微表情心理學(xué)什么是微表情分析法？
運(yùn)動心理學(xué)對養(yǎng)生的影響。
“活動有方，五臟自和?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生常識，我們要掌握哪些知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“微表情心理學(xué)什么是微表情分析法？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
什么是微表情分析法，微表情的含義是什么，下面小編就給你們講講什么是微表情分析法。
人們通過做一些表情把內(nèi)心感受表達(dá)給對方看，在人們做的不同表情之間，或是某個表情里，臉部會“泄露”出其它的信息。
“微表情”最短可持續(xù)1/25秒雖然一個下意識的表情可能只持續(xù)一瞬間，但這是種煩人的特性，很容易暴露情緒。
當(dāng)面部在做某個表情時，這些持續(xù)時間極短的表情會突然一閃而過，而且有時表達(dá)相反的情緒。
在機(jī)場排隊(duì)的人群中辨認(rèn)出恐怖分子，是應(yīng)用察覺“微表情”能力的一個極端的例子。
在日常生活中，這種能力也能幫助我們。如果我們錯誤的理解“微表情”的含義，我們會對交流對象形成錯誤的判斷。
這增加了人們之間的隔閡，而不是互相信任。如果理解了“微表情”，我們就能從一閃而過的表情信號里發(fā)現(xiàn)有價值的信息。
對于整個人類來說，很多表情及其表現(xiàn)的情緒都是很常見的，因此大腦能夠搜尋并理解這些面部信息。
同樣，當(dāng)情緒有變化時，我們的面部也有種奇特的習(xí)性，能做出相應(yīng)的表情，有時這不需要我們具備知識，或是有意為之。
“微表情”一閃而過，通常甚至清醒的作表情的人和觀察者都察覺不到。
在實(shí)驗(yàn)里，只有10%的人察覺到。微表情比起人們有意識做出的表情，“微表情”更能體現(xiàn)人們真實(shí)的感受和動機(jī)。售貨員的笑臉里可能閃過一毫秒輕蔑的嗤笑，停車場里表情嚴(yán)峻向你走來的人可能會突然閃現(xiàn)恐懼的表情。
雖然我們會忽略“微表情”，但是我們的大腦依然受其影響，改變我們對別人表情的理解。
所以如果某人很自然地表現(xiàn)“高興”的表情，且其中不含有“微表情”，我們就能斷定這人是高興的。
但是如果其間有“嗤笑”的“微表情”閃現(xiàn)，就算你沒有刻意去察覺，你會更傾向于認(rèn)為這張“高興”的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。
人類主要擁有至少七種表情：
1、高興。人們高興時的面部動作包括：嘴角翹起，面頰上抬起皺紋，眼瞼收縮，眼睛尾部會形成“魚尾紋”。
2、傷心。面部特征包括瞇眼，眉毛收緊，嘴角下拉，下巴抬起或收緊。
3、害怕。害怕時，嘴巴和眼睛張開，眉毛上揚(yáng)，鼻孔張大。
4、憤怒。這時眉毛下垂，前額緊皺，眼瞼和嘴唇緊張。
5、厭惡。厭惡的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，瞇眼。
6、驚訝。驚訝時，下顎下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛張大，眼瞼和眉毛微抬。
7、輕蔑。輕蔑的著名特征就是嘴角一側(cè)抬起，作譏笑或得意笑狀。
小編推薦
什么是微表情？微表情，是內(nèi)心流露與掩飾，是心理學(xué)名詞。微表情總會不知不覺地暴露自己的內(nèi)在想法，從而讓謊言有跡可尋，這也是人類共有的一種特征。
微表情，是內(nèi)心流露與掩飾，是心理學(xué)名詞。在日常生活中，這種能力也能幫助我們。如果我們錯誤的理解“微表情”的含義，我們會對交流對象形成錯誤的判斷。本文試圖使讀者理解“微表情”，能夠從一閃而過表情信號里發(fā)現(xiàn)有價值的信息。同時本文希望教會讀者能夠謹(jǐn)慎的運(yùn)用“微表情心理學(xué)”來找尋到一個屬于自己的真相。
微表情是心理應(yīng)激微反應(yīng)的一部分，它從人類本能出發(fā)，不受思想的控制，無法掩飾，也不能偽裝。再能“裝”的人，遇到有效刺激之后的第一瞬間也會出現(xiàn)微表情，他的“裝”只能出現(xiàn)在微表情之后。因此，以微表情為代表的微反應(yīng)是個人內(nèi)心想法的忠實(shí)呈現(xiàn)，是了解一個人內(nèi)心真實(shí)想法的最準(zhǔn)確線索。
1、撒謊的微表情心理學(xué)分析
向?qū)Ψ皆儐柲呈聲r，對方一側(cè)肩抖動表示對方對自己的話不自信。身體和語言不一致，表示他在撒謊。驚奇、害怕的表情在臉上超過一秒，表示是假裝的對方對你的質(zhì)問表示不屑，通常你的質(zhì)問會是真的。
對方對你撒謊時，會有更多的眼神交流，來判斷你是否相信他的謊言。對你的問題生硬的重復(fù)是典型的撒謊方式。
說話或思考時把手放在鼻子上是想要掩飾什么的舉動。說話時一直把手放在褲兜里或抵著大腿，是緊張的表現(xiàn)。描述一連串發(fā)生的事情，如果事情是編造的，他可以按虛構(gòu)好的順序說，但是卻無法倒敘重復(fù)。人撒謊時會摸脖子，這是經(jīng)典的機(jī)械反應(yīng)。
2、緊張、憤怒、興奮的微表情心理學(xué)分析
緊張，憤怒，性興奮三種情緒會使人的瞳孔放大手臂緊貼腿部，手指豎起，是心里不安的表現(xiàn)。
微笑的時候眨眼睛說明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是沒有皺紋的。人在害怕時會出現(xiàn)生理逃跑反應(yīng)：血液從四肢回流回腿部，做好逃跑準(zhǔn)備，手部會先變冰涼。微表情是內(nèi)心流露與掩飾，通常發(fā)生在五分之一秒的時間之內(nèi)。你說錯了，對方會有嘴角輕微上揚(yáng)而又恢復(fù)。撒謊時，搖頭否認(rèn)之前可能會有一瞬間的點(diǎn)頭動作。
3、憂傷的微表情心理學(xué)分析
眉毛掛下來。羞愧的表情：低著頭，手撫摸額頭，擦汗?fàn)睢２恍嫉谋砬椋荷献齑缴蠐P(yáng)說話很急，使用手臂或者物體將自己與對方之間形成障礙，是焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)然，每個人遇到被人疑為罪犯時都會有這樣的反應(yīng)。
4、其它的微表情心理學(xué)分析
癟嘴角是經(jīng)典的犯錯表情。對自己的話沒信心。聲音的震顫可能是反感或厭惡。沒有表情與出現(xiàn)表情同樣重要當(dāng)一個人面部兩側(cè)表情不對稱時，他很有可能在偽裝感情。
撫摸自己的手是一種自我安慰的手勢，在自己不完全相信自己所說的話時，用來盡量打消自己的疑慮。如果是真的生氣，大吼大叫和手用力拍桌子應(yīng)該是同時發(fā)生的，如果一先一后，就有可能是在偽裝。
研究表明，越受歡迎的人，越會撒謊，他們善于隱藏自己的情感因此容易受歡迎。真正的兇手會對被害人表現(xiàn)出輕視、厭惡，甚至害怕，而不是驚訝。
日常生活中，如果你仔細(xì)觀察的話，就可以發(fā)現(xiàn)，我們內(nèi)心的真實(shí)想法都會在臉上或者語言中表現(xiàn)出來。所以，如果學(xué)會仔細(xì)觀察的話，讀心術(shù)也能成為真實(shí)的事情哦。
微表情——語言類
1、話語重復(fù)，并且聲音上揚(yáng)——撒謊。
2、你去過她家嗎？不，我沒有去過她家。這樣生硬的重復(fù)是典型的謊言。
3、在學(xué)校里，越受歡迎的孩子，越會撒謊，他們能說會道，隱藏自己的感情。
4、對自己描述的情況，會出現(xiàn)某些細(xì)節(jié)遺忘，但能進(jìn)行及時糾正，很有可能不是在撒謊。如：回憶高度時把100000英尺改為100500英尺。
5、描述一連串發(fā)生的事情，如果事情是編造的，他可以按虛構(gòu)好的順序說，但是卻無法倒敘重復(fù)。
6、說話緩慢輕柔表明內(nèi)心極度的悲傷和焦慮。
7、摩挲自己的雙手——自我安慰的狀態(tài)，當(dāng)你不相信自己在說什么的時候，就會出現(xiàn)這個動作來使自己安心。
8、如果先突然大聲說話，然后再用手猛拍桌子，這是對可怕事情反應(yīng)的手勢時間差。如果是真的發(fā)火，這兩個動作會同時進(jìn)行。
9、在刑事案件中，只有清白的人才敢承認(rèn)自己和死者有過爭執(zhí)。罪犯是不會承認(rèn)任何事情的，并且表面上會裝得很無辜。
10、說話猶豫且重復(fù)，沒有辦法組織好自己該說的話，所以明顯是在說謊。
11、如果事先已經(jīng)準(zhǔn)備好了謊言，會強(qiáng)烈希望快點(diǎn)把謊話說完。也就是反應(yīng)時差（提問和回答之間的停頓時間）很短很短，甚至不足一秒。
12、說話很急，使用手臂或者物體將自己與對方之間形成障礙，是焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)然，每個人遇到被人疑為罪犯時都會有這樣的反應(yīng)。
我們的面部也有種奇特的習(xí)性，能做出相應(yīng)的表情，有時這不需要我們具備知識，或是有意為之?！拔⒈砬椤币婚W而過，通常甚至清醒的作表情的人和觀察者都察覺不到。一起來看看微表情有哪幾點(diǎn)呢。
微表情，是內(nèi)心流露與掩飾，是心理學(xué)名詞。人們通過做一些表情把內(nèi)心感受表達(dá)給對方看，在人們做的不同表情之間，或是某個表情里，臉部會“泄露”出其它的信息?！拔⒈砬椤弊疃炭沙掷m(xù)1/25秒雖然一個下意識的表情可能只持續(xù)一瞬間，但這是種煩人的特性，很容易暴露情緒。當(dāng)面部在做某個表情時，這些持續(xù)時間極短的表情會突然一閃而過，而且有時表達(dá)相反的情緒。我們就能從一閃而過的表情信號里發(fā)現(xiàn)有價值的信息。對于整個人類來說，很多表情及其表現(xiàn)的情緒都是很常見的，因此大腦能夠搜尋并理解這些面部信息。
人要擁有至少七種表情：
1、高興。人們高興時的面部動作包括：嘴角翹起，面頰上抬起皺紋，眼瞼收縮，眼睛尾部會形成“魚尾紋”。
2、傷心。面部特征包括瞇眼，眉毛收緊，嘴角下拉，下巴抬起或收緊。
3、害怕。害怕時，嘴巴和眼睛張開，眉毛上揚(yáng)，鼻孔張大。
4、憤怒。這時眉毛下垂，前額緊皺，眼瞼和嘴唇緊張。
5、厭惡。厭惡的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，瞇眼。
6、驚訝。驚訝時，下顎下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛張大，眼瞼和眉毛微抬。
7、輕蔑。輕蔑的著名特征就是嘴角一側(cè)抬起，作譏笑或得意笑狀。
人們通過做一些表情把內(nèi)心感受表達(dá)給對方看，在人們做的不同表情之間，或是某個表情里，臉部會“泄露”出其它的信息。雖然這類“微表情”最短只可持續(xù)1/25秒，雖然一個下意識的表情可能只持續(xù)一瞬間，但這是種煩人的特性，很容易暴露情緒。
當(dāng)面部在做某個表情時，這些持續(xù)時間極短的表情會突然一閃而過，而且有時表達(dá)相反的情緒。
1、倒敘法：先說正敘，后說倒敘。測試說謊。
2、眼睛法：看著你有可能是在說謊，想看看你是否相信這個謊言。看左邊，回憶，真話。
3、要三個人保持秘密的方法就是，其中兩個人死了。
4、心生恐懼，典型的生理逃跑反應(yīng)，血液從四肢回流到腿部做好逃跑準(zhǔn)備，他的手部首先冰涼。
5、你去過她家嗎？不，我沒有去過她家。這樣生硬的重復(fù)是典型的謊言。
6、真相和快樂不可兼得。
7、說話時單肩聳動，表示對所說的話極不自信，身體和語言的不一致，表明在說謊。
8、如果吃驚的表情維持超過1秒，那就是在裝，說明他在說謊。真正的吃驚表情轉(zhuǎn)瞬即逝。
9、眨眼睛就是真情。
10、瞳孔放大代表有性欲。
11、男人摸鼻子代表想要掩飾。
12、手放在眉骨附近代表羞愧。
13、如果眉毛向下緊，那是真驚訝，如果眉毛上抬，表示其實(shí)知道而且在說謊。
微表情，是心理學(xué)名詞。人們通過做一些表情把內(nèi)心感受表達(dá)給對方看，在人們做的不同表情之間，或是某個表情里，臉部會“泄露”出其它的信息?！拔⒈砬椤弊疃炭沙掷m(xù)1/25秒，雖然一個下意識的表情可能只持續(xù)一瞬間，但這是種煩人的特性，很容易暴露情緒。當(dāng)面部在做某個表情時，這些持續(xù)時間極短的表情會突然一閃而過，而且有時表達(dá)相反的情緒。下面就教大家識別一些微表情，一起來看看吧！
1、真正的吃驚表情轉(zhuǎn)瞬即逝，超過一秒鐘便是假裝的。
2、撒謊者不像慣常理解的那樣會回避對方的眼神，反而更需要眼神交流來判斷你是否相信他說的話。
3、“你去過她家嗎？不，我沒有去過她家”，對問題的生硬重復(fù)是典型的撒謊。
4、男性鼻子下方有海綿體，摸鼻子代表想要掩飾某些內(nèi)容。
5、手放在眉骨附近表示羞愧。
6、描述一連串發(fā)生的事情，編造都是按時間順序進(jìn)行的，能否流利準(zhǔn)確地進(jìn)行倒敘是判斷對方是否說謊的標(biāo)準(zhǔn)之一。
7、敘事時眼球向左下方看，這代表大腦在回憶，所說的是真話；而謊言不需要回憶的過程。
8、說話時單肩聳動，表示對所說的話極不自信，是說謊的表現(xiàn)。
9、人在害怕時會出現(xiàn)生理逃跑反應(yīng)——血液從四肢回流到腿部（做好逃跑準(zhǔn)備），因此手的體表溫度會下降。
10、明知故問的時候眉毛微微上揚(yáng)。
11、如果對方對你的質(zhì)問表示不屑，通常你的質(zhì)問會是真的。
12、假笑眼角是沒有皺紋的。
13、當(dāng)面部表情兩邊不對稱的時候，極有可能他們的表情是裝出來的。
14、摩挲自己的手，是一種自我安慰的表現(xiàn)。當(dāng)你不相信你自己所說的話，這樣使自己安心。
15、抿嘴兩次，典型的模棱兩可。
16、雙手抱胸、退一步——肢體抗議，說明他的話不可信。
17、虛情假意不會有眨眼。
18、縱火案犯與強(qiáng)奸犯在動機(jī)上有著驚人的相似性。
19、說謊者在說謊前會眼神飄移，在想好說什么慌后，會眼神肯定，如果你冷靜的反駁，說謊者會再次出現(xiàn)眼神飄移。
20、撒謊者面對一個提問，通常會先有點(diǎn)失措，然后借假笑的時間迅速思考，想出一個并不高明的謊言，然后異常堅(jiān)定地回應(yīng)。而且，會一直自言自語，越說越多，因?yàn)槌聊臅r候，他覺得別人還在懷疑他。
微表情如何看穿一個人呢？人的動作和思想都可以從一個微表情中看出來，看出你是什么樣的性格，那么下面一起來了解下吧。
“微表情”是風(fēng)靡全球的心理學(xué)名詞，作為心理應(yīng)激微反應(yīng)的一部分，“微表情”從人類本能出發(fā)，不受思想的控制，無法掩飾，也不能偽裝，因而是了解一個人內(nèi)心真實(shí)想法的最準(zhǔn)確線索。如何利用“微表情”看透人心呢？
1、當(dāng)你詢問別人的時候，對方說話時單肩聳動，說明他的話不可信。
2、對問題的生硬重復(fù)回答，是說謊的表現(xiàn)。
3、真正的驚奇不會超過一秒鐘，超過便是假裝的。
4、別人對你的問題質(zhì)疑時，通常說明你的問題是真的。
5、說話時把手放在鼻子上，說明他在掩飾一些東西。
6、人在害怕時的生理現(xiàn)象，四肢的血液會流到腿部，所以手會變得冰冷。
7、人在說謊時會不自覺的摸下脖子。
8、假笑是不會有眼角紋的。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《微表情心理學(xué)什么是微表情分析法？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“運(yùn)動心理學(xué)對養(yǎng)生的影響”專題供您欣賞！
