家中常備藥家中有老人常備五類藥
在家中養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)話題的對(duì)錯(cuò)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《家中常備藥家中有老人常備五類藥》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
家中有老人的，平時(shí)不僅要定期的帶老人去醫(yī)院進(jìn)行全面的體檢，而且家中更應(yīng)該常備一些藥物，以備不時(shí)之需，那么家中有老人的要常備什么藥呢？下面就一起來看下吧。
感冒類藥物：
中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒、風(fēng)熱和暑濕三種類型。由于疾病類型不同，選用的藥物也就大不一樣。針對(duì)風(fēng)寒型感冒的治療，應(yīng)以辛溫解表及宣肺散寒為主。一般常備的中成藥有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、感冒軟膠囊等。對(duì)于風(fēng)熱型感冒，應(yīng)以辛涼清解及肅肺瀉熱為主，常備的中成藥有銀翹解毒顆粒、夏桑菊感冒沖劑、羚翹解毒丸、銀柴合劑、清熱解毒顆粒、雙黃連口服液等。對(duì)于暑濕感冒，則應(yīng)當(dāng)解表祛暑、化濕和中，如藿香正氣水、十滴水等。
止咳化痰藥：
感冒后咳嗽、痰多，蜜煉川貝枇杷膏、祛痰靈等中成藥在這些方面的療效比較好。
消食類藥物：
人吃五谷雜糧，難免會(huì)引起胃腸道疾病。所以家中要常備山楂丸、健胃消食片等消食藥。雖然消食藥比較安全，但對(duì)于伴有嘔吐、腹痛癥狀者，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)師咨詢。
通便類藥物：
治療便秘的非處方中成藥很多，如復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等。選用中成藥治療便秘必須辨證施治，所以長期便秘患者最好使用醫(yī)生推薦藥物。
清熱解毒類藥物：
常見的有六神丸、牛黃解毒片等藥物。但六神丸含有蟾酥等有毒成分，因此切勿濫用。牛黃解毒片常用于咽炎、急性扁桃體炎、口腔潰瘍、齒齦炎、癤腫等。
此外，家有老人要常備速效救心丸等急救藥；家有女性常備坤寶丸、烏雞白鳳丸、婦科千金片等婦科常用藥；家有小孩要常備小兒止咳糖漿、健胃消食口服液；家有慢性病患者，要注意及時(shí)補(bǔ)充常用藥。還應(yīng)該準(zhǔn)備一些治療跌打損傷的外用藥物，如紅花油、正骨水等。
最后需要指出的是，季節(jié)的變化常會(huì)導(dǎo)致不同的疾病，應(yīng)該根據(jù)季節(jié)、疾病的變化及時(shí)調(diào)整小藥箱里的藥物。比如夏天是腹瀉、中暑等疾病的高發(fā)季節(jié)，應(yīng)該多備些藿香正氣水、仁丹，以及防治蚊蟲叮咬的外用藥物，比如無極膏、清涼油之類。冬季氣候寒冷容易誘發(fā)感冒、心血管疾病及凍瘡等，所以要準(zhǔn)備些感冒藥、心腦血管方面的急救藥物及治療凍傷的外用藥。
小編推薦
人需要避暑，其實(shí)藥也是需要的，家中會(huì)備些常見藥，這些常見藥必須進(jìn)水箱，否則藥物變質(zhì)的，失去藥性，下面就看看哪四類藥要進(jìn)冰箱吧！
部分外用藥
如滴眼液、滴鼻液、滴耳液、洗劑等外用藥品，夏季最好放置在冰箱中冷藏，以防液體變質(zhì)。
夏季一到，家中常備的4類藥必須進(jìn)冰箱！
栓劑
如女性的陰道栓，會(huì)因氣溫過高出現(xiàn)軟化，用起來不方便。夏季可將其放進(jìn)冰箱，或使用前放入冰箱，等到藥品硬化后取出再使用。
針劑和部分膠囊
一些針劑如活菌制劑以及未開封的胰島素，通常需要放進(jìn)冰箱冷藏室保存，避免受熱和日光照射。需要注意的是，未啟封的胰島素，應(yīng)2℃~8℃冷藏保存（絕不可冷凍）。
代煎藥
代煎藥也最好放在冰箱中冷藏保存，一般能保存10天左右。如果沒有冰箱，可將其放在一盆冷水中置于陰涼處，必要時(shí)需在水中加冰，一般可以保存5~7天。如果袋裝藥鼓起或者藥液變味、有氣泡時(shí)，說明很可能已經(jīng)變質(zhì)，最好不要服用。
值得注意的是，決定藥品是否需要避暑之前，最好先看看藥品說明書。按照說明書上的儲(chǔ)存條件及溫度存藥是最好的方法：室溫是指10℃~30℃；涼暗處指避光且不超過20℃；冷處是指2℃~8℃。
家庭備藥的三大誤區(qū)
誤區(qū)一：很多藥、多種藥
藥箱一打開，其中各種藥物都有，甚至重復(fù)。這樣一方面導(dǎo)致藥物容易過期，影響藥效不說，還對(duì)健康威脅大。另一方面，容易重復(fù)用藥，如已經(jīng)服用有退燒功效的感冒藥，又喝退燒水。造成浪費(fèi)是小事情，威脅生命才更危險(xiǎn)。尤其是兒童，很容易因?yàn)橹貜?fù)用退燒藥而出現(xiàn)低溫。
家庭中一些藥物是不需要常備的，如安眠藥、精神類藥物，這些需要醫(yī)生開藥。但創(chuàng)口貼、消毒水、體溫計(jì)這些用品則需要常備。
誤區(qū)二：貴的便是好的
買貴藥的后果是過期了舍不得丟棄，但絕對(duì)不能再服用。以及一些抗生素類藥物并非越貴越好，而是適合的、有效的、合理的。
夏季一到，家中常備的4類藥必須進(jìn)冰箱！
并且，抗生素藥物的服用好咨詢醫(yī)生，抗生素并非消炎藥，不能當(dāng)成家常便飯。
誤區(qū)三：藥箱隨便放
中藥、西藥，糖漿、片劑、膠囊，外用藥、內(nèi)服藥等，保存方法、期限都不同。藥箱隨便放、摔倒或踩到、受潮、光照等，導(dǎo)致藥物外泄、串味、說明書污染等，會(huì)加速藥物變質(zhì)、失效、霉變，用藥分量不明確。
藥物的保存應(yīng)當(dāng)是避光、低溫，外用藥與內(nèi)服藥分開，糖漿與固體藥物分開，氣味大的藥物注意密封。還要注意成人藥與兒童藥物的分開保存、分開使用。
藥物的保存應(yīng)當(dāng)是避光、低溫，外用藥與內(nèi)服藥分開，糖漿與固體藥物分開，氣味大的藥物注意密封。還要注意成人藥與兒童藥物的分開保存、分開使用。
家庭中除了常備的治病藥物之外，出現(xiàn)中藥已經(jīng)不再稀奇，如西洋參、人參、枸杞、菊花、三七與鹿茸等。不少人認(rèn)為中藥保存一兩年不是問題，或者過期也能吃。那么就大錯(cuò)特錯(cuò)了！
在古代時(shí)，就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)黑米是一種珍貴稻谷，清香軟糯可口，營養(yǎng)豐富，被人稱為補(bǔ)血米，長壽米，那你知道如何吃黑米嗎？黑米的營養(yǎng)是什么？
功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為，黑米性平，味甘。歸脾、胃經(jīng)。滋陰補(bǔ)腎，健身暖胃，明目活血。
經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等。
黑米是一種藥，家中常備這種米，保男性不在虛！
1抗衰老
黑米外皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強(qiáng)的抗衰老作用。
米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強(qiáng)，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強(qiáng)的。
2預(yù)防動(dòng)脈硬化
黑米中的黃銅類化合物是白米的5倍之多，能維持血管正常滲透壓。減輕血管脆性，防止血管破裂和止血，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化有很大的作用。
3降血糖
黑米中含膳食纖維較多，淀粉消化速度比較慢，血糖指數(shù)僅有55（白米飯為87）。因此，吃黑米不會(huì)像吃白米那樣造成血糖的劇烈波動(dòng)。
4控制血壓
黑米中的鉀、鎂等礦物質(zhì)還有利于控制血壓、減少患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作為膳食調(diào)養(yǎng)的一部分。
5減肥排毒
黑米屬于糙米，纖維較高，飽腹感較強(qiáng)，較吃同樣數(shù)量的白米飯不容易感覺饑餓。黑米具豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效供給每天身體所需的營養(yǎng)，同時(shí)還能幫助身體排毒。
食療菜譜
黑米湯色黑如墨，有一股淡淡的藥味，爽口合胃。煮稀飯時(shí)投入銀耳、百合、冰糖之類，勝似瓊漿玉液。頭暈、目眩、貧血病人常食，尤其適合腰酸膝軟、四肢乏力的老人進(jìn)行食療。
1黑米粥
材料：黑米100克、紅糖適量；
做法：
1、先將黑米洗凈，放入鍋內(nèi)加清水煮粥；
2、待粥者至濃稠時(shí)，再放入紅糖稍煮片刻即可食用。
黑米是一種藥，家中常備這種米，保男性不在虛！
2三黑粥
材料：黑米50克，黑豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克；
做法：
1、共同熬粥加紅糖調(diào)味食之；
2、適合須發(fā)早白、頭昏目眩及貧血患者食用。
黑米的禁忌
1、黑米的米粒外部被一層堅(jiān)韌的種皮包裹著，不是很容易就被煮爛，所以黑米應(yīng)該先浸泡一夜之后再煮。
黑米粥若不煮爛，不僅大多數(shù)招牌營養(yǎng)素不能溶出，而且多食后易引起急性腸胃炎，對(duì)消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。
因此，消化不良的人不要吃未煮爛的黑米。病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，可吃些紫米來調(diào)養(yǎng)。
2、病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，可吃些紫米來調(diào)養(yǎng)所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作為膳食調(diào)養(yǎng)的一部分
時(shí)值盛夏時(shí)節(jié)，氣溫持續(xù)升高，天氣日益潮悶。專家提示說，為了防病保健，此時(shí)節(jié)，家庭小藥箱中最好常備7種常用中藥。
小暑時(shí)節(jié)，白天較熱，氣溫居高不下，午夜后又較涼，不開窗睡覺悶熱難受，開窗睡覺老幼體弱者又很容易感冒。再加上，天氣炎熱，很多人喜歡吃冷食，同時(shí)，食物又易腐敗變質(zhì)，很容易患胃腸道疾病。為了防病保健，家庭小藥箱中最好備些常用中藥。
具有解暑化濕、理氣和胃作用的藿香，可治療感冒頭痛、惡心嘔吐、腹瀉等，每次10克，分2~3次煎服；具有解暑、化濕、醒脾作用的佩蘭，可治療頭暈昏悶、食少、惡心嘔吐、腹瀉等，每次10克，分2~3次煎服；具有清暑利濕作用的荷葉，可治療中暑頭暈、痱毒、身癢等，每次15克，分2~3次煎服；具有發(fā)汗解表、祛暑化濕作用的香薷，可治療夏日受夜寒后發(fā)熱無汗、腹痛腹瀉等癥，每次3~5克，平素體弱、汗出過多及中暑者慎用；具有清暑、止渴、利尿作用的西瓜翠衣，即西瓜的青色外皮，可治療中暑心煩、燥熱、口渴、小便短少，每次用30克，煎服數(shù)次，多食西瓜亦有這些作用；具有清熱除煩、利尿作用的竹葉，可治療夏日受熱心煩、小便色深黃、量少不暢等，每次10克，分兩次煎服；具有清暑熱、止煩渴作用的絲瓜皮，可治療中毒、心煩、口渴等，每次用鮮絲瓜皮20克，分兩次煎服。
盛夏時(shí)節(jié)，天氣炎熱，小兒抵抗力差，容易中暑、感冒、咳嗽等，因此，家中還應(yīng)備一些夏日常用的小兒防暑保健藥。如，金銀花露有清熱解毒、宣散風(fēng)熱的功效，可治療小兒暑熱口渴，痱子、感冒等?？蓪⑺幰旱钩鲆徊糠?，對(duì)溫開水一起飲用。
板藍(lán)根沖劑可以涼血解毒、清熱利咽、消腫止痛，可治療感冒、扁桃體炎、腮腺炎、咽喉腫痛等。
由于現(xiàn)代人的不良飲食、生活習(xí)慣再加上巨大的生活工作壓力，胃不好或者有胃部疾病的人越來越多。不發(fā)作的時(shí)候什么都好，一發(fā)作起來，腸胃疼的死去活來。那生活中，哪些情況說明胃不好，需要養(yǎng)胃呢？
腸胃不好的人，身上會(huì)出現(xiàn)2種情況
1、便秘、腹瀉
由于腸道功能減弱，導(dǎo)致對(duì)食物的分解不完全，進(jìn)而影響導(dǎo)致出現(xiàn)便秘情況。而腹瀉主要是因?yàn)槟c胃功能不佳，無法對(duì)某些食物進(jìn)行充分分解，導(dǎo)致出現(xiàn)了一些有毒有害的物質(zhì)進(jìn)一步對(duì)腸胃產(chǎn)生了刺激性，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
2、消化不良
很多人由于腸胃功能較弱，導(dǎo)致胃的排空能力減少，進(jìn)而導(dǎo)致腹脹和消化不良的情況出現(xiàn)。此外，由于消化食物需要消化液，但是如果因?yàn)槟c胃功能不佳，導(dǎo)致腸胃中分泌的消化液減少或腸道中的菌群失調(diào)等情況導(dǎo)致的異常發(fā)酵作用等，也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良的情況，同時(shí)伴有腹脹的出現(xiàn)。
胃不好，3種食物要少吃
1、紅薯
紅薯進(jìn)入腸胃容易產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，如果吃得過多，會(huì)使人腹脹、呃逆、放屁。并且其含糖含量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌。胃由于受到過量胃酸的刺激而收縮，胃酸就會(huì)倒流進(jìn)食管。
2、辣椒
辣椒中的辣椒素會(huì)引起胃酸分泌增加。如果喜歡吃椒，可以吃點(diǎn)溫和的青椒。辛辣的食物最好也不要多碰，容易引起燒心反酸。
3、巧克力
除了咖啡因的作用之外，巧克力還會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)細(xì)胞釋放大量的5-羥色胺（“欣快感”神經(jīng)遞質(zhì)），使食道下端括約肌變得更松弛，胃酸更易反流，燒心加重。
2種“養(yǎng)胃高手”家中常備些！比胃藥厲害
1、新疆的恰瑪古
恰瑪古是一種可以平衡人體酸堿平衡的植物，并且由于它富含鈣、鐵、鋅、鉀等有益健康的堿性礦物元素及有機(jī)生物堿，具有開胃消食、下氣寬中、溫補(bǔ)脾胃之功效，對(duì)治療寒積腹痛、食欲不振、食積不化等效果顯著?？梢酝瑫r(shí)對(duì)身體的各個(gè)臟器進(jìn)行全面的營養(yǎng)調(diào)節(jié)，達(dá)到酸堿平衡、改善體質(zhì)的作用。
如果覺得單純吃恰瑪古作用不明顯，也可以將它和猴頭菇、姬松茸、灰樹花等43種天然食材按照一定比例打磨成粉，做成猴菇恰瑪古粉，既方便人體吸收，并且營養(yǎng)豐富。在快節(jié)奏的生活里，猴菇恰瑪古粉是年輕人養(yǎng)胃的首選，長期喝，也是一劑健康的天然養(yǎng)胃良藥。
2、小米
《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃。小米具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米還有防止反胃，嘔吐的功效，胃腸不好的人一定要多吃。
國慶長假，走親訪友，喝酒吃肉是少不了的，接連幾天下來，體內(nèi)尿酸高高在上，讓人很是頭疼。尿酸高會(huì)引發(fā)各種疾病，危害身體健康。所以國慶長假過后，給身體降降尿酸是很有必要的。
尿酸到底是什么？為什么說喝酒吃肉會(huì)讓體內(nèi)尿酸升高?
尿酸是體內(nèi)一個(gè)本身就存在的代謝產(chǎn)物，正常情況下，人體每天新生成尿酸600mg，排除600mg，保持著平衡。尿酸是通過血液來檢測(cè)的，稱為血尿酸水平，是判斷尿酸是否增高的指標(biāo)。當(dāng)然尿液中也能測(cè)尿酸水平，但主要是用來判斷腎臟排尿酸能力。
尿酸有外源性和內(nèi)源性兩種。外源性尿酸是由食物中的嘌呤等分解而來的。進(jìn)食嘌呤含量高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、雞鴨魚肉、蘑菇、紫菜等，都會(huì)使血尿酸濃度升高。此外，飲酒特別是長期飲用啤酒，也是血尿酸增高的原因。
長期尿酸過高，痛風(fēng)甚至痛風(fēng)石會(huì)找上來
人體內(nèi)的尿酸是有一定容納度的，最多可容納1200mg，但是如果某一天尿酸達(dá)到1500mg，那么多余的300mg尿酸得不到有效排出，就會(huì)長時(shí)間堆積在血液中形成尿酸鹽結(jié)晶。
尿酸鹽結(jié)晶堆積在關(guān)節(jié)上，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)，甚至是痛風(fēng)石。雖然臨床上只有5%-15%高尿酸血癥患者會(huì)最終發(fā)展至痛風(fēng)。但是也需要引起重視，勿以病小而不醫(yī)，大病通常是小病積累而成的。別到時(shí)候?qū)е铝送达L(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作而后悔。
家中常備1種粉，抑制尿酸飆升讓痛風(fēng)不再來
尿酸高的人，不要吃海鮮、蘑菇、啤酒、少吃肉，多吃素，多吃水果，水果都是由碳水化合物組成的，可以讓身體起到偏堿性有積極的作用。
但若是想要抑制尿酸飆升讓痛風(fēng)不再來，家中需常備1種粉。將恰瑪古、姬松茸、猴頭菇、灰樹花、鷹嘴豆、山藥、茯苓、芡實(shí)、小米等多種堿性食材打磨成姬松茸恰瑪古粉，就是我說的這種粉。這是源于《大醫(yī)典》中有一個(gè)沿用至今的降尿酸的食療方。
堿性食物，對(duì)于尿酸過高的人來說簡直是“吃進(jìn)健康”。多吃堿性食物，可提高尿液的堿性值，從而抑制尿酸合成以及促進(jìn)排泄。維護(hù)其本身的嘌呤代謝紊亂尿酸異常現(xiàn)狀，維持酸堿平衡。所以，家中常備姬松茸恰瑪古粉，可抑制尿酸飆升讓痛風(fēng)不再來。
有些食物的顏色、性狀一旦發(fā)生改變就不能再吃了，這些細(xì)微的警告你平時(shí)有沒有發(fā)現(xiàn)？這些變質(zhì)食物一旦誤食，后果不堪設(shè)想，為了家人的健康，一起跟小編一起去了解下吧！
1.發(fā)霉的茶葉
倘若喝了發(fā)霉的茶葉水，輕則引起頭暈、腹瀉、重則可以引起重要器官壞死。
2.棕色芯的甘蔗
變質(zhì)的甘蔗里面呈黑、棕褐色，有酒精味。這是甘蔗受了串珠鐮刀菌感染所產(chǎn)生的毒素所致，不能繼續(xù)食用。
3.變色的紫菜
涼水浸泡后的紫菜呈藍(lán)紫色，說明紫菜已被污染，這種紫菜對(duì)人體有害，不能食用。
4.發(fā)黃的銀耳
變質(zhì)發(fā)黃的銀耳是受黃桿菌污染所造成的，吃了可引起頭暈、肚痛和腹瀉等中毒現(xiàn)象。
5.腐爛的生姜
腐爛后的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。即使進(jìn)食量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。
6.胖大的豆芽
用化肥發(fā)的豆芽都是又白又胖，其中殘留大量的氨，會(huì)產(chǎn)生亞硝銨，大量食用會(huì)引起頭昏、惡心、嘔吐。
7.爛白菜
食用腐爛的大白菜后，會(huì)使人缺氧而引起頭痛、頭暈、惡心、腹脹等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)抽筋、昏迷，甚至有生命危險(xiǎn)。
8.未腌透的咸菜
腌菜時(shí)如果放鹽量不足，腌制時(shí)間不滿8天，食用后容易造成亞硝酸鹽中毒。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《家中常備藥家中有老人常備五類藥》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“在家中養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)”專題供您欣賞！
