微表情心理學生活中可用的微表情識別
運動心理學對養(yǎng)生的影響。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。養(yǎng)生常識有哪些好的理念呢？下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“微表情心理學生活中可用的微表情識別”，僅供您在養(yǎng)生參考。
微表情，是心理學名詞。人們通過做一些表情把內(nèi)心感受表達給對方看，在人們做的不同表情之間，或是某個表情里，臉部會“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持續(xù)1/25秒，雖然一個下意識的表情可能只持續(xù)一瞬間，但這是種煩人的特性，很容易暴露情緒。當面部在做某個表情時，這些持續(xù)時間極短的表情會突然一閃而過，而且有時表達相反的情緒。下面就教大家識別一些微表情，一起來看看吧！
1、真正的吃驚表情轉(zhuǎn)瞬即逝，超過一秒鐘便是假裝的。
2、撒謊者不像慣常理解的那樣會回避對方的眼神，反而更需要眼神交流來判斷你是否相信他說的話。
3、“你去過她家嗎？不，我沒有去過她家”，對問題的生硬重復是典型的撒謊。
4、男性鼻子下方有海綿體，摸鼻子代表想要掩飾某些內(nèi)容。
5、手放在眉骨附近表示羞愧。
6、描述一連串發(fā)生的事情，編造都是按時間順序進行的，能否流利準確地進行倒敘是判斷對方是否說謊的標準之一。
7、敘事時眼球向左下方看，這代表大腦在回憶，所說的是真話；而謊言不需要回憶的過程。
8、說話時單肩聳動，表示對所說的話極不自信，是說謊的表現(xiàn)。
9、人在害怕時會出現(xiàn)生理逃跑反應——血液從四肢回流到腿部（做好逃跑準備），因此手的體表溫度會下降。
10、明知故問的時候眉毛微微上揚。
11、如果對方對你的質(zhì)問表示不屑，通常你的質(zhì)問會是真的。
12、假笑眼角是沒有皺紋的。
13、當面部表情兩邊不對稱的時候，極有可能他們的表情是裝出來的。
14、摩挲自己的手，是一種自我安慰的表現(xiàn)。當你不相信你自己所說的話，這樣使自己安心。
15、抿嘴兩次，典型的模棱兩可。
16、雙手抱胸、退一步——肢體抗議，說明他的話不可信。
17、虛情假意不會有眨眼。
18、縱火案犯與強奸犯在動機上有著驚人的相似性。
19、說謊者在說謊前會眼神飄移，在想好說什么慌后，會眼神肯定，如果你冷靜的反駁，說謊者會再次出現(xiàn)眼神飄移。
20、撒謊者面對一個提問，通常會先有點失措，然后借假笑的時間迅速思考，想出一個并不高明的謊言，然后異常堅定地回應。而且，會一直自言自語，越說越多，因為沉默的時候，他覺得別人還在懷疑他。
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微表情，是內(nèi)心流露與掩飾，是心理學名詞。在日常生活中，這種能力也能幫助我們。如果我們錯誤的理解“微表情”的含義，我們會對交流對象形成錯誤的判斷。本書試圖使讀者理解“微表情”，能夠從一閃而過表情信號里發(fā)現(xiàn)有價值的信息。同時本書教會讀者是否能夠謹慎的運用“微表情心理學”來找尋到一個屬于自己的真相。
微表情總會不知不覺地暴露自己的內(nèi)在想法，從而讓謊言有跡可尋，這也是人類共有的一種特征。
微表情，是內(nèi)心流露與掩飾，是心理學名詞。在日常生活中，這種能力也能幫助我們。如果我們錯誤的理解“微表情”的含義，我們會對交流對象形成錯誤的判斷。
本文試圖使讀者理解“微表情”，能夠從一閃而過表情信號里發(fā)現(xiàn)有價值的信息。同時本書教會讀者是否能夠謹慎的運用“微表情心理學”來找尋到一個屬于自己的真相。
撒謊的微表情心理學分析
向?qū)Ψ皆儐柲呈聲r，對方一側(cè)肩抖動表示對方對自己的話不自信。身體和語言不一致，表示他在撒謊。驚奇、害怕的表情在臉上超過一秒，表示是假裝的對方對你的質(zhì)問表示不屑，通常你的質(zhì)問會是真的。
對方對你撒謊時，會有更多的眼神交流，來判斷你是否相信他的謊言。對你的問題生硬的重復是典型的撒謊方式。
說話或思考時把手放在鼻子上是想要掩飾什么的舉動。說話時一直把手放在褲兜里或抵著大腿，是緊張的表現(xiàn)。描述一連串發(fā)生的事情，如果事情是編造的，他可以按虛構(gòu)好的順序說，但是卻無法倒敘重復。
人撒謊時會摸脖子，這是經(jīng)典的機械反應。
緊張、憤怒、興奮的微表情心理學分析
緊張，憤怒，性興奮三種情緒會使人的瞳孔放大手臂緊貼腿部，手指豎起，是心里不安的表現(xiàn)。
微笑的時候眨眼睛說明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是沒有皺紋的。人在害怕時會出現(xiàn)生理逃跑反應：血液從四肢回流回腿部，做好逃跑準備，手部會先變冰涼。微表情是內(nèi)心流露與掩飾，通常發(fā)生在五分之一秒的時間之內(nèi)。你說錯了，對方會有嘴角輕微上揚而又恢復。撒謊時，搖頭否認之前可能會有一瞬間的點頭動作。
微表情是心理應激微反應的一部分，它從人類本能出發(fā)，不受思想的控制，無法掩飾，也不能偽裝。再能“裝”的人，遇到有效刺激之后的第一瞬間也會出現(xiàn)微表情，他的“裝”只能出現(xiàn)在微表情之后。因此，以微表情為代表的微反應是個人內(nèi)心想法的忠實呈現(xiàn)，是了解一個人內(nèi)心真實想法的最準確線索。
什么是微表情分析法，微表情的含義是什么，下面小編就給你們講講什么是微表情分析法。
人們通過做一些表情把內(nèi)心感受表達給對方看，在人們做的不同表情之間，或是某個表情里，臉部會“泄露”出其它的信息。
“微表情”最短可持續(xù)1/25秒雖然一個下意識的表情可能只持續(xù)一瞬間，但這是種煩人的特性，很容易暴露情緒。
當面部在做某個表情時，這些持續(xù)時間極短的表情會突然一閃而過，而且有時表達相反的情緒。
在機場排隊的人群中辨認出恐怖分子，是應用察覺“微表情”能力的一個極端的例子。
在日常生活中，這種能力也能幫助我們。如果我們錯誤的理解“微表情”的含義，我們會對交流對象形成錯誤的判斷。
這增加了人們之間的隔閡，而不是互相信任。如果理解了“微表情”，我們就能從一閃而過的表情信號里發(fā)現(xiàn)有價值的信息。
對于整個人類來說，很多表情及其表現(xiàn)的情緒都是很常見的，因此大腦能夠搜尋并理解這些面部信息。
同樣，當情緒有變化時，我們的面部也有種奇特的習性，能做出相應的表情，有時這不需要我們具備知識，或是有意為之。
“微表情”一閃而過，通常甚至清醒的作表情的人和觀察者都察覺不到。
在實驗里，只有10%的人察覺到。微表情比起人們有意識做出的表情，“微表情”更能體現(xiàn)人們真實的感受和動機。售貨員的笑臉里可能閃過一毫秒輕蔑的嗤笑，停車場里表情嚴峻向你走來的人可能會突然閃現(xiàn)恐懼的表情。
雖然我們會忽略“微表情”，但是我們的大腦依然受其影響，改變我們對別人表情的理解。
所以如果某人很自然地表現(xiàn)“高興”的表情，且其中不含有“微表情”，我們就能斷定這人是高興的。
但是如果其間有“嗤笑”的“微表情”閃現(xiàn)，就算你沒有刻意去察覺，你會更傾向于認為這張“高興”的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。
人類主要擁有至少七種表情：
1、高興。人們高興時的面部動作包括：嘴角翹起，面頰上抬起皺紋，眼瞼收縮，眼睛尾部會形成“魚尾紋”。
2、傷心。面部特征包括瞇眼，眉毛收緊，嘴角下拉，下巴抬起或收緊。
3、害怕。害怕時，嘴巴和眼睛張開，眉毛上揚，鼻孔張大。
4、憤怒。這時眉毛下垂，前額緊皺，眼瞼和嘴唇緊張。
5、厭惡。厭惡的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，瞇眼。
6、驚訝。驚訝時，下顎下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛張大，眼瞼和眉毛微抬。
7、輕蔑。輕蔑的著名特征就是嘴角一側(cè)抬起，作譏笑或得意笑狀。
微表情如何看穿一個人呢？人的動作和思想都可以從一個微表情中看出來，看出你是什么樣的性格，那么下面一起來了解下吧。
“微表情”是風靡全球的心理學名詞，作為心理應激微反應的一部分，“微表情”從人類本能出發(fā)，不受思想的控制，無法掩飾，也不能偽裝，因而是了解一個人內(nèi)心真實想法的最準確線索。如何利用“微表情”看透人心呢？
1、當你詢問別人的時候，對方說話時單肩聳動，說明他的話不可信。
2、對問題的生硬重復回答，是說謊的表現(xiàn)。
3、真正的驚奇不會超過一秒鐘，超過便是假裝的。
4、別人對你的問題質(zhì)疑時，通常說明你的問題是真的。
5、說話時把手放在鼻子上，說明他在掩飾一些東西。
6、人在害怕時的生理現(xiàn)象，四肢的血液會流到腿部，所以手會變得冰冷。
7、人在說謊時會不自覺的摸下脖子。
8、假笑是不會有眼角紋的。
日常生活中，如果你仔細觀察的話，就可以發(fā)現(xiàn)，我們內(nèi)心的真實想法都會在臉上或者語言中表現(xiàn)出來。所以，如果學會仔細觀察的話，讀心術(shù)也能成為真實的事情哦。
微表情——語言類
1、話語重復，并且聲音上揚——撒謊。
2、你去過她家嗎？不，我沒有去過她家。這樣生硬的重復是典型的謊言。
3、在學校里，越受歡迎的孩子，越會撒謊，他們能說會道，隱藏自己的感情。
4、對自己描述的情況，會出現(xiàn)某些細節(jié)遺忘，但能進行及時糾正，很有可能不是在撒謊。如：回憶高度時把100000英尺改為100500英尺。
5、描述一連串發(fā)生的事情，如果事情是編造的，他可以按虛構(gòu)好的順序說，但是卻無法倒敘重復。
6、說話緩慢輕柔表明內(nèi)心極度的悲傷和焦慮。
7、摩挲自己的雙手——自我安慰的狀態(tài)，當你不相信自己在說什么的時候，就會出現(xiàn)這個動作來使自己安心。
8、如果先突然大聲說話，然后再用手猛拍桌子，這是對可怕事情反應的手勢時間差。如果是真的發(fā)火，這兩個動作會同時進行。
9、在刑事案件中，只有清白的人才敢承認自己和死者有過爭執(zhí)。罪犯是不會承認任何事情的，并且表面上會裝得很無辜。
10、說話猶豫且重復，沒有辦法組織好自己該說的話，所以明顯是在說謊。
11、如果事先已經(jīng)準備好了謊言，會強烈希望快點把謊話說完。也就是反應時差（提問和回答之間的停頓時間）很短很短，甚至不足一秒。
12、說話很急，使用手臂或者物體將自己與對方之間形成障礙，是焦慮的表現(xiàn)。當然，每個人遇到被人疑為罪犯時都會有這樣的反應。
微表情，是心理學名詞。人們通過做一些表情把內(nèi)心感受表達給對方看，在人們做的不同表情之間，或是某個表情里，臉部會“泄露”出其它的信息。微表情，是一種持續(xù)時間僅為1/25秒至1/5秒的非?？焖俚谋砬?，在人試圖壓抑或隱藏其真正情感時出現(xiàn)，與撒謊聯(lián)系緊密。
在日常生活中，不知道大家有沒有注意，很多人會不自覺的做出一些微表情來，那么，為什么會有這些微表情呢？下面就教大家一些可以識破謊言的微表情，一起來看看吧！
1、注視對方眼睛撒謊中。與大家想象中或電視劇里表現(xiàn)的不同，不是“你看著我的眼睛”就不會說謊，要小心說謊者是為了看看自己的把戲是否得逞而看著你的眼睛。反之，中斷眼神交流并不代表對方在說謊。
2、揉鼻子掩飾真相。人說謊時，體內(nèi)多余的血液流到臉上，使鼻子里的海綿體結(jié)構(gòu)膨脹數(shù)毫米。說謊者會覺得鼻子不舒服，所以會不經(jīng)意地觸摸它。
3、對你的問題生硬地重復典型的撒謊方式。在回答你的問題時明顯的生硬重復，說明他（她）心虛了，比如你問：“你去過他（她）家嗎？”“我沒去過他（她）家”。
4、說類似“我怎么會知道”的話時眉毛上揚就是知道答案。比如正室說起小三的情況，當事人保不準就來一句“我怎么會知道”迅速撇清關(guān)系，小心觀察他（她）的眉毛。當心，沒準他（她）的心正在咚咚狂跳呢。
5、太專心于撒謊的人可能會放慢手上正在做的事情的動作說謊。如果注意力集中在語言上，就不太會關(guān)注到當下的別的事情，平時習慣性的手勢都會減少，心理資源主要用于編造線索，而人的注意力總是有限的。所以不要只聽對方說了什么，也要注意對方的語調(diào)和其他身體語言。
6、驚訝表情超過一秒假裝驚訝。裝表情裝得太用力就會這樣，其他的宏觀表情都不會持續(xù)超過4秒。
7、刻意保持距離的語言說謊。說“那個人”如何如何而不是“張三”如何如何。
8、手放在眉骨附近羞愧。這個下意識的小動作也許說明，他（她）對你心存愧疚，想想，那會是因為什么呢？
9、看對方一眼然后轉(zhuǎn)移視線，對方輕微抬起下巴表示尷尬有一腿。這種情況發(fā)生在一男一女之間，趕緊修煉一下火眼金睛，小心潛伏在身邊的危險。
10、說到某事的時候突然轉(zhuǎn)身環(huán)抱說謊。他（她）不只是不敢面對你，因為說謊時他（她）只想待在最小的空間里。
11、當說“是”時，頭無意識地微微搖動說謊。真遺憾，他（她）的身體背叛了他（她）的語言。
什么是微表情？微表情，是內(nèi)心流露與掩飾，是心理學名詞。微表情總會不知不覺地暴露自己的內(nèi)在想法，從而讓謊言有跡可尋，這也是人類共有的一種特征。
微表情，是內(nèi)心流露與掩飾，是心理學名詞。在日常生活中，這種能力也能幫助我們。如果我們錯誤的理解“微表情”的含義，我們會對交流對象形成錯誤的判斷。本文試圖使讀者理解“微表情”，能夠從一閃而過表情信號里發(fā)現(xiàn)有價值的信息。同時本文希望教會讀者能夠謹慎的運用“微表情心理學”來找尋到一個屬于自己的真相。
微表情是心理應激微反應的一部分，它從人類本能出發(fā)，不受思想的控制，無法掩飾，也不能偽裝。再能“裝”的人，遇到有效刺激之后的第一瞬間也會出現(xiàn)微表情，他的“裝”只能出現(xiàn)在微表情之后。因此，以微表情為代表的微反應是個人內(nèi)心想法的忠實呈現(xiàn)，是了解一個人內(nèi)心真實想法的最準確線索。
1、撒謊的微表情心理學分析
向?qū)Ψ皆儐柲呈聲r，對方一側(cè)肩抖動表示對方對自己的話不自信。身體和語言不一致，表示他在撒謊。驚奇、害怕的表情在臉上超過一秒，表示是假裝的對方對你的質(zhì)問表示不屑，通常你的質(zhì)問會是真的。
對方對你撒謊時，會有更多的眼神交流，來判斷你是否相信他的謊言。對你的問題生硬的重復是典型的撒謊方式。
說話或思考時把手放在鼻子上是想要掩飾什么的舉動。說話時一直把手放在褲兜里或抵著大腿，是緊張的表現(xiàn)。描述一連串發(fā)生的事情，如果事情是編造的，他可以按虛構(gòu)好的順序說，但是卻無法倒敘重復。人撒謊時會摸脖子，這是經(jīng)典的機械反應。
2、緊張、憤怒、興奮的微表情心理學分析
緊張，憤怒，性興奮三種情緒會使人的瞳孔放大手臂緊貼腿部，手指豎起，是心里不安的表現(xiàn)。
微笑的時候眨眼睛說明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是沒有皺紋的。人在害怕時會出現(xiàn)生理逃跑反應：血液從四肢回流回腿部，做好逃跑準備，手部會先變冰涼。微表情是內(nèi)心流露與掩飾，通常發(fā)生在五分之一秒的時間之內(nèi)。你說錯了，對方會有嘴角輕微上揚而又恢復。撒謊時，搖頭否認之前可能會有一瞬間的點頭動作。
3、憂傷的微表情心理學分析
眉毛掛下來。羞愧的表情：低著頭，手撫摸額頭，擦汗狀。不屑的表情：上嘴唇上揚說話很急，使用手臂或者物體將自己與對方之間形成障礙，是焦慮的表現(xiàn)。當然，每個人遇到被人疑為罪犯時都會有這樣的反應。
4、其它的微表情心理學分析
癟嘴角是經(jīng)典的犯錯表情。對自己的話沒信心。聲音的震顫可能是反感或厭惡。沒有表情與出現(xiàn)表情同樣重要當一個人面部兩側(cè)表情不對稱時，他很有可能在偽裝感情。
撫摸自己的手是一種自我安慰的手勢，在自己不完全相信自己所說的話時，用來盡量打消自己的疑慮。如果是真的生氣，大吼大叫和手用力拍桌子應該是同時發(fā)生的，如果一先一后，就有可能是在偽裝。
研究表明，越受歡迎的人，越會撒謊，他們善于隱藏自己的情感因此容易受歡迎。真正的兇手會對被害人表現(xiàn)出輕視、厭惡，甚至害怕，而不是驚訝。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《微表情心理學生活中可用的微表情識別》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“運動心理學對養(yǎng)生的影響”專題供您欣賞！
