飲食與健康秋季流感飲食6大忌
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秋季是流感盛行的一個(gè)時(shí)間段，如果得了流感我們?cè)撛趺崔k呢？能吃什么？不能吃什么呢？雞蛋的營(yíng)養(yǎng)十分高，但是不能在發(fā)燒期間多吃雞蛋。下面來(lái)看看感冒時(shí)，有哪些飲食禁忌吧。
秋季流感飲食6禁忌
雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。
一忌多吃雞蛋：
雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。
二忌多喝茶：
喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
三忌多喝冷飲：
如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多食蜂蜜：
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。
五忌多食辛辣：
由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称罚瑫?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。
六忌強(qiáng)迫進(jìn)食：
有些孩子發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營(yíng)養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，有的還拼命給孩子吃高營(yíng)養(yǎng)食物。其實(shí)，這種做法適得其反，不僅不能促進(jìn)食欲，而且還會(huì)倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
感冒時(shí)的飲食五大警惕
1、警惕飲食難消化
選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、警惕飲食太油膩
飲食宜清淡少油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
3、警惕水分供給不足
保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。
4、警惕維生素缺失
多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。
5、警惕飲食量
飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
總結(jié)：大家在感冒的時(shí)候，要多注意喝白開(kāi)水。忌濃茶冷飲。秋季溫差較大，要多注意保暖哦。
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由于工作壓力和其他社會(huì)壓力的不斷增加，各種疾病也越來(lái)越多。其中冠心病就是一個(gè)典型的疾病，那么冠心病患者的飲食有沒(méi)有什么需要注意的呢？讓小編來(lái)告訴大家冠心病患者飲食六大忌吧！
冠心病飲食禁忌
1、忌吃糖
糖類就是碳水化合物，它是人體的熱能的主要來(lái)源之一，如果攝入過(guò)多可能會(huì)造成熱量入超，在身體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成為脂肪，從而導(dǎo)致肥胖，并使人血脂升高。所以，必須要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡進(jìn)食復(fù)合糖、控制精制糖：選用淀粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進(jìn)食單糖，如蔗糖、果糖。
2、忌煙酒
吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過(guò)多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。應(yīng)戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食。
3、忌油膩
對(duì)冠心病患者來(lái)說(shuō)，日常飲食一定要清淡。平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品；還可適當(dāng)吃一些瘦肉及魚類，盡量少吃過(guò)于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件，可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。
4、忌冷飲
對(duì)于冠心病患者的飲食，日常一定要注意禁食冷飲，因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí)，血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，一旦進(jìn)食冷飲，大多數(shù)患者的腸道突遭刺激，再者就是會(huì)引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
5、忌脫水
一些中老年人沒(méi)有定時(shí)喝水的習(xí)慣，反而等到渴了想喝時(shí)才喝，其實(shí)這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)喝水的好習(xí)慣。老年人（特別是冠心病患者）的血黏度都有所增高，脫水導(dǎo)致血液濃度升高，達(dá)到一定程度會(huì)出現(xiàn)血凝傾向，導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞，嚴(yán)重時(shí)可引起心肌梗死或腦卒中。建議睡前半小時(shí)、或者是半夜醒來(lái)及清晨起床后最好喝一些開(kāi)水。
6、忌暴飲暴食
患有嚴(yán)重冠心病的患者，應(yīng)采取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過(guò)飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時(shí)要保持大便通暢。
通過(guò)上述文章對(duì)冠心病飲食禁忌的詳細(xì)介紹，大家都知道了冠心病患者的飲食禁忌有哪些了嗎？如果大家覺(jué)得小編介紹的冠心病的知識(shí)對(duì)你們有幫助的話，不妨分享給你身邊同樣需要的人吧！希望大家早日康復(fù)！
你們知道嗎？其實(shí)我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的食物有毒，如果你不小心吃了還不知道的話，那么是不是有點(diǎn)很慘呢？是的，所以下面的這幾種食物一定要記住了哦！
飲食禁忌
1、番茄——莖和葉
番茄很受熱捧，但確實(shí)有毒。雖然果肉本身不含毒素，但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物堿的化學(xué)物質(zhì)。在野生番茄里這種物質(zhì)的含量更高，但人工種植的番茄還是多少有一些影響。
這種東西會(huì)導(dǎo)致胃功能紊亂和焦慮緊張。莖和葉可以用作烹飪調(diào)味品，但必須在食用前去除。這種化學(xué)物質(zhì)的效用很大，事實(shí)上，它往往用來(lái)驅(qū)蟲。
2、蘋果——果核
不管走到哪里，蘋果絕對(duì)都是一個(gè)受歡迎的水果。與這份表單上其他的食物相似，蘋果也含有氰化物，但含量不高。果肉里并不含什么有毒化學(xué)物質(zhì)，但在蘋果核里你會(huì)發(fā)現(xiàn)氰化物。
把一個(gè)蘋果核全吃了雖然不會(huì)致死，但也絕對(duì)對(duì)身體不好。當(dāng)然，如果你吃太多的蘋果核，（前提是要咀嚼并吞下）就有可能有并發(fā)癥。
3、土豆——莖和葉土豆
土豆植物的莖和葉是有毒的，甚至土豆本身也是有毒的。如果你仔細(xì)觀察過(guò)土豆，那你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)有些土豆呈微綠色，這是配糖生物堿的毒性所致（不用擔(dān)心偶爾吃到的綠色土豆片），但一定要把長(zhǎng)了綠芽或表皮變綠了的土豆扔掉，不要再去燒煮食用，特別要小心別給小孩吃。
4、櫻桃——果核
盡管櫻桃好處多多，但櫻桃是有毒的。如果你吃櫻桃的時(shí)候不加思索的咬開(kāi)了核然后留在嘴里沒(méi)吐出來(lái)，你很可能就吞下了氫氰酸。一旦櫻桃核被咀嚼或咬碎了，他就會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生氫氰酸。輕度中毒癥狀包括頭痛、頭暈、意識(shí)錯(cuò)亂、焦慮心慌和嘔吐。
大量的氫氰酸會(huì)導(dǎo)致呼吸困難、高血壓、心臟跳動(dòng)過(guò)快以及腎衰竭。其他反應(yīng)包括昏迷、抽搐，最嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)衰竭致死。
5、蘑菇——5%蘑菇
蘑菇的種類千千萬(wàn)萬(wàn)，其中約百多種據(jù)說(shuō)有毒，而能致死的不到十個(gè)。盡管如此，蘑菇還是可能導(dǎo)致腸胃不適。因?yàn)槟⒐降谋举|(zhì)是真菌而又有那么多個(gè)種類，所以很難判斷哪種有毒那種沒(méi)毒。
憑經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，通常我們說(shuō)野外生長(zhǎng)的蘑菇很可能有毒。蠅蕈素是最致命的蘑菇毒素之一，它能造成肝臟嚴(yán)重?fù)p傷。我們所說(shuō)的毒蕈也是有毒的蘑菇之一。
6、杏仁——生杏仁
多數(shù)人總是認(rèn)為杏仁是一種堅(jiān)果，但實(shí)際上它是種子，而且在全世界的烹飪界特別流行，和腰果類似，如果不經(jīng)過(guò)某種形式加熱的話，杏仁是劇毒的，而要去除毒性的主要是苦味杏仁，它富含氰化物，在許多國(guó)家，出售沒(méi)有經(jīng)過(guò)加工去除其毒素的杏仁是非法的。
面對(duì)生活中那么多的好吃的，我們既有點(diǎn)管不知自己的嘴了，但是上面的食物，一定要注意了，還有這些食物如果你不喜歡吃的話，那就正好了。
健康長(zhǎng)壽是每個(gè)老人晚年的心愿，在日常生活中養(yǎng)生無(wú)處不在，一些小細(xì)節(jié)不注意可能長(zhǎng)此以往會(huì)帶來(lái)“大麻煩”，所以下面跟著小編一起來(lái)看看有哪些老人養(yǎng)生需注意的“5大忌”吧！
一忌久坐，久坐者傷肉。
坐是消除疲勞的一種必要的休息，但久坐易使肌肉衰退與萎縮。故老人應(yīng)多參加適合自己的戶外活動(dòng)，加強(qiáng)肌肉鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。
二忌久立，久立者傷骨。
老年人氣血運(yùn)動(dòng)全靠動(dòng)靜結(jié)合調(diào)節(jié)平衡，如果一直站立不動(dòng)，就會(huì)影響氣血運(yùn)行，使人體部分組織和細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，出現(xiàn)氣滯血凝，從而招致疾病。
三忌久視，久視傷血。
人到老年，如果久視就會(huì)傷血耗氣，產(chǎn)生頭暈?zāi)垦５劝Y。故老年人看報(bào)或看電視、電影應(yīng)控制在一至二小時(shí)之內(nèi)，不宜連續(xù)觀看。
四忌久臥，久臥傷氣。
適可而止的睡眠對(duì)老年人健康有益，久睡則身體軟弱。要順應(yīng)四時(shí)，春夏季晚臥早起，秋季應(yīng)早臥早起，冬季早臥晚起。
五忌久靜，久靜傷神。
過(guò)分安靜、寂寞、無(wú)聊、孤獨(dú)的處境，會(huì)使老人變得精神不振，性情孤僻，喪失生活信心，導(dǎo)致健康狀況下降。另外，優(yōu)美的音樂(lè)使人輕松愉快，精神煥發(fā)。故老年人應(yīng)有適當(dāng)?shù)牧夹月暣碳?，以增進(jìn)身心健康。
南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可保健養(yǎng)生，不過(guò)吃南瓜有禁忌，下面盤點(diǎn)了6個(gè)吃南瓜的禁忌，大家趕緊去看看了解下吧！
吃南瓜謹(jǐn)記6大忌
選購(gòu)南瓜時(shí)，相同體積的南瓜宜選重量較重，且外形完整、表面無(wú)黑點(diǎn)者。煮南瓜時(shí)，因外皮含有大量營(yíng)養(yǎng)，不宜削皮，這樣做同時(shí)還可以在南瓜煮得過(guò)爛時(shí)，保持其口感。煮前如局部表皮有潰爛或切開(kāi)后有酒精味兒，則應(yīng)先切掉再烹調(diào)。
南瓜加羊肉
二者都是熱性之物，同食后易引起腹脹、便秘等疾。患感染性疾病和發(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。
南瓜加醋
醋酸會(huì)破壞南瓜中的營(yíng)養(yǎng)元素，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
南瓜加菠菜
南瓜含豐富維生素C分解酶，會(huì)破壞菠菜中的維生素C，同時(shí)自身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低。
南瓜加紅薯
皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會(huì)引起腹脹，若二者同食，更會(huì)導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
南瓜加帶魚
帶魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補(bǔ)虛、養(yǎng)肝、促進(jìn)乳汁生成等作用，但與南瓜同食會(huì)身體不利。
南瓜加紅棗
紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會(huì)加重消化不良等癥狀。
總結(jié)：綜上所述，吃南瓜一定要注意以上這些禁忌事項(xiàng)，不可加紅棗、不可加帶魚、不可加醋等等，這樣才能吃得健康，吃得美味哦！
一日三餐是我們每天必須的一件事，簡(jiǎn)單說(shuō)就是吃吃吃……但是吃不好就會(huì)出大事。你知道那些飲食禁忌嘛?你知道你身體為何如此孱弱嗎?今天三九養(yǎng)生堂跟大家分享一下，科學(xué)的晚餐該如何吃?有哪些忌諱?
一忌：晚餐吃太晚，導(dǎo)致結(jié)石病
三九養(yǎng)生堂表示：人體排鈣的高峰期常在進(jìn)餐后4~5小時(shí)，若進(jìn)餐太晚，人已上床。尿液積壓在輸尿管、尿道、膀胱中。因不能及時(shí)排除體外，很容易沉淀下來(lái)形成小晶體，時(shí)間久了就會(huì)變成各類結(jié)石，從而影響您的健康。
二忌：晚餐吃太葷，導(dǎo)致各類癌
隨著生活質(zhì)量大大地提升，現(xiàn)代人喜歡將晚餐做得很豐富，其實(shí)這樣對(duì)于健康是很不利的。若晚上蛋白質(zhì)攝入太多，就會(huì)導(dǎo)致尿中鈣量增加。這樣一方面影響就是會(huì)降低體內(nèi)的鈣的貯存，誘發(fā)兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質(zhì)疏松;另外一方面因?yàn)閿z入蛋白質(zhì)太多，人體吸收不了也會(huì)滯留腸道中，變質(zhì)，產(chǎn)生氨、硫化氫等有毒物質(zhì)，進(jìn)而誘發(fā)癌變。
最后，脂肪攝入太多，會(huì)使血脂升高。研究數(shù)據(jù)表明，晚餐經(jīng)常吃葷食的人比吃素的人血脂要高2~3倍。
三忌：晚餐吃太飽，誘發(fā)糖尿病
如果晚飯吃得太多，會(huì)引起膽固醇升高，刺激肝臟制造更多的低密度與極低密度脂蛋白，從而誘發(fā)動(dòng)脈硬化;長(zhǎng)期晚餐過(guò)飽，更會(huì)反復(fù)刺激胰島素大量分泌，會(huì)導(dǎo)致胰島素細(xì)胞提前衰竭，從而誘發(fā)糖尿病。
同時(shí)，晚上吃太飽，腸胃鼓脹會(huì)對(duì)周圍器官擠壓，因肝膽、胰臟、腸需要工作，就會(huì)釋放信號(hào)刺激大腦活躍睡不著，從而誘發(fā)失眠。
針對(duì)晚餐三忌，三九養(yǎng)生堂提出晚飯三字經(jīng):，那就是早、低、淡.
早，顧名思義就是晚飯?jiān)琰c(diǎn)吃，盡量在睡覺(jué)前的3~4小時(shí)吃，這樣才不會(huì)影響睡眠。否則吃得太晚，很容易導(dǎo)致膽結(jié)石之類的疾病。
低，顧名思義就是低熱量，就是少吃。若一日攝取能量為10份的話，那么早餐與午餐各是4，而晚餐就是2。
淡，就是低鹽、低脂肪。三九養(yǎng)生堂推薦，人一日最佳攝入脂肪量為20~25克，否則就會(huì)造成血脂高。由于我們晚飯結(jié)構(gòu)不合理，因此我們國(guó)家很多人都出現(xiàn)了高血脂、超重、肥胖的問(wèn)題。
如果我們想讓我們的生活更加健康，那么我們最好遵守晚飯三字經(jīng)“早、低、淡”。唯有這樣，我們才會(huì)越活越開(kāi)心，越活越健康。
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豬肉是我們常吃的一道菜，可在你吃了那么多豬肉之后，我還想告訴你：“吃有道，飲食、烹飪、選料、搭配必須注意，否則這樣吃，只會(huì)留下病患?！蹦敲丛趺礃拥牟潘阖i肉的正確食用方式呢?
豬肉切忌燒煮過(guò)度
在高溫達(dá)200-300度的燒煮下，肉類中的肌酸酑、糖、無(wú)害化合物會(huì)與氨基酸產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，從而形成致癌物(芳族胺基)。而這些豬肉高溫產(chǎn)生的芳族胺基含有的化合物中有9種可致癌;
豬肉切忌久泡
豬肉含有大量的蛋白質(zhì)，可分為肌凝蛋白與肌溶蛋白。因肌溶蛋白很容易溶于水，所以我們不能用水久泡豬肉。當(dāng)這些豬肉在熱水里泡久了，就會(huì)丟失肌溶蛋白。你可知道肌溶蛋白里的機(jī)酸、谷氨酸、谷氨酸鈉鹽一旦丟失，就會(huì)影響豬肉做出來(lái)的口感?
因此，正確的豬肉處理辦法就是用冷水快速?zèng)_洗，且不可久泡。
忌吃死豬肉
豬的腸胃里存在著數(shù)量眾多的細(xì)菌，病豬體抵抗力低，會(huì)導(dǎo)致這些細(xì)菌由淋巴進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，從而讓豬肉也變得不干凈。人若吃了這種病豬肉，很容易因豬肉感染發(fā)病。
忌吃高溫油炸的咸肉
咸肉含有硝，經(jīng)油炸油煎之后，會(huì)產(chǎn)生亞硝基吡咯烷(致癌物質(zhì))。換而言之，咸魚、咸肉、香腸、火腿等食品都不能油炸。
不要吃肉疙瘩
豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩切勿食用，因?yàn)槟抢锖性S多病毒和病菌，食用會(huì)很容易感染疾病。
也只有明確這些，才能讓我們愛(ài)吃豬肉的朋友吃得更安心，更健康。為了讓大家把豬肉做得更好吃，我再告訴大家一些關(guān)于豬肉烹飪的小技巧。
正確吃豬肉的小技巧：
1、 加鹽晚些
做菜，豬肉很容易老的原因很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)槟慵欲}太早了。加鹽太早，很容易讓豬肉在炒的過(guò)程中丟失更多的水分，從而變得很老。
2、 炒好滴醋
最好在豬肉要出鍋前加幾滴醋，這樣會(huì)讓豬肉變得更加鮮嫩可口;
3、 肉加淀粉
將切好的肉絲或肉片與淀粉進(jìn)行調(diào)勻，之后再下鍋炒，這樣炒出的肉會(huì)更加白嫩可口;
4、 豬肉勾芡
勾芡，專業(yè)名叫掛漿，就是在肉下鍋前，先讓肉絲或肉片與醬油、蔥、姜、淀粉等作料調(diào)勻，這樣做得豬肉味道也會(huì)不錯(cuò);
5、 熱鍋油涮
肉菜粘鍋很頭疼，其實(shí)只要先把空鍋燒熱，再倒入油涮一下鍋，這樣再把肉片或肉絲倒入炒就不會(huì)沾鍋了;
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高麗參是國(guó)人都很喜歡的補(bǔ)藥之一，但是最近有謠言稱高麗參吃多了會(huì)造成不孕不育癥。那么事實(shí)是怎樣的呢，高麗參會(huì)造成不孕嗎，下面我們就來(lái)了解一下真實(shí)的情況是怎樣的吧。
對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我們從三個(gè)方面來(lái)看
高麗參的副作用
高麗參是人參的一種，我國(guó)自古以人參入藥，包括《本草綱目》在內(nèi)的諸多醫(yī)書中都有對(duì)高麗參的記載和運(yùn)用，并將之歸為藥材中的“上品”，也就是說(shuō)不但有保健養(yǎng)生的作用，而且完全無(wú)毒，適合長(zhǎng)期服用。而長(zhǎng)期的醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)，只有極少數(shù)非常容易過(guò)敏的人在服用過(guò)高麗參之后才可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、腹瀉等小問(wèn)題，并不會(huì)導(dǎo)致不孕。
高麗參的宜忌
古代的醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)和現(xiàn)在的臨床經(jīng)驗(yàn)表明，高麗參只與少數(shù)的食物和藥物沖突，如蘿卜、茶、五靈脂，西藥中的強(qiáng)心苷類藥物以及普魯苯辛、苯丙酸諾龍等藥物，是一種比較平和的補(bǔ)藥。在發(fā)生沖突時(shí)產(chǎn)生的不良反應(yīng)也一般是降低人參的功效，使咽喉干燥，胃口下降等，只有在與強(qiáng)心苷同服時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)心苷中毒。已知的藥效沖突的各種癥狀中并不包括不孕。
不孕的原因
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性不孕的原因主要是排卵障礙，輸卵管異常，子宮內(nèi)膜異位癥等，阻礙懷孕的誘因往往是子宮、宮頸、輸卵管這三個(gè)部位的病變或異常。另外也有一種免疫性不孕，是指由女性自身抗體造成的不孕。已知的不孕癥誘因中沒(méi)有任何一條是由服用高麗參產(chǎn)生的。
所以，根據(jù)以上三個(gè)方面的分析，我們可以認(rèn)為，常人服用正品的高麗參并不會(huì)導(dǎo)致不孕。
常用的高麗參服用方法
高麗參雖然不會(huì)導(dǎo)致不孕，但依然要注意服用方法，現(xiàn)在常用的服用方法有燉服、嚼食、磨粉、沖茶、泡酒、燉湯等，方法很多，一般來(lái)說(shuō)，常用的補(bǔ)藥日常服用方法都可以用作服用高麗參，只是在服用的時(shí)候與服用其它滋補(bǔ)類藥物相同，一次不宜過(guò)量，次數(shù)也不宜太頻繁，以免身體吸收不了造成藥效的浪費(fèi)或者產(chǎn)生其它雖然較少出現(xiàn)但卻并不是完全不會(huì)出現(xiàn)的不良反應(yīng)。同時(shí)如果在服用時(shí)出現(xiàn)燥熱、頭暈、缺乏食欲等癥狀時(shí)，應(yīng)該考慮減量或停服，如果仍不能改善則需向?qū)I(yè)的中醫(yī)師咨詢。
容易造成不孕的食物
奶茶
如今市面上的大多數(shù)奶茶都是奶精、糖精加色素等食品添加劑勾兌而成的，其中既不含“奶”，也不含“茶”。
奶精中含有大量的反式脂肪酸，一旦進(jìn)入人體，就會(huì)參與人體正常的脂肪酸代謝生長(zhǎng)的進(jìn)程，長(zhǎng)期大量的食用反式脂肪酸，會(huì)加重血液循環(huán)的壓力，容易造成心腦血管的疾病。同時(shí)，還會(huì)精子的產(chǎn)生和精子數(shù)量的多少，從而造成生育問(wèn)題。
所以，醫(yī)學(xué)方面專家建議，男士應(yīng)該盡量少喝奶茶，想要懷孕的女士也應(yīng)該盡量避免以奶茶作飲品代替白開(kāi)水。
身體的健康和飲食是密不可分的。人們常說(shuō)“病從口入”，可見(jiàn)“吃”是極其重要的生活組成部分。老人們也不例外，步入晚年，更要吃的健康，吃的營(yíng)養(yǎng)。下面一起來(lái)看看老年人日常飲食的6大要點(diǎn)：
1、營(yíng)養(yǎng)要均衡，堅(jiān)持飲食“四舍五入法”。四舍——脂肪、膽固醇、鹽和酒。五入——纖維飲食（全谷類、蔬菜和水果）；植物性蛋白質(zhì)（大豆蛋白）；富有胡蘿卜素、維生素C、E的食物含鈣質(zhì)的食物（牛奶）；每天6杯至8杯的水對(duì)老年人來(lái)說(shuō)同樣是必要的。
2、多攝取含抗氧化物的蔬果。富含維生素C、E、β胡蘿卜素、番茄紅素、多酚類（如葡萄、紅酒、茶類）等元素的食品也都是抗衰老食物，可以保護(hù)膠原蛋白不受自由基攻擊而損傷。各種蔬果里的抗氧化物質(zhì)多也最豐富。
3、每天盡量吃到3種不同顏色（紅、橙、黃、綠、紫等）的新鮮蔬菜及2種不同的水果。吃的顏色愈多樣，表示吃進(jìn)愈多不同種類的抗氧化物。
4、富含維生素C的蔬菜。有西蘭花、番茄、蘿卜、圓白菜、青椒等，水果有橙子、柿子、番石榴、奇異果、草莓、檸檬、鮮棗、山楂等。
5、富含維生素E的食物。包括核桃、腰果、芝麻等堅(jiān)果類也是抗衰老的食物。
6、每天喝1～2杯茶。茶里（尤其綠茶）都含有豐富的抗氧化物，也就是抗衰老食物您曉得嗎？
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