金匱腎氣丸的功效與作用可治療多種疾病
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。就養(yǎng)生常識話題，您是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《金匱腎氣丸的功效與作用可治療多種疾病》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
金匱腎氣丸，以附子、桂枝為主藥，各取少量，取“少火生氣”之意，意在微微補(bǔ)火以鼓舞虧虛的腎中陽氣，補(bǔ)命門之火，引火歸源；再輔以地黃等六味藥物滋補(bǔ)腎陰，促生陰液；如此配伍組方是本著陰陽互根的原理，陰陽并補(bǔ)，使得“陽得陰助，而生化無窮”，補(bǔ)陽效果更穩(wěn)固、更持久。為進(jìn)一步治療腎陽虛水腫，本藥還配伍了牛膝、車前子以清熱利尿、滲濕通淋、引血下行，治療水腫漲滿、小便不利、腰膝酸軟等腎陽虛水腫癥狀。十種藥物精當(dāng)配伍，使其具有溫補(bǔ)下元，壯腎益陽，化氣利水，消腫止渴，引火歸源的作用。
金匱腎氣丸臨床上常用于治療腎陽虛所致的病癥，如腰膝酸冷、咳嗽、陽痿、早泄、慢性腎炎、糖尿病醛固酮增多癥、腎性水腫，腎上腺皮質(zhì)機(jī)能減退癥、甲狀腺功能低下、慢性支氣管哮喘、更年期綜合征等所表現(xiàn)的腰痛腿軟、身體怕冷，小腹拘急、小便清長、舌淡體胖、脈細(xì)無力等癥。
經(jīng)臨床實(shí)踐與研究證實(shí)，金匱腎氣丸作用還有抗衰老、增強(qiáng)免疫力、改善脂肪和糖代謝等。
金貴腎氣丸的功效：
1、可治療慢性腰腿痛：有人用金匱腎氣丸治療慢性腰腿痛，施治61例，經(jīng)用藥2-4個(gè)療程后，治愈52例，見效6例，無效3例，總有效率為95.1%。服用此藥的方法是：每次口服9克，每日服2次，2周為一個(gè)療程。
2、可治療前列腺增生：中醫(yī)認(rèn)為，前列腺增生屬于“癃閉”的范疇。由肺、脾、腎三臟氣化失司所致。有人用金匱腎氣丸治療前列腺增生，施治35例，治愈27例，見效3例，無效5例，總有效率為85.7%。服用此藥的方法是：每次服18克，早、中、晚各服一次，10天為一個(gè)療程，一般用藥1-3個(gè)療程即可使病情得到緩解或治愈。
3、可治療老年性陰道炎：該病是由于女性絕經(jīng)后，其卵巢功能減退，雌激素水平降低，陰道壁萎縮，使陰道局部的抵抗力下降，導(dǎo)致細(xì)菌入侵所引起的陰道炎癥。有人采用金匱腎氣丸治療此癥，施治45例，好轉(zhuǎn)3例，無效2例，總有效率為95.6%。服用此藥的方法是：每次服18克，每日服3次，7天為一個(gè)療程，一般用藥3個(gè)療程后即可使病情得到緩解或治愈。
4、可治療老年性尿失禁：有人用金匱腎氣丸治療老年性尿失禁，施治36例，經(jīng)服藥3-5個(gè)療程后，治愈28例，見效7例，無效1例，總有效率為97.2%。服用此藥的方法是：每次服18克，早、中、晚各服一次，7天為一個(gè)療程，一般用藥一個(gè)療程即可使病情得到明顯好轉(zhuǎn)。
5、可治療男性乳房發(fā)育癥：有人用金匱腎氣丸治療男性乳房發(fā)育癥，施治42例，經(jīng)服藥2-4個(gè)療程后，治愈35例，見效4例，無效3例，總有效率為92.9%。服用此藥的方法是：每次服9克，每日服3次，20天為一個(gè)療程，一般用藥一個(gè)療程即可見效。
6、可治療不孕癥：有人用金匱腎氣丸治療由高催乳素血癥引起的女性不孕癥，施治27例，經(jīng)用藥3個(gè)月后，有12例妊娠，其余15例患者的血清催乳激素水平也降至正常。服用此藥的方法是：每次口服9克，每日服兩次。
7、可治療復(fù)發(fā)性口腔潰瘍：有人用金匱腎氣丸治療病史在半年以上，且反復(fù)發(fā)作的腎陽虧虛型口腔潰瘍，施治60例，經(jīng)用藥5日后，所有患者均得到痊愈。服用此藥的方法是：每次于飯前半小時(shí)口服18克，每日服3次。
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“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生常識我們需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《仙人掌可以治療多種疾病？它有怎樣的功效呢？》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在我國民間，有關(guān)仙人掌的藥用早有流傳，在《貴州民間方藥集》和清代趙學(xué)敏《本草綱目拾遺》中都有記載仙人掌具有行氣活血、清熱解毒、消腫止痛等作用，可以內(nèi)外服用治療多種疾病。
根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，仙人掌它含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、胡蘿卜素，和鈣、磷、鐵、鎂等多種礦物質(zhì)，以及人體必需的多種氨基酸和多種微量元素，及植物多糖等活性成分，其功效在于：
1、仙人掌性寒味苦，入心、肺、胃三經(jīng)，具有降血糖、降血脂、降血壓的功效，對動脈硬化、糖尿病和肥胖病人是有輔助治療作用。
2、仙人掌可以全株入藥，鮮用或者切片曬干都可以。有行氣活血，清熱解毒的功效?？梢灾瘟〖?，痔血，咳嗽，喉痛，肺癰，乳癰，疔瘡，湯火傷，以及蛇傷等。
3、仙人掌中富含的抗氧化劑、核黃素和和維生素B1，是滋潤保養(yǎng)肌膚極佳的營養(yǎng)成分。而且含有大量的胡蘿卜素，有助于刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細(xì)嫩。
但是要先說明一點(diǎn)，實(shí)際上仙人掌是不存在抗輻射作用的，把仙人掌放在電腦旁所謂的抗輻射只是謠言加心理作用。
但是仙人掌果漿是可以食用的，其中含有大量的維生素及微量元素，能幫助人體降低血糖、血脂、血壓等功效。還具有清熱解暑、行氣活血之療效，同時(shí)還具有止痛、止血、祛濕排毒之功效，仙人掌還含有毒堿可使人產(chǎn)生錯(cuò)覺。
雖說食用仙人掌好處多多，但是也不是每個(gè)人都適應(yīng)，像脾胃虛寒、孕婦、體寒等都不適合食用仙人掌。因?yàn)橄扇苏票旧韺俸允澄?，這些體質(zhì)虛弱的人吃了沒有享受到這些好處，反而被其寒性所侵害，特別是孕婦更加不能吃，很容易引起流產(chǎn)。
【導(dǎo)讀】很多人有便秘的困擾，今天小編和大家分享下吃什么便秘吧。橙子里面含有很多的維生素，也有治療便秘的功效。
橙子可治療便秘
1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經(jīng)。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風(fēng)惡氣，肝胃郁熱等疾病。
2、寬胸開結(jié)，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中蘊(yùn)熱，或外感風(fēng)熱，熱灼津液為痰，痰熱結(jié)于胸中，氣機(jī)痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發(fā)熱，苔黃膩，脈象滑數(shù)，治宜用橙子，泄熱滌痰，寬胸開結(jié)，涼血止血，功效顯著。
3、消癭，因外邪所侵，或情志內(nèi)傷，以及體質(zhì)虛弱，使氣機(jī)阻滯，津液積聚為痰。
如《丹溪心法》：痰之為物，隨氣升降，無處不到。凡人身上、中、下有塊者，多是痰。故癭自發(fā)生和痰凝有一定的內(nèi)在聯(lián)系。如痰凝結(jié)于喉結(jié)兩側(cè)為肉癭。其癥喉結(jié)兩側(cè)腫塊在于皮里膜外，局部不紅不熱，按之堅(jiān)實(shí)或有囊性感，舌苔薄膩，脈滑，治宜用橙子清熱化痰，解郁散結(jié)。
4、殺魚蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能殺菌，有除醒脾，和胃降逆，對于因飲酒過量，或做魚蟹之菜肴，均有較好的調(diào)味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口適中，味香鮮美。
5、鑒別應(yīng)用， 橙子與橙子核，一為橙子肉，一是橙核，肉偏于止嘔惡，寬胸膈，消癭，鮮魚蟹之毒。而橙子核偏于治疝氣，諸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治腎臟之患。
橙子
甜橙的可食部分為74%,每100克甜橙肉含熱量為197千焦耳，水分87.4克，蛋白質(zhì)0.8克，脂肪0.2克，膳食纖維0.6克，碳水化合物10.5克，灰分0.5克，胡蘿卜素160微克，硫胺素0.05毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.3毫克，抗壞血酸33毫克，維生素E0.56毫克。
鉀159毫克，鈉1.2毫克，鈣20毫克，鎂14毫克，鐵0.4毫克，錳0.05毫克，鋅0.14毫克，銅0.03毫克，磷22毫克，硒0.7微克等，還含橙皮甙、柚皮蕓香甙、柚皮甙、檸檬苦素、那可汀、檸檬酸、蘋果酸。果皮含揮發(fā)油，有七十多種活性物質(zhì)，主要為正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇等。
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。
橙子中含量豐富的維生素C、p,能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。
高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)。
可促進(jìn)腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。
事實(shí)上，它的維生素C含量豐富，能增強(qiáng)人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質(zhì)排出體外，是名實(shí)相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調(diào)味劑。橙皮還含一定時(shí)的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
洋蔥雖然味道難聞，但是它的營養(yǎng)卻想當(dāng)豐富，同時(shí)還有降血壓、降血糖、防癌等保健功效?？墒茄笫[應(yīng)該怎么吃比較好？今天小編就為大家推薦一些關(guān)于洋蔥的吃法，一起來看看吧。
吃洋蔥的6個(gè)好處
究竟吃洋蔥有哪些功效？吃洋蔥的好處有很多，比如能有效抵御流感病毒、預(yù)防感冒，還能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化等等。
殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強(qiáng)的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預(yù)防感冒。這種植物殺菌素經(jīng)由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時(shí)，能刺激這些位置的細(xì)胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發(fā)汗以及抑菌防腐等作用。
促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時(shí)因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進(jìn)食欲。動物實(shí)驗(yàn)也證明，洋蔥能提高胃腸道張力，促進(jìn)胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯效果。
降血壓
洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，洋蔥是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀釋劑，前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預(yù)防血栓形成作用。對抗人體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用，又能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，經(jīng)常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
降血糖
洋蔥可當(dāng)成抗糖尿病藥喔！因?yàn)楦鶕?jù)降低血糖臨床試驗(yàn)，的確具有80%的效果，同時(shí)不會引起低血糖狀態(tài)，是安全又有效的抗糖尿食品。
預(yù)防癌癥
在這個(gè)談癌色變的社會里，有一種食物能夠預(yù)防癌癥，這真是一個(gè)天大的喜訊！更何況，科研人員的研究還發(fā)現(xiàn)，洋蔥和其家族成員可以幫助預(yù)防和控制各種癌癥。是各種哦！在法國，一個(gè)針對女性所做的研究顯示，那些攝取較多洋蔥和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的幾率較低。
洋蔥的防癌功效來自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應(yīng)，從而抑制癌細(xì)胞的分裂和生長，同時(shí)還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細(xì)胞活性，阻止癌細(xì)胞生長。一份調(diào)查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%,因胃癌致死者少30%.
防止老化
蛋白質(zhì)糖化會造成身體機(jī)能減退，產(chǎn)生和老化有關(guān)的AGE物質(zhì)，洋蔥可控制血糖，間接預(yù)防AGE生成，防止老化。而斛皮黃酮，是強(qiáng)力的抗氧化物質(zhì)，能夠抑制自由基所造成的老化。
既然吃洋蔥的好處多，那么問題來了應(yīng)該如何吃洋蔥？其實(shí)洋蔥的吃法有多種，不同的吃法還可以達(dá)到不同的功效哦。
洋蔥怎么吃養(yǎng)生？推薦幾種洋蔥的吃法
醋泡洋蔥
洗凈一個(gè)洋蔥，剝?nèi)ネ馄で谐杀∑?，放到微波爐里加熱大約2~3分鐘，再將洋蔥放到容器里，加入5大湯匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。
每天早餐用這種洋蔥佐餐，可有效降低血糖，并使體重減輕。
醋泡洋蔥萵苣葉
把洋蔥洗凈切薄片，再加幾片萵苣葉子，然后倒入蘋果醋，淹過洋蔥即可。這種吃法可以治療多年的便秘，穩(wěn)定血壓，還能有效改善睡眠。
洋蔥泡紅酒
洋蔥去皮切開泡紅酒，放在冰箱冷藏一周，飲用酒吃洋蔥，對痛風(fēng)也很有幫助。
洋蔥外皮煎水喝
用洋蔥外皮煎水喝，或多吃炒洋蔥，可減輕眼睛的玻璃體混濁，改善視力。
每天半杯洋蔥汁
洋蔥一種有血管擴(kuò)張功能的食物，能夠軟化血管，促進(jìn)引起血壓升高的鈉鹽等物質(zhì)的排泄，因此能調(diào)節(jié)血脂，降壓和預(yù)防血栓形成，很好的預(yù)防和輔助治療心臟病。
每天生吃半個(gè)洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30% 的高密度脂蛋白膽固醇HDL 含量（HDL:有助于預(yù)防動脈粥狀硬化的膽固醇，就是「好」的膽固醇。）
洋蔥既然如此好，以后大家不妨多吃些洋蔥吧！
皂角刺是皂莢樹表面的棘刺。皂角刺是一種應(yīng)用非常普遍的中藥，性溫，皂角刺的功效和作用是具有排毒和祛除淤腫的作用，臨床上主要用于治療皮膚膿腫，此外皂角刺還有很好的抗癌和抑制癌細(xì)胞活性的作用。
皂角刺的功效和作用主要是應(yīng)用在治療皮膚病上面，可以起到拔毒，祛邪風(fēng)，排毒祛膿的作用。皂角刺屬于一種價(jià)廉物美的中藥材，在我國華中，華東等地區(qū)均有廣泛的種植。
【小便淋閉】皂角刺9克，金錢草、車前草各20克，草鞋跟、雷公根、玉米須各15克，王不留行、桃仁各10克。水煎服，每日1劑，連服1—2周。
【肝膿腫】皂角刺9克，山甲片10克，馬藍(lán)、敗醬草、蒲公英、白花蛇舌草各15克，兩面針、古山龍、半枝蓮、半邊蓮、金銀花、連翹各12克。水煎服，每日1劑，分3次服。
【肺癰】皂角刺9克，廣地丁、蒲公英、蘆根、白芨各15克，魚腥草30克，桔梗、苡仁、古山龍、金銀花、連翹各12克。水煎服，每日l劑，分3次服。
【冠心病】皂角刺9克，山甲片12克，升參、穿破石、八角蓮各15克，五指毛桃根、黃花倒水蓮各20克，川楝、延胡各10克。水煎服，每日1劑，分3次服。
【大腸癌】皂角刺9克，山甲片12克，白花蛇舌草、龍葵、白英、半枝蓮、半邊蓮、鳳尾草、土茯苓、蒲公英、八角蓮各15克。水煎服，每日1劑，分3次服。
皂角刺的功效與作用是非常廣泛的，皂角刺是主要用藥成分。在皮膚膿腫未潰破時(shí)用皂角刺治療，可以快速消除皮膚膿腫，而膿腫潰破之后，用皂角刺治療，則可以快速促進(jìn)傷口愈合。
香蕉是我們經(jīng)常食用的水果之一，它味道甘甜可口，而且軟糯爽滑，營養(yǎng)價(jià)值非常高，非常受到人們的歡迎。那么你知道香蕉有哪些食用功效嗎？今天小編就向大家介紹香蕉的5大功效與作用，趕緊來了解一下吧！
降低膽固醇血清
膽固醇過高的話會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄洗凈切片，用開水沖泡，連喝10-20天，能夠有效降低膽固醇。
防治胃腸潰瘍
胃腸道潰瘍的患者經(jīng)常吃藥，很容易引起胃出血的癥狀。香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長和繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來保護(hù)胃。
能夠治療高血壓
高血壓和心腦血管疾病患者體內(nèi)往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。
吃香蕉可維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經(jīng)肌肉保持正常、心肌收縮協(xié)調(diào)，所以每日吃3-5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。
治療憂郁癥
香蕉含有一種物質(zhì)能夠幫助人腦產(chǎn)生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開朗。患憂郁癥的患者，平時(shí)可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。
治療皮膚瘙癢癥
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。
患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
推薦2款香蕉食譜
拔絲香蕉
材料：
香蕉2根，白糖150g，色拉油1000g（實(shí)耗80g），生粉300g，吉士粉20g，面粉20g，雞蛋1枚，熟芝麻5g。
做法：
1、香蕉去皮，改刀成2厘米大小的塊。
2、雞蛋打入碗內(nèi)，加入生粉、面粉、吉士粉、少量水?dāng)嚦沙砗隣畲谩?/p>
3、鍋內(nèi)加油，燒至5成熱，將香蕉沾勻蛋糊，下油鍋炸至色澤金黃撈出。
4、另起鍋，加少許色拉油，放入白糖，用小火熬至糖完全融化，期間要用手勺不斷的攪鍋內(nèi)的糖使之受熱均勻一致。
5、糖色至金黃色出絲時(shí)，倒入炸好的香蕉，撒上芝麻翻勻快速出鍋裝盤，外帶冷水沾涮食。
香蕉酥
材料：
香蕉2根，南瓜，糖，糯米粉，植物油。
做法：
1、南瓜去皮去籽后切小片，放入微波爐6分鐘，壓成泥，加糖攪勻。
2、南瓜和糯米粉揉成團(tuán)，揉上有粘性。
3、香蕉去皮后先切斷，再切成細(xì)條。
4、把南瓜糯米粉團(tuán)壓扁，均勻地將香蕉條包在中間，做成一個(gè)個(gè)香蕉狀。
5、油鍋5分熱，把香蕉酥一個(gè)個(gè)下入，炸至金黃色，撈起去油分即可。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道香蕉哪5大功效能夠幫助你趕走疾病了嗎？你知道香蕉怎么做才更美味健康了嗎？香蕉不僅可以生吃，還可以做出甜點(diǎn)，讓我們吃得新鮮又美味，大家不妨在家制作一些這樣的食物，非常值得一試。
不少人一上歲數(shù)
尤其是一到40多歲
就明顯的感覺身體不如從前
不僅是精力、體力、睡眠等
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：......五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁......
就是說人只要到了40歲，就會腎氣衰減，出現(xiàn)掉頭發(fā)、牙齒松動等等現(xiàn)象
人到中年要養(yǎng)生
先得養(yǎng)腎氣
腎氣不足的癥狀：
腎虛耳鳴、腰膝酸軟、夜尿頻多、四肢乏力、精神不佳、失眠多夢等
怎樣補(bǔ)腎氣？
1、補(bǔ)益腎氣之品，中藥有鹿茸、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉等。
2、服用補(bǔ)腎氣中成藥。
金貴腎氣丸：能溫補(bǔ)腎陽，化氣行水。用于腎陽虛者，見腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷等癥。
六味地黃丸：能滋補(bǔ)腎陰，對于肝腎陰虧，見頭暈耳鳴，羞明畏光、五心潮熱等。
3、飲食療法
熟地補(bǔ)腎湯：
選用熟地20g、山茱萸15g、肉蓯蓉15g、牛膝10g。水煎取汁，燉排骨，可加入老姜、蔥等配料。
中醫(yī)認(rèn)為：熟地、肉蓯蓉能滋補(bǔ)肝腎，而山茱萸補(bǔ)腎益精，牛膝補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。配合排骨湯飲用，味道好，平時(shí)也可以食用。
蓯蓉巴戟強(qiáng)腎茶：
選用肉蓯蓉5g、巴戟天5g。
將肉蓯蓉、巴戟天洗凈，切成碎片后放入鍋中摻水500ml，煮沸后轉(zhuǎn)小火熬10分鐘，濾汁飲用。
中醫(yī)認(rèn)為：肉蓯蓉、巴戟天能補(bǔ)腎助陽，而且尤其適合腎氣不足，伴有便秘、腹脹等患者。
4、穴位按摩
太溪穴：太溪穴在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。
按摩方法：用拇指指腹從上往下刮太溪，早晚各3分鐘，直到局部有溫?zé)岣袨橹埂?/p>
太溪穴可以滋陰益腎，壯陽強(qiáng)腰。
5、艾灸療法
選取具有補(bǔ)益肝腎的穴位，如足三里、腎俞等等。
足三里：位于小腿外側(cè),犢鼻下3寸。具有補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)的作用，被稱為“保健要穴”
腎俞：位于第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。具有強(qiáng)壯腎氣、增強(qiáng)腎功能等作用。
艾灸時(shí)可選取一個(gè)穴位，每次艾灸15分鐘，局部有熱感為宜，適宜長期堅(jiān)持哦。
如果您的身邊有朋友或家人上了年紀(jì)，身體又不好，不妨為他們轉(zhuǎn)發(fā)或收藏哦，祝大家身體健康。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《金匱腎氣丸的功效與作用可治療多種疾病》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生有什么作用與功效”專題供您欣賞！
