面膜多久做一次效果最好的原因
中醫(yī)運動養(yǎng)生的效果。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“面膜多久做一次效果最好的原因”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
其實在平時的生活中的時候，很多的人都非常的注重自己臉部的保養(yǎng)的，尤其是一些上班族來說的，因為他們每天都需要非常忙碌的，這樣的話對于自己的皮膚肯定是有不好的影響的，所以就需要在晚上的時候做一個面膜的，這樣才是好的，所以下面我們就一起來了解一下面膜多久做一次效果最好的原因。
主要原因：
面膜多久做一次最好，主要看你用的面膜是什么類型的面膜。面膜里有些什么成分來決定的，不是一概而論的。因應不同性質(zhì)的面膜，每星期使用的次數(shù)也有所不同。深層清潔的面膜不宜每天使用，這會令未成熟的角質(zhì)失去抵抗外來侵害的能力，反之，若能配合皮膚這一個月的更新周期，可令修護效果更顯著。一般的來說補水保濕面膜天天做都沒問題的，還有比如說具有深層清潔功效的面膜就不能天天做，平均每周使用不超過2次，油性肌膚每周2次，干性肌膚使用1次，滋潤面膜每周使用不可超過2次，以免造成臉部營養(yǎng)過剩，引起過敏、暗瘡等；其他有特殊功效的面面膜也不適宜頻繁使用。一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。如果你是需要對某種效果的加強，例如美白，可以在第一周連敷7天面膜，然后從第二周起，再每周敷2~3次即可。至于臉上長了青春痘的，如果情況不太嚴重，可以用具有控油、 清潔作用的面膜，如泥狀且含有抗痘、消炎、鎮(zhèn)靜成分的面膜等。如果臉上長有膿包或有細菌滋生，就不可長期敷用保濕類或偏油性的面膜，以免臉部長期處在封閉微溫狀況下，使青春痘更嚴重。但無論是哪種青春痘都不適合使用有磨砂顆粒的面膜，以免面膜的顆粒讓痘痘破皮，留下疤痕。
1面膜的使用頻率一定要視功能而定，每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令還未成熟的角質(zhì)失去抵御外來侵害的能力。
2滋潤型面膜每天使用則容易引起暗瘡。
3補水面膜，可以在干燥的季節(jié)里每天使用，晚上睡前敷用最佳。yS630.coM
4敏感型的肌膚不能頻繁使用去角質(zhì)面膜，否則有傷害皮膚組織的危險。油性膚質(zhì)也并不意味著肌膚不會“口渴”，定期使肌膚得到適度的保濕護理一樣有必要。
5專家建議：晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助于將養(yǎng)分隨新陳代謝送入肌膚底層。因此夜間是做面膜的最佳選擇。因為夜晚是皮膚美容的“黃金時間”，此時的皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜或是其他保養(yǎng)品的美容精華更充分地發(fā)揮功效，使膚質(zhì)獲得更大提升。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下面膜多久做一次效果最好的原因，相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候，如果自己有時間的話還是敷面膜的，對于自己的皮膚有補水效果的。
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? ?市場上的面膜層出不窮。不同的面膜的功效是不同的，很多的年輕人也會選擇海藻面膜。它的主要功效是用于補水。而且作為一種天然的植物，它對于我們的皮膚沒有很多的刺激性作用，那么海藻面膜多久做一次才是最為合適的呢？
? ?1 海藻的作用主要是補水 它不含油脂成分 每天做是不會長脂肪粒的
? ?2 海藻面膜還具有清潔和軟化角質(zhì)的功能 ， 頻繁使用的話，會使皮膚變干，角質(zhì)層變薄 。
? ?3 這類的面膜每個星期只要用兩次就夠啦 。建議冬天每星期只用一次 。
? ?4、海藻面膜具有一定的美白功效，很多的女性朋友皮膚經(jīng)常會出現(xiàn)一些明顯的黯淡無光，經(jīng)常會引來別人的鄙視，于是很多的女性朋友就會使用一些海藻面膜進行護膚，長期使用海藻面膜具有一定的美白功效。
? ?5、保濕效果。冬季到來，很多的朋友經(jīng)常會出現(xiàn)一些皮膚干燥情況，經(jīng)常會起皮、干燥的現(xiàn)象，使用海藻面膜可以對皮膚進行水分的補充，所以患者一定要注意自己的皮膚金康，積極主動的護理皮膚。
? ?海藻面膜多久做一次？要根據(jù)自己的皮膚狀況來選擇。如果重度缺水的皮膚，可能就需要每天連續(xù)做，時間久了，一個星期做2~3次就可以了。除了補水之外，海藻還有清楚垃圾的作用，可以幫助我們的皮膚看起來更嫩滑。
寶寶無論是在出生后奶的時候，還是在喝母乳的時候都是需要奶瓶的，奶瓶每天小寶寶都會食用，無論是喝水還是喝奶粉，不過呢，奶瓶雖說可以用擔心了，一定要選擇好正確的奶瓶，很多很有分量的奶瓶很容易會造成寶寶出現(xiàn)性早熟，那么奶瓶多久換一次最好如何給孩子選擇
要根據(jù)奶瓶材料來判斷同奶瓶材質(zhì)有同保質(zhì)期市場上比較常見奶瓶材質(zhì)有玻璃奶瓶、塑料奶瓶、銹鋼奶瓶等等下面來詳細介紹奶瓶保質(zhì)期吧
第、玻璃奶瓶、玻璃材質(zhì)本身穩(wěn)定性高輕易變質(zhì)也會被腐蝕內(nèi)部結(jié)構穩(wěn)定因此保質(zhì)期長至于多久換次時間年左右還要注意玻璃奶瓶出現(xiàn)裂縫時要放棄防止劃傷寶寶
第二、塑料奶瓶塑料材質(zhì)奶瓶分多種類有pp、pES、ppSU等等每種同材質(zhì)有同保質(zhì)期pp奶瓶使用壽命較短只有三月pES和ppSU能使用6月左右塑料奶瓶有老化跡象時替換了瓶身變模糊手感粗糙替換了
第三、銹鋼奶瓶種奶瓶材質(zhì)鋁合金材料化學穩(wěn)定性高輕易腐蝕而且奶瓶耐摔高溫非常實用保質(zhì)期非常長幾乎無限期使用也要注意銹鋼奶瓶使用時過度損壞也要進行細化
寶寶奶瓶多久換次要根據(jù)奶瓶材質(zhì)決定同材質(zhì)奶瓶替換時間致當奶瓶危害寶寶健康時替換了
以上的文章我們就了解到了奶瓶多久換一次，很多的媽媽都會擔心，奶瓶用時間長了會不會殘留細菌，進入寶寶的嘴巴里面會給孩子的腸道造成很多的現(xiàn)象，所以我們可以定期的，還是更換奶瓶。
面膜是許多愛美女士化妝用品中較為常見的一種護膚用品，有許多女士由于日常工作較忙，常常會沒有時間打理自己的皮膚，那么這時候一款免洗面膜就成為了她們更加鐘愛的護膚品了。但是，敷面膜的次數(shù)不是越多越好的，還是需要根據(jù)面膜中的水分含量以及個人膚質(zhì)來判斷使用次數(shù)的。
水分含量適中的面膜，除特別說明外，15分鐘就可以卸掉。不要以為面膜敷的時間越長越有效，面膜干后就會從肌膚中吸收水分，適得其反。敷面時間過長，面部細胞還很容易缺氧，影響皮膚正常呼吸，面膜中的養(yǎng)分亦無法有效地滲透入肌膚深層。
水分含量高的面膜，可以多敷一會，但也別太長，一般30分鐘足矣。毛孔也要呼吸，蓋一層東西總會悶的。
深層清潔、去死皮的面膜對于干性、敏感性膚質(zhì)來說，更要縮短敷面時間。
除睡眠面膜，絕大多數(shù)面膜是不能貼著過夜的，當皮膚從面膜里吸收的水分達到飽和后，不及時除下面膜，皮膚的水分反過來會再被面膜吸走，皮膚就會更加干燥。
有些面膜有明確標明的使用周期，如一周一或兩次。應該科學遵守才好。
不按周期算的產(chǎn)品，如果是連續(xù)使用，通常是每周1～2 次。營養(yǎng)密集型的產(chǎn)品，包括自制的面膜，一周也最好不要超過三次，以免營養(yǎng)過剩。
如果是特殊情況下救急，如曬后，則任何時候都可以使用，亦可連續(xù)使用直到癥狀改善。
年齡、季節(jié)也要考慮，熟齡和干燥肌膚，或是秋冬季節(jié)，需要特別加強保養(yǎng)，勤敷面膜。
面膜是人們補水效果比較好的武器，但是你到底適合什么樣的面膜?你的膚質(zhì)是怎樣的?這一份面膜到底要多長時間敷一次，這也是一個比較有學問的問題呢!所以大家在進行敷面膜的同時，還需要對自己的具體情況多加了解。
肺部ct多久做一次，如果肺紋理增厚，通常，這種情況的大部分與炎癥反應有關。在這種情況下，我們只需要戒掉各種壞習慣。你可以服用一些甘草片，復合搖滾白菜片等，這種情況可以恢復和改善，我們可以再看一遍，如果確定是肺癌，則該肺門區(qū)域的肺癌也難以通過手術切除。您可以考慮局部放療聯(lián)合熱療和中藥。綜合治療，熱療可以提高放療的敏感性
肺結(jié)核
是由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病。肺結(jié)核是結(jié)核病中最常見的一種。從臨床上大致可分四種類型：原發(fā)性肺結(jié)核、粟粒性肺結(jié)核、浸潤性肺結(jié)核和空洞性肺結(jié)核。原發(fā)性肺結(jié)核是指初次感染結(jié)核桿菌引起的疾病。我國有80～90%是通過呼吸道感染肺部的。原發(fā)性肺結(jié)核常無明顯體征，有的伴有輕度全身癥狀如倦怠、低熱、食欲減退等。原發(fā)性肺結(jié)核如能及時徹底治療，一般預后良好。粟粒性肺結(jié)核是由于結(jié)核桿菌的血液散播引起的，病情嚴重。浸潤性肺結(jié)核一般認為是原發(fā)結(jié)核的發(fā)展，多見于受過結(jié)核感染的成年人。空洞性肺結(jié)核是由于診斷延誤，治療不徹底的慢性肺結(jié)核。肺結(jié)核臨床表現(xiàn)多種多樣，除上述癥狀外，重者有高熱盜汗等，最好能做到早發(fā)現(xiàn)、早確診、早治療。結(jié)核病的預防措施是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣不隨地吐痰，定期進行肺部健康檢查，隔離結(jié)核病人，特別是在集體生活的人應接種卡介苗。 發(fā)展歷史
19世紀的“白色瘟疫”——肺結(jié)核“面色蒼白、身體消瘦、一陣陣撕心裂肺的咳嗽……”在19世紀的小說和戲劇中不乏這樣的描寫，而造成這些人如此狀況的就是當時被稱為“白色瘟疫”的肺結(jié)核，也即“癆病”。
19世紀，不知有多少人曾被這種無情的烈性傳染病奪去了親人或朋友，雖然20世紀多種有效抗生素和預防藥物的產(chǎn)生使肺結(jié)核病例在世界范圍內(nèi)迅速減少，但因此放松警惕就大錯特錯了。世界衛(wèi)生組織警告說，近年來肺結(jié)核在全球有卷土重來之勢，對這種傳染病的防治不容懈怠。
1882年，德國科學家羅伯特·科赫宣布發(fā)現(xiàn)了結(jié)核桿菌，并將其分為人型、牛型、鳥型和鼠型4型，其中人型菌是人類結(jié)核病的主要病原體。肺結(jié)核就是主要由人型結(jié)核桿菌侵入肺臟后引起的一種具有強烈傳染性的慢性消耗性疾病。常見臨床表現(xiàn)為咳嗽、咯痰、咯血、胸痛、發(fā)熱、乏力、食欲減退等局部及全身癥狀。肺結(jié)核90%以上是通過呼吸道傳染的，病人通過咳嗽、打噴嚏、高聲喧嘩等使帶菌液體噴出體外，健康人吸入后就會被感染。
1945年，特效藥鏈霉素的問世使肺結(jié)核不再是不治之癥。此后，雷米封、利福平、乙胺丁醇等藥物的相繼合成，更令全球肺結(jié)核患者的人數(shù)大幅減少。在預防方面，主要以卡介苗（BCG）接種和化學預防為主。其中1952年異煙肼的問世，使化學藥物預防獲得成功。異煙肼的殺菌力強，副作用少，且又經(jīng)濟，所以便于服用，服用6至12個月，10年內(nèi)可減少發(fā)病50%至60%。
面部拔筋是一種不太常見的中醫(yī)療養(yǎng)方式，通過面部拔筋，可以解決人體的多種皮膚問題，使人看起更加光彩照人。當然，面部拔筋雖然美容效果很好，但是卻不能經(jīng)常做這種項目，否則將會給人的皮膚帶來一定的損害，尤其是會給角質(zhì)層帶來損傷。那么，面部拔筋多久做一次好呢？
一、面部撥筋多久做一次的
面部撥筋是以中醫(yī)全息經(jīng)絡學為理論基礎，通過疏通面部經(jīng)絡，刺激臟腑面部反射點，活化氣血，散瘀化結(jié)，代謝血管內(nèi)毒素及廢物，從而還原皮膚本色。面部撥筋不可過度頻繁，一般一個月一次，過于頻繁會損傷面部角質(zhì)層。
二、面部拔筋的好處
1、敏弱性皮膚：通過撥筋刺激血液流速加快，可排出血管內(nèi)毒素，減輕皮膚的負擔，增強抵抗力。
2、紅血絲皮膚：通過疏通面部經(jīng)絡刺激毛細血管壁收縮，改善紅血絲癥狀。
3、晦暗無光澤性皮膚：通過疏通面部經(jīng)絡，活化氣血，代謝毒素，改善膚色。
4、皺紋松弛性皮膚：刺激彈。
三、面部拔筋注意事項
首先，撥筋后皮膚會出現(xiàn)缺水、干燥的現(xiàn)象，屬于正常情況。那是由于經(jīng)絡疏通的過程，就是皮膚運動的過程。皮膚運動量加大，那么代謝就會加強，皮膚內(nèi)的水分和毒素代謝加快，皮膚對水分的需求增強，而供給不足就會出現(xiàn)缺水干時的現(xiàn)象。因此，撥筋后的補水量是以往的2倍。
其次，撥筋后出現(xiàn)的潮紅不退的現(xiàn)象，是撥筋過程中用力不當造成。面部撥筋手法一定要輕柔，資深的專業(yè)美容師會注意操作力度，觀察皮膚的狀態(tài)及承受能力，給予合理的施力。正確的力度是好似畫家握畫筆畫素描時所用的力度。
再次，撥筋后出現(xiàn)長疹子的現(xiàn)象是由于皮脂刺激過度，引發(fā)皮脂腺分泌紊亂所導致的。疹子出在不同部位反射區(qū)表示該反射區(qū)相對應的臟腑已出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。
宮寒這種癥狀在每一個女性朋友的身上是有可能會發(fā)生的，主要是因為大家在平時缺乏運動以及沒有注意私處的衛(wèi)生引起的，建議大家應該要了解一些宮寒的處理方法。宮寒是可以采用艾灸的方法緩解，而艾灸最好是一天一次就可以了，而且要天天堅持艾灸的做法，這樣才可以緩解宮寒的癥狀。
宮寒艾灸多久做一次?這要根據(jù)每個女性的情況來決定。正常情況下一天一次就好了，天天能堅持艾灸也是取得很好療效，但是要記住，不宜一天過多艾灸，否則只會帶給身體健康傷害。其實艾灸本身就是慢性調(diào)理過程，需要人們長期堅持才能看到效果。此外，做艾灸時，每次不宜超過半個小時，如果舒服就可以多艾灸一會。
出現(xiàn)宮寒的女性能夠長期的堅持做艾灸，一般都會取得很好的效果。但是每個人的體質(zhì)不同，病情時間長短不同，所以宮寒做艾灸需要的時間也不同。部分熱人做艾灸至少半個小時，甚至是會做一個小時，具體時間要根據(jù)每個人的身體健康狀況來決定，如果感覺不舒服的話，要減少艾灸時間。此外，做艾灸需要多長時間能夠看到效果，這個也要因人而異。
女性通過做艾灸來改善宮寒這情況，想要取得好的療效，生活中也要養(yǎng)成良好生活習慣，不要覺得做艾灸就可以治療疾病，甚至平時吃辛辣刺激性食物、吃冰冷食物，甚至是熬夜等等。女性若是隨意胡來，不僅艾灸幫不到你，甚至會加重宮寒癥狀。
綜上所述，女性朋友想要通過艾灸的方式治療宮寒，切記不要急于求成，艾灸需要長期堅持，并且日常生活要養(yǎng)成良好生活習慣，才能取得好療效。此外，艾灸也是不宜頻繁的進行，要根據(jù)自身的情況來進行艾灸，這樣才能確保身體健康。
汗蒸是一種養(yǎng)生的方法，在進行汗蒸的時候我們通過出汗的情況讓身體達到排毒養(yǎng)顏的目的，這對我們的身體是特別有好處的，一般在進行汗水蒸的時候要先洗澡，然后進行汗蒸，在進行汗蒸的時候我們的身體會大量的出汗，這對于舒張毛孔特別有好處，汗蒸多久蒸一次最好？我們通過下面的介紹進行一下了解。
一個星期一次為最佳,可以起到排毒祛濕,加速新陳代謝.如果過于頻繁會造成體液大量流失導致眩暈,身體虛弱 汗蒸的好處和注意事項
1.改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群
2.病后復健、產(chǎn)后復健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者
3.美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善面部微循環(huán)、抗菌美容
汗蒸有功效如下:
一、提高血液的含氧量,改善人體的微循環(huán)，全面改善身體機能增強免疫力。
二、降脂降壓
持續(xù)釋放天然負離子. 可排除體內(nèi)沉積物等有害物質(zhì),凈化血液,使外周毛細血管擴張,未梢血管阻力降低,毛細血管痙攣解除,達到降脂降壓的效果。
三、美容美體
通過強大的滲透力、活化力、代謝力有效的穿透皮膚深層達，激活深層細胞，加快面部及全身的血液流量，把部分休克壞死細胞排出體外，并可釋放大量負離子，使面部細胞充滿活力，達到緊膚、嫩膚、活膚、亮膚的奇特功效。長期使用，可有效防止面部肌膚衰老，扶平皺紋，使面部光滑盈潤。促進新陳代謝改善微循環(huán)。
四、殺菌保健
按摩保健、殺菌，排除疲勞.祛風散寒、固精護體，滋陰養(yǎng)腎等功能
五、 對慢性疾病及亞健康有治療作用
六、 對睡眠及神經(jīng)衰弱有很好作
七、 單次體驗就有明顯效果。
以上就是關于汗蒸多久蒸一次最好的介紹，我們在進行汗蒸的時候一定要注意水分的補充，在進行汗蒸的時候由于大量的出汗，身體的水分會出現(xiàn)缺失的情況，所以在進行汗蒸的時候補水特別重要，另外也要注意汗蒸后不能立即洗澡。
面部刮痧多久一次
1、一般來說,同一個部位刮痧至少隔一周以上刮一次比較好,不可過于頻繁。當然,也有人三四天就可再次進行刮痧,這因而而異的。但是,其實,原則上能否進行下一次刮痧應取決于皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧,并無具體規(guī)定的時間。
2、刮痧后要出痧才能達到活血透痧的目的,而出痧一般一周時間才能消褪,可若在出痧的部位再刮痧,會損傷毛細血管,對皮膚不好還容易感染。所以,刮痧以后最好等一周才刮痧,建議不能天天刮。
3、另外,刮痧也不能一次多個部位,否則容易造成疲勞。如果一次就一個部位,今天這個、明天那個,可以考慮天天刮,但實際操作上一般還是不采用。
4、除了刮痧頻率不宜過頻繁外,一次刮痧的時間也不宜過長。夏季毛孔開放,刮痧一般不要超過30分鐘,初次治療刮痧時間應適當縮短,還有,體弱者更得酌情縮短,其總體刮痧時間應當少于20分鐘。
具體來說,即為每個部位刮痧時間最好是3到5分鐘,最長不要超過20分鐘。
面部刮痧的方法
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點按面部穴位:印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。
4、開始刮痧,刮痧路線起止點及順序如下:
承漿聽會、地倉聽會、人中聽會、迎香聽會、鼻通耳門、晴明耳門、攢竹以下太陽穴、額頭分三段太陽穴。
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線:由神經(jīng)沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。
長期刮痧的危害
1、長期刮痧,不加節(jié)制會造成皮外組織損傷,不但無助于緩解疲勞,還會加重身體負擔,另外金錢上的花銷也是很痛的哦。
2、對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群,刮痧根本不是享受,卻是一種煎熬,而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。
3、對于某些有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應該極力避免的,容易對身體造成更大的傷害。
刮痧的9個禁忌
1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血,促進血液循環(huán),這會增加心肺、肝腎的負擔,加重患者病情,甚至危及生命。
2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會引起流產(chǎn)。
3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會導致創(chuàng)口的感染和擴散。
4、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因為刮痧會加重傷口處的出血。
5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因為這會將疾病傳染給他人。
6、有出血傾向者,如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧,因為這類患者在刮痧時所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。
7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。
8、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧,因為刮痧會使這些黏膜部位充血,而且不能康復。
9、精神病患者禁用刮痧法,因為刮痧會刺激這類患者發(fā)病。
鹿茸可有效補充元氣，對于大病初愈的人來說可適當吃些鹿茸來恢復體力，但鹿茸雖然是大補的藥材，也不能吃的過于頻繁和過量，那么鹿茸多久吃一次呢？鹿茸有壯腎益精血以及強筋骨的作用，但是吃多了也很容易上火，每天的用量要控制在五克以內(nèi)，一周后停止幾天再接著吃。
鹿茸幾天吃一次
1、鹿茸的用量在1～5克/天,建議從小量開始,緩緩增加,以免傷陰動血。建議七天為一個周期,吃過之后停兩三天再服用一個周期比較好。不建議長期大量服用。
2、所有的鹿產(chǎn)品都是一樣的標準,以你自己吃過之后沒有特別明顯的異常燥熱為宜。無論增量還是減量,都要循序漸進,切記不可猛增猛減。每天大概在10克之內(nèi)就可以了。
3、鹿茸的性味歸經(jīng)是:味甘,咸;溫;歸 腎、肝經(jīng);功效是:壯腎陽,益精血,強筋骨,調(diào)沖任,托瘡毒。雖好不可以多吃,多吃上火,一般冬天里,最多一個星期吃一次。
4、鹿茸味甘咸,性溫。主要有壯腎陽、益精血、補氣的作用。適用于腎陽不足的陽痿、遺精,女子崩中帶下,以及腰膝寒冷,下肢軟弱無力,遺尿或小便帶血、陽虛精虧等一切虛損病。還可治虛寒瘡瘍,穿潰后久不收口,用它補養(yǎng)內(nèi)托,有生肌收口功效。用量:0.9---3克。多入丸散用。取鹿茸片1克(上、中、下段搭配)、紅棗1枚、生姜1片、米酒少許裝入有蓋的杯中,加半杯水,蓋嚴蓋后置鍋內(nèi)隔水燉蒸。鍋水沸騰后改用文火燉2～3小時,便可用之(初食者有口干、眼紅、心跳加速等反應時,應停止食用,這是虛不受補。無癥狀者,每隔一日食一次,用量逐漸加至6克)。
家庭保健巧食鹿茸
1、含化嚼服:每次以1—2片含于舌下,借助唾液將其濕潤泡透,進而吞咽津液,直至藥味淡薄以后,再將它嚼碎吞下。
2、吞服散劑:將鹿茸烘干,研成細末(或購買現(xiàn)成鹿茸粉),直接將鹿茸粉放在口中,用溫開水或其他藥液沖服。服用劑量一般以每日用0.3~0.5克為好,也可將鹿茸粉分裝入事先準備好的空心膠囊中,置于密閉容器里,放在陰涼通風處。每次1~2粒,以白開水送服。
3、煎熬膏滋:把鹿茸(通常不單獨使用,當復方使用時劑量應遵醫(yī)囑)與其他健身滋補藥物分別放入兩只鍋中,以冷水浸泡1~2小時,然后加水高出藥面10厘米左右,文火煎煮1小時許,濾取煎液,此為第一煎。以此方法,分別收取第二、三煎藥液(煎煮時間可較一煎為短),再用干凈的紗布擠壓藥渣,合并3次煎液及榨取液,靜置半天,上清液用紗布濾過,繼之用武火煎熬濃縮至500毫升左右,再加入等量蜂蜜,改用文火,熬制滴水成珠的程度,即成膏滋劑。煎煮后的鹿茸藥渣,可以嚼服。然后把熬制好冷透的膏滋劑裝入干凈的深色瓶中,貯藏于陰涼干燥處,或放入冰箱內(nèi)。
4、泡制鹿茸藥茶:將炮制好的鹿茸片放入茶杯中以沸水沖泡,蓋緊杯蓋,泡浸幾分鐘,即可以當茶飲用,或者和其他具有甜味的滋補類藥物如枸杞、桂圓等配伍成方,同時泡沏飲用。經(jīng)多次泡沏,直至藥汁無味時便可將鹿茸片嚼食吞服。若作保健藥茶飲用,鹿茸用量以每日用0.3~0.5克為宜,也可采用隔日飲用法,不必每日都服。若作為治療疾病藥茶使用,鹿茸的劑量可以適當加大,或者根據(jù)醫(yī)囑用量。
5、浸泡藥酒:將鹿茸或含有其他藥物的復方,放入瓶中,加入500~1000毫升白酒,密閉貯存,每隔二三天晃動一下酒瓶,使其有效成分充分析出,一般浸泡15天左右即可飲用。每次可飲用10~50毫升。但注意有肝腎功能損害或胃炎及消化性潰瘍的患者,均不宜選用藥酒的劑型進補。
6、煎煮藥粥:鹿茸藥粥是在中醫(yī)基礎理論的指導下,以鹿茸為主,配合其他滋補性藥物,與米谷配伍,再加入適當?shù)恼{(diào)料,同煮而成。其組方靈活,經(jīng)濟簡便,安全有效,適于長期服用,便于充分吸收,是一種較為理想的食療方法。通常有兩種做法:一是將鹿茸的薄片直接和粳米或再配合枸杞、阿膠等滋補藥物加水煎煮,熬粥食用,最后將鹿茸的殘渣嚼食吞服;另一種是將鹿茸加工成粉劑,在清晨或晚上食粥時,調(diào)入少許鹿茸粉末攪和均勻后即可食用。每1克鹿茸粉作保健藥粥,可分作2~3次調(diào)服。
相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷，那就是莫名其妙的身體疲乏，總感覺整個人的身體非常虛弱，抵抗力也非常差，晚上的時候睡眠質(zhì)量很差，白天的時候整個人都沒有精神，平時總是想躺在床上睡覺，很顯然，這些癥狀的危害非常大，這時候可以吃紅參幫助治療，那么紅參這種重要要多久吃一次呢？
紅參多久吃一次？
紅參最好每天3-5克，吃5天停用2天。紅參是歷史非常悠久的一種補品，它具有很好的補氣安神的作用。紅參是選用優(yōu)質(zhì)白參加工而成的，久服紅參可以提高免疫力，抗疲勞，效果是非常好的。
紅參是歷史非常悠久的一種補品，它具有很好的補氣安神的作用。紅參是選用優(yōu)質(zhì)白參加工而成的，久服紅參可以提高免疫力，抗疲勞，效果是非常好的。那么，紅參多久吃一次最好？食用方法有哪些？
紅參多久吃一次最好？紅參最好每天3-5克，吃5天停用2天。
食用方法介紹：
紅參白鴿精
原料：鴿子2只，紅棗2顆，紅參2克。配料：味精、鹽各少許，生姜1小片。
做法：1、鴿子宰洗干凈，除去腳爪、尾臊和內(nèi)臟，用沸水飛去血穢，裝入燉盅。2、加入紅棗、生姜，調(diào)入味精、鹽，倒入能蓋過鴿面的沸水。3、紅參切片，撒在面上，隔水約燉90分鐘。
紅參
特點：湯清如鏡。藥用價值：鴿肉味甘，性平；紅棗味甘，性溫；紅參味甘微苦，性溫。三者合燉，可大補元氣，溫中補脾，健胃輕身，養(yǎng)血安神；也可抗衰微智，運化五臟六腑，促進新陳代謝。
紅參圓肉粥
原料：紅參10克（切片），圓肉15克，粳米100克。
做法：同煮粥食用。
特點：主要治療缺鐵性貧血脾氣虛弱型：面色萎黃或蒼白、神疲乏力、納少便溏，舌質(zhì)淡紅，苔薄膩，脈細。
以上就是對“紅參多久吃一次最好？食用方法有哪些？”做出的全面解答，希望可以幫助。紅參是天然的健康補品，功效作用比較強，屬于溫補的補品，適用于氣虛及陽虛體弱者。
