兒童心理健康如何消除孩子的自虐心理？
中醫(yī)心理健康養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。養(yǎng)生達人是如何進行養(yǎng)生常識的呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“兒童心理健康如何消除孩子的自虐心理？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
孩子的自虐行為是一種長期不被理解、不被信任和尊重的心理壓抑和心理上自我防御機制的消極的保護性反應(yīng)，也是負(fù)性情緒的發(fā)泄。孩子有了自虐的行為，哪怕只是在煩惱時自己打自己幾下，父母也絕對不能忽視，認(rèn)為它是個小事。因為人的行為一旦重復(fù)多次，就會形成習(xí)慣，到那時候再去改變，已經(jīng)很難。并且，自虐的行為會越發(fā)展越嚴(yán)重。
因此，父母首先要做到不給孩子過大的壓力，不讓孩子有超負(fù)荷的心理負(fù)擔(dān)，不對孩子責(zé)打、辱罵等，以此減少孩子產(chǎn)生自虐行為的機會。對于已經(jīng)有自虐行為的孩子，父母要盡快找到原因，運用有效的方法盡早加以引導(dǎo)，讓孩子健康快樂地生活、成長。那么，如何消除孩子的自虐心理呢？
1、幫孩子認(rèn)清自虐的危害。
孩子自虐只是感覺到一時的愉快和解脫，并不能意識到這樣做的各種危害性。家長發(fā)現(xiàn)孩子有自虐行為的時候，要及時給孩子講清自虐會產(chǎn)生的不良后果，讓孩子知道這樣做不但不能解決任何問題，還會給自己以后的生活帶來很多的麻煩。只有讓孩子從主觀上意識到這是一種不好的行為，孩子才能從心理上接受父母的引導(dǎo)。
2、教孩子正確的評價自己。
自虐的孩子很有自卑心理，對于因評價自己過低產(chǎn)生自虐的孩子，家長幫助孩子認(rèn)知自己的長處，要讓孩子明白人各有所長。讓他知道別人所短或許正是自己所長，這樣就算自己身上有不如人這處，他也容易從心理上接受。
3、提高孩子的自信和勇氣。
自虐的孩子因長期的不被理解和信任，心理上都是怯懦的。家長要要提高孩子的自信心增加他們的勇氣，平時有意讓他們?nèi)プ鲆恍┖唵位蛏瞄L的事情，事情做成功之后要及時給予肯定和表揚。孩子從成功之中會找回自信，增加做事情的勇氣，從而克服因自卑心理帶來的自虐行為。
4、家長要多與孩子溝通傾聽孩子的內(nèi)心。
父母是孩子最依賴的對象，家長平時要多些時間陪孩子，多給孩子一些關(guān)注。遇到事情要學(xué)會與孩子溝通，耐心傾聽孩子的心聲，不要總是以家長的姿態(tài)打壓孩子。孩子給你講述事情的時候，要耐心認(rèn)真的傾聽，不要批判和打斷孩子的講話，盡可能的讓孩子的想法完全表達出來。家長要以理服人，不要用家長的威嚴(yán)壓制孩子。感受到父母的理解和支持，孩子才會樂意接受父母的意見。
5、教孩子正確宣泄自己的情緒。
都個人都會有不良的情緒，孩子的負(fù)面情緒如果得不到正確的化解，它就會積壓在內(nèi)心，存在于潛意識之中，影響著今后的性格和心理。所以，當(dāng)孩子出面負(fù)面情緒的時候，我們要讓孩子正確的宣泄出來。
如：遇到委屈和不順心的事情時，可以和父母訴說，也可以和好朋友談，或者是放聲的大哭。想發(fā)怒的時候，可以跑到空曠的地方大喊大叫幾聲，可是跑到自己的書房胡亂寫寫畫畫等等?？傊辛瞬缓玫那榫w要及時發(fā)泄出來，不要都積壓在內(nèi)心。否則，孩子就很容易用自虐的方式來緩解壓力。
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關(guān)注孩子的心理健康是每個家長都該做到的，究竟心理健康的寶寶是什么樣的，本文列出5個特征供媽媽參考。給孩子一個健康的心理才能助他們做一個優(yōu)秀的人。
對于幼兒的心理健康，近年來國內(nèi)外有不少教育工作者同心理衛(wèi)生專家共同研究，他們對此提出了初步看法，認(rèn)為一般心理健康的幼兒有如下特點：智力發(fā)育正常，喜學(xué)愛問，情感豐富，情緒開朗；行為活潑而有一定的自我控制能力；合群、樂群，能適應(yīng)集體生活，能與同伴友好相處。
具體說來，他們在生活、學(xué)習(xí)、勞動以及與人相處等方面，應(yīng)有如下表現(xiàn)：
1、情緒基本上是愉快、穩(wěn)定的。
不經(jīng)常發(fā)怒，不無故摔打玩具與其他事物；生活起居正常，能按時入睡，睡眠安穩(wěn)，少夢魘，無吮吸手指或咬物入睡的習(xí)慣；基本上能聽從成人的合理囑咐，不過分的挑食、揀穿，不經(jīng)常無理取鬧。
2、求知欲較強。
喜歡提問題并積極尋求解答；學(xué)習(xí)時或完成任何力所能及的任務(wù)時，注意力集中，記憶力正常；愛說話，語言表達能力同年齡相符，無口吃情況；生活中對力所能及的事，樂于自己做，不過分依賴別人的幫助，能比較認(rèn)真地完成別人委托的事。
3、能合群。
愛與小同伴交往，對人有同情心和友好行為，不隨便打人罵人，不妒忌同伴；在集體中能愉快地生活，在成人指導(dǎo)下，愿意為集體和所能及的好事。
4、誠實而不說謊。
很少說不符合現(xiàn)實的話；不私自拿別人的東西或損壞別要的東西；做錯事不隱瞞，肯承認(rèn)錯誤。
5、有自尊心和一定的自信心。
對稱贊感到高興，對批評、指責(zé)感到羞愧，希望做受人歡迎的事，不愿做遭人責(zé)罵的事；不過分的畏難、膽怯等。
心理健康是一個人智力和人格發(fā)展、潛能開發(fā)、道德品德形成、積極適應(yīng)社會的前提，是一個人整體素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。3-6歲的學(xué)前兒童是正處在心理成長發(fā)展和人格形成的關(guān)鍵時期，他們具有巨大的發(fā)展?jié)摿?，可塑性大，所以這一時期關(guān)注他們的，讓他們的心理健康的發(fā)展是非常重要的。
孩子們也有心理活動，而且他們的心理活動隨著年齡的增長而逐漸豐富、復(fù)雜。他們的心理有發(fā)展的過程、規(guī)律和特點。在發(fā)展的各個階段，他們的心理特點存在差異，有不同的問題需要解決，有不同的需要應(yīng)該滿足。家長們應(yīng)該多關(guān)注自己孩子的心理變話，那么，兒童心理不健康的表現(xiàn)都有哪些呢？
1、焦慮
具體表現(xiàn)為缺乏自信、過于敏感、食欲低落、無端哭鬧。這類兒童陌生環(huán)境反應(yīng)敏感，而擔(dān)心害怕，甚至恐惶不安，哭鬧不停，常常擔(dān)心被別人嘲笑，對尚未發(fā)生的情況，產(chǎn)生過分的關(guān)注，并伴有無根據(jù)的煩惱。對日常一些微不足道的小事，也顯得過分焦慮。
2、多動
主要表現(xiàn)為好動；注意力不集中；情緒波動大、自我控制能力差；學(xué)習(xí)受到嚴(yán)重影響等幾個方面。好動具體來說是喜歡跑動，或爬上爬下，搖椅子轉(zhuǎn)身，離位走動，叫喊或講話，引逗旁人，小動作不停，如咬鉛筆、咬指甲、咬衣角等。注意力不集中方面具體來說，上課時不能專心聽講，注意力渙散，易受環(huán)境干擾而分心，在課堂東張西望，心不在焉或凝神發(fā)呆。自控情緒的能力差方面具體來說，表現(xiàn)為幼稚任性，克制力差，易激怒或沖動。情緒不穩(wěn)，為了一些小事就喊叫或哭鬧，脾氣暴躁，常根據(jù)瞬間沖動行事，不考慮后果，可能突然做出一些危險舉動及破壞行為。
3、惡劣的人際關(guān)系
兒童的人際關(guān)系主要是指他們與父母、教師以及同伴之間的關(guān)系，從這些人際交往中可以反映出兒童的心理健康狀態(tài)。心理健康的孩子樂于與人交往，善于和同伴合作與共享，理解與尊敬他人，待人慷慨友善，也容易被別人理解和接受。
心理不健康的兒童一般沒有融洽的人際關(guān)系，往往由于個人心理不健康等原因，與人產(chǎn)生交流障礙。不能與人合作，對人漠不關(guān)心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退縮現(xiàn)象，不能置身于集體，與人格格不入。
4、恐怖和失眠
恐怖表現(xiàn)在對某些事物或情景產(chǎn)生懼怕和逃離的心情，如怕打雷閃電，極度緊張，抱頭亂竄。兒童對于一些沒有危險或基本沒有危險的東西也感到害怕，而且這種害怕十分突出，兒童由于恐怖而出現(xiàn)回避、退縮行。
5、攻擊
這類孩子整日東奔西跑，經(jīng)常搞惡作劇，喜歡諷刺挖苦別人。對美好的物品毫不愛惜，摔打成為癖好，表現(xiàn)出攻擊性。
孩子的健康是每個父母必關(guān)注的一個問題，很多寶寶的心理健康是什么樣子的呢？那么家長和小編一起來了解寶寶的心理健康吧。
對于幼兒的心理健康，近年來國內(nèi)外有不少教育工作者同心理衛(wèi)生專家共同研究，他們對此提出了初步看法，認(rèn)為一般心理健康的幼兒有如下特點：智力發(fā)育正常，喜學(xué)愛問，情感豐富，情緒開朗；行為活潑而有一定的自我控制能力；合群、樂群，能適應(yīng)集體生活，能與同伴友好相處。
具體說來，他們在生活、學(xué)習(xí)、勞動以及與人相處等方面，應(yīng)有如下表現(xiàn)：
1、有自尊心和一定的自信心。
對稱贊感到高興，對批評、指責(zé)感到羞愧，希望做受人歡迎的事，不愿做遭人責(zé)罵的事；不過分的畏難、膽怯等。
2、求知欲較強。
喜歡提問題并積極尋求解答；學(xué)習(xí)時或完成任何力所能及的任務(wù)時，注意力集中，記憶力正常；愛說話，語言表達能力同年齡相符，無口吃情況；生活中對力所能及的事，樂于自己做，不過分依賴別人的幫助，能比較認(rèn)真地完成別人委托的事。
3、情緒基本上是愉快、穩(wěn)定的。
不經(jīng)常發(fā)怒，不無故摔打玩具與其他事物；生活起居正常，能按時入睡，睡眠安穩(wěn)，少夢魘，無吮吸手指或咬物入睡的習(xí)慣；基本上能聽從成人的合理囑咐，不過分的挑食、揀穿，不經(jīng)常無理取鬧。
4、誠實而不說謊。
很少說不符合現(xiàn)實的話；不私自拿別人的東西或損壞別要的東西；做錯事不隱瞞，肯承認(rèn)錯誤。
5、能合群。
愛與小同伴交往，對人有同情心和友好行為，不隨便打人罵人，不妒忌同伴；在集體中能愉快地生活，在成人指導(dǎo)下，愿意為集體和所能及的好事。
環(huán)境因素是影響兒童心理行為的關(guān)鍵，家庭、學(xué)校和兒童自身是構(gòu)成兒童生長發(fā)育，心理成長、蛻變的主要環(huán)境。一般認(rèn)為8歲左右的兒童正處于心理成熟的轉(zhuǎn)折點，此時兒童的心理成長發(fā)育關(guān)系到日后能否形成正確的人生觀、價值觀。
一、家庭環(huán)境
1、社會經(jīng)濟狀況一般認(rèn)為，家庭社會經(jīng)濟狀況較好的家庭，小兒的語言、適應(yīng)能力和智力的發(fā)育均優(yōu)于社會經(jīng)濟狀況較差的家庭。在后者，家庭中所暴露出的緊張事件較前者為多；另外，在這種家庭中，心理和社會交往機會少，兒童就象成人一樣產(chǎn)生焦慮和抑郁。倘若父母文化水平低，育兒技能差，就更易造成兒童的行為問題。
2、父母狀況父母的不幸童年。父母的婚姻狀況、健康狀況、母親妊娠時的心理壓力及分娩時的情況等，均可影響兒童行為的發(fā)育、在一項調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有行為問題的兒童，較多地存在著孕前、妊娠中的病理現(xiàn)象和異常分娩等因素。父母的性格、智力和教育水平對小兒的行為發(fā)育也有影響。
3、父母對子女的態(tài)度父母對子女的過分隊愛、過分擔(dān)心和過分保護、偏愛、歧視以及對子女不切實際的過分期望等均對兒童行為右影響。
4、父母的榜樣作用父母是兒童的第一個崇拜者，兒童經(jīng)常模仿父母一言一行，所以父母的行為不可避免地影響到他的子女。家庭氣氛、父母分居、爭吵等對兒童有深刻影響，孩子容易受父母公開爭吵的干擾，特別當(dāng)這種爭吵與已有關(guān)時。其他諸如嗜酒、吸煙、對人對事的態(tài)度等無不對孩子產(chǎn)生心理上的影響。
5、父母與子女的矛盾沖突每個正常的家庭都有矛盾發(fā)生，但如矛盾太大則會引起父母的擔(dān)憂以及孩子的不安全感。在家中造成矛盾的原因很多，如小兒的令人討厭的一些表現(xiàn)、家務(wù)、電視節(jié)目、衣服、朋友、學(xué)習(xí)……一個最基本的問題是，父母與子女之間不能相互理解。一旦沖突發(fā)生，父母的責(zé)備、懲罰只會使矛盾更加激化，甚至?xí)a(chǎn)生敵意行為。父母要明白，孩子的性格部分來自遺傳，部分來自父母的教養(yǎng)。孩子表現(xiàn)不好、發(fā)脾氣，父母應(yīng)首先控制自己的感情，以免矛盾惡化。
6、家庭破裂由于父母離婚對孩子造成的影響是巨大的。常常引發(fā)出許多行為問題。與兒童行為有關(guān)的因素有：離婚的原因，與跟隨一方（父或母）的關(guān)系，新同胞的出生，社會經(jīng)濟壓力，母（或父）親的情緒，離異雙方仍繼續(xù)對立謾罵等。
二、集體環(huán)境
托兒所、幼兒園、學(xué)校，如同家庭一樣，教師即父母，同伙即兄妹。恰當(dāng)?shù)慕逃齼?nèi)容，得體的教育方法，直接影響著小兒的身心發(fā)育。在一個和諧、友愛、團結(jié)、快樂、積極向上的環(huán)境中生活學(xué)習(xí)，可使小兒的情緒行為得到良好的發(fā)育。
三、兒童自身的生理環(huán)境
1、殘疾與慢性軀體性疾病這對小兒行為有很大影響。在這些疾患中，有些可使小兒產(chǎn)生不適、疼痛，有些影響或限制了兒童的日?；顒雍蜕鐣煌行﹦t使小兒恐懼和焦慮，有些則使小兒感到羞辱、孤立、窘迫、自卑相困惑。以上種種變化?？筛淖兗议L、老師和伙伴們對孩子行為的態(tài)度，而后者反過來又會引起兒童自身行為的改變。疾病對兒童情緒、行為的不良影響，主要表現(xiàn)為抑郁。男孩以社會退縮為多，女孩以攻擊行為較多。
2、成熟度與智能神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的成熟程度是小兒行為發(fā)育的最主要因素。神經(jīng)系統(tǒng)的成熟與智能有關(guān)，在某一年齡的小兒應(yīng)有相應(yīng)的智能發(fā)育水平。對于智能發(fā)育較遲者，如期望過高，則往往會產(chǎn)生挫折感和不安全感；智力相對較高者，常會對學(xué)校產(chǎn)生厭倦情緒、不認(rèn)真聽課、不完成作業(yè)等。
3、兒童氣質(zhì)。
4、生化和內(nèi)分泌因素對行為的影響人的情緒行為變化都有生比基礎(chǔ)，其中最重要的是神經(jīng)介質(zhì)（如單胺類的5羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺等）和內(nèi)分泌。不少注意缺損和多動癥患兒可通過阻斷單胺氧化酶提高單胺水平改善癥狀，三環(huán)類抗抑郁藥對多動癥也有治療作用。在焦慮癥患者，血漿皮質(zhì)類固醇含量上升，從而反饋地使生物胺（去甲腎上腺素和5羥色胺）更新率加速，其中特別是；羥色胺機能的活動過盛可能與焦慮癥的發(fā)生有關(guān)。目前認(rèn)為，神經(jīng)性厭食可能與間腦-神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)障礙有關(guān)。
現(xiàn)實生活中有很多孩子自卑，如何才能緩解兒童心里自卑呢？自卑會嚴(yán)重的影響著孩子的成長發(fā)育，對于以后成長是有一定的影響的。那么，兒童自卑該怎么辦呢？下面大家就隨小編一起去詳細(xì)的了解一下吧！
發(fā)揮孩子的長處?！俺哂兴?，寸有所長?！泵恳粋€人都有自個的利益和優(yōu)勢，同時也有自個的矮處和下風(fēng)。
如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會損失決心，妄自菲薄；相反，一個人若能取長補短，強化自個的利益，即是有殘疾的人也能充滿決心，享用成功的高興。
因此，消除孩子的自卑心理，要長于發(fā)現(xiàn)他們的利益和優(yōu)勢，并為他們供給表現(xiàn)利益的時機和條件，這也是協(xié)助孩子戰(zhàn)勝自卑心理的要害。
有的孩子之所以變得自卑乃至越來越自卑，一個重要原因即是家長的需求過高，使得孩子時時處處被批判被責(zé)備。久而久之，每做一件事，他在潛意識中就總會對自個做出否定：我的腦筋欠好使，這個工作我干欠好，他人即是不大喜歡我……
很多的自卑的孩子心中的自我必定往往是軟弱的、飄搖不定的，因此極端需求得到外界的常常不斷的強化。
活躍的言語能使人發(fā)生活躍的心情，改變消極的心態(tài)，因此家長可以有意識地用“你聰明！”“你必定行！”之類的活躍言語為孩子鼓勁，或是在此基礎(chǔ)上，讓孩子依據(jù)自個的實際情況擬定一句鼓舞斗志的話，每天上學(xué)之前都念上幾遍，在言語暗示后再滿懷決心地去上學(xué)。
以上便是兒童自卑該怎么辦的介紹，相信大家一定都有了新的認(rèn)識。如果您還想知道更多的有關(guān)兒童自卑該怎么辦的其他知識的話，歡迎您隨時來關(guān)注本網(wǎng)站！希望以上的內(nèi)容能夠幫助到大家哦！
兒童心里不健康的表現(xiàn)有哪些呢？兒童心里不健的表現(xiàn)包括5種不健康的表現(xiàn)，兒童心里不健康主要是多動、焦慮等等，那么下面和小編一起來了解下兒童不健康的心里表現(xiàn)。
兒童心里不健康的表現(xiàn)
1、多動
兒童的心理行為可以表現(xiàn)在兒童的行為上，有些兒童出現(xiàn)“多動癥”。主要表現(xiàn)為好動；注意力不集中；情緒波動大、自我控制能力差；學(xué)習(xí)受到嚴(yán)重影響等幾個方面。
2、焦慮
指突如其來的沒有明顯身體原因的恐懼狀態(tài)。具體表現(xiàn)為缺乏自信、過于敏感、食欲低落、無端哭鬧。
這類兒童陌生環(huán)境反應(yīng)敏感，而擔(dān)心害怕，甚至恐惶不安，哭鬧不停，常常擔(dān)心被別人嘲笑，對尚未發(fā)生的情況，產(chǎn)生過分的關(guān)注，并伴有無根據(jù)的煩惱。對日常一些微不足道的小事，也顯得過分焦慮。
3、恐怖和失眠
恐怖表現(xiàn)在對某些事物或情景產(chǎn)生懼怕和逃離的心情，如怕打雷閃電，極度緊張，抱頭亂竄。兒童對于一些沒有危險或基本沒有危險的東西也感到害怕，而且這種害怕十分突出，兒童由于恐怖而出現(xiàn)回避、退縮行為。
失眠的孩子入睡困難，睡中不時驚醒、大聲哭鬧，甚至夢游四方，但白天回憶不起來，只覺得精力不足，情緒不穩(wěn)。
4、攻擊
這類孩子整日東奔西跑，經(jīng)常搞惡作劇，喜歡諷刺挖苦別人。對美好的物品毫不愛惜，摔打成為癖好，表現(xiàn)出攻擊性。
5、惡劣的人際關(guān)系
心理不健康的兒童一般沒有融洽的人際關(guān)系，往往由于個人心理不健康等原因，與人產(chǎn)生交流障礙。不能與人合作，對人漠不關(guān)心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退縮現(xiàn)象，不能置身于集體，與人格格不入。
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