咽干肺火旺怎么辦
肝火旺春季養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“咽干肺火旺怎么辦”，僅供您在養(yǎng)生參考。
咽干肺火旺怎么辦
1、防火要領(lǐng)
注意保暖、及時(shí)增減衣物。
2、降火食方
豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯,銀耳雪梨湯。
3、撲火方法
用大棗和沙參煮水喝,嚴(yán)重的吃中藥清肺益火片。如肺熱郁閉,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯,陰虛肺熱可服用養(yǎng)陰清肺口服液或者金果飲等。藥物還有白薇、地骨皮,兩者均可清瀉肺熱。枸杞菜性涼,可以清肝腎、降肺火,吃豬肝也可去肺火。中醫(yī)認(rèn)為,羅漢果味甘性涼,有清熱涼血,清肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。吃豬肺也可清肺熱、養(yǎng)肺陰。
去咽干肺火旺的食物
1、梨
梨性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后,將梨核掏出,放入川貝粉1～3克,隔水燉食,每日2次,每次1只?；蜻x用已故名醫(yī)蒲輔周的方法,用中藥麻黃3~5克,搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。
2、羅漢果
羅漢果有清肺利咽的作用,適用于肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶,用羅漢果2個(gè),去殼切成薄片,用開水煮1分鐘后飲用。當(dāng)伴有咽喉部有異物感時(shí),可以熬羅漢果雪梨湯。
3、枇杷
枇杷性涼,味甘,能潤(rùn)肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩?“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
4、柿子
鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)的功效,適合冬季食用。
5、甘蔗
甘蔗味甘,平,無(wú)毒,主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸?zé)?有滋陰潤(rùn)燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效,對(duì)于因陰液不足所導(dǎo)致口干、咳嗽痰少、大便秘結(jié)等癥,可利用多食甘蔗來(lái)改善癥狀。
6、銀耳
銀耳聚源潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津的功效,可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥?？勺霾穗然驘踔笫秤?例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。
7、川貝母
川貝母含有多種生物堿、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,清熱、潤(rùn)肺、化痰,對(duì)多種咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要藥。因此,在許多治療急性氣管炎、支氣管炎、肺結(jié)核等病癥的中藥方劑或中成藥制劑中都有川貝,如蛇膽川貝露、川貝枇杷露等,這樣會(huì)增強(qiáng)治療疾病的效果。
8、胖大海
中醫(yī)認(rèn)為,胖大海味甘、性涼,具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤(rùn)腸通便之功效。用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結(jié)便秘以及用嗓過(guò)度等引發(fā)的聲音嘶啞等癥,對(duì)于外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎等咽部疾病有一定的輔助療效。
9、麥冬
麥門冬又名麥冬,麥門冬味甘、微苦,性寒,有滋陰潤(rùn)肺、益胃生津、清心除煩的功效。夏天時(shí)人們常拿它與甘草同用,防止燥熱之氣傷及肺部。若將它與玄參、丹參、生地黃同用,還有清心火的作用。
10、冬瓜
冬瓜性涼,味甘淡,有清熱消痰作用?！兜崮媳静荨分性f(shuō):“冬瓜潤(rùn)肺消熱痰,止咳嗽,治痰吼,氣喘。”《本草再新》中還說(shuō):“解暑化熱?！币虼?尤其是在夏季風(fēng)熱咳嗽和肺熱咳嗽,咳痰黃稠之人,食之最宜。此外,冬瓜子性味甘涼,能潤(rùn)肺化痰清熱,也是中醫(yī)治療痰熱咳嗽常用之品。
11、絲瓜
善于清熱化痰,對(duì)咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開胸快膈的好處。
12、蘿卜
生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
13、百合
百合熟食或煎湯,對(duì)治療肺癆久咳、干咳咽痛等呼吸系統(tǒng)疾病及各種秋燥病癥有一定效果。
14、荸薺
可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽等。
15、鴨蛋
鴨蛋性味甘、涼,具有滋陰清肺的作用,入肺、脾經(jīng);有大補(bǔ)虛勞、滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)肺美膚等功效;適應(yīng)于病后體虛、燥熱咳嗽、咽干喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。用于膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。鴨蛋的烹飪方法和雞蛋類似,一般用煎、煮或沸水加白糖沖服皆可。如可以拿鴨蛋和冰糖、銀耳一起煮食。鴨蛋性偏涼,脾陽(yáng)不足、寒濕下痢的朋友最好別服。
咽干肺火旺的注意事項(xiàng)
1、休息
日常多休息,避免熬夜勞累。
2、飲食
不要吃辛辣食物,少吃油膩食物和高脂肪食物。
3、心情
保持良好的心情。
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心火肺火旺怎么辦
1、心肺火旺可用飲食調(diào)理
如果出現(xiàn)這種情況的話最好的方法就是從飲食上面來(lái)進(jìn)行調(diào)理了,造成心肺火旺情況的原因是非常多的,所以還是應(yīng)該多注意平時(shí)的日常生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都是有幫助的,所以建議飲食方面盡量吃的清淡一些,可以喝一些綠豆粥之類的食物,多吃一些涼性的水果和蔬菜,還有就是不要吃辛辣和帶有刺激性的食物,像燒烤,酒,海鮮和一些葷腥類的食物建議最好都不要吃。
2、嬰兒心肺火旺的調(diào)理
現(xiàn)在很多嬰兒都是采用奶粉喂養(yǎng),奶粉都是烘干制成的,而且每個(gè)小孩的體質(zhì)不同,部分體質(zhì)偏熱的小孩長(zhǎng)期吃奶粉會(huì)導(dǎo)致心火重,心火重的主要表現(xiàn)有大便干潔、小便黃、臉紅等癥狀,出現(xiàn)心火重的小孩可以用夏枯草、菊花和桑葉這三種藥物煮水給小孩吃,每次十毫升,連續(xù)服用幾天就可以緩解了,平時(shí)可以長(zhǎng)期用金銀花來(lái)泡點(diǎn)水給小孩飲用,要多飲開水。母乳喂養(yǎng)的,母親盡量少吃熱氣的食物。
3、小兒易發(fā)心火肺火
有些孩子在春天動(dòng)不動(dòng)就發(fā)熱,只要受一點(diǎn)兒涼,有一點(diǎn)兒風(fēng)吹草動(dòng),體溫立刻就會(huì)升高,令人防不勝防,苦惱不已。從中醫(yī)學(xué)的角度看,小兒發(fā)熱多是由于肺部感受外邪所致。小兒之所以反復(fù)受到外邪的侵犯,主要是由于肺部正氣不足,陰陽(yáng)失于平衡。
“火”大的孩子平素性情急躁、煩躁易怒、大便干、手足心熱、喜食冷飲,且食欲一般都比較差,睡覺時(shí)蓋不住被子,喜歡俯臥而睡,口唇發(fā)紅,舌質(zhì)紅、舌苔少,脈細(xì)而快。
心火肺火旺原因是什么
心火旺是一種心理表現(xiàn)。心火旺分虛實(shí),虛火主要表現(xiàn)有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等,口渴;實(shí)火旺則表現(xiàn)為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等。
心火亢盛的話主要是由于腎水不滋養(yǎng)心火,出現(xiàn)水火不相濟(jì),表現(xiàn)為失眠,還有心慌心悸。
常因七情郁結(jié)、氣郁化火,或火熱之邪內(nèi)侵,或嗜食肥膩厚味及煙酒辛辣之物、過(guò)服溫補(bǔ)藥物,久而生熱化火所致。臨床表現(xiàn)為心胸?zé)?、夜不成眠、面赤口渴、溲黃便干、舌尖紅絳,或口舌生瘡、腐爛疼痛、脈數(shù)有力;或見吐血、衄血,或見肌膚瘡瘍、紅腫熱痛。心火旺盛證以口舌生瘡、心胸?zé)岚Y狀為特征。
心位于胸中,心火內(nèi)熾故自覺心胸部煩悶發(fā)熱;心主神明,火熱內(nèi)擾心神則失眠,甚則狂躁譫語(yǔ),面赤、口渴、溲黃、便干、脈數(shù)有力,均為里熱之象;心開竅于舌,心火亢盛,火熱循經(jīng)上炎故舌尖紅絳;熱傷脈絡(luò)則生糜點(diǎn),腐爛疼痛;心主血脈,心火熾盛,血熱妄行,見吐血衄血。肌膚瘡瘍紅腫熱痛,常為火毒壅滯脈絡(luò)、局部氣血不暢的表現(xiàn)。
心火肺火食療有哪些
綠豆味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效?？梢园緶?、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。
兔肉味甘性涼,有解熱毒、涼血、通便作用?？梢约t燒或燉湯。
梨味甘微酸性寒,有清熱潤(rùn)肺、除煩止渴的功效,對(duì)熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜?？缮曰蛴美嫒ズ巳氡腔蚍涿壅羰旌笫秤谩Ｗ⒁饫嬷院?便稀者少食。
桑葚味甘酸性寒,有滋陰補(bǔ)血益肝腎的作用。對(duì)于陰虛內(nèi)熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或用50克水煎服。
荸薺味甘性微寒,有清熱解渴化痰作用,適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者?？梢陨骋部沙床?還可以搗汁冷服,對(duì)咽喉腫痛尤佳。
百合味甘微苦性微寒,能清熱又能潤(rùn)燥,對(duì)肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。
肺火旺長(zhǎng)痘怎么辦
1、肺火旺長(zhǎng)痘治療
考慮多由內(nèi)分泌失調(diào)造成的,與嗜食辛辣吸煙飲酒睡眠不足有關(guān)系?？梢猿灾兴庍M(jìn)行調(diào)理你也可以采用背部陽(yáng)性點(diǎn)或耳尖放血的方法,見效也很快,平時(shí)注意飲食清淡忌辛辣食物及魚蝦等發(fā)物,多喝水注意不要用手去擠,以免造成感染,遺留麻痕想加速消退痘印,可每天服用維他命C或吃一些富含維他命E的堅(jiān)果如腰果核桃榛子等。
血熱肺旺,那說(shuō)明你的體內(nèi)熱毒較旺。不能吃太多溫燥的食物。應(yīng)該多吃一點(diǎn)涼血清肺的食物,紅棗是比較溫的,青豆是比較平的,你可以多吃一些百合菊花和枸杞等。應(yīng)該是祛脾濕,清心火,降肺熱,你可以中藥調(diào)理,口服黃連上清片,一清軟膠囊,平時(shí)多吃苦瓜以泄清火,飲食以清淡為主,忌刺激辛辣食物。
2、肺火旺長(zhǎng)痘的原因
這是青春期疾病,叫青春痘,也叫痤瘡毛囊炎,治療要控制飲食,不能吃辛辣刺激性食物,平時(shí)要平心靜氣,不能發(fā)脾氣,可以用硫磺香皂洗臉,不能用化妝品,每天要注意臉上清潔衛(wèi)生,可以吃點(diǎn)四環(huán)素,維生素E,牛黃上清片清火,也可以吃點(diǎn)中藥調(diào)節(jié)一下,臉上的痘痘不要隨便用手?jǐn)D,這樣容易留印,過(guò)了這個(gè)年齡階段可以自愈。
肺火旺可以服用羅漢果豬肺湯等治療。用維甲酸,維胺脂,及維生素A等,能改善角化過(guò)程,將有助于減輕和消除痤瘡。過(guò)氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效,它涂在人體表面后,能緩慢地放出氧,有明顯的殺菌作用。
3、肺火旺的體現(xiàn)
肺火主要體現(xiàn)在呼吸系統(tǒng),比如痰黃、咽喉痛等等,肝藏血,開竅于目,肝火表現(xiàn)如火氣大脾氣暴躁、眼睛干澀等等。肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀,肺火:主要表現(xiàn)為干咳無(wú)痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。 肝火旺會(huì)對(duì)致身體上部有熱,或上沖性特點(diǎn),表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會(huì)暈厥、嘔血等。
心肺火旺的調(diào)理
患者是在飲食上而導(dǎo)致的心肺火旺,所以建議從飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié),比如首先不要要在近期內(nèi)不要再吃麻辣火鍋,代替以清熱的食物
比如是平時(shí)要健康吃飯,食物以青菜、芹菜等為主,肉食建議盡量減少,最好是清蒸為主,并且近期要保持大便通暢,并且保持心情的舒暢,如果過(guò)于煩躁會(huì)加重心情上的虛火旺盛的情況。其次是飲茶上主要以白開水或者清熱的菊花茶為主。
痘痘告訴你身體的問(wèn)題
額頭長(zhǎng)痘,壓力大,心肝有火。很多工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或經(jīng)常加班的人,額頭總是容易長(zhǎng)痘,而且情緒比較急躁,容易發(fā)火。這是因?yàn)楦位鸷托幕鸨荒恪包c(diǎn)燃”了。長(zhǎng)期思慮過(guò)度耗傷心氣,心理壓力大、經(jīng)常發(fā)火則容易傷肝。無(wú)論是養(yǎng)肝還是養(yǎng)心,必須注意保證充足的睡眠。睡眠時(shí)人體處于臥位,肝臟的負(fù)擔(dān)最輕,能享受到更多的血液澆灌。蓮子有助清心火,晚上不妨喝點(diǎn)蓮子粳米粥可以養(yǎng)心助眠。
鼻子長(zhǎng)痘,有肺火。肺火旺鼻子就易長(zhǎng)痤瘡,這類人不妨多吃一些白蘿卜、銀耳、大白菜、枇杷等。也可用“呼吸咳嗽洗肺法”,通過(guò)深呼吸和主動(dòng)咳嗽,幫助呼吸道排出分泌物,增強(qiáng)免疫力。選擇一個(gè)空氣新鮮的地方,反復(fù)吸氣呼氣,盡量排出肺內(nèi)氣體;每天主動(dòng)咳嗽幾下,也是積極的保護(hù)性反射動(dòng)作,能有效清潔肺部。
肝火旺盛主要是一種常見的疾病，主要是由于一些外界的氣候變化起因及體內(nèi)的一些內(nèi)分泌失調(diào)的一些那個(gè)照它主要是由于生活不規(guī)律和一些心情抑郁導(dǎo)致的，比如說(shuō)一些常見的眼部癥狀也會(huì)導(dǎo)致此類的，慢性的肝炎肝病患者也是會(huì)導(dǎo)致一些肝火旺盛的癥狀，主要是由于心和規(guī)律和心情郁積造成的。
讓生活中的主要癥狀非常多打，在日常生活中的出現(xiàn)此類的疾病的一定要及時(shí)的進(jìn)行治療和診斷，主要是多吃一些其他類型的藥物和一些預(yù)防養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都是那進(jìn)行及一些其他的疾病的防治。
1、平時(shí)所吃的油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢，這時(shí)肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓，就導(dǎo)致肝火上升。
2、肝火多由外界刺激引起，生悶氣等都會(huì)引起肝火上升，所以調(diào)整自己的情緒也非常重要。
3、如果體內(nèi)血流不暢通，阻止肝臟在解毒過(guò)程中及下腹腔血液的回流也會(huì)使肝臟充血。
4、由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變，這就使得機(jī)體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過(guò)多堆積，相比正常人來(lái)說(shuō)，更容易導(dǎo)致肝火旺的發(fā)生。
肝火旺吃什么藥
1.枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。
2.金銀花15克、綿茵陳15克
將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲?？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{(diào)味。
3.夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克
將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。
4.豬膽綠豆粉
豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾干研末，每服6g，日2次。
以上就是肝火旺盛的治療方法，在日常生活中的一定要注意飲食的清淡和一些其他的藥物的服用，主要是多吃一些其他類型的藥物和一些預(yù)防養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都是那進(jìn)行及一些其他的疾病的防治。進(jìn)行肝火旺盛的癥狀和治療。。
孕婦肺火旺怎么調(diào)理
1、孕婦肺火旺穴位按摩調(diào)理
中醫(yī)上有一個(gè)補(bǔ)養(yǎng)肺經(jīng)、通暢肺經(jīng)、去肺火的穴位,叫作尺澤穴,在肘關(guān)節(jié)上。把肘關(guān)節(jié)彎曲,夾出的肘橫紋的盡頭就是尺澤穴。當(dāng)感覺肺火比較旺,而表現(xiàn)出咽喉腫痛、咳嗽,甚至毛孔粗大這些問(wèn)題時(shí),就可以通過(guò)找準(zhǔn)尺澤穴去撥揉它來(lái)解決。先從左邊開始,每一側(cè)撥揉兩三分鐘,然后換到另一側(cè)去撥揉。撥揉尺澤穴可以通暢肺經(jīng)、去肺火。
2、孕婦肺火旺食物調(diào)理
牛奶性微寒,可以通過(guò)滋陰、解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效,還能補(bǔ)充人體因大量出汗而損失的水分。孕媽飲牛奶不僅不會(huì)“上火”,還能解熱毒、去肺火。牛奶還含有豐富的鈣質(zhì),能補(bǔ)充孕期需要的鈣。梨子潤(rùn)肺止咳,能為孕婦補(bǔ)水,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),煮一碗梨糖水,不但清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰的作用,是孕婦上火的首選水果。草莓不僅看著可口誘人,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,同時(shí)還具備一定的藥物價(jià)值。,草莓可以清暑、解熱、除煩、去火。西紅柿中歐含有豐富的維生素C,可以平肝去火、消腫、清熱潤(rùn)肺,還可以提高人體的免疫力,防止口腔潰瘍。
3、孕婦肺火旺運(yùn)動(dòng)調(diào)理
散步對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),散步是最好的增強(qiáng)心血管功能的運(yùn)動(dòng)。散步可以讓你保持健康,同時(shí),不會(huì)扭傷膝蓋和腳踝。你幾乎可以在任何地方散步,除了一雙合腳的鞋外,你不需要借助任何器械,而且在整個(gè)懷孕期間,散步都是很安全的。當(dāng)然最好的是有準(zhǔn)爸爸的陪伴,一邊聊天一邊散步,感受戶外的新鮮空氣,有助于保持愉悅的心情。
孕婦肺火旺不可以吃什么
1、孕婦肺火旺不宜吃的水果
其實(shí)沒(méi)什么水果孕婦一定不能吃,只是很多水果孕婦一定要少吃,比如西瓜、菠蘿、葡萄、獼猴桃等水果,含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦更應(yīng)少吃為妙。荔枝、桂圓等熱性水果易引起大便干燥;柿子易引起胃結(jié)石;白蘭瓜、哈密瓜、桃子易引起腹瀉;菠蘿蜜、榴蓮易引起食欲不振;楊梅易引起胃酸過(guò)多,孕婦要慎食。
2、孕婦肺火旺不宜吃高鈣食物
孕婦盲目地?cái)z入高鈣飲食,如大量加服鈣片、維生素D等,對(duì)胎兒有害無(wú)益。如果日常的乳制品、魚、肉、蛋等食物合理攝取,再補(bǔ)鈣需要遵醫(yī)囑。
3、孕婦肺火旺不宜吃的蔬菜
還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營(yíng)養(yǎng)豐富,也要適量食用,因?yàn)椴げ酥泻写罅咳~酸,會(huì)影響鋅、鈣的吸收,而過(guò)量食用海帶,過(guò)多的碘會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過(guò)久的蔬菜如土豆等,都會(huì)影響孕婦及胎兒健康。因此,孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!
孕婦肺火旺的癥狀
1、嗓子疼,咳嗽
嗓子。好多人感冒以后,不流鼻涕,也不打噴嚏,首先上來(lái)就是嗓子疼,肺火先在前面了,之后就是流鼻涕,咳嗽。一咳嗽就想到咳痰,痰有清的,有白色的,有黃的,如果咳痰是黃色的、嗓子疼、口渴、大便干燥,又喜歡吃涼的,這個(gè)時(shí)候是肺有實(shí)火了。還有的人嗓子沒(méi)疼,沒(méi)咳,但是鼻子上冒小痘痘,要么起個(gè)癤子,要么鼻子發(fā)紅,這個(gè)時(shí)候也是肺火的一個(gè)表現(xiàn)。
2、久咳不愈是肺有虛火
對(duì)于肺的虛火來(lái)講,也會(huì)鼻子有時(shí)候起痘痘,然后也會(huì)咳嗽,但是咳嗽沒(méi)有痰,即便有痰的話,也是很少。肺的虛火里面又分燥熱和虛熱,所用的食物調(diào)理方法也不完全一樣。
女人肺火旺怎么調(diào)理
1、女人肺火旺吃什么水果
1.1、梨:梨性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后,將梨核掏出,放入川貝粉1～3克,隔水燉食,每日2次,每次1只?；蜻x用已故名醫(yī)蒲輔周的方法,用中藥麻黃3~5克,搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。
1.2、枇杷:枇杷性涼,味甘,能潤(rùn)肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩?“枇杷治咳嗽吐痰?！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
2、女人肺火旺吃什么蔬菜
2.1、冬瓜:冬瓜性涼,味甘淡,有清熱消痰作用?！兜崮媳静荨分性f(shuō):“冬瓜潤(rùn)肺消熱痰,止咳嗽,治痰吼,氣喘?！薄侗静菰傩隆分羞€說(shuō):“解暑化熱。”因此,尤其是在夏季風(fēng)熱咳嗽和肺熱咳嗽,咳痰黃稠之人,食之最宜。
2.2、絲瓜:善于清熱化痰,對(duì)咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開胸快膈的好處。
3、女人肺火旺的食療方法
3.1、早上可用百合30克、紅棗10枚、小米60克一起熬粥,連食兩周。每天中午也可用沙參、麥冬各5克泡茶飲用,每次300毫升,連飲1周。
3.2、蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
3.3、豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。
3.4、選50克銀耳,梨兩只。將梨切塊,銀耳加水500毫升,煮開20分鐘即可,加冰糖少許,飲用有潤(rùn)肺止咳之功效。
3.5、豬肝-副,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
3.6、選梨數(shù)個(gè)切塊加水500毫升和川貝,煮開20分鐘即可,加冰糖少許,飲汁食梨,有潤(rùn)肺止咳之功效。川貝母可清熱潤(rùn)肺,用于肺熱燥咳、干咳少痰等癥狀。梨也有生津、潤(rùn)燥、清熱等功效。
引起肺火旺的原因
根據(jù)專家的說(shuō)法,夏季出現(xiàn)上火的原因有多種,其癥狀也是不盡相同的,下面小編就跟大家聊聊肺火。夏季出現(xiàn)便秘癥狀有可能是肺火引起的。因?yàn)橄募镜娘L(fēng)比較大,空氣相對(duì)來(lái)說(shuō)比較干燥,人體水分也蒸發(fā)的很快,如果不及時(shí)給身體補(bǔ)充水分,就容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,特別是五臟六俯相互影響,上火的癥狀就會(huì)更加明顯。
如果其中一個(gè)臟器功能受到影響,其他臟器的新陳代謝也會(huì)受到干擾。比如腎虛的人容易干燥,更容易出現(xiàn)缺水上火的現(xiàn)象;而肺功能又與腸功能互為表里,如果肺部出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象,人們就會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。肺火在日常生活中是最常見的,主要表現(xiàn)為嘴唇干裂、干咳和咽喉腫痛等癥狀,有的還會(huì)出現(xiàn)牙痛和牙齦腫痛等現(xiàn)象。
肺不好有哪些癥狀
1、晦暗、干燥的皮膚:中醫(yī)認(rèn)為,肺為水之上源,肺氣的宣發(fā)肅降作用推動(dòng)和調(diào)節(jié)全身水液的輸布和排泄,管理全身的皮膚,皮膚的潤(rùn)澤度、白皙水平都要依賴于良好的肺功能。
因此,當(dāng)肺臟的毒素沉積過(guò)多,就會(huì)直接從皮膚的狀態(tài)中表現(xiàn)出來(lái),比如:皮膚干燥,缺水,而出現(xiàn)晦暗,或是膚色如同銹色一般。
2、體毛生長(zhǎng)旺盛:肺主皮毛,除了管理著我們的皮膚外,還控制著汗毛的長(zhǎng)生,而氣推動(dòng)著血的行走,氣血足了,我們的皮毛才能生長(zhǎng)的更好,皮膚好了,但是汗毛卻不應(yīng)該很重。
但當(dāng)肺部的毒素過(guò)多時(shí),汗毛會(huì)變得又黑又長(zhǎng),尤其是四肢與嘴唇周圍,如果近期發(fā)現(xiàn)體毛變多,可考慮看看是否要注意排肺毒了。
3、排便異常:在中醫(yī)理論中,肺臟和大腸是一套系統(tǒng),因此,當(dāng)肺里的毒素旺盛時(shí),也會(huì)造成大腸排便不暢,引起便秘,相對(duì)的,經(jīng)常反復(fù)的便秘,會(huì)造成體內(nèi)的毒素排出受到阻礙,毒素不正常淤積,又會(huì)影響到肺的健康,陷入一個(gè)惡性循環(huán)之中。
肺火旺怎么按摩調(diào)理
1、肺火旺怎么按摩調(diào)理
1.1、按摩迎香穴:【做法】用示指指尖按住迎香穴,微微用力,向左右方向來(lái)回推動(dòng),連續(xù)推動(dòng)1分鐘。
【溫馨提示】迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中間,屬大腸經(jīng),而大腸與肺互為表里,所以通過(guò)按摩迎香穴能夠迅速消除肺熱,緩解肺熱引起的感冒、鼻塞、流鼻涕等癥。
1.2、搓魚際穴:【做法】將兩手的魚際對(duì)搓,搓10余次時(shí),感到魚際開始發(fā)熱,持續(xù)2分鐘左右即可。
【溫馨提示】魚際穴在手拇指本節(jié)(第1掌指關(guān)節(jié))后凹陷處,約當(dāng)?shù)?掌骨中點(diǎn)橈側(cè),赤白肉際處,屬肺經(jīng)。通過(guò)按摩魚際穴,可起到瀉熱宣肺、散瘀潤(rùn)膚的作用,有助于緩解肺熱引起的感冒、咳嗽、氣喘、咽喉干痛、大便干燥等癥。
我們?cè)谏钪惺墙?jīng)常會(huì)遇到肺火旺這種情況的,特別是在夏天的時(shí)候,我們應(yīng)該要在平時(shí)多吃一些降火的食物,并且多鍛煉身體,這樣才能夠讓我們擺脫肺火旺的影響。
2、什么叫肺火
肺火是中醫(yī)病機(jī)的概念,是指機(jī)體感受外邪或因七情內(nèi)傷,影響了肺的正常生理功能后出現(xiàn)的以口干舌燥、咳嗽、咽痛等一系列熱癥為主要表現(xiàn)的證候。“上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、干咳、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛、大便干結(jié)等癥狀,中醫(yī)認(rèn)為就是“上火”的癥狀。“上火”有實(shí)火和虛火之分,肺火也有虛火和實(shí)火之分,肺熱盛極化火則為實(shí)火,肺陰虛而生火則為虛火。故肺火的臨床表現(xiàn)可分為肺陰虛證和肺實(shí)熱證。
3、肺火旺的原因
肺實(shí)熱證多是因感受外邪,如六淫中的風(fēng)、寒、暑、濕、燥均可化火(即五氣化火),也可因機(jī)體素來(lái)陽(yáng)氣旺盛,加之情志因素中的喜、怒、思、憂、恐在一定條件下化火(即五志化火),火熱導(dǎo)致邪熱內(nèi)盛于肺,肺失清肅而表現(xiàn)的肺經(jīng)實(shí)熱證候。肺陰虛證多由久咳傷肺,肺陰受損;或因外感熱病傷及肺津;或其他勞損,致肺陰不足,失于清肅所表現(xiàn)的肺失清肅和陰虛內(nèi)熱的癥狀。
調(diào)理肺火旺盛的食療方法
1、早上可用百合30克、紅棗10枚、小米60克一起熬粥,連食兩周。每天中午也可用沙參、麥冬各5克泡茶飲用,每次300毫升,連飲1周。
2、蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
3、豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。
4、選50克銀耳,梨兩只。將梨切塊,銀耳加水500毫升,煮開20分鐘即可,加冰糖少許,飲用有潤(rùn)肺止咳之功效。
5、豬肝1副,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
6、選梨數(shù)個(gè)切塊加水500毫升和川貝,煮開20分鐘即可,加冰糖少許,飲汁食梨,有潤(rùn)肺止咳之功效。川貝母可清熱潤(rùn)肺,用于肺熱燥咳、干咳少痰等癥狀。梨也有生津、潤(rùn)燥、清熱等功效。
肺火旺的癥狀
1、心火:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2、腎火:主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
3、胃火:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
4、肝火:表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。
治療“上火”要注意兩點(diǎn):一是選用中藥,而不盲目投用西藥。因前者是調(diào)理全身以治本,后者卻只能針對(duì)癥狀治其標(biāo)。二是遵照中醫(yī)理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用導(dǎo)赤散等,治“實(shí)火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若見“火”就用三黃片之類,有時(shí)并不奏效,反而誤事。
導(dǎo)讀：口鼻干燥、出氣熱、肺熱咳嗽等都是肺火旺盛的表現(xiàn)，那么肺火旺盛怎么調(diào)理呢？食療是最好的方法，多吃清肺降火的食物能夠祛肺火。到底肺火旺盛怎么調(diào)理？小編為您介紹。
肺火旺盛怎么調(diào)理？
肺火是如何產(chǎn)生的呢？中醫(yī)認(rèn)為，一是直接受自然界火熱之邪的侵襲而引起上火；二是體內(nèi)陰陽(yáng)在秋季發(fā)生轉(zhuǎn)化，身體虛弱的老人陰陽(yáng)容易失調(diào)，從而產(chǎn)生肺火。
秋季也是呼吸道疾病的高發(fā)期，經(jīng)常進(jìn)出公共場(chǎng)所和空調(diào)間，各種呼吸道疾病自然不期而遇。在中醫(yī)上，這些都是肺火的誘因。肺火大的人常出現(xiàn)口鼻干燥、出氣熱的現(xiàn)象，很容易傷風(fēng)，而且傷風(fēng)后出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等癥狀。一些小孩睡覺時(shí)蓋不住被子，喜歡俯臥，喜吃冷飲，口唇發(fā)紅，也是肺火旺的表現(xiàn)。
上了肺火后，一個(gè)最突出的特點(diǎn)就是咳嗽，而且聲音洪亮。實(shí)火的人往往氣喘，呼吸聲很粗，吐痰又稠又黃；虛火的人痰比較少，但痰中可能帶血絲，而且聲音嘶啞，人也會(huì)越來(lái)越瘦且伴盜汗。
中醫(yī)認(rèn)為，祛肺火要從飲食上調(diào)理，多吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物，如冬瓜、百合、菠菜、香蕉、梨、枇杷、白蘿卜、豬肝等可以清瀉肺火。下面為您介紹幾個(gè)調(diào)理肺火旺盛的食療方。
1、早上可用百合30克、紅棗10枚、小米60克一起熬粥，連食兩周。每天中午也可用沙參、麥冬各5克泡茶飲用，每次300毫升，連飲1周。
2、蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包扎），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
3、豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
4、選50克銀耳，梨兩只。將梨切塊，銀耳加水500毫升，煮開20分鐘即可，加冰糖少許，飲用有潤(rùn)肺止咳之功效。
5、豬肝1副，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。
6、選梨數(shù)個(gè)切塊加水500毫升和川貝，煮開20分鐘即可，加冰糖少許，飲汁食梨，有潤(rùn)肺止咳之功效。川貝母可清熱潤(rùn)肺，用于肺熱燥咳、干咳少痰等癥狀。梨也有生津、潤(rùn)燥、清熱等功效。
7、蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個(gè)、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內(nèi)，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。補(bǔ)益脾胃、潤(rùn)肺降火，寧心安神。
8、百合30克，雪梨1個(gè)，冰糖適量。將百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內(nèi)，再加半碗多清水，煮一個(gè)半小時(shí)，待百合已爛，加入去皮核切塊的雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。滋生津液、清熱除煩、養(yǎng)陰瀉火功效，所以十分適合于陰虛火旺、熱病后陰虛以及乎素易上火、體質(zhì)偏熱而引起的頭暈頭痛、口苦咽干之病癥。
肺火旺盛怎么調(diào)理？除了以上食療方外，清肺火也要學(xué)會(huì)對(duì)癥下藥，肺火旺盛可以吃些清肺抑火丸、板藍(lán)根顆粒、梔子金花丸、羚羊清肺丸、雙黃連口服液等來(lái)調(diào)理。
治療肺紋理增重的方法
1、治療肺紋理增重的方法
1.1、中藥經(jīng)絡(luò)熏蒸法
利用藥物煮沸后產(chǎn)生的蒸汽來(lái)熏蒸肌體,以達(dá)到治療疾病、養(yǎng)生保健的方法。由于蒸汽對(duì)身體的蒸騰作用,可使全身經(jīng)絡(luò)涌動(dòng),推血運(yùn)行,藥力經(jīng)皮膚直達(dá)各臟腑,無(wú)處不至,可起到滋養(yǎng)津液、滋潤(rùn)肌膚。對(duì)治療肺紋理增重有很好的效果。
1.2、中藥藥罐磁療法
利用合適的中藥配方通過(guò)現(xiàn)代的高科技電磁熱和遠(yuǎn)紅外功能將其提純磁化,其中的有效中藥成分迅速被磁化分解,轉(zhuǎn)化為藥氣離子,用含有脂溶性透皮因子的強(qiáng)力透皮液穿透人體皮膚擴(kuò)張的汗腺孔再運(yùn)用強(qiáng)物理作用的透化技術(shù),使藥氣離子從皮膚汗腺直達(dá)病灶,速克頑疾,達(dá)到快速治療的目的。
1.3、穴位介入注射法
以線代針,將可被人體吸收的一種蛋白腸線植入相應(yīng)的穴位,通過(guò)線體對(duì)穴位產(chǎn)生持續(xù)有效的刺激作用(線在體內(nèi) 15天自然被溶解吸收),來(lái)達(dá)到治療疾病的目的。
2、肺紋理增重的注意事項(xiàng)
2.1、治療期間應(yīng)該注意保暖,避免油炸煎炒、油膩辛辣、海鮮等食物,多吃清淡食物有好處。當(dāng)然主要注意感染,有炎癥一定要消炎。
2.2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,清淡飲食調(diào)節(jié),天氣不好時(shí)戴口罩出門等基本的常識(shí)要注意。
2.3、肺為嬌臟,喜潤(rùn)惡燥。平時(shí)可食用一些滋陰潤(rùn)燥之品。如百合、蜂蜜、梨等。不過(guò)也得結(jié)合你的實(shí)際情況。
3、肺紋理增重的養(yǎng)身之法
3.1、合理膳食,平衡飲食。葷素搭配,且各種營(yíng)養(yǎng)素的搭配也應(yīng)均衡。
3.2、適度運(yùn)動(dòng),“生命在于運(yùn)動(dòng)”,這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言。運(yùn)動(dòng)是行為營(yíng)養(yǎng),是維持健康的非常重要的要素,我國(guó)古代養(yǎng)生家早已把運(yùn)動(dòng)作為延年益壽的一大法寶。
肺紋理增重的危害
1、肺紋理增重一般提示病人支氣管有炎性病變,上呼吸道感染、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等會(huì)出現(xiàn)。
2、淋巴性肺紋理增強(qiáng):肺紋理在兩肺內(nèi)呈纖細(xì)的網(wǎng)狀,常見于塵肺(如矽肺)、癌性淋巴管炎等。
3、血管性肺紋理增強(qiáng):肺紋理較粗大,邊緣較清楚,從肺門向肺野保持血管走行的特征肺靜脈高壓時(shí)肺紋理增多增粗,以兩肺上野為明顯,肺野透明度較低;而肺動(dòng)脈高壓所致的肺紋理增強(qiáng)主要是兩肺較大肺動(dòng)脈分枝擴(kuò)張、增粗。肺野較清晰。前者常見于二尖瓣狹窄,后者常見于心臟間隔缺損、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉等。
預(yù)防肺紋理增重的方法
1、平時(shí)生活中要想更好的保護(hù)肺部,那么首先就要注意保持呼吸道的通常,如果呼吸道有異物的話同樣容易引起感染。尤其是一些患有呼吸道疾病的患者,在平時(shí)生活中更應(yīng)該進(jìn)場(chǎng)進(jìn)行深呼吸的練習(xí),這樣可以伸展肺的不活動(dòng)部分能最好地預(yù)防呼吸道感染。而對(duì)于一些有意識(shí)障礙、長(zhǎng)期臥床的患者而言,則要多采取側(cè)臥位的姿勢(shì)。同時(shí)還應(yīng)該每小時(shí)翻身、叩背1次,在叩背同時(shí)還應(yīng)該鼓勵(lì)患者咳嗽。所謂的叩背就是空握掌心,用適當(dāng)?shù)牧Χ扰拇蚧颊弑巢?最好是從肺底處逐漸向上。
2、養(yǎng)成經(jīng)常開窗通風(fēng)的習(xí)慣同樣有利于預(yù)防肺部感染,環(huán)境因素對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)健康非常重要,如果長(zhǎng)時(shí)間處于污染嚴(yán)重的環(huán)境中的話,那么我們的呼吸道以及肺部都會(huì)受到嚴(yán)重的污染,從而出現(xiàn)各種疾病。因此在平時(shí)生活中要注意,不管天氣多么的寒冷或者是炎熱,每天都應(yīng)該開窗通風(fēng)半小時(shí)時(shí)間,以此來(lái)保持室內(nèi)空氣的流通。
3、可以說(shuō)感冒是誘發(fā)肺部增重的最常見因素,因此在平時(shí)生活中廣大人群還要注意做好預(yù)防以及積極治療感冒的措施。增強(qiáng)人體的免疫力以及抵抗力,體質(zhì)增強(qiáng)了自然就可以預(yù)防感冒了。
小孩肺虛怎么辦
1、小孩肺虛怎么辦
肺是我們?nèi)梭w的非常重要的臟腑器官,主管著人體的各項(xiàng)運(yùn)化,但是由于現(xiàn)在的生活環(huán)境不好,空氣不好,比如汽車尾氣,霧霾等原因都會(huì)傷害我們的肺部,當(dāng)我們的肺部已經(jīng)開始出現(xiàn)肺虛的癥狀,我們平時(shí)出門就在帶上防塵的口罩,因?yàn)榭諝庵械幕覊m是最會(huì)傷害到我們的肺部的健康,另外男性一定要少抽煙,抽煙對(duì)于肺部的傷害是最大的,平時(shí)我們養(yǎng)肺可以多吃一些白色的食物,比如梨子,山藥,白蘿卜,等食物因?yàn)橹嗅t(yī)上說(shuō)肺主白色。
2、脾氣虛
如果孩子出現(xiàn)了脾氣虛的情況,那么主要的癥狀表現(xiàn)為臉色蠟黃、食量下降、大便也變得更加的溏稀,平時(shí)則是表現(xiàn)出非常的倦怠和乏力。
3、肺氣虛
孩子患有肺氣虛,那么癥狀則是表現(xiàn)為臉色蒼白。身體感覺到乏力,但是很容易出汗,稍微一運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)氣喘的情況。身體抵抗力比較差,特別是在變天的時(shí)候容易患有疾病。
中醫(yī)告訴我們,想要更好的補(bǔ)肺,那么平時(shí)就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┌咨氖澄锖途哂醒a(bǔ)肺功效的食物,常見的有山藥、百合以及白木耳。
4、腎氣虛
這種類型的孩子主要表現(xiàn)為稍微一運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)氣喘以及氣短的情況,臉色蒼白同時(shí)怕冷。
想要令這種腎氣虛的孩子恢復(fù)健康,那么就要做好補(bǔ)腎的工作,多吃一些具有補(bǔ)腎益氣功效的食材,平時(shí)生活中常見的就有枸杞、山藥。
5、肺虛是什么引起的
病毒性感冒是咳嗽的元兇 干冷、無(wú)雪、大霧導(dǎo)致的空氣污染,嚴(yán)重刺激孩子的呼吸道。在北京兒童醫(yī)院,入冬后醫(yī)院每天需要接待5000多名患兒就診,其中六七成是上呼吸道感染。癥狀多為咳嗽、流涕、鼻塞等。一些孩子肺里有痰,但不會(huì)自己咳出來(lái),在肺里越積越多,形成痰黏稠。時(shí)間長(zhǎng)了就使肺的紋理增厚,形成下呼吸道感染,一般為支氣管炎,嚴(yán)重的就轉(zhuǎn)成了肺炎。
肺氣不足怎么辦
肺氣虛的表現(xiàn)。肺氣虛多見五種表現(xiàn):多少氣乏力,稍有勞作則氣喘吁吁,呼吸氣促，使人體抗病能力低下,容易感染外邪,易于感冒,多有畏寒、流清涕之證，遇寒冷易發(fā)作鼻竇炎，)常見皮膚干燥、皺縮、瘙癢,秋冬氣候干燥時(shí)尤其突出，?？蓪?dǎo)致腎陽(yáng)不足,使水液運(yùn)行不利。
肺氣虛的調(diào)治，對(duì)本臟虛損、肺氣不足。癥見氣短喘促,或咳嗽,聲音低微,神疲乏力,血壓偏低,面色淡白或自汗,舌淡苔白、脈虛無(wú)力者,當(dāng)補(bǔ)益肺氣,宜用保元湯加五味子:人參9克、黃芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克,加水煎煮,取汁,一日分2～3次服;或用開水浸泡,代茶飲。也可用人參胡桃湯加五味子:人參9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克,加水煎煮取汁,一日分2—3次服。
保護(hù)肺部的方式
沒(méi)事多咳嗽。很多人都有這樣的一個(gè)印象!人在感冒或是有氣管疾病時(shí)會(huì)咳嗽不停,這是疾病時(shí)的癥狀。而在平時(shí)身體很正常的情況下,建議大家沒(méi)事也多咳嗽幾聲,這樣有助于幫助肺部排毒。尤其是在眼下環(huán)境污染比較嚴(yán)重的時(shí)候。
在環(huán)境越來(lái)越差的情況下,肺部吸進(jìn)的毒素是越來(lái)越多,雖然肺臟也能通過(guò)呼氣排出部分“入侵者”和體內(nèi)代謝的廢氣。但是畢竟是有限的,所以我們要積極的“援助”肺部進(jìn)行排毒的工作,沒(méi)事可以主動(dòng)咳嗽幾聲,有利于清除肺部垃圾。
常做深呼吸。需要注意的是,人體器官的排毒時(shí)間都是不同的!而肺部的排毒時(shí)間是凌晨3點(diǎn)-5點(diǎn)。平時(shí)咳嗽的人,此時(shí)就會(huì)加重,不過(guò)不應(yīng)立即服用止咳藥,以免抑制肺部廢積物的迅速排出。
每次呼吸時(shí),肺內(nèi)都有殘余的廢氣無(wú)法排出,這些廢氣相對(duì)于那些新鮮、富含氧氣的空氣來(lái)講,也是一種毒素。只需幾個(gè)深呼吸,就能減少體內(nèi)廢氣的殘留,而且可以鍛煉肺內(nèi)的毛細(xì)血管與肺泡盡量的擴(kuò)張,增強(qiáng)能量。
肺大泡怎么辦
1、肺大泡怎么治療
對(duì)于較局限的肺大泡,病人如無(wú)明顯癥狀,不必急于考慮外科治療,可隨診觀察,有的病人可因小支氣管阻塞消除,肺大泡也可隨之消失。小兒肺炎后所產(chǎn)生的肺大泡,在肺炎治愈后也多可自行消失,這類肺大泡一般不需要手術(shù)治療。
肺大泡已較長(zhǎng)期存在,而又明顯影響呼吸功能者,應(yīng)行外科手術(shù)治療。肺氣腫產(chǎn)生的肺大泡,自行消失的可能性較小,肺大泡對(duì)肺的壓迫更能加重病人的負(fù)擔(dān),因此應(yīng)當(dāng)早行外科手術(shù)將大泡切除,以解除對(duì)肺組織的壓迫,從而改善呼吸功能。同時(shí)存在著肺原性心臟病的患者,亦非手術(shù)禁忌癥,我院曾有三例肺大泡病人,同時(shí)有肺原性心臟病,經(jīng)外科手術(shù)切除肺大泡后,心力衰竭很快好轉(zhuǎn),呼吸功能亦得到明顯改善。
肺大泡外科治療的原則,是既要解除大泡的壓力,又要盡可能保存有功能的肺組織,不可輕易進(jìn)行肺切除術(shù)。
2、什么是肺大泡
肺大泡指大泡性肺氣腫,是一種局限性肺氣腫。肺泡高度膨脹,肺泡壁破裂并相互融合而形成,一般繼發(fā)于細(xì)小支氣管的炎性病變。如肺炎,肺氣腫和肺結(jié)核,因有炎性病變,小支氣管粘膜有水腫,造成管腔部分阻塞,產(chǎn)生活門作用,空氣能進(jìn)入肺泡而不易排出,引起肺泡內(nèi)壓力增高。
在正常情況下,肺泡間有側(cè)支呼吸,雖有支氣管部分阻塞,肺泡內(nèi)壓力不致過(guò)高,但在炎癥狀態(tài)下,肺組織也有損壞,肺泡間的側(cè)支呼吸消失,肺泡間隔逐漸因泡內(nèi)壓力增加而破裂,乃致形成巨大的含氣囊腔。
小的肺大泡本身不引起癥狀,單純肺大泡的患者也常沒(méi)有癥狀,有些肺大泡可經(jīng)多年無(wú)改變,部分肺大泡可逐漸增大。肺大泡的增大或在其他部位又出現(xiàn)新的肺大泡,可使肺功能發(fā)生障礙并逐漸出現(xiàn)癥狀。巨大肺大泡可使患者感到胸悶、氣短。在肺大泡突然增大破裂,可產(chǎn)生自發(fā)性氣胸,而引起嚴(yán)重呼吸困難,也可出現(xiàn)類似心絞痛的胸痛。
3、肺大泡的治療偏方
3.1、核桃樹枝佛耳草焊菜方
獼猴桃浸膏方:用核桃樹枝、佛耳草、草焊菜各,煎煮濃縮成20ml,加糖適量。每次10ml,日服2次,15日為1療程。
3.2、茄棵花生秧方
用秋后不再結(jié)茄子的茄棵,曬干打碎,水煎2次,濃縮成膏,放干燥箱內(nèi)制成塊狀;花生秧水煎2次,濃縮成膏,放干燥箱內(nèi)制成塊狀。兩藥制劑按1∶1混勻,加淀粉壓片,每片含生藥3。3g。每次服10片,每日3次,10日為1療程。
3.3、獼猴桃浸膏方
新鮮獼猴桃全果,水煎煮,制成浸膏片,每片0。3g(相當(dāng)生藥2。2g),每日2～3次,每次4片。
肺大泡怎么護(hù)理
1、注意保暖。肺大泡患者在遇冷的情況下,會(huì)加重病情,所以患者務(wù)必要注意保暖,防止感冒。盡量避免羽絨服或者是皮草、貂等衣物?；颊弑旧砭陀写⒖嚯y的問(wèn)題,如果在患病的時(shí)候,吸入了羽絨服或者衣服上的毛毛,會(huì)堵塞患者的呼吸管道,加重病情。盡量穿純棉衣服,保暖的同時(shí)還不會(huì)影響健康。
2、多吃新鮮的水果蔬菜。新鮮的水果蔬菜的攝入能夠保證患者的微量元素以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),防止出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況,造成并發(fā)癥的侵襲。多吃富含蛋白質(zhì)食物。比如豆制品、雞蛋等,能夠提高身體的免疫力以及身體機(jī)能,補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
3、住的地方保持干燥通風(fēng)。潮濕的環(huán)境會(huì)造成患者的身體免疫機(jī)能下降,給各個(gè)疾病的侵襲造就了良好的條件。盡量避免養(yǎng)寵物,防止患者在患病的時(shí)候吸入動(dòng)物的毛發(fā)出現(xiàn)呼吸急促問(wèn)題。
肺大泡吃什么好
1、銀耳羹
銀耳10克,大棗7枚,冰糖適量。將銀耳用水泡發(fā)切碎,大棗去核,同煮1小時(shí),加入冰糖適量,分早晚二次全部服用。有補(bǔ)益潤(rùn)肺,養(yǎng)陰生津的作用,適用于身體虛弱,干咳少痰,喉癢咽干,神疲氣短等肺氣虛證。如長(zhǎng)期服用可減量,用銀耳3克,大棗3枚,煎煮方法同前,還有提高人體免疫功能,軟化血管,抗衰老,延年益壽的作用。
2、杏仁豆腐
杏仁5克,豆腐50克,將杏仁用沸水浸泡數(shù)分鐘,去皮,再加水200毫升磨成杏仁漿,煮沸10分鐘后放入豆腐,再煮沸后加入冰糖適量。有利肺化痰,止咳平喘的作用,適用于種種咳嗽氣喘癥。
3、燕窩羹
燕窩3克,冰糖10克,將燕窩用溫水泡軟洗凈后,加入冰糖,放入碗中,蒸氣30分鐘。有養(yǎng)陰潤(rùn)肺,益氣止咳的作用,適用于身體虛弱的咳嗽氣喘者。
肺火旺長(zhǎng)痘怎么調(diào)理
1、梨
梨性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后,將梨核掏出,放入川貝粉1～3克,隔水燉食,每日2次,每次1只?；蜻x用已故名醫(yī)蒲輔周的方法,用中藥麻黃3~5克,搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。
2、羅漢果
羅漢果有清肺利咽的作用,適用于肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶,用羅漢果2個(gè),去殼切成薄片,用開水煮1分鐘后飲用。當(dāng)伴有咽喉部有異物感時(shí),可以熬羅漢果雪梨湯。
3、枇杷
枇杷性涼,味甘,能潤(rùn)肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩?“枇杷治咳嗽吐痰?！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
4、柿子
鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)的功效,適合冬季食用。
5、甘蔗
甘蔗味甘,平,無(wú)毒,主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸?zé)?有滋陰潤(rùn)燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效,對(duì)于因陰液不足所導(dǎo)致口干、咳嗽痰少、大便秘結(jié)等癥,可利用多食甘蔗來(lái)改善癥狀。
6、銀耳
銀耳聚源潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津的功效,可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。可做菜肴或燉煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。
7、川貝母
川貝母含有多種生物堿、甾醇及淀粉等,性味甘苦微寒,清熱、潤(rùn)肺、化痰,對(duì)多種咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要藥。因此,在許多治療急性氣管炎、支氣管炎、肺結(jié)核等病癥的中藥方劑或中成藥制劑中都有川貝,如蛇膽川貝露、川貝枇杷露等,這樣會(huì)增強(qiáng)治療疾病的效果。
肝火旺食療方
1、火龍果銀耳湯
材料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。
做法:銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用小火熬制一小時(shí)。與此同時(shí),將青豆煮熟備用。將燉好的湯盛入火龍殼中,撒上青豆、枸杞即可。
功效:清熱、去火、化痰、潤(rùn)肺。
2、西芹南瓜炒百合
材料:南瓜500克,百合2個(gè),西芹1根,大蒜1顆,食用油、食鹽適量。
做法:將西芹洗凈,斜刀切片后備用,大蒜切片,南瓜去瓤去皮后切片,百合洗凈掰開備用;鍋中燒少量水,水沸后將百合倒入沸水中焯燙后撈出,沸水倒掉,另取清水煮沸,下入南瓜片焯燙,燙熟后撈出控水備用;炒鍋中下油,油至五成熱后下入蒜片炒香,再倒入西芹片大火翻炒,翻炒約1分鐘后倒入南瓜片繼續(xù)翻炒,南瓜西芹熟了以后最后倒入百合翻炒,加入少量食鹽調(diào)味即可盛盤食用。
功效:去火補(bǔ)肺、止咳化痰。中醫(yī)認(rèn)為,百合味甘微苦,性平微寒,入心、肺經(jīng),常配川貝用于肺燥或陰虛之咳嗽、咯血等癥狀。
3、甘蔗馬蹄水
材料:甘蔗1/4段,馬蹄8-10個(gè),胡蘿卜1根,紅棗6粒,鮮姜10g。
做法:馬蹄去皮洗凈,甘蔗切段并盡可能豎切成四份,胡蘿卜切段,紅棗沖洗浸泡,姜切絲備用。將洗凈的馬蹄、甘蔗和胡蘿卜段放入鍋中,添水,水量至少是鍋中食材的3倍以上。大火將其煮沸,放入紅棗和姜絲,改小火。小火煮1個(gè)小時(shí),關(guān)火放涼即可飲用。
功效:荸薺性味甘,平。入肺、胃經(jīng)。功效清熱止渴,利濕化痰,降血壓?？捎糜跓岵颉⒖诳适成佟⒈愠啾忝亍⒎螣峥人缘劝Y,另外對(duì)濕熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。
4、蓮子百合羹
材料:蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個(gè)、白糖適量。
做法:將蓮子去心,與百合一起放在砂鍋內(nèi),加清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。
功效:補(bǔ)脾,養(yǎng)胃,潤(rùn)肺,寧心安神。
5、川貝燉梨水
材料:雪梨一個(gè)、川貝末6克。
做法:雪梨洗凈,橫斷切開,去核后放入川貝末,然后將兩半拼攏,用牙簽固定,放入碗中加冰糖20克,水適量,隔水燉煮30分鐘即可。
功效:梨子自古被尊為“百果之宗”,有潤(rùn)肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過(guò)度干燥,繼而出現(xiàn)口渴、便秘、干咳等;或因內(nèi)熱導(dǎo)致煩渴、咳喘及痰黃等癥狀,可多食梨。川貝母可清熱潤(rùn)肺,用于肺熱燥咳、干咳少痰等癥狀。
肝火旺的癥狀
1、臉有癤子。
咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無(wú)痰或痰少而黏、、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
2、很容易傷風(fēng),
而且傷風(fēng)后出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等癥狀。
3、小孩癥狀。
一些小孩睡覺時(shí)蓋不住被子,喜歡俯臥,喜吃冷飲,口唇發(fā)紅,也是肺火旺的表現(xiàn)。
肺火胃火旺怎么調(diào)理
1、綠豆粥
古籍記載,綠豆味甘性寒,入心、胃經(jīng),消腫下氣,壓熱解毒。在炎炎酷暑,人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥,放涼之后食用,清涼解暑,即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友,不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級(jí)版,有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等,都屬于寒性食物,對(duì)減輕胃火很有幫助。
制作方法是:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量。先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
2、羅漢果涼茶
胃火旺治療以清瀉胃火為主,可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果甘、酸,性涼,有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰等功效,常用于肺火燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥,對(duì)于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效。
制作方法是:羅漢果2~3枚,胖大海1枚,冰糖或蜂蜜適量。羅漢果去殼加胖大海用開水沖泡,加入適量冰糖或蜂蜜后飲用。
3、冬瓜湯
冬瓜性寒,能清降胃火,養(yǎng)胃生津,使人食量減少,促使體內(nèi)淀汾、糖轉(zhuǎn)化為熱能,而不變成脂肪。同時(shí)冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮膚潔白如玉,潤(rùn)澤光滑,并可保持形體健美。最重要的,冬瓜還有良好的清熱解暑功效。
制作方法是:把排骨斬成小塊,洗凈瀝干水分;冬瓜去皮適當(dāng)切塊;姜排破。將排骨放在開水鍋中燙5分鐘,撈出用清水洗凈。將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約60分鐘,放入冬瓜再燉約20分鐘,撈出姜塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
4、魚頭豆腐湯
豆腐中含有石膏,石膏有降胃火功能。豆腐的蛋白質(zhì)和鈣含量豐富,有清熱潤(rùn)燥、降低血脂的作用,魚頭豆腐具有補(bǔ)虛弱,暖脾胃的功效,建議大家在做魚頭豆腐湯的時(shí)候,盡量做的稍微清淡些,豆腐的鮮嫩和魚的鮮美就會(huì)融合在一起,很新鮮。
制作方法是:豆腐切塊,姜切片、京蔥切段。將魚頭、蔥、姜放入油鍋中,微火煸炒變色即可。砂鍋加清水燉上,將魚頭放入砂鍋中,加入八角、白胡椒粉,煮沸后,加入豆腐、草菇,加少許料酒大火煮開,小火慢燉至湯色發(fā)白,加鹽調(diào)味即可。
胃火大的癥狀
1、胃脘部灼痛
由于邪熱壅滯于胃腑,導(dǎo)致胃失去和將功能,胃氣壅滯不暢,中醫(yī)講“不通則痛”,故而胃火大的人可表現(xiàn)為胃脘部疼痛拒按的癥狀,由于時(shí)胃火旺盛,灼傷津液,其疼痛性質(zhì)多為燒灼樣疼痛表現(xiàn)。
2、胃火可導(dǎo)致牙痛
胃火牙痛是常見的口腔科疾病之一,多食因?yàn)槠剿仃?yáng)明積累熱,或嗜食辛辣食物,或風(fēng)火復(fù)克于陽(yáng)明大腸經(jīng),引動(dòng)胃腸熱邪循經(jīng)上蒸于齒床,傷及牙齦而導(dǎo)致。主要表現(xiàn)有牙齒疼痛劇烈,牙齦紅腫等癥狀。
3、胃火會(huì)出現(xiàn)牙齦出血
胃火旺盛可導(dǎo)致胃火循經(jīng)上炎,上蒸齒齦,導(dǎo)致牙齦氣滯血瘀,出現(xiàn)牙齦紅腫疼痛,甚至嚴(yán)重者可化膿、潰瘍等,同時(shí)由于邪熱可灼傷脈絡(luò),邪火迫血妄行,則可表現(xiàn)出牙齦出血的現(xiàn)象。
4、胃火可導(dǎo)致口臭
由于胃火內(nèi)盛,導(dǎo)致蒸騰胃中濁氣上沖,可表現(xiàn)為口氣臭穢的癥狀。
胃火旺怎么辦
1、忌辛辣食物:
俗話說(shuō)的好預(yù)防勝于治療,胃火大多半是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致,例如辛辣食物,酗酒,都會(huì)助火生熱,使得胃火旺盛,平時(shí)我們盡量避免使用辛辣食物,這樣就可能降低胃火。
2、保證睡眠質(zhì)量:
身體過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致上火,再加上睡眠質(zhì)量不好,更會(huì)火上加火,每天要注意睡覺時(shí)間,身體在休息的時(shí)候也是排毒的時(shí)候,如果此時(shí)休息不好影響身體排毒,會(huì)使得毒素殘留體內(nèi),導(dǎo)致身體上火,所以保證睡眠質(zhì)量很重要。
3、補(bǔ)充水分:
俗話說(shuō)的好,水火不容,可見水對(duì)火是有克制作用的,當(dāng)你感覺自己胃火大的時(shí)候,可以多喝水,喝水不但能夠解決胃火大的問(wèn)題,還能解決其他很多問(wèn)題,要不怎么有“白開水治百病”的說(shuō)法。
4、中藥調(diào)理:
可以到當(dāng)?shù)氐哪抢锵蛩枋瞿愕陌Y狀,讓他對(duì)癥給你開副去火的方劑,定時(shí)服用即可,網(wǎng)上去胃火的中藥方子很多,但不一定適合自己,最好親自確診下為好。
寶寶脾肺虛寒怎么辦
1、不要吃太飽,一歲后七歲前的小兒,晚餐后不要再進(jìn)食。
2、偏涼的東西少吃。涼茶、冷飲、雪糕、雪條能戒則戒。寒涼的食物包括:雪梨、香蕉、西瓜、火龍果、山竹、奇異果、白蘿卜、馬蹄、白菜、螃蟹等?？梢远喑云叫陨踔翈c(diǎn)溫性的食物:蘋果、橙、榴蓮、龍眼、水蜜桃、櫻桃、葡萄、楊梅、西梅、紅棗、青棗、花椰菜、芥藍(lán)、白瓜、節(jié)瓜、南瓜、豬肉、牛肉、魚、蝦。
3、多吃健脾益氣的食材,如白術(shù)、土茯苓、云苓、茨實(shí)、干淮山、蓮子、山楂、太子參、龍眼肉、核桃、紅棗、蟲草花、五指毛桃、白果等。每次選用1-4味煲湯或煲粥。
4、 捏脊:讓小兒趴在床上,沿小兒脊椎兩旁二指處,用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始,將皮膚輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部大椎穴,由下而上連續(xù)捏五六次為一組,捏第三次時(shí),每捏三下須將皮膚向上方提起。
5、多進(jìn)牛肉汁鮮魚湯:經(jīng)常飲用牛肉汁,鮮魚湯,對(duì)脾功能有保護(hù)作用。民間食療「大棗瘦肉湯」亦很適合小兒日常飲用。用料是大棗十枚,生姜兩片,雞內(nèi)金一錢,瘦肉四兩。先將材料洗凈,瘦肉切片后出水,然后將所有材料放入瓦煲內(nèi),加水煮約一小時(shí),即可飲用。對(duì)脾虛而又容易傷風(fēng)感冒的小兒,可以用黃芪、蓮子煲田雞湯作食療,有補(bǔ)氣健脾功效。
6、補(bǔ)氣有助健脾和胃:湯料中田雞健脾而且易于消化吸收,能補(bǔ)益脾胃,增進(jìn)食慾,又能消除疳積,為老少常用補(bǔ)品,黃芪補(bǔ)中益氣,固表止汗,據(jù)藥理研究,黃芪可提高人體免疫機(jī)能,預(yù)防感冒,善治體虛而易患感冒者;蓮子健脾益胃,收斂止瀉,補(bǔ)而不燥;生姜和胃調(diào)中。合而為湯,既可健脾開胃,又可補(bǔ)氣固表,對(duì)小兒脾虛,食慾不振很有幫助。
寶寶脾肺虛寒癥狀
1、口水不斷
有時(shí)候我們睡覺會(huì)有流口水的現(xiàn)象,而寶寶流口水更是經(jīng)常見到的。大多父母都不會(huì)太在意寶寶流口水,以為寶寶長(zhǎng)大后,流口水的現(xiàn)象自然就會(huì)減少的了,甚至不會(huì)再有。如果寶寶的牙齒都長(zhǎng)出來(lái)了,流口水還是很嚴(yán)重,那么有可能是寶寶脾胃虛的緣故。此時(shí),可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)。
山楂可以調(diào)理脾胃,很多調(diào)理脾胃的藥物中就含有山楂。同時(shí),麥芽也可以起到調(diào)理脾胃的作用,即將來(lái)臨的春季可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?山藥有潤(rùn)肺健脾胃的功效,春季寶寶容易患上上呼吸道感染的疾病,吃山藥可以提前預(yù)防,再有紅棗、青魚、薏米都有健脾胃的功效,家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)淖鼋o寶寶吃。當(dāng)然寶寶月齡小,可以多喝粥,用粥代替米飯,脾胃虛弱的寶寶以少食多餐為原則進(jìn)食。
2、久咳難愈
寶寶咳嗽,一般都會(huì)以為是氣管炎,但是還有另一個(gè)原因,那就是脾胃功能虛弱。如果不對(duì)癥下藥的話,寶寶便會(huì)久咳難愈。這時(shí)候,媽媽們可以這樣做:
應(yīng)在調(diào)理脾胃的基礎(chǔ)上治療寶寶的咳嗽。除了給寶寶服用消炎藥,還需服用健胃消食口服液。中醫(yī)認(rèn)為脾為生痰之源,肺為貯痰之器,可見脾胃乃是源頭,脾胃虛弱是咳嗽的根源。要想治好寶寶的咳嗽,就得從根源下手,治療寶寶的脾胃虛弱,這樣寶寶的咳嗽就能快點(diǎn)好。
治療寶寶因脾胃虛弱而引起的咳嗽,除了吃藥,還可同時(shí)用推拿捏脊的方法去治療,雙管齊下。具體做法是用雙手的中指、無(wú)名指、小指握成空拳狀,食指半屈,拇指伸長(zhǎng),然后捏起寶寶背部皮膚約0.5～1厘米,沿脊椎兩側(cè)從下往上推進(jìn)。如此反復(fù),每天1～2次。
3、長(zhǎng)期厭食
寶寶都是家里的掌上明珠,爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠健健康康地成長(zhǎng)。然而不少寶寶出現(xiàn)了厭食的現(xiàn)象,很是令父母惆悵和擔(dān)憂。寶寶長(zhǎng)期厭食,媽媽們?cè)撛趺崔k呢?下面小編就介紹些方法,幫助各位媽媽解決這一煩惱吧!
調(diào)理寶寶脾胃的食譜
1、魚肉糊
食材:草魚50克,鹽1克,淀粉2克。
制作:
1.1、將魚肉切成2厘米大小的塊,放入開水鍋內(nèi),加入鹽煮熟,撈出。
1.2、除去魚骨刺和皮,將魚肉放入碗內(nèi)研碎,再放入鍋內(nèi)加魚湯煮,把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi),煮至糊狀,盛出晾溫即成喂食。
功效:魚肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素A、B族維生素以及鈣、磷、鉀等,對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、健腦益智、視力維護(hù)等有很好作用,適宜4-6個(gè)月嬰兒添加輔食選用。
2、山藥蓮子粥
食材:山藥50克左右,蓮子20~30克。
制作:
1.1、每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝,蓮子和粥都要煮得夠爛,一起吃下去。
1.2、對(duì)不到1歲的小兒,山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉,再用米湯調(diào)成糊糊來(lái)喂養(yǎng)。
功效:此粥可溫胃健脾,最適合脾陽(yáng)不足的小兒。
3、胡蘿卜湯
食材:胡蘿卜100克,紅糖適量。
制作:
1.1、將胡蘿卜洗凈,切成小塊。
1.2、鍋置火上,放入適量清水,下入胡蘿卜塊,煮至熟爛,加入紅糖,煮沸后,即可食用。
功效:健脾消食,下氣和中。本膳用胡蘿卜,富含維生素,尤其胡蘿卜素A的含量特別多,還有較多的維生素B2、葉酸等,被稱為平民人參。其味甘、性平,有健脾化滯、潤(rùn)燥明目等功效,可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。
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