孕婦禁忌孕期不能吃什么
春季養(yǎng)生不能吃什么。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“孕婦禁忌孕期不能吃什么”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
孕婦飲食禁忌，孕期不能吃什么，飲食與人體的各種功能息息相關(guān)，其實(shí)有很多食物都會(huì)影響人們的生育能力。如果您正準(zhǔn)備想要一個(gè)小寶寶，那么就要注意少吃以下這幾種食物和用藥的禁忌了。
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。
2、酒
酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
3、過(guò)多的糖
糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但會(huì)造成孕婦超重。
4、味精
味精的成分是谷氨酸鈉，進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
5、人參、桂圓
中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹?。因此，建議您食用前謹(jǐn)慎考慮。
6、腌制食品
這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。
7、各種“污染”食品
應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。
孕期飲食可以多吃些鴨肉
鴨肉里富含蛋白質(zhì)和氨基酸，對(duì)孕婦和胎兒都有好處。而所謂的“孕婦吃鴨，寶寶生瘡”的說(shuō)法是沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的。
鴨肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、含有維生素E、維生素B族、煙酸、不飽和脂肪酸，以及鐵、銅、鋅等礦物質(zhì)。
2、能保護(hù)心臟，鴨脂肪是類似于橄油的食用油，幾乎不增加膽固醇含量。
3、鴨肉可以治療虛弱、食少、大便干燥和水腫等癥。
4、鴨血味咸，有補(bǔ)血，解毒的功效，可治療勞傷吐血、痢疾。
5、鴨肉可以治療腳氣病、神經(jīng)炎和其他炎癥，清除多余自由基，可治療心肌梗死等心臟病。
6、平素身體虛寒，或因著涼引起的食欲減退、胃腹疼痛、腹瀉、腹痛及痛經(jīng)等癥，以暫不食用鴨肉為宜。
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孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到某些食物，其輕則可能會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的腸胃健康，重則可能會(huì)威脅母嬰安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。那么孕婦不能吃哪些食物呢?
孕期應(yīng)忌口的10大食物
孕期應(yīng)忌口1：慈姑
孕婦在懷孕期間應(yīng)該盡量少吃或者不吃慈姑，因?yàn)榇裙镁哂谢钛蒲墓π?，具有滑胎利竅的作用，對(duì)妊娠期女性可能有不利的飲食，特別是一些剛剛懷孕或者是有習(xí)慣性流產(chǎn)的女性最好是不要吃。。
孕期應(yīng)忌口2：馬齒莧
馬齒莧是藥菜兩用的食物，性寒涼、滑利，同時(shí)還能興奮子宮，促使子宮收縮，容易造成流產(chǎn)。因此在孕期一定不能吃馬齒莧。
孕期應(yīng)忌口3：腌制的咸菜
腌制的咸菜、酸菜等也不適合在孕期食用。因?yàn)殡缰频氖澄镏卸嗪写罅康南跛徜@，容易導(dǎo)致胎兒畸形。
孕期應(yīng)忌口4：螃蟹
螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀的功效，因此對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎的作用。故而在妊娠期間不能食用。
孕期應(yīng)忌口5：甲魚
甲魚雖然具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性寒味咸，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散淤塊的作用，也有墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
孕期應(yīng)忌口6：人參
人參未大補(bǔ)元?dú)庵?，中醫(yī)認(rèn)為妊娠后，孕婦身體處于陰血偏虛，陽(yáng)氣先對(duì)偏盛的狀態(tài)，服用不當(dāng)容易導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢。并且人參有抗利尿的作用，服用過(guò)多容易引起水腫、加重妊娠嘔吐及高血壓等現(xiàn)象，也可促進(jìn)陰道出血而導(dǎo)致流產(chǎn)。
孕期應(yīng)忌口7：黃芪
黃芪有補(bǔ)中益氣的作用，可以助氣壯筋骨、長(zhǎng)肉補(bǔ)血，容易使胎兒骨骼肌肉生長(zhǎng)過(guò)快。在妊娠晚期食用黃芪容易使胎兒過(guò)大造成難產(chǎn)，并且黃芪有利尿作用，通過(guò)利尿可相對(duì)減少羊水，導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)。
孕期應(yīng)忌口8：溫?zé)釅殃?yáng)之品
溫?zé)釅殃?yáng)之品如鹿茸、鹿胎、鹿角膠、胡桃肉等容易滋生內(nèi)熱，耗傷陰津，孕婦不宜服用，如果確需服用的也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用，切不可胡亂施補(bǔ)。
孕期應(yīng)忌口9：酒
即使是微量的酒精，也可通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，是胎兒的大腦細(xì)胞分裂收到阻礙而導(dǎo)致其發(fā)育不全，并且可造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙導(dǎo)致智力低下和器官畸形等癥狀。
孕期應(yīng)忌口10：含咖啡因的食物
咖啡因能迅速通過(guò)胎盤作用于胎兒，胎兒可直接受到咖啡因的不良影響甚至可導(dǎo)致嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育延遲、胎兒畸形或者出現(xiàn)其他不健康的因素。
并且咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有興奮作用，大量的咖啡因可導(dǎo)致呼吸加快、心跳過(guò)速、失眠、眼花、耳鳴等癥狀?？Х纫虺Ｒ?jiàn)于咖啡、可樂(lè)型飲料以及膿茶水中，因此，孕婦因盡量避免食用此類食物。
懷孕后對(duì)于嘴饞的女性來(lái)說(shuō)可以說(shuō)是煎熬，被家里的人要求這也不能吃，那也不能吃，感覺(jué)都沒(méi)啥滋味。孕期真正的飲食禁忌有這么夸張嗎?在網(wǎng)上流傳很多說(shuō)法，比如孕婦不能吃寒涼食物，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，而西瓜作為極其寒涼的水果，孕婦能不能吃西瓜呢?孕期真正的飲食禁忌是怎樣的呢?
孕婦能不能吃西瓜?
孕婦是能吃西瓜的，關(guān)于流傳說(shuō)西瓜是紅色就說(shuō)吃了會(huì)“見(jiàn)紅”，這是根本沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，不要被誤導(dǎo)了。
西瓜對(duì)于孕婦來(lái)講比較擔(dān)心的問(wèn)題是糖分太高，如果孕婦吃太多會(huì)容易導(dǎo)致妊娠糖尿病，如果孕婦本身體質(zhì)就容易血糖偏高，那么需要控制好西瓜的攝入量。
【孕期真正的飲食禁忌】
其實(shí)在孕期，女性是可以吃絕大數(shù)食物的，但下面這幾種食物孕婦一定不要碰。
1、忌煙酒
孕婦是不可以在懷孕期間抽煙喝酒的，香煙中含有多種有害物質(zhì)，對(duì)胎兒各方面的發(fā)育都有潛在的傷害。而酒精主要影響胎兒的腦部發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。所以應(yīng)最嚴(yán)格把控這個(gè)問(wèn)題。但如果是加了“料酒”的炒菜，孕婦不用太擔(dān)心，料酒加熱后揮發(fā)走一部分，孕婦攝入的量不足以威脅。
2、忌汞含量高的海魚
海魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，很多人喜歡吃這個(gè)來(lái)補(bǔ)身體，但是要注意的一個(gè)問(wèn)題是，不同種類的海魚體內(nèi)積存的汞含量不同，汞含量過(guò)高的海魚營(yíng)養(yǎng)再高也不建議孕婦食用。像槍魚、鯖魚、旗魚、方頭魚、劍魚等海魚，汞含量特別高，懷孕期間應(yīng)忌口。
3、忌食沒(méi)煮透的食物
日常有些人喜歡吃一些未全熟的食物，因?yàn)檫@樣口感更好，像未熟透的雞蛋、壽司刺身等，但這種食物不適合孕婦吃，一旦被細(xì)菌污染，很容易導(dǎo)致食物中毒，尤其孕婦的免疫系統(tǒng)比普通人更為敏感，更容易食物中毒。
在孕期，要注意飲食。眼看中秋節(jié)就要到了，各種美食讓人垂涎，中秋最常見(jiàn)的美食有月餅、螃蟹、提子、柿子等等。那么孕婦都可以吃嗎?一起來(lái)了解孕婦中秋飲食禁忌。
孕婦中秋可以吃螃蟹嗎
中秋美食不得不提的是螃蟹，那么孕媽媽們能不能吃螃蟹呢?吃螃蟹又有哪些注意事項(xiàng)呢?
因?yàn)轶π酚谢钛俚墓π?，可能使胎氣不安，起到?dòng)胎作用，也很有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
南北朝時(shí)期梁朝名醫(yī)陶弘景的中草藥經(jīng)典書籍《名醫(yī)別錄》，就記載著蟹爪，破包墮胎。因?yàn)轶π菲湫院疀?，有活血祛瘀之功，食用后?duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)。尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用，所以一些醫(yī)生會(huì)提醒孕媽們不要吃，但目前這個(gè)說(shuō)法，仍然存在著爭(zhēng)議。
有醫(yī)生表示，其實(shí)孕媽媽們并非完全不能吃蟹，除非是體質(zhì)寒涼虛弱的孕婦。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，可以稍微品嘗一下大閘蟹的美味，不要多吃，更不要吃蟹爪。還有一點(diǎn)需要注意的是，由于大閘蟹這種高蛋白食物，很容易變質(zhì)腐敗，所以吃的時(shí)候，要小心挑選，否則若是誤吃了死蟹，輕則會(huì)頭暈、腹疼，重則會(huì)嘔吐、腹瀉甚至流產(chǎn)。提醒一下，懷孕3個(gè)月前，孕媽媽們還是盡量不要碰螃蟹。
孕婦中秋可以吃月餅嗎
中秋節(jié)到了，中國(guó)的習(xí)俗是吃著月餅欣賞月亮，各種口味的月餅讓準(zhǔn)媽咪們開始忍不住嘴饞起來(lái)，但是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提醒各位準(zhǔn)媽媽，孕婦不適合多吃月餅哦，以免影響肚子胎寶寶的健康哦。
先跟小編一起來(lái)看看哪三類孕婦不宜多吃月餅?zāi)?
第一類：體重上升過(guò)多的孕婦。
第二類：患妊娠糖尿病的孕婦。
第三類：經(jīng)常體弱多病的孕婦。
現(xiàn)在來(lái)談?wù)勗袐D吃月餅的三大危害：
1、多吃月餅很容易生熱氣
中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，月餅屬于重油重糖的食物，是因?yàn)樵嘛灥闹谱鞒绦蛑杏屑逭ê婵镜倪^(guò)程，吃太多會(huì)導(dǎo)致胃腸積滯，孕婦在懷孕期間應(yīng)該盡量避免燥熱的食物。
2、月餅的熱量營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
因?yàn)樵嘛灥牟牧现泻泻芏嗵呛湍懝檀紭O高的食物，同時(shí)產(chǎn)生的熱量也很驚人，就拿最受歡迎的雙簧蓮蓉月餅為例，但是一個(gè)熱量就能達(dá)到870卡路里，從熱量的角度算下來(lái)，一個(gè)月餅就能相當(dāng)于一頓飯了。孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)?？赡軙?huì)導(dǎo)致產(chǎn)巨頭嬰。
3、蓮蓉月餅不能多吃
蓮蓉月餅不能多吃，蓮子是蓮蓉月餅的主要原料，蓮子雖然能夠補(bǔ)充人的多種營(yíng)養(yǎng)元素，但是蓮子被制作成月餅餡料后，加入了大量的糖和油之后就成為了高熱量高脂肪的食物了。多吃會(huì)影響孕媽媽的血糖也不利于腸胃健康。
孕婦中秋可以吃柚子嗎
中秋節(jié)降至，各種秋季瓜果陸續(xù)上市。中秋節(jié)的水果盤中怎能少得了柚子的身影。柚子外形渾圓，團(tuán)圓之寓意，而且柚子與佑子同音，是中秋節(jié)最為應(yīng)景的水果。
那么孕婦可以吃柚子嗎?因?yàn)樵袐寢寣?duì)寶寶和自己負(fù)責(zé)才會(huì)有這樣的疑問(wèn)，在吃一種食物之前先了解它是否適合自己食用是很有必要的。言歸正傳，孕媽媽大可放心吃柚子，因?yàn)殍肿雍胸S富的維生素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有養(yǎng)顏美容、防止衰老、促進(jìn)消化、預(yù)防心血管疾病等等的功效、孕媽媽適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)柚子，對(duì)自己和寶寶都有好處的。
孕婦吃柚子有以下四種好處：
1、柚子可以增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體吸收鈣質(zhì)和鐵質(zhì)。它還含有天然葉酸，孕婦食用柚子可以預(yù)防貧血和促進(jìn)胎兒發(fā)育。有貧血的孕媽媽可以吃點(diǎn)柚子。
2、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇。
3、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分，能降低血糖。對(duì)于患有妊娠糖尿病的孕媽媽來(lái)說(shuō)，是再好不過(guò)的水果了。
4、柚子具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。孕媽媽患上感冒的時(shí)候，食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。尤其是到了秋季天氣干燥的時(shí)候，孕媽媽吃點(diǎn)柚子可以降火氣、幫助治療口腔潰瘍。
小編提醒：孕婦雖然可以吃柚子，但仍要注意三點(diǎn)。第一，柚子性質(zhì)偏寒涼，原本體質(zhì)虛寒的孕媽媽不宜多吃;第二，患有高血壓的孕媽媽也不適宜吃柚子，尤其是葡萄柚;第三，服藥期間不要食用柚子。
孕婦中秋可以飲菊花酒嗎?
孕婦必須忌菊花酒。由于菊花酒精對(duì)治兒有潛伏的危險(xiǎn)，孕婦假如經(jīng)常飲用含菊花酒精濃度較高的菊花酒，其中的乙醇等物質(zhì)就會(huì)浸入胎兒體內(nèi)，使胎兒發(fā)生急性或慢性中毒，影響胎兒的正常發(fā)育，以致使胎兒畸形。
在1999年4月8日英國(guó)貝爾法斯特舉行的英國(guó)心理學(xué)會(huì)大會(huì)上，女王大學(xué)的研究者們報(bào)告，一個(gè)懷孕婦女每周喝4杯葡萄菊花酒就有可能損害胎兒的大腦。研究者在孕婦肚子外面開動(dòng)一個(gè)蜂鳴器，通過(guò)超聲波監(jiān)測(cè)子宮里的胎兒。不飲菊花酒孕婦的胎兒絕大多數(shù)都會(huì)立即作出反應(yīng)：伸展四肢、挺直后背、轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸，然后回到原先的姿勢(shì)。但是在飲菊花酒的孕婦中，只有不到1/3的胎兒會(huì)作出上述反應(yīng)，一般是懶洋洋的敷衍一下，甚至根本沒(méi)有反應(yīng)。主持此次研究的珍妮弗。利特爾介紹說(shuō)一共監(jiān)測(cè)了129位孕婦，這其中飲菊花酒的孕婦均勻一周喝4-5杯葡萄酒。研究的結(jié)果顯示出飲菊花酒會(huì)損害胎兒的腦干神經(jīng)，這會(huì)引起嬰兒以后的多動(dòng)癥和低智商。
菊花酒精能妨礙葉酸和維生素B的吸收，引起貧血或多發(fā)性神經(jīng)炎;經(jīng)常飲菊花酒會(huì)影響食欲，造成營(yíng)養(yǎng)不良;大量飲菊花酒必然加重肝臟負(fù)擔(dān);飲菊花酒還能使呼吸道防御功能降低，使孕婦易患呼吸道疾病。
孕婦飲菊花酒或甜菊花酒可使酒精通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，直接對(duì)胎兒產(chǎn)生毒害作用。孕婦飲濃茶，能影響孕婦和胎兒對(duì)蛋白質(zhì)。鐵。維生素的吸收作用，進(jìn)而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良，其使孕婦發(fā)生便秘。孕婦多飲咖啡，可能使出生和嬰兒易患糖尿病。孕婦多飲汽水可造成體內(nèi)缺鐵性貧血，對(duì)孕婦和胎兒都不利，此外孕婦要掃喝冷飲和冷食，防止胎動(dòng)不安和發(fā)生腹痛腹瀉。
孕婦中秋能吃柿子嗎?
孕婦可以吃柿子嗎?柿子，汁多味甘，是一種物美價(jià)廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質(zhì)的含量超過(guò)蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以一吃兩得。
孕婦可以吃柿子不?答案當(dāng)然是肯定的!孕婦是可以適量吃柿子的，特別是對(duì)于妊娠高血壓綜合征的孕婦，有保健的作用，柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。但是孕婦不能多吃柿子。
孕婦吃柿子的禁忌
1、空腹不能吃柿子
空腹吃柿子會(huì)導(dǎo)致胃中形成胃柿石。如果胃柿石無(wú)法自然被排出，那么就會(huì)造成消化道梗阻，出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。
2、吃柿子要適量
柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會(huì)影響食欲，并減少正餐的攝入。孕婦可以食用柿子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但不能多吃，一般認(rèn)為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過(guò)200克為宜。
3、吃完柿子要漱口
柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對(duì)牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時(shí)漱口。
4、柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同時(shí)咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實(shí)這種吃法其實(shí)是不科學(xué)的。因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大部分集中在柿子皮中，在柿子脫澀時(shí)，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時(shí)，其皮中含的鞣酸更多。
5、柿子不要和蟹、魚、蝦同吃
中醫(yī)學(xué)中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
孕婦中秋可以吃提子嗎
提子的營(yíng)養(yǎng)成分分析
1.提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。
2.法國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。
3.提子中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。
4.提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。
提子不同于葡萄，口感更好，非常美味，很多人包括準(zhǔn)媽都非常喜歡。孕婦是可以吃提子的，尤其是紅提更好，不過(guò)孕婦吃提子也要注意適量，提子雖然有安胎、緩解妊娠水腫，但是也同時(shí)利尿，孕晚期的媽咪要盡量少吃。
孕婦中秋i可以吃葡萄嗎?
葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對(duì)孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。
葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。葡萄還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。
因此，孕婦可以吃葡萄，而且孕婦吃葡萄有很好的安胎效果。
另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發(fā)育，改善寶寶偏黑的膚色哦!
孕婦吃葡萄的注意事項(xiàng)
1、孕婦吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來(lái)不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動(dòng)，就產(chǎn)生了腹瀉。不過(guò)，這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，瀉完后會(huì)不治而愈。
2、孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會(huì)和葡萄里含有的維生素C反映，對(duì)胃很有傷害，兩樣同時(shí)服用會(huì)拉肚子，重者會(huì)嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶，建議：最好吃完葡萄過(guò)30分再喝牛奶。
3、孕婦吃葡萄不宜過(guò)量。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。
4、孕婦吃完葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。
5、葡萄清洗要干凈徹底。葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物，而食用葡萄的過(guò)程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的，食用衛(wèi)生千萬(wàn)別忘記。
現(xiàn)代講究?jī)?yōu)生優(yōu)育，那么備孕就是一個(gè)必須的準(zhǔn)備了，在備孕期間飲食調(diào)理很關(guān)鍵，那備孕不能吃什么呢?一起來(lái)了解下備孕期間的飲食禁忌吧。
備孕不能吃什么?
1、不能飲酒
備孕期間一定不要飲酒，這是備孕男女必須要做到的，因?yàn)橐掖寄苡绊懮眢w中的兒茶酚胺濃度，對(duì)男性的影響是精子質(zhì)量差，影響女性懷孕。女性在備孕期間飲酒，還可能引起月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異或停止排卵等情況。
2、高糖食物
糖類是每個(gè)人每天必須攝入的，但攝入過(guò)多就是一個(gè)麻煩，對(duì)于備孕女性來(lái)講，高糖類食物最好不吃或者少吃，因?yàn)殚L(zhǎng)期高糖飲食，會(huì)引起糖代謝紊亂，從而不利于女性懷孕。高糖食物對(duì)普通人來(lái)講也是不健康的，都不建議常吃。
3、罐頭類食物
不建議備孕人和孕婦吃一些罐頭類食物，要知道罐頭食物為了延長(zhǎng)它的食用時(shí)間，是會(huì)適當(dāng)加入一定的量的添加劑，比如防腐劑、香精以及人工色素等，這些都是不利于健康的，偶爾吃一下即可，不可長(zhǎng)期吃。
4、辛辣、腌制類食物
辛辣食物可以適當(dāng)吃，但不可長(zhǎng)時(shí)間吃，這類食物能干擾消化功能，引起胃部不適、便秘，對(duì)備孕的人健康有一定影響。另外，腌制食物中含有很多的致癌物如苯丙芘和亞硝酸鹽，備孕的人最好也不食用，對(duì)普通人來(lái)講，也需要少吃。
以上就是關(guān)于備孕期間的一些飲食禁忌事項(xiàng)，平時(shí)飲食應(yīng)把控好度即可。
為了打造一個(gè)健康寶貝，準(zhǔn)爸爸媽媽們也是要在生活習(xí)慣上做一些改變的，專家對(duì)此給出了如下意見(jiàn)：
禁忌一：禁止過(guò)量飲用咖啡、茶水。
禁忌二：禁止通過(guò)節(jié)食和吃藥的方法減肥。體型肥胖的女性在懷孕前要控制體重，應(yīng)做到適度減肥、科學(xué)減肥。
禁忌三：禁止吸煙、酗酒，不飲或少飲碳酸飲料。
禁忌四：禁止久坐。無(wú)論男女都要運(yùn)動(dòng)，不能總是對(duì)著電腦。尤其是男性，不能把筆記本電腦放在腿上，因?yàn)殡娔X輻射會(huì)殺死精子，也不能將手機(jī)揣在褲兜里。
禁忌五：盡量不做人流。有些女性沒(méi)有準(zhǔn)備好要小孩，但已經(jīng)懷孕的，最好不做人流手術(shù)。因?yàn)槿肆鲗?duì)母體傷害很大，一是傷害內(nèi)分泌，二是損傷子宮內(nèi)膜，嚴(yán)重的會(huì)造成終生不孕。當(dāng)然患有婦科病的女性，最好在治療后再懷孕。
禁忌六：不去人群密集的地方活動(dòng)。人多的地方，病菌、病毒就多，對(duì)孕育胎兒極為不利。
禁忌七：月經(jīng)期不穿緊身褲。不光是月經(jīng)期，平時(shí)我們也要穿透氣性好、有抗菌效果的內(nèi)褲。因?yàn)榫o身褲不僅會(huì)阻礙血液循環(huán)，還容易造成陰道炎和盆腔炎。
禁忌八：不要長(zhǎng)期大劑量服用維生素。
禁忌九：遠(yuǎn)離有毒環(huán)境。比如剛裝修過(guò)的房屋，最好3個(gè)月后再入住，并且在入住前要檢測(cè)房間的污染指數(shù)，如甲醛殘留。
孕育健康的寶寶是準(zhǔn)父母甚至是整個(gè)家庭的大事，所以在孕育生命之前，我們要有所準(zhǔn)備，有所禁忌，還要注意保持良好的心態(tài)和愉快的心境。
小貼士：有些禁忌不僅要在孕育前遵守，已經(jīng)懷孕的媽媽也要養(yǎng)成不吸煙、不喝酒、不熬夜、不過(guò)度勞累等的好習(xí)慣。尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng)女性，工作繁忙，工作壓力很大，懷孕后，要及時(shí)調(diào)整工作狀態(tài)，以免壓力過(guò)大，造成胎兒流產(chǎn)。
孕婦在懷孕期間是應(yīng)該要特別注意自己的飲食問(wèn)題，有一些肉類是不適合孕婦食用的，比如驢肉、兔肉以及麻雀肉等，這些肉類是比較熱氣的，不能給孕婦食用，會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)難產(chǎn)以及損傷陽(yáng)氣等?，F(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解哪些肉類是不能給孕婦食用的，然后避免孕婦吃這些食物。
孕婦不能吃哪些肉
1、驢肉
性平，味酸甘，雖有補(bǔ)血益氣作用，但根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，孕婦應(yīng)當(dāng)忌食驢肉。如《日用本草》中記載：驢肉，妊婦食之難產(chǎn)。
2、兔肉
清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說(shuō)：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽(yáng)，孕婦尤忌。兔肉性涼，能涼血活血，又易損人陽(yáng)氣，所以孕婦應(yīng)該忌食。
3、麻雀肉
中醫(yī)認(rèn)為，雀能壯陽(yáng)，興陽(yáng)事。但同時(shí)雀性大熱并特淫，孕婦不應(yīng)多食?！峨S息居飲食譜》中說(shuō)：雀肉，陰虛內(nèi)熱及孕婦忌食。《飲食須知》亦云：妊婦食雀肉飲酒，令于多淫。多食雀腦，動(dòng)胎氣，令子雀目。所以孕婦忌多食雀肉與雀腦。
4、動(dòng)物肝臟
前不久，英國(guó)的衛(wèi)生部門已經(jīng)正式發(fā)出告誡：懷孕的婦女盡量少吃，最好是不要吃豬肝等動(dòng)物肝臟之類食物，以減少胎兒患先天性缺陷的危險(xiǎn)。
5、螃蟹
我們知道，孕婦孕期時(shí)不能吃螃蟹的，中醫(yī)是這樣解釋的，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產(chǎn)。此外，大陸的臨床發(fā)現(xiàn)，螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強(qiáng)烈。蟹爪能散瘀血、通經(jīng)絡(luò)。它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。
6、鱉
臨床上某些長(zhǎng)有腫瘤的病人會(huì)攝取甲魚來(lái)抑制腫瘤的生長(zhǎng)。因?yàn)榧佐~本身含有豐富的蛋白質(zhì)，還具有通血絡(luò)和活血的作用，可散淤塊、打散腫瘤。但對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)，甲魚卻吃不得，因?yàn)樘涸谧訉m內(nèi)成長(zhǎng)，如果受到甲魚食物的破壞，或抑制其生長(zhǎng)，易造成流產(chǎn)或胎兒生長(zhǎng)不全。
7、蛙肉
根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，孕媽媽不宜多吃蛙肉。清代食醫(yī)王孟英在書中指出：多食助濕、生熱，孕媽媽最忌。
8、海馬
正是說(shuō)：海馬入腎經(jīng)命門，更善墮胎，故能催生。海馬，難產(chǎn)多用之。中醫(yī)發(fā)現(xiàn)海馬適宜孕媽媽臨產(chǎn)之前或難產(chǎn)之際食用。正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用。婦女子宮陣縮無(wú)力而難產(chǎn)：海馬l個(gè)，煮水，沖入黃酒半杯溫服。故凡在懷孕早中期，切勿食之。另有海龍，性同海馬，海龍功倍海馬，催生尤捷效。
9、鰻鱺
俗稱白鱔，性平，味甘，能補(bǔ)虛弱，同時(shí)又屬一種高蛋白、高脂肪食物。宋代醫(yī)家認(rèn)為鰻鱺魚會(huì)動(dòng)風(fēng)。清代食醫(yī)王士雄也認(rèn)為多食助熱發(fā)病?！峨S息居飲食譜》中指出：孕媽媽忌之?？制溆蟹誓伾担鸁釀?dòng)風(fēng)，有損胎氣之弊。
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