保健品能調(diào)理腎病嗎
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保健品能調(diào)理腎病嗎
1、保健品能調(diào)理腎病嗎
多的腎病患者和其家屬都愿意、也選擇了保健營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)行身體調(diào)養(yǎng),尤其熱衷于高蛋白營(yíng)養(yǎng)品的補(bǔ)充。但實(shí)際上,并非每一名腎病病人都適合補(bǔ)充高蛋白營(yíng)養(yǎng)品。
目前,不少中老年人因?yàn)樽优㈨標(biāo)捅＝∑?過量攝入高蛋白營(yíng)養(yǎng)品,致使原有的腎病短時(shí)間加重,甚至出現(xiàn)慢性腎功能衰竭。專家提醒,高蛋白營(yíng)養(yǎng)品對(duì)術(shù)后病人恢復(fù)元?dú)庾饔貌恍?但并非人人“通用”。尤其是中老年人,可能因高血壓、糖尿病等伴發(fā)各種腎病,即使沒有腎病的,腎功能也會(huì)隨著年齡增加而減退,高蛋白飲食反而可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。
專家指出,蛋白質(zhì)攝入過量,很可能是導(dǎo)致原來腎病急速加劇,甚至發(fā)生腎功能衰竭的原因之一。
腎病患者只有堅(jiān)持健康的生活方式,才能防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。
2、腎病能吃冬蟲夏草嗎
2.1、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,蟲草對(duì)慢性腎病患者(腎炎, 腎功能不全) 腎功能的改善作用,可以降低尿蛋白、尿素氮、血肌酐、升高血紅蛋白及血小板。慢性腎臟疾病時(shí),腎臟一旦出現(xiàn)病理性損害,腎功能呈進(jìn)行性惡化趨勢(shì),冬蟲夏草具有強(qiáng)壯滋補(bǔ)的益腎補(bǔ)肺功效,經(jīng)臨床驗(yàn)證,可延緩腎臟病惡化的速度。
2.2、腎病醫(yī)院專家解答:長(zhǎng)期服用冬蟲夏草確實(shí)可緩解腎臟病變,對(duì)腎病的治療有積極意義。 冬蟲夏草為名貴的中藥,味甘,性溫,可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,其含有的氨基酸和多種微量元素,能加速蛋白質(zhì)的形成,對(duì)于提高腎病患者機(jī)體免疫力有重要作用。中國(guó)民間多用來治療咳嗽、腰酸背痛等或長(zhǎng)期服用活血補(bǔ)腎等等。近年來,臨床上用于治療由慢性腎炎發(fā)展而成的慢性腎功能不全。 專家認(rèn)為冬蟲夏草雖能夠保腎護(hù)肝,延緩腎臟的病理化進(jìn)程,但對(duì)慢性腎炎的治療沒有直接作用。對(duì)于輕、中度腎功能不全患者來說食用冬蟲夏草非常合適。
3、腎病可以吃人參嗎
腎病不可以吃人參,意見建議:平時(shí)宜食清淡易消化食物,忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切發(fā)物,多吃新鮮蔬菜和適量水果,適當(dāng)飲水,忌食補(bǔ)品、補(bǔ)藥及易上火食品,人參最好不要吃。晚上不熬夜,節(jié)制性生活,注意休息、避免受涼。要樹立信心,保持好心情。
腎病的食療方法
1、益珠飲:益母草、珍珠草、車前草各30克,每日一劑,水煎分二次服。
2、燈心花鯽魚粥:燈心花5札,鯽魚1～2條,大米30克,煮成稀粥食用,適用小兒急性腎炎脾虛水腫者。一般2～4次顯效。
3、大蒜蒸西瓜:大蒜30～45克,西瓜一個(gè)(約1500克),先在西瓜皮上挖一個(gè)三角形的洞,大蒜去皮納入西瓜內(nèi),再用挖出的瓜皮塞住洞口,將洞口向上用瓦碟蓋好,沸水煮熟。趁熱吃蒜和瓜瓤,一日內(nèi)分次吃完。
4、西瓜白茅根湯:西瓜皮60克,鮮白茅根75克,加水適量,煎湯飲,一日2次。
5、薺菜雞蛋湯:鮮薺菜100克(干品30克),洗凈,加水3碗,煎至1碗時(shí)加雞蛋1個(gè)(去殼攪勻),煮熟,飲湯吃蛋,每日1～2次。治小兒急性腎炎水腫血尿癥狀者。
腎病吃什么水果好
1、如果是急性腎炎病人,往往建議病人吃蘋果;如果是糖尿病腎炎病人可以吃一些具有降糖作用的如蘋果、菠蘿和葡萄等水果。
2、如果腎炎病人出現(xiàn)胃潰瘍癥狀,可以適當(dāng)?shù)某詡€(gè)蘋果,但是不可以使用檸檬以及李子都酸性的水果哦。
3、如果是出現(xiàn)水腫呢,也可適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,但這樣的腎炎病人不宜吃含水分較多的如西瓜、梨、菠蘿、香蕉等水果。
4、如果是腎炎伴有貧血呢,是不能吃橙子、柿子等水果,因?yàn)檫@些水果容易與鐵質(zhì)結(jié)合,會(huì)妨礙與其他食物的鐵質(zhì)吸收。
5、如果是腎炎透析的病人,一般不限制,但如果腎炎病人出現(xiàn)低鉀還需鼓勵(lì)吃一些含鉀豐富的水果,如柑、橙等。
6、另外,如果腎炎比較嚴(yán)重的,并且還伴隨腎功能不好,出現(xiàn)血鉀增高的現(xiàn)象的人,不要去吃一些含鉀高的水果,例如橘子、核桃、紅棗、柚、杏、紅果、香蕉等。
7、腎功能不良出現(xiàn)浮腫的人,不宜吃香蕉,因香蕉中含有較多的鈉、鉀鹽,會(huì)加重浮腫,從而增加腎臟的負(fù)擔(dān)。腎功能不好者盡量不要吃楊桃。此外,腎臟病患者最好不要吃含鉀高的水果,如葡萄和橙子等。
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不同顏色的食物對(duì)于我們的的功效也不一樣，脾胃就偏愛黃色食物，比如南瓜、玉米等，黃色食物對(duì)脾胃有哪些作用呢？為什么說黃色食物最適合脾胃的調(diào)養(yǎng)呢？那么，接下來，小編就給大家講講怎么用這些黃色的食物做出美味又養(yǎng)胃的食物來吧。
天地有五行，人有五臟，而五臟亦配合五行。其中，五行中黃色為土，因此，黃色食物攝入后，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要集中在脾胃區(qū)域。如南瓜、玉米等，常食可對(duì)脾胃大有裨益。人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養(yǎng)，是能量的主要來源。因此“脾胃為后天之本”這句，說的可是一點(diǎn)也不假。接下來要為你介紹健脾益胃的黃色食物。
黃色食物對(duì)應(yīng)五行為土，入脾，能加強(qiáng)脾臟之氣，促進(jìn)和調(diào)理新陳代謝，所以黃色食物，如地瓜、黃豆等等，都能夠維護(hù)脾胃安康，維持脾主運(yùn)化、主升清、脾統(tǒng)血的功用。
這些功用主要是將吃進(jìn)的食物轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)，再將這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)傳送至全身，并代謝身體的廢棄物，是身體血液、精氣、身體運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)動(dòng)力的來源，五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養(yǎng)，也就是說人體的安康與否，都看脾胃功用能否良好，也印證了“脾胃為后天之本”這一句話。
一、玉米：粗糧中的保健佳品
玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄，是降低血脂、治療便秘，養(yǎng)顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。胡蘿卜維生素A含量很高，能促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)繁殖、防止呼吸道感染、保護(hù)視力、有防癌抗癌的作用。
食譜推薦：枸杞玉米五彩羹
做法：
1、將枸杞子洗凈泡軟，菠蘿，胡蘿卜去皮，切丁，玉米粒、豌豆清洗干凈。
2、鍋中加入清水適量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。
3、再放入燕麥片煮開，出鍋時(shí)，放入菠蘿粒。
二、南瓜：健胃消食的高手
性味甘、溫平、無毒，入胃、大腸經(jīng)，中醫(yī)來說能夠溫體、潤(rùn)肺、補(bǔ)脾、促進(jìn)食欲，治胃痛、止痛、安胎等，平常手腳冰冷，易疲倦、膂力差、貧血的人可多食。
南瓜含有豐厚的營(yíng)養(yǎng)素，它的淀粉與糖類，容易被人體合成、吸收；胡蘿卜素含量是瓜類中最高的，胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A，有維護(hù)皮膚和黏膜的作用，對(duì)治療冷虛、胃潰瘍、預(yù)防感冒、美容等相當(dāng)有效。
食譜推薦：南瓜小米紅豆粥
做法：將老南瓜洗凈切細(xì)，大、小米淘凈煮粥，沸時(shí)放入南瓜，至粥熟。
功效：粥乃人間第一保健品，容易被消化吸收，此粥潤(rùn)五臟、補(bǔ)氣血，特別適合脾胃虛弱的老年人。可以在粥里加一些同為溫性的紅豆，能起到暖胃之效。
三、地瓜：補(bǔ)脾胃、益氣力
地瓜具有補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃的作用。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
地瓜營(yíng)養(yǎng)豐厚，所含的黏蛋白，是一種多糖和蛋白質(zhì)的混合物，能堅(jiān)持人體血管壁的彈性，避免動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)作。又含豐厚的膳食纖維，膳食纖維在腸道中不被吸收，吸水性好，可預(yù)防便秘和某些腸道疾病。
推薦食譜：拔絲地瓜
主料：地瓜500克
調(diào)料：白糖150克，清水100克，香油30克，花生油1000克
做法：
1、地瓜洗凈去皮，切成滾刀塊。
2、勺內(nèi)加花生油燒至90℃時(shí)，把地瓜塊放入油內(nèi)炸熟透至色澤金黃色時(shí)撈出控油。
3、勺刷凈加清水、白糖，用慢火熬糖，從水大泡變成水小泡；從糖大泡變成糖小泡至濃稠變色時(shí)，倒入炸好的地瓜離勺、顛勺，使糖液完全沾在地瓜上。
4、倒入抹過香油的盤內(nèi)，上桌的時(shí)候要上碗白水，沾著吃，才不沾牙。
溫馨提醒黃色食物可以健脾，增強(qiáng)胃腸功能，胃腸功能不好的人群可以多點(diǎn)食用。另外，小編還推薦一款湯品，即冰糖銀耳蓮子羹。此湯具清熱解毒、除煩止渴、養(yǎng)心安神、健脾之效，是一款非常好的滋補(bǔ)養(yǎng)生保健湯，但消化不良與大便燥結(jié)者不宜食用。
很多人越來越重視保健的作用，保健的方法有很多，其中食療，運(yùn)動(dòng)，吃保健品等，現(xiàn)在的保健品五花八門，但是保健品不可亂吃，也要注意服用方法。做錯(cuò)了不僅起不到保健作用，還會(huì)給身體帶來一定的傷害。我們來看看吃保健品的同時(shí)可不可以喝茶。
吃保健品可以喝茶嗎
是不可以的，保健品最好不要與以下這些食物一起吃，要不然會(huì)導(dǎo)致保健品失效：
1、喝咖啡、茶等含有咖啡因的飲料時(shí)，要避免同時(shí)吃保健品，特別是維生素B群。因?yàn)榭Х纫驎?huì)刺激神經(jīng)及腎上腺素分泌，不僅會(huì)消耗體內(nèi)現(xiàn)存的維生素B群，連剛剛吃下去的維生素B群也會(huì)被破壞。
2，酒類：酒精會(huì)影響腸胃對(duì)維生素B1、B6、C以及泛酸和葉酸的吸收，且代謝酒精也需要這些維生素的幫忙，所以若在喝酒的同時(shí)服用維生素錠片會(huì)影響維生素吸收。
3，文蛤、蜆類：這一類的食物含有分解維生素B1的物質(zhì)。
4，抗凝血?jiǎng)悍每鼓獎(jiǎng)┑娜瞬灰院写罅烤S生素K的食物或保健品，以免產(chǎn)生反效果。
5，安眠藥：安眠藥會(huì)破壞泛酸的吸收，并增加維生素C的排泄。
6，避孕藥：口服避孕藥中的成分會(huì)干擾維生素B6及泛酸的代謝及吸收。
7，生雞蛋：生雞蛋中的蛋白含有一種卵白素，會(huì)與生物素結(jié)合，影響吸收，所以吃雞蛋最好是把蛋白煮熟。
8，含重碳酸鈉的腸胃藥：由于堿性物質(zhì)會(huì)破壞維生素B1，應(yīng)避免與含有重碳酸納的腸胃藥共同服用。食物中的硼元素與人體內(nèi)的消化液相遇后，若再與維生素B6結(jié)合，就會(huì)形成絡(luò)合物，從而影響維生素B6的吸收和利用。因此，服用維生素B6時(shí)應(yīng)忌食含硼食物。一般含硼豐富的食物有黃瓜、胡蘿卜、茄子等。
很多家長(zhǎng)在孩子上了高中之后都會(huì)變得比孩子還要緊張，因?yàn)槲覀冎袊?guó)的教學(xué)制度就是12年的學(xué)習(xí)，換來一朝的結(jié)果，特別是在高考前后的這一段時(shí)間學(xué)習(xí)任務(wù)是非常緊張的，而且心理壓力也比較大，有很多學(xué)生都會(huì)挑燈夜戰(zhàn)，這樣就會(huì)造成用腦過度，那么高考補(bǔ)腦的保健品都有哪些呢?
從醫(yī)學(xué)角度講，人類腦發(fā)育的最高峰是在孕晚期和嬰兒時(shí)期，3-6歲基本達(dá)到成人水平。也就是說如果沒把握好3歲前的補(bǔ)腦黃金期，之后再怎么補(bǔ)都沒用。
我們?cè)賮砜纯囱a(bǔ)腦藥的主要成分。
含Omega-3的深海魚油是最常見的成分。其本質(zhì)就是不飽和脂肪酸。
有一些研究發(fā)現(xiàn)更高的omega-3攝入量能夠降低患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)，但目前沒有任何證據(jù)能夠表明omega-3的補(bǔ)充對(duì)認(rèn)知能力有什么好處。如果想預(yù)防老年癡呆可以吃，提高考生記憶力就甭想了。
其次，維生素、微量元素以及卵磷脂、腦磷脂等確實(shí)是大腦思維活動(dòng)所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。買這類保健品不如給孩子多吃點(diǎn)魚類、貝類、蛋黃、大豆等食物，自己做的健康又干凈。
還有一些保健品打著提高大腦皮層興奮度、促進(jìn)腦部血液循環(huán)的旗號(hào)，讓考生保持一種興奮狀態(tài)，這與補(bǔ)腦完全不搭邊，嚴(yán)重的還會(huì)影響考生睡眠，得不償失。
另外，國(guó)家藥監(jiān)局從未批準(zhǔn)過補(bǔ)腦、提高智商等功能的保健食品，家長(zhǎng)要理性消費(fèi)，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。
也不要有花錢買心安的想法，安排好孩子的飲食和作息，給孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松的環(huán)境比啥都強(qiáng)。
相信大家對(duì)于保健品不會(huì)陌生，隨著我們對(duì)于身體健康的重視，我們周邊越來越多人非常重視養(yǎng)生保健，而這個(gè)時(shí)候很多保健品就出現(xiàn)在市面上，保健品有非常多種，而且保健品的保健功能也是非常多的，所以我們要懂得如何選擇保健品以及知道自己需要哪些方面的保健。
保健品一般有保護(hù)肝臟，保護(hù)心血管以及保護(hù)骨骼和提高免疫力，抗衰老等幾大功效，保健品的作用非常的廣泛，但是保健品的功效卻是因人而異的。
一.針對(duì)心血管疾病，高血壓高血脂的保健品：
1.魚油，海豹油(Omega-3)：富含哺乳動(dòng)物Omega-3,更易于人體吸收利用，具有超強(qiáng)的降血脂，降壓，降膽固醇的效用。
2.卵磷脂(Lecithin)：血管清道夫，具有降血脂，降血壓，降膽固醇等多重功效。
3.輔酶Q10(Coenzyme Q10): 增強(qiáng)心臟動(dòng)力，幾乎所有的老年人都需要心臟保健。
4.大蒜油(Garlic Oil): 殺菌抗菌，降血脂，降膽固醇,增強(qiáng)人體免疫力。
二.針對(duì)老人健忘失眠的保健品：
1.銀杏精華(Gingo Biloba Extract):西方草藥銷售之冠，補(bǔ)腦，增強(qiáng)記憶，預(yù)防老年癡呆，是送爺爺奶奶最好的禮物。
2.褪黑素(Melatonin)：即腦白金，是無任何副作用的促睡眠的保健品，也可用于倒時(shí)差。褪黑素治失眠在國(guó)外已經(jīng)普及了很多年了。
三.肝部保健品
保肝素(Milk Thistle):
又叫奶薊草，在歐美流行多年的保肝圣品。國(guó)內(nèi)現(xiàn)在好多人肝都有這樣那樣的問題，不是脂肪肝就是酒精肝。保肝素非常適合送那些人肝部健康欠佳的人。
四.骨骼保健
1.關(guān)節(jié)靈(Glucosamine)：有效成分氨基葡萄糖，軟骨細(xì)胞的重要營(yíng)養(yǎng)素，年紀(jì)大的人關(guān)節(jié)骨骼都容易出問題，送關(guān)節(jié)靈給老人家再好不過了。有些復(fù)合的關(guān)節(jié)靈還會(huì)加入MSM(有機(jī)磷)，或者骨膠原蛋白(type
II collagen)，效果會(huì)更好一些。
2.液體鈣(Liquid
cacium)：補(bǔ)鈣最好選擇液體鈣，好吸收，而且還可以避免傳統(tǒng)固體鈣片沉積引發(fā)腎結(jié)石的隱患。補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要記著補(bǔ)維生素D，不然鈣是無法吸收的。
3.鯊魚軟骨粉(Shark Cartilage):減緩風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(免疫系統(tǒng)衰退引起的)癥狀的保健品。
五.增強(qiáng)免疫力的保健品
1.蜂膠(Bee propolis):蜂膠有“天然抗生素”之稱，蜂膠除了增強(qiáng)免疫力，還有降血糖的作用。
2.螺旋藻(Spirulina)：富含礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素等，營(yíng)養(yǎng)非常豐富。是一款多功能的保健品。
3.西洋參(American Ginseng):上等的滋補(bǔ)品，涼性，不會(huì)上火。不過好的參要找懂行的人挑才行。
六.女性保健防衰老
1.葡萄籽OpC(Grape Seed Extract OpC):具有高效的抗氧化防衰老作用，還有淡癍抗皺美白的作用，是女性朋友的最愛。
2.月見草油(Evening primorose Oil):調(diào)解女性內(nèi)分泌，緩解經(jīng)期，更年期綜合癥，還有去痘的效用。
3.膠原蛋白(Collagen):增強(qiáng)皮膚彈性防衰老。
七.兒童保健品
兒童吃的復(fù)合維生素，鈣片，Omega-3都會(huì)做成了特別美味的QQ糖，好吃又美味
上文我們介紹了什么是保健品，我們知道保健品有非常多種，保健品的功效和作用是多方面的，我們可以根據(jù)自己對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求和保健的需要尋找適合自己的保健品，上文詳細(xì)分析了保健品的作用。
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