面膜多久做一次女性冬季面膜
養(yǎng)生面膜。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何在養(yǎng)生常識方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“面膜多久做一次女性冬季面膜”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
干燥的肌膚會讓你的護理工作變得困難重重，也會讓你的肌膚問題更加的嚴重，所以一定要及時改善肌膚干燥的狀況，讓肌膚重現(xiàn)水潤。那么冬季補水保濕究竟應該怎么做呢？今天小編就為大家推薦八款自制面膜，讓愛美的女性能夠輕松敷出完美無瑕的肌膚。
牛奶+面粉面膜
材料：牛奶、面粉。
取適量的牛奶和面粉，一同混合攪勻成糊狀，將其涂抹在臉上，20分鐘用水洗凈。這款面膜非常適合中性肌膚使用，如果是油性肌膚的話，就要把牛奶換成脫脂乳。
鮮牛奶+橄欖油面膜
材料：鮮牛奶、橄欖油、面粉。
取適量的鮮牛奶，并在其中加上幾滴橄欖油，混合均勻后，在添加些許面粉攪成粘稠狀用來敷面，保持20分鐘用清水洗凈，長期使用此面膜，可增加皮膚的活力和彈性。
牛奶+醋面膜
材料：牛奶、醋、溫開水。
將牛奶與白醋混合，然后再倒入適量的溫開水一同攪勻，用其洗臉，并加以按摩，3-5分鐘左右，用熱毛巾敷上片刻。牛奶具有收緊肌膚、保濕美白的功效，與白醋搭配能將功效發(fā)揮最大化。
牛奶+香蕉面膜
材料：牛奶、香蕉。
取半根熟香蕉搗成泥狀，然后在香蕉泥中倒入些許牛奶，攪勻調成糊狀，敷于面部，保持15分鐘左右用清水洗凈。可除去臉部痤瘡及雀斑，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。
結語：每個女人都想要水潤光滑的肌膚，那么平時就要養(yǎng)成良好的護膚習慣，只有正確的護膚才有美容的效果！上述小編介紹的這些補水保濕的技巧大家都學會了嗎，一定可以有效的幫助大家美容護膚的哦！大家自己在享受美麗的同時也可以分享給身邊的朋友們哦！
精選閱讀
廚房的餐具跟我們日常飲食息息相關，所以餐具的健康也關系到身體的健康，那廚房的餐具該多久換一次好呢？下面就一起來看看吧。
餐具最好多久換一次?
1、竹、木制品半年應更換
取材天然的竹木餐具無毒，深受消費者喜愛，但這樣的筷子容易滋生細菌，如果不注意消毒，可能引發(fā)腸道疾病。
竹木餐具的使用壽命是半年到一年，家用筷子最好每周消毒一次，把清洗后的筷子用開水煮30分鐘，或用微波爐消毒2—3分鐘即可。
竹木筷子用久了末端顏色會變深，有的家庭用筷子煎炸食物，筷子頭也會碳化變黑，這樣的筷子強度已經變差了，容易發(fā)霉、掉渣、藏污納垢。
有些“漆筷”中含有鉛、鉻等重金屬，經煎炸后，甚至還有重金屬中毒和致癌的風險。因此，筷子一旦開裂、變形、變色，就不應再用了。
2、塑料制品一年一換
塑料制品輕便不易破碎，在餐桌上隨處可見。但它們一旦超期服役，極有可能變脆、老化，有害的小分子容易析出，成為誘發(fā)癌癥的危險分子。
如果您發(fā)現(xiàn)塑料餐具有劃損，原本光滑的表面變得粗糙，或是有刺鼻的“塑料味”，那么即便使用不到一年，也應及時更換。
3、金屬制品涂層有損就要換
很多人覺得金屬制品安全，可以終身使用，其實不然。
以最為常見的鐵鍋為例，鐵鍋表面保護其不銹的“食油層”一旦脫落，鍋中的銹易引起惡心嘔吐、腹瀉、食欲不佳等。
搪瓷制品易出現(xiàn)裂紋，涂在搪瓷制品外的硅酸鋁等物質，便會趁機轉移到食物中去。
不銹鋼是由鐵鉻合金摻入鎳、鉬等金屬制成的，這些金屬中也有對人體有害的成分。
所以，當發(fā)現(xiàn)金屬制成的廚具出現(xiàn)劃損、表層漆或涂層脫落等現(xiàn)象時，就應及時更換。
4、陶瓷制品有裂痕即換
瓷器漂亮的彩釉中含有鉛，當出現(xiàn)裂痕時，鉛就可能溢出，混入到食物中。
因此，有了裂痕的陶瓷餐具便不宜繼續(xù)使用了。餐具的壽命與保養(yǎng)密不可分。
對于陶瓷、金屬等餐廚用具，我們可通過悉心的保養(yǎng)延長其使用壽命，然而一旦出現(xiàn)了破裂、變形、脫瓷等現(xiàn)象也應及時更換，不要為了一時的“節(jié)省”，白白“浪費”掉寶貴的生命。
內褲是每個人最貼身的衣服，有了它，可保護人的私密處免受細菌的侵蝕。私處衛(wèi)生最是馬虎不得，無論男女，內褲的換洗頻率比身上其它衣物都要快很多，那么內褲多久換洗一次比較合適呢?內褲傳到一定時間需要更換，那內褲多久要換新呢?一起來看看。
內褲多久換洗一次?
如果個人勤快不怕麻煩，當然最好是每天都換洗，夏天每天換洗內褲是必要的，其它時節(jié)最遲也不過兩天換洗一次。
內褲對我們起到了保護作用，本身的清潔對我們的健康很重要，如果長期不換洗內褲，分泌物太多會阻礙內褲的透氣性，還容易滋生細菌，導致各種婦科疾病等。
內褲多久要換新?
內褲可不比衣物，“新三年、舊三年、縫縫補補又三年”可以穿，一般內窺開始著色后者變形的時候，也就告訴你要更換內褲了，因為此時的內褲失去彈性，其吸濕效果、透氣性都變差了，不得不更換了。
常穿一次性內褲到底好不好?
有的人為了省去麻煩，不如買一次性內褲好了，這樣方便是方便，內褲穿一次就丟掉，但對健康真的好嗎?其實一次性內褲透氣性和吸濕性都比較差，跟棉質的內褲根本沒有可比性，長期穿的話，會容易滋生各種病菌。
所以一次性內褲適合出差、旅游穿，在家還是老老實實穿棉質的為宜。
冬天天氣冷，北方人嘲笑南方人每天洗澡水不用錢啊,南方人嘲笑北方人一周才洗一次不講衛(wèi)生,其實從養(yǎng)生的角度上講，兩者的洗澡頻率都是不對的，那么到底冬天多久洗一次澡好呢？下面就和小編一起來看看吧。
冬季多久洗一次澡最養(yǎng)生？
因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現(xiàn)在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越干燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些每天洗澡族.他們中很多人甚至認為，皮膚癢是說明個人衛(wèi)生沒做到位，于是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。他們卻不知道洗澡過勤會傷害皮膚，由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的。
在冬天這樣冷的季節(jié)，每周洗澡2至3次是比較合適的。
當然，如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下冬季洗澡的方法，少用或不用沐浴露等，增加洗澡的享受性作用，下面為您推薦三種特別適合冬天的洗澡方式：
熱水浴--消除機體疲勞
案例：日本人把洗熱水澡稱作湯浴,也叫泡湯,常常闔家老小一起泡.置身洗浴池中，身后40℃的水由石槽中汩汩注入，身心的疲憊頓消。
點評：疲勞跟人體血液中乳酸的濃度有一定關系，洗溫水浴可以加快新陳代謝，提高機體分解乳酸的速度，消除疲勞。
泡澡20分鐘相當于慢跑500米，因此，洗澡也有健身的功效。但溫水浴水溫不是越高越好，否則出汗過多易導致虛脫，應控制水溫在38℃左右。
冷水浴--增強抗寒能力
冷水浴可提高人體抗寒能力，鍛煉血管彈性，是一個血管體操.需要提醒的是，冷水浴有一個適應過程，如果一直洗熱水澡，突然洗冷水澡，不僅無益反而會得病。
熱冷水浴--保持血管彈性
冷熱水浴可使血管一張一弛，熱脹冷縮，保持血管彈性，這對維持血壓正常，防止發(fā)生心血管疾病，很有好處。
曾今有一個“伊朗80歲的老翁哈吉，60年未曾洗澡”的新聞火爆網絡。但是對于每天都要“洗洗睡了”的人們，肯定不能忍受這么長時間不洗澡吧？冬天天氣冷，有的人習慣每天洗澡，有的人可能一周才洗一次，可是由于冬天天氣干燥，洗得太勤可能會使皮膚瘙癢。那么冬天多久洗一次澡好呢？怎么正確洗澡？小面小編將為大家介紹一下。
冬天多久洗一次澡好？兩到三次比較合適
因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現(xiàn)在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越干燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“每天洗澡族”。他們中很多人甚至認為，皮膚癢是說明個人衛(wèi)生沒做到位，于是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。
醫(yī)學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害皮膚，由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節(jié)，每周洗澡2至3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。
冬季三種洗澡方法最養(yǎng)生
熱水浴——消除機體疲勞
案例：日本人把洗熱水澡稱作“湯浴”，也叫“泡湯”，常常闔家老小一起“泡”。 置身洗浴池中，身后40℃的水由石槽中汩汩注入，身心的疲憊頓消。
點評：疲勞跟人體血液中乳酸的濃度有一定關系，洗溫水浴可以加快新陳代謝，提高機體分解乳酸的速度，消除疲勞。泡澡20分鐘相當于慢跑500米，因此，洗澡也有健身的功效。但溫水浴水溫不是越高越好，否則出汗過多易導致虛脫，應控制水溫在38℃左右。
冷水浴——增強抗寒能力
案例：毛澤東的老師徐特立先生歷經人生滄桑，卻仍享92歲的高壽，其中冷水浴功不可沒，被其稱為“革命者的戰(zhàn)斗”。徐老起床后先用冷水擦頭面，再擦頸、胸背部，每次擦到皮膚發(fā)紅發(fā)熱為止。不論是春、夏、秋和嚴冬臘月，從不改變。
點評：冷水浴可提高人體抗寒能力，鍛煉血管彈性，是一個“血管體操”。需要提醒的是，冷水浴有一個適應過程，如果一直洗熱水澡，突然洗冷水澡，不僅無益反而會得病。
熱冷水浴——保持血管彈性
案 例：馬寅初先生是我國著名的人口學家、教育學家和經濟學家，原北京大學名譽校長，也是活到了101歲的老壽星。早年在美國求學時體質孱弱，后來有幸結識了 一位93歲但仍鶴發(fā)童顏的醫(yī)生。這位醫(yī)生告訴他，自己健體強身的秘訣：熱冷水浴。先洗一刻鐘的熱水澡，讓周身經絡通暢，然后擦干身體，休息數分鐘，再迅速 進行幾分鐘的冷水浴。自從應用這種鍛煉方法，馬寅初身體一直非常健康，連感冒都很少得。
點評：冷熱水浴可使血管一張一弛，熱脹冷縮，保持血管彈性，這對維持血壓正常，防止發(fā)生心血管疾病，很有好處。
簡而言之，冬季洗澡要注意七個要點：
1、冬季洗澡不宜過頻，每周兩到三次比較合適。冬季氣候干燥，頻繁的洗澡會使皮膚表層油脂受到破壞，容易引起皮膚干燥、瘙癢。
2、無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。
3、水溫最好在38℃～41℃之間。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。
4、洗澡前先熱身。洗澡前，做一些散步、拉伸、扭腰等熱身運動，可有效避免洗澡前期的暈厥。時間及強度以身體微熱，不出汗為宜。
5、洗澡的最佳順序是：先洗臉，再洗身，最后洗頭。
大多數人洗澡時先洗頭，這是不科學的。冬季氣溫低，脫掉衣服進入浴室后，血液會集中在內臟和頭部，馬上洗頭，可能會導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發(fā)腦血管疾病。
6、洗澡時，最好不要反鎖浴室門，以免發(fā)生暈厥等意外時增加救援難度。
7、洗澡時千萬不要長時間彎腰，以免腦部充血。可在浴室放張凳子，需要低頭時可以坐在凳子上，盡量避免彎腰。
冬季天氣干燥，洗澡洗的太勤可能會引起皮膚瘙癢，因此掌握洗澡的時間很重要，看了以上小編的介紹，你是不是對冬季洗澡的時間有所了解了呢？
西紅柿怎么做面膜
1、蜂蜜西紅柿面膜做法
蜂蜜西紅柿面膜可以使皮膚滋潤,白嫩,柔軟的作用,長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等。
做法:將番茄洗凈去皮,放入榨汁機中打成番茄汁。在番茄汁中加入5克蜂蜜與2.5克面粉,用面膜棒調和均勻。將番茄洗凈去皮,放入榨汁機中打成番茄汁。在番茄汁中加入5克蜂蜜與2.5克面粉,用面膜棒調和均勻。
蜂蜜有較強的潤澤性,能吸收空氣中的水分,可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失;蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質,其單糖、維生素,酶類等生物活性物質有利于被皮膚細胞的吸收,能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài);蜂蜜中含有多種酸類物質,這些物質具有較強的殺菌作用,加之其潤澤、營養(yǎng)等作用。番茄能清除老死細胞,深層清潔肌膚,收斂肌膚,還有清潔,美白,鎮(zhèn)定作用。
2、西紅柿抗皺面膜做法
做法:先將蜂蜜和少量橄欖油混合起來,然后蘸在切成薄片的番茄上,敷在臉上20分鐘,之后用手輕輕按摩面部,再用溫水洗凈。
功效:番茄本身能收緊毛孔,而蜂蜜和橄欖油則可為肌膚提供滋潤和祛斑抗皺的效力,三者混合起來,可收緊松弛的皮膚并有預防的作用,特別適合缺水性和干性的皮膚。
3、西紅柿酒糟面膜
做法:用西紅柿自制面膜一般都比較簡單,把它去蒂去皮后搗成泥狀,然后放入面膜碗中加入酒糟,均勻調和后就是一款自制西紅柿面膜了,潔面后敷在臉上,15分鐘后再用清水洗凈即可。
功效:美白補水,有效滋潤皮膚,收縮毛孔,膚質更加緊致嫩滑。
西紅柿的美容功效
1、收縮粗大的毛孔
在一個小碗里,混合攪勻一湯匙新鮮西紅柿汁和兩滴檸檬汁制成毛孔收縮水,用棉簽浸泡在混合物里,以打圈的方式均勻涂抹臉部。十分鐘,用冷水洗凈臉部即可。
2、治療粉刺及去除黑頭
西紅柿的酸性強大到足以清除和瑕疵。方法很簡單:用西紅柿的果肉敷在長痘痘的地方30分鐘,然后洗凈。每天敷一次,堅持兩周時間,你會看到痘痘和瑕疵明顯減少了。
3、凈化和提亮皮膚
混合攪拌一個西紅柿和一個鱷梨制成,涂在皮膚上,靜待15到20分鐘，西紅柿泥會在這個過程中深度污垢和細微臟物,鱷梨則幫助恢復皮膚水分。
4、為皮膚增添光澤
方法是在番茄汁里加入蜂蜜,直到汁水變成厚漿。把混合物涂抹在臉上當作面膜,靜待15到20分鐘后洗凈,你的皮膚就會瞬間提升一個亮度。
5、控油
直接用西紅柿果肉敷臉,還可以減少臉上的油光。西紅柿中的維生素C和A以及氨基酸具有功效。記住敷完臉后要立即涂上面霜。
吃西紅柿的注意事項
1、不宜和青瓜(黃瓜)同食
青瓜中含有一種叫做維生素C分解酶的物質,會破壞其他蔬菜中的維生素C,而番茄富含維生素C,如果二者一起食用,會達不到補充營養(yǎng)的效果,吃了等于白吃。
2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食
番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時,會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。
3、空腹時不宜食用
番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發(fā)生反應,凝結成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
4、不宜食用未成熟的番茄
青番茄含有生物堿甙(龍葵堿),食用后輕則口腔感到苦澀,重時還會有中毒現(xiàn)象。
5、不宜長久加熱烹制后食用
長久加熱烹制后會失去原有的營養(yǎng)與味道。
對很多家庭來說，一雙筷子用幾年是常有的事。你家的筷子多久換一次？專家通過顯微鏡觀察發(fā)現(xiàn)，筷子使用時間越長，細菌數量越高。如何判斷筷子該換了，下面小編帶您去了解下。
理論上，竹制、木制筷子應該3~6個月更換一次，使用期限超過6個月以的筷子，可能會滋生黃曲霉素。黃曲霉毒素被世界衛(wèi)生組織劃定為1類致癌物，進入人體后，在肝臟中存留最多（是其他組織器官的5~15倍），因此對肝臟的損害也最大。雖然黃曲霉毒素的確是一部分肝癌的誘因，但前提是需要到達一定劑量，因此不必過于緊張。當然為了降低這部分風險，還是應該定期更換或消毒，保持衛(wèi)生以防病從口入。如何判斷筷子該換了？《生命時報》采訪專家教你幾招。
這三種情況，筷子趕緊換
1、筷子變色、霉斑
普通筷子在使用3-6個月后，筷子頭的顏色會變深，即使仔細刷洗也依然如故，這是細菌長期堆積導致的顏色變化。 就餐前應仔細觀察一下筷子表面是否有斑點，特別是有沒有霉斑。如果筷子上出現(xiàn)非竹子或木頭本色的斑點，很可能已經發(fā)霉變質，就不能使用了。已經變色和出現(xiàn)霉斑的筷子，極有可能滋生了黃曲霉素,最好趕緊更換。
2、刮痕、磨損
不論是竹筷子還是木筷子，為了延長使用壽命，生產廠家一般會在筷子表面刷上一層食用漆--生漆，以便讓筷子表面不易被細菌附著。但筷子使用時間過長，表面的生漆會脫落或破損，加上經常使用、搓洗的過程會給筷子留下深深淺淺的傷痕，使筷子表面變得粗糙，容易使微生物殘留、滋生。因此，一旦發(fā)現(xiàn)筷子出現(xiàn)刮痕、磨損或變形，就要及時更換。
3、異味
筷子出現(xiàn)彎曲、變形，看上去很潮濕或聞起來有明顯酸味，都是受污染或過期的標志，不可繼續(xù)使用。
一雙健康的筷子長啥樣
1、材質：竹筷、不銹鋼筷子較衛(wèi)生
竹筷材質天然，不易變形，從安全、衛(wèi)生、價格方面綜合考慮，竹筷是最佳選擇。不銹鋼筷子較衛(wèi)生。不過，目前不銹鋼筷子良莠不齊，若質量不過關可能導致重金屬析出，使用時應避免和醋、鹽長期接觸，別用清潔球或強酸強堿進行清洗，致使其中的重金屬溶出。金屬筷雖表面也有磨損，但不易藏污納垢。
此外，市場上有很多密胺筷子，看上去與塑料類似，如果清洗干凈，滋生細菌幾率較小，但購買時一定要認準QS標志，謹防用尿醛樹脂生產的不耐熱、易釋放致癌物甲醛的假冒偽劣產品。
2、顏色：最好選擇原色
在選購筷子時，不論什么材質，最忌諱花紋、五顏六色或是表面凹凸不平的，最好選擇原色（不上色、不彩繪）且一體成型（光滑無刻痕、無雕花）的筷子。這是因為，彩色筷子在染色過程中，也可能導致有害物殘留，一旦顏料脫落被誤食也不利健康；凹凸不平的表面則會藏污納垢，成為細菌、霉菌的溫床。
3、涂生漆的筷子比裸色好
很多人認為裸色筷子衛(wèi)生、環(huán)保。事實上，如果不涂上一層生漆，筷子反而更易吸收水分，磨損開裂，使食物殘渣殘留在縫隙中，細菌滋生。而涂上生漆，如同給筷子上了一層保護膜,能防水。 三招幫你延長筷子壽命
吃飯時不要咬筷子
如果筷子頭被咬壞，表面的凹槽會沾上許多殘留食屑、油膩等臟物，若清洗不凈，就會繁殖各種細菌、病菌，如幽門螺旋桿菌最容易在筷子上傳播，引起胃腸炎。
不要用吃飯的筷子煎炸食物
竹木筷子煎炸后會碳化變黑，硬度變差，容易發(fā)霉、掉渣、藏污納垢，而漆筷中含有鉛、鉻等重金屬，經煎炸可能有重金屬中毒和致癌的風險。
避免酸性、堿性清潔液
清洗筷子，不要用小蘇打、檸檬酸等堿性或酸性清潔液，以免傷害筷子表面，令外層的防水漆脫落。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《面膜多久做一次女性冬季面膜》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生面膜”專題供您欣賞！
