是一種感覺，沒有嚴(yán)格的定義，彼此的含義不完全相同。
在混合色方面，心理顏色和色度學(xué)的顏色也不相同，當(dāng)看到橙色時，會感到它是紅與黃的混合，看到紫紅色時，會感到是藍(lán)與紅的混合等。但看到黃光時，卻不會感到黃光可以由紅光和綠光混合而成。在心理顏色視覺上一切色彩“好像”不能由其他顏色混合出來。一般覺得，顏色有紅中帶黃的橙，綠中帶藍(lán)的青綠，綠中帶黃的草綠，但是，卻沒有黃中帶藍(lán)或紅中帶綠的顏色。
因此在心理上把色彩分為紅、黃、綠、藍(lán)四種，并稱為四原色。通常紅—綠、黃—藍(lán)稱為心理補(bǔ)色。任何人都不會想象白色從這四個原色中混合出來，黑也不能從其它顏色混合出來。所以，紅、黃、綠、藍(lán)加上白和黑，成為心理顏色視覺上的六種基本感覺。盡管在物理上黑是人眼不受光的情形，但在心理上許多人卻認(rèn)為不受光只是沒有感覺，而黑確實(shí)是一種感覺。
紅色
紅色象征熱情、性感、權(quán)威、自信，是個能量充沛的色彩——全然的自我、全然的自信、全然的要別人注意你。不過有時候會給人血腥、暴力、忌妒、控制的印象，容易造成心理壓力，因此與人談判或協(xié)商時則不宜穿紅色；預(yù)期有火爆場面時，也請避免穿紅色。當(dāng)你想要在大型場合中展現(xiàn)自信與權(quán)威的時候，可以讓紅色單品助你一臂之力。
粉紅色
粉紅象征溫柔、甜美、浪漫、沒有壓力，可以軟化攻擊、安撫浮躁。比粉紅色更深一點(diǎn)的桃紅色則象征著女性化的熱情，比起粉紅色的浪漫，桃紅色是更為灑脫、大方的色彩。在需要權(quán)威的場合，不宜穿大面積的粉紅色，并且需要與其它較具權(quán)威感的色彩做搭配。而桃紅色的艷麗則很容易把人淹沒，也不宜大面積使用。當(dāng)你要和女性談公事、提案，或者需要源源不絕的創(chuàng)意時、安慰別人時、從事咨詢工作時，粉紅色都是很好的選擇。
白色
象征純潔、神圣、善良、信任與開放；但身上白色面積太大，會給人疏離、夢幻的感覺。當(dāng)你需要贏得做事干凈俐落的信任感時可穿白色上衣，像基本款的白襯衫就是粉領(lǐng)族的必備單品。
海軍藍(lán)（深藍(lán)色）
象征權(quán)威、保守、中規(guī)中矩與務(wù)實(shí)。穿著海軍藍(lán)時，配色的技巧如果沒有拿捏好，會給人呆板、沒創(chuàng)意、缺乏趣味的印象。海軍藍(lán)適合強(qiáng)調(diào)一板一眼具執(zhí)行力的專業(yè)人士。希望別人認(rèn)真聽你說話、表現(xiàn)專業(yè)權(quán)威時，不妨也穿深藍(lán)色單品，例如：參加商務(wù)會議、記者會、提案演示文稿、到企業(yè)文化較保守的公司面試、或講演嚴(yán)肅或傳統(tǒng)主題時。
褐色、棕色、咖啡色系
典雅中蘊(yùn)含安定、沉靜、平和、親切等意象，給人情緒穩(wěn)定、容易相處的感覺。沒有搭配好的話，會讓人感到沉悶、單調(diào)、老氣、缺乏活力。當(dāng)需要表現(xiàn)友善親切時可以穿棕褐、咖啡色系的服飾，例如：參加部門會議或午餐匯報時、募款時、做問卷調(diào)查時。當(dāng)不想招搖或引人注目時褐色、棕色、咖啡色系也是很好的選擇。
黑色
象征權(quán)威、高雅、低調(diào)、創(chuàng)意；也意味著執(zhí)著、冷漠、防御，端視服飾的款式與風(fēng)格而定。黑色為大多數(shù)主管或白領(lǐng)專業(yè)人士所喜愛，當(dāng)你需要極度權(quán)威、表現(xiàn)專業(yè)、展現(xiàn)品味、不想引人注目或想專心處理事情時，例如高級主管的日常穿著、主持演示文稿、在公開場合演講、寫企劃案、創(chuàng)作、從事跟“美”、“設(shè)計”有關(guān)的工作時，可以穿黑色。
灰色
象征誠懇、沉穩(wěn)、考究。其中的鐵灰、炭灰、暗灰，在無形中散發(fā)出智能、成功、強(qiáng)烈權(quán)威等強(qiáng)烈訊息；中灰與淡灰色則帶有哲學(xué)家的沉靜。當(dāng)灰色服飾質(zhì)感不佳時，整個人看起來會黯淡無光、沒精神，甚至造成邋遢、不干凈的錯覺?；疑跈?quán)威中帶著精確，特別受金融業(yè)人士喜愛；當(dāng)你需要表現(xiàn)智能、成功、權(quán)威、誠懇、認(rèn)真、沉穩(wěn)等場合時，可穿著灰色衣服現(xiàn)身。
藍(lán)色
藍(lán)色是靈性知性兼具的色彩，在色彩心理學(xué)的測試中發(fā)現(xiàn)幾乎沒有人對藍(lán)色反感。明亮的天空藍(lán)，象征希望、理想、獨(dú)立；暗沉的藍(lán)，意味著誠實(shí)、信賴與權(quán)威。正藍(lán)、寶藍(lán)在熱情中帶著堅定與智能；淡藍(lán)、粉藍(lán)可以讓自己、也讓對方完全放松。藍(lán)色在美術(shù)設(shè)計上，是應(yīng)用度最廣的顏色；在穿著上，同樣也是最沒有禁忌的顏色，只要是適合你“皮膚色彩屬性”的藍(lán)色，并且搭配得宜，都可以放心穿著。想要使心情平靜時、需要思考時、與人談判或協(xié)商時、想要對方聽你講話時可穿藍(lán)色。
紫色
紫色是優(yōu)雅、浪漫，并且具有哲學(xué)家氣質(zhì)的顏色。紫色的光波最短，在自然界中較少見到，所以被引申為象征高貴的色彩。淡紫色的浪漫，不同于粉紅小女孩式的，而是像隔著一層薄紗，帶有高貴、神秘、高不可攀的感覺；而深紫色、艷紫色則是魅力十足、有點(diǎn)狂野又難以探測的華麗浪漫。若時、地、人不對，穿著紫色可能會造成高傲、矯揉造作、輕佻的錯覺。當(dāng)你想要與眾不同，或想要表現(xiàn)浪漫中帶著神秘感的時候可以穿紫色服飾。
橙色
橙色富于母愛或大姐姐的熱心特質(zhì)、給人親切、坦率、開朗、健康的感覺；介于橙色和粉紅色之間的粉橘色，則是浪漫中帶著成熟的色彩，讓人感到安適、放心，但若是搭配俗氣。橙色是從事社會服務(wù)工作時，特別是需要陽光般的溫情時最適合的色彩之一。
黃色
黃色是明度極高的顏色，能刺激大腦中與焦慮有關(guān)的區(qū)域，具有警告的效果，所以雨具、雨衣多半是黃色。艷黃色象征信心、聰明、希望；淡黃色顯得天真、浪漫、嬌嫩。提醒你，艷黃色有不穩(wěn)定、招搖，甚至挑釁的味道，不適合在任何可能引起沖突的場合如談判場合穿著。黃色適合在任何快樂的場合穿著，譬如生日會、同學(xué)會；也適合在希望引起人注意時穿著。
綠色
綠色給人無限的安全感受，在人際關(guān)系的協(xié)調(diào)上可扮演重要的角色。綠色象色彩征自由和平、新鮮舒適；黃綠色給人清新、有活力、快樂的感受；明度較低的草綠、墨綠、橄欖綠則給人沉穩(wěn)、知性的印象。綠色的負(fù)面意義，暗示了隱藏、被動，不小心就會穿出沒有創(chuàng)意、出世的感覺，在團(tuán)體中容易失去參與感，所以在搭配上需要其它色彩來調(diào)和。綠色是參加任何環(huán)保、動物保育活動、休閑活動時很適合的顏色，也很適合做心靈沉潛時穿著。
現(xiàn)在有許多男性女性都面臨著頭發(fā)護(hù)理的問題，試想，你的頭發(fā)分叉嚴(yán)重，又枯又燥，去正式一點(diǎn)的場合難道不是很尷尬嗎？下面，小編就給大家講講頭發(fā)護(hù)理的方法與護(hù)法誤區(qū)。
頭發(fā)護(hù)理的基本方法
一、洗發(fā)和護(hù)發(fā)
頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ)，而正確的洗滌方法是養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的重要因素。
干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短，一般3～5天洗一次。
中性發(fā)皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
干性發(fā)選擇溫和營養(yǎng)性的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，油性發(fā)選擇去污力略強(qiáng)的洗發(fā)用品。
正確的洗滌方法對頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發(fā)、用清水洗頭發(fā)、用洗發(fā)液洗頭發(fā)、使用護(hù)發(fā)素、用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分。
護(hù)理發(fā)絲
干性發(fā)和受損發(fā)每周鋦油1次，補(bǔ)充毛發(fā)的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，供給表皮營養(yǎng)，促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌。
洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳。
修剪發(fā)絲
當(dāng)毛發(fā)生長到一定的長度，發(fā)梢就會產(chǎn)生分叉、易斷的現(xiàn)象，定期修剪可避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。同時，定期修剪還可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長。
蓬松發(fā)絲
毛發(fā)是皮膚的附屬物，如毛發(fā)粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生病態(tài)現(xiàn)象。
慎重燙發(fā)
燙發(fā)過勤會使毛發(fā)的角質(zhì)細(xì)胞受損，而得不到修復(fù)，使發(fā)絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發(fā)以半年一次為宜，并應(yīng)選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食
發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的，細(xì)胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源。
二、脆弱頭發(fā)的護(hù)理
1.究竟脆弱的頭發(fā)是怎樣形成的呢？
頭發(fā)受到來自人為護(hù)理不當(dāng)和外在環(huán)境侵害兩方面的傷害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想像，它們會共同作用導(dǎo)致頭發(fā)變糟。
2. 造成枯草樣脆弱發(fā)質(zhì)的原因是什么呢？
No.1 原因：染燙頭發(fā)不當(dāng)可導(dǎo)致毛鱗片脫落，并造成分叉。
解決：避免頻繁染燙頭發(fā)，使用電吹風(fēng)時將溫度調(diào)低。
No.2 原因：挑食節(jié)食、缺乏睡眠會令頭發(fā)黯淡無光、枯黃難打理。
解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。
No.3 原因：秋天仍有強(qiáng)烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭發(fā)干枯發(fā)黃。 解決：在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護(hù)發(fā)品或噴霧涂抹頭發(fā)，保護(hù)頭發(fā)免受傷害。
No.4 原因：臟空氣令頭發(fā)粘連難打理，很容易造成斷發(fā)。
解決：依發(fā)質(zhì)油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。
正確選擇和使用對頭發(fā)有保護(hù)作用的美發(fā)工具，可避免斷發(fā)及分叉。
盡量選擇在頭發(fā)濕潤時梳頭，以防梳頭時刮傷，拉傷秀發(fā)。
三、染過的頭發(fā)如何護(hù)理
染發(fā)是許多人都嘗試過的一種美發(fā)方式，染過的頭發(fā)沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱。所以我們要了解染發(fā)后的正確護(hù)理。
染發(fā)時，染膏中的堿性成分把頭發(fā)表層的毛鱗片打開(頭發(fā)上的鱗片遇堿張開)，人工色素進(jìn)入到頭發(fā)的皮質(zhì)層，與天然色素中的一部分相結(jié)合，形成想要的顏色。
染發(fā)時染膏對頭發(fā)表層的毛鱗片有很強(qiáng)的破壞作用，如果養(yǎng)護(hù)不當(dāng)?shù)脑挄斐深^發(fā)的鱗片脫落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光澤沒彈性。
護(hù)理時避免頭發(fā)干洗，日常最好使用含堿最底、性質(zhì)柔和的洗發(fā)水。針對染發(fā)的洗發(fā)水與護(hù)發(fā)素能穩(wěn)定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹風(fēng)機(jī)的熱也會加快色素脫落，所以，一定要在吹風(fēng)之前涂一些含護(hù)發(fā)成分的飾發(fā)品，以維護(hù)發(fā)心中的色素使其穩(wěn)定。
四、巧治落發(fā)
1) ·柚子核治落發(fā)：如果頭發(fā)黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時后，每天涂抹2~3次，以加快毛發(fā)生長。
·生姜治落發(fā)：將生姜切成片，在斑禿的地方反復(fù)擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛發(fā)生長。
蜜蛋油使稀發(fā)變軟：如果你的頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅持一段時間，頭發(fā)稀疏的情況就會有所改善。
2)每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。
經(jīng)常變換分發(fā)線，因?yàn)榉职l(fā)線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且干燥，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。此外，經(jīng)常變換分發(fā)線，還能增添變換各種發(fā)型的樂趣呢。
五、防止脫發(fā)DIY
1：防止禿頭的早晚梳發(fā)
你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣？每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。
2：防止禿頭--更換梳發(fā)的方向
梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。
頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因?yàn)轭^發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
3：治療頭發(fā)稀薄的方法
具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。
4：防止脫發(fā)的洗頭水和按摩
頭部的血液循環(huán)不良時，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完后，再撩一點(diǎn)水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。
5：治療脫發(fā)的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。
護(hù)法誤區(qū)
1.頭發(fā)越剪越長？
▼很多人認(rèn)為經(jīng)常修剪頭發(fā)可以讓頭發(fā)長得更快。但其實(shí)頭發(fā)時從發(fā)梢開始生長，多以減掉發(fā)尾的頭發(fā)并不能幫助頭發(fā)長長~不過經(jīng)常修理發(fā)尾可以減少分叉，讓頭發(fā)更健康~
2.長期在一個地方扎馬尾
▼很多人應(yīng)該習(xí)慣原因，扎馬尾的樣式都是一樣的，如果經(jīng)常這樣會造成拉扯性脫發(fā)，頭發(fā)會越來越少~所以為了頭發(fā)的健康還是多換幾種編發(fā)方式吧
3.頭發(fā)要經(jīng)常梳？
▼很多人喜歡拿把小梳子和頭發(fā)較勁一定要梳順了不可。但其實(shí)過度梳發(fā)會讓頭發(fā)變得枯燥，產(chǎn)生分叉，所以為了你的頭發(fā)著想，還是不要經(jīng)常梳頭發(fā)啦~只用稍微梳理下就好~
4.護(hù)發(fā)素可有可無？
▼用了發(fā)膜就可以不用護(hù)發(fā)素？錯啦！想要頭發(fā)干了后能保持柔順，洗頭的時候最好要使用護(hù)發(fā)素哦~頭發(fā)比較長的人還可以將護(hù)發(fā)素和洗發(fā)水的使用順序換一下，先用護(hù)發(fā)素再用洗發(fā)水，可以減少洗發(fā)水的刺激~
5.洗發(fā)水要經(jīng)常換？
▼有的人覺得要經(jīng)常換不同類型的洗發(fā)水，要不然頭發(fā)會對洗發(fā)水免疫。但其實(shí)洗發(fā)水只是起到清潔的作用，有點(diǎn)像用洗衣粉洗衣服，能洗干凈就行不用經(jīng)常換不同種類~選一款自己使用的舒服就好~
6.頭皮要洗嗎？
▼要洗！但是最好不要將洗護(hù)用品直接涂在頭皮上，很容易堵塞毛孔，在發(fā)尾揉出泡沫后再清洗頭皮，最后也要用清水洗凈~頭皮毛孔堵塞了不僅長不出新頭發(fā)還會造成脫發(fā)，大家一定要重視哦~
7.用毛巾搓干頭發(fā)？
▼很多人寫完頭后習(xí)慣毛巾擦干頭發(fā)，但浴巾或者頭巾一般是比較粗糙的棉質(zhì)材料，用來擦頭皮會讓頭部鱗片打開，造成折發(fā)短發(fā)，所以以后不要用毛衣搓頭啦，正確的做法是用毛巾包住頭發(fā)，進(jìn)行按壓，水分就會被吸走了~
8.每天都要洗頭發(fā)？
▼很多人覺得每天洗頭發(fā)能保持頭發(fā)干凈，對頭發(fā)好，但其實(shí)天天洗會破壞頭皮表面的酸堿平衡，越洗越油！而且經(jīng)常洗頭，會有大量洗發(fā)劑殘留，堵塞毛孔，一般兩三天洗一次就好啦
「頭部問題處理」
掉 發(fā)
▼其實(shí)大家不用一有掉發(fā)就感到很擔(dān)心，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為人每天都要一個正常的掉發(fā)量，一般來說只要掉發(fā)少于100根就不用太擔(dān)心。如果超過這個數(shù)量，可以先找出掉發(fā)原因，特定部位比如前額掉發(fā)一般是因?yàn)槠つ叶氯?，如果是均勻的掉發(fā)多是因?yàn)閴毫^大。所以平時做好清潔、保持良好心態(tài)就沒有什么問題啦~
分 叉
▼分叉的原因有很多，比如營養(yǎng)不良、睡眠不足、化學(xué)物質(zhì)的傷害、過度暴曬等，要減少分叉第一步就是要定期修剪，然后多吃對頭發(fā)好的食物，吹頭發(fā)時注意不要過度高溫，保持規(guī)律作息，頭發(fā)自然變得柔順了~
頭皮屑
▼頭皮屑產(chǎn)生的原因分為很多種，如果特別嚴(yán)重是需要去醫(yī)院就診的?？偟膩碚f是因?yàn)轭^皮的生態(tài)平衡被破壞了，除了注意清潔外，還要控制飲食，不要吃過于油膩的食物，可以多吃一點(diǎn)堿性食物，海帶、紫菜，喝點(diǎn)豆奶，從調(diào)節(jié)才能根治。
頭發(fā)油
▼頭發(fā)愛出油多是因?yàn)橹缧灶^皮，很飲食、作息有關(guān)，經(jīng)常洗頭也可能造成頭發(fā)愛出油，頭發(fā)缺水也容易出油，平時多按摩頭皮，控制飲食，保持規(guī)律作息就好啦~
「天然洗發(fā)劑」
淘米水
▼以前給大家介紹過啦，淘米水中含有大量維生素B，取淘米水下面的沉淀部分進(jìn)行洗發(fā)，頭發(fā)會變得烏黑秀量，效果明顯~
雞蛋清
▼雞蛋清是天然的發(fā)膜！如果發(fā)尾干枯分叉比較嚴(yán)重，可以取一個雞蛋清抹在發(fā)尾的部分，用浴帽包起來，五分鐘之后清洗干凈，頭發(fā)立馬富有光澤，比市場上賣的發(fā)膜好用多了~加點(diǎn)蜂蜜或者檸檬效果更好~
茶 葉
▼頭發(fā)愛出油可以試試用茶葉水洗頭發(fā)，以為茶葉是堿性的，可以起到中和的作用，而且茶葉中富含酚，有抗氧化的作用
「飲食篇」
養(yǎng)發(fā)食物
▼要想頭發(fā)柔順韌性強(qiáng)，可以多吃一點(diǎn)補(bǔ)肝腎的食物，如黑芝麻、枸杞、山藥、菠菜、胡蘿卜等
生發(fā)食物
▼想要生發(fā)需要多吃一點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物，比如黃豆、雞肉、鴨肉、雞蛋、蝦、花生、香蕉
快樂是多彩的，你認(rèn)為快樂的顏色是什么？紅色、藍(lán)色、綠色、白色、那么哪種色是讓你開心的呢？下面一起來了解下吧。
橙紅色：為暖色，使人感到溫暖，熱烈、活潑、快樂，能激發(fā)人朝氣，但過暖則導(dǎo)致緊張、興奮、煩燥。
紅色：熱烈、喜悅、果敢、奮揚(yáng)。有提高食欲，升高血壓作用。易引起性急、發(fā)怒，在紅色房子里，對心臟病癥者不利。
粉紅色：能抑制憤怒降低心臟收縮力，減慢心律。
藍(lán)、綠、紫：冷色，會使人感到清涼、安靜、優(yōu)雅、沉著，鎮(zhèn)靜，并使人以幻想。
藍(lán)色：幽靜、深遠(yuǎn)、冷郁、陰郁?？蓽p慢心律，降低嬰兒體內(nèi)膽紅素緩解疾病。
淺藍(lán)色：消除大腦疲勞，使人清醒，精力旺盛。
綠色：健康、活潑、生氣、發(fā)展。
紫色：神秘、高貴、脫俗。能消除緊張情緒，對孕婦有一定鎮(zhèn)靜作用。
白色：單調(diào)、樸素、坦率、純潔。使人產(chǎn)生純潔、天真、公正、神圣、抽象、超脫感覺。使人有安全感，給心臟病人以慰藉，對煩燥情緒有鎮(zhèn)靜作用。
黃色：光輝、莊重、高貴、忠誠。
黑色：沉默、神秘、恐怖、純潔。
灰色：和諧、渾厚、靜止、悲哀。
彩色：雜駁、繚亂、絢麗、幻想。
青色：使人產(chǎn)生親切、樸實(shí)、樂觀、柔和感覺。
咖啡色：能讓人心理趨于平靜，消除孤獨(dú)感。
房間的顏色搭配有著必不可少的講究，房間顏色的搭配能改變居住人的氣場，能使你桃花增、財運(yùn)旺、事業(yè)順、人丁興旺，否則后果很嚴(yán)重哦。
許多人對于顏色的選擇很重視，但是卻缺乏智慧，以至于引起家庭不和睦。并且家人都諸事不順這樣的例子有很多，其實(shí)現(xiàn)如今劇增的離婚率，跟家居顏色的搭配以及格局分配有著密切的的關(guān)系。還有的因此導(dǎo)致子女的個性怪異、自閉、暴躁、偏執(zhí)、叛逆。
居家以深藍(lán)色為主，剛開始可能覺得沒什么問題，時間久了家里就會在無形中產(chǎn)生陰氣沉沉，假如也會變得生性消極，這樣的家稍欠平安。
居家以紫色為主，雖說紫色是人覺得紫氣滿室香，但是紫色仍屬于紅色系，無形之中還是散發(fā)出了刺眼的色感；常處于這種環(huán)境下的人易產(chǎn)生無奈感。
粉紅色看似是溫柔的色系但卻是家居顏色中的大兇之色，過多的粉紅色易使人心情暴躁，容易引起是非、因?yàn)樾∈露鵂幊车念l率也增加了；特別是新婚夫妻，要注意了可能為調(diào)節(jié)氣氛，應(yīng)景而將房間油刷成粉色系，可能在夫人眼中看來是浪漫的，但是，隨著色調(diào)的不調(diào)和，時間久了極易為芝麻小事吵鬧，最后可能走上離婚不歸路，今日的社會離婚率這么驚人，與此因素也占了很大，所以，設(shè)計師們應(yīng)該注意，最好不用此色，此種色調(diào)也會造成神經(jīng)病。
家中以綠色為主，好還是不好？其實(shí)很多任認(rèn)為綠色是大自然的顏色而事實(shí)上，我們油刷上墻的是人為綠色不是大自然的顏色，假如你想追求大自然的顏色，建議你放多幾盆植物吧！人為綠色不僅對你的眼睛沒有好處還會對你的居家造成死氣沉沉的氛圍。
中國人但凡有什么喜事都是以紅色為主，所以就會覺得紅色是吉祥的顏色，當(dāng)然這只是地方性的習(xí)俗，但是紅色系列過多，會給人眼睛帶來過重的負(fù)擔(dān)，從而影響到心情，引發(fā)暴躁的情緒，所以，紅色最好就是作為搭配之少部份色調(diào)，切不可做主色調(diào)，當(dāng)然有例外的，如佛寺。
那什么顏色裝飾居家是最好的呢？
乳白色、象牙色、白色、應(yīng)該就是家居裝飾的絕佳顏色了吧。與人體機(jī)能搭配較為適合的就是這三種顏色，因?yàn)樘柟馐前咨盗?，代表光明，人的心。眼也須要光明來調(diào)和，而且家中白色系列最好配置家俱，白色是希望的顏色。
木材原色也是最佳的色調(diào)之一！木材的本色能使人感到安詳，尤其書房部份，盡量用木材原色則最佳，總之原則就一個，各種色調(diào)不可過多，以恰到好處為原則。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《嫉妒心理你知道忌妒的顏色嗎？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生常識全知道”專題供您欣賞！
