色彩心理學前進色和后退色
運動心理學對養(yǎng)生的影響。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生常識方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“色彩心理學前進色和后退色”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
膨脹色可以使物體的視覺效果變大，而收縮色可以使物體的視覺效果變小。你知道嗎，顏色還有另外一種效果。有的顏色看起來向上凸出，而有的顏色看起來向下凹陷，其中顯得凸出的顏色被稱為前進色，而顯得凹陷的顏色被稱為后退色。前進色包括紅色、橙色和黃色等暖色，主要為高彩度的顏色；而后退色則包括藍色和藍紫色等冷色，主要為低彩度的顏色。
前進色和后退色的色彩效果在眾多領(lǐng)域得到了廣泛應用。例如，廣告牌就大多使用紅色、橙色和黃色等前進色，這是因為這些顏色不僅醒目，而且有凸出的效果，從遠處就能看到。
在同一個地方立兩塊廣告牌，一塊為紅色，一塊為藍色。從遠處看紅色的那塊要顯得近一些。在商品宣傳單上，正確使用前進色可以突出宣傳效果。在宣傳單上，把優(yōu)惠活動的日期和商品的優(yōu)惠價格用紅色或者黃色的大字顯示，會產(chǎn)生一種沖擊性的效果，相信顧客都無法抵擋優(yōu)惠價格的誘惑。
前進色和后退色會給人壓迫感
此外，在工廠中，為了提高工人的工作效率，管理人員進行了各種各樣的研究。例如，根據(jù)季節(jié)適時地更換墻壁的顏色，夏季涂成冷色，冬季涂成暖色，可以有效調(diào)節(jié)室內(nèi)工人的心理溫度，使他們感覺更加舒適。合理搭配前進色與后退色則可以減輕工作場所給工人造成的壓迫感。使用明亮的色調(diào)使空間顯得寬敞、無雜亂感，這樣的環(huán)境可以提高工人的工作效率。
在化妝界，前進色和后退色更是得到了廣泛的應用。合理運用色彩可以幫助化妝師畫出富有立體感的臉?？梢灾圃炝Ⅲw感和縱深感的眼影就是后退色。在日本的傳統(tǒng)插花藝術(shù)中，前面擺紅色或橙色的花，后面擺藍色的花，可以構(gòu)造出一種具有縱深感的立體畫面。
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色彩心理學是十分重要的學科，在自然欣賞、社會活動方面，色彩在客觀上是對人們的一種刺激和象征，在主觀上又是一種反應與行為。色彩心理透過視覺開始，從知覺、感情而到記憶、思想、意志、象征等，其反應與變化是極為復雜的。色彩的應用，很重視這種因果關(guān)系，即由對色彩的經(jīng)驗積累而變成對色彩的心理規(guī)范，當受到什么刺激后能產(chǎn)生什么反應，都是色彩心理所要探討的內(nèi)容。
色彩具有精神的價值
人常常感受到色彩對自己心理的影響，這些影響總是在不知不覺中發(fā)生作用，左右我們的情緒。色彩的心理效應發(fā)生在不同層次中，有些屬直接的刺激，有些要通過間接的聯(lián)想，更高層次則涉及到人的觀念與信仰。
色彩的物質(zhì)性心理錯覺
色彩的直接性心理效應來自色彩的物理光刺激對人的生理發(fā)生的直接影響。心理學家曾作過許多實驗，他們發(fā)現(xiàn)在紅色環(huán)境中，人的脈搏會加快，血壓有所升高，情緒容易興奮沖動；而處在藍色環(huán)境中，脈搏會減緩，情緒也較沉靜。有的科學家發(fā)現(xiàn)，顏色能影響腦電波，腦電波對紅色的反應是警覺；對藍色的反應是放松，這些經(jīng)驗都告訴向我們明確的肯定了色彩對人心理的影響。
冷色與暖色是依據(jù)心理錯覺對色彩的物理性分類，對于顏色的物質(zhì)性印象，大致由冷暖兩個色系產(chǎn)生。波長長的紅光和橙、黃色光，本身有暖和感，以此光照射到任何色都會有暖和感。相反，波長短的紫色光、藍色光、綠色光，有寒冷的感覺。夏日，我們關(guān)掉室內(nèi)的白熾燈光，打開日光燈，就會有一種變涼爽的感覺。
冷色與暖色除去給我們以溫度上的不同感覺外，還會帶來其它的一些感受。例如，重量感、濕度感等。比方說，暖色偏重，冷色偏輕；暖色有密度強的感覺，冷色有稀薄的感覺；兩者相比較，冷色的透明感更強，暖色則透明感較弱；冷色顯得濕潤，暖色顯得干燥；冷色有退遠的感覺，暖色則有迫近感。這些感覺都是偏向于對物理方面的印象，但卻不是物理的真實，而是受我們的心理作用而產(chǎn)生的主觀印象，它屬于一種心理錯覺。
每一個顏色代表著不同的心情，一個人對一種顏色的喜歡也是不同的，偶爾研究一點色彩風心理學也不錯。不要說研究吧，權(quán)當自己調(diào)整情緒，色彩會影響一個人一整天的心情，下面跟小編一起來了解吧。
1、色彩使時間變快或者變慢：
色彩具有不可思議的神奇魔力，會給人的感覺帶來巨大的影響。例如，色彩可以使人的時間感發(fā)生混淆，這是它的眾多魔力之一。人看著紅色，會感覺時間比實際時間長，而看著藍色則感覺時間比實際時間短。
2、反射色與吸收色：
暖色和冷色使人從心理上感覺溫暖或者寒冷。實際上，有些顏色可以反射光線而不吸熱量，使物體實際溫度比較低，而有些顏色吸收光線的同時還會吸收熱量，使物體實際溫度比較高。白色、黃色和淺藍等明亮的顏色可以反射光線，但卻不容易吸收熱量，而黑色和紫紅色等顏色容易吸收光。
3、前進色與后退色：
膨脹色可以使物體的視覺效果變大，而收縮色可以使物體的視覺效果變小。你知道嗎，顏色還有另外一種效果。有的顏色看起來向上凸出，而有的顏色看起來向下凹陷，其中顯得凸出的顏色被稱為前進色，而顯得凹陷的顏色被稱為后退色。
4、暖色與冷色：
顏色有讓人心理上感覺暖與感覺冷之分。不過，這只是顏色所具有的心理效果中最普通的一種。紅色、橙色、粉色等就是“暖色”，可以使人聯(lián)想到火焰和太陽等事物，讓人感覺溫暖。與此相對，藍色、綠色、藍綠色等被稱為“冷色”，這些顏色能讓人聯(lián)想到水和冰，使人感覺寒冷。
5、色彩使時間變快或者變慢：
色彩具有不可思議的神奇魔力，會給人的感覺帶來巨大的影響。例如，色彩可以使人的時間感發(fā)生混淆，這是它的眾多魔力之一。人看著紅色，會感覺時間比實際時間長，而看著藍色則感覺時間比實際時間短。
6、色彩是有重量的：
色彩是有重量的。請大家不要誤解，顏色自身是沒有重量的，只是有的顏色使人感覺物體重，有的顏色使人感覺物體輕。例如，同等重量的白色箱子與黃色箱子相比，哪個感覺更重一點？答案是黃色箱子。此外，與黃色箱子相比，藍色箱子看上去更重；與藍色箱子相比，黑色箱子看上去更。
在自然欣賞、社會活動方面，色彩在客觀上是對人們的一種刺激和象征；在主觀上又是一種反應與行為。色彩心理透過視覺開始，從知覺、感情而到記憶、思想、意志、象征等，其反應與變化是極為復雜的。色彩的應用，很重視這種因果關(guān)系，即由對色彩的經(jīng)驗積累而變成對色彩的心理規(guī)范，當受到什么刺激后能產(chǎn)生什么反應，都是色彩心理所要探討的內(nèi)容。
在心理上把色彩分為紅、黃、綠、藍四種，并稱為四原色。通常紅—綠、黃—藍稱為心理補色。任何人都不會想象白色從這四個原色中混合出來，黑也不能從其它顏色混合出來。所以，紅、黃、綠、藍加上白和黑，成為心理顏色視覺上的六種基本感覺。盡管在物理上黑是人眼不受光的情形，但在心理上許多人卻認為不受光只是沒有感覺，而黑確實是一種感覺。
黑色
象征權(quán)威、高雅、低調(diào)、創(chuàng)意；也意味著執(zhí)著、冷漠、防御，端視服飾的款式與風格而定。黑色為大多數(shù)主管或白領(lǐng)專業(yè)人士所喜愛，當你需要極度權(quán)威、表現(xiàn)專業(yè)、展現(xiàn)品味、不想引人注目或想專心處理事情時，例如高級主管的日常穿著、主持演示文稿、在公開場合演講、寫企劃案、創(chuàng)作、從事跟“美”、“設計”有關(guān)的工作時，可以穿黑色。
灰色
象征誠懇、沉穩(wěn)、考究。其中的鐵灰、炭灰、暗灰，在無形中散發(fā)出智能、成功、強烈權(quán)威等強烈訊息；中灰與淡灰色則帶有哲學家的沉靜。當灰色服飾質(zhì)感不佳時，整個人看起來會黯淡無光、沒精神，甚至造成邋遢、不干凈的錯覺?；疑跈?quán)威中帶著精確，特別受金融業(yè)人士喜愛；當你需要表現(xiàn)智能、成功、權(quán)威、誠懇、認真、沉穩(wěn)等場合時，可穿著灰色衣服現(xiàn)身。
白色
象征純潔、神圣、善良、信任與開放；但身上白色面積太大，會給人疏離、夢幻的感覺。當你需要贏得做事干凈俐落的信任感時可穿白色上衣，像基本款的白襯衫就是粉領(lǐng)族的必備單品。
海軍藍（深藍色）
象征權(quán)威、保守、中規(guī)中矩與務實。穿著海軍藍時，配色的技巧如果沒有拿捏好，會給人呆板、沒創(chuàng)意、缺乏趣味的印象。海軍藍適合強調(diào)一板一眼具執(zhí)行力的專業(yè)人士。希望別人認真聽你說話、表現(xiàn)專業(yè)權(quán)威時，不妨也穿深藍色單品，例如：參加商務會議、記者會、提案演示文稿、到企業(yè)文化較保守的公司面試、或講演嚴肅或傳統(tǒng)主題時。
褐色、棕色、咖啡色系
典雅中蘊含安定、沉靜、平和、親切等意象，給人情緒穩(wěn)定、容易相處的感覺。沒有搭配好的話，會讓人感到沉悶、單調(diào)、老氣、缺乏活力。當需要表現(xiàn)友善親切時可以穿棕褐、咖啡色系的服飾，例如：參加部門會議或午餐匯報時、募款時、做問卷調(diào)查時。當不想招搖或引人注目時褐色、棕色、咖啡色系也是很好的選擇。
紅色
紅色象征熱情、性感、權(quán)威、自信，是個能量充沛的色彩——全然的自我、全然的自信、全然的要別人注意你。不過有時候會給人血腥、暴力、忌妒、控制的印象，容易造成心理壓力，因此與人談判或協(xié)商時則不宜穿紅色；預期有火爆場面時，也請避免穿紅色。當你想要在大型場合中展現(xiàn)自信與權(quán)威的時候，可以讓紅色單品助你一臂之力。
粉紅色
粉紅象征溫柔、甜美、浪漫、沒有壓力，可以軟化攻擊、安撫浮躁。比粉紅色更深一點的桃紅色則象征著女性化的熱情，比起粉紅色的浪漫，桃紅色是更為灑脫、大方的色彩。在需要權(quán)威的場合，不宜穿大面積的粉紅色，并且需要與其它較具權(quán)威感的色彩做搭配。而桃紅色的艷麗則很容易把人淹沒，也不宜大面積使用。當你要和女性談公事、提案，或者需要源源不絕的創(chuàng)意時、安慰別人時、從事咨詢工作時，粉紅色都是很好的選擇。
橙色
橙色富于母愛或大姐姐的熱心特質(zhì)、給人親切、坦率、開朗、健康的感覺；介于橙色和粉紅色之間的粉橘色，則是浪漫中帶著成熟的色彩，讓人感到安適、放心，但若是搭配俗氣。橙色是從事社會服務工作時，特別是需要陽光般的溫情時最適合的色彩之一。
黃色
黃色是明度極高的顏色，能刺激大腦中與焦慮有關(guān)的區(qū)域，具有警告的效果，所以雨具、雨衣多半是黃色。艷黃色象征信心、聰明、希望；淡黃色顯得天真、浪漫、嬌嫩。提醒你，艷黃色有不穩(wěn)定、招搖，甚至挑釁的味道，不適合在任何可能引起沖突的場合如談判場合穿著。黃色適合在任何快樂的場合穿著，譬如生日會、同學會，也適合在希望引起人注意時穿著。
綠色
綠色給人無限的安全感受，在人際關(guān)系的協(xié)調(diào)上可扮演重要的角色。綠色象征自由和平、新鮮舒適；黃綠色給人清新、有活力、快樂的感受；明度較低的草綠、墨綠、橄欖綠則給人沉穩(wěn)、知性的印象。綠色的負面意義，暗示了隱藏、被動，不小心就會穿出沒有創(chuàng)意、出世的感覺，在團體中容易失去參與感，所以在搭配上需要其它色彩來調(diào)和。綠色是參加任何環(huán)保、動物保育活動、休閑活動時很適合的顏色，也很適合做心靈沉潛時穿著。
日常生活中觀察的顏色在很大程度上受心理因素的影響，即形成心理顏色視覺感。在色
度學中，顏色的命名是三刺激值；色相，明度，純度，主波長等。然而在生產(chǎn)中則習慣用桃紅、金黃、翠綠、天藍、亮不亮、濃淡、鮮不鮮等來表示顏色，這些通俗的表達方法，不如色度學的命名準確，名稱也不統(tǒng)一。根據(jù)這些名稱的共同特征，大致可分為三組。將色相、色光、色彩表示的歸納為一組；明度、亮度、深淺度、明暗度、層次表示的歸納為一組；飽和度、鮮度、純度、彩度、色正不正等表示的歸納為一組。這樣的分組只是一種感覺，沒有嚴格的定義，彼此的含義不完全相同。
色彩心理學是十分重要的學科，在自然欣賞、社會活動方面，色彩在客觀上是對人們的一種刺激和象征；在主觀上又是一種反應與行為。人常常感受到色彩對自己心理的影響，這些影響總是在不知不覺中發(fā)生作用，左右我們的情緒。那么，色彩的心理作用是怎么樣的？一起來看看吧！
色彩的心理作用：
1、選擇綠色的人
綠色是“紅”與“藍”的中間色。挑選綠色的人性格上也居于兩者之間。既有行動力，同時又能沉靜思考，擁有截然不同的兩種特質(zhì)。也就是兼具優(yōu)雅與理性，喜好寂寞又謹慎保守。行事不會逾越本分，非常明白自我的立場。由于性情冷靜，無論面對任何事都能冷靜處理，而且絕不感情用事，所以深受別人信賴。對于別人的請求或委托，總是欣然接受。
2、選擇茶色的人
茶色是深沉而樸素的顏色。喜歡這個顏色的人，服裝嗜好也偏愛不華麗但富有韻味的款式。正因為這種傾向，也許你很在乎事物內(nèi)層的精神性表現(xiàn)，所以很能了解人世間的寂廖、孤寂。雖然你的存在并非引人注目，但是內(nèi)在卻具有良好的潛質(zhì)。由于誠實又富有責任感，很容易被別人接納。但是，有時太過于孜孜不倦，而顯得有些不知變通。此外，對于容易明白的事情，偶爾會用力過度，做無謂的深刻思考。
3、選擇藍色的人
藍色是天空和海洋的顏色，正巧和紅色所具有的形象相反，它象征冷靜和浪漫。一看到藍色，就令你心情安定沉靜，同時提高想象力。喜好藍色的女性，多具有女性善良和豐富的感受力。神經(jīng)纖細，容易感傷，對人也十分敏感，一個人獨處時，常無法忍受那種孤寂。經(jīng)?？是髴賽鄣膶ο?，而且也希望為溫暖的愛所包圍。是與其愛人而寧愿被愛的典型。個性樸實，容易得到他人的好感。
4、選擇紫色的人
紫色，是紅和藍兩個性格極端的顏色混合而成，因此，這個顏色充滿著神秘不可理解的復雜情調(diào)。喜歡這個顏色的人，可以說藝術(shù)家類型的人，內(nèi)心強烈渴求世人肯定你的才能，有時顯得太過虛榮，裝飾過度。面對知心朋友，不妨坦率以待，但是由于平時內(nèi)向又性情不定，旁人很難理解你真正的想法。此外，有時你也會大發(fā)雷霆，但決不至于歇斯底里。
5、選擇紅色的人
紅色是代表精心和行動的顏色，而紅色的食物或飲料也通常具有提神醒腦的功能。喜歡紅色的人，個性積極，充滿斗志。而且意志堅強不輕易屈服，凡是依照自己的計劃行事，一旦無法實現(xiàn)便覺不順心。如果完全不依原先所預期，會又猛烈反彈的舉動。盡管如此，碰到多少困難，都不能輕易打倒這個精力充沛的人。
6、選擇橙色的人
橘色是不太討人喜歡的顏色，特別是不受女性歡迎。可是，喜歡橘色的人卻具有出眾的社交性格，可以與任何人融洽相處。這種人最舍和從事推銷員、空中小姐、旅館服務員的工作。經(jīng)常笑臉迎人、先向人打招呼問好。喜歡與人相處，不喜歡獨處。喜歡上別人時，通常以朋友的身份愛慕對方，而不會以大膽熱情示人。另外，這種人非常喜歡新鮮事物或是稀奇古怪的東西，對人生擁有永不熄滅的情趣。
7、選擇白色的人
白色象征單純，代表神、理想。偏愛白色的人大多不會將自己的感情清楚地流露在外。看待事物不會單取外表的光輝璀璨，會進一步探索內(nèi)在的本質(zhì)。你的存在決不是光芒萬丈，因為你本身便不愛好表現(xiàn)，其實你擁有不少突出的優(yōu)點。你的個性實在，做事努力認真，責任感強，所以深受他人信賴，常有人請教你各種事情。
8、選擇黃色的人
與金屬相結(jié)合的黃色，是理論性思考事情的“理智之色”?？吹近S色，便容易提高自制力和注意力。喜好黃色的人，大多屬于理論家類型。雖然才能出眾，卻容易恃才傲物。由于自尊心強，又對自己的能力極具信心，因此，經(jīng)常希望得到別人的肯定和贊賞。盡管如此，有時又能溫順服從，表現(xiàn)出合作的個性，由此而言，毫無疑問，愛好黃色的人是一位真正生命力旺盛的人。
女人一旦戀愛，就會變漂亮。這是因為女人戀愛后，身體內(nèi)會分泌出提高皮膚代謝和促使肌膚光潔的荷爾蒙。再加上心情愉快，自然看起來比平時漂亮。遇到心中的白馬王子時，女人自然而然地也會變漂亮，從而贏得王子的青睞。
戀愛中使用的顏色
女性應該多穿薰衣草色或紫丁香色等淡紫色的衣服，平時最好也多看這些顏色。薰衣草色或紫丁香色等，淡紫色可以促進女性荷爾蒙的分泌，使女人變得更漂亮、更溫柔。
此外，女人陷入戀愛后，大多會喜歡上粉紅色。粉紅色不僅和淡紫色具有同樣的效果，還能使女性變得更溫柔。不過，如果過多使用粉紅色，看起來會很孩子氣，因而要特別注意粉紅色的使用比例。
實際上，與外表的美麗相比，更重要的是加強內(nèi)涵的修養(yǎng)。如果女性擁有一顆善良、溫柔的心，又很善解人意，那將更加富有魅力。
內(nèi)衣的顏色也很重要
女人談戀愛后，還要注意內(nèi)衣的顏色。也許有的女性朋友會說：剛談戀愛，你就叫我注意內(nèi)衣的顏色，是不是太早了？我還沒有和男朋友發(fā)展到那種地步。呵呵，請不要誤解我的意思，我所說的注意內(nèi)衣的顏色，并不是叫女性穿上顏色性感的內(nèi)衣去取悅男朋友。其實，與皮膚直接接觸的內(nèi)衣，對女性肌膚的健康會產(chǎn)生很大的影響。
女性內(nèi)衣選擇粉色或淡紫色比較好，不過對皮膚健康最好的還要數(shù)白色內(nèi)衣。白色可以阻擋對皮膚不利的光線，透過對皮膚有益的光線。反之，只圖性感，經(jīng)常穿黑色內(nèi)衣，其實會對皮膚造成很大的傷害。黑色能吸收光線，長此以往會加速皮膚老化。
因此，不管談不談戀愛，只要女性想保持健康、美麗，就要注意一下內(nèi)衣的顏色。
快樂是多彩的，你認為快樂的顏色是什么？紅色、藍色、綠色、白色、那么哪種色是讓你開心的呢？下面一起來了解下吧。
橙紅色：為暖色，使人感到溫暖，熱烈、活潑、快樂，能激發(fā)人朝氣，但過暖則導致緊張、興奮、煩燥。
紅色：熱烈、喜悅、果敢、奮揚。有提高食欲，升高血壓作用。易引起性急、發(fā)怒，在紅色房子里，對心臟病癥者不利。
粉紅色：能抑制憤怒降低心臟收縮力，減慢心律。
藍、綠、紫：冷色，會使人感到清涼、安靜、優(yōu)雅、沉著，鎮(zhèn)靜，并使人以幻想。
藍色：幽靜、深遠、冷郁、陰郁?？蓽p慢心律，降低嬰兒體內(nèi)膽紅素緩解疾病。
淺藍色：消除大腦疲勞，使人清醒，精力旺盛。
綠色：健康、活潑、生氣、發(fā)展。
紫色：神秘、高貴、脫俗。能消除緊張情緒，對孕婦有一定鎮(zhèn)靜作用。
白色：單調(diào)、樸素、坦率、純潔。使人產(chǎn)生純潔、天真、公正、神圣、抽象、超脫感覺。使人有安全感，給心臟病人以慰藉，對煩燥情緒有鎮(zhèn)靜作用。
黃色：光輝、莊重、高貴、忠誠。
黑色：沉默、神秘、恐怖、純潔。
灰色：和諧、渾厚、靜止、悲哀。
彩色：雜駁、繚亂、絢麗、幻想。
青色：使人產(chǎn)生親切、樸實、樂觀、柔和感覺。
咖啡色：能讓人心理趨于平靜，消除孤獨感。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《色彩心理學前進色和后退色》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“運動心理學對養(yǎng)生的影響”專題供您欣賞！
