孕婦注意事項(xiàng)9類孕婦需要警惕糖尿病
糖尿病夏季養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)有哪些知識(shí)需要掌握呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“孕婦注意事項(xiàng)9類孕婦需要警惕糖尿病”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
據(jù)介紹，越來越多的孕期婦女在定期進(jìn)行的體檢中發(fā)現(xiàn)，平時(shí)正常的血糖值會(huì)突然變高，但自己卻沒有任何不適感覺，這就是妊娠糖尿病。對(duì)女性來說，妊娠期是一個(gè)特殊的極其容易發(fā)生糖尿病的時(shí)期。
由于癥狀輕微，孕婦自身不易識(shí)別，因此具有下述妊娠期糖尿病高危因素的孕婦應(yīng)警惕患病的可能性：
1、身體過胖者。若懷孕前體重指數(shù)在24以上（體重指數(shù)=體重公斤數(shù)/身高厘米的平方），應(yīng)提高警惕。
2、年齡在30歲以上，尤其是35歲以上的孕婦。
3、家族中有糖尿病患者，尤其是一級(jí)親屬（包括父母和兄弟姐妹）中有糖尿病患者時(shí)，本人孕期患糖尿病的危險(xiǎn)性明顯增加。
4、孕期的尿常規(guī)檢查經(jīng)常出現(xiàn)空腹尿糖陽(yáng)性。
5、孕期反復(fù)患外陰陰道念珠菌?。ɑ蚍Q霉菌性陰道炎）。
6、以前懷孕時(shí)出現(xiàn)過不明原因的反復(fù)自然流產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)死亡、胎兒畸形等情況。
7、曾分娩體重大于4公斤的胎兒。
8、曾患過妊娠期糖尿病者。
9、這次懷孕過程中發(fā)現(xiàn)胎兒比實(shí)際孕周偏大或者出現(xiàn)羊水過多。
若孕婦有以上情況，并不說明這次懷孕一定發(fā)生妊娠期糖尿病，只是提醒其有高危因素，應(yīng)及時(shí)接受篩查，以免延誤治療。
遠(yuǎn)離糖尿病吃好喝好很關(guān)鍵
有關(guān)調(diào)查表明，目前我國(guó)糖尿病的發(fā)病率逐年升高，十個(gè)人中就有一個(gè)糖尿病患者，這種情況是十分嚴(yán)峻的。那么，對(duì)于健康人來說，日常生活應(yīng)該怎樣做才能有效預(yù)防糖尿病呢？
其實(shí)，預(yù)防并遠(yuǎn)離糖尿病其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要把好吃喝關(guān)，患病風(fēng)險(xiǎn)可降低58%。
1、脂飲食：營(yíng)養(yǎng)要平衡，盡量少食高熱量的油脂食物，適當(dāng)增加高纖維的蔬菜和粗糧。
2、限制飲酒：酒要少喝或不喝，酒精可抑制胰島素的分泌，加大患糖尿病的幾率。
3、戒煙：吸煙有百害而無一益，煙草中的有害物質(zhì)可致胰島β細(xì)胞過度疲勞，從而增加患糖尿病的危險(xiǎn)。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：改變犯懶的毛病，規(guī)律地運(yùn)動(dòng)（一周鍛煉時(shí)間不少于150分鐘），既能減肥，又可防止糖尿病。
5、心理平衡：心態(tài)要平和，精神不過度緊張，樂觀向上，笑對(duì)人生，可助胰島素分泌。
還有，如按方“服藥”，即可將糖尿病消滅在“萌芽”階段。越早預(yù)防，越早受益。
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妊娠糖尿病是指婦女在懷孕期間患上的糖尿病。臨床數(shù)據(jù)顯示大約有2-3%的女性在懷孕期間會(huì)發(fā)生糖尿病，患者在妊娠之后糖尿病自動(dòng)消失。妊娠糖尿病更容易發(fā)生在肥胖和高齡產(chǎn)婦。有將近30%的妊娠糖尿病婦女以后可能發(fā)展為2型糖尿病。那妊娠糖尿病有癥狀嗎？癥狀是怎樣的呢？
妊娠糖尿病有哪些主要癥狀通常包含以下三種情況：
1、妊娠前確診為糖尿病。
2、妊娠前是無癥狀糖尿病，妊娠后發(fā)展為有癥狀的糖尿病。
3、妊娠前無糖尿病，妊娠后患有糖尿病，而產(chǎn)后可恢復(fù)者。
大部分妊娠期糖尿病患者在分娩后糖耐量可恢復(fù)正常。但分娩后一部分患者有持續(xù)高血糖、糖尿及糖耐量減低者，有可能發(fā)展為糖尿病病人。妊娠合并了糖尿病，最明顯的癥狀是“三多一少”即：吃多、喝多、尿多，但體重減輕，還伴有嘔吐。
注意不要混同為一般的妊娠反應(yīng)，妊娠合并糖尿病的嘔吐可以成為劇吐，即嚴(yán)重的惡心、嘔吐加重，甚至?xí)鹈撍半娊赓|(zhì)紊亂；另外一個(gè)常見的癥狀是疲乏無力，這是因?yàn)槌赃M(jìn)的葡萄糖不能充分利用而且分解代謝又增快，體力得不到補(bǔ)充的緣故。
雖然吃了很多營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但是由于體內(nèi)胰島素缺乏，食物中葡萄糖未被充分利用即被排泄掉了，而由脂肪供應(yīng)熱能，蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度也大大加快，于是體內(nèi)糖類、蛋白質(zhì)及脂肪均大量消耗，致使患者體質(zhì)差、體重輕。
若胎膜已破，臍帶進(jìn)一步脫出于胎先露的下方，經(jīng)宮頸進(jìn)入陰道內(nèi)，甚至經(jīng)陰道顯露于外陰部，稱為臍帶脫垂（prolapseofcord）。臍帶位于胎先露部前方或一側(cè)，胎膜未破，稱為臍帶先露（presentationofcord）。臍帶先露實(shí)際上是輕度的臍帶脫垂，也稱為隱性臍帶脫垂。
產(chǎn)生原因
各種原因引起胎有頭入盆困難，如骨盆狹窄、頭盆不稱；胎位異常，如臀先露、肩先露、枕后位、額位等；臍帶過長(zhǎng)；羊水過多等。當(dāng)人工破膜或自然破膜時(shí)，臍帶容易滑出。
臍帶先露或脫垂對(duì)產(chǎn)婦的影響不大，只是增加手術(shù)產(chǎn)率。對(duì)胎兒則為害甚大。臍帶先露或脫垂，胎先露部尚未入盆，胎膜未破者，可僅在宮縮時(shí)，胎先露部被迫下降，臍帶可因一時(shí)性受壓致使胎心率異常。若胎先露部已入盆，胎膜已破者，臍帶受壓于胎者先露部與骨盆之間，引起胎兒缺氧，胎心率必然有改變，甚至完全消失，以頭先露最嚴(yán)重，肩先露最輕。若臍帶血循環(huán)阻斷不超過7～8分鐘，則胎死宮內(nèi)。
發(fā)生診斷、救治
有臍帶脫垂原因存在時(shí)，應(yīng)警惕有無臍帶脫垂。若胎膜未破，于胎動(dòng)、宮縮后胎心率突然變慢，改變體位、上推先露及抬高臀部后迅速恢復(fù)者，應(yīng)考慮有臍帶隱性脫垂的可能，臨產(chǎn)后應(yīng)行胎心監(jiān)護(hù)。監(jiān)護(hù)手段可根據(jù)條件而定，產(chǎn)時(shí)可使用胎兒監(jiān)護(hù)儀、超聲多普勒或聽診器監(jiān)測(cè)胎心率以及行胎兒生物物理監(jiān)測(cè)以了解胎兒情況，并可用b型超聲檢查，有助于判定臍帶位置，用陰道探頭顯示會(huì)更清晰。
若已破膜更應(yīng)警惕，當(dāng)胎心率出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)立即作陰道檢查，注意有無臍帶脫垂和臍帶血管有無搏動(dòng)，不能用力去觸摸，以免延誤處理時(shí)間及加重臍血管受壓。在胎先露部旁或胎先露部下方以及在陰道內(nèi)觸及臍帶者，或臍帶脫出于外陰者，則確診無疑。
一旦發(fā)現(xiàn)臍帶先露或脫垂，胎心尚存在，或雖有變異而未完全消失、或剛突然消失者，表示胎兒尚存活，應(yīng)在數(shù)分鐘內(nèi)娩出胎兒，宮口已開全，胎頭已入盆，應(yīng)立即行產(chǎn)鉗術(shù)或胎吸引術(shù)；臀位能掌握臀牽引技術(shù)者，應(yīng)行臀牽引術(shù)；肩先露時(shí)，能掌握內(nèi)倒轉(zhuǎn)技術(shù)及臀牽引術(shù)者，可立即實(shí)行。后兩者若為產(chǎn)婦，則較易實(shí)施。實(shí)施臀牽引術(shù)無把握者，尤其是初產(chǎn)婦，仍應(yīng)行剖宮產(chǎn)術(shù)。若宮頸未完全擴(kuò)張，應(yīng)立即行剖宮產(chǎn)術(shù)。在準(zhǔn)備期間，產(chǎn)婦應(yīng)采取頭低臀高位，必要時(shí)用手將胎先露部推向骨盆入口以上，以減輕臍帶受壓，術(shù)者的手保持在陰道內(nèi)，使胎先露部不能再下降，以消除臍帶受壓，臍帶則應(yīng)消毒后回納陰道內(nèi)。
臍帶隱性脫垂、胎膜未破，宮縮良好者，應(yīng)取頭臀高位（側(cè)臥或仰臥），密切觀察胎心率，待胎頭入盆，宮頸逐漸擴(kuò)張，胎心仍保持良好者，可經(jīng)陰道分娩。若為臀足位或肩先露者，均應(yīng)行剖宮產(chǎn)術(shù)。
產(chǎn)生的后果及預(yù)防
若宮頸未完全擴(kuò)張，胎心好，無剖宮產(chǎn)條件或產(chǎn)婦及家屬不同意行剖宮產(chǎn)者，可試用臍帶還納術(shù)。臍帶還納術(shù)有多種方法，常用方法是產(chǎn)婦取頭低臀高位，用一加大旁孔的肛管，內(nèi)置一金屬條，將一消毒紗布條輕系于脫出臍帶的下部，然后在肛管旁孔處，以金屬條插入棉布條圈內(nèi)，然后將肛管送入宮腔底部，使脫出的臍帶隨肛管重新放入宮腔內(nèi)，隨后先抽出金屬條，再抽出肛管，臍帶與所系的紗布條留于胎先露部以上。仔細(xì)聽胎心及密切觀察臍帶是否再次脫出，確定臍帶還納成功，應(yīng)迅速轉(zhuǎn)送至有條件醫(yī)院行剖宮產(chǎn)或進(jìn)行催產(chǎn)處理。施行臍帶還納術(shù)前，應(yīng)先把胎先露部推上，防止臍帶受壓。因臍帶還納術(shù)的成功率不高，術(shù)前應(yīng)向產(chǎn)婦及其家屬說明。胎心已消失超過10分鐘，確定胎死宮內(nèi)，應(yīng)將情況通告家屬，任其經(jīng)陰道自然分娩，為避免會(huì)陰裂傷，可行穿顱術(shù)。
對(duì)臨床后胎先露部未入盆者，應(yīng)提高警惕，盡量不作或少作肛查或陰道檢查。破膜后應(yīng)作胎心監(jiān)護(hù)。必須行人工破膜者，應(yīng)采取高位破膜，以避免臍帶隨羊水流出時(shí)脫出。
懷孕是女人最幸福的時(shí)刻，那么在懷孕期間孕婦的飲食注意事項(xiàng)你有所了解嗎？今天小編就來給大家介紹一些孕婦不能吃的食物，為了寶寶的健康成長(zhǎng)，小編建議準(zhǔn)媽媽們一定要來看看這篇文章哦！
孕婦不能吃哪些食物
一、孕婦不能吃的糧食
1、孕婦不能吃麥芽和燕麥。《本草正》中寫到：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產(chǎn)的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物。
2、孕婦不能吃薏仁。薏仁可消除體內(nèi)異常細(xì)胞，而受精卵恰數(shù)次列，《飲食須知》中寫到：以其性善者下也，妊婦食之墜胎。因此孕婦不能吃薏仁。
二、孕婦不能吃的肉類和海鮮
1、孕婦不能吃兔肉。兔肉性涼、可涼血解毒，易損人陽(yáng)氣。清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽(yáng)，孕婦尤忌。因此孕婦不能吃兔肉。
2、烤肉?？局频呢i羊肉，外焦內(nèi)嫩，表面含有致癌物質(zhì)，內(nèi)里可能含有弓形蟲，弓形蟲易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，因此孕婦忌食。
3、孕婦不能吃豬肝。豬肝有破血之效，會(huì)打散子宮內(nèi)的廢血，孕婦食用反而易導(dǎo)致流產(chǎn)。
4、孕婦不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因?yàn)樾纷χ泻幸环N激素，會(huì)導(dǎo)致滑胎。
5、孕婦不能吃生冷海鮮。應(yīng)該說，所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細(xì)菌，對(duì)于此時(shí)免疫力弱的孕婦來說，尤為危險(xiǎn)，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。
以上僅僅是小部分孕婦不能吃的東西，孕婦還要忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃。
孕婦可以吃木瓜嗎
雖然木瓜有這么多好處，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。
而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，為了避免意外的流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃；因?yàn)榧幢隳竟蠠炝?，也不能破壞木瓜苷?/p>
孕婦能不能吃龍眼
龍眼自古被視為果中神品，它含有豐富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素B、C、鈣、磷等，對(duì)孕婦有以下神效：和荔枝相比，龍眼比較溫和，而且對(duì)懷孕6、7個(gè)月開始出現(xiàn)的水腫很有效，一天吃幾顆龍眼或水煎后喝，可有效消除足部水腫。
孕婦注意事項(xiàng)
貧血，為妊娠常見的并發(fā)癥，其中以營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血為主。妊娠后期，貧血患病率可高達(dá)40%。貧血對(duì)孕婦以及胎兒均有不良影響。
孕婦補(bǔ)血更應(yīng)謹(jǐn)慎，應(yīng)先到醫(yī)院檢查血色素是否正常，再判斷是否需要補(bǔ)血。每個(gè)孕婦在懷孕期間都應(yīng)該接受三次貧血檢查，第一次是在被診斷懷孕時(shí)；第二次在五、六個(gè)月時(shí)；另外，在生產(chǎn)前兩周左右，再做最后一次檢查。
孕婦如需補(bǔ)血，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果盲目補(bǔ)鐵，只會(huì)導(dǎo)致鐵中毒，嚴(yán)重影響胎兒和孕婦的身體健康。孕婦補(bǔ)血更應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)的全面補(bǔ)充，采用安全有效的補(bǔ)血方法，比如補(bǔ)充具有黃芪、當(dāng)歸等成份的補(bǔ)血產(chǎn)品。
糖尿病吃什么好呢?糖尿病人可以吃面食嗎?相信這是很多患者以及家屬們都想知道的，畢竟糖尿病給患者的生活帶去了一定的影響，那么，糖尿病人可以吃面食嗎?下面介紹的這些食物都可以幫助大家降血糖。
面食有很多品種，如面包、饅頭、面條，北方人更喜歡吃面食，其吃法也很多樣。那么，糖尿病人可以吃面食嗎?一起來看看下面的介紹吧。
一、面食與米飯對(duì)血糖的影響相當(dāng)
專家表示，從科學(xué)角度講，提供人體熱量的物質(zhì)有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，而大米和白面均以淀粉(即碳水化合物)為主要供能物質(zhì)，并且兩者碳水化合物的含量大致相當(dāng)。因此，等量的米飯和面食所提供的熱量是一樣的。
稻米和面粉都是淀粉類食物，每l00克稻米、標(biāo)準(zhǔn)粉、富強(qiáng)粉食物提供的熱量大約都在350千卡左右，它們升高血糖的力度相似，但加工方法不同可能有不同的結(jié)果。
如面包，面包為了追求口感，往往在加工制作過程中要比饅頭程序更多。在制作面包時(shí)，往往會(huì)加入少量的鹽、糖和脂肪，這樣做可以有效的改善面包的口感，讓面包更香、更有韌性，此外，不少面包往往都會(huì)添加黃油、肉松等配料，這些配料都有助于增進(jìn)食欲?；蛟S，對(duì)于普通健康人來說，通過這些加工手段確實(shí)可以讓吃面包更具樂趣，但對(duì)糖尿病患者來說卻并非好事。
二、糖尿病人該怎樣吃面食呢?
1、盡量選用多種粗糧混合制作面食。
2、面條煮的時(shí)間不要太長(zhǎng)。煮得越軟，消化越快，升糖速度也越快。
3、吃鹵面，不要吃湯面，面湯能幫助消化，升糖速度也就快了。
4、增加主食的蛋白質(zhì)，如一般的小麥面條血糖生成指數(shù)為81.6，強(qiáng)化蛋白質(zhì)的意大利細(xì)面條血糖指數(shù)為37，加雞蛋的小麥面條為55。典型的意大利通心粉用含蛋白質(zhì)高的硬粒小麥顆粒粉制成，食物血糖生成指數(shù)僅46。餃子是北方常用面食，蛋白質(zhì)、纖維含量高，也是低血糖生成指數(shù)食品。
5、糖尿病人吃面食的最佳搭配是主食和粗糧摻雜在一起食用，其效果更佳。粗糧可以有效緩解餐后高血糖的癥狀，減少血糖波動(dòng)，有利于控制血糖。專家建議搭配食品有：燕麥、蕎麥、大麥、黑米等。
三、下面介紹幾種適合糖尿病人吃的面食
1、標(biāo)準(zhǔn)粉饅頭
材料：標(biāo)準(zhǔn)面粉100克，面肥少許，食用堿少許，清水約50克(若用鮮酵母可不用面肥和堿)。
制法：①先用水把面粉和面肥和好，放于溫暖處，待面發(fā)起后，加入食用堿(食用堿可調(diào)成液狀)。②將加好堿的面團(tuán)揉勻，揉成底平面圓的饅頭形，上屜蒸半小時(shí)即成。
成品的營(yíng)養(yǎng)成分：熱能354千卡，蛋白質(zhì)10克，脂肪2克，糖類74克。
這些食物有助于降血糖
吃飯時(shí)喝牛奶有助于降血糖
在日常生活中，很多人都特別喜歡吃螃蟹，因?yàn)轶π返臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，可以歸類為營(yíng)養(yǎng)品。但是有些人不適合吃螃蟹，到底哪些人不能吃螃蟹呢?螃蟹和蘋果能一起吃嗎?
螃蟹和蘋果能一起吃嗎
螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食，會(huì)導(dǎo)致食物中毒;吃螃蟹不可飲用冷飲，會(huì)導(dǎo)致腹瀉螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食，會(huì)導(dǎo)致食物中毒;吃螃蟹不可飲用冷飲，會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
1. 螃蟹性咸寒，又是食腐動(dòng)物，所以吃時(shí)必蘸姜末醋汁來祛寒殺菌，不宜單食;
2. 螃蟹的鰓、沙包、內(nèi)臟含有大量細(xì)菌和毒素，吃時(shí)一定要去掉;
3. 醉蟹或腌蟹等未熟透的蟹不宜食用，應(yīng)蒸熟煮透后再吃;存放過久的熟蟹也不宜食用;不宜與茶水同食，吃蟹時(shí)和吃蟹后1小時(shí)內(nèi)忌飲茶水;蟹肥正是柿子熟的季節(jié)，應(yīng)當(dāng)注意忌蟹與柿子混吃;
4. 挑選蟹時(shí)應(yīng)注意：必須是活的且動(dòng)作靈活，用手翻過螃蟹后，能夠馬上翻過身來，好的河蟹還能不斷吐沫并有響聲;
5. 螃蟹清洗：先在螃蟹桶里倒入少量的白酒去腥，等螃蟹略有昏迷的時(shí)候用鍋鏟的背面將螃蟹抽暈，用手迅速抓住它的背部，拿刷子朝著已經(jīng)成平面狀的螃蟹腹部猛刷，角落不要遺漏，檢查沒有淤泥后丟入另一桶中，用清水沖凈即可;
6. 切忌食生蟹及未煮熟的蟹，民間雖有生吃螃蟹活吃蝦的說法，但這是不可取的;
7. 螃蟹肉味鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，但死螃蟹忌食之;
因?yàn)轶π废彩硠?dòng)物尸體等腐爛性物質(zhì)，故其胃腸中常帶致病細(xì)菌和有毒物質(zhì)，一旦死后，這些病菌大量繁殖;
另外，螃蟹體內(nèi)還含有較多的組氨酸，組氨酸易分解，可在脫羧酶的作用下產(chǎn)生組胺和類組氨物質(zhì)，尤其是當(dāng)螃蟹死后，組氨酸分解更迅速，隨著螃蟹死的時(shí)間越長(zhǎng)，體內(nèi)積累的組氨越多，而當(dāng)組氨積蓄到一定數(shù)量時(shí)即會(huì)造成中毒。
螃蟹的做法
主料
螃蟹，蔥，姜，料酒，醋，糖，生抽，鹽，高湯。
做法
1、螃蟹洗凈，上鍋蒸5分鐘，取出。
2、接著把螃蟹殼打開，去掉肺和腮，從中間把螃蟹劈成兩半。
營(yíng)養(yǎng)研究所臨床營(yíng)養(yǎng)管理研究室的專家透露，進(jìn)餐時(shí)喝牛奶或乳制品可抑制血糖值上升。
以吃米飯為例，如果米飯中攝取的糖分導(dǎo)致血糖上升程度為100，吃飯前后食用牛奶或其他乳制品則可使血糖值上升程度抑制在70以下。
辣椒對(duì)防治糖尿病有益
辣椒對(duì)糖尿病的防治也是有一定益處的。實(shí)驗(yàn)證明，服用辣椒素的狗比沒有服用辣椒素的狗，血糖是明顯降低的，同時(shí)測(cè)出的血胰島素濃度是明顯較高的。
因此，科學(xué)家研究認(rèn)為，辣椒中的辣椒素可能提高了胰島素的分泌量，也有可能是延長(zhǎng)了胰島素的作用時(shí)間。
番茄汁可改善糖尿病癥狀
一項(xiàng)研究顯示，番茄汁對(duì)糖尿病大鼠的癥狀有一定的改善作用。研究發(fā)現(xiàn)，喂食番茄汁的糖尿病大鼠，其空腹血糖水平下降，糖尿病癥狀有較大改善。
因?yàn)榉阎泻胸S富的番茄紅素，番茄紅素可抑制自由基的產(chǎn)生，并能清除自由基。
對(duì)糖尿病患者來說，每天選擇吃一斤番茄能否可以達(dá)到實(shí)驗(yàn)大鼠的效果，還需要進(jìn)一步證實(shí)，但是每天吃一些番茄還是可以的。
麥麩有助于降血糖
某雜志上的一份研究報(bào)告顯示：全谷類食品對(duì)糖尿病有預(yù)防作用，并可使血糖水平較低，機(jī)體不需要產(chǎn)生較多的胰島素。
而吃精制谷類食品則導(dǎo)致血糖水平加倍，機(jī)體需要較多的胰島素調(diào)控，同時(shí)全谷類食品中的維生素、纖維素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)降低血糖、減輕癥狀也很重要。
因此，糖尿病患者應(yīng)每餐攝入足夠的全谷類食品，可用麥麩來代替部分主食。
桂皮可提高胰島素敏感性
農(nóng)業(yè)研究處科學(xué)家成功地從桂皮中提取出可以促使細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性提高的化合物——甲基羥查耳酮聚合物，使葡萄糖的代謝提高了20倍。
他們建議，在每天的飲料或流質(zhì)食物中加1/4到1匙的桂皮粉，認(rèn)為這樣對(duì)2型糖尿病有治療作用;同時(shí)，健康人吃桂皮粉也可預(yù)防2型糖尿病。
豆豉、食醋降血糖
日本專家研究發(fā)現(xiàn)，豆豉可以降血糖，其中的氨基酸衍生物可以阻止小腸內(nèi)的一部分酶發(fā)揮作用，抑制人體吸收糖分。
專家發(fā)現(xiàn)，食醋也有抑制血糖升高的作用。因此，建議在糖尿病膳食中，增加使用豆豉和醋的食譜。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于糖尿病不能吃面食嗎，上文已經(jīng)作出了比較全面的介紹。只要我們能夠在發(fā)現(xiàn)糖尿病癥狀的同時(shí)加以治療是不會(huì)有什么大的現(xiàn)象的。所以在我們的日常生活中，一定要多加注意自己身體哦。
孕婦頭暈如果是貧血的話平時(shí)孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物，如動(dòng)物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血，應(yīng)緊急補(bǔ)鐵，孕婦也時(shí)有頭暈、頭痛癥狀。若病情進(jìn)一步發(fā)展為先兆子癇時(shí)，可引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒生命。這是孕期最嚴(yán)重的并發(fā)癥，應(yīng)及早診治。下面我們來看看孕婦頭暈注意事項(xiàng)。
1、患貧血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特別是在飯后。喝茶會(huì)阻止人體對(duì)食物中鐵的吸收。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結(jié)合。
2、應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜、瓜果貧血患者在服用鐵劑時(shí)，或在平時(shí)的飲食之中，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常吃一些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果，比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一種最不起眼的農(nóng)作物——甘薯，它雖然價(jià)格低廉 ，但它所含的維生素C卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。
3、平時(shí)的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、蘿卜干等，這些都是補(bǔ)血的。
在臨床上很多糖尿病足患者都會(huì)出現(xiàn)足部感覺消失的癥狀表現(xiàn)，如經(jīng)常出現(xiàn)足部的麻木，以及對(duì)于痛、癢、冷、熱的敏感性的下降甚至消失，為了防止這些癥狀的出現(xiàn)，糖尿病人應(yīng)該如何做好日常的足部護(hù)理呢？
一、做好足部的自我檢查
1、患者在每晚臨睡前要仔細(xì)檢查足部，看足部是否有紅腫、傷口或分泌物。視力不佳的患者可請(qǐng)家人代為檢查。
2、患者在每晚臨睡前要做足部的觸診。注意足部是否有溫度降低的地方。同時(shí)要檢查足部是否有壓痛點(diǎn)，防止足部骨突出部位出現(xiàn)潰瘍。
二、做好足部的皮膚養(yǎng)護(hù)
1、每晚臨睡前要用溫水浸泡雙足約10分鐘。水溫不宜過熱。洗足后應(yīng)將雙足擦干并涂上護(hù)膚油，如甘油等不含酒精成分的護(hù)膚品。
2、要定期正確地修剪趾甲。剪趾甲時(shí)要使修剪線平直，不要將趾甲剪得太深，以免趾甲嵌入甲槽，引起局部感染。
3、足部若有厚繭或雞眼時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院就診，切勿自行處理。
三、調(diào)整好鞋襪
1、糖尿病患者最好穿白色、棉質(zhì)的襪子。這樣既能養(yǎng)護(hù)足部皮膚，還容易使患者發(fā)現(xiàn)足部是否出血或有滲出物。
2、患者在穿鞋前應(yīng)檢查鞋內(nèi)是否有異物。一雙鞋子不要穿得太久。
3、患者無論在室內(nèi)，還是在室外都不要打赤腳，也不要長(zhǎng)期站立、行走或跑步。
4、不要穿日式拖鞋和高跟鞋。穿日式拖鞋的人容易在趾間形成潰瘍。而穿高跟鞋的人則容易在前足底部形成潰瘍。
小編提示：糖友們可以在家中自測(cè)一下，如果足背動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或者消失，應(yīng)及時(shí)再做一些相關(guān)檢查，如一次足部彩色B超檢查等。以便早期發(fā)現(xiàn)足部各主要血管是否出現(xiàn)了斑塊、阻塞等等異常病變，并及時(shí)采取有效且針對(duì)性的治療措施，避免病情的延誤以及嚴(yán)重后果的出現(xiàn)。
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