耳鳴頭痛是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“耳鳴頭痛是怎么回事”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
耳鳴頭痛是怎么回事
1、耳鳴頭痛是怎么回事
引起自己會(huì)出現(xiàn)耳鳴還有頭痛,頭暈等這些癥狀的原因是有很多的,不單單只是一種疾病才會(huì)出現(xiàn)這些癥狀,有很多疾病都是會(huì)帶有這些癥狀的,所以首先要做的就是檢查好自己身體的狀況再?zèng)Q定治療。
當(dāng)自己出現(xiàn)了這些癥狀之后也是有可能會(huì)引起很多疾病的,更有可能會(huì)是其他的疾病才引起的這些癥狀,所以自己在檢查方面還需要多慎重,耳鳴的話還需要做好耳科方面的檢查來判斷自己的疾病。
2、耳鳴頭痛帶來哪些影響
長(zhǎng)期耳鳴影響情緒防治耳鳴做到三多一少引起耳鳴頭暈的原因?yàn)槭裁磿?huì)導(dǎo)致女性長(zhǎng)期痛經(jīng)為什么會(huì)導(dǎo)致女性長(zhǎng)期痛經(jīng)可能是因?yàn)樾睦韷毫Υ蠛退卟缓盟?。長(zhǎng)期耳鳴,如果感覺到已經(jīng)影響到聽力和正常生活,那么你應(yīng)該做聽力檢查,避免更嚴(yán)重的后果。長(zhǎng)期耳鳴會(huì)導(dǎo)致失聰?shù)呐?另外用藥的話,多數(shù)建議為中藥,鎮(zhèn)靜安神的。
3、耳鳴頭痛有哪些預(yù)防方法
3.1、避免噪聲污染:突然的巨大聲響和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸,均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生,所以高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中)尤要注意噪聲防護(hù),如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外,不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量的使用隨身聽耳機(jī)。
3.2、避免精神緊張和疲勞:長(zhǎng)期處于精神高度緊張或身體疲勞狀態(tài)時(shí),均易使耳鳴加重,因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏,放松情緒,都是有益的。
3.3、合理用藥:耳鳴患者由于其他疾病就診時(shí),不要忘記告訴醫(yī)師自己患有耳鳴。因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使你已有的耳鳴癥狀加劇。
3.4、改變不良習(xí)慣:咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害。平時(shí)要注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥食物的攝入量。
耳鳴頭痛的治療偏方
1、花粳米粥
準(zhǔn)備粳米100克、菊花50克,先將菊花熬成菊花水,在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥?；ň字鄬?duì)于中老年人肝火目赤、風(fēng)熱頭痛、眩暈耳鳴等癥狀的治療效果很好。
2、蓮肉紅棗扁豆粥
取蓮子肉10克,紅棗10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。此粥益精氣,健脾胃,聰耳目。每日早,晚溫?zé)岱场?/p>
3、麻菊花湯
取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1～2次。麻菊花湯具有平清肝聰耳明目,對(duì)于肝陽上亢適用。
4、蓯蓉?zé)跹蚰I
取羊腎1對(duì),肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈,切細(xì)丁,和肉蓯蓉一起放入砂鍋內(nèi),加水適量,文火燉熟。加胡椒,味精,食鹽適量,調(diào)味服食。本品填精補(bǔ)腎,充耳竅,腎虛者適用。
耳鳴頭痛吃什么好
1、耳鳴患者可多吃含鋅食物
引起耳鳴、耳聾的因素許多,缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其它器官。常見含鋅可觀的飲食如牛肉、魚肉、雞蛋、雞肉、海產(chǎn)品、桔子、蘋果、核桃、番茄、黃瓜、白菜、蘿卜等。
2、多吃含鐵可觀的食物
缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,引起耳部養(yǎng)份供給不足而使聽力下降。補(bǔ)鐵,能有效預(yù)防和延緩中老人耳鳴、耳聾的發(fā)生。常見含鐵量較多的食品有蝦皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。
3、經(jīng)常吃有活血功效的食物
活血化瘀的飲食能擴(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有助于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?？沙Ｊ秤眉t葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。
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神經(jīng)耳鳴是怎么回事
1、神經(jīng)耳鳴是怎么回事
1.1、主要是耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。
1.2、血管性疾病也會(huì)發(fā)生耳鳴,如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形、血管瘤等,來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。
1.3、其它一些全身性疾病也能引起耳鳴:植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良。
1.4、另外,過量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等,也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降,且耳鳴比聽力下降出現(xiàn)得早。
1.5、不良習(xí)慣:咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害,因此要注意改變不良習(xí)慣。
2、神經(jīng)性耳鳴的癥狀表現(xiàn)
2.1、聲音的漸變:初時(shí)為間歇性尖聲,有時(shí)一耳先發(fā)作,逐漸發(fā)展為雙耳持續(xù)性的噪雜聲,不少患者兼有顱鳴,這是神經(jīng)性耳鳴患者經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀。
2.2、聽力不集中:部分神經(jīng)性耳鳴患者早期首先感覺到的是自己聽覺注意力方面的變化。比如,時(shí)間稍長(zhǎng)便不容易把注意力集中在聆聽對(duì)方的交談上。經(jīng)常注意不到別人在和自己打招呼。再如,閱讀或?qū)懽鲿r(shí)便難以聽到他人的話語等等。
2.3、聽力減退:有時(shí)在轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)也可出現(xiàn)耳鳴的癥狀,但有時(shí)又會(huì)有所改善。因?yàn)槎Q的發(fā)生時(shí)而堵塞,時(shí)而又會(huì)減弱,就是這樣的表現(xiàn)有時(shí)才影響到了患者沒有及時(shí)的治療,長(zhǎng)期的耳鳴會(huì)嚴(yán)重的影響到患者聽力的改變。
3、神經(jīng)性耳鳴的危害
神經(jīng)性耳鳴直接導(dǎo)致一個(gè)人的聽力收到傷害,因?yàn)橐恍┒Q患者根本分不清楚聲音,有的患有神經(jīng)性耳鳴的患者也會(huì)存在睡眠質(zhì)量差的情況,平時(shí)生活中如果感覺到頭暈或者是精力不集中聽力下降的時(shí)候就一定要做好預(yù)防。
神經(jīng)性耳鳴的發(fā)生也會(huì)直接影響到睡眠質(zhì)量的,特別是到了晚上耳邊也會(huì)出現(xiàn)很多的耳鳴聲音,從而因?yàn)槎Q出現(xiàn)非常嚴(yán)重的失眠現(xiàn)象,因此對(duì)于耳鳴來說常常讓人們會(huì)出現(xiàn)煩躁不安的情緒,影響到睡眠。
神經(jīng)性耳鳴也會(huì)直接影響到工作生活,尤其是神經(jīng)性耳鳴會(huì)直接干擾到我們的聽力生活,甚至有的人會(huì)因?yàn)槎Q讓自己的身體備受折磨和痛苦,影響到工作生活。
神經(jīng)性耳鳴的治療
1、嗚天鼓耳功法
用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪,然后用大拇指順時(shí)針方向,按摩耳門,再逆時(shí)針方向按摩耳門,掩住耳遒的地方,手指放在后腦處,用食指壓中指輕彈后腦部數(shù)次,這種方法就是嗚天鼓耳功法。這也是神經(jīng)性神經(jīng)性耳鳴的偏方治療。
2、定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,怒目睜大眼,使氣進(jìn)入耳竅,至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次,連做2～3天。
3、坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門。如此6次,連做2～3天,治療時(shí)要心情淡然清靜,方能奏效。
4、食指放在耳前,拇指放在耳后,沿耳根由下向上推摩,每次40～50下。推后感覺耳部發(fā)熱,面部、頭部也會(huì)有發(fā)熱的感覺。
5、每日清晨和睡前,將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓,手指并攏貼于頭頂或枕部,食指疊在中指上,然后食指用力滑彈枕部或頭頂,以聽到有鼓鳴音為好,每次彈20～40下。
神經(jīng)性耳鳴的護(hù)理措施
1、保持良好的心理狀態(tài)如果經(jīng)常處于急噪,惱怒的狀態(tài)中,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能,使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血,水腫和聽覺障礙,這樣容易出現(xiàn)聽力銳減。所以,要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
2、最好不要挖耳朵經(jīng)常用耳勺,火柴棒掏挖耳朵,容易碰傷耳道,引起感染,發(fā)炎,還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時(shí),可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內(nèi)服維生素B,C和魚肝油。
3、日常生活防噪音倘若長(zhǎng)時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴,車間喧鬧,人聲喧嘩等各種噪聲,會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài),10 內(nèi)耳供血減少,聽力急劇減退。因此,盡量避免或減少噪聲的干擾,是保護(hù)聽力的首要一條。
耳鳴頭暈是怎么回事
1、噪聲損傷引起耳鳴頭暈
噪聲太過強(qiáng)大或者受到長(zhǎng)期噪聲的影響,都會(huì)使得聽力下降并伴耳鳴和眩暈,嚴(yán)重的人還會(huì)出現(xiàn)幻聽和神經(jīng)衰弱。所以為了避免發(fā)生頭暈耳鳴額癥狀,我們要盡可能減少噪聲對(duì)我們的影響。
2、神經(jīng)衰弱引起耳鳴頭暈
當(dāng)人的神經(jīng)受到影響的時(shí)候,也會(huì)引起耳鳴,比如人的情緒過于激動(dòng),過于憂郁焦慮,都會(huì)直接影響頭暈耳鳴,而且還伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)等癥狀。此外,身體虛弱的女性,由于血管張力不足,局部供血不良也會(huì)引起頭暈耳鳴。
3、精神因素引起耳鳴頭暈
精神過于緊張的女性,尤其是思慮過度,會(huì)出現(xiàn)耳鳴或者加重耳鳴癥狀,因?yàn)榫窬o張會(huì)引起椎底動(dòng)脈痙攣,從而影響內(nèi)耳學(xué)供有關(guān)。
4、全身病引起的頭暈耳鳴
4.1、心腦血管病:高血壓、低血壓、貧血、冠心病、動(dòng)脈硬化、腦血栓、血管瘤、動(dòng)-靜脈瘤。這類病常引起博動(dòng)性耳鳴,與脈搏一致。
4.2、頸椎病:頸椎骨質(zhì)增生或椎間盤突出壓迫椎A(chǔ)。
4.3、腦外傷或神經(jīng)系統(tǒng)病:頭部外傷、腦震蕩、腦炎、腦膜炎。這類病常引起耳鳴及高頻聽力下降的感音神經(jīng)聾。
4.4、精神性病:焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等。
4.5、代謝性病:甲亢、甲減、糖尿病、高血脂癥、纖維束或微量元素缺乏。
4.6、其他:如腎病、婦科病、胃腸病也可引起耳鳴。
頭暈耳鳴的治療方法
1、鳴天鼓法:每日清晨和睡前,將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓,手指并攏貼于頭頂或枕部,食指疊在中指上,然后食指用力滑彈枕部或頭頂,以聽到有鼓鳴音為好,每次彈20～40下。
2、按耳法:坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門。如此6次,連做2~3日,治療時(shí)要心情淡然清靜,方能奏效。
3、枕聰耳枕:用荷葉、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份,制成枕芯,經(jīng)常枕之,聰耳明目,對(duì)耳鳴有一定的效果。
4、蔥汁治療:取新鮮的大蔥,將枯葉和蔥白的最外面一層去掉;沖洗干凈后將蔥自然晾干待晾干后切成段并放入蒜舂中搗爛。最后將搗爛的蔥泥全部裹入干凈的紗布中,用力擠壓,將蔥汁擠入一個(gè)杯子中,再用滴管吸取滴入耳朵一到。
5、鼓氣的方法：先吸一大口氣,然后閉上嘴巴,并用手捏住鼻子不要呼吸。再緩緩的用力,往外趕氣,使吸入的空氣沖擊耳竅。整個(gè)過程中要憋氣不能松氣。當(dāng)聽到鼓膜轟轟的一聲就可以松氣了。每天多做幾次。
長(zhǎng)期耳鳴的危害有哪些
1、生活：因?yàn)槎Q而長(zhǎng)期求醫(yī),帶來經(jīng)濟(jì)損失甚至導(dǎo)致巨大經(jīng)濟(jì)壓力。
2、聽力：非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內(nèi)容,常常聽到聲音但分辨不清別人在說什么。
3、睡眠：耳鳴尤其在夜深人靜時(shí)響的厲害,使人入睡困難。即使入睡,也特別淺。有人訴說,睡眠不深時(shí)可以被耳鳴吵醒(耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒主人)。因?yàn)榘胍剐褋砗?耳鳴仍然響個(gè)不停,所以使人煩躁不安,輾轉(zhuǎn)難眠。
4、情緒：長(zhǎng)期嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。有的人寧愿聽不見了也不要耳鳴,達(dá)到難以忍受的程度。
5、工作：因?yàn)槁牪磺鍎e人尤其領(lǐng)導(dǎo)和老師的講話,而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦,卻常常不能被人理解,所以工作效率下降,對(duì)工作和學(xué)習(xí)也漸漸失去興趣。
耳鳴是一種比較常見的耳部疾病，造成耳鳴的因素有很多種，像是生活壓力大、中耳炎等都可能是造成耳鳴的原因。但是大家知道嗎，其實(shí)頭部外傷也有可能造成耳鳴問題，這種情況我們稱之為外傷性耳鳴。那么，外傷性耳鳴到底是哪些因素造成的呢?在治療過程中又該避免哪些誤區(qū)?一起來關(guān)注一下。
一、頭部外傷導(dǎo)致耳鳴的原因介紹：
1、中樞性耳鳴：中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷后，聽覺中樞的功能失衡，導(dǎo)致耳鳴或聽力下降。
2、內(nèi)耳迷路損傷導(dǎo)致耳鳴。
3、嚴(yán)重的頭部外傷多引起顱骨骨折，特別是骨折線經(jīng)過顳骨部的橫行骨折，損害半規(guī)管和耳蝸。損害耳蝸則出現(xiàn)耳鳴和聽力下降;損害半規(guī)管則出現(xiàn)頭暈、眩暈和不平衡感等癥狀。
4、部分病人在頭部受傷后，由于心理因素等因素影響，可引起中樞代償機(jī)制的損害，耳鳴可能持續(xù)存在，或需很長(zhǎng)時(shí)間聽力才能恢復(fù)。
二、治療耳鳴需謹(jǐn)慎，避免以下三大治療誤區(qū)
1.治療不及時(shí)：眾多耳鳴患者在治不好，治不了的思想影響下，耳鳴持續(xù)多年甚至幾十年后耳鳴、頭吼，聽力喪失才著急進(jìn)醫(yī)院治療，并且希望像感冒一樣吃幾副藥，打幾天針就好了，這是不符合耳鳴的治療邏輯。實(shí)踐證明，耳鳴如能做到"三早"即早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療，治療率高達(dá)95%以上，并且能做到療效好，花錢少，時(shí)間短，患者滿意，完全可以治好，不留后遺癥。
2.耳鳴患者沒有重視：耳朵與心、腎、肝、脾、肺有直接關(guān)系，與心腦血管、消化系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，血液系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)都息息相關(guān)，要治好耳鳴，首先需要考慮治好原發(fā)性臟腑病變，耳鳴才能治好。例如糖尿病，由于胰腺產(chǎn)生的胰島素缺乏而引起糖的代謝紊亂、失調(diào)，糖從尿中排出，體內(nèi)糖少，營(yíng)養(yǎng)發(fā)生障礙，故產(chǎn)生耳鳴。
3.治療不當(dāng)：耳鳴講究合理、系統(tǒng)、正規(guī)、及時(shí)的綜合治療，尤其是首次治療對(duì)預(yù)后及療效常起到?jīng)Q定性作用。對(duì)病因分析鑒別錯(cuò)誤，一次不規(guī)范的用藥，常常產(chǎn)生顯著的后遺癥，甚至很難治療。
外傷性耳鳴很可能導(dǎo)致患者時(shí)常處于眩暈狀態(tài)，以及平衡嚴(yán)重紊亂，給患者的日常生活帶來很多困擾與不便，所以大家如果發(fā)生外傷性耳鳴，為了避免耳鳴問題進(jìn)一步惡化，大家一定要盡快到醫(yī)院進(jìn)行治療，千萬不可輕視耳鳴問題。
耳鳴頭暈怎么回事
1、耳鳴頭暈怎么回事
也很有也許是聽力呈現(xiàn)了反常,這主要是耳鳴的發(fā)病機(jī)理雜亂,疲憊、心情和頭部的血液循環(huán)都有也許形成耳鳴,假如狀況嚴(yán)重,主張病人到醫(yī)院具體查看。
假如是經(jīng)常性的耳鳴,并且還伴有暈厥等體現(xiàn),病人需求進(jìn)步警覺,及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行確診,千萬不要延誤就醫(yī)致使耳聾。
主要是耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥等都能致使耳鳴。
血管性疾病也會(huì)發(fā)作耳鳴,如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)大,血管變形、血管瘤等,來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動(dòng)脈的耳鳴與脈息的搏動(dòng)相一致。
其它一些全身性疾病也能致使耳鳴:植物神經(jīng)失調(diào)、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良。
別的,過量使用了對(duì)耳有毒性效果的藥物,也可呈現(xiàn)耳鳴和聽力降低,且耳鳴比聽力降低呈現(xiàn)得早。
過度疲憊、睡眠不足、心情過于緊張也可致使耳鳴的發(fā)作。
2、耳鳴頭暈疾病食療
枯草湯可以治頭暈,就是生白芍15g,生杜仲25g,夏枯草25g,黃芩10g。就是先煎前三味藥,放入三茶盅水,煎煮半個(gè)小時(shí),從火上拿下來,稍微停一會(huì)再加入黃芩,再煎5分鐘就可以,每天早晚各服用一次。服用后就能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用。如果服用后還是沒有什么明顯的效果就應(yīng)該到醫(yī)院就醫(yī)。
3、耳鳴頭暈保健手法
用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后頸部十多次,再按揉耳門、聽宮、聽會(huì)、翳風(fēng)等穴,每穴15-30秒。
用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次,然后用中指插入耳內(nèi)做快速的震顫法。與此同時(shí),病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣,可反復(fù)做2-3次。
每日早晚捏提耳廓20一30次。
耳鳴頭暈如何預(yù)防
1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì),體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行,加速排泄水濕痰飲。
2、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用,可以選作輔助治療。
3、不要過多飲水,注意異體蛋白的攝入,如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
4、發(fā)作期宜臥床休息,防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。
5、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
6、保持心情舒暢,防止七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚過度。
7、最好不要有喝酒抽煙的習(xí)慣,忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動(dòng)物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
耳鳴頭暈怎么辦
患者如果因?yàn)槎Q而出現(xiàn)了暈眩的情況時(shí),大多數(shù)是因?yàn)榛颊邭庋蛔慊蚴遣煌〞?導(dǎo)致耳內(nèi)血液循環(huán)異常,嚴(yán)重的話,引起腦內(nèi)血液物質(zhì)循環(huán)異常,就會(huì)出現(xiàn)眩暈想吐的現(xiàn)象發(fā)生了。
而在臨床上,有些疾病都會(huì)導(dǎo)致患者耳鳴并伴有眩暈,如美尼爾綜合癥、內(nèi)耳炎等疾病,因此患者需要到醫(yī)院檢查診斷。找出病因,予以治療。如因患某些全身疾病所致耳鳴,則應(yīng)治療全身性疾病。
建議患者在治療時(shí)期,飲食一定要以清淡為主,并且還要保持好積極樂觀的心態(tài),一般是可以讓這些疾病的消失而緩解或消除的。除此之外,還可以多吃一些清熱解毒和疏通經(jīng)絡(luò)的食物。
耳鳴頭暈惡心怎么回事
1、耳鳴頭暈惡心是因?yàn)槟X供血不足
引起頭暈耳鳴的原因有很多,腦供血不足、肝膽不好都會(huì)引起頭暈。在中醫(yī)角度上看頭暈耳鳴四肢無力,很可能是脾胃虛弱和腎虛引起的。如果是中老年人出現(xiàn)頭暈耳鳴四肢無力,需要先測(cè)量一下血壓,排除下是不是因?yàn)檠獕寒惓６鸬牟涣挤磻?yīng)。
2、耳鳴頭暈惡心是因?yàn)樾菹r(shí)間不夠
休息時(shí)間不夠與休息質(zhì)量不好也可能導(dǎo)致耳鳴頭暈惡心這種癥狀的出現(xiàn)。一旦出現(xiàn)耳鳴頭暈惡心的癥狀,不要恐慌,先確定自己到底是不是因?yàn)樾菹⒉蛔銓?dǎo)致的發(fā)病,如果不是,就需要到醫(yī)院做一個(gè)全身性檢查,找出病因,針對(duì)病因?qū)嵤┽槍?duì)性的治療方案。
3、耳鳴頭暈惡心是因?yàn)橹卸皟?nèi)耳疾
不同的耳部問題都能引起暈眩,如中耳炎、美尼氏癥等,一般感冒病毒也會(huì)入侵內(nèi)耳而引起問題,甚至引致嘔吐等現(xiàn)象。所以一般在檢查時(shí)主要是朝著這個(gè)方面著手,頭暈耳鳴患者有時(shí)還需要進(jìn)行心理治療,當(dāng)然最好是在心理醫(yī)生的幫助下,首先就是要意識(shí)到頭暈耳鳴只是常見疾病的癥狀而已,并不會(huì)給身體帶來過大影響,其次生活中不要置身于太安靜的環(huán)境中。
因此找對(duì)病因，對(duì)癥下藥才是最關(guān)鍵的。下面，小編帶大家了解一下耳鳴頭暈惡心如何飲食吧。
耳鳴頭暈惡心如何飲食
1、補(bǔ)氣類食物:大米、小米、黃米、糯米、大麥、小麥、莜麥、黃豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山藥、胡蘿卜、香菇、雞肉、牛肉、兔肉、青魚、鰱魚等。
2、補(bǔ)血類食物:胡蘿卜、龍眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物肉類、海參、平魚等。
3、補(bǔ)陽類食物:韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、動(dòng)物腎臟、鴿蛋、鱔魚、海蝦等。
4、滋陰類食物:白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、銀耳、黑木耳、百合、牛奶、豬肉、甲魚、龜肉、烏賊魚等。
了解了耳鳴頭暈惡心是怎么回事之后，又了解了如何飲食。那么，接下來，我們一起來看看耳鳴頭暈惡心應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)吧。
耳鳴頭暈惡心如何應(yīng)對(duì)
1、出現(xiàn)頭暈耳鳴惡心的癥狀后,一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷,不可放任不管,因?yàn)轭^暈耳鳴惡心很可能是一些嚴(yán)重疾病引發(fā)的,若患者不及時(shí)就診,很容易導(dǎo)致病情加重,甚至危及生命。
2、在到醫(yī)院進(jìn)行治療的同時(shí),患者還需注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如多吃低脂肪的食物,蔬菜和水果;有煙酒習(xí)慣的患者們來說應(yīng)該馬上開始進(jìn)行停止,同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來保障自己身體健康的情況,這樣才能及早擺脫這些癥狀。要想及早擺脫頭暈耳鳴惡心,患者就一定要在初發(fā)病后就及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷、治療,拖延下去只會(huì)危害自己的身體健康。
3、主要是應(yīng)用糖皮質(zhì)激素,利尿劑等進(jìn)行治療,同時(shí)避免精神刺激,睡眠不足,勞累等加重因素。日常生活要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,改善身體素質(zhì),忌食辛辣食物。很多患者都是因?yàn)榧膊《菀壮霈F(xiàn)情緒波動(dòng),其實(shí)他們?nèi)绻軌蚓S持心態(tài)是可以更好康復(fù)的!
4、頭暈惡心耳鳴,這是人體特別容易得的病狀,一般出現(xiàn)這種情況,首先不要慌張,這種病不是大病。先想想是不是最近休息不好,或者吃壞了東西導(dǎo)致了,如果一兩天過去,癥狀還沒有減弱,那就需要去看一下醫(yī)生了。
榴蓮是一種非常特殊的水果，它的味道非常的鮮甜，但是味道卻讓不少人望而卻步。因?yàn)榱裆彽奈兜婪浅５拇瘫牵瑢?duì)于無法接受的人來說這就是一種類似于酸腐味道的臭味，聞起來都非常痛苦更何談吃下去。雖然榴蓮的味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是不少人榴蓮吃了頭痛怎么回事呢?
榴蓮屬于熱性水果，有神經(jīng)性頭痛的患者是禁吃榴蓮，桂圓等熱性水果的。從中醫(yī)角度講，榴蓮，桂圓等熱性水果，食用過多會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，氣血上沖，容易加重神經(jīng)性頭痛。
有神經(jīng)性頭疼的患者，應(yīng)注意生活上的調(diào)護(hù)，保持精神愉快，避免情緒不良刺激，保證睡眠充足，勞逸結(jié)合。飲食上宜清淡，忌食辛辣。可以多吃些性寒和中性的水果，尤其可以適當(dāng)吃些梨、蘋果、香蕉等，桔子同梨一起吃也可以達(dá)到清熱的效果。但由于榴蓮、桂圓屬于性熱食品，頭疼患者要慎食，否則容易加重病情。
榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導(dǎo)致身體燥熱，其豐富的營(yíng)養(yǎng)還會(huì)因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。消除燥熱的方法是在吃榴蓮的同時(shí)喝些淡鹽水或吃寫水分比較多的水果來平衡，梨、西瓜都是很好的選擇。不過，榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，只有它才能輕易降伏“水果之王”的火氣，保護(hù)身體不受損害。
另外，從中醫(yī)的角度來看，榴蓮性質(zhì)熱而滯，熱氣體質(zhì)的人或喉痛咳嗽、患感冒、氣管敏感和糖尿病患者均不適合多吃榴蓮，否則會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無益。而且榴蓮也不宜與酒同食，以免引起食物性質(zhì)相克，對(duì)身體造成損傷。
一說到蛀牙，很多人都比較的苦惱傷神，因?yàn)槲覀兌贾乐酪坏┌l(fā)生導(dǎo)致牙痛問題的話，對(duì)工作生活都會(huì)造成影響。而之所以導(dǎo)致蛀牙和平時(shí)不注重口腔衛(wèi)生，以及飲食健康也是存在聯(lián)系的，如沒有早晚刷牙，經(jīng)常吃甜食和酸性的食物，這些習(xí)慣都容易導(dǎo)致蟲牙發(fā)生，所以必須勤刷牙。
蛀牙的原因，是由于口腔環(huán)境過酸，對(duì)牙齒表面起保護(hù)的牙釉質(zhì)造成侵蝕損害造成的。
而導(dǎo)致口腔環(huán)境過酸的原因主要有兩個(gè)方面：
一是飲食及口腔清潔習(xí)慣，如果是喜歡吃甜食并且刷牙習(xí)慣及方法不對(duì)，都會(huì)造成人為因素的蛀牙，隨著人們對(duì)于早晚刷牙的重視，這個(gè)實(shí)際上已經(jīng)不是蛀牙的最主要原因；
二是有些人口腔環(huán)境天生比常人偏酸（多數(shù)是唾液分泌功能出現(xiàn)異常造成），具體表現(xiàn)為口容易發(fā)干發(fā)苦，唾液粘稠有異味，也成為口腔內(nèi)容易形成蛀牙，卻不為人知的原因，這種情況，不管如何刷牙，蛀牙仍會(huì)出現(xiàn)的。
目前防治蛀牙效果最好、沒有副作用的產(chǎn)品，只有牙黃金，牙黃金的有效成份，都是以生物技術(shù)從天然植物中萃取而成的，不含任何化學(xué)添加劑，而且只需口含就可以起效，因此對(duì)口腔沒有任何副作用，牙黃金的防治蛀牙原理，主要是能迅速修復(fù)蛀蝕點(diǎn)，在牙齒表面加上一層生物保護(hù)層，能阻止口腔酸液對(duì)牙齒的繼續(xù)蛀蝕，牙黃金同時(shí)能改善和調(diào)節(jié)口腔的唾液分泌功能，消除容易形成蛀牙的條件。
了解了上面的內(nèi)容介紹我們可以知道，很多時(shí)候之所以造成蛀牙，和我們沒有注意勤刷牙保持口腔衛(wèi)生存在最大的聯(lián)系，因?yàn)榭谇焕锩娴囊恍┘?xì)菌和食物容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，這樣就會(huì)腐蝕到我們的牙齒，導(dǎo)致導(dǎo)致牙齒有洞或者造成缺損。
耳鳴頭痛為什么
1、耳鳴頭痛為什么
1.1、非疾病因素
過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。過度疲勞及睡眠不足者應(yīng)注意休息、保證足夠睡眠;情緒緊張焦慮者要使思想放松,必要時(shí)可服用一些鎮(zhèn)靜藥,如安定、非那根。六味地黃丸等中藥制劑對(duì)耳鳴也有一定的作用。
1.2、耳部疾病
如外耳疾病:外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。耳部疾病引起的耳鳴要積極治療耳部原發(fā)疾病。
1.3、血管性疾病
如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形、血管瘤等,來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。
2、耳鳴頭痛做什么檢查
2.1、一般檢查
全身檢查。應(yīng)包括眼底、顳頜關(guān)節(jié);頸部及耳周有無異常的血管搏動(dòng)、血管雜音;頸部轉(zhuǎn)動(dòng)及壓迫頸動(dòng)、靜脈后對(duì)耳鳴的影響等。耳鼻咽喉科檢查。
2.2、輔助檢查
耳鏡檢查:觀察外耳道有無紅腫、狹窄、耵聹栓塞、異物、分泌物、后上壁塌陷等。鼓膜有無充血、內(nèi)陷、增厚、穿孔、萎縮、鈣化斑及鼓室積液等。
聽力學(xué)檢查:純音聽閾、閾上功能測(cè)試、聲導(dǎo)抗測(cè)試、電反應(yīng)測(cè)聽、耳聲發(fā)射測(cè)試等。
耳鳴音調(diào)測(cè)試和響度測(cè)試:測(cè)試患者耳鳴音調(diào)的主音調(diào)和響度的強(qiáng)度。大多數(shù)耳鳴的感覺級(jí)在10-15dB之間。
耳鳴掩蔽聽力圖:測(cè)試剛可掩蔽耳鳴的各頻率純音或窄帶噪聲的最小強(qiáng)度級(jí),將其連線即為耳鳴掩蔽聽力圖或耳鳴掩蔽聽力曲線。
3、耳鳴頭痛如何治療
患者忍受耳鳴的能力各異。治療應(yīng)針對(duì)根本的疾病,因?yàn)楦炯膊〉木徑饪筛纳贫Q。伴發(fā)的耳聾排除,常能導(dǎo)致耳鳴緩解。盡管對(duì)耳鳴無特效的藥物及手術(shù)療法,不少患者發(fā)現(xiàn)耳鳴可在音樂環(huán)境下掩蔽,甚至在收音機(jī)音樂的陪伴下入眠。
一些患者得益于使用耳鳴掩蔽器,它是一種類似助聽器裝置,但能發(fā)放比耳鳴更舒適的聲音。對(duì)內(nèi)耳的電刺激,如使用耳蝸植入,常能減輕耳鳴,但只適用于深度耳聾者。
耳鳴頭痛如何護(hù)理
1、勞逸結(jié)合。注意調(diào)整工作節(jié)奏,不要過度疲勞,特別是工作壓力大的人,更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適當(dāng)放松。由于耳鳴常常與工作壓力、情緒和睡眠有關(guān),故改善工作和生活習(xí)慣是緩解耳鳴的重要手段。
2、保證睡眠。盡量不要熬夜,每天睡覺前,可用熱水泡腳,以舒緩情緒,促進(jìn)睡眠。
3、調(diào)節(jié)情緒。遇事要懂得控制情緒,盡量少發(fā)脾氣,不要多慮、多疑。有焦慮和抑郁癥狀者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。更年期婦女若出現(xiàn)頑固耳鳴,應(yīng)去醫(yī)院就診,檢查內(nèi)分泌指標(biāo)。
5、減少噪聲刺激。不要長(zhǎng)期戴耳機(jī)聽音樂,盡量減少在聲音嘈雜的娛樂場(chǎng)所內(nèi)停留的時(shí)間。
耳鳴頭痛吃什么好
1、大豆
對(duì)于耳鳴的人來說,吃大豆是很好的,因?yàn)榇蠖沟睦锩婧胸S富的鐵的,而且還有很多的鈣質(zhì)的情況,可以改善耳鳴的情況的。
2、胖頭魚
胖頭魚也是一種很好的選擇的,尤其是對(duì)于一些體質(zhì)很弱的人來說,是可以適當(dāng)?shù)某砸恍~的,是很不錯(cuò)的。
3、辣椒
辣椒在生活中是可以有促進(jìn)食欲的作用的,可以使血管進(jìn)行擴(kuò)張的,可以在一定的程度上改善耳鳴的情況。
4、干姜
能溫中散寒。治脾胃寒證,無論是外寒內(nèi)侵之實(shí)寒證,還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。耳鳴患者做菜時(shí)適當(dāng)放一些,就可以起到治療耳鳴的效果了。
5、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
平時(shí)我們?cè)诔噪u蛋的時(shí)候，很少能吃到雙黃的，一不小心碰到一個(gè)雙黃蛋，會(huì)讓人覺得特別興奮，首先雙黃蛋是比較特殊的一種，這是經(jīng)過特別結(jié)構(gòu)的，雙黃蛋的品種稀有，所以雙黃蛋的價(jià)格也會(huì)更貴一些，除了有雙黃雞蛋，還有雙黃鴨蛋，雙黃蛋的形成結(jié)構(gòu)原因來自于這些。
形成原因
雙黃蛋是指一個(gè)蛋殼中含有兩個(gè)卵黃的蛋，它通常比正常蛋要大得多。雙黃蛋是由于兩個(gè)卵細(xì)胞同時(shí)成熟并一起脫離濾泡被納入輸卵管，在輸卵管各部依次被蛋白、殼膜和蛋殼等物質(zhì)包裹而形成的。甚至有時(shí)還會(huì)多個(gè)卵細(xì)胞同時(shí)成熟并一起納入輸卵管，而成為多黃蛋。
這和人類異卵雙胞胎的形成的過程相似，但卻有本質(zhì)的區(qū)別。異卵雙胞胎是女性在排卵時(shí)，排出的兩個(gè)卵子并同時(shí)受精，就產(chǎn)生了兩個(gè)不同的受精卵，最后發(fā)育成雙胞胎。而雙黃蛋中的卵細(xì)胞并沒有受精，因此也不能孵化成小雛。
家禽產(chǎn)雙黃蛋往往與食物的豐盛充足及禽體的健壯有關(guān)。
追溯歷史
900多年以前，北宋著名詞人秦少游就曾以鴨蛋饋贈(zèng)其師友--時(shí)任徐州太守的蘇東坡。300多年前，大文學(xué)家袁枚到過高郵，品嘗過高郵鴨蛋，印象極佳，在他的《隨園食單·小菜單》"腌蛋"條留下了記載:"腌蛋以高郵為佳，顏色細(xì)而油多，高文端公最喜食之。
席間，先夾取以敬客，放盤中?？傄饲虚_帶殼，黃白兼用;不可存黃去白，使味不全，油亦走散。"高郵鴨蛋加工工廠也起步較早，清光緒三十一年(1905)高郵第一家蛋品企業(yè)裕源蛋廠問世。1909年高郵雙黃鴨蛋參加南洋勸業(yè)會(huì)陳賽，獲得國(guó)際名產(chǎn)聲譽(yù)，次年便遠(yuǎn)銷美國(guó)、日本、新加坡、馬來西亞等10多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。
高郵鴨和高郵鴨蛋久負(fù)盛名，經(jīng)久不衰，其根本原因在于其品質(zhì)優(yōu)良，風(fēng)味獨(dú)特。高郵鴨因雌性羽毛類似麻雀而又稱麻鴨，有體質(zhì)壯，適應(yīng)性強(qiáng)，潛水深，善覓活食，蛋、肉兼用，含脂肪量低的特點(diǎn)。
制成鹽水鴨、桂花鴨、琵琶鴨、香酥鴨、鹵汗鴨，風(fēng)味各異。尤以"老鴨湯"最受歡迎，其性涼，配以參芪等中藥材，為冬令男性滋補(bǔ)佳品，因而成為席間保留傳統(tǒng)佳肴。
高郵鴨產(chǎn)蛋多，蛋頭大，蛋黃比例大，龍以善產(chǎn)雙黃蛋而馳名中外。其蛋質(zhì)可用蛋白"鮮、細(xì)、嫩"，蛋黃"紅、沙、油"概括，汪曾祺《故鄉(xiāng)食物》中曾有繪形繪神的記述:"曾經(jīng)滄海難為水，他鄉(xiāng)咸鴨蛋，我實(shí)在瞧不起。""河溝港汊，湖泊蕩灘，無處不在的優(yōu)質(zhì)水面資源，是高郵鴨天然的飼養(yǎng)場(chǎng)。
水面浮游的、水下棲身的各種小動(dòng)物，為高郵鴨提供了最可口的"活食"。這也為發(fā)展生態(tài)養(yǎng)鴨、開發(fā)綠色產(chǎn)品提供了得天獨(dú)厚的自然條件。紅太陽、三湖、秦郵等一批獲得知名和著名商標(biāo)、綠色食品標(biāo)志的優(yōu)質(zhì)品牌。
高郵人不僅培育了高郵鴨和雙黃蛋這一世間精品，而且創(chuàng)造了豐富的鴨文化。五十年代，高郵民歌手夏國(guó)珍一曲高郵民歌《數(shù)鴨蛋》，以其詼諧、輕快的旋律，濃郁的鄉(xiāng)土氣息而聲震京都，得到周恩來總理的贊譽(yù)。 高郵鴨是高郵人的名片。"未識(shí)高郵人，先知高郵蛋"。
高郵鴨和雙黃蛋作為高郵的形象大使，自古就是進(jìn)貢朝廷和饋贈(zèng)親友的名優(yōu)土特產(chǎn)。
產(chǎn)品特點(diǎn)
高郵鴨蛋經(jīng)精制加工后味道鮮美，風(fēng)味獨(dú)特，具有松、沙、油、細(xì)、鮮、嫩等六大特點(diǎn)。
產(chǎn)品品種
主要產(chǎn)品品種有:雙黃咸蛋、松花蛋、真空包裝熟制咸鴨蛋等。
平時(shí)人們?cè)谫?gòu)買雞蛋的時(shí)候，都喜歡買那種蛋黃特別黃的，認(rèn)為這一種雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，其實(shí)雞蛋的蛋黃到底是發(fā)白還是發(fā)黃和喂養(yǎng)的食物有關(guān)，也和雞的體內(nèi)代謝有關(guān)，無論是哪一種蛋黃，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是差不多的，這種情況并不能說明蛋黃發(fā)白就一定不如蛋黃發(fā)黃的，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
蛋黃發(fā)白是怎么回事
蛋黃是白色，是因?yàn)轱暳戏N類對(duì)蛋黃顏色產(chǎn)生影響。
其實(shí)家禽本身并不能自己合成類胡蘿卜素，只能通過攝食飼料而獲得。所以可能和生蛋的雞飼料的具體成分有關(guān)，應(yīng)該影響不大的。
蛋黃也是雞蛋中的一部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雞蛋中主要的礦物質(zhì)、維生素、磷脂等在蛋黃中。蛋黃的主要成分是17.5%的蛋白質(zhì)，32.5%的脂肪，還有大約48%的水和2%的礦物質(zhì)，以及多種維生素等。
雞蛋中脂肪，絕大多數(shù)集中在蛋黃部分。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主，其中一半以上正是橄欖油當(dāng)中的主要成分——油酸，對(duì)預(yù)防心臟病有益。
蛋黃白色的能吃嗎
雞蛋的蛋黃呈淡白色，與喂養(yǎng)的食物有關(guān)，是體內(nèi)代謝造成的，可以放心食用。
蛋黃即雞蛋內(nèi)部發(fā)黃的部分。雞蛋的蛋白質(zhì)集中在蛋清和蛋膜，其余營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)集中在蛋黃。蛋黃富含脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸，磷，鐵等微量元素。
蛋黃是什么顏色
柴雞蛋的蛋黃顏色一般比養(yǎng)殖雞的雞蛋蛋黃顏色深，不過也不是絕對(duì)的。但是也不是紅的，是深黃色的~
不過在雞飼料中添加著色劑可使蛋黃顏色加深，這種添加劑對(duì)人體也沒什么壞處
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蛋黃的營(yíng)養(yǎng)分析
蛋黃多居于蛋白的中央，由系帶懸于兩極。蛋黃體積約全蛋的30%~32%，主要組成物質(zhì)為卵黃磷蛋白，另外脂肪含量為28. 2%，脂肪多屬于磷脂類中一的卵磷脂。對(duì)人類的營(yíng)養(yǎng)方面，蛋黃含有豐富的維生素A和維生素D，且含有較高的鐵、磷、硫和鈣等礦物質(zhì)。蛋黃內(nèi)有胚盤。
想必大家對(duì)芝麻的作用都應(yīng)該有所了解，并且芝麻也成為了現(xiàn)代人們生活中越來越常見的一種物質(zhì)，也成為了一種人們可以選擇的保健養(yǎng)生食物。因?yàn)橹ヂ橹懈缓喾N氨基酸，具有非常不錯(cuò)的降血壓降血脂功效，對(duì)女性還能夠起到美容養(yǎng)顏功能?？墒菫槭裁丛诔灾ヂ榈臅r(shí)候感覺到芝麻的口感是略苦的?
黑芝麻有點(diǎn)苦正常嗎
芝麻原本就是帶苦味的，即便是生芝麻也是苦味的，純粹的芝麻味道是很苦的.但是要聞其香味，如果打開包裝，香氣撲鼻，那么應(yīng)該是質(zhì)量很好的芝麻。但是如果有一種油哈拉味，那可能就放的時(shí)間長(zhǎng)了。如果是在正規(guī)的超市買的，應(yīng)該問題不大。
黑芝麻有保質(zhì)期嗎
黑芝麻這種吃的食品保質(zhì)期一般都不會(huì)超過12個(gè)月，超過就不要吃了，買黑芝麻自己食用的話最好是買包裝好的，當(dāng)然真空的是最好的，保質(zhì)期一般都寫著包裝袋上面了，散裝的雖然便宜，大部分都是小賣家的，沒有什么嚴(yán)格的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，甚至黑芝麻的保質(zhì)期都沒有，甚至有的說是能長(zhǎng)期食用。還是買正規(guī)廠家的 ，有安全性，還有保障。
炒熟的黑芝麻保質(zhì)期多久
熟黑芝麻的保質(zhì)期大概有一年，熟的黑芝麻的保存方法是有要求的，熟的黑芝麻是要放在密封的，陰涼的地方保存的，如果溫度太高，熟的黑芝麻容易變質(zhì)，然后需要放在玻璃罐中密封保存，如果需要食用的時(shí)候拿出來一部分就可以了，不能長(zhǎng)時(shí)間的暴露在空氣中，熟的黑芝麻就容易被氧化，那么就會(huì)加快食物的變質(zhì)或者氧化。所以熟的黑芝麻可以密封以后放在冰箱中保存。
黑芝麻如何儲(chǔ)存
方法1：生芝麻存儲(chǔ)。適用于數(shù)量較大。
黑芝麻存儲(chǔ)小技巧 芝麻皮薄肉嫩，吸濕性強(qiáng)，含油量高(一般含量在50%左右)，容易受高溫影響而變質(zhì)。
它的籽粒小，雜質(zhì)多(細(xì)小塵土約占總雜質(zhì)含量的80%)，孔隙度小，如果大量堆疊在一起不松散，甚易發(fā)熱、生霉、酸敗、浸油和哈變。
芝麻的安全儲(chǔ)藏主要取決于水分和溫度。
因此，儲(chǔ)藏的黑芝麻必須保持干燥(曬干或風(fēng)干)、低溫(不好超過200C)、純凈、飽滿，切實(shí)做到不發(fā)熱、不霉變、不生蟲，以保持它的品質(zhì)與新鮮度。
需注意的是：
存儲(chǔ)長(zhǎng)久的芝麻容易生印度谷蛾、粉斑螟等蛾類及書虱和螨類等害蟲，吃前請(qǐng)務(wù)必炒熟了。
另外，如果數(shù)量很大，在3月份以前，可風(fēng)晾一次后利用缸、壇、箱、柜低溫密閉儲(chǔ)藏，也可用草木灰壓蓋保管。 這樣不僅防蟲效果，而且對(duì)保持芝麻的含油量、出油率和油脂品質(zhì)都有良好效果。
像我們，每次都需采購(gòu)大量黑芝麻，有專門的倉(cāng)庫(kù)存放，里面會(huì)有幾個(gè)風(fēng)扇不停的吹，保持空氣流通干燥，這樣可保證品質(zhì)。
方法2：炒熟存儲(chǔ)。適用于家庭。
挑凈雜質(zhì)，用水濾去塵土等，放平底鍋中用小火炒干，炒好的芝麻放瓶子中保存。
小貼士：
1.炒芝麻的時(shí)候，一定要小火。
2.芝麻會(huì)慢慢地跳起來，再過一兩分鐘就可以了。
有部分朋友在生活中購(gòu)買到的木瓜吃起來的味道是苦的，導(dǎo)致木瓜味道呈現(xiàn)苦澀味道的原因是有很多種，比如果實(shí)的果皮被割傷，導(dǎo)致后期肉質(zhì)發(fā)生了結(jié)構(gòu)變化，再就是沒有完全成熟，這樣的木瓜吃起來的味道也是比較苦的，所以朋友在挑選木瓜的時(shí)候需要注意。
木瓜苦的可以吃嗎：
木瓜變苦能不能吃要看變苦的具體原因是什么。
木瓜苦是怎么回事：
木瓜割傷
木瓜苦，很多都是因?yàn)樵谀竟仙L(zhǎng)過程中割傷表皮。木瓜受傷后繼續(xù)生長(zhǎng)時(shí)肉質(zhì)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，所以就苦。以后看見木瓜表皮有一條條劃痕的，就別買了。
悶熟的木瓜
如果你選購(gòu)的是生的時(shí)候就摘下來悶熟的木瓜就會(huì)是苦的，還有被霜打過的木瓜也是苦的。你在選購(gòu)木瓜的時(shí)候最好選表皮干凈的，長(zhǎng)得端正不畸形，沒有壓傷、熟得均勻光亮，輕捏起來有點(diǎn)硬中帶點(diǎn)軟，那就說明那木瓜熟得剛好。雖然不提倡挑太生的，也不要挑太熟的。
成熟度不夠
木瓜成熟之后果肉柔軟，很容易就會(huì)碰傷，很不適合運(yùn)輸，因此，果農(nóng)在采摘木瓜都是生采，并沒有等到木瓜成熟，這時(shí)候的木瓜都是青色，這種木瓜買回去之后需要經(jīng)過催熟，或者做菜吃，直接食用是有苦味，屬于正?，F(xiàn)象。
沒清理干凈
木瓜只能吃木瓜的果肉，食用之前需要去掉其外皮和里面的木瓜籽，再清洗干凈便可食用，若是果皮去得太薄，靠近外皮的果肉會(huì)帶有苦味，因?yàn)槟竟瞎ぶ泻锌辔冻煞?，并且木瓜籽也帶有苦味?/p>
如何挑選木瓜：
1、看顏色
挑選木瓜首先辨別成熟度，要挑選顏色較深黃的，味道會(huì)比較鮮甜，一般表面青綠色的話，就是不成熟的，自然口味不是很甜。
2、看斑點(diǎn)
木瓜表皮有些小斑點(diǎn)的通常是熟透的，吃起來會(huì)很甜。但要注意，有些太過熟透的木瓜，會(huì)有輕微的腐爛，表皮也會(huì)有斑斑點(diǎn)點(diǎn)的，那是腐爛的標(biāo)志，要注意辨別哦。
3、表皮有膠質(zhì)
要挑選表皮上有黏黏的膠質(zhì)，那是糖膠，這樣的木瓜通常都很甜。
4、聞味道
挑選木瓜的時(shí)候可以聞一聞味道哦，一般熟的木瓜，味道很清香，沒有什么味道的話，證明木瓜還未熟透。如果有發(fā)臭的話，一定不要買，有可能木瓜內(nèi)已經(jīng)腐爛發(fā)霉了。
5、看瓜蒂
買木瓜不僅要買甜的也要注意買新鮮的，一般可以從木瓜蒂下手，木瓜蒂看起來如果有些綠色且新鮮的話，木瓜通常是剛摘下來沒多久，味道自然還是比較鮮美的。還可以看木瓜蒂是否有白色的乳汁溢出，新鮮的木瓜，都會(huì)有白色乳汁，那是木瓜膠。
6、看瓜肚
挑選好吃的木瓜，就要挑選木瓜肚較鼓的木瓜哦，通常肚子鼓的都會(huì)是母瓜，肉多籽少。
7、用觸覺
平時(shí)挑選木瓜除了用嗅覺視覺，還要用到觸覺，可以用手輕按下木瓜肚，如果手能按得動(dòng)木瓜，且不是塌的話，一般木瓜都是熟了的。
大家都知道西瓜是一種味道甜甜的水果?？墒怯械娜顺缘搅艘环N苦口的西瓜。尤其是夏天因?yàn)樘鞖庋谉?，大家都?huì)買西瓜解渴。但是西瓜經(jīng)常容易發(fā)生供不應(yīng)求的現(xiàn)象，有的經(jīng)營(yíng)商一定會(huì)想辦法，把沒有成熟的西瓜注入甜蜜素之類的化學(xué)物質(zhì)?？上攵?，不管在西瓜中注射什么，都會(huì)影響人們的健康。對(duì)人體產(chǎn)生不良的影響，所以西瓜苦是怎么回事呢?
1、注射過糖精
雖然不敢肯定你買的西瓜是不是注射過糖精的，但是一般情況下再西瓜還在生長(zhǎng)的時(shí)候注射糖精或者是色素后，等西瓜成熟后吃起來就可能會(huì)有苦味，所以你買的西瓜很可能是注射過糖精的，其實(shí)現(xiàn)在很多商家為了掙錢給西瓜注射糖精或者是催熟劑，這就會(huì)影響到西瓜的口感，而且西瓜的營(yíng)養(yǎng)也被破壞了。
2、最好不要吃
如果吃到西瓜有苦味或者是其他的味道，那最好就不要吃了，這樣的西瓜不是壞了就是被注射過其他的化學(xué)成分，西瓜不僅沒有了營(yíng)養(yǎng)和口感，而且吃多了對(duì)人體也是有害的，很可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹痛和腹瀉的情況，如果嚴(yán)重的人可能對(duì)生命會(huì)造成威脅。
3、溫馨小提醒
還有可能是自身的問題，也許吃了別的東西或者是最近感冒了也可能會(huì)感到口里苦。在買西瓜的時(shí)候要注意，不要買皮的條紋不均勻、瓜肉很鮮艷但是籽是白的的瓜，還有就是特別大的瓜也盡量不要買，看著比較畸形的也不要買。好的西瓜應(yīng)該是球形或者橢圓形，而且紋路比較均勻，瓜的表面也比較光滑。看一個(gè)瓜是否新鮮，首先看瓜藤是否新鮮。
西瓜、綠豆湯、苦茶、仙草等，既清熱、解渴，還能瀉火、利尿，并可預(yù)防中暑。最近好多人到醫(yī)院報(bào)到，塬因是熱到中暑啦!康鐘禧中醫(yī)師表示，以黨參、麥門冬、五味子或加黃耆、紅棗煮成「生脈飲」，長(zhǎng)期喝可以預(yù)防中暑，平時(shí)不妨吃些西瓜、綠豆湯、苦茶、仙草、水梨、蕃茄、烏梅湯等食物，既可清熱、解渴，也能預(yù)防中暑。
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